¿Sabías que puedes ganar mucho dinero trabajando menos horas? Sí, así como lo oyes. ¿Cómo? Ofreciendo tus servicios durante ese tiempo. ¿Te imaginas poder monetizar cada hora que trabajas? Desde crear contenido hasta resolver problemas, hay un sinfín de posibilidades. Bienvenida a un episodio más de Negocios Entre Pañales, donde te contaré cómo descubrí esta increíble forma de ganar dinero. Al principio dudaba sobre el título de este podcast, pero conforme fui explorando esta idea, me di cuenta de su verdadero potencial. ¿Por qué conformarse con trabajar largas horas cuando podemos hacer que cada hora cuente más? Te invito a descubrir cómo puedes maximizar el valor de tu tiempo y convertirte en una mamá emprendedora exitosa.   Monetización del tiempo trabajado. 02:05 Valorización del tiempo personal. 03:40 Diferencia entre negocios de servicio y productos. 05:50 Perspectiva sobre el tiempo como recurso valioso. 06:50 Recomendación de iniciar como freelancer. 07:20   comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales  @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com  y aprovecha el cupón PODCAST 24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual.

¿Alguna vez te has sentido atrapada entre querer trabajar y no tener el tiempo ni el apoyo necesario para hacerlo mientras cuidas a tus pequeños? ¿Te imaginas trabajar una o dos horitas a la semana sin comprometerte a jornadas extensas? Pues sí, es posible. Hay una solución: ¡comenzar como freelancer! Sí, así como lo escuchas. Hoy estoy emocionada de compartir contigo este episodio de negocios entre pañales donde te contaré cómo puedes empezar con muy poquito y lograr una independencia de tiempo y financiera. No necesitas crear un gran negocio, solo necesitas tu celular y un poquito de determinación. Así que ¿qué esperas? ¡Es hora de dar el primer paso hacia tu libertad laboral! ¡Conviértete en freelancer y aprovecha esas horitas que tienes a la semana para monetizarlas!   Incentivo a trabajar como freelancer. 01:30 Experiencia personal como freelancer. 02:20 Creación de una agencia de freelancers. 04:30 Importancia del trabajo flexible para las mujeres. 6:29    ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com  y aprovecha el cupón PODCAST 24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual.

¿Te has preguntado alguna vez cómo iniciar tu propio negocio desde casa sin necesidad de tener una página web o un portafolio enorme? ¡Pues estás en el lugar indicado! hoy quiero hablarte de cómo dar tus primeros pasos en el mundo del freelancing. ¿Te suena familiar esa sensación de querer ser dueña de tu tiempo? ¡Lo entiendo perfectamente! Como mamás, queremos la flexibilidad para decidir cuándo trabajar y cuándo disfrutar con nuestros hijos. Por eso, te traigo cuatro ideas geniales de trabajos que puedes hacer desde casa con solo una computadora y conexión a internet. Desde ser asistente virtual hasta convertirte en social media manager, hay muchas opciones para ti. Y lo mejor de todo es que no necesitas ser una experta en el tema.¿Te animas a descubrir cómo convertir tus habilidades en ingresos? ¡Sigue escuchando para saber más! ¡Anímate a dar el primer paso!    El inicio de un negocio sin necesidad de una página web o portafolio. 00:25 Flexibilidad horaria siendo madres como ventaja. 01:50 Oportunidades de trabajo freelance bien remuneradas. 4:40 Aprovechamiento de habilidades y experiencia previa. 8:40 Gestión de redes sociales y contenido. 10:06 Creación de contenido para marcas. 11:48 Ofrecer servicios de tutoría en línea. 14:06   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com  y aprovecha el cupón PODCAST 24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual.

¡Hola a todas! Soy Paola Elizaga y estoy muy emocionada de darles la bienvenida a otro episodio de Negocios Entre Pañales. Siempre estoy buscando conocer a otras mujeres emprendedoras con una gran misión, mujeres que quieren ayudar a otras como nosotras, que entienden la tensión que vivimos y quieren aliviarla con sus emprendimientos. Por eso, hoy tengo una invitada y un proyecto que me tiene encantada y estoy segura de que muchas de ustedes se identificarán con él. Aquí conmigo está Diana, la CEO de Chef Post, es una serial mompreneur, madre de dos hijos y fundadora de Chef Post. Su misión es brindar un mejor estilo de vida a todas las familias, que no tienen tiempo para cocinar durante la semana o en ocasiones especiales. Esto lo hace a través de Chef Post, una plataforma donde las personas pueden reservar chefs (on-demand) para que vayan a sus casas a cocinarles cuando quieran y lo necesiten. Es un concepto maravilloso y una historia que vale la pena contar. ¡Es genial! ¡Bienvenidos! Estoy encantada de que te quedes con nosotros y de que conozcas más esta fascinante conversación.   ¿Quieres saber más sobre Diana Arango y Chefpost?   Visita su Sitio Web: www.chefpost.com    Síguela en Twitter/X: @ChefpostUS    Síguela también en Instagram: @chefpost    Encuéntrala también en Facebook: @Chefpostpage     ¿Quién es Diana Arango? 0:50 Valoración del equilibrio entre el trabajo y la familia. 01:20 Búsqueda de emprendimientos que ayuden a mujeres. 02:30 Origen de Chef Post y motivación de la CEO. 06:10 Reconocimiento de la necesidad del mercado. 07:40 Importancia de la delegación y el autocuidado. 10:15 El apoyo en diversas áreas de la vida, incluyendo el trabajo y la familia. 11:40 Asignar tareas para cumplir con las responsabilidades como madre, emprendedora y mujer. 13:50 El valor de soñar en grande al emprender un negocio. 17:50 El apoyo a los trabajadores para mejorar su calidad de vida y encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. 19:50 Apoyo de la pareja en el emprendimiento. 21:40 Importancia de resolver problemas en los negocios. 22:00 Trabajo en el mindset y aspecto espiritual. 25:00 Lectura y aprendizaje continuo. 28:20 Impacto del emprendimiento en la maternidad. 30:50 Mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida familiar. 32:40 Superar el miedo al arrepentimiento y tomar riesgos en la vida. 34:54 Una invitación a unirse al proyecto y la misión empresarial discutida en la conversación. 36:00   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.  ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com  y aprovecha el cupón PODCAST24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual. 

¿Te has preguntado cómo convertir tu pasión en un negocio exitoso? En este episodio, te cuento la historia de Indi, una emprendedora que inició su negocio entre pañales y no solo logró crear un negocio de viajes a Disney super exitoso... sino también ayudar a cientos de familias a vivir el viaje de sus sueños.  En este episodio, Indi nos cuenta cómo fue el desafío de soltar su carrera como repostera chocolatera con la llegada de sus 2 chiquitos. Y cómo también, en esta reinvención encontró otra pasión con la que podía ayudar a muchas mamás.  Indi es parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y he podido ver muy de cerca cómo llevó su idea del sueño a la realidad.... así que es una historia en donde he tenido la oportunidad de ver desde primera fila cómo una familia se puede reinventar cuando deciden no soltar sus sueños.  Spoiler de lo más bonito de este emprendimiento: hoy toda la familia de Indi trabaja en @disneymagicbyindi y han podido darle empleo a 2 personas más.  Escucha este episodio que te motivará de formas sorprendentes.  Su Instagram: @disneymagicbyindi ¿Quién es Indiana Alfaro? 00:40 Se profundiza en su vida y carrera de formación en pastelería en París y su amor por la chocolatería. 02:20 Su traslado a Ciudad de México, su matrimonio, y cómo comenzó a trabajar en restaurantes de alta cocina en Monterrey. 04:30 Se aborda la transición de Indy hacia la idea de ayudar a otras madres, inspirada por el podcast y la sororidad entre mujeres. 06:10 Despertar de una Sensibilidad como Mamá. 11:10 Incertidumbre y Reacciones del Entorno. 14:30 la corta duración de la maternidad y la importancia de replantearse su vida. 15:35 Dificultades con horarios en restaurantes y cocina. 16:05  Inspiración para ayudar a otras mamás. 18:00 Creación del proyecto centrado en mamás. 19:55 Énfasis en la autenticidad y el disfrute personal. 22:50 Proceso de transformación del proyecto inicial en trabajo a tiempo completo. 25:45 El placer de conocer las preocupaciones, sueños y detalles de cada familia. 32:15 La importancia de la calidad del servicio que se experimenta en Disney. 38:30 Un consejo materno sobre la irreversibilidad de ciertas decisiones, instando a intentar antes de descartar. 46:20 La importancia de seguir avanzando a pesar de la sensación de incompletitud. 48:40 La importancia de aprender a priorizar tareas y no dejarse bloquear por la sensación de tener un deber que cumplir. 52:30 El viaje con la asistencia a una boda y la reunión con amigos en Madrid.59:09 Reflexiones sobre retomar un proyecto de pastelería en el futuro. 01:01:13   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.  ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Ingresa HOY mismo a La Comunidad NEP, un espacio para todas las mujeres que soñamos con tener negocios exitosos a la par de mucho tiempo en familia: http://www.lacomunidadnep.com  y aprovecha el cupón PODCAST24 para recibir 20% de descuento en la suscripción mensual. 

Más allá de una idea ganadora o saber alguna habilidad muy bien, para tener un emprendimiento exitoso se necesita tener el MINDSET correcto. Esta es la única cualidad que distingue a los emprendedores. En este episodio te comparto cuál es ese mindset que he visto que tienen las emprendedoras más exitosas y cómo se ve en ejemplos prácticos.   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

La semana pasada decidí borrar el app de Instagram por lo que queda de enero. Las razones fueron varias pero se resumen en una: TIEMPO. En este episodio te cuento mis aprendizajes más grandes al estar sin esta red con la que ya estamos tan acostumbrados a incluir en nuestra vida diaria. ¿En qué si me ha hecho falta? ¡Como directorio! Se ha vuelto el mejor recurso para encontrar restaurantes, contactar a marcas y buscar información...  ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¿Alguna vez has sentido la timidez al comenzar a crear contenido para tu negocio? En este cautivador episodio, nos sumergimos en el mundo de la creación de contenido empresarial de la mano de Paola, quien comparte sus propias luchas iniciales y revela cómo superar la timidez al emprender puede ser la clave para el éxito. Desde la construcción de una identidad visual sólida hasta la necesidad imperante de invertir en presencia digital, Paola desentraña cómo estos elementos se entrelazan para formar el cimiento de su éxito empresarial. Abordando la cruda realidad del alcance orgánico en redes sociales y la perdurable relevancia del correo electrónico, Paola culmina con sabios consejos sobre la importancia de la consistencia en la creación de contenido. Este episodio te invita a explorar las claves para desbloquear el potencial de tu negocio y superar cualquier obstáculo inicial.   La importancia de la visibilidad para que un negocio tenga éxito. 01:05 La trascendencia de un dominio propio para transmitir presencia y compromiso a largo plazo. 02:25 Consejos sobre la creación de una newsletter. 03:15 El alcance orgánico en las redes sociales y destaca la utilidad persistente del correo electrónico. 05:00 La consistencia en la creación de contenido y la importancia de superar la incomodidad inicial al crear contenido. 06:10    ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¿Te has preguntado alguna vez cuáles son las decisiones cruciales al lanzar tu propio negocio? Paola Elizaga, en el episodio más reciente de "Negocios Entre Pañales", comparte su viaje emprendedor desde el nacimiento de su primera hija hasta convertirse en una exitosa empresaria con tres hijos. A través de anécdotas y lecciones aprendidas, revela las decisiones clave que la llevaron a construir su marca mientras equilibraba la maternidad y el emprendimiento. Tres decisiones esenciales para lanzar un negocio. Estos pasos proporcionan una base sólida y permiten un crecimiento sostenible a largo plazo. Conócelos aquí para emprender de una manera tranquila y valiosa para ti.   La importancia de ahorrar para la tranquilidad financiera e invertir en un negocio. 00:12 Tres decisiones clave para lanzar un negocio. 01:05 Cómo aprovechar el tiempo para aprender antes de lanzar un negocio. 02:25 Una conexión le permitió dar el salto a emprender. 04:45  Cómo el podcast "Negocios entre pañales" se convirtió en un recurso valioso para encontrar referentes y aprender. 06:20 Ahorrar para tener tranquilidad financiera antes de lanzar el negocio. 08:45 Resumen de las tres decisiones clave: aprender antes de decidir, rodearse de referentes y ahorrar para tener tranquilidad financiera. 10:55   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En este episodio de "Negocios y Pañales", Paola y su invitada exploran la complejidad de ser madre y profesional. La conversación inicia con la experiencia personal de la invitada, quien comparte desafíos y reflexiona sobre cómo la maternidad impacta la carrera y la identidad. Se resalta la importancia de abordar abiertamente las dificultades de la crianza y las expectativas laborales, centrando la atención en cómo las mujeres pueden superar la discriminación en el trabajo. Además, se examina cómo los empleadores pueden aprovechar el talento de las madres. La discusión se amplía para abordar la responsabilidad del cuidado de adultos mayores, destacando las disparidades de género en este ámbito.   ¿Será fácil reingresar al mercado laboral después de haber tomado un tiempo fuera? 0:50 Presentación y agradecimiento a la invitada, Paula Villaseñor. 1:55 Detalles sobre la formación académica y la especialización de Paula. 4:20 La conexión entre la anfitriona y Paula en cuanto a la visión de un futuro diferente para las mujeres. 6:20 La ventaja de tener una sólida trayectoria profesional, habilidades técnicas y formación para facilitar el ingreso al mercado laboral. 10:35 Se destaca la discusión hacia decisiones colectivas como país y la importancia de cambiar la percepción cultural sobre el trabajo y la maternidad. 14:05 Expone la importancia de transmitir a las futuras generaciones la posibilidad de trabajar y criar, desafiando estereotipos de género. 16:00 La participación institucional en la crianza en contextos internacionales y se critica la creencia de que más ayuda siempre es mejor. 20:00 La importancia de hablar y visibilizar necesidades para generar condiciones de igualdad en eventos escolares. 24:05  La importancia de analizar los recursos disponibles, especialmente el tiempo. 28:10 La tendencia de algunas empresas extranjeras de basar procesos de selección en habilidades más que en experiencia. 32:20 La necesidad constante de evaluar y priorizar recursos en la maternidad. 34:10  Reflexión sobre pensar en lo colectivo y evitar la dicotomía de género. 36:10 Cómo ciertos beneficios pueden propiciar discriminación y aislar a las mujeres. 38:10 Expone la duración aproximada de la demanda intensa de cuidado maternal. 40:00 Reflexión sobre la falta de información sobre la maternidad antes de enfrentarla. 43:35 Las responsabilidades asignadas social, moral y personalmente, tanto en la maternidad como en el cuidado de adultos mayores. 45:15 La diversidad de opciones para una carrera profesional y la importancia de cuestionar las expectativas sociales. 47:20    ¿Quieres saber más sobre Paula Villaseñor? ¡Encuentrala aquí!   Linkedin: https://www.linkedin.com/in/paulavillasenor/  Twitter: https://twitter.com/paulavillasenor    ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En este revelador episodio de "Negocios entre Pañales," exploraremos los pensamientos auténticos de nuestra narradora al dejar atrás Panamá, un lugar impregnado de recuerdos y conexiones emocionales, para aventurarse en su nueva vida en México. Desde su decisión en abril hasta sus experiencias en el nuevo entorno, la narradora desentraña la complejidad de extrañar profundamente un lugar querido mientras encuentra la dicha en una tierra desconocida. Analizando las diferencias culturales entre Panamá y México, desde la aceptación global en Panamá hasta la rigidez percibida en México, la narradora reflexiona sobre aspectos que van desde la vibra de la gente hasta la pérdida de un sólido sistema de apoyo en casa. Esta introspectiva travesía también destaca la nostalgia por la música, la cultura de salud, la liberación femenina, las importaciones y la comunidad de paddle, ofreciendo una mirada conmovedora a los desafíos y alegrías de construir una nueva vida.   Nostalgia por Panamá y Sanar el Dolor. 00:58 Duelo y Felicidad en el Nuevo Lugar. 02:04 Reflexión sobre el Regreso a México. 04:59 10 Cosas que Extraña de Panamá. 13:44 Adaptación y Desafíos en el Nuevo Entorno. 17:38 Liberación Femenina. 19:10 Cultura del Vino. 21:33 Nostalgia por Actividades y Amistades en Panamá. 24:37   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Toda la historia de porque dejamos Panamá y decidimos emprender un viaje en familia.   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¿Alguna vez te has preguntado si estás viajando de la manera correcta? ¿Si estás aprovechando al máximo cada experiencia en tus viajes? En este episodio, exploramos una conversación fascinante sobre la forma en que viajamos, desde el turismo tradicional hasta las experiencias más auténticas y memorables. Tuve el placer de hablar con María, una apasionada viajera y organizadora de experiencias de viaje para mujeres. Durante nuestra conversación, María compartió su enfoque único para viajar, destacando la importancia de la autenticidad, las experiencias culinarias y la conexión con las personas locales. También habló sobre su preferencia por viajar fuera de temporada para evitar multitudes y altos costos. Desafíate a replantear tu enfoque de viaje, a descubrir nuevas experiencias y a considerar la autenticidad sobre las casillas marcadas. ¡Así que, prepárate para explorar el mundo de una manera completamente nueva en tu próximo viaje!   ¿Quieres saber más sobre María Sanz?   Visita su Sitio Web (URL) https://lahorainspiradora.com/    También síguela en Instagram: @lahorainspiradora   Enlace promocional: Viaje a México de octubre http://subscribepage.io/LIrdoA      Viajar va más allá de coleccionar lugares. 0:10 Quién es María Sanz? 2:00 Importancia de la conexión personal. 3:10 Aprender de contraste y salir de la rutina. 6:50 Viajes fuera de temporada. 8:50 Viajes Temáticos y Gastronómicos. 12:30 Viajes Diseñados para Mujeres. 16:45 Entrevistas Previas al viaje. 20:45   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En una charla íntima entre amigas, exploramos la fascinante vida de Carolina Haussman, conocida como Caro. Originaria de Caracas y residente en Panamá desde hace 13 años, Caro compartió su viaje desde París, Nueva York y Monterrey, México, junto a su ex esposo, hasta dirigir la fundación Casa Santa Ana durante los últimos 7 años. Además de ser la mamá de tres niños, incluyendo dos adolescentes, y una perrita traviesa, Caro nos lleva a través de su experiencia de separación después de 17 años de matrimonio. Su enfoque honesto y saludable en esta transición le ha brindado una profunda paz y un sentido de orgullo. A medida que forja su nueva vida, enfrentando desafíos pero encontrando autenticidad en cada paso, Caro nos inspira con su historia de crecimiento personal y toma de decisiones audaces. Esta es una conversación sobre la vida después del divorcio y la búsqueda de la propia autenticidad.   ¿Quieres conocer más sobre Carolina Hausmann?   Visita su Sitio Web: https://casasantaana.org/   También la encuentras en Instagram como: @casasantaana     Conversaciones íntimas entre amigas sobre la vida después del divorcio. 0:41 Quién es Carolina Haussman? 2:30 La transformación tras un divorcio.4:25 Una historia de separación amigable y crecimiento personal. 6:00 Tomando decisiones difíciles en busca de la autenticidad. 8:41 Tomando el control de tu propia historia. 11:20 Maternidad y decisiones de vida.13:40 La Importancia de la Tribu y el Autoamor. 17:30 Independencia y Autoconocimiento. 19:00 La gestión de la Co-Paternidad después del divorcio. 21:00 Cumpliendo 40: Reflexiones sobre el divorcio y la vida. 24:55  Encontrando la comodidad en uno mismo" 26:30 Cómo los libros enriquecieron su vida. 30:40 Un camino hacia la paz después del divorcio. 33:40 Construyendo una cotidianidad feliz. 36:00 Explorando nuevas rutinas y planes para una vida más significativa. 38:30 De mamá practicante a mamá aventurera. 40:40 El cambio positivo de la carga invisible en la maternidad. 43:20 Relaciones honestas con los hijos en tiempos de cambio. 46.30 La Fuerza de los Lazos Familiares. 48:50 Amor Fatty: Amando Tu Destino y Transformándose en el Proceso. 50:30 El Journaling como Herramienta de Autocuidado y Autoconocimiento. 52:55 Superando la Relación Emocional con la Comida. 54:40   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! ¿Alguna vez has pensado en lanzar tu propio podcast? En el mundo actual, donde la competencia parece estar en todas partes, es esencial recordar que tu voz y tus ideas son únicas. En este emocionante viaje del podcasting, descubrirás que va mucho más allá de solo grabar y compartir contenido. Es una puerta hacia un mundo de networking valioso, un constante aprendizaje, una herramienta poderosa para promocionarte y ganar la confianza de tu audiencia. Además, considera que invertir en un podcast es una inversión en tu crecimiento personal y profesional. En este episodio, te guiaremos a través de estas ideas mientras te animamos a dar el paso y lanzar tu propio podcast.   La importancia de no dejarse intimidar por la competencia.1:45 El valor del networking a través del podcast. 4:25 El aprendizaje constante. 5:30 El podcast como herramienta de promoción y confianza. 6:40 El podcast como una inversión en desarrollo personal y profesional. 8:55 Razones para elegir un podcast en lugar de otros formatos. 10:30 Animación a lanzar un podcast propio. 12:50   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En esta entrega, exploraremos junto a nuestra invitada especial, Mariana, la significativa conexión entre la autoestima, la identidad y la crianza. Mariana, una psicóloga con una sólida formación en psicología clínica y psicoterapia infantil, nos guiará a través de un análisis profundo sobre cómo criar niñas seguras y comunicativas. A lo largo de esta conversación, descubriremos las herramientas esenciales para identificar y abordar la inseguridad en las niñas, así como intervenciones clave que previenen problemáticas en niños y niñas. También exploraremos el papel crucial de las madres en la prevención y formación, destacando el impacto del discurso materno en la prevención de trastornos y cómo las mamás pueden convertirse en guías emocionales para sus hijos. ¡Y eso no es todo! Prepárense para sumergirse en una conversación enriquecedora que abarca estos temas y mucho más.   Importancia de reflexionar sobre la autoestima y la identidad en la crianza. 0:45 ¿Quién es Mariana? 1:35 El desafío de criar niñas seguras y comunicativas. 3:10 Identificando la inseguridad en niñas y la necesidad de herramientas. 5:45 Intervenciones para prevenir problemáticas en niños y niñas. 7:55 El papel de las madres en la prevención y formación. 9:10 Impacto del discurso materno en la prevención de trastornos. 12:20 Mamás como guías para enfrentar situaciones emocionales. 14:00 Ampliación del círculo social y preocupación por la opinión de los demás. 17:00 Importancia de separar la opinión de los demás del autoconcepto propio. 18:20 Superar estereotipos de modestia y fomentar la autoafirmación. 20:25  Dificultades sociales en la infancia. 22:45 Enseñando límites y valores. 25:30 La validación de los sentimientos de los hijos. 28:30 La importancia de equipar a los hijos con herramientas emocionales. 30:40 Fomentar la autonomía y la capacidad de pensar críticamente. 33:10 Equilibrar Expectativas Parentales con las Necesidades Individuales. 34:25 Aprendiendo de Errores y Reconociendo la Humanidad en la Crianza. 36:40   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Hoy vamos a sumergirnos en un tema que seguro te resultará inspirador y valioso: la constancia. Exploramos cómo los mensajes y testimonios han sido pilares fundamentales en el camino, cómo cambiamos la idea de depender de la fuerza de voluntad por construir una sólida base de constancia, y, lo más emocionante, te brindaremos cinco herramientas clave para mantenerla. Además, hablaremos sobre cómo priorizar el contenido y ser flexibles en su ejecución nos ha ayudado a mantener la chispa encendida. Por supuesto, no podemos olvidar la interacción constante con nuestra apreciada audiencia y cómo nos adaptamos a los cambios para seguir creciendo. ¿Estás listo para sumergirte en estos insights transformadores y descubrir cómo mantener la constancia en cualquier proyecto? ¡Vamos allá!   Importancia de los mensajes y testimonios. 0:00 Cambiar la fuerza de voluntad por la constancia. 2:00 5 Herramientas para la constancia. 4:15 Priorización del contenido y flexibilidad en la ejecución. 7:24 Interacción con la audiencia y adaptación al cambio. 10:35 Superando Desafíos y Momentos de Pausa. 14:10 Podcast como herramienta de crecimiento personal y profesional. 15:55   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Bienvenidos a otro episodio de "Negocios Entre Pañales"! En esta ocasión, hablaremos del mundo de la toma de decisiones y cómo superar la temida indecisión. A través de las propias vivencias, abordaremos estrategias para enfrentar esos momentos cruciales en la vida empresarial. Desde la elaboración de listas de pros y cons hasta la poderosa técnica de escribir una carta desde la perspectiva del "yo" de 80 años, nos muestra cómo obtener claridad y perspectiva a largo plazo. ¡Así que no te pierdas estos sabios consejos para tomar decisiones más acertadas! Además, descubriremos cómo involucrar a nuestros hijos en este proceso y compartirles la valiosa lección de enfrentar la incertidumbre. Y por si fuera poco, al final del episodio, tendrás la oportunidad de unirte a la comunidad de "Negocios Entre Pañales", donde mujeres emprendedoras encuentran apoyo y herramientas para hacer crecer sus negocios de manera exitosa. ¡Comencemos esta travesía hacia el crecimiento y el éxito juntas!   La importancia de tomar decisiones para emprender y cómo la indecisión puede ser un obstáculo. 1:21 El miedo a tomar malas decisiones y la necesidad de quitarle peso a la idea de la "decisión perfecta". 1:51 Recomendaciones para lidiar con la indecisión. 3:55 Visualizar el futuro desde la perspectiva de una versión más sabia de uno mismo. 5:31 El valor de la paciencia y el tiempo para permitir que las cosas se aclaren. 7:16  El poder de la meditación, el journaling y la reflexión para encontrar claridad y calma en medio de la ansiedad. 8:34 La importancia de compartir el proceso de toma de decisiones con los hijos para enfrentar futuros desafíos. 10:39   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! ¿Alguna vez te has preguntado qué significa realmente tener una "salud financiera" sólida? Durante mucho tiempo, yo pensaba que se trataba simplemente de evitar deudas en las tarjetas de crédito y tener algunos ahorros en el banco. Sin embargo, todo cambió cuando descubrí el libro "Padre Rico, Padre Pobre", que me abrió los ojos a un mundo completamente nuevo de oportunidades financieras. Hace un año, decidí dar un giro radical a mis hábitos y empecé a aprender sobre inversiones y cómo proteger mi dinero de la erosión de la inflación. Busqué asesoramiento de expertos y hoy, quiero compartir contigo las cuatro decisiones clave que transformaron mi panorama financiero y me permitieron ver el dinero con una perspectiva de abundancia en lugar de escasez. ¡Acompáñame en este episodio y descubre cómo puedes tomar el control de tus finanzas de una manera completamente diferente!   ¿Cómo inició su cambió de manejo en sus finanzas? 2:00 El estereotipo de la inversión en las mujeres. 5:00 Primera decisión: Asesoria profesional en finanzas. 6:00 Segunda decisión: Aprender el interés compuesto. 7:10 Tercera decisión: Tener claro cuánto se debe ahorrar en familia. 9:20 Tener el apoyo de un tercero es esencial. 11:00 Cuarta decisión: Atreverse a dejar el miedo a gastar. 13:30 Tendemos a pensar en los estereotipos del dinero. 15:30 Nuestro gran objetivo es un tema cada mes en el podcast. 18:40   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola a todos! Hoy estoy rebosante de alegría y emoción, porque el mes de agosto ha llegado y con él, la celebración del sexto aniversario de nuestro querido podcast. ¡Es increíble! Aún recuerdo claramente aquel momento en el que decidí aventurarme en el mundo del podcasting. Pedí mi primer micrófono por Amazon y comencé a dar forma a las ideas que dieron vida a "Negocios entre Pañales". Nunca en mis sueños más locos imaginé que estaríamos aquí, seis años después, con casi 300 episodios y llegando a audiencias en cientos de países alrededor del mundo. Cada minuto de atención que nos brindan es oro puro, y no puedo expresar con palabras lo agradecida que me siento por hacer posible que estemos aquí, celebrando juntos este maravilloso momento. ¡Gracias a todos por acompañarnos en este increíble viaje!   Nuestro Sexto Aniversario del podcast. 1:34 Festejemos la nueva imagen del podcast. 3:00 La idea de la maternidad perfecta. 4:00 El multitasking en un tiempo atrás. 6:00 El cambio de haber estado detrás de un escritorio. 7:30 El negocio es el que está en pañales. 9:10 Convertir esa carga en menos y ser segura contigo misma. 10:50 La heroína de este episodio eres tú. 12:10   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En este emocionante episodio, conoceremos a María Violante, una mujer apasionada y emprendedora con una profunda conexión con la tierra y la salud. Su amor por las plantas medicinales y aromáticas la llevó a fundar Remedios del Bosque, una destacada empresa de cosmética natural en México. Pero, ¿cómo llegó María a tomar esa decisión y qué hacía antes en la sierra? Acompáñanos en este viaje para descubrir cómo, incluso con un bebé en brazos, decidió emprender en busca de su sueño. Y lo mejor de todo, veremos cómo su emprendimiento ha crecido y evolucionado, demostrando que el aprendizaje constante es la clave para seguir prosperando en el mundo laboral. ¡Prepárate para sumergirte en la inspiradora historia de María Violante y su camino hacia el éxito en el mundo de la cosmética natural!   ¿Quieres conocer más sobre Maria Violante?   Recuerda visitar su Sitio Web (URL): https://remediosdelbosque.com/    Y aprovecha el código de descuento: REMEDIOS10 para el 10% de descuento   También la  puedes seguir en Instagram: @remedios_del_bosque   ¿Quién es Maria Violante?  2:05  ¿Cómo llegó la decisión de seguir el deseo de realizar Remedios del Bosque? 3:45 ¿A qué se dedicaba en esos momentos en la sierra? 6:05 Teniendo ya a su bebe en brazos empezó a emprender. 8:25 Nunca dejas de aprender para seguir creciendo en el mundo laboral. 9:30  ¿Cómo inició el emprendimiento para transformarse en lo que es actualmente? 11:10 ¿Cómo inicio la visión de saber a donde quería llegar en su emprendimiento? 16:15 ¿Cómo obtuvo esa seguridad de querer crecer más en su emprendimiento? 20:00 ¿Qué prácticas de autocuidado tiene Maria? 23:30 ¿Cómo se prepara emocionalmente para emprender y seguir su maternidad? 25:50 ¿Alguna barrera en el camino del emprendimiento que ayudó a su crecimiento? 29:15   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola a todas! En este episodio especial, vamos a sumergirnos en el maravilloso mundo de la meditación para mamás y explicaremos todos sus increíbles beneficios. Nuestra invitada de hoy es Isabella Hidalgo, una talentosa artista visual y educadora certificada en Disciplina Positiva en la  familia. ¡Pero eso no es todo! Isabella está en camino de convertirse en maestra de meditación y  mindfulness en la prestigiosa Universidad de Barcelona. Además, es la creadora del inspirador curso de meditación "Medita Mom", que se enfoca en acompañar a las mamás durante el embarazo, el postparto y la maternidad. A lo largo de esta charla, explicaremos cómo la meditación puede ayudarnos a controlar el estrés y el cansancio, cómo integrar en la maternidad y cómo crear momentos para cuidarnos a nosotros mismos. También descubriremos las herramientas que Isabella ha encontrado útiles en su propia práctica como madre. Así que, ¡Prepárate para sumergirte en un viaje de autocuidado y conexión con Isabella Hidalgo! ¿Quieres conocer más sobre Isabella Hidalgo? Recuerda visitar su Sitio Web (URL) http://www.isabellahidalgo.com/ También puedes seguir su podcast Om Time Podcast Y participa de su curso online Medita Mom: https://www.isabellahidalgo.com/curso-medita-mom   Quién es Isabella Hidalgo? 2:00 La meditación cuando eres mamá. 4:00 Controlar tus niveles de cansancio y estrés mediante la meditación. 7:00 La flexibilidad, una herramienta de la maternidad. 10:10  ¿Cómo puedes meditar en la circunstancia de tener a tu bebe en brazos? 11:50 ¿Cómo es la herramienta de la meditación en la maternidad? 13:20 Crea con intención espacios pequeños de tiempo para ti misma. 16:30 Colocate como tu primera prioridad. 19:00 ¿Qué herramientas le funcionaron en la meditación siendo mamá? 23:00 Reflexiona sobre tus emociones y busca la solución a ellos. 26:00 ¿Cómo comenzar y aprender en el curso de Isabella Hidalgo? 29:00   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy vamos a conocer a Ana Lorena, una mamá y empresaria imperfecta que ha logrado construir algo grande. Ana Lorena tiene un hijo de 2 años y dirige una empresa de marketing enfocada en mamás y papás. Durante los últimos 8 años, ha colaborado con marcas globales, trabajando con el corazón y un propósito claro: hacer que el camino de la maternidad y paternidad sea más fácil y divertido. Pero, ¿cómo surgió su emprendimiento, Honi? ¿Y cómo ha logrado alcanzar todo lo que se ha imaginado?. Ana Lorena nos enseña que cuando pones tu corazón en lo que haces, los resultados pueden ser extraordinarios. ¡Así que prepárate para inspirarte con su historia y descubrir cómo puedes convertir tu pasión en un negocio exitoso!   ¿Quieres conocer más sobre Ana Lorena? Puedes seguirla en LinkedIn: @analorenacuevasortiz Recuerda visitar su Sitio Web (URL) www.honi.mx    ¿Quién es Ana Lorena? 1:40 Desde el principio supo que construiría algo grande. 3:30 ¿Qué es y cómo surgió Honi? 5:20 La independencia económica de la mujer. 6:40 La independencia económica de la mujer trae un gran impacto en la familia. 12:00 Encontrar tu independencia total inicia desde tu compromiso. 17:10 ¿Cómo fue su decisión de iniciar su gran emprendimiento? 20:30 Si tu no tienes ese compromiso con tu emprendimiento, no se dará. 24:30 Tu emprendimiento es el motor de tu propósito. 29:30 ¿Cómo es que has logrado todo lo que te has imaginado? 30:40 Crea tu emprendimiento con algo que te guste y te apasione. 37:00   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¿Te has sentido agotada y atrapada en la rutina diaria de la maternidad? Todos sabemos lo desafiante que puede ser equilibrar nuestras responsabilidades con el cuidado de nuestros hijos. Sin embargo, existe la posibilidad de mejorar esta situación y recuperar esas valiosas horas perdidas. Imagina tomar la decisión de dejar ir a los niños en transporte escolar, liberando así tiempo para dedicarlo a cualquier otra cosa. Esta es solo la primera de una serie de decisiones que pueden marcar la diferencia permitiéndote optimizar tu tiempo. Estas decisiones que compartiré, en conjunto, pueden liberar hasta 18 horas de tu semana, transformando por completo tu vida. Imagina el impacto positivo que esto tendría en todas las áreas de tu día a día.   Mejorar o cambiar nuestra rutina diaria. 2:10 La decisión de recuperar horas de la semana. 4:40 Primera decisión: dejar ir a los niños en transporte escolar. 6:00 Segunda decisión: encontrar un lugar para sus actividades extracurriculares. 10:50 Tercera decisión: escoger un día a la semana para las compras. 12:45 Última decisión: establecer un día a la semana para salidas. 15:40 El impacto de recuperar 18 horas de la semana. 17:20 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! ¿Te has sentido agotada últimamente? En este episodio, vamos a hablar sobre el común sentimiento de cansancio que puede acompañarnos durante todo el día. Sabemos que como madre, es difícil encontrar tiempo para descansar, pero es importante recordar que cuidar de ti misma también es crucial. Abordaré algunas acciones que puedes realizar para evitar el cansancio y mantener tu energía. Desde dormir adecuadamente, a pesar de la rutina agitada, hasta mantener una alimentación saludable y balanceada. También discutiremos la importancia de establecer una hora para irte a la cama más temprano. ¡Así que prepárate para obtener algunos consejos útiles y recuperar tu vitalidad! El sentimiento de cansancio durante todo el día. 1:05 Las acciones que puedes realizar para evitar el cansancio. 1:40 Debes dormir a pesar de la rutina como madre. 2:20 Mantén una alimentación saludable y balanceada. 3:40 Establece una hora para irte a la cama más temprano. 5:30 El magnesio glicinato ayudará en tu proceso de descanso. 7:40 Apaga el monitor de tu bebe. 8:15   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Bienvenida a este episodio especial! Hoy vamos a explorar un tema muy importante y relevante para ti como mujer: la gestión de tu fertilidad. Queremos brindarte información valiosa para que puedas tomar decisiones informadas y sentirte empoderada en tu propio cuerpo. Para guiarnos en este viaje, contaremos con la experiencia y conocimientos de Michelle Soto, una ecuatoriana y madre de un pequeño de 4 años. Michelle se ha dedicado a enseñar a las mujeres cómo autogestionar su fertilidad, permitiéndoles experimentar libertad y seguridad. A lo largo de este episodio, exploramos la importancia de la fertilidad más allá de la maternidad, la ovulación y su impacto en la salud física y mental, el método sintotérmico y mucho más. Además, descubriremos por qué es fundamental tomar decisiones sobre nuestro cuerpo cuando estamos debidamente informadas. No te pierdas este interesante y revelador episodio en el que aprenderemos sobre nuestro ciclo menstrual, desmitificamos tabúes y normalizamos las conversaciones sobre nuestro aparato reproductor. ¡Comencemos!   ¿Quieres saber más sobre Michell Soto?   Puedes escribirle a su correo electrónico: michelle@fimbriasalud.com También puedes seguirla en su Instagram: @michellesoto.salud También puedes visitar su Sitio Web (URL): https://www.fimbriasalud.com    ¿Quién es Michelle Soto? 2:20 La importancia de la fertilidad más allá de la maternidad. 5:00 ¿Qué es la ovulación más allá de la maternidad? 6:20 ¿Cómo impacta la ovulación en la salud física y mental? 8:50 El método sintotérmico. 10:50 El cambio de nuestras hormonas es un ciclo variado. 13:25 El miedo a nuestro ciclo menstrual.15:00  La educación sexual esta desventura en muchos factores. 17:00 La pastilla es un beneficio pero hoy en día no es muy necesario. 18:50 Toma la decisión de tu cuerpo cuando estés realmente informada. 21:00 La diferencia entre lo científico y la predicción de nuestra menstruación. 22:05 En que se basa el método billings y el sintotérmico. 23:15 ¿Qué tanto ella ha aprendido de sus estudiantes? 26:25 ¿Cómo fue su experiencia de haber iniciado su proceso de emprendedora? 27:30 ¿Cuándo y cómo entrar a su curso para aprender sobre tu ciclo? 30:00 Normalizar nuestro ciclo con los demás tanto familia, como amigos. 33:00 ¿Por qué no se habla del nombre real de nuestro aparato reproductor? 36:30   Este es el descargable para quienes están pensando en dejar de usar los anticonceptivos hormonales pero les da miedo y no están seguras de por dónde empezar: Cómo preparar tu cuerpo para dejar los anticonceptivos hormonales en 5 pasos. https://www.fimbriasalud.com/chao-anticonceptivos-hormonales    Este es el curso de aprendizaje del método sintotérmico: https://www.fimbriasalud.com/maradentro    ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! ¿Estás listo para llevar tu negocio al siguiente nivel? En un mundo lleno de competencia, es crucial ponerle un toque especial a tu emprendimiento. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu propósito? Definirlo te ayudará a darle dirección y significado a cada paso que des. Además, pensar en cómo quieres que tu marca sea percibida por los demás es fundamental para construir una identidad sólida. Pero eso no es todo, también necesitas descubrir quién será tu cliente ideal, aquel con quien realmente conectes a nivel emocional. Las marcas que más destacan son las que logran establecer una conexión profunda con su audiencia. ¿Estás listo para crear una marca que destaque y deje huella?   Pon a tu negocio un toque especial. 00:25 ¿Cuál será tu propósito? 01:07 Pensar que representa a tu marca. 02:00 Descubrir quién va a ser tu cliente ideal. 03:34 Las marcas que más destacan son las que conectan a nivel emocional. 04:38   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! ¿Alguna vez has pensado en emprender en el mundo digital pero te detiene la falta de experiencia? ¡No te preocupes! En este artículo te compartiré algunas ideas y recomendaciones que te pueden ayudar a comenzar en este fascinante mundo. Primero, quiero que sepas que todo lo que te propongas lo podrás aprender, esto gracias a nuestra capacidad de aprendizaje que siempre está en constante evolución y hoy en día el conocimiento está totalmente disponible. Así que, no temas al entrar al mundo digital y comienza a explorar. Si estás listo para dar el primer paso, te daré algunas recomendaciones para iniciar tu aprendizaje y emprender en este mundo lleno de oportunidades. ¡Vamos a ello!   Cómo emprender cuando no tienes experiencia en el mundo digital. 1:35 Todo lo que te propongas lo podrás aprender. 3:35 Nuestra capacidad de aprendizaje. 5:10 La evolución gracias a la pandemia en el mundo digital. 6:30 El conocimiento está totalmente disponible hoy en día. 7:30 No temas al entrar al mundo digital. 9:20 Recomendaciones para iniciar el aprendizaje en el mundo digital. 10:30   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola, bienvenido! Hoy quiero compartirles cómo ha avanzado mi emprendimiento, Negocios entre Pañales. Somos una comunidad de mujeres emprendedoras que busca ayudar y apoyar a todas aquellas que quieran iniciar su propio negocio. Hemos hecho algunos cambios en nuestra didáctica para brindar contenido constante y valioso a nuestros miembros. Si estás interesada en unirte, ten en cuenta que manejamos una lista de espera y que las puertas de nuestra comunidad estarán abiertas durante 4 etapas al año. Además, pronto tendremos una plataforma hecha a medida para todas las mujeres emprendedoras que forman parte de nuestra comunidad digital. ¡Únete y emprendamos juntas!   Recordando el avance de “Negocios entre pañales”. 1:30 Negocios entre pañales una comunidad de mujeres emprendedoras. 3:00 Nuestro cambio en la didáctica de la comunidad. 4:30 La comunidad es para todas las que quieran iniciar su emprendimiento. 6:05 Nuestra comunidad establece un contenido constante. 8:20 Próximamente tendremos una plataforma hecha a la medida. 10:15 La comunidad es una plataforma digital para mujeres emprendedoras. 14:10 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! ¿Alguna vez has pensado en lanzar tu propio negocio? Es cierto que emprender puede ser un camino difícil, lleno de miedos y dudas. A menudo nos comparamos con los éxitos de otros y caemos en el síndrome del impostor. Pero, ¿qué tal si te digo que todo esto es normal? Mantener el rumbo y rodearte de las personas adecuadas puede marcar una gran diferencia. Para emprender, es importante tomar la decisión de ahorrar y rodearte de personas dentro del mundo que quieres iniciar. Además, con la era digital, el mundo de los negocios se ha vuelto más accesible que nunca. ¡Incluso puedes crear un negocio desde casa! Si estás interesado, te abrimos las puertas a Negocios entre pañales, donde te ayudaremos a hacer realidad tus sueños empresariales.   ¿Por qué lanzar un negocio es tan difícil? 1:40 No te compares con el resultado de otra persona. 2:10 El síndrome del impostor. 4:45 Siempre mantén tu rumbo a pesar de tus miedos y dudas. 7:00 No te estás rodeando de las personas adecuadas. 8:25 Para emprender toma la decisión de ahorrar. 11:10 Rodéate de esas personas que están dentro del mundo que quieres iniciar. 14:40 El gran regalo de lo digital. 16:50 Te abrimos las puertas a Negocios entre pañales. 17:35 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Bienvenidos a un nuevo episodio! Hoy vamos a explorar qué sucede cuando no estás satisfecha con lo que sigue en tu vida después de la maternidad. Tenemos una invitada especial, Isabel Casas, una mexicana viviendo en el extranjero, actualmente en Los Ángeles. Isabel es emprendedora, nutrióloga y comunicóloga de profesión, pero también es una sanadora y medium desde hace más de 12 años. Como madre de dos pequeños, Isabel ha aprendido a equilibrar su maternidad con sus múltiples pasiones y su negocio. Vamos a descubrir cómo encuentra la calma en la maternidad, cómo ha enfrentado la depresión postparto y cómo ha logrado ser una madre presente mientras progresa en su carrera. Además, Isabel compartirá su sabiduría sobre cómo encontrar respuestas a tus dudas sobre tu misión de vida y cómo proyectar tu luz en el mundo. Así que si estás buscando inspiración y consejos sobre cómo encontrar satisfacción en la maternidad y en tu vida en general, ¡este episodio es para ti! ¿Listos para sumergirnos en esta fascinante conversación? ¡Vamos a empezar!   ¿Quiéres saber más sobre Isabel Casas? Puedes escribirle a su correo electrónico: info@isacasas.com También puedes seguirla en su Instagram: @mujerconcalma. O visitar su Sitio Web (URL): www.isacasas.com El detox energético, un curso para limpiar tu energía y entrar en sintonía con tu verdadero ser, es el curso que está disponible todo el año. https://tienda.isacasas.com/detox-energetico  Lectura de mano, una herramienta de autoconocimiento https://tienda.isacasas.com/lectura-de-mano-una-herramienta-de-autoconocimiento   ¿Qué pasa cuando no estás satisfecha con lo que sigue en tu vida después de la maternidad? 1:25 Quién es Isabel Casas? 2:30 ¿Cómo se encuentra la calma en la maternidad? 4:05 La depresión del Postparto y sus emociones en ti. 6:45 Ser una madre presente y progresar su carrera. 7:30 Hoy en día si llego ese cambio que esperabas de su carrera.10:30 El aspecto de la insatisfacción en las mujeres en la maternidad. 12:00 ¿Cómo conseguir la respuesta a tus dudas con tu misión de vida? 14:25 Llegamos a ser muy estoicos en nuestra etapa de maternidad. 16:30 Tu misión de vida es estar en contacto con tu luz y proyectarla. 19:55 El como SI puedes llegar a tu misión. 22:30 Tu voz compasiva es la que hablará por ti de forma positiva. 26:15 Genera tu propia paz mediante tu positivismo. 28:30 No alimentes tu drama compartiéndolo si no analizalo y procesalo. 30:00 Todo ser humano encuentra una razón para justificar su aflicción. 33:35 ¿Cómo pueden encontrar más de Isabel? 35:30   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Hoy hablaremos sobre un tema que abarca tanto nuestra crianza como nuestro emprendimiento: la importancia de hacerlo en compañía. Y para explorar este tema, hablaremos de las fundadoras de Aquatics Swim School, Analó y Jessi, quienes han demostrado cómo trabajar juntas no solo puede llevar al éxito, sino también a una experiencia única para los clientes. Pero ¿cómo surgió la idea de unirse para emprender con una piscina techada en Panamá? ¿Cómo lograron superar el miedo de invertir en un emprendimiento en el que apenas comenzaban? ¿Cuáles fueron algunos puntos para tomar decisiones sin perder el control? En este artículo, responderemos estas preguntas y muchas más, además de brindar recomendaciones para aquellos que desean iniciar su propio emprendimiento. Así que acompáñanos en este viaje lleno de aprendizaje y motivación para emprender en compañía.   ¿Quieres conocer más de Aquatics Swim School y su crecimiento? ¡Encuentra aquí!   Analó Ascencio y Jessi Godoy:   Correo electrónico: analo.ascencio@aquaticspanama.com  Sitio Web (URL): aquaticspanama.com       Tanto como en la crianza y en el emprendimiento lo hacemos en compañía. 1:10 ¿Quiénes son las fundadoras de Aquatics Swim School? 2:00 ¿Cómo surgió la idea de unirse para emprender con una piscina techada en Panamá? 4:15 Ser voluntarias ya no era suficiente, querían un ingreso a sus vidas. 8:50 Los deseos de trabajo de las dos eran totalmente diferentes. 10:00 El encuentro en donde inició su emprendimiento. 17:05 Siempre hay que analizar la necesidad del mercado. 23:05 Capacitarte del proceso de tu emprendimiento es ganar un poco de aprendizaje para no tener un tropezón en el que no estés listo. 25:00 ¿Cómo evaluar cuando un socio deja el emprendimiento? 28:30 ¿Cómo se logró superar ese miedo de invertir en un emprendimiento en el que apenas comenzaban? 30:10 La reinventarte es un aprendizaje en continuo movimiento. 34:05 No mires solo tus capacidades en el rol del que saliste sino adaptalas a lo nuevo. 37:00 Cuando uno de los socios no esté de acuerdo en algún asunto es un NO completo. 39:25 ¿Cuáles fueron algunos puntos para tomar una decisión sin perder el control? 41:35 La obsesión por el proceso de aprendizaje continuo. 43:25 No solo brindarte el aprendizaje a ti, si no también a todo tu grupo emprendedor. 45:00 Recomendación para las personas que quieren iniciar su emprendimiento. 48:30   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola a todos! En el tema de hoy, abordaremos sobre la lactancia y cómo el proceso del fin de una lactancia puede enfocarse en ti. Aunque el destete puede ser un momento difícil para la madre y el bebé, es importante que te ocupes de tus necesidades y que consideres reactivarte después de terminar este proceso para recuperar tu tiempo y salud. Hablaremos sobre las diferentes formas de destetar, incluyendo los destetes parciales, que requieren coordinación con tu pareja sobre el cuidado del bebé. También es importante informar a tu bebé sobre la situación y recordar que la lactancia no es la única forma de dar amor a tus hijos y que, para mantener una buena nutrición, es necesario que la madre se ocupe de sí misma también. Así que ¡vamos a adentrarnos en este tema tan importante!   El proceso del fin de una lactancia enfocado en ti. 1:15 El destete es una relación de dos. 3:30 Un punto medio en la lactancia son los destetes parciales. 5:50 Coordinar con tu pareja sobre el cuidado del destete parcial. 7:00 Informar a tu bebe de la situación para que puedan entenderte. 8:00 La lactancia no es la única forma de darle amor a tu hijos. 10:50 La lactancia necesita de muy buena nutrición por parte de la madre. 13:25 Ocuparte de tus necesidades es equivalente a la de tus hijos. 15:05   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¡Hola! En este episodio, compartiré con ustedes mi experiencia personal sobre cómo un retraso menstrual de más de 60 días cambió mi vida por completo. Al principio, estaba preocupada por un posible embarazo, pero después de una revisión ginecológica, me di cuenta de que algo estaba pasando en mi cuerpo. Decidí escuchar a mi cuerpo en lugar de recurrir a hormonas para regular mi ciclo menstrual y opté por el método sintotérmico para regular mis hormonas de manera natural. Descubrí que mi problema era la glucosa y mejoré mi nutrición siguiendo la dieta keto y consumiendo vinagre de manzana. Ahora siempre escucho las señales que mi cuerpo me envía y asistí a un curso donde aprendí más sobre cómo cuidar mi cuerpo. ¡Sigan escuchando para descubrir cómo este retraso menstrual transformó mi vida!   Todo esto fue posible gracias a Pamela Berrondo y su curso de RESET Metabólico y el libro de Glucose Revolution   Sigue a Pamela Berrondo en su Instagram: @pamelaberrondo   Y adquiere su libro de Glucose Revolution en Amazon: https://www.amazon.com/dp/1982179414/   Un retraso de más de 60 días me transformó de una manera increíble para poder escuchar a mi cuerpo y ver el mensaje que me estaba tratando de enviar. 1:38 El pensamiento de un posible embarazo por varios días de retraso. 4:00  La revisión ginecológica fue un empujón a la razón de que mi cuerpo me estaba diciendo algo. 7:00 La irregularidad en las jóvenes de hoy en día conlleva introducir hormonas para “mejorar su regulación” teniendo problemas secundarios. 8:30 El método sintotérmico en nuestros días. :10:05 El llamado que hace tu cuerpo para recuperar sus hormonas en cada etapa. 12:15 Inicie la búsqueda de mi recuperación con los expertos de la salud. 13:25 La dieta keto y la recomendación del consumo del vinagre de manzana cambió mi cuerpo y mi salud. 17:00 El gran cambio de la nutrición en tu cuerpo es la mejor forma de obtener una salud saludable y estable. 20:50 Queria saber mas sobre que le hace bien a mi cuerpo, donde logré entender todo en un curso de Pamela Berrondo. 23:25 Normalizamos todas las llamadas de nuestro cuerpo al momento de decir que algo está mal. 27:35   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Hola a todos, en este episodio vamos a hablar de una situación que puede resultar bastante inusual para muchos, pero que para otras personas es una realidad cotidiana. Hablaremos de casos de mamás que han vivido una situación totalmente diferente, que han superado barreras culturales y roto un estereotipo. ¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si la mujer es la que trabaja y el hombre se queda en el hogar? En este episodio vamos a conocer a Paula Villaseñor, una apasionada por la comunicación y las buenas historias, que ha vivido esta situación en carne propia. Paula es una mexicana que está en su "segunda temporada" en Panamá junto con su esposo Emilio y su hija de 6 años Eloisa. A lo largo de la conversación hablaremos sobre su proceso de entrar al mundo corporativo, el impulso que la llevó a hacerlo y cómo ha sido su experiencia en el hogar y en el trabajo. Además, hablaremos sobre la importancia de la comunicación y la coordinación en la pareja para el sostenimiento de la familia. ¡No te lo pierdas!   ¿Quiéres saber más sobre Paula Villaseñor? Puedes escribirle a su correo electrónico: paulavibe@gmail.com También le puedes visitar su LinkIn: https://www.linkedin.com/in/paula-villasenor-bell-/   ¿Qué pasa cuando la mujer es la que trabaja y el hombre en el hogar? 2:25 ¿Quién es Paula Villaseñor? 2:50 ¿Cómo fue ese proceso de entrar al mundo corporativo? 4:00 ¿Cómo se conoció con su pareja y su historia? 7:30 ¿Cómo solucionaron el problema del salario compartido como pareja? 11:35 Ejemplos de la falta de empatía de las personas hacia su hogar y su pareja.15:05 Tomaron la decisión de cambiar su modelo familiar dejando de lado los paradigmas culturales en el hogar. 18:10 ¿Cómo se han sentido esos estereotipos en el mundo exterior? 22:00 El gran estereotipo del que da ingresos es el que manda en el hogar. 24:10 La gran comunicación con tu pareja. 25:00 Un hombre muy abierto ante situaciones familiares y de pareja. 28:20 La autonomía económica que hace falta a veces en uno de las dos partes. 30:00 ¿Cómo fue la experiencia de tener al mismo tiempo el hogar y el trabajo? 32:00 Cuando la pareja es abierta ante asuntos privados del hogar o de pareja las cosas fluyen de manera más cómoda y natural. 38:00 Soltar y aceptar las diferencias de tu pareja para las decisiones que lleguen a tomar. 39:35 Tener empatía contigo mismo y con la pareja. 41:20   ¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP

¡Hola! En el episodio de hoy vamos a hablar sobre un tema muy importante para muchos emprendedores: las horas de trabajo. Mucha gente se pregunta cuántas horas trabaja una emprendedora, y la verdad es que no hay una respuesta única para esta pregunta. En el mundo del emprendimiento, una de las razones más importantes de ser tu propia jefa es tener un horario flexible, lo que significa que no tienes que estar sentada cumpliendo horarios ni llenando formularios en una oficina para sentir que eres productiva. Sin embargo, la clave para alejarte del burnout es mantener un trabajo constante, así sea muy mínimo, pero que sea continuo. En este episodio, hablaremos cómo comencé mi negocio de a pocos mientras trabajaba en lo corporativo y descubriremos cómo logré tener éxito. También te daré algunos consejos para aquellas personas que quieren emprender pero no saben por dónde empezar. Así que no te pierdas este episodio, ¡empecemos!   ¿Cuántas horas trabaja una emprendedor/a? 2:00 La clave de alejarte del burnout. 3:40 El trabajo constante mínimo pero que sea continuo. 4:20 Mi emprendimiento comenzó de a pocos mientras tenía mi trabajo corporativo. 5:05 Inicia antes de estar listo, antes de renunciar o querer, explora tus pasiones y deseos del emprendimiento que quieres realizar. 8:00 Inicie mi emprendimiento con una motivación, con un nombre, una imagen y fue fácil salir a un mundo donde no tenía que trabajar mucho y siendo ya mamá. 9:00 Si se puede tener un negocio exitoso si inicias de a poco con tu emprendimiento deseado. 10:20 Emprender es ir de a poco, subiendo por pasos para poder llegar al punto en el que deseas llegar. 11:00 ¿Cuánto trabajo diario como emprendedora? 13:00 Es importante definir el tiempo para mi y el tiempo de mi vida diaria. 15:55 Comienza con tu emprendimiento con una hora diaria y todo surgirá con el tiempo 17:00   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En este episodio, conoceremos a Vida Gaviria, fundadora de Modomamá, psicóloga, coach de familia y creadora del programa premium Paciencia y Vida. Ella comparte su camino de crear Modomamá y cómo surgió su sueño de poder comunicar y brindar consejos basados en su propia vida como madre. También hablará sobre la culpa que muchas veces sentimos como madres al querer hacer más cosas aparte de ello y cómo lidiar con esa culpa.También destacó la importancia del autocuidado y los límites para tener paz y equilibrio en la vida. En resumen, este episodio es una conversación sobre la maternidad, la paciencia, la autoconciencia y el autocuidado, consejos valiosos para cualquier mamá que quiera tener una vida equilibrada y feliz.   ¿Quiéres saber más sobre Vida Gaviria? Puedes escribirle a su correo electrónico: modomama@gmail.com También le puedes seguir en instagram: @modomama   Y recuerda visitar su sitio web: www.modomama.com    ¿Quién es Vida Gaviria? 2:15 ¿Cómo fue crear Modomama y por qué? 3:00 ¿Cómo lidiar con la culpa de querer hacer algo más que ser mamá?. 7:35 La voz compasiva es la ayuda de autocontrol que necesitas para tu vida. 11:10 ¿La decisión de ser madre es un sacrificio para mi vida y para mi misma?. 15:30 El sacrificio que debemos hacer de verdad es el de la conciencia. 18:30 Busca la raíz de quien eres como mamá y desarrolla tu maternidad desde tu perspectiva. 20:45 ¿Después de pasar tu maternidad, viendo ahora las redes sociales sobre otras mamás estas en constante comparación y desvalorización de la mama que eres tú por querer ser la mama que son las demás? 23:20 Vivir con paciencia, conciencia, con tu voz adulta para tener espacios para ti y orden en tus dudas. 26:20 La ayuda no es siempre lo que tu tienes en mente pero debemos aceptarla y hacer las paces contigo misma para tener tu autocuidado. 29:40 ¿Qué le recomendarías a una mamá que ama la maternidad y se siente abrumada y que se olvidó de ella misma? 31:35 El autocuidado siempre debe ser tu prioridad para tener paz contigo misma. 34:40 Los límites siempre traen una paz física y mental para la persona. 38:30 ¿Paciencia y vida es un programa para mamás o familias? 40:10   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En esta entrevista conoceremos la historia de Verónica, una madre de 2 niños e instructora de TRX venezolana que reside en Panamá. Veronica nos contará sobre su crecimiento emocional y económico, incluyendo su lucha antes de la pandemia para encontrar su pasión y estabilidad económica, y cómo la pandemia agravó su situación. Sin embargo, a pesar de las dificultades, Verónica no perdió la esperanza y decidió invertir en su crecimiento personal, iniciando un tratamiento psiquiátrico y especializándose como instructora de TRX. Hoy en día, se siente orgullosa de haber encontrado su pasión a sus 40 años y ser un ejemplo para sus hijos. La historia de Verónica es una muestra de que siempre es posible luchar y encontrar nuestra pasión, incluso desde cero, y cómo la ayuda de un especialista en salud mental puede ser fundamental en el camino.   ¿Quieres conocer más de Verónica Hernández y su emprendimiento? Puedes escribirle a su correo electrónico: veritohernandez@hotmail.com    También le puedes seguir en instagram: @verohtrx    ¿Quién era Verónica antes de la pandemia? 2:45 ¿Cuál fue el proceso de conseguir sus sueños a los 40 años?. 3:45 ¿Qué trabajos realizaste antes de encontrar tu pasión? 5:40 La pandemia generó una discordia económicamente y emocionalmente. 7:20 Tomó la decisión de iniciar un tratamiento psiquiátrico. 8:50 La negatividad aumentó al igual que la ansiedad. 9:50 ¿Cómo comenzó a crecer su emprendimiento desde cero? 12:40 La salud física es lo que quiero brindar con mi emprendimiento. 15:30 ¿Cómo surgió la decisión de invertir más en su emprendimiento? 17:10 ¿Cómo se siente y cómo ha cambiado desde que iniciaste el emprendimiento? 21:00 Recomendación siempre tener la ayuda de un especialista en la salud mental. 24:10 Verónica se siente orgullosa de ser un ejemplo para sus hijos. 29:25 Lucha y encuentra tu pasión desde cero. 31:30   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

¿Has oído hablar alguna vez de la carga invisible? Se trata de esas tareas domésticas y de cuidado que a menudo recaen en un miembro de la familia y que, aunque son importantes para que el hogar funcione bien, no suelen ser reconocidas ni valoradas. Los Family Planning Meetings son reuniones que buscan abordar esta carga invisible y repartir las tareas de manera equitativa entre todos los miembros de la familia. El objetivo es mejorar la organización y la distribución de responsabilidades en el hogar, para que nadie se sienta abrumado o injustamente cargado. A través de estas reuniones, se trabaja en el funcionamiento de la familia, se identifican las tareas que resultan una carga para cada uno, y se busca una solución que satisfaga a todos los miembros. Es importante tener claro los límites y ser capaces de soltar aquellas tareas que resulten demasiado abrumadoras, y aceptar las consecuencias de hacerlo. Al final, la idea es recuperar tiempo para uno mismo y mejorar la calidad de vida de la familia.   ¿Qué es la carga invisible? 2:00 Los Family Planning Meeting. 3:55 Tener claro las tareas que son una carga para ti. 8:10 No inicies la conversación con el punto central, has que la reunión sea amena. 9:20 Tratar siempre de hablar de las emociones primero. 11:35 Repartir y negociar los pendientes con tu pareja. 12:50 Tener tus límites al respecto de pendientes que no estás en capacidad de hacer. 14:50 ¿Cuáles son las tareas que vas a soltar para manejar mejor tu tiempo? 17:05 Terminar con una revisión con cada miembro de la familia. 17:35 Aceptar las consecuencias de soltar esa carga o tarea. 20:00 Delegar esa tarea es un tiempo recuperado para ti misma. 21:00   Solo haciendo un ejercicio consciente de cómo vamos a repartir todas las tareas que tenemos en la casa es que puedes comenzar a recuperar más espacios para ti misma: para recargarte, descansar, emprender.. ¡Lo que decidas!   El tener reuniones familiares semanales les ayudará como familia a ver todos los pendientes que tienen y así poder dividir la carga entre todos. Podrán anticipar en dónde es que te hace falta ayuda, cómo es que tu pareja puede intervenir, qué expectativas tienen ambos y sobre todo, asegurarse que ambos estén teniendo suficiente tiempo de descanso.   Aquí podrás ver el video sobre cómo llenar esta plantilla e implementarla en tu familia: https://my.demio.com/ref/ZRbhaF8N6Dn8S1jp    ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

El tema de nuestra nutrición particularmente a las que nacimos en los 80, se basa en gran medida en lo que aparecía en los medios, que nos metían una cultura de dieta. A muchas nos ha costado toda una vida limpiar esos vestigios culturales nutricionales y por eso quise traer una experta en la que yo confío: Tammy Nelkenbaum. Conocí a Tammy  hace muchos años y por la forma de ver cómo abordaba la ciencia y la nutrición. Por sus estudios ha sido siempre un referente para mí y la quería tener hoy aquí con ustedes. Tammy es madre de 4 niños, magíster en metabolismo y promotora de estilos de vida saludables. Ella es fiel creyente en que cada uno tiene su “fórmula” no hay un estándar. Así que específicamente abordaremos el tema de cómo nuestra forma de comer nos genera tanta ansiedad o más bien el porqué.    ¿Quiéres saber más sobre Tammy Dabah? Puedes escribirle a su correo electrónico: tnelkenbaum@yahoo.com   Introducción de nuestra invitada. 2:06 La historia de los Fat Free y su impacto en la vida cotidiana. 3:17 ¿Cuál es el rango ideal para nuestra alimentación? 6:51 ¿Los desayunos son la comida principal en nuestro día? 8:07 ¿El Fasting es una solución para mejorar estos decensos de energía? 9:40 Confundimos nuestra ansiedad con hambre. 12:12 ¿Cuándo no funciona el Fasting? 14:20 Tener un cronograma alimenticio. 16:00 ¿Cómo es la distribución de los alimentos para una buena comida? 17:20 Trata de buscar esos momentos de debilidad, ansiedad y hambre. 21:50 Cuando eres madre olvidas tu rutina y pierdes el rumbo. 24:45 Recomendaciones de Snacks saludables. 30:10   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Estamos comenzando 2023, un año que para muchos trae sorpresas, trae esos objetivos que querías lograr y puede ser que dentro de esas sorpresas también vengan cambios de mudanza familiar. Como resultado de esto tenemos muchísimas familias multiculturales y también duelos de despedir familiares y amigos. De eso hablaremos hoy con nuestra invitada, quien ya ha estado con nosotros antes en el podcast. Alejandra Gabayet es esposa y mamá de tres niños. Gabriela es parte de una familia expatriada, ha vivido en 3 países y se especializa en el duelo migratorio y los efectos emocionales de la familia ante un cambio de país. Ella nos habla de cómo manejar todos estos cambios de mudanza, no solamente para ti como adulta, sino también en el rol de mamá, en el rol de líder de familia y en el cómo lidiar con el proceso de mudanza en general.   ¿Quiere saber más sobre Alejandra? ¡Encuentra aquí!   uedes escribirle a su correo electrónico: alegabayet@gmail.com    También le puedes seguir en instagram: @terapeutaalegabayet Y en Facebook: Terapeuta Ale Gabayet   Y recuerda visitar su sitio web: https://www.Parenting-University.com  ¿Cómo manejar las mudanzas familiares? 1:30 ¿Está bien o mal cuando quieres hacer una mudanza familiar? 5:50 Un cambio a largo plazo trae demasiados beneficios. 7:55 ¿Cual es la forma correcta para lidiar con la mudanza familiar? 9:50 Siempre es importante comentarles a tus hijos de a poco. 14:00 ¿Cómo sugieres manejar el tiempo y el calendario de la mudanza familiar? 15:45 ¿Cómo manejar las emociones familiares y la de su entorno por la mudanza familiar? 17:57 ¿Cómo sugieres abordar el comienzo de la mudanza familiar? 20:15 ¿Es posible que tus hijos decidan algunos puntos de la mudanza? 24:50 ¿Cómo son esas emociones en las primeras semanas del inicio de la mudanza? 27:45 La emoción de la luna de miel. 31:35 ¿Cómo te sentiste tú con esta mudanza familiar? 35:00 La soledad. ¿Cómo empiezas a dejarla de lado? 40:40 Construir tu núcleo para socializar. 46:10 Dar cavidad a tus emociones negativas o positivas con tus hijos. 51:10   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Este episodio de hoy es muy distinto a todos los demás ya que les compartiré un pedacito  de mi vida personal. Todas las experiencias a lo largo de nuestras vidas son sumamente transformadoras. La mía tiene que ver con mi relación con mi madre,  el enterarme de que padecía una enfermedad, y todo lo que implica a nivel emocional y familiar manejar esta situación. Tras un período difícil en los últimos meses, hoy por fin estoy lista para volver a abrir y compartir un poco de lo que ha sido el proceso con mi madre.    Volver a encontrarme conmigo misma.2:10 Nunca nos preparamos para una situación difícil de un ser querido. 3:30 La enfermedad de mi madre. 6:00 El apoyo familiar fue esencial en este proceso. 10:40 El lado humano del apoyo profesional de salud. 11:30 La compañía en momentos difíciles son de gran ayuda. 14:36 El agotamiento que obtuve en el hospital en el proceso de recuperación. 16:35 Recordando los momentos positivos del proceso 18:18 Deshacer un mal hábito para su recuperación rápida 19:00 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP     Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link!   ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP

Hoy en este episodio en donde expresaré por qué sacar tu producto cuando hay miles y millones de productos similares. Esto es algo que nos pasa cuando estamos pensando en ideas que desarrollar. Entrando en el síndrome del impostor pre relanzamiento, en donde dices por qué voy a lanzar eso si ya existen 1000 más? Nos dedicamos a encontrar una idea que nadie más tenga y así se te pasan los meses, esa ilusión que tenías con ese entusiasmo, se ve opacado, que no vas a destacar y que lo tuyo no es nada nuevo. La realidad es que las mejores ideas que tienen una experiencia con productos que ya existen, pero con un toque especial muy de la persona que lo hace totalmente único.    ¿Por qué sacar tu producto cuando hay miles y millones de productos similares? 2:00 La estrategia del océano azul. 4:00 Pon tu toque especial en tu producto a desarrollar. 5:51 ¿El síndrome del impostor provoca la desilusión de la idea desarrollada? 7:28 Define muy bien tu idea y comienza su procedimiento a tu manera. 11:10 Recomendación sobre tu producto único y diferente a los demás. 15:55   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP     Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link!   ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP

Este episodio de hoy es muy personal ya que quiero comentarte que es lo que no me ha funcionado y lo que sí me ha funcionado en mi emprendimiento este 2022. Voy hacer mi propio cierre de negocio a ver  qué fue lo que más utilidades me trajo, qué fue lo que más tiempo y ganancias me quitó y ya tener un poco más claridad de qué debo hacer en el 2023. Después de estos aprendizajes y con la experiencia y errores que te comentaré, podrás implementar y mejorar aspectos simples en tu negocio.   ¿Cómo fue mi proceso este 2022 en mi emprendimiento? 1:58 Mi gran error del 2022 en mi emprendimiento. 2:40 El error más común al generar contenido en redes sociales. 4:30 Recomendación para no cometer el mismo error. 5:40 ¿Qué fue lo que si me funciono en 2022 en mi emprendimiento? 6:52 Mejorar mi comunidad para la satisfacción de mis clientes. 7:20 Los resultados de los cambios que he realizado en mi emprendimiento. 10:44 ¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales    Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP    Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/      Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales

En estas épocas (y la verdad es que siendo mamá, ¡en todas!) es muy común sentirnos abrumadas, agobiadas, agotadas. Donde creas una tensión en el ambiente en general al igual que la ansiedad en ti. ¿Qué hacer cuando entras en esta situación?, escucha este episodio cortito en donde te comparto el proceso que sigo para relajarme, soltar, vaciar todo lo que me está pasando por la cabeza y tomar acción con lo que realmente puedo.   ¿Qué hacer cuando te sientes totalmente abrumada? 2:12 Evaluar la situación con compasión hacia ti misma. 3:49 Vaciar todos tus pensamientos. 4:56 Tomar decisiones como adulta. 6:10 Vaciar tus pendientes de la matriz de lo urgente y lo importante. 6:56 ¿Qué conlleva vaciar y organizar tus pendientes? 12:50   Este proceso es uno de los que les doy a mis alumnas del curso de Desaprendiendo de Productividad. Aquí puedes ver cuando será la siguiente edición: https://cursos.paolaelizaga.com/p/desaprendiendodeproductividad  Descarga aquí de forma gratuita mi organizador de pendientes: https://www.paolaelizaga.com/MenosEsMasPP  ¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales    Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP    Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/      Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales

Los Vision Boards en español también se conocen como mapa de visualización o tablero de los deseos. Puede ser digital, una cartulina, un Canvas, en donde plasmas lo que quieres lograr en el siguiente año. Abordaremos porqué no funcionan así como estás pensando, qué hacer para que puedas crear un impacto y obtener una visualización para facilitar ese objetivo al que quieres llegar.   Los Vision Boards. 2:05 ¿Por qué los vision boards no funcionan como pensamos? 3:45 ¿Debemos enfocarnos en un solo objetivo? 5:20 La mentalidad de crecimiento. 7:38 Los vision boards no son lo que realmente muestran ser. 8:35 La visualización es una gran ayuda para tu objetivo.  10:00 Busca tu paso a paso para el objetivo del próximo año. 10:52 Define tu objetivo y tenlo presente en cualquier lugar visible. 14:10   El booklet "It's a Wrap" estará gratis durante el mes de diciembre en este link:    www.paolaelizaga.com/regalobookletitsawrap2022   ¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales    Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP

Bienvenida a un episodio más de negocios entre pañales el espacio que te entiende a ti como mujer emprendedora. El día de hoy abordaremos tres errores muy comunes por los que muchas emprendedoras fracasan, pero cuando se solucionan tu emprendimiento crecerá. Son temas que parecen ser sencillos pero cuando entras y te metes completamente, te sorprendes porque de verdad le puede dar la vuelta a tu negocio. A veces pensamos que lo único que se necesita para emprender son muchas ganas, mucho amor, una idea magnífica y listo, vas a tener un negocio exitoso. Pero se nos olvida la estructura, lo que hay de fondo, lo que realmente hace que un negocio perdure a través del tiempo y hablaré de esos errores en los que muchas emprendedoras caen sin darse cuenta.   Los errores que cometemos al iniciar en nuestro emprendimiento. 2:05 Comenzar tu emprendimiento sólo por tu pasión o un pasatiempo del día a día. 3:18 No tener un cronograma de tiempo en tu emprendimiento. 7:01 No estar dispuesta a invertir en tu emprendimiento. 10:20 Conclusión de los errores en tu emprendimiento. 15:05   ¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales    Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP    Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/      Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales

Bienvenida a un episodio más de negocios entre pañales. En este podcast hablamos de muchas cosas del emprendimiento y la maternidad, porque nos damos cuenta de que tu negocio y tus hijos se benefician de cómo estás tú. Por eso el día de hoy traemos un episodio importante, ya que es increíble el número de mujeres que sufren violencia doméstica en todo el mundo pero especialmente en Latinoamérica. Es algo cultural, es algo aceptado, es algo normalizado y es algo que comienza mucho antes que el primer golpe. Marina es directora ejecutiva de FUNDAMORGAN, con ella abordaremos una campaña interesante que salió en Panamá durante el mes de noviembre para concientizar a tantas mujeres que tal vez están viviendo violencia y no se han dado cuenta.   ¿Quieres saber más sobre FUNDAMORGAN y Marina Pérez? Descripción de la Campaña: ENCIENDE LA LUZ FUNDAMORGAN, APLAFA y Fundación Espacio Creativo, con la colaboración del Ministerio de Desarrollo Social (MIDES) y Metro de Panamá, presentan ‘ENCIENDE LA LUZ’, una exposición fotográfica interactiva que busca iluminar la realidad y ayudar a detectar situaciones normalizadas de violencia de género en los hogares. La colección cuenta con cinco fotografías, bajo la autoría de Enea Lebrun, basadas en historias reales de mujeres que han sido víctimas de violencia de género en el hogar. Relatan situaciones rutinarias y asumidas como propias en su rol social de mujeres, transmitidas de generación en generación, como el control sobre la forma de vestir, la economía personal, las obligaciones domésticas o las relaciones personales y sexuales. Web: www.iluminalarealidad.com  FUNDAMORGAN: https://fundamorgan.org/  https://www.instagram.com/fundamorganpa/  https://www.facebook.com/fundamorganpa/   ¿Quién es Marina Pérez? 2:44 ¿Qué es FUNDAMORGAN? 3:18 ¿La violencia doméstica solo es por tu pareja o también por tu familia? 4:20 ¿La violencia doméstica es una violencia cotidiana justificada por sí misma? 7:50 ¿Cómo fue la creación de la campaña para sacar casos cotidianos para iluminar a la sociedad de esta problemática? 9:35 No normalicemos el control de tu pareja por la cotidianidad de la actualidad.  11:25 ¿Cómo surge la violencia económica? 17:17 ¿Cómo aconsejas a esas mujeres para que tomen la decisión de soltar esta situación?  23:00 El ciclo de la violencia. 26:53 El libro “Volver a empezar” “It Starts with us” Colleen Hoover. 27:50   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

Bienvenida a un episodio más de negocios entre pañales. El día de hoy abordaremos una entrevista que en lo personal me inspiró mucho. Quería conocer esta historia a detalle porque muchas mujeres y muchas familias que quieren abrirse a nuevos retos van a encontrar en estas palabras un montón de inspiración. Violeta es madre de 4, psicóloga, consejera universitaria por los últimos 12 años, y recientemente coach de crianza consciente certificada por la Dra. Shefali. Hace dos meses decidió aventurarse a un año en España con su familia, lo cual ha sido una experiencia muy enriquecedora para todos y este será el tema que cubriremos en este episodio.   ¿Quiéres saber más sobre Violeta Eisenman? Puedes escribirle a su correo electrónico: viole@violetaeisenman.com   Y recuerda visitar su sitio web: www.violetaeisenman.com   Más información en Linktree: https://linktr.ee/violeisenman   El curso "Educando con Consciencia" - se repetirá de vuelta en septiembre. Para madres interesadas en este método de crianza - no tradicional en donde deben mirarse a ellas mismas para lograr una mayor conexión y regulación con sus hijos. Aquí te pongo el form para inscribirse: https://form.jotform.com/221703310950848   ¿Quién es Violeta Eisenmann? 2:06 ¿Cómo fue el proceso de tu decisión para iniciar esta nueva experiencia? 3:20 ¿Cómo y cuál fue el proceso de búsqueda para iniciar esta experiencia? 7:00 ¿Cómo fue el proceso de aceptación de tus hijos a este nuevo proyecto? 9:30 ¿Debemos esperar a que nuestros hijos acepten la incomodidad que puedes llegar a dar con nuevos proyectos? 12:31 ¿Cuáles son las áreas donde tus hijos han sentido un cambio muy grande? 16:48 ¿Fue un plan partir el viaje para poder ver como era el proceso del proyecto y tener una idea para el proceso de mudanza total? 19:10 ¿Ha cambiado tu visión de mamá con este nuevo proyecto de vida? 22:50   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com  

Nadie te lo dice... pero cuando llega el momento de tomar la decisión de meter a tu bebé al jardín esta es una decisión que te da muchísima culpa. ¿Y si se enferma? ¿Y si nadie lo cuida como yo? ¿Y si piensa que ya no lo quiero y por eso lo llevé? Por nuestra cabeza pasan MIL cosas. Te cuento aquí cómo fue que determiné cuando ya estaban listos y pude tomar esa decisión. Lo primero: pensar en ti. 1:30 El origen de tener Negocios Entre pañales: emprendimiento y maternidad. 2:15: ¿Cómo saber si tus hijos están listos para el jardín? Es una desición de familia y ne negocio 2:57: Cómo manejar la culpa de mandar a tus hijos al jardín 4:53 Cómo fue la experiencia de tener una comuna para mis hijos en casa. El ejercicio de un cambio repentino vs uno gradual 7:07: ¿Estás lista TÚ para enviar a tus hijos al jardín? Un ejercicio para aclarar tu mente 8:56: Tu estado de energía, emocional y mental lo transmites a tus hijos. Busca estr bien 9:54: Comienza a familiarizar a tus hijos en el jardín ANTES de que lo necesites. 11:13: Debes aceptar lo inevitable: tu hijo se va a enfermar y es importante que suceda. 15:14: El momento en que los niños entran al jardín es un momento que debes aprovechar para ti. Recursos: Página web de Dan Ariely https://danariely.com   ¿Quieres compartir más sobre maternidad y emprendimiento? Encuéntranos en Instagram como @negociosentrepanales Forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía especialmente hecha para mujeres que buscan balancear la vida entre los negocios y la maternidad. Encuentra toda la información aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si quieres hablar personalmente con alguien de nuestro equipo, chatéanos via WhatsApp: https://www.paolaelizaga.com/chateaparainfoLCNEP

Lanzar un curso online es algo que a veces nos puede intimidar muchísimo, nos entra el síndrome del impostor y sentimos que todavía no estamos listas para hacerlo.   En este episodio te voy a compartir 3 señales que te van a indicar que ya te URGE lanzar un curso online para que identifiques si estás ahí:   Cuando estás super ocupada Cuando repites mucho la información a tus clientes Cuando te buscan personas que quieren saber tu know-how para ofrecer los mismos servicios   Además, te contaré de casos de emprendedoras que han lanzado sus cursos y cómo fue que tomaron estas decisiones.   La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso   Si quieres hablar con nosotros y entender si Lanza tu Curso Online es para ti, chatéanos directo a través de WhatsApp: wa.link/mabi4b   Síguenos en Instagram para hablar más del día a día sobre emprender y ser mamá en @negociosentrepanales @paolaelizaga

¿Renunciar a tu trabajo por que te convertiste en mamá? Es una pregunta muy frecuente que me realizan mucho en mis redes sociales. Cuántas veces me llegan comentarios que más o menos dicen algo así. De entrada, la respuesta es: no renuncies sólo porque te convertiste en mamá. Puede pasar que ya no sientas emoción por lo que haces, que el trabajo que haces no te inspira, que las horas que inviertes en tu trabajo no conectan con tu propósito de vida. Estas sensaciones son temporales y son resultado de todos los cambios que implica la maternidad. Te compartiré mi experiencia y te daré consejos para que puedas pensar mejor sobre esta nueva etapa que estas iniciando, para que puedas afrontar con la máxima comodidad y tranquilidad tu proyecto o tu trabajo sin preocupaciones.     ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep    Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link!   ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales

Bienvenidas a un episodio más de negocios entre pañales. Para este nuevo episodio, como saben, yo he estado en mudanza de casa. Después de 5 años de vivir en un departamento que nos gustaba muchísimo que donde llegaron Nico, Agustín y Martina, decidimos que era momento de cambiarnos y buscar más espacio porque con tres chiquitos ya no cabíamos. Quería empezar a organizar el nuevo espacio y hablando con una ex vecina le dije que no tenía idea de cómo empezar. Ella Me dijo que conocería Pancake, una página en donde tú entras, haces una cita, agendas tu sesión con un diseñador de interiores y empiezan a ver tu espacio. Quise entrevistarlos y así fue como di con María José, cofundadora de Pancake, una empresa estadounidense de diseño del espacio interno en tiempo real. María José tiene una profunda experiencia operativa, sensibilidad para la gestión de equipos y decisiones comerciales, le apasiona trabajar con gente. Además, disfruta de aprender cosas nuevas, viajar, comer, conocer lugares y hacer ejercicio, especialmente si es corriendo en la montaña.   ¿Quieres saber más de Pancake y de María José?   Puedes escribirle a su correo electrónico: mariajose@pancake.live   Código para reservar una cita con Pancake: MUJERES-PANCAKE   Y recuerda visitar su sitio web: https://www.pancake.live/   2:30 ¿Qué es Pancake? 4:15 ¿Quién es María José? 4:40 ¿Quién es y para quién es Pancake? 8:10 La importancia de la cocreación. 9:15 TOP 1 Present. 9:51 ¿Diseño accesible? 13:00 Planteamiento de tu presupuesto. 14:00 Su amplio campo de trabajo. 15:24 ¿Cómo fue el punto de escala del proyecto? 20:50 Estabilidad mental y motivación en tu proyecto. 22:16 ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? 24:00 ¿Cómo te organizas para ser emprendedora y mantener esa armonía en tu vida personal?   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips.   ¿Estás buscando una tribu con otras mujeres emprendedoras en búsqueda de crecimiento y balance? Aplica HOY para formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una membresía mensual especialmente hecha para mujeres que buscan tener un negocio redituable y con alta flexibilidad para la vida personal. Encuentra toda la información para aplicar aquí: https://www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres ser Sponsor del podcast, escríbenos un email a: negociosentrepanales@gmail.com

En los últimos meses han pasado muchas cosas - me mudé de casa, viajamos, Agus entró al colegio y por primera vez en cuatro años y medio empecé a tener tiempo sin interrupciones para mi.  Por primera vez, estoy experimentando lo que es volver a tener espacio sin interrupciones, horarios y una estructura que me permite estar más consciente de mis necesidades.  En este episodio te cuento que por algunas semanas me cuestioné si seguir teniendo "negocios entre pañales" ahora que ya no tengo chiquitos brincándome encima todo el día.  También hablamos sobre cómo supe que mis hijos estaban listos para ir al jardín de niños y el paso a paso para estar tranquila dejándolos ahí.

