Te invitamos a conocerte. A tocar emociones, a descubrir tus sombras y tus luces internas. Nico y Luli son personas y terapeutas que quieren normalizar un montón de cosas que nos pasan (a todxs) y de las que quizás no se habla lo suficiente ?. Si buscas un profesional de Tu Terapia puedes acceder en este link: https://heylink.me/tuterapia/
Acumular como mecanismo de defensa.
Acumulamos cosas, sentimientos, personas para que esa parte de nosotros siga existiendo. Por el significado sentimental que tienen. O simplemente por saber que pasó. Pero muchas veces acumulamos de más. Hoy reflexionamos sobre este hábito que Luli tiene, pero Nico no. Debatimos sobre los 2 extremos y lo que significa para nuestra salud mental.
12/28/2023 • 18 minutes, 39 seconds
No hablamos de dinero y se siente.
Un capítulo donde desbloqueamos un tabú: hablar de dinero. Sabemos que es un tema latente entre todos. Que nos da vergüenza, nos hace sentir incómodos y nos paraliza. ¿Y si podemos transformar nuestra propia narrativa del dinero para tener una relación más sana? En este capítulo reflexionamos sobre validarnos con el dinero y todo lo que eso significa.
12/21/2023 • 36 minutes, 3 seconds
Ni villanos, ni superhéroes: padres
Dejanos decirte que tus padres son tan humanos como vos. En este episodio, reflexionamos sobre el vínculo con nuestros padres; influencia, aprendizajes, técnicas para sanar la relación y mucho más.
11/30/2023 • 22 minutes, 57 seconds
Vivir quejándonos y otros placeres de la vida
Qué fácil es entrar en el modo queja y qué difícil es salir. A todos nos pasó alguna vez de que nos pase algo y no poder parar de quejarnos y sentir que todo nos pasa a nosotros. O de conocer a alguien que está constantemente en ese modo. Y qué agotador. En este episodio reflexionamos sobre todo lo que hay detrás de quejarnos y cómo hacer para vivir más livianos.
11/18/2023 • 19 minutes, 36 seconds
Cuidamos a nuestros amigos
¿Por qué no le ponemos el mismo peso a las relaciones de amistad y a las de pareja? ¿Qué es lo que nos hace compartir tanto con nuestros amigos y ni cuestionarnos a quienes tenemos a nuestro lado? En este episodio reflexionamos sobre el valor de la amistad y le damos un nuevo lugar en nuestra lista de prioridades.
