"PÓNGASE LOS TENIS” Es un podcast semanal conducido por Rodrigo Garduño, el famoso gurú del “fitness” y fundador de los exitosos estudios y programas de transformación humana 54D; junto con su coanfitrión Rodrigo de Ovando,“Head Trainer” de 54D. El podcast será un espacio diseñado para conversar con personalidades del mundo del entretenimiento, cantantes, deportistas, empresarios, y todo tipo de personas que contarán su historia para ayudarle a crecer y conquistar sus temores. Historias que INSPIRARÁN a otros a resolver y enfrentar situaciones diarias. Prepárense para un podcast personal, directo y cómico, donde la única intención es invitarlo a entender que creyendo en sí mismo, más un cuerpo sano, y una mente sana usted podrá lograr todo lo que se proponga. Así que no se lo puede perder porque realmente le cambiará la vida !“PÓNGASE LOS TENIS”, y acompáñenos!
Episodio # 45 " A los Americanos les encantan las mujeres latinas."
Para nadie es un secreto, que las mujeres latinas causan sensación en los hombres Americanos. En este episodio de Póngase Los Tenis, Ro y Rorris tuvieron una charla muy divertida con un ciudadano Americano, que les contó las razones de su gusto por ellas. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
6/7/2022 • 42 minutes, 24 seconds
Episodio # 44 " El azúcar."
Verdades y mentiras sobre este tema que tanto nos llama la atención. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
5/31/2022 • 47 minutes, 57 seconds
Episodio # 43 " La grasa corporal. "
Rodrigo y Roris, nos explican toda la importancia de saber nuestro porcentaje de grasa corporal. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
5/24/2022 • 41 minutes, 51 seconds
Episodio # 42 " Las lesiones al hacer ejercicio."
Sufrir una lesión, no solo ocurre haciendo un entrenamiento físico. Puede ocurrir en cualquier momento del día. @54d.us@ro54d@deovitas@pongaselostenispodcastwww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
5/17/2022 • 21 minutes, 37 seconds
Episodio # 41 " Mitos y verdades #1. "
Correr me vuelve flácida? Hoy en póngase los tenis. Ro y Rorris, nos resuelven los mitos y verdades.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
5/10/2022 • 21 minutes, 42 seconds
Episodio # 40 " El entrenamiento ideal ".
Es importante entender que cada entrenamiento es diferente para cada cuerpo. Esto nos lo explica muy bien Ro y Rorris. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
5/3/2022 • 35 minutes, 34 seconds
Episodio # 39 " Al carajo lo que piensen los demás".
Es importante defender lo que te gusta, no solo para complacer a los demás. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
4/26/2022 • 35 minutes, 58 seconds
Episodio # 38 " Mujeres, no le tengan miedo a las pesas".
Ro y Roris rompen el mito, del uso de las pesas en las mujeres. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
4/19/2022 • 33 minutes, 9 seconds
Episodio # 37 " Entreno y entreno y no veo cambios".
Hoy Ro y Rorris, hablaron de muchas inquietudes que tenemos al momento de entrenar y no lograr de manera rápida, los resultados que buscamos. @54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.com Una producción de Magnus Studios.
4/12/2022 • 33 minutes, 9 seconds
Episodio # 36 " Santiago Molano habla de la importancia de tener carácter y saber reconocer nuestras cualidades."
Todos los seres humanos tenemos la capacidad de poder hacer todo lo que queramos, sí tenemos las ganas de hacerlo.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
3/29/2022 • 1 hour, 5 minutes, 43 seconds
Episodio # 35 "Terror en mi viaje a Chiapas."
Hoy Rodrigo se puso los tenis de verdad y nos contó su tenebrosa historia en su viaje a Chiapas.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
3/22/2022 • 38 minutes, 11 seconds
Episodio # 34 " Sebastian Montoya, la gran promesa del automovilismo."
El joven piloto Colombiano se puso los tenis y nos contó varios aspectos de su vida personal y la ilusión que tiene de correr este fin de semana por primera vez al lado de su papá Juan Pablo Montoya.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
3/15/2022 • 1 hour, 8 minutes, 12 seconds
Episodio # 33 "Bacilos".
Tomar riesgos y atreverse a luchar por nuestros ideales.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
2/15/2022 • 37 minutes, 2 seconds
Episodio # 32 "Expectativas vs Realidad".