¿Cómo es volver al mundo corporativo después de estar 100% en el rol de  mamá? ¿Cómo manejar en familia regresar al mundo corporativo después de estar con ellos en tiempo completo? ¿Estar en el trabajo por obligación o estar en el trabajo por vocación? En este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales hablaremos sobre lo importante que es conocerte a ti misma, darte tiempo para ti y saber lo que realmente quieres. Ver la maternidad como una etapa que no es lineal, que al comienzo exige mucho física y mentalmente de nosotras pero que después con el tiempo nos deja nuevos aprendizajes, herramientas y seguridades que nos ayudan a retomar nuestros intereses. Para adentrarnos más en el tema tenemos con nosotros a Ceci, ella es abogada, mamá de 3 niños y está próxima a cumplir 10 años de casada. Trabajó muchos años en algunos de los despachos más reconocidos en CDMX, estudió en Madrid e hizo prácticas en Ginebra. Ceci decidió tomar un break cuando se convirtió en mamá y junto con su hermana lanzaron Mamushka (una cuenta de maternidad con ideas de actividades, tips y recomendaciones curadas) y este año decidió regresar a trabajar como abogada de tiempo parcial en un despacho corporativo. A partir de su experiencia vamos a centrar la conversación de hoy: ¿Cómo regresar a trabajar cuando te tomas un break para ser mamá? ¿Cuáles son todas las decisiones que se ven involucradas? ¿Por qué es importante rodearse de otras expertas en maternidad? 01:40 ¿Quién es Ceci? 02:06 Ceci nos cuenta sobre qué pensaba sobre ser mamá cuando estaba en el mundo corporativo. ¿Cómo fue la noticia de ser mamá? ¿Cómo fue la decisión de salir del trabajo de abogada? 04:20 ¿Qué llevo a Ceci a retirarse del mundo corporativo? 09:40 “Yo tengo el privilegio de no trabajar” 20:55 ¿Qué opina Ceci que trabajar sea una vocación? 21:41 ¿Cómo nuestros padres nos influyen en la vocación al trabajo? 25:57 ¿Cómo fue el paso a paso de Ceci para volver al mundo corporativo? 29:44 ¿Cómo fue la organización familiar que tuvo que pasar Ceci al tomar la decisión de volver al mundo corporativo? 33:30 ¿Cómo lidiar con los comentarios negativos diciéndote “no puedes” volver al mundo corporativo? 44:07 ¿Cómo romper con el síndrome del impostor al volver al mundo corporativo? 47:27 ¡Conecta con Ceci en sus redes! Para saber más sobre Ceci puedes seguirla en su cuenta https://www.instagram.com/mamushkamx ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

Para este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales voy a hablarles de un tema que siempre he tenido en mente desde que tengo 15 años y he querido compartir con ustedes: los famosos campamentos. Siempre me dije que cuando tuviera hijos los iba a enviar a algún campamento porque mis mejores momentos los pase ahí. Como era hija única y me la pasaba sola y sin nada que hacer en casa,mi mamáme enviabaa campamentos desde los 8 años y es algo que hasta hoy le agradezco. Para entrar más con el tema tenemos hoy como gran invitada a Marielena Rivas, ella es Licenciada en Economía y Administración y hoy en día tiene un hijo de 2 años y medio. Aunque tuvo algunos trabajos corporativos, siempre ha estado vinculada con el Campamento La Escondida. Ha formado parte del campamento desde que nació y, por supuesto, fue campista, guía, coordinadora y directora de las innumerables temporadas en las que ha participado. Hoy en día maneja junto a su mamá y su hermano el Campamento en Panamá, sede que ha estado en funcionamiento desde hace 10 años. Marielena nos va a hablar de cómo es ser mamá, tener esta vida de campamento y los beneficios que ve en los niños con los campamentos.   •¿Quién es Marielena Rivas01:15 •¿Cómo fue la adolescencia de Marielena? ¿Qué fue aprendiendo que era importante desarrollar a través del juego con los niños? 02:42 •¿Cómo el haber sido campista y directorade un camper, ha influidoen la maternidad de Marielena? 12:31 •¿Por qué las madres tienen la inseguridad de mandar a los hijos a un campamento? ¿Qué le diría Marielena a una mamáinsegura de mandar a su hijo a un campamento? 16:49 •¿Qué fortalezas y valores pueden aprender los niños en un campamento? 21:10 •Marielena nos cuenta sobre la experiencia de una transformación campista ¿Qué pasó? 23:40 ¡Conecta con Marielena en sus redes! Instagram: @laescondidapanama

¿Qué mamádebo ser para mis hijos? ¿Cómo los cambios personales pueden cambiar nuestra forma de ser mamá? ¿Qué influencia tienen los hermanos? ¿Son importantes para los primeros hijos?   Es grato de mi parte decir que este podcast ya está por cumplir 5 años y yo estoy acabando de cumplir 7 años de ser mamá, y la verdad es que estos 7 años han sido un viaje increíble y maravilloso para mi vida, han sido totalmente transformadores, yo siempre les digo a mis amigas que si me sentara a hablar con la mamáde hace 7 años que tenía a una Martina de 3 días en sus brazos, seriamos dos personas completamente distintas, creo que estos 7 años han sido de muchísimo crecimiento interno, ycon esto no quiero decir que todo el mundo debería tener hijos y que este crecimiento no se puede lograr sin hijos, pero sí creo que mi camino personal jamás hubiera tenido tanto crecimiento de no haberme convertido en mamá, y les estoy hablando como Paola, mi cambio, mi crecimiento, los viajes, el trabajo, todo ha sido gracias a la maternidadytodo lo que ha venido con ella, y mi forma de agradecer es compartirte 3 cosas que me han generado un cambio de la Paola que era hace 7 años vs la Paola que soy hoy.   •Las expectativas que tengo de la maternidad y de la mama que quiero ser 04:13 •¿Qué influencia tienen los hermanos?¿Son importantes para los primeros hijos?08:59 •¿Por qué no todo gira alrededor de una mamá? 11:45 •¿Por qué merezco también tomar un descanso? 12:52 •¿Es importante un tiempo personal? 15:05 •¿Está mal ser una mamá24 horas? 18:34 •¿Compartir el tiempo con tu esposo es esencial? 19:54   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga, ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales, donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link!¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales    

En este 2022 me atreví a hacer 2 viajes de placer sin mis hijos - cosa que en casi 7 años de ser mamá había sido extremadamente difícil.   Los primeros años de mamá buscaba llevar a mis hijos a todas partes conmigo, no me gustaba que despertaran y no me vieran o no fuera yo quien los ponía a dormir.   Sin embargo conforme ha ido pasando el tiempo, y mi seguridad como mamá aumentó, me sentí con más confianza de tomar este gran paso en mi vida - ¡viajar como Paola!   En este episodio te cuento cómo fue mi primer viaje, con amigas, y cómo fue mi segundo viaje, con mi mami.   Si quieres conectar más a tono personal te invito a seguirme en Instagram @paolaelizaga

Para este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales les hablaré de uno de las preguntas que recibo más recurrentemente: ¿Cómo dejar el mundo corporativo para emprender? Y esta pregunta es muy frecuente, porque hay mujeres que afirman que las responsabilidades económicas son tantas que no saben cómo llegar a lidiar con ellas, además de pertenecer a este mundo, tienen una familia, un sueldo asegurado y otras labores, y que para emprender es necesario tener tiempo y es algo que el mundo corporativo no da. Para entrar más en este tema tenemos el placer de tener con nosotras a Helle Jeppsson. Helle Es una empresaria española, tiene un historial académico de muchos años. Ha trabajado en muchos países como Suecia, Francia, Chile; trabajó para en el Banco Interamericano de Desarrollo y en el Banco Mundial de Washington, entre otros. Entre todos estos roles siempre tuvo la espinilla de emprender. Para el año 2018 creó su propia aplicación para masajes llamada: scape, y hoy compartirá con nosotros como lo hizo y que tuvo que pasar para lograrlo. ¿Quién es Helle Jeppsson? 00:56 ¿Cómo Helle tomo la decisión deemprender después de pertenecer al mundo corporativo, de tener viajes y tener las comodidades de su trabajo?¿Cómo se toma la decisión de renunciar a eso y más con dos hijas? 02:32 ¿Debemos estar siempre abiertos a las oportunidades que se nos presentan? 20:10 ¿Por qué no siempre los hombres no tiene ciertos cambios laborales y escapes de tiempo?28:55 ¿Cómo hacen para que los usuarios se mantengan el precio de los productos que les ofrecen? 32:50 ¿Cómo scape facilita muchas cosas tanto para los clientes como para las masajistas? 38:00 ¿Dónde está ubicado scape? 39:27 ¿Qué consejos le daría Helle a alguien que quiera tener su emprendimiento pero tiene miedo de dejar el mundo corporativo? 48:10 ¿Cómo ayudo la pandemia a las emprendedoras? 53:08    

¿Qué es lo que necesita una mamá cuando su bebe nace? ¿Por qué es tan importante una lista de regalos para una nueva mamá? ¿Por qué tan importante es que tu bebé tenga unos buenos pañales? En estos casi siete años de ser mamá de tres pequeños, he aprendido demasiadas cosas, como lo que realmente tiene valor para tu maternidad y lo que se necesita esencialmente y lo que no. Aunque con el tiempo me fui creando una para saber lo que ciertamente es esencial para él bebe, siempre he tenido una lista especial para las nuevas mamás ¿Cuáles son esas cosas que de verdad más se necesitan? He pensado en cuáles son la cosas que más he valorado para dárselos a ustedes, por esto en el episodio de hoy les hablaré de los 5 mejores regalos que se pueden dar una nueva mamá. ¿Qué he aprendido en estos 7 años de ser mamá? 01:08 La sección de fotos ¿Qué tan buen regalo es? 02:35 ¿Cómo funciona el curso de lactancia? ¿Por qué las mamás no invierten en ello? 03:55 ¿Qué significado tiene un baby shower de pampers para una nueva mamá? 05:15 ¿Por qué es tan importante que tú bebe tenga unos buenos pañales? 06:20 ¿Por qué para una mamá es indispensable que se le ayude en el cuidado de la casa? 08:32 ¿El papá debe involucrarse en el cuidado del bebe? 11:19 Consejos para las tallas de los pañales ¡Yo utilizo Pampers! : 179 – LA VIDA ENTRE PAÑALES POR TODOS LADOS Publicidad pagada por Pampers.  ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!    

Creo que mi motivación principal para iniciar mi emprendimiento fue el poder ayudar a otras mujeres a salir adelante con sus proyectos. Para emprender no necesitas el sombrero emprendedor, ni una máquina de motivación, sino que es algo que se va dando con el tiempo, que vas construyendo con tu entrega y dedicación. Hace poco estuve leyendo un artículo sobre un negocio que me llamo mucho la atención: Momlancers, un equipo que ayuda a conectar a mujeres emprendedores con empresas y llevar a cabo distintos tipos de proyectos. En este episodio me encuentro con su fundadora, Regina Cabal, ella tiene más de 17 años de experiencia en innovación y estrategia. Regina desarrolló Momlancers, una plataforma que conecta a mamás talentosas con empresas incluyentes, y fue considerada por la revista Forbes como una de las 30 promesas de los negocios del 2021. Regina nos contará sobre cómo fue la creación de esta empresa y de cómo se encarga de ayudar mujeres en el mundo del emprendimiento. ¿Cómo me enteré de Momlancers? 01:35 ¿Quién es Regina Cabal? 01:58 ¿Cómo inició Regina con Momlancers, una empresa en donde pudiera ayudar a mamás talentosas? ¿Cómo ha sido su desarrollo? 02:49 ¿Los horarios corporativos pueden hacer un choque cuando somos mamás? 06:08 ¿Qué debes asumir cuando eres mama? 11:41 ¿Cómo ve Regina a las empresas actualmente? ¿Siguen en el concepto de que el trabajador debe de estar en su puesto todo el día o son más flexibles? ¿Cuáles son las empresas que le están apostando a la flexibilidad? 12:10 ¿En este momento Momlancers tiene tres frentes?: Ayudar a mamás freelancers, ayudar a las empresas a integrar a las momlancers, y una vez en la empresa seguir ayudando a las mamás en su desarrollo 16:47 ¿Cómo somos las mujeres con respecto al dinero? ¿Es cuestión de cultura? 19:33 ¿Qué se necesita saber para ser una momlancers? ¿Cómo funcionan los talleres que ofrece momlancers? 26:59 ¿Qué tan importante son los talleres y reuniones que se hacen en reuniones de mamás? 30:59 ¡Conecta con en sus redes! Instagram: @momlancers Facebook: https://www.facebook.com/momlancers/ Website: https://www.momlancers.com/ Convocatorias: https://www.momlancers.com/convocatorias-1 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Qué debo delegar? ¿Por dónde empiezo? ¿Qué puedo hacer cuando lo que delegué no funcionó? ¿Cómo puedo escoger a la persona correcta? Si algo he aprendido en mis años de maternidad es que como madres no es posible hacer todo solas y al mismo tiempo. Me costó muchos años aprender esto, porque quería romantizar la cuestión de hacerlo todo sola, pero la realidad es que, si queremos empezar un negocio, tenemos que asumir que es importante aprender a delegar y aceptar que no hacemos todo perfecto. Para hablar de cómo aprender a encomendar responsabilidades a otras personas, tenemos como invitada a Faby Mejalelati, ella me ha dado coaching, ha estado en sesiones de la comunidad de Negocios Entre Pañales, además tiene mucha experiencia en trabajos corporativos y emprendimiento. Faby es profesora de la U de SA de Chicago y estudiosa de la psicología positiva, ha trabajado en consultoría de estrategias y multinacionales y fundó 4 empresas con salidas favorables y tiene un libro llamado “Diseño de Vida”. Faby estará hablando hoy con nosotros sobre algunos métodos para aprender a delegar. ¿Quién es Faby Mejalelati? 01:43 ¿Cómo aprendió Faby a delegar? 04:09 ¿Faby ha incorporado sus habilidades en el negocio para prender a delegar? 05:09 ¿Qué cosas son obvias y que otras no lo son en la cuestión de delegar? 08:02 ¿Qué piensa Faby al decir que delegar es un lujo? 09:06 ¿Qué debo delegar? ¿Por dónde empiezo? 13:36 ¿Qué puedo hacer si estoy tan ocupada que no tengo el tiempo de entrenar a alguien para delegarle una actividad? 17:39 ¿Las herramientas de tecnología son un buen medio para delegar? 21:03 ¿Qué tan importante son los procesos de automatización? 25:10 ¿Qué puedo hacer cuando lo que delegué no funcionó? ¿Cómo puedo escoger a la persona correcta? 30:40 ¿Cómo delegar con tu pareja? 40:54 ¿Qué es lo que más le ha costado delegar a Faby? 42:10 ¡Conecta con Faby Mejalelati en sus redes! Instagram: @alumbralab LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/fabimeja/ Website: https://www.alumbralab.com/ Cursos: https://www.alumbralab.com/cursos-online Libro: “Diseño de Vida”: https://www.alumbralab.com/libro Los 5 pasos de la mentalidad:  https://www.alumbralab.com/descarga-guia-mentalidad-empresarial ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Cómo llevar la vida personal y el trabajo cuando eres mamá? ¿Cómo delegar las responsabilidades? ¿Por qué los momentos de calidad con los hijos son tan importantes? En este nuevo episodio de Negocios Entre Pañales queremos comenzar conmemorando a la mujer por su fuerza, por su capacidad, por su lucha y por todo lo bueno que ha hecho para el mundo. Hemos avanzado mucho, pero para mí es muy importante traerles un referente de mujeres que están revolucionando el mundo. Por esto en este episodio quise traer a Isabel Cristina López, ella es socia fundadora de la firma de abogados Lovill. Isabel es experta en resolución de disputas y transacciones corporativas complejas. También asesora estados, multinacionales, empresas y oficinas de gestión de alto patrimonio familiar alrededor del mundo en negociación y resolución de disputas, procedimientos de arbitraje y transacciones complejas. Isabel es mamá de dos y una apasionada a los libros, que nos contará su camino y su crecimiento como mujer. • ¿Quién es Isabel Cristina López? 01:32 • Isabel nos cuenta sobre ella y sus motivaciones 02:55 • ¿Cuáles fueron los límites que puso Isabel a su vida personal y laboral para poder asegurarse de que soltar para tener lo más importante en el aire? 09:42 • ¿Cómo Isabel manejo la culpa? 17:50 • Isabel nos cuenta los detalles finitos de delegar las responsabilidades 21:59 • ¿Cómo Isabel encontró los momentos de calidad? 26:15 • ¿Cómo fue la experiencia de Isabel con los libros? 30:27 • ¿Qué sintió Isabel al leerle su libro a sus hijos? 32:35 • ¿Qué tan satisfecha se siente Isabel por su maternidad y con su negocio? 34:47 • ¿Qué consejo le daría Isabel a la Isabel de 29 años? ¿o a una mama primeriza? 38:12 ¡Conecta con Isabel Cristina López en sus redes! Instagram: @cristina_lovill Instagram firma: @lovill.panama  Website:  https://www.lovill.com/  ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips.  Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link:  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep  Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales  Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca:  https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/    Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Cómo podemos perder el miedo para ser nuestra propia creadora de contenido? ¿Qué aventuras podrías descubrir detrás de tu miedo? ¿Qué se requiere para entrar a la vida digital? Últimamente he recurrido a mujeres que me inspiran y que puedo tener como referentes gracias a su camino de vida, a su experiencia y sobre todo una actitud constante para subir a un siguiente nivel. En esta búsqueda encontré a Madeleine Leignadier. Madelaine es Panameña, mamá de Brandon y Andrew, experta en Comunicaciones, productora de audiovisual, autora, conferencista internacional, y ganadora de un Record Guinness. En este nuevo episodio nos hablará de cómo no quedarnos atrás con la comunicación y producción audiovisual de nuestros emprendimientos; nos dará además, una serie de consejos de como vencer el miedo para empezar a ser nuestra propia creadora de contenido y enfrentarnos a la vida digital y que como mujeres podemos lograr todo lo que nos propongamos. ¿Quién es Madeleine Leignadier? 01:06 ¿Cómo ha logrado Madeleine en mantenerse actualizada e innovando? ¿Qué consejos nos da para seguir este camino? 03:20 ¿Cómo es un día en la vida de Madeleine? ¿Cómo ha manejado su vida? 17:01 ¿Qué espera Madeleine de su futuro? 23:27 ¡Conecta con Madeleine Leignadier en sus redes! Instagram: @soymadelaine Telegram: https://t.me/videostarconMade Master Class: https://madelaine-leignadier.mykajabi.com/registro-masterclass Libro: “Me Atreví”: https://madelaineleignadier.com/libro-me-atrevi/  ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!    

¿Cómo tomaron mis hijos el diagnóstico de Agus? ¿Está bien que nuestros hijos nos vean resolver problemas? ¿Cómo los cambios pueden afectar nuestra vida? Ser emprendedora y mamá son dos cosas que me apasionan y me motivan, porque una se complementa con la otra. Gracias al poder emprender he tenido el gusto de tener una maternidad presente e intensa y el ser mamá me ha permitido tener toda la energía del mundo para llevar mi vida a otro nivel. En este episodio quiero hablarles de unos de los acontecimientos en mi vida que más me han transformado: hace un año, diagnosticaron a mí bebe Agus por primera vez con Glaucoma Congénito. Viajamos a México para su cirugía, la cual no funcionó, seguido de dos cirugías más al detectar Glaucoma en su ojo derecho. A un año de su diagnóstico quiero compartir con ustedes toda la transformación que tuvo la vida de mi familia y la mía y de cómo hemos ido afrontando la situación, además de algunas historias que me han hecho cambiar mi forma de apreciar y sentir la vida, y quiero agradecerles a ustedes por nunca dejarme sola… La pausa en mi vida con mi bebé Agus 01:23 A un año del diagnóstico de Agus, todo lo que pasamos 03:00 ¿Cómo transformó nuestra vida como familia la condición de Agus? 04:54 ¿Qué puertas pueden abrir los cambios? 07:45 ¿Qué nos pasó en México cuando diagnosticaron a Agus con Glaucoma en el ojo derecho? 08:59 ¿Está bien que nuestros hijos nos vean resolver problemas? 14:09 Es importante aceptar que algo se va a caer 15:08 Viajar a México nos sacó de nuestra zona de confort 17:30 Vivir fuera de nuestra casa me enseñó que necesitamos tan poco para estar bien 19:00 La lactancia de Agus fue lo mejor que me sucedió en este proceso 22:10 Soy una mamá distinta gracias a las experiencias y a los cambios 23:33 Gracias a ustedes por su apoyo… 25:03 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Cómo hacer crecer tu negocio? ¿Qué decisiones no tomar cuando tu negocio está en crecimiento? ¿Cómo podemos poner la creatividad en práctica en nuestro negocio? ¿Por qué una página web es una buena idea para tu negocio? Si quieres montar tu propio negocio y no sabes cómo empezar, te invito a escuchar este nuevo episodio, donde tenemos como invitada a Isabel Prado. Isabel es dueña del famoso emprendimiento Cake Dossier, un taller que se dedica a la artesanía pastelera, además es arquitecta y su proyecto empezó desde que creo el pastel para la boda de su hermana. Es mamá de tres chiquitos y tiene una relación en la que encuentra gran apoyo. Me gusto haberla visto crecer en sus diferentes etapas, desde que estaba lanzando su emprendimiento, y cómo fue creciendo e innovando. Isabel ha llegado a crear pasteles tan increíbles y originales que se distinguen de los que puedas encontrar en Pinterest. Isabel hoy nos va a hablar de sus estrategias e ideas para escalar cómo escalar paso a paso y para crear un emprendimiento exitoso. ¿Quién es Isabel Prado? 01:11 Isabel nos cuenta de dónde sale su creatividad 04:55 ¿Cómo fue que Isabel empezó con Cake Dossier? 07:29 ¿Cuántos pasteles empezó a hacer Isabel en sus comienzos?12:32 ¿Cuál fue una de las primeras decisiones de negocio que tuvo que tomar Isabel para darse cuenta que su negocio estaba creciendo mucho? 16:07 ¿Cuándo decidió Isabel lanzar su página web? Y ¿Cómo le ha facilitado las cosas? 22:09 ¿Cómo le fue al negocio de Isabel en época de pandemia? 28:02 ¿Cómo Isabel organizo su página web? 35:00 ¿Qué requiere un negocio para crecer? 43:44 ¡Conecta con Isabel Prado en sus redes! Instagram: @cakedossier Website:  https://cakedossier.com/ Cursos: https://mailchi.mp/b81082bda212/cursos ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Es bueno que nuestro bebe se ensucie con la tierras? ¿Qué beneficios trae alimentarse bien? ¿Qué tan importantes son las bacterias?   En este nuevo episodio de Negocios entre pañales comienzo contándoles cómo fui en mis años de adolescencia. Era la persona más limpia y organizada que podía existir, y cuando empecé a vivir sola era igual. Pero con el paso de los hijos fui empezando a ver las cosas de otra manera, comencé a comprender la importancia de las bacterias, de que no todo siempre tiene que estar perfecto. Aquí te contaré cómo fue mi experiencia con cada uno de mis hijos respecto a la limpieza y las enfermedades. También voy a enseñarte por qué es tan importante cuidar de la salud con una buena alimentación y sobre todo permitir que tus hijos se ensucien y aventuren.   ¿Cómo era en mis años de adolescencia? 00:58 ¿Qué pasó cuando empecé a vivir sola? 01:35 ¿Cómo comencé a tomar la limpieza cuando me convertí en mamá? 02:17 ¿Por qué necesitamos de las bacterias? 04:49 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal, o en la cuenta de Negocios Entre Pañales @negociosentrepanales , donde comparto muchos tips. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!      

¿Cómo priorizar las cosas que verdaderamente importan en tu familia? ¿Cómo manejar el mundo corporativo? ¿Qué beneficios tiene la vida corporativa? Para este nuevo episodio tenemos una invitada muy especial que fue de gran ayuda en mi embarazo y yo en el de ella. Aunque yo no continuara en el mundo corporativo, ella sí, de tal manera que sabía cómo controlar los límites y la flexibilidad, ya que después de ser mamá no es nada fácil seguir en el mundo corporativo. Ella es Gaby Valladares, Guatemalteca, mujer apasionada por la vida y especialmente por su familia, especialista en marketing, logística y finanzas, que nos aportará unos tips esenciales para priorizar las estrategias, repartirse las obligaciones entre pareja, manejar el mundo corporativo y los cambios culturales. ¿Quién es Gaby Valladares? 08:40 ¿Qué iba definiendo Gaby a través de los años para su vida? 10:35 Gaby nos cuenta su experiencia en el mundo corporativo 17:20 Gaby nos cuenta sus nuevas experiencias cuando su bebe nació y los cambios de cultura que atravesó 22:20 ¿Cómo Gaby socializó los cambios con su familia? ¿Cómo repartió su tiempo? 31:50 ¿Le sirvió a Gaby el desempeño en la oficina? 38:17 ¡Conecta con Gaby en sus redes! Instagram: @gaby_valladares1 Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

Ya saben que mi mejor amiga es la practicidad - y en eso nada le gana a los pañales desechables. Además de lo cómodos que son, lo fáciles de transportar a todas partes y lo increíblemente sencillos que te hacen los cambios de pañales, hoy les cuento en este episodio otros 5 momentos en los que tener a mi bebé en pañales me ha rescatado y hecho la vida de mamá muy fácil. Mis 3 chiquitos han usado Pampers y es por mucho nuestra marca consentida. Cuando viajo me los llevo en la maleta y no los cambio por nada. Para más información de las versiones de los pañales que menciono, puedes visitar su cuenta de Instagram: https://www.instagram.com/pamperslatam/ publicidad pagada por Pampers.  ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/

¿Qué tan importante es un logo para tu emprendimiento? ¿Es importante contar con ayuda de un diseñador gráfico para el logo de tu negocio? ¿Está bien presentarse a los cambios? Para este nuevo episodio quiero hablarles de algo que nos pasa mucho a las emprendedoras que empezamos nuestro negocio hablando a través de un celular, con poco presupuesto, con alguien que nos ayudó en algún logo o presentación. Al pasar los años logramos construir lo que tanto queríamos, pero entonces llega el momento en que nos sentimos aburridas, abrumadas, cansadas e incómodas con nuestra propia marca. Por esto, estamos el día de hoy con Eveliz Buendía, quien hace parte de la comunidad de Negocios Entre Pañales desde su inicio. Es una mujer mágica y emprendedora, es diseñadora, y se ha dedicado a ayudar a muchas mujeres con sus negocios. Es mamá de dos niños, estudió diseño gráfico, cuenta con 18 años de experiencia, y nos ayudará a responder la pregunta ¿Qué hacer cuando tu marca te aburre? ¿Quién es Eveliz Buendía? ¿Qué hace? 01:52 Eveliz Buendía nos cuenta sobre el sentimiento de despertar un día y sentir que nuestra marca es aburrida o que se quedó en otra etapa 03:57 ¿Está bien el cambio?10:21 ¿A quién le estoy hablando en mi negocio? 16:10 Cuando estás empezando tu marca, acudir a un diseñador es una buena decisión 18:17 Tu logo es tu presentación personal 20:41 Tener un diseñador siempre será una buena opción 24:09 ¡Conecta con Eveliz en sus redes! Instagram: @soystudioe Website: https://mailchi.mp/19b9f865ba6a/diseando-para-mi-marca Secciones: https://mailchi.mp/049699634ec2/asesora-de-marca Newsletter: https://instagram.us1.list-manage.com/subscribe?u=f89a20d9dac045b1b0c602c37&id=b352200101 Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Es bueno ahorrar? ¿Cómo se comporta una mujer con poder económico? ¿Se debe aportar económicamente a los gastos familiares? Para este nuevo episodio te hablaré de un tema que me costó mucho trabajar y sé que alguna vez también te pasó: ¿Cómo utilizar tu dinero estratégicamente? Tal vez hemos escuchado que cuando una mujer tiene dinero sólo piensa en gastar en cosas innecesarias, pero en realidad no es así. Estudios revelan que cuando una mujer tiene poder económico su familia crece a nivel nutricional y educacional, y su emprendimiento crece de manera constante. Es por esto que te daré algunos tips para que puedas ser una mujer con buenos instrumentos financieros y para que tu emprendimiento sea exitoso. El conocimiento de cómo utilizar el dinero estratégicamente para tu carrera 01:26 Te recomiendo el libro “Eres una chingona haciendo dinero” de Jen Sincero 02:28 La mujer que tiene poder económico 02:47 Llevar un control de cuánto te ganaste y cuánto te costó producir eso 05:34 Aporta económicamente en los gastos de tu familia 07:18 Debes tener instrumentos financieros 09:34 Ahorra 10:56 Busca tener asesoría financiera 11:32 Libro recomendado: “Eres una chingona haciendo dinero” de Jen Sincero. Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Cuál es la realidad de cuando llega un bebé a casa? ¿Quiero realmente educar a  una persona para el resto de mi vida? ¿Trabajar en equipo es un buen mecanismo para criar a un bebé? ¡Feliz día de San Valentín! Celebrando este día en Negocios Entre Pañales, les traigo un nuevo episodio con varios temas como lo son la crianza de los hijos, los cambios que se presentan cuando llega un hijo a un hogar, la intimidad de una pareja en el crecimiento del bebé, entre otros. Para esto, Tenemos como invitada a Paty Villareal Chávez, ella es de Monterrey, México, está casada desde hace 15 años, y es mamá de 4 chiquitos. Paty estudió licenciatura en psicología organizacional en el Tec de Monterrey, y una maestría en asesoría familiar y mediación en la Universidad Pontificia Comillas de Madrid. Tiene también una especialidad en psicología perinatal en terapia de parejas, ha trabajado en temas relacionados a la pareja, el bienestar en el embarazo post parto, educación de los hijos y la atención a migrantes, en España, EE.UU. y México. Es fundadora de Amar a Psicología. ¿Quién es Paty Villareal? ¿Ah qué se dedica? 01:05 ¿La llegada de un bebé es lo más romántico que le puede pasar a una pareja? ¿Cuál es la realidad de cuando llega un bebé a casa? 03:15 ¿Le puedo coger envidia, coraje, y resentimiento a mi pareja cuando el bebé está creciendo? 17:32 ¿Tenemos tiempo cunado hay un bebé? 20:16 ¿Existe algo para prevenir los cambios cuando llega un bebé? ¿Qué prácticas en pareja se pueden hacer? 21:49 En el proceso nos debemos de preguntar ¿Qué necesito yo y que necesita mi pareja en la etapa del crecimiento del bebé? 28:17 La falsa idea del apego 30:32 La intimidad de la pareja en la etapa de lactancia y crecimiento del bebé 33:46 ¿Cómo puede ser una buena comunicación con tu pareja? ¿Qué preguntas hacerse? ¿De qué hablar? 40:38   ¡Conecta con Paty en sus redes! Instagram: @amarapsicologia Website: https://www.amarapsicologia.com/ Taller: We as parents Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Cómo hacer una práctica respetuosa con los hijos? ¿Qué es ser una guía Montessori? ¿Cuáles son los límites que nos debemos poner en la crianza de los hijos? ¿Alguna vez has llegado a escuchar qué es ser una mamá Montessori? Para conocer más del tema, nos encontramos con Ana María Pérez Uribe. Ella es guía A.M.I. Montessori y en este momento está terminando de hacer su maestría en psicología en el Harvard Extension School. Es mamá de dos, le encanta poder combinar su tiempo de trabajo en las mañanas y estar con sus hijos en la tarde y hoy nos hablará de qué es ser una mama Montessori, cómo mantener un equilibrio en la relación familiar, cómo mantener una buena relación con los hijos y nos dará consejos que nos pueden ayudar a conocer los límites que debemos tener con nuestros hijos. ¿Quién es Ana María Pérez? 0:39 ¿Cómo Ana se interesó en ser una Guía Montessori? 1:35 ¿Cuál fue la experiencia de Ana al convertirse en una mamá Montessori? ¿Qué recomienda? 4:00 ¿Cuáles son los consejos de Ana para llevar a los hijos? ¿Cómo tratarlos? ¿Cómo reaccionar con ellos? 7:34 ¿Cómo sería un ejemplo de poner límites día a día? 13:05 ¿Qué cambios hizo Ana en su casa cuando llegó su primera hija? 24:04 ¡Conecta con Ana en sus redes! Instagram: @mamamontessoriblog Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Qué es la compasión? ¿Qué hace la compasión en nuestras vidas? ¿Cómo los pensamientos nos hacen vulnerables y menos compasivos? ¿La compasión nos permite pensar en los demás? Sé que alguna vez en tu vida te has preguntado ¿Cómo puedo aplicar la compasión en mi vida? Puede que sea algo no muy fácil de responder, es por esto que en este episodio tenemos a Andrea Ayala. Andrea es licenciada en sociología, con una maestría en psicología por la Universidad de Santa Clara en California; también tiene un certificado en Cultivación De La Compasión por la Universidad de Stanford y actualmente forma parte del Compassionate Increase Professional Training Program del Dr. Gabor Mate. Andrea es maestra y terapeuta, ayuda a sus clientes y alumnos a usar la curiosidad y la compasión para trabajar con los hábitos y patrones mentales que no les brindan bienestar. Hoy nos contará su experiencia, nos dará el concepto de compasión y cómo debe ser aplicado en nuestras vidas. El tema de hoy: ¿Qué es la compasión? 0:39 ¿Quién es Andrea Ayala? 1:33 Andrea nos cuenta a qué se dedica 2:29 ¿Cómo Andrea llego a la parte de la compasión? 3:22 ¿Qué es la compasión? 6:43 ¿Cómo se ve la compasión en los pensamientos de nuestra cabeza? 8:19 La parte más importante de la compasión es creer que no estamos solos 13:40 ¿Cómo influyó la pandemia? ¿Cómo influye la maternidad? 16:35 La clave de la compasión es su diferencia con la empatía 19:49 Está permitido sufrir por nuestras cosas y por los demás 24:40 La voz que nos dice: no llores, no pienses tanto, no es para tanto, etc. 28:28 Si estás pasando por un momento difícil: Permítete sentirlo: dale paso a tus sentimientos y trata de escribirlos, comparte lo que sientes 33:50 ¡Conecta con Andrea en sus redes! Instagram: @tercer__espacio Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí.   ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Quién es Ani Eskildsen y de donde surgió la inspiración de escribir Mia, Suya, Tuya? ¿Cómo Ani se inspiró en la escritura? Para este nuevo episodio tenemos con nosotros a Ani Eskilden, una mujer emprendedora, hija, amiga, hermana, esposa y madre de dos, que se dedica a la escritura. Ella se especializa en contagiar su hambre de vivir y devolver las riendas de su felicidad, a los participantes de sus talleres, campamentos y procesos de coaching. Para ello también tiene un podcast, Con intención, donde comparte su camino en la transformación que le ofrece la maternidad, y entrevista a personas maravillosas que la inspiran en su camino de vivir en soberanía y evolución permanente.Tiene un libro que se titula “Mia, Suya, Tuya”, donde plasmo su experiencia de vida, la muerte de su madre y los sentimientos de una niña de 14 años que tuvo que vivir muchas cosas poco convencionales y nos contara porque decidió escribirlo, que la inspiro y que le trajo esta nueva experiencia. ¿Quién es Ani Eskildsen? 1:09 Ani nos cuenta su experiencia de vida y su proyecto titulado “Mia, Suya,Tuya” 2:00 ¿De qué trata “Mia, Suya, Tuya”? 7:49 ¿Cómo Ani se atrevió a contar la historia de su madre en “Mia, Suya,Tuya”? 12:15 ¿Por qué a Ani se le ocurrió escribir un libro? 19:10 La empatía que creció de “Mia, Suya,Tuya” 28:34 Auto publicarse y vencer el síndrome del impostor no era una opción de Ani 29:43 Ani nos cuenta sobre su trabajo de Introspección 33:00 ¿Cuándo sale en preventa “Mia, Suya,Tuya”? 38:24 ¡Conecta con Ani en sus redes! Puedes encontrar aquí su libro en preventa en Kindle (Todo el mundo) y Cuánto (Panamá), así como las primeras 25 páginas gratuitas Mia,Tuya,Suya Podcast: Con Intencion    Instagram: @anieskilsen Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link!  https://www.speakpipe.com/negociosentrepanales Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   https://www.paolaelizaga.com/nueva-comienza-aqui/ ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @paolaelizaga , ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: https://www.paolaelizaga.com/Newsletter/   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aqui   ¡O bien escúchalo aquí mismo!    

¿Qué hacer cuando estás abrumada y quieres darte un respiro? ¿Qué tan importante es tomarse un descanso? ¿Por qué hacer un alto si estamos en burnout? En este episodio te cuento que después de un año muy intenso, me encontré en un burnout gigantesco. Me empecé a poner muchas excusas, que si mi micrófono se descompuso, que si los niños de vacaciones, que si mucho trabajo… Pero la realidad es que estaba en un agotamiento profundo producto de la cantidad de emociones y situaciones que habíamos tenido en este 2021. En este episodio te cuento cómo me di cuenta y cómo decidí abordar esta etapa, en donde por primera vez en cuatro años del podcast pasé seis semanas sin producir contenido nuevo. Me encantaría saber si te has sentido así alguna vez y qué hiciste para salir de ahí - puedes encontrarme en Instagram cómo @paolaelizaga  Experimenté por primera vez el burnout 1:15 Le puse alto a las grabaciones del podcast y empecé a sacar excusas 9:27 Diciembre fue el mes en que me dediqué a mi familia y a descansar 13:20 Es mejor ver tu trabajo por gusto y no por obligación 15:00 La pandemia ha cambiado al mundo y al entorno social 17:00 Si te sientes en burnout ¡Haz un alto! 17:42 Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: www.paolaelizaga.com/LaCom2unidadNEP Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Existe la mamá perfecta? ¿Como mujer, cómo puedo manejar el autocuidado? ¿Debo siempre poner como centro de cuidado a mi hijo? ¿Por qué debemos darnos tiempo para nosotras? En este nuevo episodio hablaremos de la etapa de la crianza, donde cada situación tiene algo especial que la hace un reto. Es claro que no hay un modelo de mamá perfecta, cada una se enfrenta a las situaciones de distintas maneras y las asume desde sus expectativas. No es algo que se pueda llevar de la manera fácil, puesto que pueden llegar los problemas de salud como el estrés, dolores de cabeza, etc. y a veces no tenemos a alguien que pueda escucharnos ni aconsejarnos. Para saber cómo llevar esta etapa de la mejor manera, tenemos como invitada a Patricia González. Patricia es mamá, esposa, médico y empresaria, y nos hablará del autocuidado, de la importancia de ponerse como prioridad, porque para ser buena mama debes sentirte bien contigo misma primero. ¿Quién Patricia González? 01:08 Patricia nos cuenta sobre su experiencia 3:57 ¿Nos podemos sentir solas en la crianza? 8:30 El positivismo tóxico 11:36 El autocuidado nos parece inalcanzable 13:49 Para que una mamá exista tiene que ser primero mujer 15:23 Nosotras les enseñamos a nuestros hijos cómo queremos que nos traten 17:12 ¿Cómo nos aconsejaría Patricia en llevar las situaciones de la crianza? 22:03 La importancia del autocuidado 27:56 La relaciones deben ser horizontales 30:39 Crecimos en una cultura donde el adulto siempre tenía la razón 31:39 Tenemos que hacer un balance de lo que nos gusta y lo que no 34:10 Para ser buena mamá debo sentirme primero bien conmigo misma 38:39 Debo de permitir a mis hijos aprender y caer en el intento 44:00 No podemos darles falsos conceptos de la maternidad a nuestros hijos 46:15 A veces nos olvidamos que como madres debemos existir 53:32 ¡Conecta con Patricia en sus redes! Instagram: https://www.instagram.com/avantipanama/ https://www.instagram.com/patriciahgonzalezm/ Website: www.avanticentro.com   Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Qué debes hacer cuando viajas con niños pequeños? ¿Por qué debes planear tu viaje a Disney con anticipación? ¿Qué tan importante es el celular en Disney? ¿Qué debes y qué no debes llevar a Disney? ¿Has planeado viajar con tu familia a Disney estos últimos días? En este episodio les cuento cómo fue mi planeación en el viaje a Disney que tuve con mi familia, cómo nos preparamos, qué precauciones tuvimos, qué hicimos con los niños pequeños, cómo manejamos el tiempo, qué lugares visitamos y a qué atracciones nos subimos. También te daré algunos tips para que tu viaje sea mucho más cómodo y fácil. Es importante saber que planear con tiempo es una gran forma de lograr que las cosas salgan de la mejor manera. Me dediqué a planear el viaje a Disney con mi familia 1:05 ¿Qué deberías hacer cuando viajas con niños pequeños? 2:53 Mientras caminaba por Disney sentí mucho agradecimiento a mis papás 5:54 Planea todo con anticipación 7:26 Es necesario que investigues algunas cosas del viaje por tu cuenta 9:47 ¿Qué hice en mi primer día en Disney? 10:55 Los snacks son necesarios en Disney 12:06 Los boletas de Disney se compran con anterioridad 15:10 En Disney todo se maneja a través de tu celular 18:02 Debes considerar dos cosas importantes para tu celular: Llevar 1 o 2 baterías extras y un buen plan de datos 26:57 Le di un presupuesto asignado a mis hijos 29:42 No es tan práctico quedarse en el hotel de Disney 34:43 Rentar un coche es lo mejor que puedes hacer 36:00 Comimos delicioso en Disney, hay distintos tipos de restaurantes 42:25 Comprar juguetes de luces es lo mejor que puedes hacer por los niños 47:56 Revisa el clima por tu celular para asignar tu ropa 51:29 Revisa blogs, videos, etc. para conocer los juegos y lugares de Disney 53:23 Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Por qué le tenemos miedo a salir del mundo corporativo? ¿Qué es lo que nos motiva a emprender? ¿Cómo lidiar con el síndrome del impostor? La motivación que tuve cuando quería empezar a emprender en el mundo digital fue poder ser dueña de mi tiempo y más cuando tuve a mis hijos, además me gustaba la idea de poder ayudar a muchas mujeres a tener un negocio que les diera flexibilidad, pero antes de entrar en este mundo, estuve en el mundo corporativo, donde empecé a crear distintas estrategias para poder depender de mí y de mi trabajo. Este episodio es para las emprendedoras de closet que no se han atrevido a salir, y que tienen muchos miedos para hacerlo, pero aunque sea algo difícil todo se puede lograr con dedicación. ¿Qué les recomiendo a las mujeres que quieren empezar a emprender? 1:14 ¿Qué me motivo a emprender? 3:14 No tienes que ser una experta en algo para empezar a emprender 7:56 Debemos preguntarnos ¿Qué es lo que nos motiva realmente? 9:25 Los miedos no se van a ir, tener miedo a no monetizar es normal 10:14 Empieza desde las cosas mínimas para cambiar tu estilo de vida 11:37 Entiende el síndrome del impostor 12:44 Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Cómo ayudas a que tu audiencia se enamore de tu producto? ¿Cómo satisfacer a tu cliente? ¿Cuál debe de ser tu propósito con tu clientela? Para este episodio te hablare de algo que repetidamente veo en las emprendedoras que ayudo a crecer en sus negocios, en algunos clientes e incluso que veía en el mundo corporativo, que es estar pendiente de que si la competencia nos está copiando, y es algo que usualmente se ve en distintos tipos de negocios, emprendimientos, etc; pero aquí lo que realmente importa no es la competencia sino los clientes, ellos siempre estarán pendientes de lo que haces para esforzarte, del manejo de tus servicios, y de lo comprometida que estas. Mi experiencia en el mundo digital 0:53 ¿Estas pendiente que la competencia no te copie? 2:09 Al estar pendiente de la competencia estamos en peligro de perder a nuestros clientes 3:29 Hoy cualquier marca puede competir con las marcas de los leones (grandes marcas) 7:18 ¿Qué te recomiendo que empieces a dejar de pensar acerca de la competencia? 9:21   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!    

