En este episodio, Isa profundiza en el miedo que a veces nos invade y nos impide perseguir nuestras metas y sueños. Comparte su propia experiencia de cómo este miedo la llevó a poner en pausa sus objetivos, sin permitirse escuchar la voz interior que a menudo, moldea nuestro futuro. Isa reflexiona sobre la incomodidad de contener nuestro potencial debido al miedo al qué dirán. Además, comparte un training gratis para superar el miedo al juicio de los demás, brindando herramientas para discernir entre las opiniones externas y la verdadera voz que impacta nuestra versión futura.  ¿Cómo imaginas la casita que construirías al dar el paso de perder el miedo al qué dirán? Lista de espera de la Academia de Empresarias: CLICK AQUÍ (Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un journal #7 edición limitada para que tomen sus notas)      Instagra:  @isagarcia

En este episodio, Isa comparte la historia de Anine Bing y cómo el éxito de su empresa está conectado con una estrategia única en el mundo de los negocios. Nos muestra cómo podemos lograr nuestros sueños al identificar y aprovechar nuestras fortalezas y pasiones. Isa destaca la importancia de atrevernos a seguir nuestros deseos, incluso si no tenemos una formación directamente relacionada con nuestra aspiración profesional. En este rollo, nos alienta a ser estratégicos en la toma de decisiones, recordándonos que nuestras pasiones y lo que amamos hacer son nuestras mejores herramientas para tener negocios verdaderamente estratégicos. ¡Descubre cómo trazar tu propio camino hacia el éxito en este episodio!   Lista de espera de la Academia de Empresarias: CLICK AQUÍ (Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un journal #7 edición limitada para que tomen sus notas)    Para obtener nuestro tapping de Empresaria Alineada:  Entra al Instagram @isagarciacorp sigue la cuenta y envianos un DM con la palabra "empresaria", "empresario" o "empresarix". Si por alguna razón no te funciona la automatización haz CLICK AQUÍ llena el registro manualmente. 

En este episodio, Isa nos cuenta sobre el tipo de reuniones que implemento en el 2023 para optimizar la productividad del equipo. Tambien explora los cambios en su mentalidad y relación con las reuniones (emprendedora frustrada vs. empresaria alineada).  Aprendera sobre agilidad, claridad y reuniones abundantes. Lista de espera de la Academia de Empresarias: CLICK AQUÍ  (Las primeras 44 personas en inscribirse reciben un journal #7 edición limitada para que tomen sus notas) Para obtener nuestro template exacto de reuniones de lunes:  1.Entra al Instagram de la empresa @Isagarciacorp , sigue a la cuenta y envianos un DM con el emoji de la laptop 💻.  2. Si por alguna razón no te funciona la automatizaciónCLICK AQUÍ

En este episodio Isa nos cuenta sobre la experiencia de trabajar con su novio todo el 2023. El episodio explora las heridas de energía femenina que Isa sanó a lo largo de esta experiencia y lo que aprendió de tomar decisiones no convencionales en pareja.    Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible, las inscripciones a 🌟2024 Soñado están abiertas. Puedes desbloquear los módulos de cierre del 2023 haciendo click aquí. 

En este episodio Isa nos enseña cómo leer más y cómo mejorar la capacidad de concentrarse.   Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible, las inscripciones a 🌟2024 Soñado están abiertas. Puedes desbloquear los módulos de cierre del 2023 haciendo click aquí.    Para el libro Stolen Focus click aquí Para el libro El Valor de la Atención click aquí Para el libro de Dopamine Nation click aquí Para el libro de Generación Dopamina click aquí 

En este episodio Isa nos cuenta en detalle sobre una de las metas más agresivas que se puso en el 2023: pasar de 800k a 2 millones de descargas en 1 año. ¡El camino fue inesperado! Este episodio es un caso de estudio de cómo lo logró y lo que el proceso le enseñó sobre construir sus metas.   🌈Si tú también estás buscando planificar el 2024 más enfocado, organizado e inspirador posible, las inscripciones a 2024 Soñado están abiertas. Inscríbete haciendo click aquí para desbloquear los módulos de cierre del 2023 y prepararte para tu planificación estratégica y energética.   🎤Si quieres lanzar tu propio podcast con estrategia de negocios y todas nuestras herramientas de inteligencia artificial haz click aquí para inscribirte a nuestro programa intensivo PODCAST360°

Pedir cambios y expansión es pedir cambios. Es nuestro trabajo recibirlos con los brazos abiertos y con la mentalidad correcta. En este episodio Isa usa una metáfora de subir una montaña para explicar las maneras en las que la expansión nos requiere desprendidos del camino. Y la paradoja de requerir un compromiso inquebrantable con el destino. Este episodio te va a servir si te está costando navegar los cambios en tu proceso.   Si tu también quieres planificar el 2024 más organizado, más enfocado y más inspirador posible, las inscripciones a 🌟2024 Soñado están abiertas. Puedes desbloquear los módulos de cierre del 2023 haciendo click aquí. 

En este episodio, Isa nos habla de los 3 paradigmas mentales que más le han servido para cerrar con gracia y sabiduría el año 2023. Así mismo, nos explica por qué es fundamental el desarrollo de una mentalidad de abundancia para procesar experiencias y aprendizajes durante los cierres de ciclo. 🙌 ¿Tú también quieres planificar este próximo año para que sea más enfocado, claro e inspirador posible?, ¡las inscripciones a 2024 Soñado están abiertas! 💜 Haz clic aquí para desbloquear inmediatamente los primeros módulos de cierre del año o entra a www.isagarcia.online/2024. ¡Isa, Dani y Ale te esperan soñando! ✨

En este episodio Isa nos cuenta la historia de su primera planificacion estrategica en el 2016-2017 que cambio su vida. Y como ha ido refinando su proceso para lograr planificaciones estrategicas cada vez mas atinadas, enfocadas y potentes. Vas a salir con mucha claridad de como evitar que tus planes del 2024 no terminen con telarañas para febrero.    Las inscripciones a 🌈2024 Soñado🌈 están abiertas haciendo click aquí o entrando a www.isagarcia.online

Este episodio es una entrevista triple con dos de mis mejores amigas: Ale Freile y Dani Schulz. No sólo admiro su hermoso corazón, sino también sus cerebros empresariales. En esta entrevista hablamos de nuestro 2023, lo que aprendimos y lo que haremos diferente para 2024 Soñado: experiencia de 6 días para crear tu año más poderoso. Inscríbete al waitlist al programa aquí. @isagarcia @danigschulz @alejandrafreile

Este capítulo es una guia práctica para evitar los errores más comunes al empezar un podcast. A lo largo de estos ocho ingredientes vas a poder reconocer las excusas que te estás poniendo para no empezar uno, o evitar decepciones que te puedes encontrar en el camino.  Las inscripciones para Podcast360 ya están abiertas, asegura tu cupo aquí 🤩 Para obtener el cupón de descuento de $44 OFF: Entra al instagram de la empresa @isagarciacorp, sigue a la cuenta y envíanos un DM con el emoji del micrófono 🎤 o 🎙️. * Si por alguna razón no funciona en tu perfil la automatización con el micrófono, ingresa aquí. Regístrate para el waitlist de 2024Soñado aquí.

En este episodio entenderás que para expandirte y tener una vida llena de vida, deberás atravesar por duelos, procesos y muertes de lo conocido. Este capítulo es todo lo que necesitas escuchar para confirmar que todo eso a lo que renunciaste tiene un propósito, que te va a dar nuevas bases y resultados. Vas a salir llena de compasión por ti misma y por lo que sea que estés atravesando, porque es solo el principio de la vida de tus sueños. Compra el journal #6 aquí. 😍 Inscríbete al programa de Journaling de 24 días aquí. Entra a la lista de espera del nuevo programa Podcast360.

En este capítulo Isa te cuenta lo que ella considera importante para planificar un viaje de expansión. Después de escucharlo vas querer empezar a planificar el tuyo, para trabajar, procesar, o incluso tomar decisiones en esas áreas que te estás bloqueando. Vas a aprender por qué los viajes de expansión te ayudan a visualizar, manteniéndote fiel a tu futuro y a los deseos de tu alma. Inscríbete a la lista de espera para el JOURNAL #6, aquí. Links del capítulo: Episodio #21: Viajando Sola: Mi Primer Viaje de Expansión Casa Soul Spring (México DF) Sedona Soul Adventures Cuchillo para viajes Airlo: App para Data Movil en Viajes (Descargar en Apple Store y Google Play) - Agrega el código de referidos "ISABEL7916" para recibir $3 de crédito al unirte.  

Las inscripciones a Códigos de Abundancia 2023 abren el 2 de octubre: Regístrate en la lista de espera a Códigos de Abundancia 2023 aquí y recibe un cupón de $55 off en tu inscripción. O envíanos un "🚀" al instagram de la empresa @isagarciacorp, para recibir el cupón de descuento con el enlace de inscripción directamente a tu DM. Para obtener el workbook: Entra al instagram de la empresa @isagarciacorp y envíanos un DM con el emoji de la taza de café ☕️. * Si por alguna razón no te funciona la automatización con el emoji de la taza del café, ingresa en este link para descargar el workbook: https://bit.ly/46l4wP8

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Para obtener el workbook: Entra al instagram de la empresa @isagarciacorp y envíanos un DM con el emoji de la taza de café ☕️. Para participar por las 2 becas a Códigos: Comparte en tus historias de instagram el episodio del día. Taggea a @isagarciacorp + @isagarcia en la historia. Cada vez que compartes uno de los días ingresas un ticket al concurso de las becas.  La historia debe quedarse subida por 24 horas para ser válida. Anunciaremos 2 ganadorxs el 1ero de octubre por la tarde.  Cada ganador podrá elegir una segunda persona que recibirá una beca adicional. Necesitaremos el correo de la segunda persona antes de comenzar el programa el 9 de octubre. 