Hoy en día, por las redes sociales, nos dejamos llevar por lo que vemos. Existe perfección y espejismos que muchas veces no son la realidad. Gustarse, valorarse y aceptarse es importante pero nunca rendirse y trabajar por verse y sentirse mejor siempre será importante.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
2/8/2022 • 37 minutes, 4 seconds
Episodio # 31 "Pirámides vs Multinivel".
Sabes cuál es la diferencia entre las famosas pirámides y el multinivel (Mercadeo en red). Hoy conversamos con Juan Carlos Garduño experto en el tema y nos aclaró muchas dudas!.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
2/1/2022 • 1 hour, 3 minutes, 47 seconds
Episodio # 30 "Andres Cabas, abre su corazón de manera íntima y muy personal ".
Andres Cabas, comparte sus altos y bajos, no solo en su carrera artística, sino también, en su carrera personal.@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
1/25/2022 • 49 minutes, 34 seconds
Episodio # 29 "Iniciando el año con pie derecho"
Volvimos a nuestro encuentro de todos los Martes en Póngase los Tenis, así que este 2022 lo iniciamos con Pie Derecho!@54d.us@ro54d@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
1/18/2022 • 50 minutes, 30 seconds
Episodio # 28 " Un día a la vez ".
Muchas veces tratamos de pensar y pensar en el futuro y nos olvidamos del presente que es lo único que tenemos seguro.@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
12/21/2021 • 9 minutes, 18 seconds
Episodio # 27 " Un mal día".
Todos tenemos días que quisiéramos que pasaran rápido. Lo bueno de todo esto, es que esos días pasan y que existe un mañana que nos da una nueva oportunidad para empezar otra vez.@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
12/14/2021 • 16 minutes, 12 seconds
Episodio # 26 " Catalina Maya, más allá de un reality de cocina".
Catalina Maya, cuenta la verdad de su participación en MasterChef Celebrity.@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios.
12/7/2021 • 1 hour, 7 minutes, 52 seconds
Episodio # 25 " Erika de la Vega y su forma de transformar su propia vida".
Erika de la Vega....En una charla muy íntima y con su estilo único, nos cuenta cómo a través de otras mujeres, ella empezó a transformar su propia vida.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
11/30/2021 • 54 minutes, 15 seconds
Episodio # 24 " Se vale soñar con Juan Manuel Barrientos".
Se vale soñar....Juan Manuel Barrientos, el chef Colombiano ganador de la primera estrella michelin para su país, nos invita a soñar por nuestros sueños y nos cuenta a través de su historia que se vale soñar porque lo imposible solo toma mas tiempo.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
11/23/2021 • 53 minutes, 57 seconds
Episodio # 23 "Tú círculo de influencia"
En este episodio Rodrigo Garduño junto con Rodrigo de Ovando nos cuentan lo importante que es decidir con quien pasamos el tiempo de nuestra vida y cómo las personas que están cerca de nosotros influyen en nuestro comportamiento, decisiones, éxitos, fracasos, etc.La importancia de soltar a aquellos que nos restan y empezar a buscar gente que nos aporte valor.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
11/16/2021 • 18 minutes, 14 seconds
Episodio # 22 Adrian Fernandez " Un referente del automovilismo".
Adrian Fernandez, una de las leyendas del automovilismo Mexicano, nos habla de su historia como piloto de carreras.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
11/9/2021 • 40 minutes, 55 seconds
Episodio # 21 Julio Reyes Copello "Encontrar la sensibilidad de cada artista es todo un arte".
Julio Reyes Copello es un productor, pianista y compositor Colombo-Estadounidense. Le ha producido música a los artistas mas importantes de Latinoamérica y nos cuenta a través de sus historias como se ha convertido en el preferido de las estrellas musicales del momento.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
11/2/2021 • 45 minutes, 41 seconds
Episodio # 20 Rod Soto " Los peligros que debemos conocer del internet".
Rod Soto, Hacker con más de 15 años de experiencia en tecnologías de la información y experto en internet nos alerta de los riesgos que podemos tener hoy en día .Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
10/26/2021 • 1 hour, 7 minutes, 6 seconds
Episodio # 19 Cristian De la Fuente " De la actuación a la realidad".