¿Qué hace La Comunidad de Negocios Entre Pañales? ¿Por qué queremos emprendedoras con ganas de salir adelante? Decidí crear La Comunidad de Negocios Entre Pañales para brindar acompañamiento, tutoriales, aprendizaje, revisiones de objetivos, masterclasses, etc., para muchas mamás que necesiten explotar su personalidad al máximo por una membresía asequible. Desde algún tiempo atrás se ha disminuido la participación de emprendedoras, por lo que ahora se seguirá manejando el acceso a la Comunidad mediante aplicación. Queremos tener emprendedoras con sueños y comprometidas con sus aspiraciones, echándole ganas a lo que quieren lograr. La Comunidad de Negocios Entre Pañales 1:03 Teníamos emprendedoras que no estaban participando 2:25 Decidimos que el acceso a la Comunidad NEP fuera por aplicación 5:57 ¿Por qué ahora es por aplicación? 8:02 Si estás interesada en formar parte de La Comunidad, puedes aplicar en este link: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP Si tienes algún producto, curso, emprendimiento que desees promocionar en los episodios de Negocios Entre Pañales, ¡déjanos el link! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en el que cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿La crianza de los hijos es un sacrificio? ¿Sentirse agotada de ser mama está mal? ¿Qué puedo hacer sino me siento bien en la crianza de los hijos? Sé que hay días en los que te has sentido agotada de ser mamá, y ten por seguro que no eres la única. A muchas mujeres les suele pasar ésto en la etapa de la lactancia, a otras cuando él bebe se encuentra en su etapa de crecimiento, o en otro tipo de situaciones donde la madre entra en estrés y no logra salir de esa zona en la que se siente agobiada. En este episodio te voy a hablar de algunos consejos y estrategias que puedes aplicar para terminar con ese agotamiento y empezar a sentirte más tú y comenzar a entender que la crianza no tiene que ser un sacrificio. El agotamiento de ser mamá 1:39 Reconoce la dualidad de emociones 4:27 Lo primero que te pediría si te sientes agotada es que bajes tus expectativas 5:51 Lo segundo: encuentra que realmente te motiva a ti 11:40 Bájale al perfeccionismo 13:27 Lo más importante: tener una tribu 14:30 Soltemos un poquito a nuestros hijos con otras personas 17:14 Déjate ayudar de los demás 18:03 Es importante la revisión anual de nuestros seguros y priorizar si estamos cubriendo correctamente todas nuestras necesidades de protección. Es por esto que desarrolle este checklist al cual pueden recurrir por medio del siguiente link  https://linktr.ee/anasofiard ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Tienen los padres la responsabilidad de empacarles los lunches a sus hijos? ¿Cómo preparar un luch saludable que favorezca la salud de tu hijo? ¿Cuál es la importancia de un nicho? En este episodio entrevistaré a una amiga de hace muchos años, Monserrat. Ella estudio comunicación y trabajo de miss durante 5 años, donde descubrió que la comida que era empacada a los niños no era muy balanceada y que sus recipientes no tenían un buen uso. Desde ese momento se decidió a crear lunches creativos para su hija y comenzó a compartirlos por las redes sociales donde fue creciendo exponencialmente con come2lunch, su emprendimiento. Hoy en día es contratada por marcas y empresas que le pagan por su trabajo, cuenta con muchos seguidores en redes y, lo más importante de todo, hace lo que le apasiona. Monserrat nos contará su experiencia, cómo fue el tiempo en que trabajó de miss y cómo descubrió lo que hoy en día es su emprendimiento.   ¿Quién es Monserrat Plascencia y cómo se apasionó por los lunches? 1:05 ¿Cuál fue la idea principal detrás de come2lunch? ¿Qué inspiro a Monserrat a emprender? 3:34 ¿Cómo descubrió Monserrat la forma indicada de preparar lunches? ¿Cuál fue su estrategia y descubrimiento? 8:29 ¿Cómo Monserrat empezó a tomarle fotos a sus lunches y subirlas a Instagram? 11:32 ¿Cómo se le ocurrió el nombre de come2luch a Monserrat? 12:42 Monserrat nos cuenta de las barreras que tuvo para empezar su emprendimiento y cómo las supero a medida que fue aprendiendo 14:29 La clave es la consistencia 19:45 La verdadera importancia de un nicho 20:31 ¿Cómo empezó a monetizar Monserrat? ¿Cuál ha sido su experiencia con las marcas? 26:35 ¿Qué ha hecho Monserrat cuando sus hijos le devuelven el lunch con algo que no les gustó? 34:13 La clave está en que a ti te apasione y te guste lo que haces 36:35 ¡Conecta con Monserrat en sus redes! Instagram: @Come2lunch Para ver las notas del episodio y la entrevista completa de Paola, visita www.paolaelizaga.com/Episodio211 ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Por qué la crianza de los hijos sigue sujeta al patriarcado? ¿Es importante un hacer ajustes cuando nuestras parejas no se involucran en la crianza de nuestros hijos? ¿Cuál es el rol del padre en la crianza? En este episodio de hoy les contaré mi experiencia de participación que tuvo mi esposo conforme fueron naciendo mis hijos. Les hablaré de qué tan duro fue al principio dado el trabajo de mi esposo y a la manera en que me acostumbré a mi primera hija, de tal modo que no me daba tiempo para mí misma, porque todo se lo dedicaba a ella. Pero cuando nacieron mis otros dos hijos, me di cuenta de que mi esposo tenía que estar presente y que yo no debía de ser partícipe del 100% de las actividades. Así que si te sientes cansada porque todas las tareas del hogar de tocan a ti, es hora de cambiar este proceso y aprender a involucrar a tu esposo. ¿Cómo han cambiado nuestras creencias como familia? ¿Qué tanto hemos mejorado? 1:40 Lo importante de empoderar a tu pareja en el crecimiento de los niños 5:43 Hemos descalificado a nuestra pareja a tal punto que les decimos que no saben hacer nada 7:50 Crecimos en un patriarcado 8:47 Si sientes que tu pareja no se involucra, es hora de hacer un cambio 10:18 Tres tips que te pueden servir para poder involucrar más al papá de tus hijos en la crianza 12:39 Podemos dividir la carga si vemos las cosas buenas del uno al otro 18:39 Hacer un análisis de lo que verdaderamente importa 19:02   Link relevantes: https://cursos.paolaelizaga.com/ https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep www.paolaelizaga/preguntasparaelpodcast    Link al episodio en mi sitio web: www.paolaelizaga.com/episodioxxx    Link para dejar una pregunta en el podcast: www.paolaelizaga/preguntasparaelpodcast 

Paola Elizaga-Sobre el regreso a la cotidianidad después de 13 meses de nómada digital-Episodio 209. ¿La disciplina es un factor importante para el mundo digital?, ¿Emprender es una decisión difícil en pandemia?, ¿Por qué idealizamos la idea de ser nómada digital? Cuando me encontraba en el mundo corporativo mi ilusión era emprender con el fin de poder manejar mi tiempo y tener flexibilidad en mis actividades y compartir con mis pequeños en su etapa de crecimiento. Pensé también pasármela viajando y trabajando con mi laptop desde donde fuera. Literal me imaginaba con los pies en la arena, el sonido de las olas y la libertad de ir a donde quisiera, pero idealicé la idea del nómada digital, pensando en que nunca regresaría a la cotidianidad. La pandemia nos ayudó a tomar la decisión de mudarnos a la playa durante varios meses. Al principio no fue nada fácil, porque dadas las restricciones las condiciones no fueron las mejores, pero ya cuando estábamos súper instalados y pensando que nos quedaríamos ahí para siempre, vino la condición de Agus en donde las cirugías en sus ojitos nos hicieron regresar cerca de una ciudad donde todo nos quedara accesible. En este episodio te cuento cómo ha sido este cambio para nosotros y para Martina y Nico, quienes nos han sorprendido con la resiliencia que han construido gracias a estas experiencias y como nos hemos adaptado a esta nueva vida. Estar en el mundo corporativo me enseñó que mi vida no estaba ahí 1:07 Decidí emprender para ser dueña de mi tiempo y darle flexibilidad a mi vida 1:54 Me convertí en una mujer mucho más disciplinada, que cuando estaba en el mundo corporativo 02:24 Idealizaba la idea de por ser nómada digital 03:17 Mi vida y el tiempo que pase en la playa 05:00 La condición de Agus, nos hizo retornar a la ciudad 09:26 Fue algo reconfortable ver a los niños adaptarse a nuestra nueva vida 13:02 Nuestro regreso a la cotidianidad 16:58 El ser humano es un animal de costumbre 17:49 La cotidianidad me ha brindado más espacio para mi19:13 Fue algo reconfortable recordarme que en realidad todo está bien 21:20 Me encantaría conectar contigo, si escuchaste este episodio y te gustó, cuéntame por Instagram en www.instagram.com/Pawichiz Descubre un episodio nuevo cada semana y conoce más sobre mi en www.paolaelizaga.com Link relevantes: https://cursos.paolaelizaga.com/ https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep www.paolaelizaga/preguntasparaelpodcast    Link al episodio en mi sitio web: www.paolaelizaga.com/episodioxxx    Link para dejar una pregunta en el podcast: www.paolaelizaga/preguntasparaelpodcast     

¿Es necesario involucrar a mi pareja en el proceso de emprendimiento? ¿Por qué es importante delegar las tareas? ¿Qué me garantiza trabajar con otras emprendedoras? ¿Es importante ahorrar?   En este cuarto año del podcast nos encontraremos con una nueva sección donde incluiremos algunas preguntas hechas por la comunidad. En este episodio nos centramos en cómo delegar cuando no tenemos presupuesto para contratar a alguien que nos ayude en las tareas del hogar y con los niños. Para este tema daré algunas estrategias como: pedir ayuda, involucrar a nuestra pareja, aprender a ahorrar y otras más para empezar a construir nuestro emprendimiento propio y, sobre todo, para aprender que no todo se hace de la noche a la mañana. El emprendimiento es un proceso a largo plazo.   ¡Bienvenidos a esta nueva sección! 0:43 ¿Cómo delegar cuando no puedes pagar por ayuda? 1:06 Pregunta de María: ¿Cómo haces si económicamente no puedes contratar a alguien para que te ayude con las tareas del hogar? 1:16 Las mujeres somos responsables del 80% de la logística de la casa 2:22 Algunas estrategias que puedes implementar en tu día a día como mujer 4:15 Tienes que pensar que no es un proyecto de un día, es uno a largo plazo 4:21 Se nos tiene que hacer indispensable pedir ayuda (Apoyarnos de una tribu) 5:42 Busca trabajos que hagan tu tiempo más productivo y te den dinero 6:55 Buscar hacer intercambios de servicios con otra emprendedora 7:32 Involucra al papá de tus hijos, no solo con los niños, sino también con todo lo del hogar 8:19 Es importante comenzar de a poquitos 11:30 Tu mayor recurso es tu tiempo 14:19 Tu tiempo es dinero 15:12 Antes de gastar, invierte 16:34 ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

Paola Elízaga - Cómo tener un regreso a clases sin perder la cabeza - Episodio 207 ¿Por qué es necesario preparar una rutina para este regreso a clases? ¿El Covid se ha convertido en una excusa para no enviar a nuestros hijos al colegio? ¿Por qué es importante involucrar a tu pareja en esta etapa? Después de dejar de grabar un año en mi microestudio, me deleito volver a hacerlo hoy, y como estamos hablando de regresos, el episodio de hoy se enfocará en el retorno a clases, donde muchas mamás han estado preocupadas por no hacerlo de la mejor manera, es por esto que les compartiré algunos tips y consejos para que esto no te haga perder la cabeza, sino que se torne en un proceso de crecimiento, no solo para ti y tu pareja, sino también para tu hijo. ¡Empezaron las clases! 2:06 ¿Qué procesos he tomado para que el regreso a clases sea más fácil? 2:32 ¿Por qué El Covid ha sido una variante de estrés muy grande para las mamás en este regreso a clases? 4:23 ¿Qué han dicho los expertos respecto al regreso a clases? 5:53 Algunos puntos que te van a ayudar a tener un regreso a clases sin tanta locura 8:30 ¡No absorbas más de lo que puedes! 8:55 Involucra a tu pareja desde el día 1 12:33 ¡Simple es mejor! 16:50 En este proceso debo hacerme esta pregunta: ¿Me da felicidad este proceso? 19:14 ¿Por qué como madre puedes tener una historia diferente a la que hicieron tus padres contigo? 21:54 Cada vez que nuestros hijos pasan por algo, van a crecer y vivir una nueva experiencia 22:41 Espero que las ideas compartidas en este episodio te sirvan y que puedas aplicarlas en tu familia. ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Qué harías si tu negocio cierra por completo y no tienes forma de trabajar? Paola Reyes tuvo que parar la apertura de su restaurante por pandemia y no tenía forma de trabajar.  Pero como dicen... reinventarse o morir.  Se metió a cursos, aprendió a editar, a tomar fotos y a crear su propio curso para enseñarle a otros lo que tantos años le había costado aprender.  Le fascina crear comida casera, creativa + natural y fue alumna de la 2da generación de mi curso LANZA TU CURSO ONLINE en donde creó su propio curso de "Ensaladas Emocionantes".  ¿Quién es Paola Reyes? 00:59 ¿Cómo inicio Paola con su pasión por la cocina? 2:15 ¿La sociología era lo que realmente le atraía a Paola? ¿Cómo pasó de la sociología a los restaurantes? 5:20 ¿Cómo llego Paola al punto de darse cuenta de que debía de compartir su experiencia en la cocina a través del mundo digital? 8:48 ¿Cómo Paola inicio su cuenta de Instagram? 16:18 El momento en que Paola lanzo su primer curso online 19:32 ¿Cómo le fue a Paola en su primer lanzamiento del curso online? 24:57 Al emprender debemos de tener un plante de dinero 31:23 Si no te cuesta no vas a poner la intención 33:20 ¡Conecta con Pao en sus redes! www.laotraespecia.com Instagram: @laotraespecia  Para ver las notas del episodio y la entrevista completa de Paola, visita www.paolaelizaga.com/Episodio206 La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso Si quieres hablar con nosotros y entender si Lanza tu Curso Online es para ti, chatéanos directo a través de WhatsApp: wa.link/mabi4b Síguenos en Instagram para hablar más del día a día sobre emprender y ser mamá en @negociosentrepanales @paolaelizaga Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

¿Los emprendedores deben interesarse en el mundo legal? ¿Por qué es bueno aprovechar nuestros tiempos libres y empezar a emprender? ¿Por qué tomar un curso online de temas legales te puede salir más económico que a una gran empresa? ¿Alguna vez se ha preguntado como emprendedor como pueden ser aplicadas las leyes en el mundo digital? En este episodio resolveremos esta pregunta y algunas otras dudas junto a nuestra invitada de hoy, Ana Carolina Ureña, abogada dedicada al área corporativa y especialista en muchos temas legales, y sobre todo mamá, y emprendedora digital. Usó la cuarentena para crear un curso online enfocado en emprendedores sobre las cosas que ella sabe que nadie quiere saber: obligaciones, impuestos y trámites, donde hasta ahora ha desarrollado dos generaciones. ¿Quién es Ana Carolina Ureña? 1:08 ¿Como Ana Carolina se interesó en el mundo de las leyes? y ¿Como lo combina actualmente con su vida de maternidad? 3:18 ¿Como a la par Ana Carolina se adentró al mundo digital? 5:10 ¿Qué fue descubriendo Ana que le faltaba a los emprendedores a medida que empezaba con su propio curso online? 10:35 ¿Por qué un curso online resulta siendo más económico y más fácil en el ámbito jurídico? 13:20 ¿Cómo Ana Carolina se sintió a la hora de lanzar su curso online? 17:52 ¡No debemos de tenerle miedo al experto o al profesional! 23:16 Los módulos y generaciones de Ana Carolina 26:12 Ana aprovecho su tiempo libre de pandemia para emprender y simplifico su negocio 29:30 ¿Qué aspectos delego Ana Carolina en su curso? 31:31 Lo importante que fue para Ana establecer compromisos sociales 33:14 Puedes conocer más sobre Ana Carolina en:  www.carolinaurena.com Instagram: @anacarolinaurena ¿Quieres lanzar tu propio curso online? Encuentra aquí todos los detalles: www.comolanzaruncursoonline.com ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter No te pierdas la oportunidad de lanzar tu propio curso online. Si tú también estás interesada en crear y lanzar tu negocio online, ¡aprovecha la preventa del curso! La tercera generación inicia este 8 de septiembre del 2021 - encuentra aquí toda la información: www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso      

¿Por qué no es saludable cohibirnos de algunas comidas? ¿Por qué los cursos online nos han permitido dar conocimiento a nivel internacional? ¿Cómo logré hacer un curso con una compañera a distancia? En el episodio de hoy tenemos a una invitada muy especial Enelis, administradora hotelera de profesión y todera de corazón, esposa y mamá de dos pequeños; Tomás de 6 y Sofía de 3. Por más de 11 años trabajó en el mundo gastronómico creando y administrando conceptos que le permitieron conocer y aprender más de esta industria. Ahora, como co creadora de The Healthy Academy, decidió tomar su experiencia y enseñar cómo cocinar saludable y rico sea fácil y eficiente. ¿Quién Enelis Gonzalez? 01:02 Enelis cuenta su historia 02:18 ¿Cómo Enelis se dio cuenta de que la comida puede ser preparada de diferentes maneras y así ser saludable? 07:11 Las personas siempre quieren la línea más directa para cocinar, algo bien explicado y fácil 10:35 Enelis tiene alumnos en muchos países, y algo que se consigue en uno no se consigue en otro, por eso importa una línea directa 12:27 Enelis nos cuenta sobre su compañera 15:20 Los emprendimientos digitales han cambiado el mundo 18:39 ¿Cómo fue que Enelis decidió lanzarse a realizar un curso online? 19:42 ¿Cuántas generaciones han salido del curso de Enelis? 29:06 Enelis quiere seguir expandiendo su comunidad 29:30 ¿Cómo el curso online le ha permitido a Enelis organizarse en su día a día? 30:11 La parte administrativa de las responsabilidades 34:56 La comunicación debe de ser abierta entre tu comunidad 37:17 Sitio Web (URL) https://thehealthyacademy.teachable.com/ Nombre de tu emprendimiento The Healthy Academy ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Anoto y planifico absolutamente todo. Literal separo espacios para todo y todos, por colores. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Confiar en que este es, en efecto, el camino a seguir. A veces sentimos que ya no podemos mas. Ale vive en USA con 3 hijos sin ninguna ayuda y yo tengo ayuda pero 3 trabajos! Nuestros esposos han jugado un papel importantísimo en esto, en sentirnos superpoderosas. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Los comentarios de los alumnos lo son TODO! Los agradecimientos al final de cada curso, de cada clase. Saber que estamos haciendo una diferencia en la vida de cada persona que se une al curso es muuuy muy muy grafiticante. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? La tuya OBVIO! Hahahah @maiteuralde @unicornproject.studio @cafe_para_emprender ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Julieta Ledezma Melanie Milanes ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? Finanzas es un MUST! Time management, tener una base sólida de mercadeo digital ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Sabes por qué un curso online facilita tu trabajo y la forma de aprender?, para resolver esta pregunta tenemos con nosotros a Ana Mercedes Lasso, una mujer emprendedora, esposa y mamá de dos princesas: Camila y Serena. Ana es una ex piloto de aerolínea que decidió convertirse en una mamá presente, y dejó su carrera en la aviación para emprender. Siempre tuvo inspiración por la cocina y la repostería, pero lo que más le gusta es enseñar, por esta razón decidió ofrecer cursos online. ¿Quién es Ana Mercedes Lasso? 0:38 ¿Cómo comenzó el emprendimiento de Ana Mercedes? 1:46 Cómo era su día a día cuando era solamente repostera 7:06 ¿Por qué es importante encontrar un balance con tu tiempo? ¿Por qué todo tiene que llevar un orden? 11:39 Cómo fue su entrada al mundo de los cursos 15:12 ¿Cómo puedo sacar provecho de un curso online? 23:20 ¡Mujeres de otros países ven mi curso! 30:00 ¡Las secciones grabadas fueron una gran idea! 32:03 ¿Has recibido una compra de un curso cuando estabas 100 % enfocada en tu vida personal? 33:23 Lanzar los cursos me han permitido viajar 38:57 Cualquier persona puede tomar un curso 44:25 Sitio Web (URL) reposteriaparamamas.teachable.com Nombre de tu emprendimiento @midulcecamila ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Desde que empecé a emprender, me interesan mucho los temas de organización del tiempo, y a través de estos 8 años, ha sido ensayo y error con los horarios, y tratar de compaginarlo todo. La clave para mí ha sido asesorarme con otras mujeres, ser miembro de comunidad de emprendedoras donde nos ayudan a ser más productivas sin descuidar a nuestra familia. Me gusta tener horarios para trabajar porque antes no lo hacía y era medio caótico. Y considero que se deben respetar los espacios y momentos de tus roles como madre, mujer, esposa y emprendedora. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Este año, si combino la mitad del 2020, fue un poco enredada mi vida, ya que con la pandemia empecé a descuidar mi salud por aceptar cuanto pedido entraba. Increíblemente tripliqué en pandemia los pedidos, pero el cuerpo no aguanta tanto. Dejaba de comer porque no me daba el tiempo... y los aceptaba porque con la pandemia, la industria donde trabaja mi esposo estuvo parada por 8 meses y, aunque teníamos buenos ahorros, no quería que se nos acabaran tan rápido jiji. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Lo más gratificante ha sido aterrizar mis cursos online. Tenía este proyecto desde hace 6 o 7 años, porque ya tomaba cursos con mujeres de otros países, y en Panamá no se daba. Recuerdo que preguntaba y preguntaba quién podía enseñarme a hacer un curso pero nadie llegaba, hasta que siendo miembro de la Comunidad de Negocios entre Pañales me llega un correo del curso de cómo lanzar tu curso, y allí estaba yo!!! Hace un año no tenía ningún curso y ya llevo 4. En Octubre sale la segunda generación de Fondant Bootcamp para principiantes y a finales de año sale La Magia de los Cupcakes, que será mi quinto curso. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? Ufffff, tengo varias: las tuyas, jeje, Paula Vicedo, Suechef, Delicious Home, millones de reposterías alrededor del mundo... muchas. Que me llenan, me imspiran! ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Ana de @delicioushomemx (no recuerdo si se escribe así) ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? De todo lo que les apasione!!! ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Qué tan importante es que mi familia cuente con un seguro? ¿Por qué es tan valiosa la cobertura a nivel local e internacional? ¿Qué tips debo tener en cuenta a la hora de comenzar con un seguro? ¿Es un seguro médico indispensable para su familia? En el episodio de hoy tenemos con nosotros a una experta en el tema de seguros médicos; Ana Sofia Rodríguez. Ella nos compartirá su experiencia y responderá preguntas que seguramente alguna vez se nos han pasado por la mente y sobre las cuales no tenemos claridad. ¿Cómo se interesó Ana Sofia en los seguros médicos y cómo su familia comenzó en el negocio? 0:56 ¿Por qué le apasiona todo este tema de los seguros a Ana? 2:06 ¿Para que un seguro médico? 3:17 ¿Cuáles son los mitos que hay atrás de los seguros? 4:33 ¿Qué se aconseja a alguien que tiene un seguro médico y que no sabe nada acerca de éste? 7:45 ¿Qué tenemos que considerar las madres y las futuras madres a la hora de tener familia respecto de la cobertura? ¿Cuáles son los puntos a tener en cuenta? 10:39 Ana Sofia nos cuenta qué es tan importante y que la gente no se da cuenta realmente respecto a los seguros médicos 18:55 Tener a alguien que te ayude y te oriente en seguros siempre será necesario 25:15 Es mejor elegir un doctor que esté dentro de tu red o plan 30:42 ¿Por qué vale la pena tener un seguro así ya exista una preexistencia? 33:45 ¿Se recomienda estar cambiando de póliza o permanecer con la misma? 37:27 ¿Puedo tener un seguro extra para cosas más grandes? 39:16 ¿Cuántos tipos de seguros existen? 42:11 Sitio Web (URL) https://linktr.ee/anasofiard Nombre de tu emprendimiento Grupo Inverseguros ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? En mi caso he aprendido que si no quiero "morir en el intento" debe ser un trabajo en equipo. Por mucho tiempo trate de hacer todo yo y sentirme super mamá, pero poco a poco fui aprendiendo que necesito espacios para mí y que puedo apoyarme en mi pareja para distribuir de una forma más equitativa las responsabilidades como padres. El poder pedir ayuda y verbalizar lo que necesito ha sido clave para organizarme de mejor forma y poder dedicar tiempo tanto a mi hijo como a mis clientes y siempre dar lo mejor de mi. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Siempre es difícil soltar el sentimiento de culpa y dejar ir o delegar y este último año más que nunca me ha tocado hacerlo. El colegio de mi hijo a raíz de la pandemia paso 100% a modalidad virtual, lo cual en mi caso, con un niño de su edad significaba que esas horas que antes yo dedicaba a mis clientes mientras él estaba en clase ya no las tenía. Al principio terminaba mis días muy agotada y llorando, entre el adaptarnos al homeschooling y las responsabilidades para con mis asegurados no tenía suficientes horas en el día. No perdamos de vista que me dedico a los seguros, por lo que un día usual para mi era estar sentada en un zoom de la escuela con mi hijo y al mismo tiempo recibir llamadas de asegurados que estaban enfermos y requerían coordinaciones hospitalarias. La culpa me comía porque sentía que no estaba cumpliendo como mamá muchas veces. Hasta que finalmente decidí hablar. Hable con la directora del colegio de mi hijo y le manifeste las dificultades que las clases virtuales estaban ocasionandonos y pasamos a una modalidad de tutoría donde 2 veces a la semana venía una profesora a la casa. Conversé con mi esposo y nos sentamos con el calendario de la escuela y nos repartimos las clases en las cuales acompañariamos a nuestro hijo. Y por último organice mi agenda a través de un software que me permitió separar las horas de la escuela y las horas para las citas con mis clientes. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Ironicamente al final este ha sido un momento muy gratificante y de aprendizaje también. Me obligó a establecer prioridades, organizarme mejor pero también me permitió conocer a mi hijo y a mi pareja, bajo una faceta distinta. Compartir más tiempo juntos, apoyarnos y superar los retos que teníamos. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @sarablakely - business tips @simonsinek y @melrobbins - motivacion @drmarkhyman - health tips @lacocinadesofy - recetas @run4prs - running tips ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Un especial de temas de salud, sobre todo ahora que se acerca octubre el mes dedicado a la prevención del cancer de mama. Muchas veces como madres le damos prioridad a todo menos a nuestra salud. Buscar emprendedoras que se dediquen a la rama de la salud y que sean madres y que puedan hablar sobre la importancia de la prevención como la mejor medicina. ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? Sobre el manejo de sus finanzas personales, como proteger su patrimonio y crear fuentes de ingresos pasivos. ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. 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Sé que alguna vez has pensado que no es posible tener un negocio rentable si no se tienen miles de seguidores en las redes sociales, o si no eres una Blogger o una YouTuber. Es por esto que el día de hoy tenemos a Eugenia del Castillo, actualmente community managemer, administradora de empresas, residente Española y mamá de tres pequeños; que nos hablara como ha sido el crecimiento de su negocio y que para esto, no fue necesario tener muchos seguidores o ser alguien reconocido. ¿Quién es Eugenia del Castillo? 0:55 ¿El cambio de país es un motivo para comenzar con un nuevo emprendimiento? 2:55 ¿Cómo comenzó Eugenia del Castillo con su negocio de community magment? 4:50 Algunos clientes creen que su community magment los hará llegar a miles de seguidores, lo que no es cierto 13:04 Involucrarte responsablemente con tu cliente es parte del proceso 16:14 Las redes sociales son tu directorio 17:58 Delegar es algo importante para tu negocio 19:39 Eugenia nos cuenta su vida personal con su pareja e hijos 21:47 A veces no se puede con todo, delegar es la mejor opción 30:37 ¿Cómo ve Eugenia el hecho de generar ingresos y hacer algo más de ser mama ? 34:45 Nombre de tu emprendimiento Eugenia Community Manager - Conecta con tu cliente ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? La organización es fundamental. Si algo tengo claro es que soy una mujer muy ordenada, organizada y responsable por lo que estos atributos hacen que pueda llevar lo mejor que puedo mi rol de mamá y emprendedora. Las rutinas son básicas en mi vida y, por tanto, en la de mi familia. Las rutinas me ayudan a conocer mis tiempos y hacen bastante llevadera la dinámica de los niños, ya que conocen las actividades que tenemos cada día y las responsabilidades que tienen en la casa. Con niños tan chiquitos, sus responsabilidades son sencillas...recoger los juguetes después de jugar, llevar su ropa al cesto de la ropa sucia, levantar sus platos en el desayuno y cena, entre otras, en especial para Juan Pablo que ya tiene 6 años que poco a poco adquiere nuevas responsabilidades. Para ellos conocer las actividades que hacemos cada día les da seguridad y hacen que la vida en la casa sea más sencilla...sin quitar que tenemos a un bebé que cambia constantemente de rutinas, una toddler en potencia y un niño de 6 años con una gran imaginación que se siente mayor y no siempre quiere hacer mucho caso. Trabajo mucho mentalmente y así organizo mis semanas. Tengo un documento donde apunto los pendientes del trabajo y para los familiares utilizo mucho la agenda en mi celular a modo de recordatorios para no olvidar nada. Tener mi trabajo de CM calendarizado, llevar un proceso y crear contenido con anticipación me ayuda a tener claro el tiempo que requiero para cada cuenta. De esta forma conozco la carga de trabajo y así logro distribuir mi tiempo de mamá y emprendedora. Desde mi punto de vista, la anticipación en el trabajo es primordial cuando eres mamá, ya que ante cualquier situación con los niños tienes la tranquilidad que el trabajo lo tienes “cubierto”. La casa...a mi me gusta tenerla muy ordenada, así soy para todo. Cuando llegamos a vivir a España no tenía ayuda y conforme fue avanzando mi emprendimiento valoré la importancia de tener la limpieza de la casa en manos de una persona. Así que, decidimos contar con el apoyo de una persona durante las mañanas para cubrir este aspecto. Sin embargo, el trabajo de la casa nunca termina, sobre todo, la cocina es lo que más tiempo me quita. Lo que intento es hacer recetas sencillas y me muevo sobre un menú que repetimos de forma quincenal...teniendo una rica sopa o consomé para la semana y acompañarla de un segundo plato sencillo es la forma en la que busco organizarme en la cocina. El apoyo de mi esposo es muy importante y haciendo equipo es que se logran las cosas en la casa. Conocemos muy bien las responsabilidades de cada uno y distribuyendo las actividades del día conseguimos organizarnos de la mejor manera para que los dos podamos cumplir con nuestro trabajo y brindarles a nuestros hijos tiempo de calidad. Esto es así ahora, pero fue un proceso de aprendizaje para los dos que requirió de pláticas y que, a veces, hay que volver a recordar. Y a pesar de todo esto, es válido y transparente decir que corro mucho, duermo poco (pero eso se lo debo a Fernando) y que muchas veces hay que hacer malabares para alcanzar y hacer todo lo que tenemos que hacer en el día. De lo que estoy segura es que soy feliz y que sé que esta será solo una etapa y que los niños crecerán y que, seguramente, tendré más tiempo para mi, para el trabajo, para mi esposo y para la casa, pero eso llegará más adelante. Ahora me toca disfrutar de este momento de esta forma que en menos de lo que se piensa pasa el tiempo y muy rápido... ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? La fortuna de tener un emprendimiento que se pueda hacer 100% desde casa y con el apoyo de videollamadas hizo que en el último año de pandemia pudiera desarrollar mi trabajo, prácticamente, sin modificar la forma en la que lo venía haciendo. Ajustes, claro que se tuvieron que hacer, sobre todo durante la época de confinamiento, (en España estuvimos casi 3 meses confinados, pero después ya pudimos salir a la calle con las medidas de seguridad establecidas) tuve que organizar mis tiempos, adecuar y adaptar el contenido de mis clientes a la situación que se estaba viviendo, así como reconocer y comunicar las oportunidades que esta situación trajo para algunos de mis clientes. Por el lado de la maternidad viví la situación más difícil en mi vida...te lo cuento: Una semana antes del confinamiento me enteré que estaba embarazada. Fue un embarazo distinto que me hizo crecer, madurar y darme cuenta de lo valientes que somos las mamás. Vivir el embarazo con la angustia de la pandemia me generó días de miedo e incertidumbre, pero también estuvo lleno de días alegres con mis hijos, manualidades, picnics en la terraza, bailes y cocina también...este último año pienso que todos sacamos nuestros títulos de chef. El seguimiento del embarazo sin la compañía de mi esposo en la consultas con el ginecólogo, los ultrasonidos y conocer sola el sexo de mi bebé fueron algunas de las batallas que tuve que asumir como todas las mujeres embarazadas en pandemia. Durante mi embarazo me perseguía el miedo del Covid, cuidar de mi familia, del bebe y de mi era lo más importante. Mi esposo y yo queríamos tener controlada la situación para cuando llegara el momento del nacimiento, pero no siempre las cosas salen como uno quiere. Nos contagiamos de Covid en mi semana 38 y Fernando decidió nacer. El momento más difícil fue tener que estar sola en el nacimiento de mi bebe, porque además terminé en una cesárea de urgencia y pude conocer a Fernando un día después de que nació. Viví horas de angustia y miedo, pero cada minuto que pasaba sabía que estaba más cerca de abrazar a mi bebé. Los 5 días que estuve en el hospital, fueron el reto más grande de mi vida...pero me llevaron a descubrir y creer lo valiente, fuerte y tenaz que puedo ser. El amor más grande que existe hizo que ganara esta guerra y que saliera triunfante, con mi bebe sano y pegado a mi desde el minuto en el que nos conocimos...y así sigue pegado a mi día y noche. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Son muchos los momentos gratificantes que viví en mi maternidad durante este último año. Me considero muy afortunada por tener una familia sana y unida. Por mencionar algunos momentos que agradezco inmensamente son: convertirme en mamá por 3era vez, apreciar la convivencia de mi familia, ver la unión de mis hijos con nosotros, convertirme en la fisioterapeuta de Juan Pablo y ayudarlo en el fortalecimiento de su espalda y ver como Eugenia sigue mi ejemplo y es mi gran compañera. En mi emprendimiento considero que el reconocimiento que hacen mis clientes del trabajo que realizo me indica que voy por el camino adecuado y que seguro en un futuro podré crecer más. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @mimique_ - una marca de bolsas y accesorios. La imagen de la marca son las creadoras de la marca, unas hermanas. Su contenido es muy agradable y tienen un estilo propio para mostrar su contenido. Compartiendo un poco de su estilo de vida integran sus productos. @happyworldmexico - me encanta su grid, el diseño es muy original. @empantallados - es una cuenta que te actualiza sobre las novedades en aplicaciones y plataformas en las que los jóvenes y niños tienen mayor interés y dan consejos en el manejo y uso de pantallas . @mesa_sana - soy fan, realmente me parecen muy sencillas sus recetas. @una.tal.valen - descubrí hace poco esta cuenta y me parece que tiene consejos prácticos para el manejo y uso de Instagram. ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Ana Villafañe de @grupo.psiento ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? Aprender a escuchar esa vocecita interior que te impulsa a conseguir y alcanzar tus sueños. ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

En este episodio festejamos los 200 episodios de este podcast. Me siento agradecida y muy alegre por este logro. No ha sido para nada fácil. Es por esto que todas las que nos manden un screenshot de que están escuchando el Podcast ¡participarán para ganarse una membresía anual de La Comunidad! Quiero compartirles hoy qué ha cambiado en estos 200 episodios, qué obstáculos se han presentado, cómo me organizaba para grabar los primeros episodios del podcast, mi planeación, la flexibilidad que pude obtener, qué tan valioso fue encontrar algo que realmente me apasionara y qué he aprendido junto a ustedes. ¡Se cumplen los 200 episodios! 0:33 ¿Qué ha cambiado en estos 200 episodios? 1:35 ¿Qué ha permanecido en el Podcast? 6:15 La importancia de la flexibilidad 6:24 Encontrar un trabajo que te apasiona 9:08 La importancia de mirar el rol de mamá 10:52 La importancia de la organización 14:10 ¿En qué ha cambiado el podcast? 16:32 Sacrificaba mi tiempo personal 16:41 Quería ser el 100% de mi hija 18:59 No me daba cuenta de la carga invisible 21:08 ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí  ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿A quién afecto más la pandemia? ¿Cómo superar la culpa que nos desarrolla el rol de madre? ¿Por qué las mamás no podemos suplir todas las obligaciones que hay en casa? Continuando con la segunda parte de la entrevista a Norma Cerros, hablaremos de la participación igualitaria de la mujer y el hombre en el hogar, los puestos que se perdieron a causa de la pandemia, los roles que tomaron los papás con el trabajo en casa, la “presión” por ser la mama perfecta, y además qué tan importante es que nuestros hijos comiencen a tomar algunos roles en la casa. La recepción del 'shecession' 1:26 Los puestos que se perdieron a raíz de la pandemia 2:45 Las mujeres ya no están buscando empleo, están cuidando a los hijos 3:58 ¿Cómo se dividió el trabajo en casa? 4:30 Participación igualitaria de mujeres y hombres en la economía 7:25 No orquestemos nuestra vida ni la de nuestra pareja 9:24 ¿Cómo hace Norma para el tema de la culpa? 13:28 Los espacios de trabajo me ayudan a volver a ser una mamá presente 18:52 Es importante que la estructura laboral del país reconozca el valor del trabajo al igual que el gobierno 21:10 Una sola persona no puede cubrir todas las obligaciones de la casa 23:19 Las mujeres hemos comenzado a hacer tareas que realizan los hombres y viceversa 26:00 Si los niños ven una mujer que trabaja, ven la necesidad de participar 27:50 Conecta con Norma Cerros 29:53 Sitio Web (URL) www.womerang.org Nombre de tu emprendimiento Womerang ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Me recargo en mi red de apoyo. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? La depresión post-destete- ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Equal Pay Day México 2021 y el lanzamiento del Compromiso 100% Talento. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @womerang @thefemalelead ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? @mamáchilaquil ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? A soltar la culpa y todo aquéllo que no abone a sus objetivos. ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Únete al Mastermind de Norma: https://womerang.org/mastermind-groups Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Cómo manejan los países la igualdad de género? ¿Cuál es realmente el costo de ser madre? ¿Por qué debemos llevar un balance en nuestra vida de madres? El costo de ser madre es algo que consta de muchas barreras y sacrificios. Por ejemplo: horas sin dormir, tener más trabajo y más tareas, pasar de empleada a desempleada. Es por esto que el día de hoy tenemos como invitada a Norma Cerros, Gender Equality Designer, abogada y Cónsul Honoraria de Suecia en México. Actualmente directora de Womerang, A.C. Esposa de Daniel y mamá de Héctor, Ian y Óscar. Norma nos hablará de cómo se refleja la igualdad de género en algunos países, además del balance que debemos llevar en nuestro rol de madre. ¿Quién es Norma Cerros? 1:08 ¿Qué pasa cuando la mujer se enfrenta al mundo exterior sin igualdad de condiciones? 1:40 El trabajo no remunerado recae sobre la mujer 3:43 No siempre hay un balance entre la vida personal y el trabajo 5:56 Me tomó 3 hijos para darme cuenta de que existe la depresión post-destete (Norma Cerros) 8:15 Hay un desbalance cuando alguien está teniendo pocas horas de descanso 12:10 ¿Cómo es el paso para cambiar este mundo en el que vivimos las madres? 14:49 Las empresas y el gobierno pueden hacer mucho generando intervenciones para compartir el trabajo en equidad 21:03 Los países más avanzados ven a los niños como ciudadanos 25:06 Sitio Web (URL) www.womerang.org Nombre de tu emprendimiento Womerang ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Me recargo en mi red de apoyo. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? La depresión post-destete- ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Equal Pay Day México 2021 y el lanzamiento del Compromiso 100% Talento. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @womerang @thefemalelead ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? @mamáchilaquil ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? A soltar la culpa y todo aquéllo que no abone a sus objetivos.   Únete al Mastermind de Norma: https://womerang.org/mastermind-groups Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio  https://cursos.paolaelizaga.com/p/lacomunidadnep ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!   ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast

¿Por qué dejar el pañal es un proceso en familia? ¿Qué tan importante es no apresurarnos en este proceso? En este episodio te compartiré mi experiencia de cómo mi segundo hijo Nico dejó el pañal a los dos años y siete meses. Además, te contaré que estrategias utilicé para que esta etapa fuera más satisfactoria. Aunque mi primera hija, Martina, dejó el pañal a los 2.4 años, el proceso con Nico fue mucho más fácil. Él lo dejó a los 2 años y 7 meses, y creo que la clave principal de tener éxito para lograrlo fue que no nos apresuramos y esperamos a que fuera el tiempo correcto para él.  Algunas cosas que nos ayudaron fueron:    Paciencia y más paciencia. Entender que no es un "tren" que se va, que hay muchas ventanas y entre más listos estén, mejor.  Planear el mejor momento como familia, que no fuera en mudanza ni cuando estaba por llegar su nuevo hermanito.  Que él estuviera listo a nivel emocional para que no tuviéramos regresiones después.  Comenzar a usar Pampers Easy Ups (@pamperslatam) desde que comenzó a caminar. El cambiarle el pamper mientras estaba parado hacía mucho más fácil todo este proceso. Además de que él ya se sentía grande, podíamos hacerlo en el baño y no en un cambiador acostado como bebé.  Aprovechar cuando estábamos en la playa para que estuviera solamente con traje de baño, si había cualquier accidente él podía sentirlo al momento y así entender las señales de su cuerpo.    ¿Qué cosas hice diferente esta segunda vez? 1:50 Dejar el pañal es un proceso de familia 2:48 Comenzar a usar Pampers Easy Ups desde que comenzó a caminar fue el mejor recurso 4:45 Entendí que también tenía que estar lista yo 6:55 Al llevar el proceso suave, él nos fue avisando cuando quería ir al baño, sin estrés ni presiones 10:00 Estar en clima cálido es una gran ventaja 11:36 Entender que en las noches el agua no debe de ser en gran cantidad 13:04 ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Recuerda compartir este episodio con otras mamás que estén pasando por lo mismo y si te gustó, tómale un screenshot y etiquétame en Instagram usando @pawichiz y @negociosentrepanales ¿Tienes una pregunta que quisieras que conteste en vivo en el Podcast? ¡Déjala como una nota de voz en este link! https://www.paolaelizaga.com/preguntaparaelpodcast Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Qué necesito para empezar un negocio si no tengo un capital para invertir? ¿Qué tan creativo debo ser para empezar un negocio? ¿Qué barreras debo romper? Sé que alguna vez en tu vida has tratado de iniciar un negocio, pero no te has arriesgado por la falta de capital para invertir. Por esto, el día de hoy te quiero hablar de cómo hacerlo y de qué necesitas para empezar. Anteriormente los negocios debían de tener un plante para invertir en muchas cosas, como en un local, en trabajadores, impuestos, etc. Pero ahora esto ha dado un cambio debido a los negocios digitales que han sido un pilar importante para revolucionar este tema y superar las barreras que nos han impedido emprender. ¿Cómo empezar un negocio sin capital para invertir? 2:11 5 cosas en las que me gustaría que pienses para empezar un negocio sin capital para invertir 3:50 ¿En qué eres buena? 3:59 Tu mayor recurso es tu tiempo 5:52 Todo se puede hacer desde tu celular 7:36 ¿Cómo empezar a vender tus servicios sino puedes invertir en publicidad? 10:22 Ve lo bueno en vez de lo malo 13:02 Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí  ¡O bien escúchalo aquí mismo!

