Namaste mi vida En el fascinante mundo de las relaciones humanas y la psicología, el concepto de los "lenguajes del amor" es una perspectiva valiosa que nos ayuda a comprender cómo expresamos y percibimos el amor. En este episodio, exploraremos los distintos lenguajes del amor, una teoría popularizada por el psicólogo Gary Chapman. A partir de hoy también podrás ver los episodios por YouTube en este link NAMASTE MI VIDA YOU TUBE

Este episodio es mágico y sé que te hará muy feliz. Mi invitada es, Cristina Castro "Chavapopi", autora y conferencista creadora de contenido, creadora del podcast Chavapopi, enfocado en apoyar a los escuchas a comprender la manifestación a través del audio y las experiencias de sus invitados. Temas de energía, diseño humano, crecimiento personal, autoconfianza, logro de metas y cumplimiento de sueños. Sigue a Cristina aquí INSTAGRAM https://www.chavapopi.com/

Me complace presentarte un episodio muy especial de mi podcast: "Revolución Estética: Los Últimos Avances con el Dr. Guillermo Uscátegui". A través de esta charla íntima, abrimos las puertas a una comprensión más profunda sobre la belleza integral y cómo la ciencia está dando pasos agigantados en el ámbito estético. Dr. Uscátegui, con su vasta experiencia y conocimiento, nos ilumina sobre temas fascinantes, desde la expresión facial y el botox hasta los avances más recientes en medicina estética. Es una conversación llena de descubrimientos, pero, sobre todo, llena de humanidad y pasión por el arte de realzar nuestra belleza natural. ACOMPÁÑAME A TRAVÉS DE MIS REDES: INSTAGRAM YOUTUBE PAGINA WEB SIGUE AL Dr. USCÁTEGUI https://www.instagram.com/drguillouscategui/https://www.instagram.com/drguillouscategui/

Te invito, desde lo más profundo de mi ser, a escuchar el último episodio de mi podcast. En él, abro mi corazón aún más y comparto las herramientas que me ayudaron a liberarme del síndrome del impostor. No sólo es una historia sobre mí, sino una historia sobre todos nosotros, sobre la valentía, el amor propio y la autenticidad. Namaste, mi vida. ANNIE: INSTAGRAM I BELONG YOGA & TALLERES

Este es un episodio fascinante, que seguro te inspirará un montón. Hoy tengo el honor de conversar con la increíble Mari Palacios sobre cómo dejar tu marca en el mundo. 🌎✨ Mari, una visionaria y líder inspiradora, comparte sus secretos sobre cómo encontrar tu propósito, ser auténtico y cómo cada uno de nosotros puede hacer una diferencia duradera. Desde el empoderamiento personal hasta la construcción de una comunidad, este episodio está repleto de ideas y motivación que te llevarán a actuar. Mari es también autoras de uno de los libros que escucharemos durante el reto EL PODER RADICAR DE ABRAZAR TU AUTENTICIDAD que haré en alianza con Beek. ¿Listo para inspirarte y descubrir cómo puedes dejar tu huella? SIGUE A MARY AQUÍ INSTAGRAM LINKED IN Sigue a Annie aquí INSTAGRAM YOUTUBE WEBSITE

Puede parecer simple, pero decir 'no' es una habilidad que muchos de nosotros luchamos por desarrollar. En nuestra cultura, a menudo se nos enseña a evitar el conflicto, a complacer a los demás y a evitar ser percibidos como difíciles o egoístas. Pero la realidad es que decir 'no' es una parte crucial de cuidar de nosotros mismos y de nuestras necesidades." Aprender a decir 'no' es, en esencia, aprender a establecer límites saludables. Es reconocer que tu tiempo, tu energía y tus recursos son valiosos y merecen ser respetados. Es afirmar tu valor y tu derecho a poner tus necesidades primero. Y quizás lo más importante, es un acto de autenticidad. Cuando dices 'no' a algo que no te sirve, estás diciendo 'sí' a ti mismo y a lo que verdaderamente importa para ti."  A lo largo de este episodio, vamos a explorar por qué es tan importante aprender a decir 'no', cómo puedes comenzar a practicar esta habilidad en tu vida diaria y cómo decir 'no' puede ser un paso crucial hacia vivir una vida más auténtica y satisfactoria. Sígueme En INSTAGRAM Accede a mis talleres y clases de yoga IBELONG