Cristian de la Fuente nos comparte como es su vida cuando esta frente a las cámaras y detrás de ellas. Su familia, sus hobbies y su pasión por la actuación.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
10/19/2021 • 52 minutes, 27 seconds
Episodio # 18 Cesar Millan "El encantador de perros".
Cesar Millan...El encantador de perros mas importante del mundo, nos hablo de la maravillosa energía que tienen los perros y como nosotros como humanos podemos entenderla.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
10/12/2021 • 48 minutes, 51 seconds
Episodio # 17 Luis Hernandez "El matador".
Luis Hernandez " El matador" " El máximo anotador de goles mexicano en la copa mundo nos cuenta como en la vida y en la cancha se debe tener siempre mentalidad ganadora".Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
10/5/2021 • 44 minutes, 29 seconds
Episodio # 16 Dr. Juan Rivera el medico de los Hispanos.
El Dr. Juan Manuel Rivera nos hablo de los mitos y verdades del COVID 19.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
9/28/2021 • 34 minutes, 54 seconds
Episodio # 15 Enrique Santos, un abanderado de los Latinos en USA.
Enrique Santos, una de las voces mas escuchadas en Estados Unidos, nos cuenta su historia. Un latino que empezó siendo policía y que hoy es uno de los presentadores mas importantes en el país.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
9/21/2021 • 59 minutes, 24 seconds
Episodio # 14 Las subidas y bajadas más importantes de su carrera con Rigoberto Uran.
Rigoberto Uran, uno de los mejores ciclistas de la historia nos cuenta cómo a través del deporte ha encontrado sus mayores alegrías y a la vez sus mayores tristezas.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
9/14/2021 • 57 minutes, 52 seconds
Episodio # 13 La vida: El mejor reto creativo que tenemos con Luis Chataing.
Luis Chataing, el hombre detrás de las noticias que informa con humor. El venezolano que nos cuenta como su vida es un reto creativo en su máxima expresión.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
9/7/2021 • 58 minutes, 58 seconds
Episodio # 12 El poder de cumplir los sueños con Juan Fernando Quintero.
Quintero nos cuenta como a través de la disciplina y la perseverancia todo lo que soñamos y anhelamos se puede cumplir. "No es fácil, pero tampoco imposible ".Siguenos en: @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
8/31/2021 • 57 minutes, 53 seconds
Episodio # 11 La buena actitud, puede cambiarlo todo.
En este episodio, Rodrigo Garduño junto a Rodrigo de Ovando conversan con Camila Canabal y ella nos cuenta como a través de la buena actitud en la vida podemos cambiarlo todo.Una sonrisa abre puertas, una mala cara, cierra todo.Siguenos en @ro54d @pongaselostenispodcastwww.54d.com@54d.us@deovitasUna producción de Magnus Studios
8/24/2021 • 1 hour, 4 minutes, 28 seconds
Episodio #10 La maratón con Frankie Ruiz
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Frankie Ruiz co-fundador y co-creador el Maratón de Miami. En 18 años, este evento ha infundido más de $ 200 millones a la economía local y ha sembrado la pasión por el deporte y la disciplina en la comunidad.
8/17/2021 • 41 minutes, 41 seconds
Episodio #9 El miedo con Luz Maria Doria
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Luz Maria Doria sobre el miedo y cómo al superarlo, cambió su vida y ahora inspira a millones de mujeres. Luz Maria es la vicepresidenta y productora ejecutiva del programa matutino Despierta América de Univisión. Además es columnista semanal del periódico La Opinión y escritora de los libros: La mujer de mis sueños, Tu Momento Estelar y El Arte de No Quedarte con las Ganas.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
8/10/2021 • 44 minutes, 29 seconds
Episodio #8 Creencias Limitantes
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan sobre las creencias o mensajes que nos limitan y no nos dejan progresar. Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarollarnos como personas y hasta poner obstáculos para lograr objetivos. Rodrigo los invitan a pensar en sus capacidades sin limites y sin miedos, creciendo su potencial y dejando atrás creencias que no lo definen.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
8/3/2021 • 31 minutes, 32 seconds
Episodio #7 Plan B Ana Patricia Gámez
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Ana Patricia Gámez sobre la importancia de un plan B en el trabajo y los proyectos. Ana Patricia Gámez es una de las caras más populares en la televisión hispana de Estados Unidos. Se dio a conocer al ganar la cuarta temporada de Nuestra Belleza Latina en 2010. Fue coanimadora de Despierta América durate 8 años y el último año en Emanorándonos en la cadena Univision. Hoy en día tiene su propio negocio y ayuda a cientos de mujeres.
