El mundo está lleno de cosas que no sabías, y bueno, después de este video seguirás sin saber muchísimas cosas, pero te prometemos que vas a aprender lo que jamás te imaginabas sobre el "seso". Viene además Alvarito de El Agua No Moja a contarnos sobre como eran las relaciones en la época Victoriana, que vamos, TE-LA. Instagram: https://www.instagram.com/estoesnepe/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@estoesnepe ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Algo nos pasa a los hombres que lo del baile lo llevamos mal. Muchos afirmarían que el hombre REAL no baila. Vamos a ver, este es el programa perfecto para que nos animemos a dejarnos llevar y empezamos a mover el cuerpo, a disfrutar, a ganar confianza en nosotros mismos, porque bailar, ¡SIEMPRE es divertidísimo! Para charlar sobre ello ha venido Helena Amoretti, una de las personas más majas y divertidas que han pasado por este programa, ella es profe de Danza Contemporánea y parte de Shojo Collective, un colectivo de chicas que reivindican el patín y el baile que ojo, han montado un buen pitote en Madrid este jueves 22 en la sala Independance ¿Te imaginas una pista de Skate en una discoteca? Pues ellas lo han hecho, así que ya tienes un plan diferente si estás por aquí. Disfruta del episodio y del baile, te dejo por aquí el link a las entradas y las redes de Helena y Shojo Collective A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok Un besazo en los morrooooos!!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Quién querías ser de mayor? ¿Qué personaje de película era tu modelo a seguir? ¿Sería hoy el mismo? Hoy GUILLE VAN DREI viene a Nepe a hacer el programa más nostálgico, volver a nuestras infancias a descubrir quienes eran nuestros ejemplos a seguir. ¿Qué personaje es el tuyo? A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡El programa que necesitas para olvidarte de la panza! Nah, que va, es un episodio de los divertidos, con José Donate de @Donatealdeporte en el que hablamos de la relación que tenemos los hombres con el deporte, de las sectas del Crossfit o de la escalada, de usar el deporte como vía de escape cuando hay una ruptura, por supuesto de sexo y deporte que ojo, tienen bastante relación y nos reímos mucho, nos reímos de nosotros mismos, de nuestras excusas y por qué no? Damos una visión de lo bueno que es hacer deporte sin obsesionarse, creo que suspendemos el examen de Gymbros A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Imagina que consigues una cita, seguro que has pensado que no la deberías fastidiar. ¡Pues para eso está este episodio de NEPE 🍌! Hemos invitado a Mamireporter para intentar descifrar qué cosas debemos hacer y sobre todo qué cosas NO debemos hacer en una cita. Bueno, esto sería el tutorial definitivo si no fuese porque a los dos se nos terminan dando mal, pero no podéis decir que no lo hemos intentado :) A Sara la podéis encontrar en todas las redes como mamireporter y por supuesto en la calle preguntando sobre casi de todo. A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡¡¡Toca celebrar el episodio NÚMERO 50 de NEPE 🍌!!! ¿Y qué mejor que hacerlo con un "Tierra Trágame" ? Además ha venido Álvarito de El Agua No Moja  a comentar todos los chismes y salseos que nos ha mandado la audiencia. También hemos decidido volver a poner nuestras vergüenzas encima de la mesa, porque sí, porque hoy es un día especial en el que toca ser agradecido. Mil gracias por estos 50 programas, vamos a por 50 más (como mínimo) Ah! ¿No conoces El Agua No Moja? Puff, el nuevo podcast producido por Podtwist ya ha visto a la luz y te prometo que podrás fardar de ser de los primeros en descubrirlo, lo tienes en Spotify, Podimo y su canal de Youtube calentito para tí A nosotros nos puedes encontrar en Instagram - Tiktok ¡¡Un beso en los morros!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

"Algo se muere en el alma cuando un amigo se va" cantaba esa sevillana de Manuel Melado y es que todos estamos de acuerdo que cuando rompes con una pareja se pasa muy mal, pero... ¿Cuando rompes con un amigo? ¿Cuando de golpe te falta esa persona con la que compartías tantas y tantas cosas? De eso hemos hablado hoy en NEPE, Lola Lara vuelve al estudio para invitarnos a abrir ese melón que parece que tanto queremos evitar. ¿Y tú? ¿Has roto con alguna amistad? Si nos puntúas nos harás muy felices! Y ya si nos sigues en nuestras redes sociales, buah, locurón! Instagram - Tiktok - Youtube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lo más normal cuando empieza un año nuevo es hacerse una serie de propósitos que bueno, en teoría nos vienen bien para focalizar el cómo queremos que sea nuestro año nuevo. ¿Hacemos bien esos propósitos? ¿Nos afectan psicológicamente? Este episodio de NEPE no deja de ser un libro de instrucciones sobre cómo afrontar bien el inicio de cualquier ciclo, ya sea un año, un trabajo, una etapa, una relación... Empezar siempre con los pies en el suelo quizás es la máxima enseñanza. Además tenemos la fortuna de contar con Irene Gómez (@irenepsicologa en Instagram) . Irene nos viene a dar un punto de vista profesional para que puedas afrontar el inicio de este año de la mejor forma posible. ¿Te has hecho propósitos? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Muchas veces no somos conscientes de que alrededor nuestra hay personas que no pueden vivir lo que nosotros vemos como algo lógico y normal. Imagina no poder pasear tranquilo por la calle, no poder vestir como quieras, no poder amar a quien quieras sin dar explicaciones o simplemente no poder disfrutar de unas fiestas que siempre nos han enseñado que son para pasar con la familia. En este episodio hemos querido abrazar a la iniciativa "La Cena que Elegí" de la Federación Estatal de Lesbianas, Gais, Trans, Bisexuales, Intersexuales y más (FELGTBI+) para dar visibilidad y espacio a esas realidades que desearíamos que nunca se tuviesen que repetir. Un episodio muy especial, en el que Uge Sangil viene a enseñarnos y a compartir más sobre cómo pueden ser unas navidades para una persona del colectivo LGTBIQ+ y sobre todo como deberían ser. Esperamos de corazón que este episodio lo disfrutéis tanto como nosotros, porque es sin lugar a duda, uno de los más bonitos que os vamos a poder regalar nunca. Un abrazo enorme, mil gracias por estar siempre ahí, os queremos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El alcohol está MUY presente en nuestras vidas, es muchas veces la primera fórmula que se nos viene a la cabeza para socializar, desde la cañita con los amigos, el vermú de los sábados, las copas de cada fin de semana, el vino en las cenas de navidad... También parece ser el compañero inseparable de las citas, el instrumento necesario para ligar e incluso un complemento vitamínico para cuando pretendemos tener relaciones sexuales. Está presente en nuestro día a día y socialmente súper aceptado pero fíjate que la OMS considera que si tomas 4 o 5 cervezas al día eres ya considerado un alcohólico, ¿Cuánto tomas todas las semanas? El alcohol, es un problema grave de salud y genera dependencia. Por eso en este episodio de NEPE, teniendo en cuenta las fechas en la que nos encontramos, queremos reflexionar sobre nuestra relación con él y cómo afecta a nuestra manera de relacionarnos. Para ello nos manda también algo de información con fundamento Luz Miguelez (@luz.psicosex) y creemos que es el episodio perfecto para leer todos vuestros comentarios. Un beso de los grandes. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Estás en esos días? Una pregunta que probablemente todo hombre ha hecho alguna vez y si las mujeres no conocen bien como es su ciclo menstrual imagínate nosotros que no nos hemos preocupado normalmente ni por preguntar. Para ello esta semana nos ha visitado Paloma Alma, fundadora de Cyclo y del podcast Con un Par de Ovarios. Con ella aprenderemos sobre el bienestar menstrual, sobre cómo puede afectar al ánimo de las mujeres, de cómo funciona el ciclo menstrual, de trucos para hacer más llevadero el (no normal, pero sí habitual) dolor menstrual y un montón de cosas más. Uno de estos episodios de ir anotando con papel y boli. A Paloma la puedes encontrar en @Palomaalma__ @ilovecyclo @conunpardeovario_podcast A nosotros donde siempre, en @estoesnepe Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La eterna promesa que hacemos los hombres cuando algo no funciona ahí abajo. "Es la primera vez que me pasa" Cómo si tuviésemos que estar avergonzados de que nuestro amigo no tenga ganas de trabajar, cómo si nuestra hombría se viese herida de muerte por no poder cumplir en nuestras "obligaciones" de alcoba. La disfunción eréctil está presente en 1 de cada 10 hombres y para hablar de ello hemos tenido a una invitada de lujo, Johanna Beato, psicóloga sanitaria y sexóloga (@johannabeatopsicología en redes). Viene desde Bilbao, de la mano de Disorder Wave, para solucionar todas las dudas que nos pudieron surgir sobre la disfunción eréctil, la falta de deseo, la falta de comunicación y sobre todo el cómo nos afecta la ansiedad a nuestra autoestima, ojo, a la autoestima de todas las partes implicadas porque un problema de este tipo afecta prácticamente de la misma manera al que lo padece y al o la que lo comparte, así que a cuidarse toca y a disfrutar de esta pildorita en forma de episodio de NEPE. ¡Un beso! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Cómo te quedas? Pues como nosotros, pero si partimos de la base de que hasta la OMS califica la virginidad como una medida de discriminación de género, el debate aquí está servido. Mimí Granizo vuelve a los estudios de Podtwist para hablar en profundidad sobre los orígenes del concepto de la "virginidad", desde la mitología hasta la religión incluso algo de constelaciones. Lo que está claro es que esa palabra ha causado estragos a lo largo de la historia, a todos nosotros. Algunos porque siempre nos acompañaba, otros porque se fue demasiado pronto. Un episodio para escuchar y pensar, un episodio más de NEPE que nos encantaría saber qué os ha aportado en los comentarios. Un abrazo enorme! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoy nos visita Rocío Saiz, que acaba de lanzar su disco Autoboicot y descanso. Pero NEPE no es un programa de música (Aunque nos encanta), así que el tema de hoy es la deserotización del desnudo y cómo nos relacionamos con nuestros propios cuerpos, abordando las inseguridades y experiencias personales que nos pesan a muchos de nosotros. También hay hueco para reflexionar sobre el amor y la posesión en las relaciones, la complejidad de nuestros vínculos personales. Este episodio es una mezcla de anécdotas personales y reflexiones profundas, que intentan aportar diferentes perspectivas sobre cómo la sociedad y nuestras propias mentes moldean la forma en que vemos y vivimos nuestros cuerpos en el día a día. Por cierto, no dejes de escuchar el disco de Rocío... MA-RA-VI-LLA Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El cocinar tiene algo especial y más si encima lo hacemos con Benji Verdes, un lujazo de invitado para hablar sobre gastronomía y sexo, un episodio del que te prometemos que terminarás con hambre, quizás en ocasiones nos centramos mucho en hablar de cocina, pero es que como en las relaciones, cuando algo tiene pasión y franqueza, pues sabe mejor, es como un ingrediente secreto de los que hacen que un plato sea especial. A Benji ya le conoceréis, creador de contenido, escritor y ahora que le hemos podido tener cerca, grandisima persona, (esto no es hacerle la pelota para que nos mande un tupper de sus alitas, que si escuchas el episodio vas a querer hacer, prometido) ¡Buen provecho! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Si estás leyendo esto, quiero decirte que este programa es para ti y que si necesitas un abrazo, aquí lo tienes. Este programa también es para mi y es que hoy vamos a tratar de entender más sobre la Depresión y sobre nuestra salud mental. Para ello tenemos el gusto de volver a tener de invitada a Inés Bárcenas, psicóloga y presidenta de la asociación Necesito Terapia una asociación para ofrecer el acceso a terapia a gente sin recursos. Además conoceremos la iniciativa Depresión en la Cabina , en la que Eme Dj pone a disposición de Djs y productores un espacio para hablar de su salud mental y sobre todo cuidarse. Os dejo las webs de ambas iniciativas y os mando un abrazo muy muy muy grande, espero que este programa os sirva tanto como a mi ❤️ 🍌 - https://necesitoterapia.org/ 🍌- https://www.depresionenlacabina.com/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La mayoría de los hombres nos hemos hecho esa pregunta alguna vez y los que no, seguramente ni se lo hayan planteado. La exaculación precoz es un problema que afecta a un porcentaje altísimo de los hombres pero a ninguno parece gustarnos hablar de ello. Toda esa presión tiene un origen y de eso y muchas cosas más vamos a hablar con Javiera Henriquez, ella es sexóloga, especializada en este tema y de verdad, un lujazo que haya venido desde Barcelona para explicarnos en profundidad, qué es, por qué se produce y lo más importante, qué hacer si nos ocurre. A Javi la podéis encontrar en Instagram en @sexologajavi o en uno de sus muchos talleres que organiza en Barcelona. A nosotros, en @estoesnepe en absolutamente todas partes :) No olvides suscribirte y dejar tu comentario, nos ayuda un montón a conoceros y a mejorar! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vamos a ver, todos tenemos nuestras cositas y por eso mismo hemos hecho el que es sin duda, el episodio de NEPE 🍌 más divertido hasta la fecha. NO EXAGERO. Nerea Camps, Mimi Granizo y Álvaro Cobarro son el equipo titular para intentar averiguar que es cada cosa y sobre todo identificar cuales son las suyas. Os animamos a dejar en los comentarios las vuestras! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Vuelve el tierra trágame! 🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌🍌 En esta quinta entrega del episodio en el que vosotros y vosotras sois protagonistas, Dante Caro y yo, Álvaro Cobarro, nos sumergimos en las anécdotas más vergonzosas y divertidas que nos habéis enviado a nepephone. ¿Cuál te parece la mejor anécdota? Deja en los comentarios si deberíamos dar un premio a la más divertida! Ah! Si quieres apoyarnos, sigue al podcast, compártelo y critícalo ❤️ 👉 Síguenos en nuestras redes: NEPE: @estoesnepe Dante Caro: @Dante_Caro Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un nuevo episodio de NEPE🍌, Vuelve nuestra colaboradora Mimi Granizo para hablar de un tema que nos afecta a todos: el machismo. ¿Estamos avanzando o retrocediendo en la lucha por la igualdad de género? ¿De verdad somos tan feministas? Desmontamos mitos, cuestionamos actitudes y buscamos respuestas. 🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio. Y si este tema te parece importante, compártelo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Alguna vez te has preguntado qué película podría representar tu vida sexual? Pues hoy nos ponemos Guille Van Dreï y Álvaro Cobarro manos a la obra a escuchar todas las que nos habéis enviado los oyentes de NEPE🍌 🔥 En este episodio, mezclamos el cine con nuestras vida "🌶🌶🌶🌶🌶 "(De verdad, maldito algoritmo). Por supuesto, contamos la nuestra, ¿Cuál será? 🎥 🎧 ¿Qué vas a encontrar en este episodio? 🌈 La conexión entre películas y nuestra intimidad (también la vuestra) 😂 Anécdotas que no se porque contamos 🗣️ Consejos de higiene 👉 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio. Y si te ha gustado, compártelo con tus amigos, tu vecino y hasta con tu abuela. 🛎️ 📩 ¿Tienes preguntas o temas que te gustaría que cubriéramos? Déjanos un comentario Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Resulta que hay más fetiches que personas, es más, si nos ponemos literales con la definición todo el mundo tiene algún fetiche! Seguimos con la temporada y seguimos presentando a parte del equipo, hoy le toca el turno a Nerea Camps, alicantina con mucho mundo que además de los programas en el estudio, aprovechará sus innumerables viajes para contarnos como se vive la sexualidad en otras culturas. Para el programa de hoy también hemos contado con la ayuda de Luz Miguelez, sexóloga argentina (@luz.psicosex en redes) para que nos de una visión mucho más profesional sobre fetiches, qué son, cuantos hay, cómo hablarlos con nuestro entorno y jobar muchas cosas más, una delicia de episodio. ❤️‍🩹💕Mil gracias por seguirnos y dejar una buena puntuación en tu plataforma preferida💕❤️‍🩹 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Nuevo episodio! Hoy con Candela Ruíz Ubago, hablamos de algo que nos afecta a todos: los grupos de WhatsApp y cómo en ocasiones se convierten en terrenos peligrosos. Hacemos un repaso al reciente caso del grupo de estudiantes de magisterio de la Universidad de la Rioja, donde se propagaron mensajes misóginos, machistas y homófobos. Pero más allá de este incidente, nos preguntamos por qué a menudo toleramos comportamientos tóxicos en grupos y círculos cercanos. Es hora de ser conscientes de lo que decimos y plantarnos cuando algo no está bien. ¡¡Mil gracias por la respuesta que tuvimos en el primer episodio de la temporada!! Si te interesa este tema, ¡no te pierdas este episodio y comenta todo lo que quieras con nosotros! ¡AH, dale a seguir y puntúa NEPE con 5 estrellitas si nos quieres mucho! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

No te imaginas las ganas que tenía de escribir esto... ¡¡EMPIEZA LA SEGUNDA TEMPORADA DE NEPE!! Va a ser una temporada llena de novedades, secciones, un equipo increíble que va a conseguir que este podcast crezca una barbaridad, nuevos temas, invitados, invitadas, invitades, buah, muy poco espacio para expresar lo emocionados que estamos con este lanzamiento. En este episodio vais a conocer a Mimí Granizo, una de las nuevas voces de esta segunda temporada de Nepe. Vamos a hablar de lo difícil que es empezar algo, una relación, dar el pasito para hablar de en qué punto estás, dejar hablar con esas personas de tu app de citas favorita, ¿Qué hacer si de golpe aparece alguien especial y estabas tonteando con otras perosnas? ¿Qué hacer cuando aparece el amor en las situaciones menos esperadas? Empezar algo no es sencillo, pero esas mariposas, esos nervios, todas esas primeras veces... empezar algo es maravilloso y que cosa más guay, empezar algo contigo en esta segunda temporada <3 ¡¡No olvides seguirnos, compartir este episodio y todas esa maravillosas que seguro que no hacer falta recordarte!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices