El podcast donde conocerás a tus nuevas mejores amigas. Cuidémonos juntas, charlemos y, sobre todo, ¡riámonos mucho!
¿Cómo mantener pecho haciendo ejercicio? ¿Volver al gym después de un año? Q&A | Pili y Mili Podcast 1x23
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5/31/2023 • 19 minutes, 3 seconds
💅🏼Los mejores outfits para el gym🏋🏻♀️ | Pili y Mili Podcast 1x22
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5/24/2023 • 14 minutes, 21 seconds
Hablemos de los gymcrush❤️ | Pili y Mili Podcast 1x21
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5/14/2023 • 23 minutes, 31 seconds
¿Tu pareja debe ser fit también?💪🏼💕 | Pili y Mili Podcast 1x20
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5/7/2023 • 27 minutes, 9 seconds
Libros que marcarán un antes y un después en ti📚✨| Pili y Mili Podcast 1x19
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4/30/2023 • 44 minutes, 35 seconds
¿Cuándo es mejor entrenar: por la mañana o por la tarde?🤔💪🏼 | Pili y Mili Podcast 1x18
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4/23/2023 • 21 minutes, 55 seconds
6 claves infalibles para aumentar tus glúteos🍑👌🏻 | Pili y Mili Podcast 1x17
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4/16/2023 • 29 minutes, 19 seconds
Nuestros ejercicios favoritos para glúteos🍑💪🏼 | Pili y Mili Podcast 1x16
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4/2/2023 • 16 minutes, 23 seconds
Cómo autocuidarte para autoquererte más💘 | Pili y Mili Podcast 1x15
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3/26/2023 • 17 minutes, 1 second
¿Qué es ser una mujer empoderada?💗 | Pili y Mili Podcast 1x14
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3/19/2023 • 16 minutes, 39 seconds
5 consejos para ganarle la partida a tus complejos❤️ | Pili y Mili Podcast 1x13
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3/5/2023 • 21 minutes, 23 seconds
🚩Las red flags que no debes ignorar nunca⚠️ | Pili y Mili Podcast 1x12
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2/26/2023 • 56 minutes, 44 seconds
💔Relaciones tóxicas, celos, energía masculina y femenina...🔥 | Pili y Mili Podcast 1x11
El amor no duele❤️
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2/19/2023 • 30 minutes, 55 seconds
✨¿Quién es tu alma gemela?🧡 | Pili y Mili Podcast 1x10
Las almas gemelas, el hilo rojo del destino...¿existen?🧶✨
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2/12/2023 • 23 minutes, 53 seconds
🌷Cultiva tu amor propio💗 | Pili y Mili Podcast 1x9
Tú eres la persona más importante de tu vida, así que date el cuidado que mereces✨
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2/5/2023 • 36 minutes, 49 seconds
Los 5 pasos que seguimos para comer saludable PARA SIEMPRE | Pili y Mili Podcast 1x8
🥑🍒Comer saludable con libertad, flexibilidad y sin restricciones...¿de verdad es posible? Estos son los puntos clave que nos han ayudado a llevar una alimentación más saludable y SOSTENIBLE en el tiempo.
Qué rico es comer❤️
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1/22/2023 • 32 minutes, 52 seconds
5+1 claves para que empieces a entrenar sin tirar la toalla en el intento | Pili y Mili Podcast 1x7
Ahí te van 6 consejos importantes y útiles para que consigas ser constante con el ejercicio y lleves un estilo de vida más saludable este año.
Y recuerda: todas hemos partido de 0❤️
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1/15/2023 • 36 minutes, 4 seconds
Las claves para que seas (por fin) más productiva y organizada📚 | Pili y Mili Podcast 1x6
🙏🏻Cambiar tus hábitos es posible aunque ahora estés convencida de lo contrario. Escúchanos si lo que necesitas es un chute de motivación y trucos para ser más productiva y organizada en tu día a día y, como resultado, sentirte mucho más realizada❤️
Un *1%* mejor cada día😂💪🏼
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1/8/2023 • 35 minutes, 45 seconds
Manifiesta tus sueños y cumple tus propósitos | Pili y Mili Podcast 1x5
💭¿Hasta qué punto lo que piensas, lo atraes? Sin duda, nuestra actitud influye en nuestras acciones y nos inspira a esforzarnos para alcanzar nuestros objetivos💫
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1/1/2023 • 27 minutes, 28 seconds
Aprendizajes y propósitos para 2023 | Pili y Mili Podcast 1x4
Recapitulando: ¿Qué hemos aprendido este año? ¿Cómo nos encontramos ahora mismo? Y lo más importante...¿en qué queremos mejorar de cara al 2023?
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12/25/2022 • 44 minutes, 5 seconds
La fiesta y el fitness | Pili y Mili Podcast 1x3
Salir, beber...¿el rollo de siempre? ¿Se puede compaginar un estilo de vida saludable con la fiesta?
Esto es lo que opinamos nosotras desde nuestra experiencia personal.
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12/18/2022 • 42 minutes
El fitness: comienzos, errores, mentalidad tóxica... | Pili y Mili Podcast 1x2
Vamos a adentrarnos en el universo fitness y hablemos de sus luces y sus sombras. ¿Qué significa para ti este estilo de vida?
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12/11/2022 • 56 minutes, 24 seconds
Salud, mujer y autocuidado | Pili y Mili Podcast 1x1
¡Hola! Bienvenida al primer episodio de Pili y Mili Podcast. Hoy te explicaremos de qué hablaremos en este podcast y quiénes somos. ¡No olvides dejarnos tu like y suscribirte para escucharnos cada semana!
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