7/27/2021 • 50 minutes, 29 seconds
Episodio # 6 El Perdón
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan sobre el perdón contigo mismo y con los demás. Un ejercicio que al hacerlo bien, genera paz interior y avances en tu vida. Un acto de reconocimiento, amor y sinceridad.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
7/22/2021 • 12 minutes, 56 seconds
Episodio #5 Primero yo
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan sobre el amor propio, ponerte de primero en la lista y dejar la culpabilidad atrás. Ro y Roris te invitan a hacer lo que a ti te gusta, sin sentir que le estas fallando a los demás. Con sus consejos, aprenderás a tener carácter, darte valor y ponerte cómo prioridad en tu vida. Esto no solo en la vida en pareja, sino en la maternidad, la paternidad, la familia y hasta el trabajo.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast@54d.us@deovitaswww.54d.comUna producción de Magnus Studios
7/20/2021 • 17 minutes, 24 seconds
Episodio #4 El amor según Juanes
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Juanes sobre el amor, lo que significa para él y cómo se ha ido transformando su forma de verlo y sentirlo atravez de los años.Juanes es un cantante y compositor colombiano, de rock-pop latino. Colombiano nacido en Medellín y apasionado por la música, el amor y la familia. A lo largo de su carrera musical, Juanes ha sido merecedor de distintos premios y reconocimientos. El cantante tiene en su haber varios Grammy Latinos, además de Premios Lo Nuestro.El intérprete también fue nombrado por la revista Billboard como estrella de la década.Entre los reconocimientos que ha recibido el colombiano se encuentran: Premio Nuestra Tierra, Premio MTV y el máximo galardón del Festival de Viña del Mar.
7/13/2021 • 47 minutes, 10 seconds
Episodio #3 Superando Perdidas con Víctor Manuelle
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Víctor Manuelle sobre el duelo, superar el dolor de las perdidas y volver a empezar "poniéndose los tenis."Víctor Manuelle es cantante y compositor, nacido en Nueva York, pero se crió en Isabela, Puerto Rico.El sonero de la Juventud, como también se le conoce en la industria de la música, ha construido su trayectoria musical en base al género de la salsa y las baladas románticas.Su preocupación por conservar el género de la salsa, lo ha llevado a fusionar su música con estilos como el pop, el reggaetón o el vallenato. Síguenos en @ro54d@pongaselostenispodcast @54D@deovitas www.54.comUna producción de Magnus Studios
7/6/2021 • 50 minutes, 54 seconds
Episodio #2 Desamor con Jacky Bracamontes
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Jacky Bracamontes sobre ser una hija del fútbol, su carrera, ademas de amores, desamores y las formas de superar que te rompan el corazón.Jacky es Mexicana, nacida y criada en Guadalajara y fan de las Chivas. Representó a México en Miss Universo, es actriz, presentadora y mamá de 5 niñas.Jacky ha llegado alto gracias a su disciplina, constancia y gran carisma. No solo ha tenido éxito en su profesión, sino que también ha triunfado en el amor. Actualmente se enfoca en su matrimonio y sus hijas, pero ha logrado balancear su carrera con compromisos de trabajo que le permiten tener lo mejor de ambos mundos.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast @54D@deovitas www.54.comUna producción de Magnus Studios
6/29/2021 • 41 minutes, 59 seconds
Episodio #1 Perseverancia con Fonseca
En este episodio, Rodrigo Garduño, junto a Rodrigo de Ovando hablan con Fonseca sobre la inspiración de su música, ser papá entre giras, discos y cómo aprovechar el tiempo para ponerse los tenis y lograr objetivos grandes.Juan Fernando, más conocido como Fonseca, es cantante y compositor colombiano, ganador de varios premios Grammy. Su música traspasa las fronteras y contagia a nivel internacional con ritmos de acordeón entre canciones llenas de poesía y hasta un “te mando flores,” con ritmos entre pop y vallenato.Síguenos en @ro54d @pongaselostenispodcast @54D@deovitas www.54.comUna producción de Magnus Studios