En este episodio Isa contesta lasa preguntas más frecuentes que recibe sobre el amor. En esta segunda parte hablamos de: ¿Cómo ha sido estar en una relación con alguien de otro país? ¿Cómo tomar la decisión de terminar una relación? ¿Cuál fue tu experiencia con dating apps? ¿Qué preguntas hacías en una primera cita? ¿Cuál era tu miedo más grande de volver a estar en una relación? Inscríbete en la lista de espera de Códigos de Abundancia haciendo click aquí para recibir tu cupón de $55 OFF en tu inscripción.

Isa dejo una cajita de preguntas en sus historias de instagram para contestar las preguntas de la comunidad sobre el amor. En esta primera parte contesta las siguientes:  ¿Te dió miedo mudarte con tu novio? ¿Cómo tener conversaciones financieras en pareja? ¿Cómo has balanceado tu energía femenina en tu relación? ¿Te volverías a casar sin vivir con tu pareja?    Inscríbete en la lista de espera de Códigos de Abundancia haciendo click aquí para recibir tu cupón de $55 OFF en tu inscripción. 

En este episodio de celebración de cumpleaños #30, Isa abre su corazón con todos esos fracasos que volvería a elegir de la última década. Después de escucharlo vas a darte cuenta que los resultados que no se ven hoy serán semillitas del mañana, y que todo el tiempo que toma un sueño en materializarse es tiempo en el que te estás preparando para poder habitarlo más auténticamente. ¡Happy Birthday Isa! ❤️   Inscríbete al Programa de Journaling de 21 días: haciendo click aquí. Incríbete al Waitlist de Códigos de Abundancia haciendo click aquí.

Este episodio es con un invitado muy especial: Diego Cevallos, psicólogo de Isa durante los últimos años, y quien la ha acompañado en el proceso de atravesar un divorcio y mudarse del país. En esta entrevista se habla sobre simbiosis, apegos y dependencias, contrastando cuando son sanas y cuando no. Aprender a manejarlas te lleva a aprender que estás completa, y que no por cortar una simbiosis significa que estás cortando una relación. Perfil de Diego: @el.primer.boton Inscríbete al waitlist de Códigos de Abundancia aquí. Lee GRATIS la Introducción del libro HOLA ME PRESENTO aquí  Lee GRATIS el Prólogo del libro HOLA ME PRESENTO aquí  Subscríbete al CírculoCero y desbloquea todos los capítulos y el contenido exclusivo de Isa por $11.11 aquí

Crear un entorno de florecimiento de tu paz es esencial para tu salud mental. Tu entorno es lo que determina quien eres, lo que piensas y lo que dices, por eso es tu trabajo asegurarte de estar rodeada de lo que te hace brillar.  Después de escuchar este episodio vas a saber dónde poner tu atención cuando quieres construir algo nuevo, mientras enfrentas todo lo que tu paz necesita que enfrentes. Libro "Stolen Focus": Cómpralo en Español & Inglés Libro "The Glucosse Godess Method": Cómpralo en Español & Inglés Productos: Magnesio, Proteína, Luz de Lectura, Lentes para Luz Azul. Restock temporada #1 de Journals (60% vendido): Compra el tuyo aquí.

En este capítulo aprenderás a usar el journaling para atravesar un corazón roto y prepararlo para manifestar tu una relación soñada. Después de escucharlo vas a querer dejarte cambiar para marcar una evolución hermosa en tu vida creando más amor alineado a ti.  Descarga el PDF con 8 Ejercicios de Journaling para Rupturas, Nuevos Comienzos y Manifestar el Amor, aquí. Inscríbete en la lista de espera para el journal #6, aquí.

Este capítulo es perfecto si quieres implementar un nuevo hábito en tu vida y llegar a un nuevo nivel. Después de escucharlo vas a dejar de conformarte con quedarte en tu piso cómodo, y con los límites que te has comprado. En este episodio vas a conocer cuál ha sido el proceso de Isa para crear una nueva identidad que ama correr, para que tu puedas crear una nueva identidad acercándote cada vez más a tu mejor versión. Inscríbete en la lista de espera para el Journal #6, aquí. Inscríbete en la lista de espera para Códigos de Abundancia 2023, aquí.  Libro: Yes! Perfil de Gaby: Canalizadora de ángeles

Este capítulo habla sobre la magia que hay en los espacios vacíos. Al otro lado de una ruptura, de una mudanza, de un cambio de carrera o de renunciar a un hábito hay un vacío. Y la vida de nuestros sueños nos va a costar muchas despedidas. Este episodio te va a ayudar a dominar el lenguaje de creación. Esto incluye duelos, despedidas y aprender a sostener un vacío sin correr a tu vieja zona de confort. Este episodio se trata de elimnar de tu vocabulario la palabra "perder", para reemplazarla con una mentalidad que sabe navegar la expansión en todas sus dimensiones.  Click aquí para unirte a la lista de espera del Journal #6 😍  

Este episodio habla de todas las lecciones que pueden traer consigo los síntomas físicos como el acné. Después de escucharlo vas a estar mucho más atenta a tu cuerpo, y preparada para trabajar en tu interior, sanando de adentro para fuera. Vas a darte cuenta que tu trabajo es encontrar la raíz de lo que tu cuerpo está intentando decirte, encontrando amor propio y compasión en el camino.  #15: Pastilla Anticonceptiva: Todo lo que hubiera querido saber Diccionario de Enfermedades Emocionales Threads: @isagarciacorp Twitter: @mimejorversionp Waitlist Journal #6.

Este episodio contiene todos los aprendijazes de Isa en su camino de volver a abrir su corazón, y cómo tu puedes abrazarlos en tu vida para tener mejores relaciones y ser tu propia cómplice en el camino del amor. Después de escuchar este capítulo vas a aprender a hacerte preguntas en el romance para construir tus relaciones alineadas al idioma en el que estás soñando tu vida. Waitlist Journal #6.

En este capítulo vas a aprender a activar tu zona de magia y a darle prioridad a tu filosofía de descanso. Después de escucharlo vas a entender por qué hay cosas que te recargan, y a dejar de ver el descanso como "no hacer nada". Llegar a descansar agotada ya es llegar tarde. Cafecito Gratis en Quito Cafecito Gratis en USA Capítulo de Viajes de Expansión Hotel en Italia  

Un segmento gratuito para que lleves tu estrategia de ventas al siguiente nivel. 😍 VENDER SIN VENDER 2023

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En este episodio Isa te cuenta 7 cosas que nadie le dijo antes de sacar un producto físico: una línea de journals. Estos son 7 puntos claves que nos ha permitido llegar a producir, diseñar, vender y distribuir 5 ediciones de Journals y más de 6 mil unidades alrededor del mundo. Hablamos de estrategia de productos físicos vs. productos digitales y cómo diseñar experiencias llenas de vida para tus clientes.  Lista de Espera: Vender Sin Vender

La claridad y la comunicación son destrezas que al desarrollarlas, incrementan tu potencia en ventas y servicio. En este capítulo vas a aprender 5 ejercicios para que puedas elevar estas capacidades mientras encuentras respuestas en el journaling, una herramienta espectacular para tu salud mental y tu elocuencia. Journal #5 😍 ¿Eres imprescindible? - Seth Godin LICHPIN - Seth Godin

Este capítulo es la parte #2 de un training gratuito para aprender a vender más a través de arquetipos. Después de escucharlo sabrás que parte de ti debes activar o remover para conectarte con ese lado de ti que atrae ventas magnéticamente. Aprenderás a dejar de tomarte el rechazo como algo personal y lo agradecerás la próxima vez que alguien te diga no ante una venta. Vas a enamorarte de experimentar en la cancha. En este capítulo profundizamos en los arquetipos de Artista y Líder Influyente. Club de Empresarias 2.0 Libro: Hola, Me Presento. Waitlist: Journal #5.

Este capítulo es un training gratuito para aprender a vender más a través de arquetipos. Después de escucharlo sabrás que parte de ti debes activar o remover para conectarte con ese lado de ti que atrae ventas magnéticamente. Aprenderás a dejar de tomarte el rechazo como algo personal y lo agradecerás la próxima vez que alguien te diga no ante una venta. Vas a enamorarte de experimentar en la cancha. Club de Empresarias 2.0 Libro: Hola, Me Presento. Waitlist: Journal #5.

Este capítulo habla sobre la importancia de serle leal a tu futuro y moverte intencionalmente desde tus necesidades y no negociables, manteniendo altos tus estándares. Este es tu recordatorio para que midas el costo a corto y largo plazo antes de tomar cualquier decisión. Para esto nececesitas ser firme y clara con tus límites y valores. Después de escucharlo vas a pensar dos veces antes de entrar en victimismo o desesperación de lo que tu cabeza dice que debe ser. Tómate un Café Gratis en Quito haciendo click aquí. Tómate un Café Gratis en Starbucks haciendo click aquí. Libro: Hola, Me Presento. Waitlist: Journal #5.  