En este episodio hablaremos de la importancia de delegar nuestras tareas y de hacer cursos en línea para hacer crecer nuestro negocio. Para esto, nos encontramos con Denise Estrada, mexicana, esposa y mamá de un niño de 4 años. Denise estudió diseño industrial y realizó una maestría en mercadotecnia, ambas en el Tecnológico de Monterrey Campus Querétaro. Se especializó también en community management y lleva 3 años con su emprendimiento. A partir de enero de este año se asoció con una amiga diseñadora gráfica y juntas crearon su agencia Lemon Tree Studio. Actualmente trabajan con marcas nacionales e internacionales, impulsando mucho a mujeres emprendedoras a crecer sus negocios y su presencia digital. Dándole la bienvenida a Denise 0:36 Denise nos cuenta de su vida como emprendedora y mamá 2:24 ¿Qué encontró Denise en el curso que le sirvió para su práctica de community management? 11:32 ¿Cómo atender a un nuevo cliente? 12:52 ¿Cómo se organizó Denise para que su emprendimiento fuera posible? 17:05 Mantener un espacio limpio y seguro para tu trabajo 20:45 ¿Cómo Denise empezó a crecer con muchos más clientes y con Lemon Tree Studio? 21:06 ¿Recuperó Denise la inversión del curso? 21:28 ¿Cómo Denise conoció a su compañera de trabajo y cómo empezaron su agencia? 22:48 ¿Qué tipo de proyectos está llevando Lemon Tree Studio? 26:07 Como emprendedores tenemos que aprender a delegar todas nuestras tareas 30:12 Contáctate con Denise: contacto.ltstudio@gmail.com Portafolio de Lemon Tree Studios. Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

El día de hoy hablaré de los tres trabajos que me dieron una alta flexibilidad, me permitieron pasar más tiempo con mi familia, compartir con mis hijos, conocer nuevos lugares y, sobre todo, manejar mis horarios y adaptar lo que me gusta a mis necesidades. El trabajo ha pasado de ser algo flexible a algo realmente agotador, donde se debe manejar horarios extensos de labores y pasar mucho rato alejado de nuestros seres queridos, es por esto que debemos pensar que tener un alto grado de flexibilidad es lo que realmente nos permitirá que el trabajo conviva con nuestra vida personal. El tener flexibilidad ha sido algo satisfactorio 1:15 La existencia del cavernicolismo es algo que nos caracteriza 1:37 Algo importante de ser emprendedor es reinventar tu estilo de vida 3:23 No todos los trabajos permiten la flexibilidad de horarios 4:21 Tres trabajos con altísima flexibilidad en mi carrera de emprendedora 4:48 El primer trabajo: community manager 6:08 Me dedique a crear una comunidad exclusiva para mamas emprendedoras 11:25 El segundo trabajo: Dar asesorías online 12:34 El tercer trabajo: Tener cursos y productos digitales 14:49 Tener flexibilidad se trata de adaptar lo que te gusta a tus necesidades 17:27 Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

¿Es Clubhouse una plataforma eficiente? ¿Qué tan enganchadora es esta plataforma? ¿Qué tan importante es tu tiempo? En el episodio de hoy, tendremos como tema la red social Clubhouse, una plataforma que inicio con Apple (iPhone) y que a diferencia de las otras redes sociales que contienen texto, imágenes y videos, esta es a través de audios donde puedes participar en clubs y hablar de un tema en específico, además que te ayudara a conocer personas, a sentir nuevas experiencias. Pero te contare por que me desenganche de ella y las razones por las cuales lo hice. La primera red social que logro llamar mi atención 0:54 En 2021 empezó la fiebre por Clubhouse 02:02 ¿Qué opinaba de Clubhouse? 02:17 ¿Qué es Clubhouse? 04:07 ¿Qué es lo que pasa con esta plataforma? 05:30 ¿Qué han logrado con esta plataforma? 07:38 ¿Por qué deje de usar esta plataforma? 09:56 Yo debía ser dueña de mi tiempo 09:58 El contenido que estaba generando se evaporaba 11:42 La plataforma contiene muy pocos filtros 14:03 Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí  ¡O bien escúchalo aquí mismo!

Este mayo se cumplen 5 años de que dejé oficialmente el mundo corporativo y te tengo que confesar que sí hay varias cosas que extraño. De alguna forma, al formar parte de una empresa, tienes todo más resuelto: el aprendizaje, los cursos, el ahorro, la socialización... ¡y casi que hasta cambiar la computadora! Cuando eres emprendedor, te toca tomar todo eso en tus propias manos y si bien es emocionante ser quien decide todo, también a veces es un tanto agotador. En este episodio te comparto qué es lo que más extraño de todos los años que estuve trabajando en otras empresas. 0:32 Sé parte de nuestra comunidad para lograr alcanzar tus objetivos como mujer emprendedora. 2:06 Se cumplen 5 años de empezar este proyecto maravilloso que cambié mi vida. 3:18 Algunas cosas que extraño del mundo corporativo (4 razones). 4:01 Primera Razón: LA GENTE . 6:00 Segunda Razón: EL CONSTANTE APRENDIZAJE. 7:22 Tercera Razón: LA CREDIBILIDAD QUE TE DA EL TRABAJAR EN UNA EMPRESA GRANDE A LA HORA DE HACER TRÁMITES. 8:37 Cuarta Razón: LA INCENTIVACIÓN LABORAL Y EL AHORRO. 10:31 Socializacion y aprendizaje: lo puedes lograr con la comunidad negocios entre pañales. Si quieres sentirte acompañada en este camino del emprendimiento y estar en constante aprendizaje, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales. Encuentra toda la información aquí www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Te gustó este episodio? ¡ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts!. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com, te regalaremos 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales

¿Cómo debe ser la crianza de nuestros hijos? ¿Es el emprendimiento una raíz que se puede evolucionar? ¿Nuestra pareja es un pilar importante?   En este episodio abarcaremos el tema de como sanar nuestra niñez interior y las que cosas que se deben evitar en el proceso. Nuestra invitada especial Vane Grunwald, una mujer apasionada con la crianza consciente, de la cual actualmente es coach y ayuda a mamás y a papás a encontrar su integridad y verdad como padres, a conectar con su mayor potencial de quienes ellos quieren ser para sus hijos, y a entender y superar las heridas de su infancia para construir relaciones verdaderamente trascendentes con sus hijos.   Como comenzó nuestra invitada Vane Grunwald 1:50 ¿Quién es Vane Grunwald? 4:12 ¿Cómo ha podido Vane combinar su pasión con su maternidad? 6:13 Para poder hacer dinero, no se necesita trabajar tan arduamente 7:28 ¿Como es un día ideal en la vida de Vane? 9:28 Tener un espacio con tu pareja es algo prioritario y necesario 12:09 ¿Cuándo empiezas a darte cuenta de cuáles son tus heridas de la niña interior? 16:00 ¿Por donde empiezas a sanar tus heridas de la niña interior? 21:56 La niña chiquita no sabía qué hacía y que estaba bien o mal 28:20 No debemos juzgar a nuestros padres por no haber evolucionado de manera correcta 29:24 ¿Cómo ocurre nuestra liberación? 30:59 Tenemos muy blanco y negro donde ponemos nuestras emociones 38:43 Sitio Web (URL) Www.crianzaconsciente.com.mx Nombre de tu emprendimiento Crianza Consciente ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Es un mega reto para mi y todos los días. Por ahora me limitó a dar 4 sesiones por la mañana y mis tardes son para mis hijos. Delegar ha sido algo importante que he aprendido y enfocarme en lo que realmente me hace feliz no sólo lo que me hace dinero. ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Desprogramarme del estrés, gravito naturalmente a eso y acabo sacrificando lo que realmente me hace feliz. Mi empresa crece y yo me pierdo y necesito constantemente reencontrar el balance. ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Crear en forma crianzaconsciente.com.mx con cursos pregrabados y poder enfocarme en darle apoyo personalisado a mis clientes. En mi crianza mi momento más gratificante es todos los días cuando puedo ofrecerme compasión y estar presente con mis hijos. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @michaelabohem @vivianapharaon @mindfulmft @michelleronay @judithamon @glennondoyle @transformingtoddlerhood ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Judith amon Michelle ronay Isa Casas Moni de @cuentosquecuentan ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? A entender sus emociones y necesidades y aprender a llenarlas   Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!

El 8 de abril diagnosticaron a nuestro bebé de 4 meses con glaucoma congénito y tuvimos que viajar de urgencia a México para operarlo.   Este trastorno es rarísimo en niños (1 de cada 10,000) así que no muchos médicos lo saben detectar y/o operar.   En este episodio les cuento las primeras 2 semanas de esta historia que nos ha transformado y a la vez enseñado tanto.   Como en todos los trastornos atípicos, es muy raro conocer a alguien más que ha pasado por esto. Si tú conoces a alguien por favor ayúdanos a compartirle este grupo de Facebook en donde buscamos conectar con más familias atravesando por lo mismo: https://www.facebook.com/groups/192674042538653/?ref=share   Nuestros doctores fueron:   Panamá - Dra. Anaika Concepción | Clínica Boyd México - Dra. Carolina Prado Larrea | ABC Santa Fe, Conde de Valenciana

¿Qué necesito para empezar a emprender? ¿Debería empezar por renunciar a mi trabajo? Ser emprendedor suena bien, pero la realidad de ser emprendedor también viene con muchos aprendizajes. En este episodio conocerás las bases específicas para empezar a hacerlo, y por qué es importante tenerlas en cuenta a la hora de ejecutar tu proceso. Recuerda que todo éxito viene de un trabajo arduo y constante, por eso ten claro qué quieres para tu vida, y no dejes que el síndrome del impostor se adueñe de ti. El riesgo de tirarse al agua cuando empiezas a emprender 1:30 Lo que no puedes hacer si no tienes ningún plan de acción 2:20 Antes de renunciar debes descubrir qué te apasiona 2:47 Te puedes detener porque sientes que no eres experta en eso, no dejes actuar al síndrome del impostor 4:34 Ahorra, es algo muy importante para emprender. Revisa tus gastos 5:14 No quería hacer un regreso al mundo corporativo 7:57 Juntar la variable emocional, con la parte del ahorro. Tener clara tu pasión y hacer algunas pruebas que te inspiren 8:31 Participa en cursos, foros, grupos de Facebook, para obtener una certificación en lo que te apasiona10:13 No se trata solamente de renunciar, sino lo que se viene después de hacerlo 11:20 Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!    

¿Qué tan importantes son los horarios y rutinas cuando nos encontramos en la etapa de la maternidad? ¿Cómo cuido el sueño de mi hijo y de mi familia? En este episodio abordamos un tema que para las mamás es de tal relevancia, que puede afectar no sólo su salud mental, sino que también la relación con su familia: el sueño de los niños. Para esto, tenemos con nosotros a Ana Paula Garza Lagüera, creadora de Sleepyheads, licenciada en Psicología egresada de la UDEM con maestría en Terapia Breve Sistémica por la UANL. Posteriormente certificada como asesora del sueño infantil por el método Gentle Sleep y, por supuesto, mamá emprendedora. ¿Quién es Ana Paula Garza? 3:47 Me preparé en todo, menos para el tema del sueño. No estaba en mi radar (Ana Paula) 5:55 Me certifiqué como asesora en sueño infantil 6:40 Como empezó Ana Paula Garza con su emprendimiento 8:07 La presencia en redes sociales es realmente importante 12:50 ¿Cómo empezó Sleepy y cómo va su crecimiento? 14:15 ¿Cómo puedes empezar como mamá a tener rutinas sanas de sueño? 17:32 ¿Cuál es la mejor estrategia para conciliar el sueño de nuestros hijos? 22:13 Respetar la naturaleza del bebé 25:01 Disfrutar tu maternidad es un pilar importante 26:40 Los pasos para organizar tu sueño 28:50 Un niño grande es más flexible que un bebé 31:25 El llanto, algo que tiene que pasar en este proceso 33:22 A veces creemos que la crianza del hijo es durante el día, pero no 35:14 Debemos establecer limites amorosos pero firmes 37:26 Respondiendo preguntas de Instagram 40:15 Conecta con Ana Paula: https://sleepyheads.mx/contacto/ https://sleepyheads.mx/cursos-en-linea/ https://instagram.com/sleepyheads.mx   Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí    ¡O bien escúchalo aquí mismo!  

¿Qué tanto nos afecta el síndrome del impostor? ¿Qué acciones podemos tomar para manejarlo? Para abordar este relacionado con nuestro autoestima y perfeccionismo, tenemos a una maravillosa invitada: Luisa Torres. Luisa es Psicóloga, Magíster en Neurociencia Aplicada y Magíster en Psicología Positiva Aplicada, docente, conferencista, consultora y coach. Ella nos habla de las capacidades físicas, emocionales y biológicas que tiene una mujer, de cómo trabaja su cerebro en distintos aspectos, y de las inconsistencias al pensar o decir “yo no puedo”. La vida de Luisa Torres, sus estudios y sus alcances 3:05 “Mi trabajo es dedicado a las mujeres” (Luisa Torres) 5:28 ¿Por qué las mujeres tienen más inseguridades? ¿Fuimos adaptadas así? 5:38 Las mujeres tenemos más memoria 8:26 El cerebro de una mujer embarazada 9:00 “Valgo tanto dependiendo de cómo me veo” 15:03 La presión del estereotipo social 16:41 En ocasiones sentimos que entre mas experiencia tenemos, menos posibilidades vamos a tener de resolver un tema del que “no sabemos lo suficiente” 17:23 ¿Las mujeres padecemos del síndrome del impostor? 18:00 Sí existe el síndrome del impostor 18:30 El síndrome del impostor y su relación con el perfeccionismo 22:05 Estrategias mentales para manejar el síndrome del impostor 28:00 El cerebro se vuelve adicto a seguir intentando 29:00   Contacta con Luisa: https://www.instagram.com/happiher/ Sitio Web (URL) https://www.happiher.com Nombre de tu emprendimiento Happier - Empowering Women ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Todavía no soy mama pero realmente considero que las mamas son súper héroes. Para mi ha sido difícil organizar mi propio tiempo, mi admiración total a las mamas. Personalmente, trato de llevar una agenda que integre tanto tareas laborales como espacio para relajarme y recargarme ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Definitivamente la pandemia ha causado muchos cambios, tenia eventos preparados y ciertos proyectos que fueron cancelados (como a la mayoría). Lo mas difícil para mi ha sido tratar de hacer muchas cosas a la vez y con poca ayuda, ya que todavía no cuento con un equipo que me apoye ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? El poder acceder a tanta gente online me ha permitido hacer parte de nuevas iniciativas orientadas a el empoderamiento de las mujeres, en diferentes países del mundo. ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @thebraincoach @psicologiaconb @psicologa.co @psiconfort @vivianagrondona ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Me encantaría escuchar a Marta Romo quien tiene muy buenas estrategias a nivel psicológico A las fundadores de @ninassinmiedo el cual me parece un proyecto increíble ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? Estrategias para manejar frustración y miedos que nos impiden luchar por nuestras metas - marketing digital - storytelling Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

¿Qué tan importante es que los niños regreses a clases en época de Pandemia? ¿Qué sacrificios implica que nuestros niños no estén asistiendo a las aulas? En esta entrevista vamos a hablar de lo importante que es el regreso a clases, para eso tenemos a nuestra maravillosa invitada Caro Rodríguez, mamá y directora de un jardín de niños, que nos compartirá las consecuencias y controversias que trajo la pandemia (Covid-19) para los niños y las madres en torno a la convivencia y la educación, además de como los países han regulado este tema y las directrices que se han optado por solucionarlo. En dónde se ve que los niños están siendo afectados 4:37 El miedo que produce ver las estadísticas de cuantos niños han dejado el colegio 6:35 Porqué las escuelas no tienen infraestructura para abrir 8:09 La educación nunca ha sido prioridad para el gobierno, ni ahora, ni antes 8:19 Exigir el regreso a clases para los niños debería ser una prioridad 9:11 Situaciones de violencia en las casas dada la permanencia de los padres e hijos en los hogares 9:55 Conciencia ecológica: Si los niños no quieren un aula, que vayan a un parque 11:39 Poco interés de volver a las aulas, por parte del estado12:09 La escuela es la última prioridad para muchos, incluyendo a los entes de control 15:06 La carga de los niños recae exclusivamente en las mamás 19:30 El aprendizaje también es lo social, lo que se comparte 22:37 Con el regreso del padre a la oficina a mamá le toque completamente sola 24:07 Los niños aprenden a través de expresiones, y la virtualidad no permite mostrarlas 39:31 En Latinoamérica los presidentes no quieren que los niños vuelvan a clases, solo pretenden abrir la economía 56:23 Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

En un momento de mi negocio, las asesorías personales fueron un pilar importante. Me servían para apoyar a emprendedoras que querían lanzar nuevos negocios y mejorar sus estrategias de negocio, además de que era una estrategia de negocio redituable. Sin embargo, cuando me preparaba para el nacimiento de Nico, decidí suspenderlas. Esto trajo un gran número de cambios positivos para mi negocio, al punto que logré ayudar a muchas más emprendedoras con una estrategia distinta, que me permitía a la vez tener mayor flexibilidad y eficiencia de tiempo, y lograr mayor rentabilidad. El rol que tenían las asesorías personales en mi negocio 1:50 Porqué comencé a reconsiderar las asesorías personales 3:05 Los cambios que me trajo pausar las asesorías personales 4:56 El desafío que enfrenté cuando intenté retomar las asesorías 5:54 Cómo esta experiencia se convirtió en la semilla de la comunidad de Negocios Entre Pañales 8:34 El impacto que generó la comunidad de Negocios Entre Pañales 11:02 Cómo la Comunidad ayuda a emprendedoras de una manera más eficiente 12:23 ¿Extraño hacer asesorías uno-a-uno? 13:41 Recomendación final 15:31 Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

Considero que Instagram es una herramienta increíble para crecer tu negocio y el día de hoy te doy unos consejos bastante prácticos y puntuales para mejorar el manejo de tu emprendimiento a través de Instagram. El Content Bootcamp es un curso que doy de cinco días, 100% online, creado para saber cuál es el contenido que convertirá a tus seguidores en clientes. Aplicaciónes, qué escribir, cómo automatizar y mucho más son cosas que aprenderás en este curso. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Dos años después de comenzar este podcast, me di cuenta de muchísimas emprendedoras tenían la necesidad de poner en práctica todo lo que hablamos en este podcast, pero no entendían cómo realmente llevarlo a cabo y estaban muy emocionadas de aprender más. Hoy, te invito a que te unas a La Comunidad, un espacio online donde nos reunimos cada semana, para que descubras nuevas ideas, más mujeres emprendedoras, finanzas, herramientas de diseño y mucho más.  Si estás comenzando a emprender y quieres hacerlo de una forma más organizada, con herramientas y coaching que te ayudará a crecer más rápido, inscríbete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana te ayudaremos con consejos, herramientas y referentes que te ayudarán a crecer. ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.  

Históricamente, a las mujeres nos han enseñado que trabajar un sacrificio que nos quita tiempo con la familia, sufrido, que no nos gusta, y que el "objetivo" es encontrar a alguien que nos mantenga y quedemos en la casa. He recibido muchísimos mensajes de mujeres en esa situación queriendo empezar su negocio, y hoy, quiero compartirte lo importante que es saber que no solamente somos madres. Somos emprendendoras, somos buenas, somos productivas. 0:33 - Bienvenida: la maternidad SÍ es compatible con nuestro trabajo. 1:37 - Pao, ¿para qué emprender si no tengo la necesidad? 4:17 - Trabajar no es solo para ganar dinero. 7:20 - ¿Por qué creer que trabajar es un sacrificio? 8:58 - El empoderamiento del trabajo. 10:25 - ¡Cuestiona y explora! 12:11 - Despedida. Si estás comenzando a emprender y quieres hacerlo de una forma más organizada, con herramientas y coaching que te ayudará a crecer más rápido, inscríbete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana te ayudaremos con consejos, herramientas y referentes que te ayudarán a crecer. ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.    

Cuando comienzas a emprender hay tantas cosas nuevas que a veces eres poco selectiva y empiezas a hacer de todo, o empiezas a hacer lo que sientes que más visibilidad tendrá.   Hoy, cinco años después de haber comenzado, te cuento cuáles son las 4 cosas que le aconsejaría a la Paola que estaba comenzando a emprender en abril del 2016 para que realmente tuviera un impacto más estratégico. 0:33 - Conoce Acuity, la mejor herramienta de organización. 2:30 - Bienvenida. 3:32 - Consejos para mí, 5 años después de emprender. 5:00 - Consejo 1: se puede monetizar sin marcas. 8:04 - Consejo 2: no pasar tanto tiempo creando contenido para RR.SS. 12:00 - Consejo 3: trabajar en mi lista de E-mails. 13:20 - Consejo 4: no esperar tanto para lanzar mi primer curso online. 15:42 - ¡Despedida! Si estás comenzando a emprender y quieres hacerlo de una forma más organizada, con herramientas y coaching que te ayudará a crecer más rápido, inscríbete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana te ayudaremos con consejos, herramientas y referentes que te ayudarán a crecer.  

Cuando te conviertes en mamá conoces lo que es la culpa: La culpa de tener tiempo para ti, la culpa de no ser la mamá perfecta, la culpa de ir a trabajar… En este episodio te ayudo a entender cómo lidiar con esa culpa que nos da a todas y utilizarla para lograr lo mejor en tu negocio. 0:33 - Conoce Acuity, la mejor herramienta de organización. 2:30 - Bienvenida: mamás, hablemos de culpa. 4:20 - La culpa de trabajar. 10:06 - Escuchar a nuestra culpa. 12:16 - Manejar la culpa con nuestros hijos. 19:00 - Despedida. La herramienta que utilizo para automatizar todo mi calendario es Acuity, me ayuda a agendar y cobrar sesiones de asesoría personal, entrevistas del podcast, reuniones con mi equipo y mucho más. Conoce aquí su plan gratuito para comenzar: https://www.paolaelizaga.com/Acuity Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. Si te gustó este episodio, ayúdanos dejando un review en iTunes para que podamos llegar a más mamás.  

Cuando inicié el podcast de Negocios Entre Pañales, nunca me imaginé que un día estaría con dos chiquitos entre pañales... En este episodio te cuento un poquito sobre cómo decidí el título y cómo ha sido tener a dos hijos al mismo tiempo usando pañal. Mis pañales preferidos han sido Pampers, los Pure o Swaddlers cuando son bebés y los Easy Ups cuando ya caminan y quieren ser un poco más independientes. Tener dos estaciones de cambio en la casa ha sido muy conveniente para no despertar a uno cuando cambio al otro 😅 Escucha este episodio para descubrir todos los tips 💥💕 0:33 - Bienvenida: el significado de los pañales. 2:22 - Tener dos niños que usan pañales. 6:38 - Los secretos de la compra de pañales. 15:48 - El bonding del cambio de pañales. 17:17 - Tips para la comodidad de tus bebés. 19:22 - La etapa del pañal es corta: disfrútala. 20:44 - Despedida. Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.  

Muchas veces la cesárea es el camino menos esperado así que varias llegamos sin estar preparadas. En mis tres embarazos me preparé para tener un parto vaginal y terminé teniendo cesáreas… Así que nunca me imaginé que la vida me daria mucha experiencia en este tema. ¡En este episodio les comparto lo que he aprendido en estas tres cesáreas para series este camino más fácil! @mareadual es la doula que recomendé que lidera “Florecer desde la cicatriz” 0:33 - Bienvenida: hablemos de mis cesáreas. 3:26 - Recuperarnos de las cesáreas.  3:27 - La recuperación emocional. 8:48 - Las cesáreas respetadas. 10:59 - Pensar en nuestra última opción. 12:11 - Los primeros momentos post-cesárea. 15:31 - Consultas de lactancia. 16:38 - Cuidar nuestra alimentación. 18:37 - El cuidado de la herida. 22:33 - La importancia del descanso. 27:30 - Despedida. Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Ya Agustín, mi tercer bebé, ¡está por cumplir los dos meses! El día de hoy te comparto mis experiencias en los embarazos anteriores y lo que he aplicado para este para poder hacer el reincorporarme al trabajo un camino más fácil y organizado. Es importante que el volver a trabajar sea suave y flexible, darle prioridad a recuperarte a ti misma, el descanso, conectar con tu bebé y demás son muy importantes para que no te abrumes tanto cuando empieces a trabajar otra vez. 0:33 - Bienvenida: regresar a trabajar en el postparto. 2:00 - El estrés del regreso. 4:02 - Que el trabajo no sea lo primero que recuperes. 6:16 - Darte tiempo de conectar con tu bebé. 9:50 - Crea una lista de cosas que quieres hacer. 12:02 - Comienza por lo que te apasiona. 13:53 - La Ley de Pareto. 16:50 - Despedida: ¡el tiempo es un tesoro! Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

En el episodio de hoy recibimos a Tania Zarak, ícono feminista mexicana y miembro del grupo activista “Las Rulers”, encargado de informar e influenciar a las mujeres sobre la menstruación. El término “decolonizar la menstruación” se refiere a despojar nuestra regla de todas las opiniones, creencias y tabúes machistas que son tan ajenos a la realidad. Y es que nuestro período es más que solo para reproducirnos, sino una parte fundamental de ser mujeres. Y educándonos al respecto no solo será más saludable, sino una forma de reescribir la historia de la única sangre que da vida. Puedes saber más de Tania siguiendola en Instagram @lasrulers o en su página web www.lasrulers.com 0:33 - ¡Bienvenida a Tania! 7:34 - ¿Cómo cambió Tania al conocer sobre la regla? 12:31 - Una (breve) historia de la menstruación. 21:55 - Hablemos de la descolonización. 28:32 - ¡Cuestiona! 35:23 - ¿Cómo hablar con nuestras hijas sobre la menstruación? 38:08 - ¿Cómo el patriarcado nos afecta? 43:42 - ¡Despedida! Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio. Si te gustó este episodio, ayúdanos dejando un review en iTunes para que podamos llegar a más mamás. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Hoy hablamos con Andrea Alcázar, mujer, madre, esposa, amiga, hija y muy mexicana. Amante de la imagen y de la comida. Andrea hoy nos comparte su historia, su pasión por la fotografía y la comunicación, como se ha desarrollado durante todas las etapas de la maternidad y mucho más. Me encantó esta entrevista porque Andy hace énfasis en la importancia de no perder de vista el ser mujer, y como es posible encontrar tiempo para encontrar tiempo para los intereses y esos pequeños placeres que nos hacen muy felices.   Puedes saber más de Andrea siguiendola en Instagram @lamamadelasnovias o mándale un correo a lamamadelasnovias@gmail.com 0:33 - ¡Bienvenida a Andrea! 2:28 - ¿Quién es Andrea, la mujer? 12:15 - ¿Cómo hacer que tus hijos aprendan a comer? 18:49 - ¿Cómo Andrea aprendió a cocinar? 22:07 - ¿Cómo no abandonar tus hobbies siendo mamá? 27:12 - Lanzar el curso online de cocina. 37:21 - Tener un Instagram con hijos grandes. 43:02 - Proyectos de Andrea. 46:57 - ¡Despedida! Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Ya son 5 años desde que decidí dejar el mundo corporativo y trabajar las horas que quiera trabajar, disfrutar el tiempo al máximo con mis niños y encontrar el balance perfecto para mi vida. Hoy les comparto cuatro intervenciones que de haberlas hecho antes en mi emprendimiento estaría mucho mas adelantada, para así aprender de mi experiencia y apliquen estos consejos a sus negocios. 0:33 - Conoce Acuity, la mejor herramienta de organización. 2:30 - Bienvenida: hablemos de los grises. 3:41 - 4 cosas que me arrepiento de no haber hecho antes. 4:18 - Tener un objetivo desde el principio. 7:13 - Automatizar. 9:10 - Delegar. 11:47 - Lanzar mi curso online. 16:15 - Mi consejo: no pienses en pequeño. 17:19 - ¡Despedida! La herramienta que utilizo para automatizar todo mi calendario es Acuity, me ayuda a agendar y cobrar sesiones de asesoría personal, entrevistas del podcast, reuniones con mi equipo y mucho más. Conoce aquí su plan gratuito para comenzar: https://www.paolaelizaga.com/Acuity Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Si eres de las que creen que tus deudas son porque todavía no ganas lo suficiente, tienes que escuchar este podcast. Vale Ibarrola nos guía a través del mundo de las finanzas personales, cómo comenzar a ahorrar, sanar tu relación con el dinero y establecer principios que te ayudarán a tomar decisiones financieras inteligentes. Vale es una apasionada de las finanzas personales y finanzas para emprendedores y se dedica a ayudar a mujeres a tomar el control de sus finanzas y las de su negocio, aprendiendo a disfrutar del dinero en el camino.   0:33 - Bienvenida a Vale, una experta en finanzas. 2:45 - ¿Cómo empezó Vale? 4:30 - Aprender de finanzas por las malas. 9:17 - Pasos para mejorar tus finanzas personales. 9:30 - Mejorar la relación con el dinero. 15:00 - Revisar tus prioridades. 18:45 - Calcular tu patrimonio neto. 21:53 - Aprender a usar las tarjetas de crédito. 26:46 - ¿Cómo manejar las deudas? 28:05 - Armar un presupuesto: regla 50-30-20 35:01 - Hablar de dinero en pareja. 38:26 - ¿Dinero líquido o dinero que trabaja? 40:25 - ¿Qué hacer cuando tus ingresos son impredecibles? 43:50 - Asesorías y cursos de Valeria. 47:33 - ¡Despedida!   Puedes encontrarla en Instagram como @vale_ibarrola y en su sitio web: www.valeibarrola.com   Si te interesa aprender más sobre la organización de tu negocio, forma parte ya de La Comunidad de Negocios Entre Pañales suscribiéndote hoy mismo en www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

¿Te has preguntado qué pasa si quieres ser mamá pero no has encontrado al amor de tu vida? Eso le pasó a Ari, tenía clarísimo que quería tener hijos, pero no quería casarse con el primero que se topara solo por cumplir este sueño. Así que tomó una decisión sumamente valiente: se convirtió en mamá con donador. Prepárate para escuchar un episodio que te abrirá la mente a lo que una mujer es capaz de lograr cuando quiere ser mamá con todo su corazón. Hablará de los retos, de las satisfacciones y del paso a paso de cómo fue que logró este sueño. Si te interesa contactar a Ari para hacerle alguna pregunta, escríbele a ariadnacordova@hotmail.com 0:33 - ¡Bienvenida a Ari, una madre al 100%! 3:03 - El proceso de tener un hijo sola. 41:14 - ¿Cómo le explicaré a mi bebito sobre su papá? 45:14 - Escoger yo sola la crianza de mi hijo. 48:30 - ¿Tendría otro hijo sola? 50:26 - La nueva rutina de mamá sola. 56:22 - Manejar el ser “todo lo que tiene mi hijo”. 57:39 - Tomar esta decisión sin que el miedo nos paralice. 1:03:19 - ¡Despedida a Ari! Si te interesa crecer efectivamente tu negocio online, no dejes de formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  

¿Creaste un webinar o un e-book de super buena calidad, metiste tu mejor contenido, ya lo publicaste en redes y... ¿Sólo escuchas grillos? Esto es algo que sucede con muchísima frecuencia, y no significa que tu producto estuvo malo, simplemente tu audiencia no estaba lista. En este episodio te hablaré de cómo identificar en qué parte del proceso necesitas intervenir para que tu producto digital comience a tener éxito. 0:33 - Conoce Acuity, la mejor herramienta de organización. 2:30 - Bienvenida: vender productos digitales. 7:13 - Agregar valor para vender. 9:08 - Ganarse la confianza de tu audiencia. 10:23 - Entender las barreras de tu audiencia. 17:08 - ¡Despedida! Si te interesa crecer efectivamente tu negocio online, no dejes de formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ACUITY es la herramienta que me ayuda a automatizar mi negocio, calendarizar reuniones, cobrar y enviar recordatorios de forma automática. Puedes probar su versión gratuita en este link 

Maybelline es Health Coach graduada del Dr. Sears Wellness Institute en donde hizo su especialización en Familias con niños pequeños y Embarazadas; actualmente está trabajando para convertirse en doula postparto. Maybelline trabaja tiempo completo fuera de casa y lleva adelante Naturalmente Mamá, un podcast donde ayuda a mamás a llegar al Postparto con expectativas reales y con un plan para que disfruten del 4to trimestre. Maybelline es Venezolana y vive en Cape Coral, Fl junto a su esposo Marcelo y sus tres hijos, Bruno, Oliver y Giovanni. En este episodio hablamos del posparto, de una forma real y auténtica. La sociedad nos ha enseñado que el posparto debe ser netamente enfocado en el bebé, materialista y superficial, y aunque el bebé es super importante, hemos dejado de lado la recuperación de la mamá y todos los cambios que pasó los últimos 9 meses. Puedes encontrar a Maybelline en instagram como @naturalmentemama 0:33 - ¡Bienvenida a Maybelline! 3:09 - ¿Qué esperar del postparto? 15:18 - ¿Cómo prepararte para el postparto? 25:00 - Las habilidades necesarias para el postparto. 36:52 - Planearte para el postparto. 44:10 - Cursos de @naturalmentemama 47:21 - ¡Despedida! Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Natalí Ruiz es mexicana, de Monterrey y mamá de Ava y André. A través de sus redes ha podido ayudar a mamás a facilitar la maternidad con herramientas como libros, productos físicos y tips. Es también creadora de baby eats y baby plays. En este episodio hablamos sobre todos los cambios que ha tenido como emprendedora, desde cómo comenzó tomando fotos, y después fue desarrollando la confianza de lanzar sus propios productos físicos y digitales impulsada por Rogelio su esposo. Me encantó esta entrevista ya que muchas veces pensamos que algunas nacieron siendo emprendedoras y no vemos que ha sido producto de mucho esfuerzo y de un sistema de soporte y amor que lo hace posible. Puedes encontrar a Nat en instagram como @nataliruizg 0:33 - ¡Bienvenida a Natalí, una mamá emprendedora! 13:51 - ¿Cómo se organiza una mamá ocupada? 16:11 - Del DIY al emprendimiento. 23:58 - La pareja de la mamá emprendedora. 29:39 - Equilibrando a la mamá y a la mujer. 35:49 - La importancia de recibir ayuda. 39:26 - El verdadero tiempo de calidad con los niños. 42:00 - Lo que nos ha dejado la pandemia. 44:26 - Florecer donde estamos plantados. 47:13 - ¡Despedida y recomendaciones de Nat! Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

La llegada de un nuevo hermanito o para nuestros hijos es algo que a muchas madres nos angustia un mundo, ya que el vínculo entre ellos es super importante y clave para su crecimiento y desarrollo. Por eso hoy hablamos con la experta en el tema, Laura Angulo, madre de dos, instructora certificada de Conscious Discipline, psicóloga, educadora especialista de primera infancia, educación especial y en aprendizaje de inglés como segunda lengua. Laura nos comparte una nueva perspectiva sobre la llegada de un hermanito a la casa, y algunos consejos para manejar las situaciones de pesar emocional que sufren nuestros hijos grandes; no para evitarles el sufrimiento, sino para ayudarlos a atravesar esta fase sabiendo que, tras superarla, no solo serán buenos hermanos, sino también niños y adultos emocionalmente inteligentes. 0:33 - ¡Bienvenida a Laura! 5:44 - ¿Qué es la disciplina consciente? 12:30 - Introduciendo el vínculo de un hermano. 27:00 - Las señales del ruido emocional. 32:40 - ¿Cómo traducir sus reacciones al cambio? 38:15 - ¿Por qué esta experiencia es necesaria para nuestros hijos? 40:01 - La estrategia del balance. 44:08 - ¿Cómo manejar las peleas entre hermanos? 50:14 - ¡Despedida!   Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Después de años trabajando con muchas emprendedoras, escuchando sus casos y conociendo cuáles son las barreras que más se interponen a la hora de emprender, he identificado que hay 3 principales que debes de vencer: En este episodio te hablo sobre cada una y te doy algunas herramientas para que puedas de una vez por todas quitarla de tu camino. Si estás buscando más ayuda para conocer herramientas, formas de pensar, automatizaciones y plataformas que te ayuden en el camino de emprendimiento, únete a La Comunidad, un espacio en donde cada semana trabajamos habilidades que te ayudarán a crear y crecer tu negocio   La herramienta que utilizo para automatizar todo mi calendario es Acuity, me ayuda a agendar y cobrar sesiones de asesoría personal, entrevistas del podcast, reuniones con mi equipo y mucho más. Conoce aquí su plan gratuito para comenzar: https://www.paolaelizaga.com/Acuity  

Cuando Andrea de @tambiensoymamamx fue al ginecólogo, no estaba preparada para la noticia de que no sería fácil quedar embarazada. De la noche a la mañana se vio dentro de procesos de ayuda reproductiva que jamás soñó, y en este camino descubrió el poder que tenía su mente para lograr que sus bebés llegaran a su familia. 0:33 - Bienvenida a Andrea: hablemos de la reproducción asistida. 3:00 - Primer procedimiento: inseminaciones fallidas. 7:00 - Descubriendo la meditación como tratamiento. 8:30 - Siguiente nivel: fecundación in vitro. 10:09 - El duelo del procedimiento fallido. 14:25 - Recibir apoyo psicológico. 17:09 - Los efectos de nuestras emociones. 20:01 - El proceso de ayudar a otras mujeres: Programa Lista Estoy. 26:13 - Despedida: cuando todo el esfuerzo valió la pena. En este episodio nos cuenta cómo fue ese camino y el impacto que tuvo para motivarla a desarrollar el programa de "Lista Estoy", una serie de meditaciones para mamás que quieren encontrar la tranquilidad dentro de su proceso de asistencia para la fertilidad.   Si te gustó este episodio, ayúdanos dejando un review en iTunes para que podamos llegar a más mamás.   Si te interesa conocer más herramientas y estrategias para crecer y monetizar tu marca, únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales. Cada semana podrás tener acceso a mentorías, sesiones de coaching y muchas plataformas que te ayudarán a crecer como emprendedora.

  ¿Haz escuchado de Elf on the Shelf? Es una tradición  donde un elfo rojo aparece y hace travesuras para los niños antes de navidad.  Si tú amas seguir la tradición y lo disfrutas muchísimo con tus hijos, ¡no dejes de hacerlo! En mi caso, lo hice hace dos años y después de esa experiencia decidí que no era para mi. En redes sociales a veces la imagen de la "mamá perfecta" está muy decorada y hace que nos comparemos mucho entre mujeres. En este episodio te cuento la importancia de cuestionarte si realmente quieres hacer algo por ti o por la presión que vemos por fuera, mi experiencia y como influencian las decisiones en la crianza de nuestros hijos. 0:33 - Bienvenida: conozcamos nuestros límites. 1:20 - Esta actividad, ¿la haces por ti, o por presión? 7:35 - Lo que sacrificas por hacer la actividad. 11:48 - El tiempo como recurso limitado. 16:25 - ¡Despedida! Si te interesa conocer más herramientas y estrategias para crecer y monetizar tu marca, únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales. Cada semana podrás tener acceso a mentorías, sesiones de coaching y muchas plataformas que te ayudarán a crecer como emprendedora.

A veces se cree que para monetizar tus redes tienes que tener miles de seguidores hasta que por fin te busquen las marcas grandes y te paguen por publicidad. Pero la realidad es que puedes lograr monetizar tus redes mucho antes si tienes una estrategia implementada.   En este episodio de hablo sobre tres formas de monetizar que puedes comenzar a implementar desde el día uno de tu marca. Con esta diversidad de estrategias, lograrás poco a poco monetizar y que conforme tu cuenta vaya creciendo logres tener más impacto. 0:33 - Bienvenida: digitalizando desde el día uno. 1:49 - ¡Podemos sacar provecho de nuestro Instagram! 4:50 - 3 formas de monetizar: 5:30 - Ten productos digitales. 7:25 - Trabaja con marcas que ya uses. 9:02 - Ten un portal de recomendaciones 12:00 - La importancia de tu nicho y experiencia. 12:44 - ¡Despedida! Si te interesa conocer más herramientas y estrategias para crecer y monetizar tu marca, únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales. Cada semana podrás tener acceso a mentorías, sesiones de coaching y muchas plataformas que te ayudarán a crecer como emprendedora. La herramienta que utilizo para automatizar todo mi calendario es Acuity, me ayuda a agendar y cobrar sesiones de asesoría personal, entrevistas del podcast, reuniones con mi equipo y mucho más. Conoce aquí su plan gratuito para comenzar: https://www.paolaelizaga.com/Acuity  

Cuando lanzas un emprendimiento, es común querer encontrar una idea que le guste a todo mundo, que puedas tener un mercado grande porque eso nos hace pensar que te dará más ventas. Sin embargo, mi experiencia me ha demostrado que entre más acotas tu nicho, más probabilidades tienes de ganar, más empatizas con la audiencia y más interés generas. En este episodio te hablo más sobre los beneficios de acotar aún más tu nicho, contándote sobre el ejemplo de 2 integrantes de La Comunidad de Negocios Entre Pañales que son: @naturalmentemama y @soystudioe Espero que esto te sirva para analizar si realmente tu marca se dirige a un nicho o estás teniendo una comunicación muy masiva. 0:33 - Bienvenida: conoce Acuity, la mejor herramienta de organización. 2:36 - Aprende a reducir tu audiencia. 9:45 - Cuando ayudas a otros a crecer: ◦ 10:01 - El caso de Maybelline @naturalmentemama  ◦ 12:23 - El caso de Eveliz @soystudioe 14:39 - Baja tu nicho y sube tu confianza 15:46 - Revisa tu emprendimiento 18:12 - ¡Despedida! ACUITY es la herramienta que me ayuda a automatizar mi negocio, calendarizar reuniones, cobrar y enviar recordatorios de forma automática. Puedes probar su versión gratuita en este link 

Conforme se acerca la fecha ahora si me cae el veinte de todo lo que va a implicar tener a un bebé con los cambios de la pandemia. Las nuevas políticas de los hospitales no hacen la vida tan fácil para las familias de más de 1 hijo.. en este episodio te cuento un poco sobre lo que he estado viviendo en estas semanas de preparación antes de la llegada de Tini. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que llegue a más mujeres dejando un review en Apple Podcasts. ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal. 0:33 - Bienvenida a la semana 34. 2:03 - Sobre parir en pandemia. 6:06 - El mix de emociones. 8:58 - La educación y el apoyo emocional. 12:07 - La importancia de hablar de lo que nos preocupa. 14:18 - ¡Despedida! Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Ale tenía 35 cuando empezó a sospechar que una bolita que tenía no era normal. Por su edad, todavía no le tocaban muchos estudios de rutina, pero ella tuvo una corazonada que probablemente la salvó la vida.   Es terapeuta familiar y mamá de 3 niños, anteriormente la has escuchado en el episodio de "Cómo Poner Límites a tus Hijos" y el día de hoy nos habla de su historia y cómo una revisión oportuna le permitió a sus hijos seguir teniendo mamá para rato.   En este mes de concientización del cáncer de mama, no olvides hacerte los chequeos. 0:33 - Bienvenida a Ale, una mamá sobreviviente. 3:03 - La detección. 20:00 - La vida después de la mastectomía. 37:00 - Crear conciencia para detección temprana. 40:47 - Las enseñanzas del cáncer. 48:30 - ¡Despedida! Puedes encontrar a Ale en Instagram como @terapeutaalegabayet https://www.instagram.com/terapeutaalegabayet/ Si te gustó este episodio, no dejes de compartirlo con otras mujeres a quienes creas que les puede interesar. ¡Juntas somos invencibles!  

