Кто такие эти ваши амбиции и откуда они берутся? Нужно ли родиться с этой энергией или можно взрастить ее в себе? Нужно ли нам достигаторство или достаточно состояться в отношениях? Нормально ли хотеть замедляться и быть избалованной девочкой? И наконец — как правильно оценить свой труд, чтобы не продешевить? Побеждаем в конкурсах, делимся опытом и страхами, рассказываем забавные истории о сербах и завершаем сезон в теплой и дружеской атмосфере. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8KaEZs

В выпуске обсуждаем нетривиальную тему о подарках от именинника, а еще раскрываем свои главные удовольствия в жизни. Кроме того делимся историей о юном бизнесмене и, конечно, говорим о любви. Если точнее — о том, каково это, заинтересоваться молодым человеком младше тебя и даже сделать первый шаг! Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8K2zKn

Теплый, семейный и волнующий выпуск о долгожданном празднике. Новая страна, сценарии празднования, традиции и подарки — себе в том числе. А еще, конечно, самое главное — письма Деду Морозу. Складываем их в морозильник, вывешиваем за окно и с нетерпением ждем исполнения заветного желания. А что дарите вы себе любимой? Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8K2Pmt

В выпуске в очередной раз доказываем, что время = деньги, а заодно учимся ценить свои ресурсы, которые вкладываем в новые проекты. Делимся своими успехами на работе, восторгаемся собой и не опускаем руки после неудавшегося бисквита. Потому что если жизнь дала тебе килограмм маскарпоне — сделай тирамису! Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8K95MK

В выпуске мечемся между скучанием по вождению и комфортом общественного транспорта, радуемся успехам детей, которые заводят новых друзей. А еще делимся трудностями: подарки оптом, школьные ярмарки и быт. Вдохновитель сегодня — флористика. Пробуем для себя новое и радуемся успехам. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8KD3rg

В выпуске обсуждаем фотографии в галерее, продолжаем держать аскезу на кофе и кайфуем от состояния кожи. А еще ищем нормального мужчину в Сербии — такого, чтобы не сливался после отмененного по уважительной причине свидания. Ну и, конечно, обсуждаем конфетно-букетный период в отношениях. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8JvMFt

В выпуске выясняем, откуда берется желание все испортить, когда отношения с мужчиной близки к идеальным. Хороша ли любовь, в которой нет безумных страстей и повода заплакать. А еще обсуждаем, как направить энергию в мирное русло и почему полезно бросить вызов себе.  Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8K3zEZ

В этом выпуске обсуждаем нашу кофеиновую (не)зависимость и детокс от бодрящего напитка, вызывающего тревогу. А еще говорим о том, каково это — отказаться от сахара и стоит ли лишать сладкого своих детей. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8JwidR

Оказывается, умные колонки могут быть за женскую солидарность. В выпуске жалеем многозадачных людей и отстаиваем их права на, казалось бы, хаотичный уклад жизни, успеваем все в этом мире и не растрачиваем энергию попусту. А еще учимся слушать себя и свое тело, чтобы вовремя проходить чек-апы. И, конечно, каждый день улыбаемся своему отражению и напоминаем, что мы у себя самые-самые! Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8KAQtr

В выпуске обсуждаем наше отношение к постановочным фото: кто-то предпочитает репортажную съемку, а кто-то руководит фотографом. А еще даем кино-рекомендации, смотрим то, что занимает голову и обсуждаем, как пережить пубертатный период своего ребенка. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8JvN6L

Если вам что-то нужно от женщины — сперва покормите ее. В выпуске ворчим на рестораны, которые открываются невовремя (и все равно оставляем им чаевые), рассказываем о слишком реалистичных снах и убеждаемся в том, что мужчины-инициаторы — это очень круто. А еще говорим о дружбе между мужчиной и женщиной и о «легких» просьбах. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Екатерина Невинных; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8KAhFm