Este capítulo es una guía sobre cómo leer más. Isa te comparte las estrategias que ha utilizado para lograr leer cientos de libros a lo largo de su vida. Después de escucharlo vas a querer correr a tu librería favorita y elegir todos esos libros que te ayudarán a expandir tu cerebro. La lectura es una excelente estrategia de negocios porque te da enfoque, y cultiva ideas, proyectos y sueños. Esta es una invitación a estar menos tiempo pegada a social media, y más a libros que te ayuden a estar más presente, creativa y fortaleciendo tu autoestima e intimidad contigo misma. Tómate un Café Gratis en Quito haciendo click aquí. Tómate un Café Gratis en Starbucks haciendo click aquí. Libro: Hola, Me Presento. Waitlist Journal #5.

Este episodio es la versión en español de la charla que Isa dio en Benshen. En ella nos cuenta su historia y las decisiones que fue tomando en el camino para encontrar su propia receta basada en su Human Design. Porque cada camino y estrategia funciona diferente para cada persona. Después de este episodio vas a salir motivada a hacer las cosas con tu propio mapa, porque entenderás que una misma estrategia no funciona para todos, sino que se crea en la cancha, con el momentum y la acción. Certificación en Human Design  Lista de Espera: Vender Sin Vender Libro: Hola, Me Presento.

Introducción del libro Hola, Me Presento: versión narrada.  Puedes leerlo completo aquí. Puedes ganar acceso a los capítulos ya publicados y ser parte del CírculoCero aquí.

Prólogo del libro Hola, Me Presento: versión narrada.  Puedes leerlo completo aquí. Puedes ganar acceso a los capítulos ya publicados y ser parte del CírculoCero aquí.

Este es un capítulo de todas las lecciones, miedos y bloqueos de empezar un proyecto significativo para ti misma. En este caso, escribir un libro. Es también un recordatorio de dejar a un lado el perfeccionismo para poder empezar a sembrar y cosechar. El miedo nunca se va a ir, pero debemos aprender a caminar aunque esté presente. Este episodio es la prueba de que no necesitas un PHD en negocios para crear uno exitoso, pero sí necesitas dejarte guiar por tu intuición y sueños para escribir tus propias reglas. Escribir Para Publicar - Marguga Leer el Capítulo 1 de: Hola, Me Presento - Isa Garcia Capítulo #49 con Gina DeVee Mi Mejor Versión - Libro de Recetas

Después de escuchar este capítulo tu forma de ver y sentir envidia va a cambiar. Dejarás de ser tu propia víctima, y sentirás ese impulso que te faltaba para alcanzar lo que quieres. Aprenderás a poner de lado la romantización de lo que se ve de afuera en experiencias ajenas y empezarás a apropiarte de tus decisiones sin buscar validación externa.  No olvides compartir tu parte/quote/reflexión favorita del podcast por Twitter para participar por journals Twitter del podcast: @mimejorversionp Instagram de la empresa: @isagarciacorp  

Con este capítulo vas a aprender a ver a las enfermedades como algo mucho más profundo, y las verdaderas razones detrás. Trabajar en tu bienestar y salud es también trabajar en tu brillo interior. No es fácil cambiar tu estilo de vida, requiere de mucha devoción y compromiso, pero este episodio es un recordatorio de que no estás sola ______________________________________________________ Links:  #1. Cómo estoy sanando mi digestión de raíz - Mi Mejor Versión Diccionario de enfermedades Wellfed - Bone Broth Hidroterapia de Colon Medical Medium ______________________________________________________ MINUTO 1: Vivir con un diagnóstico que afecta todos los campos de tu vida. MINUTO 5: Hacerte responsable de tu vida y tu salud para florecer. MINUTO 11: Sanar de raíz para nutrir tu brillo interior. MINUTO 18: Investigar y probar hasta estar al volante de tu vida. MINUTO 23: La insatisfacción de refleja cómo enfermedad. MINUTO 31: Un síntoma no siempre requiere de una pastilla, y todo está integrado. MINUTO 37: “Quiero” en lugar de “Tengo que”. MINUTO 40: Tips para sanar tu digestión por Isa. MINUTO 47: La falta de respuestas te quita claridad pero te pone responsabilidad. MINUTO 54: La información te da poder y decisión. MINUTO 57: Soltar identidades para sanar.    

En este capítulo vas a aprender nuevas estrategias para navegar nuevas temporadas. Vas a darte cuenta de que tienes el poder de crear nuevas tradiciones que te anclen a disfrutar el momento sin perder norte, sosteniendo la ilusión. Desde ahora vas a poder rebalancear y reajustar esas cosas en tu vida según lo que vayas necesitando, sea por ti, o por el entorno al que eliges o no adaptarte. Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia (SOLD OUT) Si no quieres perder momentum, la Academia Intensiva está abierta y en 50% por pocas horas, aquí: https://bit.ly/3J0gdSL  ______________________________________________________ Favoritos para el invierno: Bone broth  Exfoliante de cara Crema hidratante Crema bronceadora Humidificador ______________________________________________________ MINUTO 1: Vivir con un diagnóstico que afecta todos los campos de tu vida. MINUTO 5: Hacerte responsable de tu vida y tu salud para florecer. MINUTO 11: Sanar de raíz para nutrir tu brillo interior. MINUTO 18: Investigar y probar hasta estar al volante de tu vida. MINUTO 23: La insatisfacción de refleja cómo enfermedad. MINUTO 31: Un síntoma no siempre requiere de una pastilla, y todo está integrado. MINUTO 37: “Quiero” en lugar de “Tengo que”. MINUTO 40: Tips para sanar digestion por Isa MINUTO 47: La falta de respuestas te quita claridad pero te pone responsabilidad. MINUTO 54: La información te da poder y decisión. MINUTO 57: Soltar identidades para sanar.

Este capítulo es una guía para que puedas darte cuenta si eres una Emprendedora Frustrada o una Empresaria Alineada. Este es un paso a paso de lo que Isa no haría para construir una empresa desde cero en el 2023. Después de este capítulo vas a diferenciar entre táctica (y por qué no son sostenibles en el tiempo), y estrategia (donde te deberías enfocar). Vas a tener un mapa claro de que hacer y que no hacer respecto a crear contenido, to do lists, tu seguridad y trabajo interior, tu desarrollo de destrezas, y rehusarte a soltar. Lista de Espera/Inscripciones a la Academia de Empresarias:  https://www.isagarcia.online/academia Instagram de la Empresa: @isagarciacorp ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Celebración de 1M de descargas en el podcast. MINUTO 6: Cómo saber cuando empezar un proyecto. MINUTO 14: Emprendedora Frustrada vs. Empresaria Alineada MINUTO 19: Diferencia entre táctica y estrategia, y cuál deberías usar. MINUTO 28: Concentrarte sólo en el to do list no te llevará a ningún lado. MINUTO 33: Una emprendedora frustrada busca soluciones temporales. MINUTO 39: Cómo dejar de ver a tu competencia como un obstáculo. MINUTO 44: El amor por lo que haces y tu para qué. MINUTO 48: Una estrategia de negocios que funciona. MINUTO 54: Renovación de experiencias y recursos. MINUTO 59: Tomar decisiones eficientes y despedir lo que ya no debe ser. MINUTO 60: El miedo paralizante al fracaso.

Este episodio bonus especial es una activación de 10 minutos. Como dice su nombre, vamos a activar nuestra energía corporal para amplificar nuestra capacidad de creación. Puedes usar esta herramienta cuantas veces quieras y necesites. A través de ella conectarás con tu cuerpo y con lo que le es ligero o pesado. Es hora de fluir en creatividad y dejarles a tus manos bailar y crear. ______________________________________________________ Waitlist Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia (Durante la Academia vamos a empezar todos los lunes con una de estas activaciones).  

Las redes sociales son un canal, y de hecho es uno de los más importantes cuando tienes un negocio digital. ¿Qué pasaría si dejas de quejarte de esta herramienta todo el tiempo y te pones a accionar? En este capítulo vas a dejar de ver al algoritmo como tu enemigo y aprenderás los códigos energéticos para usarlo a tu favor. Te comparto mis estrategias para hacer de las redes sociales mi lugar de trabajo al que me presento todos los días, donde se abren portales y topamos vidas. Waitlist Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora de Da Vinci quejándose por *tener* que pintar. MINUTO 5: Las redes sociales son una herramienta de trabajo gratuita. MINUTO 10: Energía de impacto, propósito y creación para tu empresa digital. MINUTO 15: Tu relación con las redes sociales. MINUTO 23: Las plataformas digitales son herramientas para tu empresa digital. MINUTO 28: Disfrutar el proceso de aprender, fracasar y mejorar en redes sociales. MINUTO 35: Dejar de tratar las herramientas digitales como un chiste. MINUTO 41: Desarrollo de destrezas con práctica y tiempo. MINUTO 47: Conéctate energéticamente con las herramientas y tu servicio. MINUTO 50: Encontrar la parte de ti que te está poniendo limitaciones. MINUTO 56: Tener una visión, norte y propósito claro para crear tu empresa y no rendirte. MINUTO 64: Tu empresa no eres tú. 