Después de los 2 años, hay algunos niños que empiezan a dejar el pañal y eso a veces nos pone un poco de presión como mamás... pero, ¿cómo saber si tu niña o niño ya realmente están listos para dejarlo y que no te adelantes a este hito del desarrollo tan importante en crecimiento? En este episodio hablamos con Dalia Braverman de @durmiendoconamor quien nos contestó toooodas las preguntas acerca del tema. https://www.durmiendoconamor.com/ Con lo que aprendí en el episodio, decidí que Nico se quedará en pañal un rato más hasta después de que llegue el nuevo bebé y pasen todos los cambios emocionales.   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que llegue a más mujeres dejando un review en Apple Podcasts. ¡Seamos amigas en Instagram! Puedes encontrarme en www.instagram.com/pawichiz en donde comparto más del día a día de mi vida como mamá emprendedora.  

Hablo mucho sobre aprender a delegar en tu negocio, aprender a delegar en tu casa, aprender a delegar en tu pareja... ¿Pero cómo se hace cuando tiene que ver con tus hijos sin que esto te genere tanta culpa? ¿Es posible hacer el 100% de tus hijos sin descuidar nada de lo demás? En este episodio te comparto cómo ha sido mi camino desde mi primera maternidad hasta hoy, 5 años después.   0:33 - ¡Bienvenida! 1:25 - Recibir ayuda con tu maternidad. 2:58 - La historia del apoyo familiar. 5:22 - Cómo asumí sola la carga de la maternidad. 12:51 - Cómo la pandemia me enseñó a delegar. 16:43 - Aprender a pedir y recibir ayuda. 19:45 - Mi secreto: yo NO lo hago todo a la vez. 22:01 - Cómo me organizo para cuando venga Tiny. 26:53 - ¡Despedida! Culpas cero. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que llegue a más mujeres dejando un review en Apple Podcasts. ¡Seamos amigas en Instagram! Puedes encontrarme en www.instagram.com/pawichiz en donde comparto más del día a día de mi vida como mamá emprendedora. Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

La fecha probable de parto es algo que si, no se trabaja, te puede generar mucha ansiedad. En mi primer embarazo decidí compartirla pero me sentí super presionada cuando me pasé de la fecha. En mi segundo embarazo decidí esconderla, pero me sentí también muy presionada internamente cuando la fecha no se daba. Este tercer embarazo, ¡ya aprendí! y te comparto aquí lo que me ha servido. ¿Quieres que hablemos más? Encuéntrame en Instagram como @pawichiz, ahí comparto más de mi vida personal.

Tener un curso online no es únicamente para quienes nos queremos dedicar 100% a eso, puede hacer tu trabajo mucho más eficiente de varias formas. Un curso online te sirve para: Entrenar de una forma más completa, estandarizada y automatizada a tu equipo de trabajo Ofrecer un valor agregado a tu audiencia, elevar sus conocimientos y educarlos con información importante que les ayude a tomar mejores decisiones en cuanto a tus servicios y productos Ayudar de una forma más económica a quienes hoy no pueden pagar tus servicios personalizados, pero que quieren tener un poco de tu ayuda a escala para hacerlo ellos mismos y sentir que así estuviste presente 0:33 - Bienvenida: la flexibilidad del mundo digital. 2:00 - Tener un curso online. 3:40 - 1. Poder entrenar a tu equipo de trabajo. 5:50 - 2. Poder educar a tus clientes. 8:13 - 3. Ofrecer un valor agregado a tu audiencia. 10:00 - 4. Enseñar a utilizar tu producto. 11:27 - 5. Poder ofrecer un servicio económico. 15:54 - ¡La nueva edición de mi curso: Lanza Tu Curso Online! 18:00 - ¡Despedida! La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso Si quieres hablar con nosotros y entender si Lanza tu Curso Online es para ti, chatéanos directo a través de WhatsApp: wa.link/mabi4b Síguenos en Instagram para hablar más del día a día sobre emprender y ser mamá en @negociosentrepanales @paolaelizaga

Julie Kuri es Directora, Fundadora y Docente en el Centro de Psicoterapia Corporal Biodinámica México, tiene más de 30 años de experiencia en diversas corrientes de desarrollo humano y una de sus grandes pasiones es compartir las enseñanzas de los arquetipos de Karl Jung. En este episodio hablamos sobre el impacto que tienen estos arquetipos en nuestra maternidad, cómo son sus sombras, y cómo conociendo cada uno es que podemos vivir nuestra maternidad a plenitud. Para conocer más sobre Julie, visita su página: https://www.biodinamicamexico.com.mx/ 0:33 - Bienvenida a Julie, la mujer que encontró su pasión luego de tener 4 hijos. 6:00 - ¿Quién es Jung y sus arquetipos? 13:43 - El arquetipo de la madre. 20:30 - El conflicto de madre perfecta vs. mujer. 25:00 - Deconstruyendo al personaje de la madre perfecta. 30:25 - El amor incondicional vs. amor sacrificado. 32:15 - Integrando los aspectos positivos y negativos. 38:50 - Otros arquetipos femeninos. 40:33 - La sombra de la madre. 50:13 - La repetición de patrones. 53:20 - ¿Cómo aprender de Julie? 55:40 - ¡Despedida! Si te gustó este episodio, ayúdanos compartiéndolo para que pueda llegar a más mujeres y dejando un review en Apple Podcasts   Este 8 de octubre 2020 inicia el curso de Lanza tu Curso Online www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso   ¡Todavía estás a tiempo de inscribirte!   Si quieres más información sobre mis cursos online, escríbeme a cursos@paolaelizaga.com    Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

Jess no sólo es una emprendedora super inspiradora, speaker de TedX, paracaidista y mamá de 3, sino que además es mamá homeschooler y acaba de lanzar su curso online para enseñar a otras familias a lograrlo.  En este episodio nos cuenta cómo este curso no estaba en los planes pero se dio gracias a que tantas familias se lo pidieron y la llevó a dejar a un lado el perfeccionismo, el síndrome del impostor y realmente caer en cuenta de que el mayor valor estaba con el contenido que crearía y con el impacto que eso tendría en las familias que iban a tomar el curso.  Escucha este episodio que está lleno de realidad sobre lo que es ser mamá emprendedora, además de que ambas estuvimos con nuestras hijas Loreto y Martina al grabarlos - así que advertimos algunas interrupciones. 0:33 - Bienvenida -de nuevo- a Jess: impulsando la valentía. 3:00 - ¿Cómo nace la valentía? 5:43 - Transición del mundo corporativo a emprendedora en pañales. 12:03 - Manejar la flexibilidad. 16:27 - De dar consejos a otras mujeres, a dar cursos. 27:52 - El valor de tu curso está en lo que enseñas, no en que esté perfecto. 32:10 - Lo que tu audiencia realmente valora de un curso 38:38 - Cómo fue el crear "La Valentía de Educar en Casa" 44:19 - ¡Despedida!   Conoce más sobre su curso de "La Valentía de Educar en Casa" en: https://jesspazos.teachable.com/p/la-valentia-de-educar-en-casa   La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso Si quieres hablar con nosotros y entender si Lanza tu Curso Online es para ti, chatéanos directo a través de WhatsApp: wa.link/mabi4b Síguenos en Instagram para hablar más del día a día sobre emprender y ser mamá en @negociosentrepanales @paolaelizaga   ¡Todavía estás a tiempo de inscribirte!   Si quieres más información sobre mis cursos online, escríbeme a cursos@paolaelizaga.com    Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter

Tener cursos online le ha dado estabilidad, foco y muchas utilidades a mi negocio. Sin embargo el camino para llegar acá no fue fácil, tuve muchos tropiezos y varias lecciones que me costaron algunas lagrimitas. En este episodio te comparto 8 grandes errores que cometí al iniciar lanzando cursos online y lo que aprendí de ellos. ¡Espero que puedas aprender de ellos y te ayude para el lanzamiento de tus cursos! 0:33 - Bienvenida. 1:35 - Los cursos online: mi experiencia. 3:38 - Primer tip: encontrar lo que realmente te apasiona. 4:48 - Segundo tip: haz crecer tu newsletter. 7:49 - Tercer tip: hay que difundirlo. 9:35 - Cuarto tip: no pongas demasiada información. 12:34 - Quinto tip: piérdele el miedo a hacer vídeos. 14:53 - Sexto tip: no esperes a “saberlo todo”. 17:42 - Séptimo tip: no lo hagas todo tú sola. 18:54 - Octavo tip: ¡automatízalo! 23:25 - Despedida: ¡lo que importa es la pasión! La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso Si quieres hablar con nosotros y entender si Lanza tu Curso Online es para ti, chatéanos directo a través de WhatsApp: wa.link/mabi4b Síguenos en Instagram para hablar más del día a día sobre emprender y ser mamá en @negociosentrepanales @paolaelizaga   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Como ya muchos saben, me encuentro en mi tercer embarazo, y si hay algo que he aprendido de los dos anteriores es la importancia de nuestra paz y tranquilidad interna. Hacer cosas para y por nosotras, nuestro cuerpo y mente. En este episodio de “Diario de mi Embarazo” les hablo del nesting, o del ajuar que las mamás hacemos con tanta ilusión en la víspera del nacimiento de nuestro bebé. Comprar la cuna, decorar el cuarto y buscar la ropita es súper divertido y emocionante, pero seamos honestas: la cuna Supersonic 3000 que tiene lucecitas y que mece automáticamente a tu bebé no la vas a utilizar jamás. El vestidito con tutú que te pareció tan lindo en la tienda le va a quedar pequeño a tu bebé cuando lo quieras estrenar. Es por esto que, si eres madre primeriza, te recomiendo que apuntes estos consejos que a mí me habría encantado recibir cuando estaba embarazada de Martina, para que cuando nazca tu bebé no te arrepientas de haber invertido en cosas innecesarias, sino que te alegres de haber nutrido y cubierto la necesidad #1 de tu hijo: su mamá. 0:33 - Bienvenida: ¡nútrete! 2:12 - Pisando el tercer trimestre: el nesting. 6:05 - El desperdicio de la cuna. 13:02 - La mecedora. 14:50 - La bañera. 17:51 - La ropa. 20:47 - Carreola, car seat y cargador. 24:48 - Prepararnos para la lactancia. 29:56 - ¡Despedida! Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Trabajar desde casa, con tus hijos cerca, suena lindo y romántico pero realmente representa muchos retos. Gracias a la pandemia, se nos presenta la oportunidad de normalizar lo que realmente es trabajar desde casa con tus hijos cerca.   En este episodio te cuento cómo abordar las interrupciones, cómo abordar a tu equipo de trabajo y cómo abordar a tus hijos para ayudar a que todos comprendan la realidad de los retos que tiene el trabajar desde casa.   0:33 - Bienvenida. 1:39 - El “normalizar” el trabajo desde casa cuando tienes hijos. 3:47 - Los retos que me ha supuesto trabajar desde casa. 8:50 - 6 consejos para orientarte. 17:38 - ¡Compartir tu realidad con otros! 20:19 - Despedida. Me encantaría que me compartas tu experiencia de trabajar desde casa a podcast@paolaelizaga.com para que podamos compartirla y concientizar más a todos sobre esta situación que nos pone a las mamás tan vulnerables.   Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Pensemos que si estamos embarazadas es porque nuestro cuerpo está sano, porque tenemos salud. Pensemos también que nuestra intuición es mágica, que tú nunca harías nada para poner en riesgo a tu bebé. Y empieza a confiar en tu instinto, en tu sexto sentido. Empieza a confiar en ti y en el poder que tienes de ser mamá. Cuando estamos embarazadas es normal recibir consejos de lo que algunas personas consideran que es riesgoso o necesario. Y si bien, salen desde un lugar de ayuda y de querer apoyarnos, muchas veces pueden hacerte sentir que no estás preparada para ser mamá. Que necesitas ayuda de alguien más que "sí sabe". En este episodio quiero hablarte de la importancia de confiar en ti, darle lugar a lo que sientes y no ponerte a un lado. Por que ya tienes absolutamente todo lo que necesitas para ser mamá. 0:33 - ¡Bienvenida! 2:43 - El embarazo no es de cristal. 7:39 - La madre mártir. 8:40 - Confiar en tu intuición. 9:32 - No abandonar nuestras aficiones. 14:17 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

La lectura es una parte fundamental de la crianza de mis hijos. Desde libros para bebés con ilustraciones gigantes, pasando por historias de ficción y biográficas, hasta audio libros; todos suponen un gran entretenimiento para ellos, además de los ya conocidos beneficios que la lectura trae a la vida de cualquier ser humano. Es por esto que hoy recibo a Moni de @cuentos.que.cuentan, psicóloga y mamá apasionada por los libros. Moni cree fervientemente que la lectura es un hábito que debe fomentarse con asociación positiva, una buena elección de acuerdo a su edad y, sobre todo, con mucho ejemplo de parte de los padres. Muchos padres sueñan con tener hijos que adoren leer, pensando en el desarrollo su inteligencia y su vocabulario, pero hoy les compartimos que hay mucho más: con la lectura no solo trabajamos su mente, sino que también promovemos una mejor relación con nuestros niños 0:33 - Bienvenida a Moni de @cuentos.que.cuentan 4:56 - ¿Qué genera el interés de los niños por los libros? 14:43 - ¿Cómo escoger los libros de acuerdo a la edad? 19:00 - Sacarle el mayor provecho a los libros. 23:06 - Aprovechar la lectura para la educación de los niños. 25:50 - Enseñar con el ejemplo. 28:56 - ¡Despedida!   Puedes seguir a Moni en https://www.instagram.com/cuentos.que.cuentan   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

En estos 3 años de "Negocios Entre Pañales" a quien más queremos agradecer es a ti. Gracias por todos los minutos que nos has dedicado, por todos las veces que lo has recomendado y por cada mensajito de felicitación que nos has mandado - ¡ese es nuestro motor para seguir! Para celebrar este episodio, te cuento las 6 cosas que he aprendido en estos 3 años del Podcast... también hay una sorpresa al comienzo, ¡disfrútala! 0:13 - Bienvenida: una entrevista muy especial. 2:20 - ¡3 años del podcast! 5:03 - Primera lección: el foco. 7:26 - Segunda lección: la constancia. 9:38 -Tercera lección: los referentes. 11:06 -Cuarta lección: la organización. 12:39 - Quinta lección: la confianza en mí. 15:12 - Sexta lección: el nicho. 18:33 - ¡Despedida y a festejar! Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP      

Me ha fascinado ver cómo gracias a la cuarentena muchas marcas por fin se animaron a hacer contenido en Instagram Live. El primer paso es atreverse, lograrlo, y ya de ahí se puede perfeccionar todo lo demás.   Los Instagram Lives son una gran forma de usar las redes para conectar con tu audiencia, entregar un mensaje, enrevistar, estar a los ojos de más seguidores y en este episodio te compartiré algunos puntos que te harán usar este vehículo de forma más estratégica:   1. Siempre pregúntate PARA QUÉ lo haces. ¿Está alineado con tu propósito de marca? ¿Tendrá beneficios a largo plazo? 2. Agenda con anticipación para que puedas ayudar a que quienes están interesados se organicen para verlo. 3. Guárdalo para que más personas puedan verlo. Si solamente es en vivo, muchos se perderán gran parte del video. 4. Establece un tema y déjalo como "pinned comment" para que la gente sepa de qué estás hablando. 5. Deja tiempo para contestar las preguntas que te hagan - y tengan que ver con el contenido de ese día. 6. No lo abandones una vez que esté creado, continúa distribuyéndolo y compartiéndolo para que más personas lo puedan ver.   0:33 - Bienvenida: el mundo digital y sus ventajas. 2:47 - ¿Cómo hacer un Instragram Live exitoso? 3:52 - Estrategia: darle un propósito al vídeo. 6:27 - Fijarse no solo en los seguidores. 7:22 - Hacer pull en vez de push. 9:29 - ¡Haz que esté disponible! 10:59 - Captura la atención del oyente. 13:06 - 60 minutos que alcancen para todo. 14:56 - ¡Recuérdale a tus seguidores que haces IG lives! 17:59 - Plan de contenido. 20:35 - Despedida: ¡disfruta de hacer vídeos!   Suscríbete a mi Newsletter si quieres recibir contenido cada semana de herramientas, tutoriales y tips que te ayudarán a ser más estratégica con tu marca: www.paolaelizaga.com/Newsletter   Si quieres recibir coaching de negocios, personal y de organización, forma parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde cada semana me reúno con mujeres emprendedoras para ayudarles a construir las herramientas y mindset que necesitan para tener un negocio exitoso: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

Cuando estás terminando tu segundo trimestre es buen momento para comenzar a hacer un plan de parto. El primer paso es informarte, saber que el parto es tuyo, que tú tienes el derecho de pedirle a tu doctor lo que quieres y cómo te gustaría que se vayan dando las cosas. Si bien no sabemos lo que vaya a pasar, entre más informada estás y mejor te rodeas de un equipo médico que respeta tus decisiones, más segura te puedes sentir. Algunos materiales que te recomiendo para estar más preparada son: Documental: The Business of Being Born Libros: Ina May's Guide to Childbirth and Pregnancy Blog: El parto es nuestro https://www.elpartoesnuestro.es/ Doulas: Cinthia Pomaski https://www.instagram.com/cinthiapomaski_doula/, Amaya https://www.instagram.com/mareadual/, Ligia Fernandez https://www.instagram.com/ligiafernandezdoula/   0:33 - Bienvenida a la Semana 24: lo viejo y lo nuevo del tercer embarazo. 6:22 - La planificación del tercer trimestre. 19:38 - Aceptando el camino que el bebé decida. 20:59 - ¡Despedida!   Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

¿Te has sentido como la oveja negra por no estar 100% a gusto en cuarentena? ¿Has sentido agotamiento, culpa y envidia? Pues, en este episodio sabemos que el “yo también” es uno de los consuelos más poderosos que podemos darle a una persona, ya que haciéndole saber que no está solo/a en su sentimiento, le habremos quitado un peso enorme de los hombros. Es por esto que hoy me abro con ustedes sobre mi cuarentena y lo dura que me ha resultado, compartiéndoles los 6 retos más grandes que me ha supuesto esta situación, como mujer, esposa y madre. No es cierto que todas llevamos una vida como la de las influencers, llena de ejercicios, recetas nuevas y casas en la playa; pero sí es verdad que esta época ha significado un punto crucial para muchas personas, en el que hemos podido reexaminar nuestras decisiones, reflexionar sobre nuestro entorno y rutinas y, sobre todo, sentir intensamente cada una de nuestras emociones; lo cual, si sabemos darle la vuelta, será un paso inmenso para mejorar nuestras vidas una vez volvamos a la vieja normalidad. 0:33 - ¡Bienvenida! Hablemos con la verdad sobre nuestra cuarentena. 4:00 - Primer reto: la ruptura de mis rutinas. 6:26 - Segundo reto: la incertidumbre. 9:27 - Tercer reto: la comparación. 13:56 - Cuarto reto: las personas tóxicas de mi entorno. 15:49 - Quinto reto: el embarazo y la maternidad 24/5. 22:30 - Sexto reto: el colegio virtual. 25:53 - Cómo me he reconciliado con mi cuarentena. 30:27 - Despedida: ¡los retos aún no se acaban! Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

¿Alguna vez han visto fotos en Instagram de esas mamás superhéroes que trabajan, se encargan de la casa y de los niños, que nunca levantan la voz, y que además se ven como recién salidas de un certamen de belleza? Pues, déjenme decirles que yo no soy esa mamá, y la mayoría de las mujeres en el mundo tampoco. Es por eso que en este episodio conversaremos con Ana Ortega, mejor conocida como la Mamá Minimalista, una madre y escritora que se ha hecho muy popular en redes sociales por difundir su mentalidad y método de crianza "minimalista, consciente y sin culpas". Hoy en día no sólo la forma autoritaria y coercitiva de criar a los niños se está transformando en una versión más respetuosa y comprensiva, sino que también nuestro rol como madres abnegadas está cambiando para convertirse en una labor compatible con nuestro trabajo e intereses, dejando de lado la culpa, el machismo y la represión de nuestros sentimientos. Sigue a Ana en: https://www.instagram.com/mamaminimalista https://mamaminimalista.net/ https://es-la.facebook.com/mamaminimalista/   0:33 - Bienvenida: ¿Quién es Ana, la Mamá Minimalista? 4:20 - El reto de combinar la maternidad con otros intereses. 7:32 - ¿Qué es la maternidad rebelde? 15:30 - Cuando no podemos seguirle el ritmo a nuestros hijos: ¿qué hacer? 17:50 - Preparar a nuestra pareja y a nosotras mismas para la crianza. 22:43 - Conectar con otras mamás. 24:28 - La Metamorfosis de una Madre: una Biblia de empoderamiento. 26:36 - Nuevo embarazo, nueva mentalidad. 28:40 - Los beneficios de cuidarnos. 34:53 - Rectificar nuestros errores: ¡es normal repetir las frases de nuestros padres! 38:36 - ¡Despedida! Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Como mujeres y como madres, somos pilares fundamentales en los hogares. Por ello, es necesario que ese pilar esté bien mantenido, para que sea lo suficientemente sólido para sostener el techo sobre nuestras familias. Es por esto que hoy, en el diario de la semana 22, estoy grabando desde la playa, durante unos gloriosos 15 minutitos que me tomo únicamente para mí. Escuchando el sonido del mar, caminando, pensando, meditando, pero sobre todo, regenerándome. También te invito a que lo intentes, a que dejes a un lado el miedo y la culpa, y que comiences a construir este maravilloso hábito que, más que un acto de egoísmo, es un acto de amor. 0:33 - Bienvenida: ¡episodio en el mar! 0:50 - El dilema de tomarnos tiempo para nosotras. 4:00 - Mi rutina para mí misma y sus beneficios. 8:15 - La importancia del hábito del tiempo para nosotras. 11:04 - ¡Despedida! Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

En este episodio de Negocios Entre Pañales hablaremos de un tema que tiene un alcance tremendo en nuestra vida: las emociones. Conversaremos con Silvia Diazgranados, psicóloga experta en la materia tanto profesional como personalmente, y host del programa "Desde Adentro". Las emociones son como el clima: cambiantes, pero que pueden presentarse en cualquier momento. Y como seres humanos, debemos estar preparados para cuando se presenten; no para bloquearlas, sino para recibirlas de la mejor manera posible. De eso se trata la relación sana con las emociones, lo cual es una de las mayores enseñanzas que podemos darle a nuestros hijos: desde el embarazo, cuidando el cóctel hormonal que le enviamos a nuestros bebés vía transplacentaria, y como mamás, acompañándoles en sus malos momentos con mucha empatía, y enseñándoles que las emociones son naturales y tienen un propósito. Para todo esto se utiliza una herramienta que ha ayudado a cientos de miles de personas en todo el mundo a cuidar de sus cuerpos, mentes y relaciones consigo mismos: el mindfulness. 0:33 - Bienvenida: ¡conozcamos a Silvia! 5:56 - Regular nuestras emociones sin neutralizarlas. 9:55 - Nuestras emociones como embarazadas. 11:50 - La relación sana con las emociones. 18:04 -  Mamá mindful desde el embarazo. 28:50 - Bloquear las posibles fuentes de ansiedad. 31:45 - Manejar el efecto acción-reacción de las emociones. 33:10 - Los componentes del dolor y su manejo. 38:44 - Darnos un respiro de nuestras propias emociones.  46:39 - El postparto: afrontarlo con mindfulness. 54:00 - "Desde Adentro", el programa de Silvia. 1:13:16 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

¡Ya estamos a mitad del embarazo! Sí, ya he atravesado las primeras 20 semanas del embarazo de Tiny en cuarentena, y realmente parece mentira. 0:33 - ¡Llegamos a la mitad del embarazo! 0:58 - Sentir a Tiny: no solo lo/a siento yo. 2:56 - Preparando a sus hermanos para su llegada. 9:09 - El amor que cada hijo necesita de su madre. 12:59 - Cuando va creciendo la familia. 14:45 - Manejar los diferentes momentos del día de los niños. 15:37 - La ventaja de que Tiny nazca en vacaciones. 16:32 - Decirle a mis niños cómo será todo cuando Tiny llegue. 21:09 - El estrés de la mamá: manejarlo. 24:29 - Despedida.   Este tercer- y probablemente último- embarazo no fue lo único que me sorprendió, ya que las reacciones de mis dos bebés grandes han sido fuera de serie. Ya lo incluyen como miembro de la familia, le cantan, le hablan y hasta hacen planes juntos. Aún así, como mamá, me ha sido inevitable tener sentimientos encontrados respecto a mis hijos mayores y al bebé que está por nacer. Recuerdo lo difícil que fue para Martina cuando nació Nico, su primera infección grave, su adaptación a estar de segunda en la lista de prioridades. Aún así, hoy veo a Martina y a Nico juntos, con su complicidad debida a esa relación única que solo puede haber entre hermanos, y me doy cuenta de que a pesar de que los hermanitos menores son el primer problema que tienen en la vida, todo vale la pena, se adaptan y crecen juntos. Y nosotros como papás no podemos hacer más que admirar el hecho de que nuestros hijos no solamente nos enseñan cosas a nosotros, sino que también aprenden lecciones entre ellos que los hará crecer como buenos hermanos, hijos y personas.   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

Como adultos, solemos pensar que el dinero no es tema de niños. Pues, ¡qué equivocados estamos! En este episodio recibimos a Jessi, una asesora especializada en la educación financiera infantil. Aquí compartirá muy buenos consejos para enseñar a nuestros hijos a ahorrar y a manejar su propio dinero desde temprana edad (¿sabías que la educación financiera empieza desde los siete años?), lo cual no solo es más amigable con nuestro bolsillo como padres, sino que también les ayuda a trabajar su paciencia, su toma de decisiones, el amor por el trabajo y a valorar más sus posesiones. Además, es muy divertido ver como nuestros hijos desarrollan su creatividad para generar ingresos y, sobre todo, verlos crecer para convertirse en adultos financieramente independientes, sanos y responsables. Sigue a Jessi en: https://www.instagram.com/finanzasforkids/ 0:33 - Bienvenida: ¡este podcast es tiempo para ustedes, mamás! 2:26 - Hablemos de niños y dinero: bienvenida a Jessie. 4:04 - ¿Cómo los niños no están bien educados en el tema de finanzas? 6:06 - Nuestra relación “emocional” con el dinero. 9:06 - ¿Cómo darles educación financiera a nuestros hijos? 20:13 - La importancia del ejemplo, los ejercicios de ahorro y trabajar su paciencia. 28:55 - Los ingresos de nuestros hijos.  36:43 - Los gastos de nuestros hijos. 39:54 - Darles las condiciones para que aprendan. 43:23 - Niño educado financieramente = adulto financieramente independiente. 45:57 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí 

Entre tantos estudios e historias, a veces es normal que caigamos en momentos de mucha incertidumbre durante nuestro embarazo. Es clave recordar que si te embarazaste es porque estás sana, porque tu cuerpo podía dar vida.   Existen meditaciones que te ayudan a crear un escudo protector para mantener la calma, y estas me encantan porque te mantienen en el presente y no en lo que pueda pasar en el futuro.   En este episodio te platico un poco sobre cómo mantener la calma entre tantos estudios médicos e historias difíciles, para vivir la tuya con paz y certeza de que todo estará bien.     Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  

El destete es un momento de la lactancia que requiere casi tanta preparación como el comienzo, sin embargo muchas veces llegamos a este punto con sentimientos encontrados y mucho desconocimiento.   En este episodio Fernanda Betti, puericultora y consultora de lactancia, y asesoria del método BLW, nos cuenta qué es un destete natural, cómo identificar cuando ya realmente estás lista y cuáles son los pasos que ella recomienda para lograrlo de la mejor forma para mamá y su bebé. Desde hace más de 11 años acompaña lactancias en sus diferentes etapas, desde el embarazo hasta el destete. Desde hace 7 años, comenzó a ofrecer mis servicios de manera on-line junto con sus asesorías presenciales, las cuales ha realizado en distintos países (Arg, Pty, Méx, actualmente USA).   Le apasiona todo lo que hace, estudiar y actualizarce todo el tiempo. Convencida de que "todos somos libres para elegir, pero es necesario informarnos para decidir". Por eso, desde su emprendimiento busca transmitir y socializar la información sobre lactancia materna, con el objetivo de que más mujeres accedan a ella.   Puedes saber más sobre Fer en su cuenta de Instagram @eligeamamantarasesorias o su sitio web www.eligeamamantar.com   0:32 - Introducción. 1:55 - Bienvenida a Fernanda. 3:44 - ¿Cómo empezó Fer, como puericultora, a interesarse por la lactancia? 8:13 - ¿Qué ha descubierto Fernanda a través de su propia maternidad? 9:40 - El destete: proceso con matices. 14:00 - Mi experiencia con Nico: un cierre con amor. 20:30 - La importancia de escucharnos a nosotras mismas. 24:16 - Rompiendo los mitos del biberón: no es tan necesario como crees. 29:20 - El destete no es un proceso en línea recta. 39:15 - Las implicaciones del destete: un cambio de hábitos para toda la familia. 45:06 - El destete es un cierre: no lo hagamos traumático, sino positivo. 51:32 - El duelo de la madre. 53:43 - La maternidad trasciende lo que es la nutrición. 56:46 - Hay que permitirnos disfrutar a nuestros hijos: el amor no malcría. 58:25 - Crear recuerdos. 1:01:07 - Despedida.   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí 

Verónica Velázquez es Coach de Ciencias del Sueño, certificada por el Spencer Institute de California y con estudios en neurobiología del sueño por la Universidad de Michigan.    Actualmente Verónica ayuda a personas que tienen problemas de sueño, a través de cursos en línea y asesorías personalizadas. Su consultoría está enfocada en encontrar las causas que interrumpen la capacidad natural de dormir, brindando herramientas para reducir el estrés, resetear el cuerpo y recuperar la habilidad de tener noches de sueño reparadoras.     0:32 - Bienvenida a Vero: ¿Cómo empezó a interesarse por el sueño? 14:10 - ¿Qué pasa en nuestro cuerpo y cerebro cuando no dormimos? 25:34 - La importancia del ejercicio para el sueño. 26:19 - La alimentación y la falta de luz natural durante la cuarentena: sus efectos sobre el sueño. 28:41 - Tips para mejorar el sueño durante el confinamiento. 36:18 - La automedicación para tratar los problemas de sueño. 40:00 - ¿Por cuánto tiempo debemos dejar las pantallas antes de irnos a dormir? 42:55 - Temperatura, lugar, situación emocional: factores que influyen en nuestro sueño. 45:00 - La relajación antes de dormir: meditación, storytelling y otros ejercicios. 49:19 - ¿La gente “noctámbula” realmente existe? 53:10 - El sleep coaching para niños y bebés. 59:50 - Cómo manejar las excepciones. 1:02:00 - Despedida.     Puedes conseguir a Vero en: www.facebook.com/elbiendormir Y en Instagram como @elbiendormir   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  

Vivir un embarazo dentro de una pandemia definitivamente es algo muy nuevo para mi. Y así como ha tenido sus cosas buenas, el poderme enfocar en mi nutrición, poder descansar, estar más presente en cada momento con mis otros 2 hijos, también ha tenido cosas que me han puesto super triste como el caer en cuenta que nuestros papás no me podrán ver embarazada.   Creo que cada bebé viene al mundo en el momento perfecto, en el que le tocaba, en el que nos enseña la mejor lección y sobre todo, con un gran mensaje que debemos de aprender. Y así estoy tratando de vivir cada día de esta semana que me pegó un poquito más a nivel emocional.   0:33 - Bienvenida a la semana 18: todo pasa muy rápido. 1:30 - Lo que significa estar embarazada durante la pandemia. 9:26 - ¿Me preocupa traer a un bebé al mundo en estas circunstancias? 10:12 - Este embarazo le dio sentido a mi cuarentena. 12:52 - Despedida   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

En el episodio de hoy hablamos de un tema que me apasiona: el desarrollo cerebral infantil; nada menos que con una eminencia en la materia. Ella es Erika, mejor conocida como la Mamá Neurona, psicólogo clínico y doctora en neurociencias de la Universidad Autónoma de Barcelona y la NYU. Como profesional e investigadora, ha dedicado gran parte de su vida a observar a los niños, lo cual ha aplicado a la crianza de sus dos pequeñitos. Con ella tuve una conversación tremendamente enriquecedora, que orientará a muchas mamás sobre cómo fomentar el desarrollo saludable no solo del desarrollo del cerebro de tus hijos, sino de tu relación con ellos.   La puedes conseguir en redes como @mamaneurona   www.neuroingeniaonline.com - plataforma de NEUROEDUCACIÓN para padres    Primeros talleres online para papás:  Enséñale a mi cerebro a tolerar para manejar berrinches Enséñale a mi cerebro adolescente a tolerar tolerar para evitar riesgos 0:32 - Introducción: ¡Bienvenida a la Mamá Neurona! 2:48 - ¿Qué son la sobreprotección y la sobreexigencia y cómo alejarse de ellas? 8:33 - ¿Cómo regular nuestra presencia de acuerdo al desarrollo de nuestros hijos? 12:58 - Los motivos que definen a las sobreprotectoras y a las sobreexigentes. 17:20 - La presencia: no es lo mismo que pasar todo el tiempo al lado de los niños. 20:01 - Cuestionarnos nuestras decisiones como padres: ¿de dónde vienen? 24:45 - Las agendas llenas: ¿son beneficiosas? 26:06 - Transmitir problemas emocionales hacia nuestros hijos. 28:31 - Confía en que tus hijos pueden hacer cosas solos. 31:24 - Identificar de dónde vienen nuestros miedos. 34:11 - Es un error creer que los niños no sufren estrés. 35:26 - El punto medio: apapachar no es sobreproteger. 38:14 - El estrés con respuesta positiva. 41:25 - Déjalos llorar: así liberarán sus emociones. 45:20 - Despedida.   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí 

Carina Castro, neuropsicóloga pediátrica, es una eminencia en el funcionamiento de la mente tanto adulta como infantil. En este episodio conversamos con ella sobre la importancia de cuidar la salud mental de nuestros hijos durante esta situación de confinamiento, tocando todas las ramas que la conforman: comenzando por la dieta, la socialización, el estrés, la educación y nuestro ejemplo como padres. Todas estas acciones y situaciones de la vida diaria son de gran importancia a la hora de nutrir el cerebro de nuestros hijos, ya que son las que marcarán la diferencia para lograr el desarrollo de un niño -y posteriormente adulto- feliz al haber desarrollado el 100% de su potencial.   Puedes seguir a Carina en su instagram aquí: @carinacastrofumeronp y visitar su página web https://www.carinacastrofumero.com/ 0:32 - ¡Bienvenida a Carina! 1:35 - ¿Ha sido necesaria una pandemia para preocuparnos por la salud mental de nuestros hijos? 2:25 - La neuropsicología infantil y su importancia. 5:18 - La dieta que las mamás deberíamos poner en práctica: los neuroalimentos. 12:02 - Libro de Carina, por etapas. 17:20 - Nuestros niños aprenden por imitación y por entendimiento. 24:20 - El rol del cortisol en el cerebro de nuestros hijos y el problema de la educación a distancia. 36:06 - Desmontando el mito de “tengo que estar disponible para mi hijo 24/7”. 8:50 - El error de exponer a nuestros hijos a conceptos para los que no están preparados. 40:41 - La opción del homeschooling post-pandemia. 43:30 - Ocuparnos de la socialización de nuestros hijos. 45:51 - La nueva relación mamá-hijo durante la educación a distancia. 49:09 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Los círculos de embarazo son una gran forma de conectar con tu bebé y además vivir todo este proceso con mucha más intención. Al ser mi 3ra vez, no quería pasar de largo sin hacer una pausa cada semana para meditar, agradecerle a mi bebé, escuchar a otras mujeres embarazadas contar sus experiencias y gozarme cada minuto... así que estoy disfrutando muchísimo de un círculo de embarazo de Sacred Pregnancy con mi querida @mareadual.   Si quieres ver tips de libros de embarazo, nutrición y cómo gozar aún más tu embarazo, búscame en Instagram como @pawichiz que tengo todo un highlight dedicado a lo que comparto.   0:32 - Bienvenida a la Semana 16: ¿Cómo ha sido? 1:18 - Embarazo mindful: ¿Qué es y cómo lo abordé? 2:26 - Mi conexión con otras mujeres embarazadas, antes y ahora. 6:40 - Cuidando de mi cuerpo: ¡acupuntura y masajes! 8:35 - La ilusión de Martina y Nico con Tiny. 9:56 - Dejar de preocuparme por mis niños grandes. 14:06 - Abrazo y despedida. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí 

En este episodio de Negocios Entre Pañales, quiero conversar con ustedes para sentar las diferencias entre el trabajo desde casa que muchas mujeres y hombres han venido haciendo por años, con el teletrabajo durante esta cuarentena, el cual es una situación anormal a la que muchas mamás nos hemos tenido que adaptar, no sin dificultades de todos los tipos. Es por eso que en estos 20 minutos busco darles consejos para identificar los diversos roles que desempeñamos en nuestro hogar: el de trabajadora, el de mamá, y el de mujer; para lograr compaginarlos y conciliarlos de la mejor manera posible. Para ello debemos estudiar bien la dinámica de nuestras familias, nuestra energía y nuestras actividades del día a día, para que poco a poco podamos diseñar un horario personalizado y específico para nuestra productividad laboral, dejando tiempo del día para disfrutar de nuestros hijos y también para cuidar de nosotras mismas. Además, hablo de lo útil que es tomar un espacio de nuestras casas exclusivamente para trabajar, pero sobre todo, me enfoco en los consejos de cambio de mentalidad: flexibilidad, imponernos límites, y enfocarnos en lo que es verdaderamente productivo.   0:33 - Bienvenida e Introducción: trabajar desde casa en cuarentena. 1:45 - Las diferencias entre el teletrabajo durante la cuarentena y trabajar desde casa. 3:27 - La flexibilidad de los roles y horarios en casa. 6:00 - Cómo estudiar la dinámica de tu hogar y tu energía para diseñar tus horarios. 8:45 - ¿Cómo será mi horario cuando llegue mi bebé? 9:34 - Planificar nuestras siestas. 9:57 - ¿Por qué acondicionar un espacio de nuestro hogar para nuestra productividad? 12:06 - La importancia de imponernos límites de tiempo. 14:12 - El verdadero significado de la productividad. 17:15 - Resumen y despedida.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.    Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Esta semana fuimos a ver a Tiny y ya nuestra doctora sabe si es niño o niña... nosotros decidimos esperar hasta diciembre para saber qué es. En este episodio te cuento cómo nunca pensé tener la paciencia para tomar esta decisión y por qué nos pareció una gran idea hacerlo esta vez. 0:31 - Bienvenida 1:54 - ¿Cómo me ha ido con este embarazo? 4:01 - ¿Cómo se ve Tiny a sus 15 semanas? 6:28 - ¿Por qué decidimos lo que decidimos? 7:20 - Manejar las expectativas de nuestros hijos. 10:04 - ¿Cómo será cuando nazca? 10:20 - Mi preparación para la tercera maternidad. 10:50 - Despedida.   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com     Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

La nutrición en el embarazo va mucho más allá de cuántos kilos subes - y es que tu bebé se está formando gracias a todos los nutrientes de tu cuerpo. Nuestras necesidades de proteínas, grasas, vitaminas suben considerablemente y esto tiene un impacto positivo de por vida en la salud de nuestros hijos. En este episodio hablamos con Diana Castellanos, ella es nutricionista certificada, mamá de Ximena de 2 años y de Carlota que todavía está en la panza. Fue un episodio super lindo en donde de embarazada a embarazada, hablamos de antojos, comidas básicas y en qué enfocar nuestros alimentos del día a día. Puedes saber más de ella en su Instagram @diana_nutandfood y descargar sus recetarios en  www.nutandfood.com.   0:33 - Bienvenida a Diana. 1:07 - El tema de educación en el embarazo, desde una nutriólogo embarazada. 2:40 - ¿Cómo fue la combinación entre la nutrición y la gastronomía? 3:38 - ¿Cómo abordar como profesional y madre el tema de los antojos? 4:50- La interacción entre las diferentes vitaminas y minerales. 5:55 - El rol de las grasas. 8:00 - ¿Por qué se le hizo la guerra a la grasa? 13:16 - La importancia de alimentarse bien en el embarazo. 17:00 - Los antojos tienen relación con tus deficiencias nutricionales. 20:46 - Los miedos a los alimentos en el embarazo: verdades y mitos. 25:15 - El no confundir los antojos con la permisividad. 29:00 - Hacer un conexión con nuestras verdaderas necesidades. 31:17 - ¿Qué comidas básicas incluye Diana en su embarazo? 35:01 - Crear una noción del valor nutricional de cada alimento. 35:45 - Mientras más variedad, más salud. 37:09 - Despedida.   Si te gustó este episodio, ayúdanos a llegar a más mamás dejando un review en Apple Podcasts www.paolaelizaga.com/itunes o en YouTube - esto hará posible que sigamos teniendo más episodios divertidos y llenos de información.      