Если вы умеете ходить на свидания с собой, в этой жизни вам больше ничего не страшно. В этом выпуске обсуждаем важность нахождения наедине с собой, собираемся на завтрак в красивое место, ностальгируем и передаем другим опыт. А еще, конечно, делимся историями, в которые сложно поверить, если они случились не с тобой. Ну и на десерт — немного о(б)суждаем бывших. Лучшие рецепты с оливковым маслом и оливками от нашего партнера – компании ITLV тут: https://clck.ru/36CazR Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Сусанна Галстян; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО «ЮрСервис» ИНН 7730594960 LjN8KB9HF

Деньги приходят к тем, кто находится на подъеме, а внешние факторы — это толчок к росту. Вот главные инсайты сегодняшнего выпуска. Кроме этого говорим о том, как уместить всю свою жизнь в 23 килограмма, что может мешать быть пассажиром и как справляться с подругами, которые встают на сторону адекватности. Послушать подкаст «9 месяцев»: https://9-mesyacev.mave.digital/ Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Александра Ломоносова; Проджект-менеджер — Сусанна Галстян; Звукорежиссёр — Николай Лозовский. Реклама ООО "Мел" ИНН 7726356063 LjN8KDVeg

Разделять с близкими эмоции и воспоминания — классно. В выпуске обсуждаем, как это ощущение модифицируется с появлением детей. Также говорим о том, какие факторы влияют на выбор партнера и что позволяет людям не держать свое слово — конечно же, не забываем про рубрику «Юлю бомбит». Партнер выпуска — ФНКЦ ФМБА России: https://clck.ru/35XcED Реклама LjN8KSX1y Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня в выпуске отмечаем день рождения Юли Купер и обсуждаем, как принимать свой возраст, что делает женщину женщиной и какой главный капитал приобретается с годами. Также говорим о том, зачем сохранять отношения, в которых нет чувств, какая поддержка нужна от партнера и о каком предложении руки и сердца мечтает каждая девушка. Партнер выпуска — ФНКЦ ФМБА России: https://clck.ru/35XcED Реклама LjN8KLXYa Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня обсуждаем поколение уставших мужчин, быстротечность времени и прытких юнцов. Говорим о том, как важно умение принимать внезапные комплименты, почему молодые парни не интересуются ровесницами и как отметить день рождения большой семьей, если нет своего дома. Партнер выпуска — ФНКЦ ФМБА России: https://clck.ru/35XcED Реклама LjN8KHQMK Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Проджект-менеджер — Сергей Паксюткин; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Появление в семье дочки может проявить в маме женственность и мягкость, а папу сделать суперзаботливым. Сегодня обсуждаем, почему возникают такие перемены и как они влияют на семейную атмосферу. В выпуске также говорим о том, почему старшие не должны нянчить младших детей, как выглядят и звучат концерты мечты и что нужно обязательно посмотреть в Испании. Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

В выпуске раскрываем секреты удачных покупок на барахолках и смеемся над забавными случаями с нечестными продавцами. Также обсуждаем, откуда берется страх потери работы и почему учителя плохое подмечают чаще, чем удачно сделанное. Узнай про приложение «Мой ритм», чтобы стресс не испортил планы: https://clck.ru/35LMKc Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Реклама ООО «Бионорика» ИНН 7729590470 LjN8Jyctj Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