Este capítulo es una entrevista a Vale, graduada de la Academia de Empresarias y CEO de Hireboost, una empresa que ayuda a personas a encontrar el trabajo de sus sueños. Después de escuchar este episodio vas a darte cuenta que no necesitas entrar con ideas claras a la Academia, sino que lo descubrirás en el camino. Además aprenderás estrategias para contratar un equipo soñado para tu empresa digital. Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia  IG Hireboost: http://bit.ly/3Ynjn7K  ______________________________________________________ Episodios con graduadas de la Academia de Empresarias: #25. Florencia Ortega: Recuperar tu Ciclo Menstrual, Esencia Femenina y Creando la Empresa Digital de tus Sueños: spoti.fi/3JIRPFH #27. Dani G. Schulz: de influencer a Empresaria Digital, mindset, relación con el dinero y como crecer en IG: https://spoti.fi/40qghSt  #31: Uti Torres: de influencer a Empresaria Alineada, cómo deslumbrar y superar tus propias expectativas: https://spoti.fi/3RHdXCr #50: Susana Ilustrada: de abogada a Empresaria Digital: https://spoti.fi/3HEjMf8  #78 Mamá recargada y empresaria digital: Emi Ponce: spoti.fi/3X4Trgi ______________________________________________________ GUIA DEL CAPíTULO: MINUTO 1: Presentación a Vale Aguerri e información de la Academia de Empresarias MINUTO 7: Dejarte guiar por esa vocecita de que estás hecha para más. MINUTO 15: No necesitas una idea de lo que quieres hacer para entrar a la Academia de Empresarias. MINUTO 20: Dudar en ti misma, y necesitar que otros te lo digan para reconocerlo. MINUTO 24: Piezas abundantes que encajan para ayudarte a crear la vida de tus sueños. MINUTO 28: Recomendaciones para contratar el equipo de tus sueños. MINUTO 35: Cómo usar LinkedIn estratégicamente. MINUTO 40: Para tener una empresa digital no necesitas miles de seguidores. MINUTO 45: Nunca sabes quién te está viendo, ni cuando ya están en el lugar para pagarte. MINUTO 46: Hireboost es una empresa que busca conectar empresas norteamericanas con talento latino. MINUTO 51: El 2022 fue el recordatorio de que podemos crear cosas grandes. MINUTO 60: Qué decirles a más mujeres que sueñan con ser empresarias.  

Este capítulo es una conversación con Emi Ponce, mamá, consultora de sueño infantil y empresaria digital. Gracias a esta entrevista vas a romper con las ideas y constructos sociales tradicionales que has escuchado sobre dormir y sacrificar tu vida cuando eres mamá. Emi nos cuenta la historia que le llevó a ser Empresaria Digital y tomar la Academia de Empresarias, para vender servicios digitales y un journal físico para niños que llega a diferentes partes del mundo. Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia  Lista de Espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal IG Emi: @emiponcesleep ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción al capítulo y presentación a Emi Ponce MINUTO 4: Historia gris de que tener hijos es no dormir. MINUTO 8: Existen varios caminos, una manera de ser mamá no es la única. MINUTO 14: El impacto en la vida después de volver a dormir y querer compartirlo con más familias MINUTO 16: Seguir el llamado de crear una empresa digital. MINUTO 22: El “sacrificio” de ser mamá. MINUTO 28: Qué significa ser una mamá recargada. MINUTO 38: No tienes que elegir entre ser mamá y todo lo demás. MINUTO 47: La magia de moverte imperfectamente de forma profesional y familiar. MINUTO 57: Invertir en tu negocio, y ser paciente con el proceso. MINUTO 69: Reinventarte siendo mamá ante las situaciones externas. MINUTO 72: Journaling y herramientas para facilitar la hora de dormir para niños. MINUTO 80: Crear un producto físico desde cero. MUNUTO 94: Página Web de Emi: www.emiliaponce.com   

Gracias a este capítulo va a cambiar todo lo que pensabas respecto al “borrón y cuenta nueva”, no sólo con el nuevo año, sino con cada cambio que atravesarás en tu vida. Aprenderás a reconocer que no existe el “empezar de cero”, porque todos los pasitos anteriores fueron necesarios para cultivar y crecer quien eres, con todo lo que has aprendido hasta ahora. Lista de espera Academia de Empresarias:  https://www.isagarcia.online/academia Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Love/hate relationship con la idea de “Borrón y cuenta nueva”. MINUTO 4: Construir tu nueva versión desde el pasado sabiendo qué buscas. MINUTO 7: Episodio #9 De diseñadora a coach: https://open.spotify.com/episode/7l8jmi8isSFI3XwtJFqccX?si=1a079ea419c24b24 MINUTO 13: Dejar de pensar en “nuevo año, nueva yo” por miedo a que no sea perfecto. MINUTO 17: Cuando quitas capítulos de una historia deja de hacer sentido. MINUTO 24: Buscar que las experiencias se sumen, en lugar de tener que elegir. MINUTO 29: Conectar desde el corazón honrando nuestra historia. MINUTO 35: No escribir tu propia historia es cumplir sueños de otras personas. MINUTO 38: Encajar piezas ni un día antes, ni un día después.

En este capítulo vas a aprender cómo usar el journaling para los negocios. Isa te va a enseñar por qué es una estrategia de muy alto retorno y de muy bajo costo. Vas a aprender 10 ejercicios prácticos y sencillos que puedes usar HOY para fortalecer tus destrezas de comunicación, storytelling y elocuencia. Después de este capítulo vas a querer salir corriendo a escribir todas las mañanas. Lista de espera Journal:  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1 - Inscripciones a 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/ MINUTO 2 - Implementar el journaling y morning pages como herramientas de negocios. MINUTO 7 - Poner metas y experimentar para ver qué pasa en x tiempo. MINUTO 14 - Los “ingredientes” de los negocios, y nuestra relación con las palabras. MINUTO 17 - Incrementar potencia y destrezas a través del journaling. MINUTO 20 - Aprender a decirte la verdad y volverte mejor en contar historias. MINUTO 30 - Crear, conectar y sostener tu visión como CEO. MINUTO 35 - Crear metáforas y símbolos para vender. MINUTO 43 - Fortalecer, crecer y escalar destrezas para escalar un negocio. MINUTO 44 - 10 Ejercicios para hacer journaling para los negocios.

Este capítulo bonus especial es una activación de 5 minutos para conectarte con tus ganas de más. Escúchala cuando quieras activar las ganas de comerte el mundo, cuando te estes comparando, cuando sientas que estas tarde a algo o tengas miedo de sonar. Escucha esta meditación cuando quieras sentir ilusión por todo lo que puedes crear o cuando tengas miedo a sentirte malagradecida por querer MÁS. Inscripciones 2023 Soñado: https://www.isagarcia.online/  Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal

En este episodio Isa rompe con las ideas y paradigmas sobre el concepto de “ganas de más”. Nos demuestra que el inconformismo es necesario para habitar nuevos lugares y sueños. Vas a aprender a identificar entre las ganas de más basadas en la escasez, miedo y limitación versus las ganas de más alineadas que expanden y crean. Lista de espera Journal : https://www.isagarcia.online/journal Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/ ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre límites o expansión para simbolizar las ganas de más. MINUTO 5: Relación con tus ganas de más desde el inconformismo. MINUTO 8: Explorar el inconformismo desde la curiosidad de ver qué te vino a enseñar. MINUTO 11: Querer más no significa ser mal agradecida o despreciar lo que tienes. MINUTO 16: Quedarte en un mismo lugar o expandirte es una decisión. MINUTO 19: Las ganas de más desalineadas surgen del ego y se basa en expectativas ajenas. MINUTO 24: Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal 30:00 8 Las ganas de más llegan por temporadas, y está bien. Siempre regresan. 42:00 9 Gratitud en el cambio, la evolución y nuestras versiones pasadas. 45:00 10 Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online/

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal: https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Estrategias para atravesar retos sin morir en el intento. MINUTO 2: Hacer algo por alguien más y reconectar con tu esencia humana. MINUTO 5: Anclar y romantizar tu vida con música y mantras para calma. MINUTO 8: Automatización, eficiencia y claridad impecable. MINUTO 14: Conexión contigo misma y espacio de relajación. MINUTO 17: Journaling y rezos a Dios para paz y claridad. MINUTO 21: Aceptación de que vamos a atravesar por retos toda nuestra vida. MINUTO 25: Inscripciones 2023 Soñado: https://isagarcia.online  

En este capítulo Isa nos habla de cómo caminar con gracia y productividad en las temporadas más retadoras. Hablamos sobre la importancia de plantar cimientos fuertes a nivel interior para el crecimiento sano de lo que está por fuera. Nos comparte todas las herramientas y estrategias puntuales para sobrellevar temporadas de caos, dificultad y presión en balance. Hablamos de qué son los recursos internos y porque es importante reorganizarlos para afrontar esas temporadas con gracia. Lista de espera Journal:  https://www.isagarcia.online/journal Playlist Mantras: https://spoti.fi/3Gk6vJu Playlist Jazz: https://spoti.fi/3WrWCz7 ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Metáfora sobre construir cimientos. MINUTO 4: Relación de la metáfora con el trabajo interior. MINUTO 8: Carga y peso emocional de temporadas de alta presión. MINUTO 10: Reorganización de recursos internos y cuales son. MINUTO 11: Importancia de decirte la verdad. MINUTO 15: Implementación de sistemas sostenibles y viables para seguirte moviendo con compasión. MINUTO 18: Ajuste de expectativas y la temporalidad de las crisis. MINUTO 22: Definir las palabras e intenciones con las que quieres acordarte de estas temporadas. MINUTO 26: Recargar recursos internos desde una nueva estrategia y redefinir metas realistas. MINUTO 29: Elevar estándares de lo que dejas entrar en tu vida y priorizar. MINUTO 35: Inscripciones 2023 Soñado:  https://isagarcia.online/  

