En este episodio, profundizamos en el tema del duelo: ¿por qué nos cuesta tanto soltar la idealización de la delgadez? ¿Por qué no he podido aceptar que este es el cuerpo que me tocó? Hablemos de qué implica soltar la idea de control y de por qué es natural pasar por etapas que pueden generarnos dolor, pero que se convertirán, poco a poco, en un proceso a la aceptación. Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼  ¿Quién es Ana Pau Molina? Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpadamx Facebook → facebook.com/acuerpada

En este episodio, Daph y yo platicamos sobre su historia y cómo llegó a aceptar su cuerpo gordo. Sobre todo, hablamos de feminismo, de lucha anti-gordofobia y de la relación que tiene su mamá. Sigue a Daph en instagram.com/_lacuerpa Consulta los detalles de este episodio aquí: acuerpada.com/podcast 👩🏼  ¿Quién es Ana Pau Molina? Soy la psicóloga mexicana más joven certificada en Alimentación Intuitiva y soy especialista en aceptación corporal. Acompaño a las personas a sanar la relación con su cuerpo, la comida y el movimiento a través de cursos y consultas. Creé Acuerpada en junio de 2020, y ahí comparto contenido de valor y he generado una comunidad leal de personas que quieren aprender. 📚 Inscríbete a mi curso Ni una dieta más; un curso a tu ritmo que te acompaña en el proceso de dejar las dietas para siempre y que, así, puedas enfocarte en diseñar una vida más plena, auténtica y trascendente. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpadamx Facebook → facebook.com/acuerpada

No necesitas adelgazar es un podcast contracorriente, que cree en la inclusión radical, en las historias poderosas y en lo transformador que puede ser encontrar tu lugar en el mundo.  Soy Ana Pau Molina, soy psicóloga y puede ser que me conozcas también como Acuerpada, que es mi plataforma en redes sociales.  En este podcast, escucharás historias de personas que están retando a la cultura de dietas, a la gordofobia y a la violencia estética. Espero que te sirvan de recordatorio de que puedes vivir una vida plena, auténtica y trascendente sin perder un solo gramo de peso. 🌻 Redes Sociales: Página Web → acuerpada.com/podcast Instagram → instagram.com/nonecesitasadelgazar Instagram → instagram.com/acuerpadamx Facebook → facebook.com/acuerpada