У беременных женщин часто возникает желание сделать свой дом уютнее. А что если бы все, вне зависимости от текущего положения, позволяли себе замедляться, с удовольствием печь пироги и пить чай с шалфеем за спокойными разговорами? Сегодня обсуждаем банальное, но трудно достижимое счастье в мелочах. Говорим о правильном нейминге и продвижении своих услуг, а также рассуждаем о том, с чего начинаются измены и можно ли их прощать. С 15 августа по 28 ноября покупайте «Стрессанет» на Ozon со скидкой 22% по промокоду PODCAST22. Стрессанет: https://ozon.ru/t/NgAryw8 Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Вещи бывших на полках в квартире, приставания таксистов и вкусная еда с фермерских хозяйств — выпуск о разных, но таких близких друг к другу вещах. Сегодня говорим о бережном отношении к себе: о здоровом питании, об очищении пространства вокруг себя и о важности сохранения собственной безопасности и соблюдения личных границ. С 8 августа по 28 ноября покупайте «Гинкго Билоба» на Ozon со скидкой 21% по промокоду PODCAST21. Гинкго Билоба: https://ozon.ru/t/XRqejjG Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Асцендент в Тельце говорит о сентиментальности его обладателя. Но стоит ли воспринимать это всерьез? Сегодня говорим о том, кто пишет гороскопы и нужен ли приземляющий партнер «парящей» барышне. Обсуждаем подготовку к родам, общение с друзьями детей и восприятие сорокалетних людей обществом. С 1 августа по 28 ноября покупайте «Индол» и «Инозит» от Morepharm  на Ozon со скидкой 20% по промокодам PODCASTINOZ и PODCASTINDOL. Индол — https://ozon.ru/t/Z6qzpMA Инозит — https://ozon.ru/t/AJAbEo0 Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Разрыв может заставить женщину стать циничной и растерять веру в мужчин. В выпуске разбираемся, как пережить развод и идти дальше. Еще говорим о том, существуют ли пресловутые «половинки», как мужчины принимают решение о женитьбе, нужно ли пробовать возрождать любовь и как выходить из кризиса в отношениях. Unidermix — натуральная косметика с профессиональным эффектом: https://clck.ru/356fUF Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня выясняем, как формируется наше отношение к обнаженному телу и можно ли расслабиться в бане в окружении незнакомых женщин и мужчины-банщика. Также рассуждаем на тему любви к себе и продолжаем негодовать, что экономия на вещах для собственного комфорта пока не искоренилась, хотя подвижки в сторону удобства жизни уже есть. С 18 июля по 28 октября покупайте витамин Д3 от Morepharm на Ozon со скидкой 20% по промокоду PODCAST20: https://ozon.ru/t/6ZNpMAr Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Даже когда мы не заморачиваемся насчет своего образа, одежда и прическа продолжают говорить окружающим что-то о нас. В выпуске рассуждаем о том, что стоит за стрижками, кто такой «хороший стилист» и почему носить розовый после тридцати пяти — можно. А наша прекрасная гостья рассказывает, как помочь гардеробу заиграть новыми красками без большого количества новых вещей. Партнер этого выпуска — онлайн-школа имиджа и персонального стиля DRESS TO IMPRESS. Мастер-класс по стилю: https://clck.ru/34T2Yj Стильная шпаргалка в видеоуроке: https://clck.ru/34T2ag Подкаст «Люк, я твой отец»: https://podcast.ru/1690783885/e Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Энциклопедии для девочек учат правильно делать уборку, готовить и вести себя. Но правда ли женщине нужно как-то по-особенному себя подавать? И кому вообще нужны эти гендерные игрища? Сегодня обсуждаем наигранную стервозность, мужчин-охотников и искренность в отношениях. Еще говорим о том, как ремонт сжирает бюджет и не приносит желаемого удовлетворения, а фермеры кайфуют от своего дела. Подкаст «Вдвое больше»: https://podcast.ru/1687869904 Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