En este podcast Isa habla de cómo casi no se muda a New York por miedo al invierno. Después de quejarse mucho del clima decidió cambiar su mindset alrededor de él, para no solo sobrevivir el frío, para enamorarse de la vida en las estaciones. Este capítulo es un training de mindset y de herramientas prácticas para transformar algo que te intimida en algo que tiene magia esperándote. Inscripciones 2023 Soñado https://www.isagarcia.online/ Waitlist Journal  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Cambiar de perspectiva del drama al disfrute. MINUTO 5:  El miedo al invierno y el amor a NYC. MINUTO 12: Cambiar narrativas y conversaciones al rededor del invierno, para aprender a amarlo. MINUTO 18: Preguntar sobre recomendaciones y favoritos del invierno. MINUTO 26: Adaptación, paciencia y aceptación para la naturalidad. MINUTO 30:  Sanar la raíz en lugar de querer cambiar las cosas desde afuera. MINUTO 34:  Hacer que se sienta liviano, crear espacio y simplificar. MINUTO 37:  Concentrarte en lo que suma en lugar de lo que resta. MINUTO 41:  Estar preparada para la próxima vez que te encuentras con el invierno. MINUTO 45:  Estar abierta a probar y estar en paz con respecto al invierno.

En este capítulo Isa nos cuenta por qué quiere salir de su zona de confort y la nueva mentalidad que ha adoptado después de tomar clases de actuación en New York. Nos cuenta sobre PARA QUE quiso hacerlo y la relación que encontró entre la actuación, las ventas y los negocios. Y los resultados inesperados que noto las semanas después. Clases de actuación: https://lucidbody.com IG Arantxa Servin ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Explorar y ser principiante fuera de tu zona de confort. MINUTO 5: Sostener atención y ocupar espacio con menor resistencia. MINUTO 9: Agrandar nuestra zona de confort es nuestra responsabilidad. MINUTO 12: La satisfacción de cumplir contigo misma sin que existan medalla externas. MINUTO 17: El impacto de cumplir tu compromiso en tu autoestima. MINUTO 23: Nutrir tu vida y la plenitud en la que vives. MINUTO 26: Rodearte de personas en su zona de confort donde para ti es nuevo, libera resistencia. MINUTO 33: Acceder al control de nuestro movimiento y su desarrollo. MINUTO 36: Cultivar intimidad con nuestro cuerpo más allá de la rutina. MINUTO 42: La resistencia que sientes es proporcional a la magia que cultivas.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: La mayoría de personas no ha trabajado su relación con el dinero. MINUTO 5: No tomar consejos ni juicios de personas que no te llevan donde quieres ir. MINUTO 10: Encontrar a qué ideas, conceptos e historias les estás siendo leal al no expandir tu relación con el dinero. MINUTO 13: Escasez con respecto a la dirección y decisiones que tomas en tu vida. MINUTO 17: Crear, sostener y recibir son destrezas que se aprenden con práctica.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Aprender a visualizar cuándo entras en escasez. MINUTO 3: Crea un sistema de valores que da claridad en tus prioridades. MINUTO 7: Reconocer áreas de tu vida donde te está costando respecto al dinero y limpiar la energía. MINUTO 10: Comunícale al dinero el tipo de persona que quieres ser con él y piensa dónde lo quieres poner. MINUTO 18: Entrar en gratitud y activar tus ganas de más. MINUTO 20: Invertir tu dinero para que siga creciendo y creando más.  

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Tu relación con el dinero se vuelve un promedio de la de las personas con las que creciste. MINUTO 3: Redefinir y crear sistemas para mejorar tu relación con el dinero. MINUTO 6: Aprender a confiar en tu capacidad de generar y sostener dinero. MINUTO 10: Identificar en qué lugares estás usando la palabra “demasiado”. MINUTO 12: Requerimientos en tu vida para el dinero y romper con ellos. MINUTO 16: El poder de hacer preguntas para transformar tu realidad y encontrar otras respuestas.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí. ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Sobrejustificar tus sueños y cuánto dinero creas para merecerlo. MINUTO 5: Dar explicaciones de cómo estas usando el dinero. MINUTO 9: Graduarte de sueños. Tomar un techo y volverlo un suelo. MINUTO 12: Relatividad de “poco”, “mucho”, “barato”, “caro” según cada persona. MINUTO 17: Evitar palabras de escasez en tu día a día.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: El papel que juegan tus sueños en tu relación con el dinero. MINUTO 3: Tratar al dinero como a una persona que amas, donde nutres la relación. MINUTO 7:  Challenge para no quejarte sobre el dinero y reemplazar frases de escasez. MINUTO 10: Eliminar la palabra “gastar” de tu vocabulario. MINUTO 15: Transformar juicios en preguntas y encontrar valor en esos significados.  

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí.   ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: ¿Qué patrones y hábitos están funcionando desde la escasez y la abundancia? MINUTO 4: Componentes para sanar tu relación con el dinero. MINUTO 5:  Permiso para crear más y dar más en reciprocidad a la abundancia. MINUTO 9:  Barreras que creas en tu relación con el dinero: creer que no eres merecedora, seguridad física o emocional, pensar que no es posible en tu situación MINUTO 13: Moralidad del dinero en base a juicios, creencias y aprendizajes.

Cafecito y Abundancia: Nuevo training gratuito de 7 días para sanar tu relación con el dinero. Cada mañana se publicará un capítulo de 20 minutos para que lo escuches. Inscríbete a la lista de espera Códigos de Abundancia, aquí. ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción a la serie Cafecito y Abundancia MINUTO 8: Aceptar, honrar y respetar tus deseos y sueños. MINUTO 11: Redefinición de qué es el dinero. MINUTO 13: Definición de plenitud y abundancia para una vida llena de vida.  

En este capítulo Isa te enseña cómo crear un podcast que genere ventas y los errores que le quitan potencia al tuyo. Contesta las preguntas más frecuentes: que tan a menudo publicar, cómo desarrollar el concepto y el nombre, si tener invitados o hablar tú, cuánto deberían durar los capítulos y otros puntos clave. Isa resume casi 4 años de experiencia en el mundo de los podcasts para que a ti te tome mucho menos tiempo tener un podcast con una estrategia de negocios poderosa. *Corrección del capítulo: Isa se equivocó. Spotify YA tenía podcasts en el 2019 pero recientemente había habilitado que cualquier persona pueda hostear uno ahí. Waitlist Codigos de Abundancia Edición:  https://www.isagarcia.online/vender Micrófonos: Headset ($36.99) Micrófono USB ($58.99) Micrófono Sure ($269.00) + 20% OFF con Libsyn Savings Marketplace  Plataformas: Para editar tu podcast: Audacity. Para subir tu podcast: Libsyn. (Obtén 2 meses gratis + el descuento en el micrófono registrándote en el link) ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Claridad en cuál es tu intención para crear un podcast y qué vas a medir. MINUTO 6: ¿Qué necesitas para crear un podcast? MINUTO 8: Asegurarte de que tu concepto se pueda adaptar contigo a largo plazo. MINUTO 14: Autenticidad, ligereza servicio y conexión que se genera a través de un podcast. MINUTO 22: Publicidad, alianzas y colaboraciones en podcasts. MINUTO 25: Tiempo de vida y relevancia de los episodios de un podcast. MINUTO 29: Práctica, constancia, desarrollo de destrezas y evitar el perfeccionismo. MINUTO 34: Decidir el estilo del podcast: monólogo, entrevistas, temas y tipos de contenido. MINUTO 44: Admiración intelectual e influir en la perspectiva de tu audiencia a través de tu lente. MINUTO 53: El momento perfecto para empezar un podcast. MINUTO 59: Probar entre las estrategias que son factibles para ti e incorporarlas al servicio.

En esta continuación del capítulo #59, Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a dejar de justificar y negociar tus prioridades a causa del miedo. Crearás acciones más alineadas respecto a la vida que quieres crear y encontrarás qué destrezas desarrollar para que tus proyectos obtengan más éxito. Waitlist Codigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: Continuación del episodio #59. MINUTO 1: Entrar en justificación de tu zona de confort a causa del miedo y fatiga. MINUTO 6: Vivir el proceso y dar un paso detrás del otro. MINUTO 14: Cúmulos de acción y decisión en base a tu norte. MINUTO 16: La misma acción a diferente tiempo habla otro idioma. MINUTO 27: Trabajar la relación con el dinero para una nueva realidad. MINUTO 40: Concepto de erosión: moldear una piedra con una gota de agua a través del tiempo. MINUTO 47: El éxito de tus proyectos va de la mano de tu capacidad de comunicarlos. MINUTO 54: El perdón para ti misma es el más difícil y el más importante.

En este capitulo es una conversación con Haru (@HaruHealing) de invitada especial. Nos comparte sus herramientas y visión sobre viajes de expansión, amor, New York y la valentía para tomar decisiones.  Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida Waitlist Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción a la entrevista y presentación a Haru Escárcega. MINUTO 4: Aprendizajes de dejar tu espacio, tu casa y nutrir amistades. MINUTO 8: El respaldo del cuerpo en situaciones de alto estrés. MINUTO 11: Breakups, relaciones y amor. MINUTO 21: Lecciones de crear un nuevo negocio en una industria diferente. MINUTO 27: Herramientas para tomar decisiones valientes. MINUTO 33: Los regalos de viajar e invertir en ellos. MINUTO 38: Aprendizajes de soltar el control y tener permiso de recibirlo todo.