¡Semana 14! El bebito está como del tamaño de un limón y la panza definitivamente ya salió! Esta tercera vez como que los músculos ya están flojitos y no se esperan... Así que decidí guardar toda mi ropa pre-embarazo para estar cómoda y viviendo esta etapa a plenitud. He estado muy enfocada en nutrición, cada día aprendiendo más. Aquí pueden ver los libros que me encanta leer en esta etapa: https://www.amazon.com/shop/pawichiz?listId=Z5O9A32PSA87 0:30 - Bienvenida. 1:17 - La semana 14 y sus cambios, en el bebé y en mí. 4:40 - Lanzamiento de curso. 4:55 - Mi aprendizaje de nutrición en el embarazo. 8:15 - Mayor conciencia de lo que siento. 10:50 - Manejar las expectativas de si es niño o niña. 11:34 - Despedida. En este link podrás saber más de Jess y su proyecto aquí: https://hablemosdehomeschooling.com/   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.    Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí   

Tal vez después de estos 3 meses llevando la educación virtual en casa estás agotada y piensas que el homeschooling es imposible - pero eso no fue homeschooling. En el episodio de hoy, Jess Pazos de @hablemosdehomeschooling nos habla sobre cómo es su día a día de enseñar a sus 3 hijas. Algunos de los puntos más atractivos de hacer homeschooling son: - Los niños aprenden con base a su curiosidad e interés por los temas - Las horas de estudio son menos, lo cual permite más tiempo de socialización y actividades extra curriculares 0:40 - Bienvenida a Jess. 2:00 - ¿Cómo Jess se inició en el HomeSchooling o educación en casa? 6:18 - ¿Cómo lidiar con la poca socialización de los niños y del poco tiempo para las mamás debidos al homeschooling? 23:24 - ¿Es ilegal el homeschooling en Panamá? 26:35 - ¿Cómo saber si lo estamos haciendo bien como mamás/maestras? 29:50 - ¿Cómo aprender a enseñar? 35:34 - ¿Cómo combinar los negocios con el homeschooling? 40:15 - Cortar el perfeccionismo para pasar a ser la mamá que mis hijos necesitan. 42:30 - Las diferencias entre la educación en cuarentena y el homeschooling. 46:25 - El homeschooling es más que un proyecto educativo. Es un proyecto familiar. 51:08 - Despedida. En este link podrás saber más de Jess y su proyecto aquí: https://hablemosdehomeschooling.com/   Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.    Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo haciendo click aquí 

Christianne es psicoterapeuta especialista en niños, adolescentes, adultos, diagnóstico y prevención de trastornos alimenticios. Es también mamá de 3 hijas y mamá desde que tuvo 18 años, así que 2 de sus hijas ya están en la adolescencia.   En este episodio hablamos con ella sobre nuestro cuerpo, cómo enseñarle a nuestras hijas a amarlo, a cuidarlo y respetarlo. Pero sobre todo, cómo esto viene desde cómo nos vemos y nos tratamos a nosotras mismas. La autocompasión es la clave de toda enseñanza.   Puedes conocer más sobre Chris en su podcast: "Lo que se ama, se cuida" y en su website: www.loqueseamasecuida.com 0:33 - Bienvenida a Chris Raimond. 1:30 - La maravilla de ser mamá de tres jovencitas. 3:28 - ¿Cómo ha sido la adolescencia de tus hijas y su relación con sus cuerpos? 8:07 - Cómo aconsejar de la forma correcta: combinar tu conocimiento con su experiencia 16:28 - Cómo enseñar a tus hijos a valorar su físico y a manejar las críticas. 23:30 - Hacer actividades de cuidado mutuo madre-hija. 25:05 - Revisar nuestra propia relación con nosotras mismas. 28:25 - Despedida. Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si quieres escuchar más, puedes hacerlo visitando este link https://www.paolaelizaga.com/podcastlinks/   Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Quise iniciar esta serie de "Diario de Embarazo" para compartirles semana tras semana cómo voy viviendo este proceso. Al ser mi tercero, he encontrado que lo estoy viviendo con mucha más presencia e intención, sin tantos miedos como las primeras veces. Te contaré lo que voy teniendo como prioridad, aprendiendo y haciendo para darle lo mejor a este bebito en crecimiento.   En este episodio te cuento sobre:   Los mareos y náuseas que tuve las primeras semanas, me daban pocas ganas de comer. Me ayudó tomar agua de limón con jengibre para sentirme mejor. Una nutrición muy enfocada a "qué debo de darle a m bebé" más que en "qué dicen que es peligroso". Me encanta seguir a @lilynicholsrdn en Instagram. Mi punto de vista sobre "contar o no contar que estás embarazada". Las primeras veces me quedé callada hasta la semana 12 pero esta lo conté desde la 8va. Te cuento cómo fue distinta la experiencia gracias a esto.   Espero que disfrutes este episodio que no tiene tanto que ver con negocios pero definitivamente sí mucho que ver con pañales.   0:30 - Bienvenida a la serie: “Diario de mi Embarazo”. 0:50 - Compartiendo el goce de este proceso. 1:28 - Escribir un diario de tu embarazo y para qué. 2:11 - ¿Cómo ha sido la semana 12 para mí? 3:55 - Mi ultrasonido de esta semana y el momento “correcto” de hacer los anuncios. 6:46 - La nutrición y el ejercicio en este embarazo. 10:17 - Los cambios en mi cuerpo y la ropa por la que he optado para mi comodidad. 11:56 - La energía del segundo trimestre: ¡a hacer planes y nutrirte! 13:25 - Crear el hábito de la felicidad. Si quieres preguntarme de algún tema específico, escríbeme por Instagram @pawichiz o a mi correo paola@paolaelizaga.com   Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.    Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP    

En este episodio número 126, conversaremos con la increíble Priscilla Peters, mamá de Leo y de Pía, y experta en el método de María Montessori, gracias a sus estudios como Asistente a la Infancia de 0-3 años en el Instituto Internacional Montessori, el cual sentó las bases para sus emprendimientos como asesora personal, como fabricante de muebles y herramientas adaptados para los niños, y como educadora en La Casa del Niño Montessori School. Así mismo, todos sus conocimientos los aplica en la crianza de sus propios hijos, y ha visto resultados maravillosos en su desarrollo, independencia y autoestima, y tanto ella como yo estamos seguras de que todos los niños educados con estas técnicas, crecerán para ser adultos de bien y con mucha empatía hacia otras personas y a su entorno. 0:33 - Bienvenida a Priscilla Peters 1:40 - ¿Qué es el “Método Montessori” y cómo podemos aplicarlo en cualquier parte? 7:24- Cómo adaptar nuestras casas para nuestros niños. 9:16- Organización de los juguetes.  12:31- Menos juguetes, pero mayor calidad y propósitos inteligentes. 16:38 - Darles todas las herramientas para hacer un espacio seguro para su independencia. 26:35 - Dejarlos elegir su propia ropa. 30:03- Cultivar el cuidado de su persona. 32:00 - Corrígelos sin desmotivarlos. 33:50 - Hazlos responsables de sus actos. 35:15 - Invítalos a preparar su propio baño. 35:58 - Déjalos que participen en la cocina. 38:09 - Incluirlos en los espacios “para adultos”. 38:50 - La rutina es de todos. 39:57 - Dales las herramientas para cuidar de sus propias cosas. 41:50 - Mientras más independencia tengan los niños, más libertad tendremos los adultos. 42:37 - Hacerlos independientes les dará satisfacción y autoestima.   Nombre de tu emprendimiento Priscilla Y Un Hogar Montessori    ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? No negaré que ha sido todo un reto, sobre todo que hoy, adicional a mi proyecto soy Guía de NIDO, lo que no me da tanto tiempo como antes; pero definitivamente creo que cuando algo te apasiona siempre hay el tiempo, lo único que se necesita es ser organizada, priorizar y sobre todo llevar un estilo de vida sano para mantenerte con energía a lo largo del día y parte de la noche.    Lo que hago es, tener una agenda que detalla mis horarios por cada día, así dedico el tiempo específico a cada actividad e mi día y así evitar angustiarme o frustrarme. También llevo un calendario con los objetivos que necesito cumplir a día así como por semana y al llegar el final del mes.    Lo que decía al inicio es importante, llevamos una dieta muy rica en nutrientes, frutas y proteína, además de hace de 1hr a 1:20 de ejercicio todos los días; esto al inicio puede parecer imposible, porque al acabar el día a veces solo quires descansar pero al final el ejercicio ( en mi caso) por las noches se vuelve un gusto y un momento para estar sola y disfrutar lo que más me gusta.    ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Definitivamente es dificíl definir un momento en específico, ya que a lo largo de todo el proyecto y de mi maternidad he tenido mas de un momento en el que me he sentido frustrada, cansada y angustiada.    Uno de los momentos más difícil en mi maternidad y mi "PRISCILLA Y UN HOGAR MONTESSORI" sin duda es ahora que nos encontramos al igual que todos pasando por esta etapa de encierro provocada por el COVID19; y en realidad no sé si diría que difícil si no que ha resultado un gran reto en todos los sentidos; como mamá, como esposa, emprendedora y como Guia de La casa del Niño. Es un momento en el que me toca rehacer toda esa agenda que tenia tan planeada, en donde los niños están el 100% del tiempo en casa y donde necesito ajustar todas las actividades. Sin embargo estoy tranquila y convencida que todo lo que hemos ido aprendiendo del método Montessori nos ha ayudado mucho a mantenernos en orden y a establecer tareas muy importantes para cada miembro de la familia, sin perder además el trabajo en mi proyecto y las actividades escolares de los niños. Así que pues si, estas 6 semanas han sido transformadoras en muchos aspectos.      ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Sin pensarlo ni un segundo, sé que los dos momentos más gratificantes de mi maternidad fueron el 28 de Diciembre de 2015 que nació Leonardo y el 3 de Octubre de 2017 que Nació Pia. Es ese pequeño momento en el que inicia tu aventura como mamá y todos esos sentimientos que llegan de un solo golpe que hacen de ese momento único e increíble.    Cuando inicie el curso para Guía Montessori, estaba embarazada de Leornardo, lo que me resultó un reto pero al mismo tiempo el mas grande motivador ya que sabía que todo el conocimiento iría de inicio para él y que estaba convencida sería el mejor camino.  Uno de los momentos más gratificantes combinando proyecto + maternidad fue cuando vi finalmente montado el ambiente (cuarto) de Leonardo sabiendo que yo había logrado crear todo el material y realizar cada área para hacer del espacio un ambiente preparado y ahí es donde supe que yo quería que todas las mamás lograran hacer algo igual y que les regalaran a sus hijos la oportunidad de llevar un estilo de vida montessori y tener ambientes lindos y preparados que los llevara a un desarrollo pleno, de amor e independiente.    ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? momtessoriencasa nickav25 thedadlab sersanamethod runnersworld   ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? Bibi Nassar  Patricia Quintilla  Mercedes Armella    ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? Regalarse 1 hr al día o 30min de algo que amen hacer o solo para meditar y relajarse, son vitales para la paz interna.        Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

En este episodio de Negocios Entre Pañales, les comparto 6 cosas que me ayudaron a prepararme, tanto física como mentalmente, para ser mamá. La maternidad es algo para toda la vida, y haberme planificado hizo todo este proceso mucho más fácil, llevadero y satisfactorio.   0:35 - Bienvenida 0:52 - 6 grandes puntos que me prepararon para ser mamá antes de serlo. 1:38 - Lo más importante: conocerte bien. 3:10 - Aprende. 4:22 - Ahorra. 5:54 - Cuida tu cuerpo. 7:23 - Prepara tu mente. 9:26 - Busca un trabajo flexible. Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

  En este episodio de Negocios Entre Pañales, tengo el placer y el honor de conversar con Sonia Encinas, sexóloga feminista, coach de mujeres, emprendedora y madre primeriza; y nos va a hablar sobre un tema muy interesante para todas las mamás: el recuperar nuestra sexualidad; hablando desde su propia experiencia y tomando en cuenta todos los factores que influyen en ese proceso (hormonas, nuestra pareja y nuestro entorno social).  0:33 - Bienvenida. 1:30 - ¿Quién es Sonia? 3:01 - La experiencia sexual por sobre la teoría sexual. 6:50 - ¿Cómo imaginaba Sonia su sexualidad después de ser mamá y cómo resultó ser en realidad? 12:15 – Ver la maternidad como un acto sexual y a la sexualidad como reproducción. 15:00 – La acción de las hormonas y de la presión externa sobre la sexualidad post-maternidad.  20:30 – La comunicación con tu pareja: algo para llevar con anticipación.  24:46 - ¿Cómo surge el proceso de recuperar la sexualidad? 29:56 – Valorar más las pocas horas de intimidad con la pareja.  33:02 – Acostumbrarnos a nuestra nueva vida. 38:58 – Dejar que el padre haga su parte.   Nombre de tu emprendimiento Sonia Encinas, Selva Life Studio, Move by Dorta   ¿Cómo te organizas para ser mamá y emprendedora a la vez? Uf. Gran pregunta que ahora mismo no sabría responder porque estoy en ello. Pero muy difícil con un bebé de 7 meses.   ¿Cuál ha sido el momento más difícil en tu maternidad o emprendimiento en este año? Sin duda, el primer mes, postparto inmediato.    ¿Cuál ha sido el momento más gratificante en tu maternidad o emprendimiento en este año? Ver como mi comunidad ha cambiado a la vez que yo. Mucha gente se ha ido (una especie de renovación de público), pero han llegado y surgido muchísimas madres a las que me encanta leer y a las que me encanta dirigirme. Y en mi maternidad, aún muy reciente, es ver la evolución de mi cachorro, su relación conmigo y descubrirme a mí misma en este nuevo rol.    ¿Qué planes tienes para tu emprendimiento en este año? He firmado un libro con una editorial estupenda, pero creo que aún es pronto para decirlo. Mi idea era “no tener plan” para este año. Pero así es la maternidad, siempre trae lo que menos esperas.   ¿Cuáles son tus cuentas favoritas en Instagram? @paoroig @alimentatuesencia @tamarafranco @unita.yoga @maretameva @nosequecenar   ¿A qué otras mamás emprendedoras te gustaría que entrevistemos? @unita.yoga @paoroig   ¿Qué le recomendarías a otras emprendedoras aprender? A cuidarse y cuidar a su proyecto desde la autenticidad, lejos del ruido de fuera.     Puedes conocer más de Sonia a través de sus redes sociales: Instagram: @soniaencinass https://www.soniaencinas.com/ Facebook: Sonia Encinas - Sexóloga Feminista Move By Dorta Selva Life Studio    ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  

Tener un curso online te ayuda a organizar tu tiempo de una forma mucho más eficiente, poder tener un producto online que se vende hasta cuando no estás trabajando y a mi me ha dado además mucha alegría poder ayudar a más personas de una forma más completa que cuando daba asesorías personales.   0:30 - Introducción: mi transición de workaholic a mamá trabajadora. 4:30 - Cómo me tomé una semana para analizar mis negocios y lo que surgió de ello. 6:55 - ¡El nacimiento de Negocios Entre Pañales! 7:53 - Cómo cambió mi vida desde que fundé la comunidad. 9:40 - Desde que lancé mi primer curso online hasta la actualidad. 10:23 - Los beneficios en mi vida personal desde que trabajo online. 13:10 - Cómo mis anteriores trabajos me ayudaron a llegar a mi meta. 14:35 - ¡El propósito de este podcast es darte ánimos, mujer emprendedora! 17:00 - Comienza entendiendo a tu nicho de mercado. 18:25 - Este 18 de mayo se cierran las inscripciones a mi curso de “lanza tu curso online”. ¡Haz click aquí!   La siguiente generación de Lanza Tu Curso Online inicia este 25 de Octubre del 2022, ¡inscríbete aquí! www.paolaelizaga.com/LanzaTuCurso Si quieres hablar con nosotros y entender si Lanza tu Curso Online es para ti, chatéanos directo a través de WhatsApp: wa.link/mabi4b Síguenos en Instagram para hablar más del día a día sobre emprender y ser mamá en @negociosentrepanales @paolaelizaga   Si quieres formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales y recibir entrenamientos semanales, ingresa a www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP  

El Dr. Alberto Heart es pediatra neonatólogo y la persona en quien yo más confío cuando tiene que ver con estadísticas, datos y medicina basada en evidencia. Durante esta charla hablamos de: - El bajo contagio, riesgo y transmisión que tienen los niños de COVID - Consecuencias del encierro en los niños - El miedo que está ocasionando en los padres - El impacto que está teniendo en los nacimientos en donde no se le permite la entrada a los padres - La importancia de eliminar de nuestro vocabulario la palabra "la nueva normalidad" ya que no es algo que tiene un plan accionable ni específico, sólo genera miedo porque "todo cambia" 0:58 - Bienvenida y presentación del Dr. Alberto. 2:30 - Ver la perspectiva de salud-enfermedad del coronavirus. 4:10 - El “nuevo normal” y la planificación a corto plazo. 7:15 - El objetivo de la cuarentena y sus consecuencias después de dos meses en los niños y sus padres. 12:00 - La verdad sobre la afirmación de “los niños son vectores de coronavirus”. 14:50 - La adopción de modelos del Royal College y todos los factores que influyeron en diferentes países. 17:50 - La carga sobre el personal de salud: miedo, trauma, batallas. 23:00 - Los niños han pagado más por la cuarentena que por el COVID-19. 23:56 - ¿Cómo llevar el higienismo con nuestros hijos? ¿Cuáles son sus consecuencias? ¿Qué es lo que realmente funciona? 32:00 - El error que representa enfocarnos en la enfermedad y no en la salud. 33.00 - La importancia del microbioma. 38:30 - La aplicación de la disciplina positiva como mejor alternativa a la disciplina restrictiva, tanto con los niños como con la población general. 40:30 - Cómo afectan 60 días de encierro para los niños: desde deficiencias nutricionales a violencia intrafamiliar y ansiedad.  50:20 - Calmar a niños y a padres sobre su participación en la historia natural de la enfermedad, y dejarlos recrearse de forma segura. 56:11 - Manejar la energía y respetar a los niños encerrados. 1:00:10 - Cómo afecta negativamente el privar de contacto a bebés y padres. 1:09:20 - El error de comparar excesivamente al coronavirus con antecedentes históricos de epidemias. 1:12:10 - Uso del miedo como herramienta de control. 1:22:11 - Manejo de las probabilidades y estadísticas a la hora de medir el riesgo de enfermarnos 1:26:15 - Las desproporcionadas represalias judiciales y sociales que tienen que sufrir las personas que se ven obligadas a romper la cuarentena. 1:30:31 - Preguntas y mensajes de nuestros oyentes: 1:30:36 - Mi hija está agresiva, grosera, impaciente y presenta regresiones. Mis otros hijos tienen ansiedad.  1:31:19 - Mi hija se altera mucho, destruye objetos y es agresiva físicamente con nosotros. Está muy volátil. A diario pide salir. 1:32:20 - El comportamiento de esos niños es consecuencia de los padres y del encierro. La urgencia de cambiar nuestros métodos. 1:36:00 - Sacar a la población de la incertidumbre. 1:38:11 - Lo que los niños quieren es recrearse. La importancia de unos lineamientos para que puedan hacerlo de forma segura. 1:39:35 - La responsabilidad y valentía de los profesionales de la salud a la hora de dar recomendaciones. 1:42:00 - La ansiedad como problema de salud pública. 1:43:27 - El balance entre la libertad y la seguridad. 1:44:45 - Despedida.   Para conocer más sobre Alberto Heart y ver toda la evidencia e información que diariamente comparte en sus redes, visita su página de Facebook: https://www.facebook.com/alberto.heart ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.  

Hoy nos acompaña Elizabeth Sanchez, fundadora de Mindful Finance. Eli es financiera de profesión y de pasión convencida que las finanzas tienen un poder transformador enorme. Eli hace años se dio cuenta que hacía falta educación financiera y que no estaba sola, entonces creó Mindful Finance uyo objetivo es darle un giro a la educación en finanzas personales, para enseñar a la gente a manejar su dinero efectivamente y, gracias a ello, transformar su vida para bien. La única plataforma latinoamericana en combinar Mindfulness y Finanzas para darle un giro a la educación financiera y cambiar el mundo una billetera a la vez! Mindful Finance es un espacio para abrir conversaciones sobre challenges respecto a finanzas, emprendimientos, y siempre queriendo transformar el mundo desde la consciencia.  0:30 - Bienvenida y presentación de Eli. 1:35 - ¿Quién es Eli y qué le apasiona? ¿Cómo nació el mindful finance? 6:35 - ¿Cuáles son los más grandes retos que tenemos con las finanzas personales? 10:00 - ¿Cómo manejar el miedo de aportar valor y emprender? 11:39 - En una época de crisis, ¿cuál es el approach que recomiendas? ¿Cómo nos planificamos? 17:45 - ¿Cómo manejar nuestra ansiedad financiera cuando salgamos de la cuarentena? 21:30 - Para los emprendedores: mirar si estamos sentados en plata y si somos rentables o no. 23:45 - Cuidar y valorar nuestro trabajo, productos y servicios. 27:30 - Reinventarse en diferentes situaciones. Puedes saber más de Eli y Mindful Finance aquí: https://www.instagram.com/mindfulfinancepty https://mindfulfinance.co/ ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.  

Por tercera vez, el arte de este podcast tendrá que cambiar porque a partir de Diciembre 2020 llegará un nuevo integrante a la familia Hurtado Elízaga. ¡Estamos felices y muy nerviosos! En este episodio te cuento todo sobre cómo nos enteramos, cómo le dimos la noticia a los niños y respondo varias preguntas que me han hecho por redes.    0:30 - ¡Bienvenida y buena noticia! 2:40 - ¿Cómo me enteré? 5:21 - ¿Cuáles fueron mis emociones? 8:00  - Parar la lactancia con mi bebé durante el embarazo: ¿cómo lo manejé? 12:00 - ¿Cómo le di a mi familia la noticia? 14:35 - ¿Cómo es pasar mi primer trimestre durante la cuarentena? 17:05 - ¿Qué haría distinto con este embarazo, respecto a los otros dos? 21:57 - El poder de mi mente sobre este momento. ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.

Marianne Mantovanni, de SoyTutora   nos habló en este episodio sobre el juego libre. Este tipo de juego sirve para ayudar a los niños a inventar, crear y hacer funcionar su imaginación. En el juego libre, el niño establece con quién quiere jugar, establece las reglas, elige los materiales y decide el final del juego. Además de tener múltiples beneficios para ellos porque aumenta su curiosidad mientras les enseña independencia, a nosotras como mamás nos permite estar cerca mientras hacemos alguna otra cosa. Es importante saber que como mamás no siempre tenemos que estar brindándoles juego dirigido a los niños. En este episodio obtendrás recursos y herramientas que podrán ayudarte con tus hijos.   1:15 - Bienvenida a Miss Marianne. 1:35 - ¿Cómo son los estilos de juego de los niños a diferentes edades? 4:50 - Historia del juego libre, desde María Montessori hasta la actualidad. 6:00 - ¿Cómo haremos las mamás para mantener a nuestros niños entretenidos en cuarentena ? Juego libre y juego independiente   8:00 - El juego libre y el juego independiente como técnica para mejorar la concentración y autonomía de nuestros niños. 10:40 - ¿Cómo iniciarnos en el juego libre? Observe Espere Escuche 14:40 - Peer Interaction 16:10 - ¿Hasta qué edad hay que estar al lado de ellos? 18:55 - Crear un espacio de juego abierto para los niños. ¿Ya somos amigas en Instagram? Sígueme en www.instagram.com/Pawichiz en donde comparto más de mi día a día como mamá.  

Después de muchos años de tener un podcast con una amiga, Wendy Bosch recientemente lanzó su podcast "Desde la Esencia". Además de las grandes ventajas de conocer más a su audiencia, estar en conexión con lo que diariamente viven y sentir que está aportando más valor, ha visto los beneficios que esto ha traído para impulsar su negocio. Conoce más de toda esta historia en este episodio.   Conoce más de Wendy siguiéndola en Instagram y escuchando su podcast "Desde la Esencia"   0:30 - Bienvenida a Wendy: ¿Cómo se beneficia tu vida de tener un podcast? 4:00 - ¿Cómo empezó Wendy con los cursos online a partir de su podcast? 9:45 - El podcast como herramienta para conocer a su cliente ideal. 12:28 - El vídeo y el podcast: dos herramientas para diferentes momentos. 17:15 - El podcast como un vehículo fácil de comunicación: donde solo importa el contenido. 23:00 - Preguntas a Wendy: ¿Cuál es su hora favorita para grabar? ¿Dónde te gusta grabar? ¿Alguna vez ha sucedido algo dentro de la grabación que te avergüence?  ¿Cuál es tu estructura favorita para grabar? Si solo pudieras escuchar un podcast por el resto de tu vida, ¿cuál sería?   Si estás lista para lanzar tu propio podcast, inscríbete a nuestro curso "Comparte tu Voz" que inicia este 4 de mayo. Encuentra toda la información en www.paolaelizaga.com/ComparteTuVoz   ¿Ya somos amigas en Instagram? Encuéntrame como @pawichiz 

El batching es una herramienta que me ayuda a ser más productiva ya que puedo agrupar varias tareas del mismo tipo y así ahorrar tiempo al no estar cambiando entre tareas. Puedes escuchar todo sobre qué consiste esta herramienta en el episodio 60 del podcast (www.paolaelizaga.com/Episodio60).   Con el tiempo he aprendido que cuando estoy haciendo multitasking me vuelvo super improductiva, se me olvidan cosas y tiendo a enfocarme en las cosas que salen más rápido en vez de las cosas que realmente tienen un impacto en mi negocio.   Por eso es que me encanta hacer batching y así organizo mi semana. Hay días en los que grabo varios podcasts, otros en los que tomo varias fotos, otros en los que dedico toda un mañana a reuniones.... ¡y también para descansar! Tengo días entre semana en donde no trabajo, solo descanso y estoy con los niños.   1:37 - ¿Qué es el batching?  3:00 - 15 cosas en las que podemos aplicar el batching 3:55 - Calificar nuestros E-mails y WhatsApps: ¿cuáles son realmente urgentes? 6:01 - Crear contenido en redes. 7:09 - Hacer la lavandería. 8:26 - Meal prepping. 9:59 - Limpiar. 11:06 - Ordenar.  12:10 - Llamadas de teléfono. 12:35 - Hacer la compra. 13:18 - Pagar cuentas. 14:32 - Hacer regalos. 15:20 - Agradecimientos. 15:45 - Recordatorios. 16:15 - Newsletter. Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Estás lista para comenzar tu propio curso online? El 18 de Mayo comienza el curso de cursos, en donde te enseñaré todo lo que he aprendido ganando más de 2 veces lo que en el mundo corporativo con mis 5 cursos online. Toda la información de este curso la encuentras en: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lanzatucursoonline

Mar del Cerro es podcastera desde hace 3 años y fue así como consolidó su carrera de coach de meditación. Hoy, tiene más de 100 episodios sobre el tema, es creadora de varios cursos de meditación y mindfulness y juntas creamos el curso de "Comparte tu Voz" www.paolaelizaga.com/ComparteTuVoz   En este episodio conversamos sobre cómo ha cambiado su vida gracias a tener un podcast. Es un episodio increíble no solo para quien quiera conocer el impacto que puede tener este medio, sino también por ser una historia de superación a través del esfuerzo diario y acumulativo.   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.  

Susana Cavazos es coach en ventas y liderazgo. Tiene más de 30 años de experiencia en ventas y su misión en la vida es ayudarle a otras personas a perderle el miedo a vender. Es mexicana, de Monterrey, mamá y esposa, y tiene una vibra increíble que estoy segura te contagiará para que te animes a hacer tus primeras ventas.   Puedes conocer más de ella en su página web: http://www.susanacavazos.com/   Si te gustó este episodio, ayúdanos a que más mujeres lo puedan encontrar dejando un review en Apple Podcasts. Y si nos mandas un screenshot de este review a cursos@paolaelizaga.com tendrás 1 mes gratis de La Comunidad de Negocios Entre Pañales www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Estás lista para comenzar tu propio curso online? El 18 de Mayo comienza el curso de cursos, en donde te enseñaré todo lo que he aprendido ganando más de 2 veces lo que en el mundo corporativo con mis 5 cursos online. Toda la información de este curso la encuentras en: https://cursos.paolaelizaga.com/p/lanzatucursoonline

¿Por qué tu hijo aún no camina? ¿Por qué el de tu amiga habló antes? ¿Ya sabe cortar con tijeras?   ¿A qué se debe el que constantemente estemos comparando a nuestros hijos con los demás? ¿Realmente tienen un problema?   En el episodio de hoy hablamos con Raquel Caspi de @psicologia.transpersonal sobre cómo hacer este camino más fácil para ellos, pero especialmente para nosotras.   Puedes encontrar a Raquel en: Instagram: @psicologia.transpersonal Website: www.psic-transpersonal.com   Si te gustó, ayúdanos compartiéndoselo a una amiga que lo necesite y dejando un Review en tu herramienta preferida.   ¿Quisieras conocer a otras mujeres que vivan el mismo caos hermoso de ser mamá y emprendedora a la vez? Te invitamos a formar parte de La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras nos reunimos semanalmente a trabajar en mejorar nuestras herramientas personales y de negocio, hábitos, organización, conocimientos y sobre todo a darnos mucho apoyo. Encuentra toda la información aquí: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP

Para poder triunfar como familia nuclear, es importante asegurarnos que nos ayudamos entre todos. En el episodio 74 hablamos sobre la carga invisible y eso nos abrió mucho los ojos. Pero, ¿cómo inicias después el diálogo? En este episodio te comparto un poco sobre mi experiencia personal esperando que pueda ayudarte. Definitivamente no es algo que sucede de la noche a la mañana, pero cuando se aborda desde el amor, la compasión y el bienestar general para toda la familia, tiene resultados muy positivos.   Escucha el episodio 74 aquí: https://www.paolaelizaga.com/episodio74/   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Estamos viviendo una época de incertidumbre, de muchos cambios, de un desajuste al balance que teníamos y eso directamente afecta nuestras emociones - la ansiedad siendo una de las más importantes. Para hablar a profundidad de este tema quise invitar a la más experta: Fabi Cuevas de Desansiedad. Platicamos sobre qué es, cómo se siente, cómo enfrentarla, y sobre todo, cómo lidiar con ella cuando no tenemos ni para dónde correr.   Esperamos que disfrutes mucho este episodio y lo compartas con alguna mujer a quien creas que le puede ayudar.   Puedes conocer más sobre Fabi en www.desansiedad.com   Encuentra su libro aquí https://www.desansiedad.com/libro/superar-la-ansiedad-ebook-todo-lo-que-hice y usa el cupón *paolaelizaga* para tener en 15% de descuento en su curso.   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

¿Qué hacer cuando los niños están el 100% del tiempo en casa y nos tenemos que convertir en maestras además de mamás? ¿Cómo entretenerlos? ¿Cómo distraerlos? ¿Cómo no sentirse abrumadas con todo esto? En este episodio Tefy explicará cómo es el aprendizaje de los niños y cómo tener un plan no sólo para entretenerlos, sino para disfrutar nosotras también del proceso. Hablará de la importancia del juego, del juego libre y de lo fácil que es entretenerlos al descubrir la magia de su curiosidad. Es un episodio que sin duda te dará paz en medio de tanto caos. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Estos días no son fáciles para nadie... tanta información, tantos cambios, tanta incertidumbre... ¡nos tienen con la ansiedad al tope!   Por Instagram me pidieron que hablara de este tema y les dijera qué hago yo para manejar la ansiedad.    Y aunque no soy psicóloga, la vida me ha dado una maestría en vida.    En este episodio te cuento los pasos que sigo a diario para sentirme más tranquila. Para que las cosas externas no me afecten tanto y para lidiar con los cambios de planes - que son una constante.    En el episodio te hablo sobre un planner que preparé para La Comunidad, podrás descargarlo en: https://www.paolaelizaga.com/episodio110/   Encuentra más herramientas como ésta en www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz       

Es muy común que como papás entremos en una lucha de poder con los hijos. ¿Y entonces? ¿Qué se hace? ¿Cómo poner límites?   En este episodio entrevisté a Alejandra Gabayet. Ale tiene 15 años de experiencia clínica como Terapeuta Familiar Infantil y Juvenil, y se especializa en dinámicas de comunicación entre padres/cuidadores e hijos, potenciando así el bienestar emocional de los niños. Desde hace 5 años crea el Parenting University impartiendo talleres teórico-prácticos en colegios, escuela de padres y empresas.   Nos contará a través de su experiencia como terapeuta y mamá de 3 cómo implementar este paso a paso en nuestra familia.   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Hoy tenemos como invitada a Cinthia Pomaski, ella es doula e instructora de yoga prenatal. Hoy nos cuenta como es su experiencia acompañando a las mamás durante el parto y cómo ha sido vivir el embarazo desde el otro lado.  Puedes conseguirla en instagram @cinthiapomaski_doula Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Gracias a Martina, he comenzado a ver la cantidad de basura que generamos y la importancia de una vida más sustentable. Así que invité a Moni de @ikigaipanama al podcast para que nos pueda contar los pasos y el impacto que podemos tener si somos más conscientes.   Cuando Moni se mudó a Panamá hace ya casi 2 años, se puso la resolución y promesa de empezar a reciclar (hábito que ya tenía en Costa Rica) y compartir en las redes que sí era posible en Panamá. Pero llegó un momento importante en el 2019 donde se quedó sin auto para ir a dejar su recicla. Manteniendo su promesa, continuo reciclando, pero todo se fue poco a poco acumulando por un mes y medio. Eso fue suficiente para darse cuenta de 3 cosas: 1. un apt de dos personas estaba generando demasiados residuos (aunque fuera a reciclarse, era demasiado), 2. el reciclar no era suficiente para ayudar a tener un menor impacto en nuestro ecosistema y 3. Tiene que existe otra manera de vivir sin generar tanto residuo.   Principios básicos para una vida más sustentable:   Rechazar Reducir Reutilizar Reciclar Comportar   Antes de adquirir cualquier bien pregúntate si realmente lo necesitas   Sitio Web: https://www.ikigaicollectivepty.com/   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Ahora que estuvimos de vacaciones en la playa, en la sala había una TV y fui mucho más permisiva de lo que regularmente soy, dejando que Martina viera 1-2 episodios mientras dormía a mi hijo mejor. Lo que ocurrió en 2 semanas jamás me lo esperaba.... cambios de humor, irritabilidad, momentos en donde no quería hacer nada más que ver un programa. En este episodio te cuento sobre mi experiencia y entrevisto a una experta en lenguaje de los niños: Joana Hall de Olivares @cdcpanama para que nos cuente qué es lo que ocurre en la mente de nuestros hijos al ver la televisión.   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Ayúdame a que más emprendedoras descubran el podcast y deja un review en Apple Podcasts y Spotify.

Carolina Henriquez es mamá de 5 (2 niñas mellizas, 1 niño de 8 meses y 2 angelitos), esposa, amiga y apasionada por ayudar a otros.  Inició su carrera en multinacionales en el área de Recursos Humanos. Al tener a las mellizas hace casi 5 anos se vio abrumada por la cantidad de viajes de trabajo y decidió salir y emprender apoyando a su esposo en su compañía. Un año y medio después tuvo su primera perdida; perdiendo a su bebé Juanes de 29 semanas de embarazo. Al tener esa pérdida hizo varios cambios en su vida y uno de ellos fue empezar a hacer consultarías en el ámbito de desarrollo humano, viendo la oportunidad de poder entrar y ser parte de dos fundaciones. En agosto 2018, se juntaron 7 mujeres que compartían el mismo dolor de haber perdido bebes o hijos pequeños. Se unieron para formar lo que hoy en día es Huellas de Angel. Caro justo ese mes quedó encinta de mellizos. Siete meses después dio a luz y con mucho dolor después de 44 días de nacida, perdió a la niña, Ela.   Estas pérdidas, aunque le han traído un dolor increíble, a la misma vez son su fuerza para levantarse y poder ayudar a otras familias que estén pasando por este mismo dolor. Hoy se está certificando para poder iniciar a hacer terapias de todo tipo de duelo y esto la llena enormemente. Puedes contactarla en su correo: carohenriquez1@gmail.com   Si te gustó este episodio, SUSCRÍBETE y ayúdanos dejando un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Mi propósito de tener un trabajo con horario flexible y que pueda hacer desde donde sea va más allá de para llevar a mis hijos al doctor o estar con ellos en sus clases de la tarde - es la visión que tengo para gozar con ellos experiencias que puedan recordar toda su vida. En este episodio te cuento más a profundidad por qué esto es tan relevante para mi, cómo mis vivencias de chiquita me marcaron para lograrlo, y cómo puedes hacer tú también para organizarte y mudarte 1 mes a la playa.   No olvides suscribirte al Podcast para que puedas enterarte de todas las sorpresas apenas salgan.   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Sin darme cuenta, mi semana siempre estaba llena por compromisos de los demás. Decía que si a todo por quedar bien. Por verme profesional. Por no herir sentimientos. Pero en esa complacencia se me estaba olvidando que lo más importante es procurar mi bienestar. En este episodio te cuento como aprendí a decir que no.   El libro que te recomiendo en este episodio es: “Brave not Perfect” https://amzn.to/2K046Gp     Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

En este episodio te platico cuáles fueron mis errores y aciertos más grandes a nivel laboral durante el 2019. Creo que una de las cosas más importantes de cada cambio de año es reflexionar sobre estos aprendizajes para asegurarnos que nuestras metas del nuevo año realmente tienen todo estoy incorporado.

Hoy entrevisté a Sofia, quien está detrás del blog "Mamá un dia a la vez". Ella intenta vivir una maternidad sin prisas ni expectativas, disfrutando de sus tres hijas María, Jimena y Juliana. Le apasiona el tema de la crianza consciente y del impacto positivo que esta educación les puede traer a los niños. Es emprendedora con su marca de juguetes de madera y apasionada del marketing y la publicidad.     Para todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio101   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

No se puede emprender sin apoyo - emocional, en la casa, con la familia. Para mi mi roca, mi tierra, mi estabilidad y mi lucesita es mi pareja, Andrés. En esta entrevista les contamos cómo se formó nuestra familia multicultural, los retos de la crianza y de la vida de emprendimiento.   Este es un episodio muy especial porque festejamos los 100 episodios de Negocios Entre Pañales... ¡y así fue que lo convencí! Creo que en los otros 99 episodios nunca había estado tan nerviosa, emocionada y feliz al mismo tiempo. Para intentar hacerlo como hago el resto de las entrevistas, yo grabé en mi closet (como siempre) y él en el estudio.   El libro del que hablamos TANTO fue "Brave Not Perfect" de Reshma Saujani.    Esperamos que disfruten este episodio que no es de maternidad ni emprendimiento, pero sí de todo lo que lo hace posible.   En el link en mi website encontrarán las notas del episodio y los libros recomendados: www.paolaelizaga.com/episodio100b   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

¡Este es un episodio muy especial porque festejamos que llegamos al número CIEN! Ha sido un camino de muchísimo crecimiento y de saber que definitivamente no estamos solas, hay muchas mujeres ahí afuera que nos pueden motivar y de quienes podemos aprender. Y rodearte de ellas, tenerlas cerca, hacerlas parte de tu tribu, será lo que necesitas para obtener todo ese crecimiento que tanto sueñas.   Para festejar, quisimos invitar al podcast a las emprendedoras que más escuchan el podcast y están viviendo en su día a día todos los retos de estar entre pañales. Este es un episodio sumamente real y vulnerable. Podrás escuchar los casos y retos de la voz de emprendedoras en México, España, Panamá, Argentina, Colombia, Honduras, Venezuela y Guatemala.   Gracias a cada una de las chicas que nos abrieron su corazón y participaron en este episodio para celebrar los 100 de Negocios Entre Pañales.   Maggy (Argentina) Dany Trapero (México) Eugenia del Castillo (México) Giselle Jones (Panamá) Karla Urbina (Honduras) Gaby Cisneros (México) Daniela Bonilla (Colombia) Eveliz Buendía (Panamá) Gaby Ruidiaz (Panamá) Maria Martha Aguilar (Nicaragua) Maybelline Valenti (Houston, EUA) Belén (Barcelona, España) Paloma Saldarriaga (México) Rocío Escobar (Guatemala) Rose Toro (Venezuela) Alma Castillo (México) Ivy Tomlin (Panamá) Claudia B.

Ana Victoria García es emprendedora, escritora y promotora del talento femenino. También tiene un podcast que se llama “Más cabrona que bonita".   En el 2012, en la sala de su departamento, inició Victoria147, la primera Academia de negocios para mujeres en México. Siete años después, ha logrado impactar a más de tres mil emprendedoras gracias a sus programas de educación y capacitación empresarial.   Ha sido seleccionada, dos años consecutivos, como una de las cien mujeres más poderosas del país según Forbes México. Fué parte de la lista de las treinta promesas en sus treinta de la revista Expansión y fue la única mujer panelista en la primera temporada del programa televisivo Shark Tank México.   Descubre más información sobre Ana Victoria y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio99   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, ayúdanos dejando un review en Apple Podcasts y Spotify para que este podcast pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Magüi es coach de mindfulness, terapeuta transpersonal y mamá de Adrián, que acaba de cumplir 9 años y tiene autismo. Aunque empezó su andadura como coach en el 2016, desde el año pasado se dedica exclusivamente a apoyar a mamás y papás de hijos con cualquier diferencia de desarrollo o neurológica a vivir con mayor bienestar, menos estrés y mayor conexión con sus seres queridos.   En www.maguimoreno.com/kit puedes descargar su Kit de ayuda.   Descubre más información sobre Magüi y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio98   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Cuando sólo tenía a Martina, debatía mucho si tener o no un segundo hijo. Me preocupaba el tal vez no quererlo de la misma forma, me llenaba de miedo el cómo iba a dividir mi tiempo... cómo iba a poder con tantas cosas qué hacer.   Sé que muchas de ustedes han estado en ese mismo dilema así que les comparto un poquito de cómo fue mi experiencia y cómo es la vida de mamá después de 2...   Me encanta recibir preguntas con los temas que quieren que exploremos en los episodios - puedes enviarlas por email a podcast@negociosentrepanales.com   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó este episodio, ayúdame a dejarle un review en Apple Podcasts y Spotify para que estos episodios puedan llegarle a más mujeres emprendedoras.

¿Es normal que tu hijo te aburra? ¿Eres una mala mamá por eso? ¿Por qué hay quienes parecen que sí disfrutan jugar a las muñecas y aprender colores todo el día cuando tú solo te mueres por tener una conversación de adultos?   En este episodio te cuento por qué pasa y cómo he hecho para salir de ahí cada que siento que realmente no estoy conectando.   Me encanta recibir preguntas con los temas que quieren que exploremos en los episodios - puedes enviarlas por email a podcast@negociosentrepanales.com   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó este episodio, ayúdame a dejarle un review en Apple Podcasts y Spotify para que estos episodios puedan llegarle a más mujeres emprendedoras.