«Я тебя не потяну!» — что означает эта фраза из мужских уст и почему некоторые ухажеры слишком быстро дают заднюю? Сегодня обсуждаем, как визуальное представление о женщине влияет на поведение мужчины. Также в выпуске говорим о том, почему «разведенные отцы» стараются сэкономить на своих детях или вовсе забывают о них и по какой причине в транспорте уступают места только беременным женщинам. А еще мы наконец-то возвращаем в эфир рубрику «Юлю бомбит» и разбираемся, как правильно выражать свою злость. Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Составить список из 100 желаний порой бывает сложнее, чем выполнить 27 дел за день. В выпуске обсуждаем, почему может не радовать исполнение мечты, нужно ли во всем подстраиваться под партнера и как разрешить себе покупать дорогие вещи. Еще разбираемся, как давать деньги взаймы и кто способен вырыть нору в квартире. Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Что выбрать: решиться впустить в дом постороннего человека, чтобы он навел порядок, или не рисковать с клинерами, но так никогда и не делегировать бытовуху? Сегодня обсуждаем уборку при наличии детей, необходимость в посудомоечной машине и разделение границ с помощницей по хозяйству. Также говорим о том, чем заграничные приложения для знакомств отличаются от отечественных и как отключиться от житейской суеты при помощи соленой воды. Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Существует теория, что все персонажи наших снов — это мы сами. Если верить этой концепции, многосерийные сны Юли Купер демонстрируют ей тысячу и один тип ее личности. В выпуске говорим о явлении младенцев во сне и сонном параличе. Обсуждаем суперкнижки про кишечник, изменения в характере во время беременности и заземление с помощью биодинамики. Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Вредные бабульки и в молодости были такими или стали скандалистками из-за тяжелой жизни? Сегодня обсуждаем возмутительную встречу в поезде, отсутствие элементарного сочувствия и прекрасные остановки. Еще долго восхищаемся архитектурным наследием Нижнего Новгорода, потому что оно действительно этого достойно, и говорим о женской дружбе и конкуренции за мужчин. Спонсор этого выпуска — натуральная косметика Green Mama: mygreenmama.ru Реклама ООО “КРИСЛИ” ИНН 9701200910 LjN8KL9hf Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Выход на романтическую орбиту — занятие не из благородных. Почему это так, говорим сегодня в выпуске. Также обсуждаем, насколько хорошая погода влияет на количество феромонов в воздухе, почему южане медленно работают, зачем иметь 3 профессии и чему можно безопасно обучиться в Сети. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Красивый, дорогой образ легко разрушить мелочью вроде экономии на оплате парковки. В выпуске пытаемся понять, почему владельцы люксовых автомобилей скручивают на них номера на стоянках и жалеют денег на своих детей. Также говорим о том, почему важно делиться своими идеями, как противостоять гипнозу и кому удобно верить во влияние ретроградного меркурия. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Подкаст «Багрепорт»: https://podcast.ru/1643788905 Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Ревность может мимикрировать под заботу и долго скрываться под флером игривости. Сегодня разбираемся, может ли это привести хоть к чему-то хорошему. В выпуске также делимся праздничными впечатлениями, обсуждаем, казалось бы, уже исчерпавший себя вопрос о том, должна ли женщина работать, и говорим о необходимости финансовой подушки и умении копить деньги. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Чтобы встретить мужчину своей мечты, нужно детально его описать. Если все так просто, то в чем подвох? Сегодня говорим о том, как определить, какие качества в партнере важны, и зачем женщинам мужчины-фанаты. Еще обсуждаем выгорание, слезы по поводу и без, тейпирование и волшебные скрабы для головы. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Коммуникация, выстроенная на флирте, может приносить ощутимые бенефиты. Так почему же не все позволяют себе общаться в непринужденной манере? В выпуске говорим о том, с кем, когда и как можно флиртовать, что не так со словом «женщина» и почему многим из нас так сильно хочется, чтобы родители не только гордились нами, а еще и говорили об этом вслух. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Состояние влюбленности можно сгенерировать в себе самостоятельно, но настоящее чувство ничем не заменить. Сегодня обсуждаем любовь к партнеру, к работе и жизни, уязвимость и силу ее признания, избегание отношений и правдивость с самим собой. Еще философствуем о том, как дорогой уход за собой влияет на самочувствие и кому нужны оригинальные сумки Birkin. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Подкаст «Из 13 в 30»: https://podcast.ru/1559526802 Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сквош — это не только любимый спорт британской королевской семьи, но и хороший способ обретения новых нейронных связей и приятных знакомств. Сегодня в выпуске обсуждаем спорт и его цели, сладости в виде слизняков и мумий, непотребные предложения и выставку дикпиков. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Безалаберное отношение к своему телу к добру не приведет, поэтому в выпуске говорим о том, как заботиться о нем, развивать его и вводить полезные привычки в свою рутину. Еще разбираемся, как трем хозяйкам ужиться на одной кухне, каким образом устроить настоящий детский юбилей и где проходят личные границы. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод «Тело» на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня с легкостью обсуждаем разные сложные дела вроде продажи автомобиля и переезда. Также говорим о том, как изменение внутреннего состояния может повлечь за собой внешнее перевоплощение, как «котики» делают подарки своим «чикам», а Вселенная — подкидывает новые возможности. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод "Тело" на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Романы по переписке, бунтарство, танцы, «медальки» для хозяек и совместная готовка — в выпуске прыгаем из цифрового этикета в женственность и домоводство. Сегодня рассуждаем о том, зачем заморачиваться с приготовлением еды, можно ли хвалить себя за выполнение легких дел, как выбрать тренера по танцам и почему некоторым людям сложно оперативно прочитать сообщение. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод "Тело" на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