En este capítulo Isa te comparte 6 de las 12 lecciones más valiosas que ha aprendido en este último año. Vas a aprender que los milagros vienen con duelos, la importancia de nutrir tu cerebro y expandirte a través del cambio. Después de escucharlo vas a querer que todo lo que hagas tenga una intención de impacto detrás, elevar tus estándares y deshacerte de lo que ya no le suma a tu vida. Productos Llenos de Vida: https://www.isagarcia.online/vida Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Cumpleaños como un momento para hacer inventario de situaciones, emociones, retos y gratitud. MINUTO 3: Lo fácil que es caer en el positivismo tóxico y sentir culpa de los milagros. MINUTO 16: Lo más interesante de ti es tu cerebro. MINUTO 22: No se te olvide dejar que todo cambie, y dejarte cambiar. MINUTO 31: Encuentra significados que te muevan el corazón para atravesar lo tedioso. MINUTO 44: Escribir, elegir y decidir cómo contar tu historia, haciendo inventario de tu vida. MINUTO 54: Reducir a lo esencial tiene impacto en la salud mental.

En este capitulo tenemos una entrevista con Marguga (@marguga__) en el que hablamos sobre el principio de Coffuelled, de su camino con la escritura y un poco del proceso de colaboración para crear nuestro journal. Como siempre, una conversación íntima grabada en el piso de mi sala.  Waitlist Journal: https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: La intimidad del café, la escritura y las conversaciones contigo misma. MINUTO 4: Morning Pages y El Camino del Artista MINUTO 13: La incomodidad de empezar a escribir porque nadie nos enseña a hacerlo para nosotros mismos. MINUTO 17: Integrar lo que quieres, sueñas y eres para crear la realidad que quieres. MINUTO 19: No se trata del resultado, se trata de la disciplina. Si te cuesta es porque te importa. MINUTO 25: Creces tu autoestima en un área cuando pasas más tiempo en esa área. MINUTO 29: Ver la escritura como algo que ya haces todos los días y a lo que le puedes dar la intención que quieras. MINUTO 35: Sorpresas y emociones de publicar un libro. MINUTO 41: Experiencia de colaborar, crear, recibir y escribir por primera vez en el Journal #3. MINUTO 56: Trabajar y mantener relaciones saludables. MINUTO 60: El impacto de tener un journal que te inspire y encante. MINUTO 65: La apertura constante que requiere NYC y cómo te inspira a quedarte.

En este capítulo y mini training gratuito vas a aprender todo lo que se requiere para vender desde tu potencia. Descubrirás cómo tener ventas más ligeras y exitosas a través de soltar el control, el estrés, la presión e incrementar tu energía femenina. Isa compartirá su concepto desarrollado de admiración intelectual y cómo facilita transacciones monetarias y energéticas. Lista de Espera Vender Sin Vender https://www.isagarcia.online/vender Waitlist Journal  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Conectar con la energía femenina para mejores resultados de ventas. MINUTO 5: Soltar la validación y el sacrificio de una venta para incrementar tu potencia. MINUTO 10: Sembrar ventas antes de que alguien te pueda pagar alejándote del perfeccionismo. MINUTO 14: Cómo vender sin vender es un balance de energías masculina y femenina. MINUTO 18: Incrementar y elevar la eficiencia para crear con la misma cantidad de recursos. MINUTO 19: Mentalidad y permisión para vender. MINUTO 27: Comandar admiración intelectual para facilitar una venta. MINUTO 33: Expandir conocimiento y sabiduría fuera de “tu caja”.

En este episodio despejarás todas esas dudas sobre empezar salir a vender. Aprenderás a nutrir tu cerebro de ventas para ejecutar desde la acción y no desde la reacción. Querrás empezar a desarrollar una prueba de concepto, experimentar, y generar admiración intelectual para que el proceso de creación y ventas se sienta cada vez más ligero. Lista de Espera Vender Sin Vender https://www.isagarcia.online/vender Waitlist Journal  https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Historia de primera experiencia de ventas de Isa. MINUTO 6: Vender es una destreza que se desarrolla. Diferencia de vender en acción y reacción. MINUTO 14: Aprender a reconocer lo que tu cliente busca. Leer la energía detrás de las ventas. MINUTO 24: Comandar admiración intelectual para una venta más liviana. MINUTO 35: Mentalidad de expansión y mejorar paso por paso, 10% por 10%. MINUTO 43: Generar ventas con coherencia a través de tus acciones. Menos palabras, más confianza. MINUTO 49: La energía y la claridad de la comunicación depende de cómo “show up”. MINUTO 58:  Estas a cargo de la simplicidad del proceso porque una mente confundida no compra. MINUTO 68: Aprender a trabajar tu relación con el rechazo.  

En este capítulo descubrirás cómo crear y sostener hábitos para cambiar tu vida, y desde dónde debes hacerlo. Aprenderás a transformarte desde la decisión y no desde lo que “deberías” hacer. Incorporarás gracia, fluidez y gentileza en tu rutina mientras estableces tus límites y no negociables para que este nuevo estilo de vida sea sostenible. Lista de Espera Vender Sin Vender https://www.isagarcia.online/vender Waitlist Journal https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: No eliminar hábitos antes de querer cambiarlos. MINUTO 4: Cómo incorporar hábitos desde la potencia. MINUTO 9: Planificación de hábitos en integridad. MINUTO 14: Ser intencional y rediseñar tu vida, sistemas, rutinas y lo que te rodea. MINUTO 20: Gentileza contigo misma para fluir dentro de una estructura con límites. MINUTO 33: Efecto domino y el hilo que entreteje tus hábitos. MINUTO 39: Despedirte del perfeccionismo. MINUTO 41: La acumulación de acciones para llegar a una meta/venta. MINUTO 50: Mover tu enfoque energético a otros espacios para crear más. MINUTO 55: Cultivar éxito a través de la constancia con frecuencias sostenibles.  

En este episodio aprenderás que no sólo debes crecer una empresa, sino también escalarla. Te darás cuenta de la importancia de hacerlo a lo largo del tiempo, con potencia y de forma sostenible. Isa te compartirá sus mejores estrategias para hacerlo de una forma alineada, creando y SOSTENIENDO más en cada paso. Lista de Espera Vender sin Vender: https://www.isagarcia.online/vender ______________________________________________________   GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Diferencia de conceptos de crecer y escalar. MINUTO 5: Lo que te lleva a crear una empresa exitosa no es lo que te lleva a escalarla. MINUTO 9: Reubicar tu enfoque de energía para más eficiencia. MINUTO 13: Amplificar tu capacidad de sostener más clientes y regular tu sistema nervioso. MINUTO 16: Comunicación y storytelling como una de las mejores estrategias de marketing. MINUTO 20: Encontrar y nutrir tu creatividad para expandirla a largo plazo. MINUTO 27: Entender tus finanzas para multiplicar tu dinero. MINUTO 35: Seguir creciendo tu cerebro de negocios y superar niveles, volver a ser principiante. MINUTO 39: Lista de Espera Vender Sin Vender: https://www.isagarcia.online/vender MINUTO 46: Salud física, mental y vitalidad como estrategia de negocios. MINUTO 54: Cultivar tu soberanía interior para saber caminar con intención. MINUTO 58: Romantizar tu vida, los retos y los procesos.

Waitlist Journal https://www.isagarcia.online/journal ______________________________________________________ GUÍA DEL CAPÍTULO: MINUTO 1: Introducción al capítulo y rebranding de imagen del podcast. MINUTO 2: Vivir duelos mientras vives un cambio en tu vida. MINUTO 8: Disfrutar del caos y bailarle con gracia cuando todo está movido. MINUTO 13: Hacer preguntas para abrir puertas y crear lo que anhelas. MINUTO 16: Historia de la aplicación y noticia del resultado de la lotería de visas. MINUTO 22: Anclarte al presente y confiar en el proceso aunque quieras tomar decisiones. MINUTO 31: Poner intención a tus acciones para atravesar los retos según lo requieres. MINUTO 33: Abrirte a pedir ayuda y respaldarte en tu grupo de apoyo para estar contenida. MINUTO 36: Ser estratégica en tus decisiones para que tomen menos recursos y energía. MINUTO 42: Transición de poder mantener tus raíces cuando estás en otro lado. MINUTO 48: Siempre tienes permiso de elegir algo diferente. MINUTO 54: Puedes hacer cosas difíciles y fortalecerte de 10% en 10%.