Hacer equipo con otras emprendedoras que estén en lo mismo puede potenciar enormemente el crecimiento de tu proyecto. Lo que a ti sola te tarda meses aprender, al hacerlo en conjunto se vuelve cosa de minutos. Pero no solo eso, la pasión y amor es contagiable, y esto es un ingrediente clave para mantener la consistencia.   En este episodio te comparto todo lo que aprendí creando el curso de podcasting “Comparte tu Voz” junto con Mar del Cerro y Wendy Bosch. Puedes saber todo sobre el Curso aquí: www.paolaelizaga.com/compartetuvoz   Para encontrar todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio95   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

¿Que tal si te atreves a soñar con que tu emprendimiento se vuelva más grande? ¿Que te limita? ¿Qué está haciendo que hoy tu idea se quede chiquita?   A veces le tenemos miedo a crecer, tenemos muchos estereotipos en contra del éxito.   Si tú quieres crecer, si tú quieres lograr tus sueños, es cosa de cambiar la mentalidad. Dejar ir las ideas y creencias limitantes que hoy te están atando de manos.   Acompáñame en este episodio para comenzar a cuestionarte por qué no has dejado que tu emprendimiento crezca más.   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras comparten conocimientos y reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Natalia es sobreviviente de cancer de mama y una incansable soñadora que nos compartió su testimonio en este mes de prevención y detección oportuna del cáncer de mama.   A raíz de su cáncer, decidió también emprender y cambiar drásticamente su vida.   Descubre más información sobre Natalia y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio93   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras comparten conocimientos y reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Emprender mientras eres mamá no es nada sencillo, y yo creo que el factor que lo hace más complejo es lo impredecible que es todo. De un día para otro, vivimos detrás de los horarios de otro ser humano. En este episodio te cuento cómo ha sido mi experiencia organizándome para trabajar de acuerdo a cada etapa de mis hijos. Recuerda que cada familia tiene una dinámica distinta y mi intención no es decirte cómo "debería de ser" sino cómo me ha funcionado a mi.   Para todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio92   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras comparten conocimientos y reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Wendy es una mujer que busca vivir desde la Esencia, una exploradora de lo Sagrado en la vida cotidiana. Desde pequeñita ha estado en este camino pero fue en 2017 que la vida la llevó a poner en práctica todo lo aprendido para rescatarse a sí misma de una fuerte depresión. Hoy se dedica a compartir herramientas para ayudar a otros a confiar y fluir en armonía con el Universo, a vivir plenamente su humanidad y su Divinidad, a escuchar y honrar sus necesidades profundas para así poder vivir con aceptación y amor. También es Terapeuta Transpersonal, Ilustradora y Lic. en Ciencias de la Comunicación. Actualmente vive en Escocia con su esposo y su hija de 5 años.   Descubre más información sobre Wendy y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio91   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En este episodio entrevisté a Ivy Talamás, psicoterapeuta corporal y biodinámica. Ella se especializa en postparto, primera infancia, intuición y energía... así que nos escucharás hablando mucho sobre cómo la maternidad sana, reta y sobre todo nos hace crecer muchísimo.   Descubre más información sobre Ivy y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio90   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

En el episodio de hoy respondo varias preguntas que me llegaron sobre mi vida personal. Cada semana me llegan muchas preguntas por Instagram y aunque trato de responderles tooodas por mensaje directo, no siempre me doy a basto. También empecé a ver que muchas eran similares, así que decidí responder en Podcast para poderme extender un poquito más y responderles a profundidad esas dudas que tienen.  Si quieres hacerme alguna otra pregunta, puedes escribirla en: www.paolaelizaga.com/PreguntaleAPao   En este episodio también te hablé sobre La Comunidad de Negocios Entre Pañales, una nueva plataforma con asesorías, cursos y contenido semanal en donde podrás conectar con otras mujeres emprendedoras que entienda y compartan todo lo que vives a diario. Puedes unirte aquí: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   Para todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio89   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Sí, yo soy de esas que apenas me convertí en mamá, le di la bienvenida a los yoga pants en mi closet. También me despedí de tacones y empecé a integrar prendas mucho más cómodas. Pero como dice Konny, el tema es cuando ya tomamos esto como una excusa para no profundizar en nuestras necesidades.   Konny es asesora de imagen y coach de vida, especialista en Estilo e Imagen personal. Sirve su propósito ayudando a mujeres a ser su mejor versión por medio del balance de su imagen interna y externa.   Descubre más información sobre Konny y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio88   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Ninguna de nosotras nació haciendo videos de cómo cocina, como canta o como va al supermercado. Esto da pena. Y es totalmente normal.   Pero lo que no puedes dejar es que te paralice y te deje sin hacer ese contenido que agregará tanto valor a tu audiencia.   Todos los días me dicen "es que tú lo haces tan natural... no te cuesta nada de trabajo" pero les prometo que hace 3 años yo temblaba sólo de pensar en hacer un Facebook Live.   Escucha este episodio para liberarte de esos miedos que no te están dejando grabar y anímate a hacer tu primer IGTV, IG Live o Story frente a cámara. Etiquétame para que pueda aplaudirte e irte a echar muchas porras.   Para todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio87   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó este episodio, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que el podcast pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Yolanda Velaz, de @nadie_como_mama, es una mamá por partida “doble” de 38 años que siente la maternidad como una experiencia increíble en la que la practicidad tiene una importancia muy relevante.   Con la experiencia adquirida durante más de 15 años como enfermera, su experiencia como enfermera especializada en pediatría, más el “Máster” extra que ha supuesto el nacimiento de sus 2 hijas, ha decidido crear un blog para ayudar a las mamás y papás primerizos, un “cóctel perfecto que hoy quiere mostrarles”.   Encuentra el curso que hizo Yolanda para papás primerizos y más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio86   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/pawichiz   Si te gustó el episodio, ayúdanos dejando un Review en iTunes o Spotify. 

Te sientas, miras tu pantalla, y estás totalmente en blanco sin saber qué escribir. Pero te urge lanzar una entrada nueva para tu blog o Instagram y te empiezas a frustrar. Te metes a las cuentas de la competencia y sientes que son los más creativos del mundo y que ellos jamás se quedan sin contenido… En este episodio te comparto cuáles son los pasos que más me ayudan a salir de esos bloqueos creativos para que tú también los puedas implementar. Para inscribirte al Content Bootcamp, el curso que menciono en el episodio, ingresa a www.paolaelizaga.com/ContentBootcamp. Está disponible 24/7 y puedes iniciarlo cuando quieras. Para todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio85 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

Katia Brambila de @sweetpaleo es experta en postres saludables sin azúcar refinada, sin gluten y sin lácteos, su misión es ayudar a mujeres a través de sus clases en línea a preparar el postre de sus sueños. Es arquitecta de profesión pero su pasión es la repostería, esposa y mamá de 2 hijos. Comenzó vendiendo postres saludables a la salida del colegio de sus hijos y hoy ayuda a miles de mujeres a través de sus cursos en linea a llevar una vida más saludable - pero no por eso menos deliciosa.  Encuentra más información sobre Katia y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio84   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   Utiliza el código PODCAST para obtener el 10% de descuento en tu membresía mensual de La Comunidad.   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz   Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

¿Te has puesto a pensar que realmente no necesitas tener más tiempo? más bien lo que necesitas es organizarte mejor para que el tiempo que hoy tienes te rinda para hacer todo lo que quieres. En este episodio entrevisté a Paula Vicedo sobre la gestión de tiempo, y nos da tips super valiosos de cómo lograr todo lo que te propones sin descuidar lo que más te importa. Encuentra más información sobre Paula y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio83 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz Si te gustó, deja un review en Apple Podcasts y Spotify para que pueda llegar a más mujeres emprendedoras.

En el episodio de hoy, hablo con Leticia, la Ilustradora de la nueva imagen del podcast.   ¡Encontrarla no fue fácil!… Estuve buscando muchísimas ideas de cómo hacer el ajuste ahora que ya eran dos chiquitos en vez de solo Martina.   Cuando di con Leticia supe al instante que era ella quien debía hacerlo, porque también es mamá emprendedora, y todos los días vive este caos hermoso de intentar dar lo mejor de ti tanto como mamá como en tu negocio.   Puedes leer más sobre Leti en su cuenta de Ig @letichio_ilustra y su entrevista completa en: www.paolaelizaga.com/episodio82   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En Agosto se cumplen 2 años de haber comenzado este gran sueño del podcast. A lo largo de 80 episodios, me he enamorado más de este mundo caótico e impredecible de ser mamá emprendedora. Hoy tengo como invitada especial a la personita que, sin saberlo, es la responsable de que este Podcast pasara: ¡Bienvenida, Martina! Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Si por productividad entiendes que tienes que trabajar y trabajar cada minuto del día... ¡entonces tienes que escuchar este episodio! porque esa definitivamente no es mi definición.   El trabajar tantas horas y haciendo multitasking únicamente te están afectando, te concentras menos y tu enfoque no es claro. ¡Hay que cambiar esto!   Sí se puede trabajar pocas horas y tener tiempo para recargarte.   En las notas del episodio podrás descargar los archivos de los que te hablé en el audio para que puedas imprimirlos y comenzar hoy mismo a ser más productiva: www.paolaelizaga.com/episodio80   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En este episodio te voy a hablar sobre cómo ahorrar 1 hora diaria. ¿Estás lista?   Sigue estos 3 pasos y vas a recuperar 1 hora de tu día a día, ¡prometido!   Encuentra los pasos completos para limpiar tus redes en las notas del episodio: www.paolaelizaga.com/episodio79   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

En este episodio, entrevisté a Steph Rice de @alittletooloud quien nos contó sobre cómo inició su blog, cómo ha logrado monetizar a través de las marcas y cómo es la ética que deben de tener los influencers al hacerlo.   Al ser también abogada en Estados Unidos, tiene muchos conocimientos sobre lo que significa realmente dar tu palabra al hablar de una marca y es algo que todos tenemos que tener en mente.   Encuentra más sobre Steph en: www.paolaelizaga.com/episodio78   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En este episodio hablaremos sobre cómo las redes sociales pueden llegar a afectarnos negativamente al no filtrar cuidadosamente el contenido al que estamos expuestos. Es hora de limpiar todo eso que estás absorbiendo que lejos de motivarte te está haciendo sentir que no vas para ningún lado.   Para que tus redes sigan siendo una fuente de motivación e inspiración, hay que hacer una limpieza de tu feed a lo Marie Kondo - encontrar qué es eso que realmente te está trayendo felicidad y qué no.   Encuentra los pasos completos para limpiar tus redes en las notas del episodio: www.paolaelizaga.com/episodio77   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Jessica Vázquez, mamá del Sibarita, mujer de negocios y maga. Es coach internacional, conferencista, reconocida en dos ocasiones por la Revista Expansión como una de las 100 Mujeres Más Poderosas de México. Con más de 20 años de experiencia y un MBA, Jessica es creadora del Diplomado DivinoDinero y tiene como misión normalizar la riqueza monetaria en los países de habla hispana.    Encuentra la clase completa gratuita que hizo Jess para nosotras y más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio76   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz    

Grace neonatólogo y defensora del nacimiento respetado. En este episodio nos cuenta cuáles son los puntos a tomar en cuenta para poder tener un parto o cesará respetada y qué beneficios tiene para los bebés. Para todas las notas de este episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio75   Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

En el episodio de hoy, hablamos con Mariana Plata sobre un tema muy importante no sólo para las mamás sino para todas las mujeres. Son esas responsabilidades que la sociedad nos ha impuesto a cumplir como mujeres, que muchas hemos hecho de forma automática y que hoy le damos el nombre de la carga invisible. Inscríbete para recibir tips semanales de emprendimiento y descuentos especiales para mis siguientes cursos: www.paolaelizaga.com/newsletter

El celular es un arma de doble filo - o te puede quitar todo el tiempo del mundo, o te puede hacer mucho más productiva en tu trabajo. A mi me gusta aprovecharlo para lo segundo. En este episodio te daré 3 tips que me han ayudado para lograrlo: 1) Desactivar absolutamente todas las notificaciones, 2) Dictarle al teléfono y 3) utilizar los atajos del celular para responder más rápido. Espero que realmente te sirva y te ayude a ser más eficiente. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP     ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Delegar es una de las habilidades más difíciles de aprender pero que más cambiarán tu negocio. Hay una realidad: la única forma de lograr lo que quieras es cuando dejes de intentar hacerlo TÚ todo.  En este episodio te cuento uno de los errores más grandes que tuve por no aprender a delegar y cómo es que hoy he aprendido a lograrlo.  Encuentra las notas detalladas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio72 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

En este episodio, Jimena, creadora de la torta melcochuda más deliciosa de Colombia, nos cuenta cómo ha crecido tanto Chocology gracias a las cocinas ocultas de Rappi. Después de más de 10 años dedicada a la maternidad nunca imaginó tener un negocio tan grande. Descubre cómo lo ha logrado. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Cuando eres mamá primeriza, la industria te hace pensar que necesitas absolutamente todo para tu bebé… O por lo menos eso a mí me pasó. Hoy te comparto algunos tips que después de 2 hijos aprendí para lo que realmente debía de haber comprado. Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio70 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Denise es autora del libro "Florecer en Familia. La Casa Interior", coach y conferencista que enseña a las mujeres a conectarse con ellas mismas para transformar todo lo que necesitan para FLORECER en sus vidas como mujeres, profesionales, en su pareja y con sus hijos. En este link podrás descargar su guía para florecer: https://denisedziwak.com/2019-para-florecer/ Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio69 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Mar del Cerro es Guía de Meditación y Coach de Bienestar. A través del Diario de Gratitud, Medita Podcast, Cursos de Meditación en línea y Medita Conmigo, ha enseñado a meditar a miles de personas alrededor del mundo. Los programas de Meditación de Mar, enseñan al meditador a hacer tiempo, lo familiarizan con la meditación y lo llevan de la mano a través de las diferentes etapas y técnicas para encontrar la que más le acomode. Las técnicas de meditación que utiliza Mar en los cursos que imparte, están enfocadas en que los alumnos obtengan un estado de mayor claridad mental, aprendan a relajarse y desde la energía de concentración y relajación aprendan a responder en vez de reaccionar. Con esto lograrán ser más eficientes, más creativos, bajar el volumen a sus preocupaciones, dormir mejor y disfrutar del aquí y el ahora. Descubre más información sobre Mar y sus recomendaciones en: www.paolaelizaga.com/episodio68 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Alma es psicóloga, especializada en mujeres - madres, y a través de su contenido diario nos empuja a abrazar nuestra vulnerabilidad. A veces pasamos queriendo aparentar perfección y esto nos hace más daño del que creemos. En este podcast hablaremos sobre qué herramientas pueden ayudarte para ser más mindful y cómo incorporarlas en tu vida diaria. Conoce más sobre Alma en su página: www.soyalmadecolibri.com Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio67 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Una de las cosas que más me dicen es "Pao, ¿cómo te organizas para lograr todo lo que haces diariamente?"... así que en este episodio te comparto cómo son mis días, cómo han cambiado a través del crecimiento de mi familia y de las distintas edades de mis hijos, y lo que más me ha funcionado. Espero que te sirva y que encuentres algunas ideas que puedas aplicar en tu rutina para lograr hacer todo lo que quieres. Recuerda que el tiempo es siempre nuestro recurso más escaso y sabiendo cómo sacarle el mejor provecho lograrás cosas increíbles. Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio66 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

El Baby Led Weaning (BLW por sus siglas en inglés), está muy de moda entre los papás por los grandes beneficios que tiene en los niños. Este método de alimentación sin papillas comienza a partir de los 6 meses y ayuda a estimuar muchísimo a los niños ya que desde pequeños se familiarizan con distintas texturas, sabores y colores. Además, es una gran forma de practicar agarre de pinza, coordinación y fomenta el que los niños entiendan desde pequeños sus señales de saciedad - cosa que en el futuro ayuda a prevenir la obesidad. En este episodio entrevistamos a @themomexperience quien nos dará varios tips prácticos de qué tener en mente a la hora de iniciar la alimentación complementaria de tu bebé. Si te gustó este episodio, ayúdame a que otras emprendedoras lo conozcan dejando un review en iTunes. Si compartes tu review por Instagram, ganarás 25% de descuento para mi curso Content Bootcamp! Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio65 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Muchas veces queremos emprender algún nuevo proyecto pero nos sentimos inseguras sobre nuestra idea, no sabemos si será un proyecto exitoso y quizás dejamos de hacer las cosas por miedo. En el episodio de hoy, nuestra invitada @naturaldip nos comparte la historia de cómo con algo tan simple como una receta, se puede llegar lejos si tienes el valor de emprender y creer en ti misma. Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio64 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz    

Viajar con niños es una forma increíble de enseñarles el mundo, convivir con ellos y volverse a maravillar con las pequeñas cosas. Pero puede ser logísticamente complicado y por eso muchos papás se abstienen de ese gran placer. En el episodio de hoy quiero darte algunos tips que he aprendido en los más de 50 aviones que llevo siendo mamá. Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio63 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Viajar con niños es una forma increíble de enseñarles el mundo, convivir con ellos y volverse a maravillar con las pequeñas cosas. Pero puede ser logísticamente complicado y por eso muchos papás se abstienen de ese gran placer. En el episodio de hoy quiero darte algunos tips que he aprendido en los más de 50 aviones que llevo siendo mamá. Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio62 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

¿Qué tanto conoces a tu cuerpo? Por muchos años yo pasé pensando que las pastillas "me ayudaban" a ser más regular... hasta que fui entendiendo lo que realmente pasaba en mi cuerpo y cómo funcionan las hormonas.  Nuestra invitada de este episodio ha sido la primera no-mamá, y es que el tema de educación menstrual es TAN importante que nos hizo romper todas las reglas :) A través de su cuenta de Instagram @sontusreglas, Caro ayuda a cientos de mujeres a saber más sobre la menstruación, conciencia de fertilidad y el método sintotérmico.  Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio61 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Te adelanto algo sobre el batching: apenas lo descubrí, ¡cambió mi vida! A través de bloques de tiempo, condenso todos los pendientes de un solo tema y evito perder tiempo en el cambio de tareas. Esto me ha hecho mucho más enfocada y productiva.  La primera vez que escuché de esto fue gracias a Tim Ferriss autor de "The Four Hour Workweek" - en las notas del episodio te dejo un video increíble en donde explica por qué funciona tan bien hacer esto.  Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio60 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Los niños chiquitos absorben todo nuestro tiempo, y a veces en este camino de la maternidad es fácil que llegue un día en el que nos damos cuenta que todo lo que hacemos gira al rededor de ellos.  ¿Pero sabes qué? ¡Es necesario que tengas tiempo para ti! Es necesario que te cuides, que estés feliz, que te tomes pequeños ratitos para reconectar contigo misma.  Hay muchas formas de tomarte tiempo para ti y en este episodio hablaremos de cómo lograrlo.  Encuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio59 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Vacaciones, frío o tardes lluviosas pueden ser la receta perfecta para el caos con niños en casa. Y así fue como Caro Rodríguez, maestra de prescolar y mamá de un niño de 2 años, decidió crear el blog "Chiquitos en Casa" para ayudarte a saber qué hacer en esos momentos. A través de un montón de tips prácticos y actividades, te ayuda con ideas de qué hacer en esos momentos para pasar una tarde felices y compartiendo.  Descarga sus páginas para colorear gratuitas en: https://www.chiquitosencasa.com/shop Encuentra más sobre Caro y sus recomendaciones en www.paolaelizaga.com/episodio58  Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Rocío es una consultora holística de sueño infantil que ayuda a las familias a dormir más de forma respetuosa. En este episodio nos habla sobre los principios básicos de su práctica y cómo podemos entender el sueño de nuestros bebés para que todos como familia durmamos mejor. Descarga el e-book gratuito de Rocío sobre el sueño en: https://www.dream-om.com/ebook-gratis/ Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Hoy con nosotras está una invitada muy especial, es mi amiga de hace muchos años y viene a compartirnos su historia, lo que ha aprendido a través de su experiencia y como ha logrado superar las dificultades que se le han presentado. Es para mi un placer tenerla en este último episodio del 2018. Si te interesa aprender con ella puedes seguirla en instagram @dappledmama y visitar su página web https://www.soulga-yoga.com/schedule Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

El 2018 ha sido un año de mucho crecimiento y aprendizaje, por eso hoy quiero compartir contigo algunas de las cosas que tomo en cuenta cada año para cerrar con broche de oro y comenzar el año siguiente con el pie derecho. Aprovecho para agradecerte por formar parte de la comunidad de negocios entre pañales, me llena de felicidad haber podido compartir con ustedes semana a semana durante todo el año.  Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz    

Claudia Kulish es de Argentina, es Parenting Coach y ha sido la única invitada que hemos tenido 2 veces en el programa debido al alto éxito de su episodio sobre la Culpa (Episodio 11). Esta vez nos habla sobre cómo manejar las emociones de los niños: berrinches, enojo, llanto. ¿Se puede lograr sin que perdamos la calma?  ¡Claro! Y Claudia nos dará unos excelentes consejos de cómo lograrlo.  ncuentra más notas sobre este episodio en: www.paolaelizaga.com/episodio54 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Aunque parece mucho más fácil vender productos online, todos los que vendemos servicios no podemos prescindir de una presencia online. En este episodio te cuento cómo puedes posicionarte y encontrar exactamente a los clientes que imaginaste al decidir que querías trabajar en eso. Inscríbete al Content Bootcamp en www.paolaelizaga.com/ContentBootcamp o suscríbete a mi newsletter gratuito para emprendedoras en www.paolaelizaga.com/newsletter Si te gustó el podcast por favor déjame un review en iTunes para que otras emprendedoras lo puedan descubrir. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

A veces vemos que los usuarios pasan tanto tiempo en redes sociales que pensamos que ya es el único lugar en donde necesitamos tener presencia como marcas. Pero, si bien las redes son una excelente manera de interactuar con tus clientes (tanto existentes como potenciales), sería un error pensar que tener una página web es cosa del pasado. Si alguna vez ha pasado por tu cabeza la pregunta “¿es necesario que tenga un website?”, te respondo: “¡lo es!”. En este episodio te explico los porqués. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Laura creó @playtimekid como una motivación para hacer que sus tardes con su hija Sofi fueran tiempo de calidad. Aún cuando esto parecía ser muy distinto a su carrera de biología, la importancia del juego entre mamá e hija fue algo que aprendió a amar a través de los chimpancés. Acompaña a Lau y Sofi haciendo actividades increíbles con tus hijos: www.instagram.com/playtimekid Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

A raíz del nacimiento de sus hijos, Piti Zedillo detectó la oportunidad de acompañar a las mujeres con información que les permitiera llevar su maternidad de una manera más fácil. Y así nació Centro Luperca, un centro integral para la maternidad en donde una mujer puede ir desde el embarazo hasta los primeros años de su bebé. Conoce más sobre ellos en www.centroluperca.com Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Parece un sueño imposible el trabajar menos y ganar más... hasta que lo logras. En este podcast te doy algunas ideas de cómo lograr tener proyectos que te den más utilidades con menos horas de trabajo para que puedas utilizar este tiempo en viajar, estar con tu familia o simplemente inspirarte para crear nuevas cosas. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Las primeras 8 semanas de lactancia son las más difíciles - si las logras, ya lo demás es pan comido. En este podcast te hablo de los 3 puntos que considero que son claves para una lactancia exitosa: 1. Rodearte de un equipo que te apoye: asesora de lactancia y pediatra prolactancia. 2. Proteger la "hora sagrada" y el apego durante tu estancia en el hospital. 3. Entender cuáles son las señales que realmente importan para ver si tu lactancia está funcionando. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Últimamente el emprendimiento está muy idealizado y solo se habla de los aspectos positivos. Creo que esto erróneamente hace que muchas personas que no están listas para emprender, quieran hacerlo. Hoy te cuento las 4 cosas que me parecen más duras de emprender y han representado un reto grande en mi vida. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Probablemente has visto que me ausenté un par de semanas de mi emprendimiento - en este episodio te cuento las razones de por qué lo hice. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Nuestra invitada de hoy es Chechu Pezzolano, hoy comparte con nosotras cómo ha sido su experiencia al emprender su carrera como fotografa de familia y cómo cambio todo cuando comenzó a respetar mejor sus horarios, delegar las tareas que le consumían más tiempo y arriesgandose a invertir un poco más en su propuesta. Puedes conseguirla en instagram @chechupezzolanophotography y en su pagina web http://chechupezzolanophotography.com/ Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

¿Cuánto tiempo al día pasas en el celular? Estos aparatos que se han vuelto parte tan fundamental de nuestra vida a veces nos afectan más de lo que nos ayudan, pues dejas de estar presente en momentos importantes. Quise aprovechar mis últimas semanas de embarazo para desintoxicarme unos días del mundo digital y aquí te cuento toda mi experiencia. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Katherine es una mujer que se ha reintentado muchas veces. Inició en economía y actualmente es Family Photographer. Su gran pasión por aprender es increíble, siempre esta tomando cursos y viendo cómo hacer su trabajo mejor. Puedes encontrarla en @katherinepimentelphoto Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

¿No estás contenta con tu vida laboral actual y estás buscando un cambio? Escucha este episodio para ver los consejos que le doy a mis clientas que están buscando encontrar un trabajo que realmente amen.  Para encontrar el test de Gallup del que hablo en el episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio42 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Con frecuencia veo que hay mucha gente que piensa que el correo electrónico ya es obsoleto y fue reemplazado por las redes sociales. Sin embargo, no hay nada más alejado de la verdad. Las redes sociales, aunque super efectivas para llegar a nuevas personas y conectar con ellos de una forma más natural, no tienen el mismo alcance que el email y por ende no son tan eficientes cuando quieres llegar a tus clientes. En este episodio te platico el paso a paso para poder comenzar con un Newsletter para tu negocio. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Lanzar un emprendimiento mientras que eres mamá es básicamente un acto de magia... pues tienes que encontrar tiempo de donde no hay.  En este episodio te cuento cómo eliminar todo eso que está haciendo que no seas tan productiva para que puedas aprovechar tu tiempo al máximo.  Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

Vivi de Castro es la creadora de Happy Verde, una marca que no sólo busca que comas más sano, sino que te sientas feliz haciéndolo. En este podcast nos cuenta sobre cómo fue todo su proceso para convertirse en health food coach y también para crecer tu marca a través de las redes, en donde se muestra tal y como es, vulnerable, imperfecta y buscando todos los días verse y sentirse mejor. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Tefy Bretón es mamá de Alessia, psicóloga y educadora especialista en el Método Waldorf. Tiene un Jardín Infantil llamado "Cascanueces" en donde no solo lleva una filosofía que ayuda a los niños en su desarrollo natural, sino además imparte cursos para que todos los papás aprendamos herramientas que nos ayudarán en el desarrollo de nuestros hijos. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

¡Hoy es mi cumpleaños! Le doy la bienvenida a los 34 y quiero contarte cómo recibo cada cumpleaños para asegurarme que vivo cada día con intención. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

A veces los emprendedores le tememos a enfocarnos en un nicho por miedo a que esto signifique menos negocio. Sin embargo eso no siempre es así. Encontrar un público específico le dará credibilidad, conexión y mucha empatía a tu marca. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Maria, conocida como @healthygreengenie, es una mujer que está en constante aprendizaje. Su amor por la comida sana la llevaron a volverse Health Coach, Food Stylist y ahora emprendedora de una tienda online. En este capítulo nos comparte cómo ha sido este camino y qué hace para mantenerse constantemente motivada. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Uno de los paradigmas más grandes del emprendimiento es que por ser nuestro propio negocio no podemos desconectarnos. A punto de tener a mi 2do bebé, me di a la tarea de hacer todo lo posible para poderme tomar unos meses fuera y así disfrutar la llegada de mi bebé. En este episodio les comparto cómo ha sido el paso a paso para que tú también te puedas tomar un tiempo fuera para eso que tienes tantas ganas de hacer y no has tenido tiempo. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Caro es colombiana, periodista, mamá de Salomón (7 años) y Lorenzo (4 años). Le encanta la comida mexicana y un gin&tonic con amigas. Es "normalita", no se las sabe todas y cree en el poder femenino: no en el poder de criticar sino en el poder de transformar con amor lo que las rodea. Creó Amo Ser Mamá hace 4 años para acompañar y acompañarse, y aunque hay días o momentos en los que no ama tanto ser mamá, ama el paquete completo. Puedes conseguirla en instagram como @amosermama Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Para celebrar que llegaron a su primer billón de usuarios, Instagram lanzó IGTV - la nueva función con la cual podrás ver videos largos en los canales de las cuentas a las que sigues. Es una gran herramienta para crecer a través de las redes, aprovechando que el video es ya la forma preferida de consumir contenido y que a los usuarios no les gusta salirse de las plataformas en las que están. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Marlene es panameña, diseñadora gráfica, directora de arte y mamá de dos niñas: Isa Mar y Eva Luna. En el 2012 dejó el mundo corporativo y fundó su estudio creativo, Marlene Franco Studio, donde ayuda a emprendedores, pequeñas y medianas empresas a desarrollar marcas únicas, memorables y con propósito. Una de las cosas que más ama de su trabajo es darle vida y hacer tangible ideas que han vivido en sólo la imaginación de sus clientes. También le encanta conectar con aquellas personas apasionadas por sus proyectos y que desean crear una diferencia, conectar con su audiencia y dejar una huella positiva. Su especialidad es diseño gráfico, diseño web, ilustración y lettering. Vivió 14 años en Estados Unidos donde trabajó con diversos estudios creativos, departamentos in-house de diseño, firmas multidisciplinarias de diseño e innovación, agencias de publicidad y ONGs ofreciendo soluciones para clientes como: Keds, Starwood Hotels & Resorts, Stanford d.school entre otros. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Claudia se ha destacado por su versatilidad, es Actriz, Escritora, Conductora, Empresaria y Activista, relacionada a distintas causas sociales entre las que destacan las acciones que ha tomado con Greenpeace y Un Kilo de Ayuda, Es Directora de el sitio mamanatural.tv y una mamá en constante búsqueda de crecimiento emocional y espiritual. A través de este episodio nos compartió grandes consejos para encontrar y confiar en nuestro instinto de mujeres y madres. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

A veces nos desanimamos a emprender por pensar que fue algo que debimos de haber establecido antes de convertirnos en mamás. Pero si hay algo que creo que nos prepara más que cualquier escuela de emprendimiento, es el habernos convertido en mamás. A través de todo lo que vivimos, nos convertimos en unas emprendedoras natas, con las características más importantes y sobre todo con una motivación que nos hace entregarlo todo por la meta. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Priscila Faz es mamá de 3 niñas, actriz, comediante y standupera. Tiene la magia de hacernos reir a todas sobre lo que pasa en la maternidad para no tomársela tan en serio. Tenerla en el Podcast fue increíble y estamos seguros de que te reirás con todas sus ocurrencias. Puedes saber más sobre ella en Instagram: @priscilafaz Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Alejandra Graf es una mexicana amante de la comida y todo lo relacionado con vivir bien, y llevar un estilo de vida saludable y benéfico. Ella lleva una dieta vegana y sus recetas siempre están enfocadas en nutrir mente, cuerpo y alma. Es licenciada en Artes Visuales y tiene una certificación profesional en cocina basada en plantas. Hace unos años, creó Piloncillo&Vainilla, un blog, un espacio digital, sobre sus experiencias, filosofía alimentaria y recetas. Vive en Houston, Tx con su esposo y tres hijos. Síguela en: Instagram @piloncilloyvainilla  https://www.piloncilloyvainilla.com/  Durante la grabación hubo algunos errores de audio que nos fue imposible arreglar con edición, sin embargo el contenido es de tanta utilidad que decidimos no regrabar y lanzar el episodio. Esperamos que lo disfrutes y nos disculpes por esas fallas de señal que a veces es imposible controlar. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Cuando quise salirme del mundo corporativo, evalué opciones - pero varias significaban monetizar a muy largo plazo en lo que lograba poner todos mis planes en acción. Ahí fue cuando decidí ser Community Manager - aplicar todos los aprendizajes que tenía manejando redes sociales y logrando que esto tuviera un impacto importante en mis clientes. Visita el link www.paolaelizaga.com/episodio25 para las notas completas junto con las aplicaciones que recomiendo en el episodio. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz    

Mich Ronay es originalmente abogada y a través de su rebeldía transformó no sólo su salud, sino también su carrera. Hoy da cursos sobre cómo sanar a través de la comida, tiene un blog en donde comparte tips de maternidad y varios emprendimientos que le apasionan y la hacen ser una mamá más plena. Puedes encontrarla en redes como: @michelleronay | www.mamarebelde.com Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

A veces, con tal de emprender, nos metemos en proyectos que realmente no tienen mucho potencial. Es bien importante hacer este análisis desde un principio para no empezar con algo que, si bien te puede apasionar, tal vez no tenga la estructura correcta para convertirse en un trabajo que pueda generarte la utilidad que estás buscando. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Si criar hijos es un cambio de mundo, criarlos fuera de tu país y lejos de tu familia es otro universo. A través de esta charla con @maminmigrante, exploramos las dificultades y beneficios que se enfrentan al criar hijos en otro país. A través de su cuenta de Instagram ha ayudado a muchísimas familias al rededor del mundo a prepararse y acoplarse mejor gracias a los consejos que diariamente proporciona. Puedes seguirla en Instagram @maminmigrante  Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Taty Londoño es de Colombia y es conocida también como @mamacontigo. Es una mamá certificada en disciplina positiva y técnicas de liberación emocional. Al momento de esta entrevista todavía estaba embarazada de su hija Miranda, quien ya nació la semana pasada con el parto que Taty tanto soñaba. A lo largo de este episodio, nos cuenta cómo se ha preparado para la llegada de su segunda bebé, así como el crecimiento de su emprendimiento y su influencia en el resto de su vida. Instagram: @mamacontigo Youtube: Mamacontigo Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

¿Te has preguntado alguna vez qué sucede con los hijos de las mujeres que están en las cárceles? Reinserta a un Mexicano es una fundación ayuda a que estos niños crezcan y se desarrollen bajo las mismas condiciones que haría un niño de su edad fuera de prisión. Saskia NIño de Rivera, presidenta de Reinserta, nos habla sobre su labor con las madres, los niños y las leyes para mejorar a diario estas condiciones de vida. Para conocer más sobre Reinserta visita: https://reinserta.org/ Instagram: @reinserta Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Preocuparte de cómo cuidar a tus clientes actuales resulta de mucho mayor beneficio que preocuparte de cómo atraer a clientes nuevos. En este episodio te comparto 3 herramientas digitales que te ayudarán a cuidar mejor a tus clientes actuales, lo cual resulta en repetición de compra y recomendaciones directas. Para ver las notas del show visita www.paolaelizaga.com/episodio19 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Tuti es guatemalteca, ha sido conductora de radio y televisión en un programa de pirime-time llamado "Un Show con Tuti". Se caracteriza por ser alguien que siempre tiene como prioridad a su familia y que a través de su plataforma IniciativaT y videos entre colores, transmite a diario mensajes positivios y de autoreflexión que ayudan a las mujeres con los conocimientos necesarios para volverse agentes de cambio. Tuve la dicha de conocerla hace algunos años que hicimos una campaña de publicidad, yo apenas estaba embarazada de Martina, y siempre me dejó una huella marcada de una mujer con los pies bien puestos en la tierra de la que quería siempre aprender. Pueden encontrarla en: Facebook https://www.facebook.com/TutiFurlan/ YouTube https://www.youtube.com/channel/UC5aHdUuSsRfRWER7c9WpqMA Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

A veces nuestra cabeza sólo piensa en "cómo puedo ganar más" pero no nos damos cuenta de que lo que tenemos no lo estamos usando de la manera más eficiente. En el podcast de hoy hablaremos sobre 5 maneras en las que puedes ahorrar en tu vida diaria y así tener más tranquilidad financiera. Te sorprenderás de ver cómo pequeños cambios que puedes hacer en tu día a día traerán grandes ahorros cuando lo anualices.  Para ver todas las notas del episodio visita https://www.paolaelizaga.com/episodio17/ Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Jessica es una emprendedora que inició su propio negocio después de trabajar más de 10 años en el área de Relaciones Públicas en empresas como Red Bull y Adidas, Hoy es mamá de 3 hijas, consultora de comunicaciones, influencia y creatividad y se dedica a resolver problemas a través de las historias. Para ver todas las notas del episodio visita https://www.paolaelizaga.com/episodio16/ Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

¿Sabías que no todas las personas que te siguen ven el contenido que generas? Realmente, en Facebook lo ven cerca del 5% y en Instagram el 20%. A quién le aparecen tus posts es determinado por un algoritmo que está constantemente en cambio. En este podcast te explicaré todo sobre los últimos cambios y cómo puedes hacer que tu contenido sea visto por más personas. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Criar hijos y lanzar negocios es bastante parecido - ya que es bastante impredecible y a veces la única forma de aprender es a base de prueba y error.  Es también, caóticamente hermoso.  Y es algo para lo que es muy difícil prepararse, pero importante tener las expectativas claras para no exigirnos demasiado.  En este episodio te comparto 10 cosas que me hubiera gustado saber sobre ser Mompreneur y que (desafortunadamente) ¡nadie me dijo! Encuentra las notas de este episodio en www.paolaelizaga.com/episodio14 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Los emprendimientos más exitosos no son aquellos en donde descubres una idea que no existía o tienes todos los estudios sobre algún tema, sino en donde encuentras más pasión.  En este episodio, Kari Jimenez, mejor conocida como @energikmom, nos habla sobre cómo dejó su trabajo de odontología para volverse entrenadora personal de embarazo y posparto y así diseñar su propio trabajo con flexibilidad para estar con sus hijas.  En www.paolaelizaga.com/episodio13 encontrarás todas las notas de este episodio.  Si te gustó, ayúdanos dejando un review en iTunes y compartiéndolo con tus amigas.  Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

A veces pensamos que la nutrición tiene que ver únicamente con cómo nos vemos. Pero va mucho más allá de eso.  La nutrición tiene que ver con cómo nos sentimos, cómo actuamos, cuánta energía tenemos e incluso hasta cómo nos afectan las hormonas post parto.  En este episodio, Becky Eisenmann (@verdeyrebelde) nos habla de los puntos más importantes sobre nutrición que debemos de tomar en cuenta.  Para más notas de este episodio, visita mi página: www.paolaelizaga.com/episodio12  Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Culpa de trabajar, culpa de no hacerlo, culpa de hacer algo por nosotras mismas, culpa de no hacerlo...  ¿A qué se debe que las mamás sintamos culpa?  Claudia Kulish, licenciada en educación y coach de crianza, nos ayuda a entender por qué sentimos lo que sentimos y cómo disfrutar más la crianza de nuestros hijos.  Para las notas del episodio, visita www.paolaelizaga.com/episodio11 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

A veces pasamos meses esperando tener la idea perfecta, el arte perfecto, el momento perfecto...  En la entrevista a Vida Entre Madres, vemos como este blog que está llegando a los 100K seguidores en Instagram comenzó teniendo sólo una idea clara: la esencia del mensaje que querían transmitir.  Escucha este podcast y otros sobre mamás emprendedoras en "Negocios Entre Pañales":  www.paolaelizaga.com/podcast Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Tal vez no necesitas fórmulas secretas ni productos milagrosos - sólo aprender a ser tú misma. En esta entrevista a Mayi Carles exploramos la importancia de definir quién realmente eres y tener confianza en que nada será mejor que seguir tu propia intuición.  Mayi Carles lleva más de 10 años vendiendo ganándose la vida a través del internet y nos cuenta cómo le ha hecho para mantenerse inspirada y compartiendo contenido tan original y único.  Para el ver del detalle de los libros, tests y cursos de los que hablamos, visita las notas del episodio:  www.paolaelizaga.com/episodio9 Para saber más sobre Mayi Carles visita:  www.mayicarles.com Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Nuestra entrevistada de hoy, Dinia Monge, dejó su trabajo corporativo para pasar más tiempo con sus hijos. El camino la llevó a su emprendimiento actual: vender por Amazon. En este episodio nos cuenta los pasos que siguió, además de compartirnos links útiles y gratuitos con los que puedes empezar a aprender para definir si es un camino que te interesa seguir. Encuentra las notas de este episodio en www.paolaelizaga.com/episodio8 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En este episodio de "Negocios Entre Pañales" me divertí entrevistando a la bloguera culpable de cuando me ven riéndome a solas con mi teléfono: Ana María Medina, también conocida como @lanuwe.  A través de su blog www.lanuwe.com, el cual define como una catarsis de sus vivencias del día a día, nos hace reír y burlarnos de nosotras mismas. Dándonos permiso para que la maternidad no sea tan complicada y más bien muy disfrutada.  Para más episodios de "Negocios Entre Pañales" visita: www.paolaelizaga.com/podcast Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

No sólo de publicidad puedes ganar dinero. En este podcast aprenderás todas las formas con las que puedes lograr que tu blog se convierta en una fuente de ingresos para tener un trabajo flexible y en algo que amas.  Las recomendaciones y links de este episodio puedes encontrarlas en:  www.paolaelizaga.com/episodio6 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz  

¿Cómo puedes hacer que el tiempo te alcance para todo lo que tienes que hacer? Este es uno de los retos más grandes de ser mamá emprendedora. En este episodio te hablaré sobre 10 formas de encontrar más tiempo para tu negocio. Para ver las notas de este episodio ingresa a: www.paolaelizaga.com/episodio5 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

La maternidad va de la mano con reinventarse, aprender cosas nuevas, retarnos y dejar de ser quienes éramos antes para crecer en todos los aspectos.  En este episodio de "Negocios Entre Pañales" te inspiraré con 10 ideas de trabajos que podrás hacer desde tu propia casa, a tu ritmo y en horarios flexibles.  Para más información y las notas del episodio visita:  www.paolaelizaga.com/episodio3 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En este episodio de "Negocios Entre Pañales" hablamos sobre todo lo que implica el dejar el mundo corporativo para volverte tu propia jefa: las dudas, los miedos, los retos financieros y el paso a paso de cómo hacer ese sueño una realidad.  La invitada de este episodio es Maria Lorena de la Togna, del blog "Mamá Sin Tacones", quien da asesoría y coaching a mujeres buscando dejar el mundo corporativo. Para las notas y más información de este episodio visita www.paolaelizaga.com/episodio4 Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

Entenderemos qué es el miedo y cómo identificar que lo tenemos, cómo lidiar con el miedo al fracaso y algunas herramientas y estrategias para vencerlo. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz

En este episodio, Paola Elízaga habla sobre la disyuntiva que se le presentó al ser mamá: ¿quedarse en casa y ser mamá o regresar a trabajar?  A veces pensamos que sólo hay esas 2 opciones y forzosamente se tiene que elegir entre una u otra. Sin embargo, históricamente no era así.  Las mujeres siempre han trabajado, sólo que lo hacían desde casa, en actividades que pudieran desarrollar con sus hijos o cerca de ellos. Los trabajos fuera de casa comenzaron a ser importantes hasta finales del Siglo XVIII y sólo entonces se presentó esta disyuntiva para las mujeres.  Pero, ¿qué pasa si aprovechamos la tecnología y los trabajos que podemos hacer desde casa? Todo cambia cuando te conviertes en tu propia jefa, cuando tienes horarios flexibles, reduces el tiempo de tránsito y te olvidas de los espacios estructurados.   Las mujeres no tenemos que elegir entre un camino u otro, si queremos, podemos tener los dos. Únete a La Comunidad de Negocios Entre Pañales en donde más de 200 emprendedoras reciben mentorías semanales de coaching y crecimiento personal: www.paolaelizaga.com/LaComunidadNEP   ¿Ya somos amigas en Instagram? Búscame en www.instagram.com/Pawichiz