В выпуске рассуждаем о том, всегда ли вранье — это плохо, почему дети могут бояться признаваться в своих косяках и как прекратить общение с человеком, не вызывающим интерес. Еще обсуждаем восстановление здоровья при помощи йодобромного бассейна и удачные покупки. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод "Тело" на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня говорим о том, в каком городе лучшие бесплатные парковки, зачем нынешние пассии бывших смотрят наши сторис, куда нужно вешать красные брюки и каково это — быть Купер на «Купере». Также обсуждаем цифровой флирт и поднятие самооценки пикантными фотосессиями. Спонсор этого сезона — FitStars — фитнес платформа №1 в России. Бессрочный промокод "Тело" на скидку в 70% на любой тариф подписки или годовая подписка за 3990 рублей: https://clck.ru/33ZhXm Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

В выпуске наши героини рассказывают, как можно словить тревожность от преисполненности, в чем кайф знакомств с единомышленниками, как лучше всего выражать любовь к своему телу и как спонтанные путешествия пополняют баночку с эмоциями. Еще обсудили молитвы, гневливость, боль на грани удовольствия, легкий египетский флер и избегание реальности. Спонсор выпуска — сеть студий ухода за лицом FaceRoom: https://face-room.ru/ Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня погружаемся в тему искусства: обсуждаем, с чего нужно начинать изучение его истории, как правильно смотреть картины и можно ли уходить с плохих спектаклей. Также в выпуске говорим о сложностях обучения на факультете культурологии, алкогольной ереси, помадах и жонглировании переписками. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://goldapple.ru/brands/okolo Реклама ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 LjN8K4i1D Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодня в выпуске наши героини погрузились в тему коротких позитивных утверждений и их действия на самооценку и самочувствие. Также обсудили, почему мужчины могут обращать внимание на женщину, но не подходить к ней, что помогает прекрасно выглядеть в 65 лет и как раскачать сексуальную энергию. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://t.me/okolo_you Реклама ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 LjN8K1e1M Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Роботы есть уже почти в каждом доме: мы пользуемся стиральными машинами, мойщиками окон и очень самостоятельными пылесосами. Кто-то из наших героинь получает от такой помощи удовольствие, а кто-то – побаивается за свое будущее. В выпуске также обсудили книги, написанные нейросетями, ценность ручного труда, договоренности по домашнему телефону, аппаратную косметологию и такси без водителей. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://okolobeauty.com/ Реклама ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 LjN8K68GW Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Сегодняшний разговор — отличная демонстрация того, как легко женщины могут за один присест обсудить абсолютно несочетаемые темы: клуб умерших музыкантов и письменный стол с наклонной доской. В эпизоде также дискутируем о том, как перестать париться из-за возраста, стоит ли ждать праздника от кого-то и какой подарок преподносят, чтобы отделаться от человека. Ещё говорим про бунтарство, вишлисты и цены на перелеты. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://goldapple.ru/brands/okolo Реклама ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 LjN8K1jZY Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Смертоносные пластиковые трубочки, авоськи для продуктов и отсутствие привычки разделения отходов — сегодня ведущие подняли наболевшую тему экологии. В выпуске обсуждаем, зачем покупать дорогие вещи, чем заменить целлофановые пакеты и кто должен убирать мусор на улицах и в лесу. Также говорим о том, какие простые действия ежедневно может совершать каждый человек для улучшения состояния планеты. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://t.me/okolo_you Реклама ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 LjN8KFoGz Команда: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; Редактор — Вера Широких; Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Новогодние сладости, эстетика живых елок, праздничное настроение и личные достижения – казалось бы, что еще можно обсудить в финальном выпуске года? Но у наших ведущих в загашничке всегда найдутся интересные и даже пикантные темы. Сегодня поговорили о сексуальной энергетике в спальне, о мужчинах, слушающих подкасты, и отсутствии желания приводить себя в порядок. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://okolobeauty.com/ Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8KNFPB Подкаст «Главный медицинский»: https://podcast.ru/1607853009 Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; редактор — Вера Широких; звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Современное искусство может быть камерным и масштабным — есть масса возможностей для выбора подходящего варианта приобщения к прекрасному. Сегодня рассуждаем о том, нужно ли наряжаться, как Джулия Робертс, на авторские постановки, кто сейчас ходит в театры и как перевоплощаются актеры. Также говорим о формировании и влиянии на нас окружающей среды и домашнем уюте. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://goldapple.ru/brands/okolo Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8Jzgz9 Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; редактор — Вера Широких; звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Моторные масла, антивирусы и дрели — не то, от чего наши героини получают удовольствие. В выпуске обсуждаем «неженские» дела, заботу о теле и искусственное завышение стоимости услуг. Также говорим об энергетиках, преимуществах сарафанного радио и умении радоваться за друзей. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://t.me/okolo_you Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8KQVMw Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; редактор — Вера Широких; звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Кто-то воспринимает обучение, как забаву, кто-то — слишком резво пишет сообщения в родительских чатах, а кого-то это ранит. Сегодня говорим о том, как коммерческая система повлияла на дополнительное образование, когда преподаватель может позволить себе выбирать учеников, чем раздражают инициативные мамочки и как изгонять бесов в танце. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://okolobeauty.com/ Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8KRcjN Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; редактор — Вера Широких; звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Скандинавская ходьба парами, горячие тренинги от свах и ванны со скипидаром — сегодня согреваемся обсуждениями с огоньком. В выпуске говорим о том, что любая привычка рано или поздно превращается в удовольствие, свидания в семейной жизни похожи на таблетки, а чтение вслух — это магия вне Хогвартса. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://goldapple.ru/brands/okolo Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8KPrgU Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; редактор — Вера Широких; звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Когда воскресные блины заменяются воскресными же слезами, книги едут в путешествие, а самый дорогой ремонт устаревает, это нельзя не обсудить. Сегодня рассуждаем об ипотеке и съёмном жилье, счастливом родительстве и эмоциях, связанных с вещами. Также дискутируем о том, что точно со временем потеряет свою цену, и можно ли читать переписку партнера. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://t.me/okolo_you Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8KPBic Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова; редактор — Вера Широких; звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Жизнь мечты после 40, адский 1й класс, астрология, поиск женихов в новой реальности и внезапная смена работы — в сегодняшнем выпуске наши ведущие наговорили на целый роман. В эпизоде делимся накопившимися новостями и лайфхаками, как не делать по ночам задания для детей на труды, не печалиться из-за срыва планов и переживать возрастные кризисы. Спонсор сезона - шведский бренд этичной косметики okolo: https://okolobeauty.com/ Реклама Рекламодатель - ООО "ИК Джи Эй Групп" ИНН 6671406835 Рекламный идентификатор: LjN8KMqnt Над выпуском работали: Ведущие — Юля Купер, Анастасия Семиглазова, Юлия Красникова Редактор — Вера Широких Главред — Лиза Антипцева Звукорежиссёр — Николай Лозовский.

Эпизод, в котором Уилл Смит, защищает свою жену на церемонии Оскар, вызвал у нас массу споров. Допустимо ли насилие в современном мире, даже если оно продиктовано благими намерениями? Нужно ли мужчине вообще заступаться за женщину в современном мире? Если все таки да, то как именно это стоит делать и в какой ситуации? В новом выпуске обсуждаем современное рыцарство, этичность старой-доброй пощечины и наше отношение к мужчинам, способным постоять за своих близких.

Кажется, что с изменением социальных норм принципиально меняется и подход к свиданиям. В этом выпуске обсуждаем совсем не новый формат флирта в переписке, отношение к целенаправленному поиску партнера, инициативу и использование дейтинговых приложений не по назначению. А также рассказываем милые, забавные и удивительные истории знакомств.

Что делать, когда в голове разворачиваются катастрофы человеческого масштаба? Как использовать страх, чтобы работать над собой? Лечится ли страх знанием? И какие есть практики, которые помогут справиться со страхом неизвестности здесь и сейчас? В новом выпуске обсудили, чего мы боимся в обычной жизни, на чем эти страхи основаны и как справиться со сложными эмоциями.

Самая стильная первая леди СССР, летчица, в честь которой назвали улицу, женщина, благодаря которой мы можем читать Булгакова. В новом выпуске вспоминаем, кто впервые вызвал у нас восхищение в юности и обсуждаем женщин, которые восхищают нас до сих пор.

С чего начинается забота о себе? Что нам нужно для того, чтобы чувствовать себя полными сил? Что можно делать каждый день, не тратя денег? Какие практики сегодня в тренде? И почему так важно правильно дышать? В новом выпуске обсудили, как заботиться о своем физическом и ментальном здоровье здесь и сейчас.

Сейчас для многих нормально воспринимать уход как обязательный ритуал и практику любви к себе, а макияж — как развлечение и дело настроения. Но что если для грамотного использования косметики не хватает знаний и дисциплины? В новом выпуске говорим о том, почему важно разбираться в этом вопросе с самого юного возраста. Также обсудили, каким образом соотносятся цена и качество продуктов, стоит ли их постоянно менять или важно найти идеальный минимум средств, каким источникам информации можно доверять, что происходит в российской бьюти-индустрии и какова во всей этой истории роль профессиональных косметологов.

Как зародился бодипозитив? В чем разница между бодипозитивом и бодинейтральностью, и какое из этих течений более здоровое и актуальное сегодня? Как полюбить свое тело и заботиться о нем без ярлыков? Что нужно, чтобы принять себя? Обсудили в третьем выпуске нового сезона.

Современные методики лечения женщин. Как мы поняли, что менопауза - это не "так природа задумала", а эндометриоз, эрозии и болезненные месячные - это не "женская судьба", а состояния, которые поддаются лечению. О чем нам забыли рассказать родители и к каким врачам страшно идти? Как женщины разного возраста следят за своим здоровьем и какие женские болезни в ТОП5, обсудили во втором выпуске нового сезона.

Не хочешь готовить — плохая хозяйка. Выбрала карьеру — плохая мать. Решила рожать — не стремишься к независимости. Чтобы соответствовать чужим ожиданиям женщинам приходится чем-то жертвовать. О том, почему так происходит, как нас воспитывали, а также о том, как не испытывать чувство вины, если выбираешь себя, говорим в первом выпуске нового сезона.

В каком возрасте ребенок лучше всего воспринимает новую информацию? Стоит ли красть у ребенка детство, заставляя его учиться? Какие образовательные методики стоит попробовать в современном мире? Насколько эффективно обучение на дому? И действительно ли в советских школах было так классно, как нам говорят? В финальном выпуске первого сезона обсуждаем, как подойти к обучению ребенка и не перегнуть палку с воспитанием юного гения. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует на OZON до 31 января 2022.