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En este podcast entrevisto a @susanailustrada sobre su camino cambiándose de carrera y creando la vida de sus sueños, empezando una empresa digital y sobre el poder de la ilustración. Lista de espera para la Academia de Empresarias para tener prioridad y el código de descuento de $222 : https://www.isagarcia.online/academia Puedes escuchar más contenido de empresarias digitales en estos capítulos: #25. Florencia Ortega: Recuperar tu Ciclo Menstrual, Esencia Femenina y Creando la Empresa Digital de tus Sueños https://open.spotify.com/episode/7pn6VtlMedNfiQsbrTniw7 #27. Dani G. Schulz: de influencera Empresaria Digital, mindset, relación con el dinero y como crecer en IG https://open.spotify.com/episode/4V1I29HDNqzpoixa4vrw4Y #31:Uti Torres: de influencer a Empresaria Alineada, cómo deslumbrar y superar tus propias expectativas https://open.spotify.com/episode/3ugO1FFIjr1DPj16UZEPls  

Para descargar los recursos del Masterclass que Gina DeVee mencionó en la grabación de este capítulo da click aquí. Waitlist Academia de Empresarias Digitales: https://www.isagarcia.online/academia  

Lista de Espera para la Planificación Estratégica y Energética 2022: https://isagarcia.co/planificacion/ Lista de Espera Academia de Empresarias:  https://www.isagarcia.online/academia

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En este capítulo hablamos de las raíces detrás de sentirte estancada, saturada o desgastada con tu empresa y tus ventas. Y de lo que puedes hacer para regresar a tu centro, tu creatividad y tu ilusión. Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

En este capítulo te hablo de para qué hacer un viaje de expansión y cómo me cambió la vida. Entramos en detalle de todos los códigos energéticos de su poder e impacto para crear la vida de tus sueños. Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos Link para la certificación de coaching: Experto en Coaching

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Un podcast diferente lleno de historias de manifestaciones desde mi carro a dates (jaja). Y elementos clave para manifestar lo que quieras en tu vida.  Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

La raíz y todo lo que está detrás de la adicción al estrés, a vivir ocupadas, en adrenalina y sin descanso. Cómo rompí con esos patrones para poder experimentar plenitud, libertad, flexibilidad y más paz.  Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

En este capítulo tenemos una conversacion intima con Dani (@danigschulz). Estabamos teniendo una conversación profunda sentadas en el piso de mi sala y decidimos sacar el micrófono y grabarlo. Hablamos sobre el principio de nuestro camino profesional, como ha sido estar en redes sociales todo este tiempo y como ha evolucionado nuestra amistad durante los años. ENJOYYY! Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos The Video Method: https://bit.ly/3fgaqbz

En este capítulo regresamos AL PRINCIPIO! Todas las historias de cómo empecé y todo lo que le diría a la Isa de hace unos años. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos    

En este capítulo te enseño a transformar el miedo a intimidar y el miedo a ser mucho. Es una de las razones más grandes por las que autoboicoteamos nuestros sueños, nuestro potencial y nuestra magia. Y cuando lo transformamos, transformamos el mundo. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos  

Qué mágica conversación. Tanta sabiduría. Hablamos de todo pero del corazón. Lista de espera Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

Uno de los capítulos más vulnerables y que más me ha costado grabar ❤️. Grabé el capítulo que hubiese querido encontrar cuando atravesé un divorcio en el 2020.    Lista de espera Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos  

Si te da miedo tomar decisiones o te intimida tomar la decisión incorrecta, esta estrategia les va a volver más livianas. Ganar acceso al BOOTCAMP de Ventas Magnéticas:  https://www.isagarcia.online

En este capitulo te enseño cuales pueden ser los bloqueos de mentalidad que no te están permitiendo crecer exponencialmente. Puedes y eres merecedora de experimentar magia en tu vida. No por suerte ni una vez, constantemente. Lista de Espera para Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

Estos son los 9 cambios base que hice para pasar de 10K al año a múltiples 6 figuras en menos de 2 años. Tu realidad financiera del futuro se empieza a crear HOY, y empieza contigo. Lista de Espera para Códigos de Abundancia: https://www.isagarcia.online/codigos

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Este capítulo me hubiera ahorrado MESES de mi tiempo que desperdicié con una idea romántica de lo que significaba tener y crear un blog. Este capítulo habla de la mentalidad que necesitas para crear algo exitoso en el mundo digital. Academia de Empresarias Digitales:  https://www.isagarcia.online/academia

En esta entrevista vulnerable y real Uti Torres, Style Mentor y una amiga muy especial, nos comparte su camino a la vida de sus sueños este 2019. Los altos, los bajos, los logros y todo lo que aprendió escuchando esa vocecita que le decía que haga un cambio porque está hecha para más. Lista de Espera a la Academia de Empresarias:  https://www.isagarcia.online/academia The Styling Academy Uti Torres: www.tsa.utitorres.com  

La perfección es donde los sueños y las ventas se van a morir. La perfección te quita clientes y quiero que te deje de pasar. En este capítulo hablamos de los códigos energéticos de las ventas magnéticas en el mundo digital para que sepas como dominarlos a tu favor (y dejar de alejar clientes + ventas sin darte cuenta). Lista de Espera para la Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia

¿Qué necesitas para soñar el doble? ¿Cuántos sueños estás dejando sobre la mesa porque sigues tolerando limitaciones que no son tuyas? Hoy mas que nunca, el mundo te necesita soñando y brillando. En este capítulo te enseño la verdad sobre las limitaciones y como cultivar tus Zonas de Claridad. Lista de Espera Academia de Empresarias: https://www.isagarcia.online/academia

Es una de las preguntas más frecuentes que recibo y la respuesta te va a sorprender. Tu propósito no es un trabajo, no es un título y tampoco una empresa. Tu propósito es tu magia. En este capítulo te explico los códigos energéticos que te permiten ver el camino a la vida de tus sueños con ilusión y expansión. Incluidas las 3 cosas que tienes que DEJAR de hacer para encontrar tu propósito. www.instagram.com/isagarcia https://www.isagarcia.online

Esta es una conversación poderosa y muy especial para mi. Cuando empezamos este camino en el mundo digital tuve la suerte de hacerlo con una de mis mejores amigas. Dani G. Schulz se ha transformado profundamente este 2020 y en esta conversación hablamos sobre creación de contenido, estrategias sketchy de crecer en IG y cómo ha cambiado su mindset para transformar su vida.  Código: ISA10 The Content Formula https://www.danigschulz.com/tcf Academia de Empresarias Digitales: https://www.isagarcia.online/academia  

Si el miedo al fracaso te paraliza, necesitas escuchar este capítulo (más de una vez). Te entrego los 3 pasos para que este miedo pierda potencia, control y poder en tu vida. Incluido el darte cuenta que muchas veces no es el miedo al fracaso el problema, es el que otras personas te vean fracasar. Tus sueños y tus metas son más importantes- mucho más que este miedo. Y porque honrar y respetar tu potencial es la clave a crear la vida de tus sueños.   Instagram: @isagarcia https://www.isagarcia.online

Entramos en detalle sobre la realidad de perder tu periodo, de vivir desconectada de tu energía femenina y de el impacto en todo lo que haces y creas. Este capítulo te va a dejar llena de Magia y expandida sobre lo rápido que pueden cambiar las cosas cuando inviertes en ti, trabajas en ti y te alineas con tu verdad. Hoy en día somos demasiadas mujeres en guerra con nuestro sistema hormonal y no necesitamos más control, necesitamos más poder femenino.  Academia de Empresarias Digitales: https://www.isagarcia.online/academia

En Diciembre del 2019 tuve que tomar una decisión que cambió el transcurso de mi 2020: una inversión en mi MUY fuera de mi zona de confort y de las inversiones que había hecho previamente. La hice con las manos temblando pero la intuición más segura que nunca. Han pasado 4 meses....y WOW. Fue la decisión que me puso en un cohete directo a mis sueños. Les hablo también de cómo empezar a sanar tu relación con el dinero. ACADEMIA DE EMPRESARIAS: https://www.isagarcia.online/academia Instagram: https://bit.ly/2vLRkHr

HAY abundancia disponible. Pero depende de TI cultivarla. Es un músculo y si empiezas hoy tendrás resultados gigantes para cuando esto se acabe. Entro en detalle de ACCIONES tangibles que puedes tomar HOY para asegurarte de que tus acciones están comunicando al Universo que TU ESTAS EN ABUNDANCIA. Instagram: @isagarcia https://www.isagarcia.online

....Y qué dice a cambio. En este capítulo les hablo de la diferencia en mentalidad y manera de ver las cosas de una emprendedora frustrada vs. una Empresaria Abundante. Desde "el dinero es lo de menos", "los números no son lo mío", "odio la burocracia", "¿te puedo facturar sin impuestos?", "que miedo pagar impuestos". ACADEMIA INTENSIVA DE ABUNDANCIA DIGITAL: https://www.isagarcia.online/academia

✨Mi primer viaje de negocios fue mágico✨. Me tomé 10 días para trabajar, expandirme y soñar desde Los Angeles. Fue un viaje de negocios muy poco tradicional, pero marca un antes y un después para Isa Garcia Corp. En este capítulo les cuento todo sobre mi viajar sola como mujer (casada) y los aprendizajes de hacer un viaje de expansión (y cómo se pagó solo!). Instagram: @Isagarcia https://www.isagarcia.online

En este último capítulo les digo todas las características de una mujer que brilla de adentro para afuera. Y para terminar, les doy el PASO A PASO para que puedan hacer este proceso a largo plazo y en cualquier momento de su vida. https://www.isagarcia.online  

Para tener cosas que nunca has tenido tienes que hacer cosas que nunca has hecho. Y eso quiere decir que si tú amor propio, autoestima y confianza en ti no está donde quieres que estén, tienes que cambiar de plan de acción. En el masterclass de hoy (2/3) les di los pasos tangibles que si tomas hoy y mañana, es imposible que no empieces a brillar más fuerte. A la isa del 2015 le hubiera cambiado la vida ver este masterclass. Y por eso es gratis. Ley Universal: el trabajo interior siempre da frutos, y siempre son más de lo que crees🌟#chaomiedo #meelijoami #mimejorversion meditación gratis.  https://www.isagarcia.online

Masterclass gratuito 😍 En esta primera parte hablamos sobre cómo identificar dónde y en qué aspecto de tu vida esta debilitado tu amor propio, tu autoestima y tu autenticidad. En la segunda, les voy a decir cómo empezar a cultivar y duplicar ese brillo interior. Y en la última hablamos del mapa a seguir para volverte más magnética + características de una mujer con amor propio de acero.  https://www.isagarcia.online El mundo necesita mujeres seguras de si mismas, auténticas, que confían en si mismas y viven por y para ellas 💖 #meelijoami #mimejorversion#amorpropio #trabajaenti

Sin darme cuenta, pasé todo el 2019 sin tomar alcohol. Empezó por una razón de salud física y de salud mental, pero poco a poco me di cuenta lo increíble que me siento: más auténtica, más intuitiva, más segura.  En este capítulo entro en detalle sobre todo lo que aprendí y sobre todo lo que esta experiencia me obligó a enfrentar. No es un podcast en contra del alcohol, pero si una reflexión sobre la relación que tenía con el, como ha ido evolucionando y hacia donde quiero que vaya. Instagram: @isagarcia https://www.isagarcia.online

No necesitas controlarte más o tener más fuerza de voluntad. No te mereces vivir esta época con culpa, estrés y miedo (como yo lo hice por muchos años). Se puede vivir esta época centrada, conectada con tu cuerpo, con autoestima alta y segura de ti misma. En este podcast te doy todas mis herramientas preferidas para hacerlo. Por un 2020 inquebrantable 😍 Descargar workbook https://www.isagarcia.online

En este capítulo les hablo sobre mi experiencia tomando y dejando la pastilla anticonceptiva. Entro en detalle de todos los efectos secundarios que puede tener, los que yo he tenido y lo que hubiera querido saber ANTES de tomarla por 7 años seguidos. Exploro la conexión entre la pastilla y problemas digestivos, de hígado, depresión, ovarios poliquísticos, tiroides y ansiedad. No importa si la vas a seguir tomando, ya la dejaste o la quieres dejar, los pasos que puedes dar con tu estilo de vida y alimentación son ESENCIALES para cuidar tu cuerpo y salud hormonal. Descarga el PDF con links a los libros, suplementos y productos aquí. https://www.isagarcia.online  

UFF, me costó grabar este capítulo. 100% #realtalk sobre el año más difícil que acabo de pasar cuando me mudé a Madrid. Entro en detalle sobre el update de mi salud, depresión y de porqué creo que atraje todas estas situaciones. Mi instagram: www.instagram.com/isagarcia Entradas a mi charla sobre vulnerabilidad en SOCIAL MEDIA AD: https://bit.ly/2m8tArW https://www.isagarcia.online

Una conversación demasiado entretenida, buen vibe y chistosa con Maria Paulina, mamá de 3 y esposa del Chito Vera (peleador de la UFC). #RealTalk sobre su mudanza de Guayaquil a Los Angeles, su lactancia materna y como es ver a tu esposo pelear en la UFC. https://www.isagarcia.online Partner del capítulo: Conferencia de Wellbeing Tres Sesenta @tres.sesenta

Este capítulo es MUY especial. Emi se inscribió en mi programa de health coaching en Enero y su transformación es increíble. Después de perder un bebé y AÑOS de una mala relación con la comida decidió hacer algo al respecto. Un capítulo inspirador, motivante y profundo- especialmente porque esta embarazada de un bebé saludable yey!  https://www.isagarcia.online

Justo a tiempo para el principio del verano este capítulo te dice todo lo que tienes que saber a cerca de la comida en viajes y vacaciones. Les cuento como ha cambiado mi manera de ver la comida en vacaciones, porque NUNCA como la comida del avión y porque debemos ignorar la mayoría de consejos sobre el tema en redes sociales. Otros temas: ayuno intermitente en vuelos, luz azul, ritmo circadiano y mi alergia al gluten en viajes.  https://www.isagarcia.online Descarga el PDF con la GUIA de comida para viajes aquí. Partner: DOCTORISY https://bit.ly/2MskC5r  

La invitada de hoy es psicóloga, educadora y madre holística. Tiene una forma de ver la crianza HERMOSA (para escuchar aunque no seas madre). Hablamos de la maternidad como desarrollo personal, como criar con conciencia, los hijos como espejo y maestros de los padres, porqué NO usar castigos ni premios y como evoluciona, con cada generación, la crianza de niños. https://www.isagarcia.online Test de #MideTuTiroides: http://bit.ly/testhipotiroidismoisa Post del blog mencionado: https://bit.ly/2QoZP0U  

¿Quién soy si no soy diseñadora de interiores? ¿Cómo puedo trabajar en algo fuera de mi título universitario? ¿Cómo puedo crear el trabajo de mis sueños? ¿Puedo hacer de mis hobbies mi trabajo? En este capítulo entro en detalle sobre cómo 3X mis ingresos dedicándome a algo que me hace 10X más feliz que lo que estudié y cómo cultivar la seguridad interior para dar esos pasos drásticos. Les cuento las razones equivocadas por las que casi estudio nutrición y la transición de una carrera a la otra (incluyendo cómo manejar el qué dirán). https://www.isagarcia.online

Continuamos una conversación super valiosa con Ale Freile sobre los pros y contras de usar términos como anorexia, bulimia, ortorexia o trastorno por atracón. Conversamos sobre nuestras experiencias con ese estigma y la importancia de normalizar la conversación. Topamos también el tema de Instagram y el rol que puede jugar en nuestra salud mental y relación a la comida.    Instagram: @isagarcia https://www.isagarcia.online

Este es un masterclass para aprender el sistema que he desarrollado en para plantear y cumplir mis metas. Soñar no pasa por accidente. Soñar y expandirte es algo que requiere de tiempo e intención. Este es el sistema que usé para crear mi empresa, renunciar a mi trabajo y empezar a vivir la vida de tus sueños. Sigue el capítulo con el PDF gratis. Descarga tu Plan de Acción aquí. https://www.isagarcia.online

La invitada de hoy es psicóloga clínica y mi mejor amiga, en este capítulo nos cuenta su historia de la manera más vulnerable y real. Entramos en detalle sobre su experiencia con terapia de hipnosis profunda, como le cambió la vida y el rol que jugó en sanar sus desordenes alimenticios. Exploramos todas las capas que jugaron un papel en su mala relación con la comida, porqué fue tan “satisfactorio“ bajar de peso y nos da su opinión sobre lo que una persona en esas condiciones necesita de la gente a su alrededor.  https://www.isagarcia.online INSTAGRAM: @isagarcia

¿Cómo convenzo a mi pareja, papás, hijos o cualquier ser querido que haga cambios en su vida? ¿Cómo manejo mis cambios cuando el resto de personas a mi alrededor no entiende? ¿Cuál es la verdadera manera de inspirar cambios en otras personas? ¿Cómo hago que mis hijos coman vegetales?  Necesitas escuchar este capítulo si no logras obligar o convencer a X persona de cambiar o "mejorar" algún aspecto de su vida y estas cansada de la frustración, desgaste y resistencia. https://www.isagarcia.online INSTAGRAM: @isagarcia

La conversación que necesitamos tener para quitar el stigma y tabú de buscar ayuda psicológica o cualquier tipo de terapia de desarrollo personal. Les cuento mi experiencia con tipos de terapia como coaching e hipnosis, las creencias que yo tuve que superar, algunas de las cosas para las que me ha ayudado estos últimos años (no estuvieran escuchando este podcast sin esa ayuda). También contesto algunas preguntas que me hicieron en instagram (@isagarcia) al respecto, cuando debemos ir, cómo encontrar uno, para qué sirve y más. Al final les hablo de mi certificación de coaching y el trabajo que he hecho online en la página web www.tobemagnetic.com.  https://www.isagarcia.online

Uno de los capítulos más difíciles de grabar y más vulnerables. Les cuento toda mi historia y toda mi experiencia bajando de peso, sanando mi relación con la comida y con mi cuerpo. #Realtalk hablando de los temas que yo hubiera querido escuchar en los momentos más difíciles de este camino y sobre cómo bajé 20 libras sin cambiar lo que comía.  https://isagarcia.online

En este capítulo exploro el tema de las enfermedades emocionales. ¿Cuál es la verdadera la razón por la que estoy enferma? ¿Cuál es el papel que juegan mis emociones en los dolores? ¿Porqué atraigo ciertos síntomas? ¿Qué puedo hacer para acompañar a mi cuerpo en una lesión? Les hablo del libro OBEDECE A TU CUERPO por Lise Bourbeau y exploro las causas emocionales y psicológicas de la enfermedad. ¿Qué pasa si la enfermedad es una bendición? ¿Si es solo una manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros? ¿Si la raíz no está en el cuerpo sino las emociones? https://www.isagarcia.online

En este primer capítulo les cuento toda mi experiencia en los últimos años intentando sanar mi digestión. Entro en detalle sobre cómo descubrí que tengo intestino permeable, hipotiroidismo subclínico y los efectos que ha tenido en mi salud hormonal, anemia, caída de pelo, perdida de músculo, entre otros síntomas. Explico a detalle los pasos que he tomado, lo que me ha funcionado, lo que no, mi experiencia con la medicina tradicional y el nuevo protocolo terapéutico que estoy siguiendo en una Clínica Integrativa en Madrid. https://www.isagarcia.online/