Hoy, nos sumergimos en el clásico libro de autoayuda "Tus zonas erróneas" del Dr. Wayne Dyer. Si alguna vez te has sentido atrapada en patrones de pensamiento negativos o si buscas una forma de liberarte de las limitaciones autoimpuestas, este episodio es para ti. Prometo que este episodio estará lleno de momentos '¡Aha!' y que te llevará a hacer una pausa y reflexionar sobre cómo puedes tomar el control de tu vida de una manera más positiva y empoderadora. Así que prepara tu taza de té o café favorita, encuentra un lugar cómodo y acompáñame en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento. Como siempre, gracias por ser parte de mi comunidad y por permitirme compartir este camino contigo. Me ayudarías un montón si compartes noticias del podcast con tu grupo de amigos y familiares, juntas somos más Un abrazo caribe, Annie ACOMPÁÑAME EN MIS REDES SOCIALES: INSTAGRAM ANNIE FERRO INSTAGRAM I BELONG STUDIO WEBSITE PARA MIS PROGRAMAS YOUTUBE

Namasté, mi vida, en este episodio deseo llevarte en un viaje meditativo para despertar tus sueños más profundos. ¿Alguna vez has sentido que hay algo más en tu interior esperando ser despertado? A través de esta meditación, te guiaré suavemente para que te conectes con tu esencia más profunda y descubras tus verdaderos sueños y aspiraciones. Desde la quietud y la serenidad, exploraremos las posibilidades y crearemos un espacio propicio para que tus sueños se manifiesten en tu vida. No importa si eres nuevo en la meditación o si tienes experiencia previa; esta práctica está diseñada para adaptarse a todos los niveles de conocimiento. Solo necesitas encontrar un lugar tranquilo, poner tus auriculares y dejarte llevar por mi voz. Recuerda que siempre estoy aquí para apoyarte en tu viaje hacia el bienestar y la autorealización INSTAGRAM Acompáñame en mi práctica de yoga y meditación, a través de mi estudio online I BELONG STUDIO

Si alguna vez te has preguntado por qué te duele el cuerpo y cómo se reflejan las emociones en tus dolencias, este podcast es para ti. Seguramente ya has oído hablar de las biodescodificación. La técnica terapéutica que se basa en la idea de que nuestros síntomas y enfermedades físicas son el resultado de conflictos emocionales no resueltos en nuestro subconsciente. A mí me apasiona y por eso decidí invitar a Sofía Rodríguez, Fisioterapeuta y Descodificadora Biológica. Sofía, nos comparte valiosos consejos sobre cómo identificar los patrones emocionales que causan dolores físicos,  y cómo liberarnos de ellos para vivir una vida plena y feliz. Hablamos sobre cómo nuestros cuerpos y mentes están conectados y cómo la biodescodificación puede ayudarnos a sanar no solo a nivel emocional sino también físico. Tus comentarios significan mucho para mí y ayudan a que más personas descubran el podcast. Síguenos y regálame un rating en tu plataforma preferida. SIGUEME EN INSTAGRAM Annie Ferro YOUTUBE I BELONG WEBSITE www.ibelongstudio.com SOFIA RODRÍGUEZ INSTAGRAM

¡Este episodio es una sesión de coaching con PDF y todo! En él, te abro el corazón y te comparto los retos a los que me he enfrentado organizándome, términos de neurociencia que me ayudaron a entender cómo funcionan mi enfoque y concentración,  y las estrategias que me siguen ayudando para organizar mi tiempo, y  ser súper productiva, aquí te adelanto algunas: Principio de Pareto 20/80 Cómo me recupero Dónde y cómo pierdo el tiempo (cognitive garbage/waste) Cómo organizo mis días, semanas, meses Para descargar los PDF y empezar a enterarte de todo lo que hago, qué leo, cómo es mi rutina diaria y todo lo que comparto en el newsletter haz click aquí, entra tu email. DESCARGA PDF AQUI Por lo pronto te adelanto qué es Cognitive Waste: Es la cantidad de capacidad cognitiva que dejamos en una actividad cuando pasamos a otra. Por ejemplo, si estás trabajando en un documento y te distraes en IG, dejas en instagram parte de tu capacidad cognitiva diaria ahí. Por lo que es recomendable organizarse, en esas horas en que eres más productivo, en períodos entre 45-55 minutos sin distracciones y ocuparte del 20% de las actividades que representarán el 80% de tus resultados. Instagram AnnieFerro YouTube

Claudia Donoso es la fundadora de Mentes en Forma, también es Mentora Certificada de HeartMath,  de Mentora de NeuroAbundancia, y experta en reprogramación mental y persuasión. En esta conversación Claudia, desmitifica conceptos y etéros que rayan en el positivismo tóxico y nos da elementos contundentes para lograr vivir una vida más próspera y feliz. Yo personalmente aprendí un montó, estoy segura de que tú también encontrarás mucho valor en este episodio. Busca un papel y lápiz porque hay muchísimos momentos ¡WOW! ¿quieres enterarte de novedades en mi contenido? Regístrate aquí ¿ya me sigues en Instagram? Annie Ferro Dónde puedo seguir a Claudia: https://www.instagram.com/claudiadonos0/ Sus Cursos: https://www.mentesenforma.com/