Во сколько лет или месяцев вручить ребёнку гаджет? Какие виды цифровой зависимости существуют? И что такое цифровое слабоумие? В новом выпуске обсудили, как не докатиться до СДВГ и существует ли детский мир без гаджетов. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. Скидка действует на OZON.

Кто родитель-авторитет, а кто родитель-друг? Помогает ли повышенный тон, строгие правила игры или безусловная любовь победит всё? Что лучше, анализировать или действовать по наитию? В новом выпуске обсудили, как воспитывать детей и существует ли идеальный метод воспитания. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. Скидка действует на OZON.

На сколько разными могут быть матери и как стиль материнства отражается на ребёнке? Что делать с гиперопекой и тотальным контролем? В новом выпуске обсудили работающих мам и женщин посвятивших себя только семье, поговорили о страхах и счастье материнства. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. Промокод действует на Ozon.

Чем прикорм отличается от обычного питания? Когда можно приучать ребенка к вегетарианству и веганству? Можно ли детям есть фастфуд? Почему современные продукты не всегда полезны? И где найти качественные их аналоги для питания ребенка? В новом выпуске обсудили питание, полезные и вредные продукты, а также то, как привить ребенку любовь к здоровой пище. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. Промокод действует на Ozon.

Какие вещи необходимы родителям сразу после рождения ребенка? Действительно ли нужно много одежды и игрушек или можно придерживаться концепции минимализма? Какие покупки упростят жизнь новоиспеченной матери? И сколько все это стоит? В новом выпуске обсудили детский шоппинг-лист и то, как без современных товаров справлялись наши родители. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. года. Промокод действует на Ozon.

Как понять, что ты хорошая мать или будешь такой? Существует ли тот самый материнский инстинкт в каждой женщине или это миф? Возможно ли подготовиться к материнству по книжкам и курсам? И как оставаться адекватной, когда речь заходит о воспитании? В новом выпуске обсуждаем, можно ли научиться быть матерью. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. года. Промокод действует на Ozon.

Сколько женщин по статистике считают себя плохими матерями? Чьи советы стоит слушать, а чьи — игнорировать? Как реагировать на непрошенный комментарий? И что делать, если чужие дети нарушают твой комфорт? В новом выпуске обсудили, за что чаще всего критикуют матерей и как это сказывается на их психологическом состоянии. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. года. Промокод действует на Ozon.

Кого женщина может взять с собой на роды? Какие варианты родов доступны сегодня? Что лучше — кесарево или естественные роды? Можно ли родить ребенка за границей? В новом выпуске обсудили женские страхи, связанные с родами и состоянием родильных отделений. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022 на OZON

Чем декрет отличается от отпуска по уходу за ребенком? В чем преимущества декретного отпуска для женщин, что работают официально? Почему многие женщины продолжают работать во время декрета? Чем заняться во время декрета, чтобы провести время продуктивно? И как общество относится к декретному отпуску для мужчин? В новом выпуске обсудили жизнь до и во время декрета. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. года. Промокод действует на Ozon.

Когда женщина задумывается о том, хочет ли она иметь детей? Какие убеждения вкладывают в наши головы родители и общество? Мешают ли дети карьере и личной жизни? И почему некоторые женщины выбирают для себя чайлдфри? В новом выпуске обсудили, почему женщины хотят или не хотят детей. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. года. Промокод действует на Ozon.

На сколько толерантно к женщине с ребенком относятся потенциальные работодатели? В каком возрасте современные женщины решаются на детей? Какие государственные инициативы сегодня поддерживают матерей? И насколько изменились условия родов? В первом выпуске обсудили, поменялось ли отношение к материнству за последние 20 лет и появилось ли у общества больше осознанности в этом вопросе. Спонсор сезона — детские одноразовые подгузники TM Joonies: http://joonies.ru. Специально для наших слушателей Joonies предлагает промокод: PODCAST_JOONIES на скидку 10%, которая действует до 31 января 2022. года. Промокод действует на Ozon.