En el que Belen y yo profundizamos sobre la disciplina positiva y el amor propio🫶🏽✨🌈
Soy fan de disciplina positiva y la manera en la que mi querida Belen(magnifica psicóloga, especializada en psicólogia familiar y educación)nos explica todo sobre ella hace que me fascine todavía mas🫶🏽❤️Cada día me doy más cuenta de lo importante que es,tanto para nuestros peques como para nosotros mismos y me llena de emoción ver cómo cada vez hay más interés al respecto!!Creo que es la mejor manera de fomentar el amor propio y la empatía desde la infancia y me hace muy feliz que se esté poniendo de moda wohooooo💃🏽Os dejo por aquí el perfil de @belendetoro_neurocrece para que podáis aprender con ella cada día!!Yo lo hago y lo agradezco tanto!!❤️Y vosotros?? Que os parece la disciplina positiva??Os leemos!Abrazo enorme a todos🌈
3/28/2023 • 45 minutes, 23 seconds
En el que mi Jandri y yo hablamos sobre fertilidad y su experiencia de ser mamá después de los 35🫶🏽✨
Mi Jandri,no sabes lo mucho que te admiro por compartir tu historia personal con nosotros🫶🏽Ya sabes que me encanta aprender de ti y contigo,gracias también por ofrecerte a hablar de este tema con esta comunidad tan bonita❤️A veces hay temas que nos cuesta hablar y este espacio ya sabéis que es para hablar libremente y aportar lo que cada uno podamos!! Deseando escucharos y aquí estamos si queréis compartir vuestra historia personal✨Os dejo por aquí el perfil de instagram de Alejandra @janiboonie por si queréis comentar con ella también🌈Que tengáis un lindo día y HAKUNA MATATA pandilla,HAKUNA MATATA🫶🏽
3/14/2023 • 50 minutes, 1 second
En el que la gran Gabi y yo hablamos sobre la dieta VEGANA vs dieta convencional🍒🍑🥬
Me declaro fan absoluta de Gabi, o como muchos la conocéis @gu_nutricion🫶🏽No puedo pensar en nadie mejor para tener esta conversación que contigo!!!Me ha encantado que además de hablar de la comida que ponemos en nuestra boca hemos hablado de todo lo demás que también es nutrición🍉🍇❤️Si no seguís todavía a Gabi os recomiendo que lo hagáis,cada día aprendo algo nuevo con ella!! Gracias por enseñarnos tanto y tan bien!!Te admiro mucho!! Esperamos que disfrutéis este episodio tanto como nosotras!! HAKUNA MATATA pandilla❤️
3/7/2023 • 1 hour, 27 seconds
En el que Romi y yo os presentamos a nuestras “Flores de Kiskeya” 🌸🌺
Este episodio es tan especial para mi…gracias mi Romi por compartir este ratito conmigo y ayudarme a transmitir la magia de nuestras “Flores de Kiskeya”🫶🏽🌸Este proyecto tan especial que llegó a mi vida hace casi 6 años me cambio por completo y nada me hace más feliz que poder haceros parte de esta conversación!!🌼Como no podía ser de otra manera,Romi es mi inspiración diaria y espero que os guste la sorpresa que surge en esta conversación wohoooo!! Os dejo por aquí la info de nuestra ONG: https://floresdekiskeya.org/ @floresdekiskeya Cualquier duda/pregunta/sugerencia yo siempre soy parte de este regalo que me dio la vida y estoy aquí para lo que necesiten nuestras flores y necesitéis vosotros!! Os queremos mucho, gracias hoy especialmente por ser parte de esto!! Sois increíbles🌸🌼🫶🏽
2/28/2023 • 49 minutes, 38 seconds
En el que mi Mery y yo hablamos sobre la vida laboral y el trabajo en redes🔮
Nadie mejor que mi mery, mi hermana mayor, mi ejemplo y mi referencia para hablar de algo tan relevante como la vida laboral en general y el trabajo en redes sociales en particular🫶🏽A mi me encanta la frase que dice “cuando trabajas en lo que amas realmente no trabajas” y eso es definitivamente un goal en mi vida!! Poco a poco la manera en que trabajamos va a evolucionando y hoy queríamos compartir esta visión con vosotros😎Por si no conocéis a mi hermana aquí os dejo su perfil en redes: @mery_gimeno🧡Gracias mi mery por tu tiempo y tu profesionalidad, ya sabes que te admiro enormemente!! Que tengáis todos un lindo día!! HAKUNA MATATA pandilla, HAKUNA MATATA✨
2/21/2023 • 49 minutes, 43 seconds
En el que Mateo y yo hacemos terapia sobre la inteligencia emocional✨🦥
No puedo imaginar a nadie mejor para hablar sobre la inteligencia emocional que mi coach Mateo🫶🏽Juntos hablamos y trabajamos mucho este tema y hoy queríamos compartir esta conversación con todos vosotros al igual que muchas de las herramientas que nos sirven para navegar este viaje tan emocionante de las emociones🫶🏽 Cómo veis estoy muy emocionada hahahaha!! Espero que a vosotros también os aporte y ayude esta conversación!! Por aquí os dejo el perfil de @mateocil para que podáis contactar con el🤗 Que tengáis todos un lindo día!!
2/15/2023 • 1 hour, 1 minute, 21 seconds
En el que mi Iera y yo compartimos sobre la maternidad 🫶🏽✨🪄
Hablar con mi @ierapaperlight sobre maternidad es una de las cosas que más me gustan!!Siempre ha sido el punto de unión más fuerte que hemos tenido desde el principio de nuestra preciosa amistad🧡Puedo decir que aprender con ella sobre algo tan mágico es un auténtico regalo para mi y queremos compartir parte de este regalo con vosotros☁️Esperamos que os sintáis como en casa escuchando esta conversación,hablando de manera cercana sobre la maternidad y que también nos aportéis vosotros vuestras inquietudes o maneras de ver la crianza porque si algo nos queda claro es lo siguiente: todos somos únicos y hacemos las cosas a nuestra manera, y mientras haya amor y buenos deseos para nuestros peques no existe una sola manera de acompañar y educar,existen infinitas🫶🏽Estamos juntos en esto y aprender con vosotros este camino también será un placer!!Que os apetece compartir sobre la maternidad??Os queremos✨
2/6/2023 • 41 minutes, 28 seconds
En el que Leslie y yo surfeamos las olas del TCA 🌊
Esta semana en Mamma Mía tengo una conversación con Leslie,una gran amiga y una de mis coaches favoritas sobre los trastornos de la conducta alimentaria🙏🏾❤️Leslie lo define como un mecanismo disfuncional de ganar control y con todo nuestro cariño hemos querido grabar esta conversación que teníamos pendiente. Nuestra intención es poder aportar algo a cada uno de los que nos escuchéis sobre este problema basándonos en nuestra experiencia personal🫶🏽Queremos recordaros que no estáis solo y que pedir ayuda SIEMPRE es una opción,nosotras nos ofrecemos a serlo,si necesitáis algo aquí estamos❤️Os recomiendo mucho que sigáis a Leslie en sus redes sociales @sabiosparenting porque aprender de ella a diario es un privilegio!! Os dejo también por aquí su email: heal@sabiosparenting.com✨Gracias por acompañarnos y no olvidéis lo mucho que valéis!! Abrazo gigante!
1/23/2023 • 50 minutes, 49 seconds
En el que Nacho y yo tenemos una conversación en el coche🫶🏽❤️🔥
Porque las relaciones de pareja son así,impredecibles como este episodio hahahaha!!Os contamos algunas de las cosas que nos ayudan a evolucionar como pareja y entre medias somos pareja porque al final el punto es ese: SER🫶🏽Que es lo que mas os funciona a vosotros con vuestras parejas?? Que tengáis un lindo día!!
1/16/2023 • 31 minutes, 22 seconds
En el que Be y yo hablamos de las cosas que hemos aprendido en 2022✨
Porque aunque aprendamos cosas cada día a veces no somos ni conscientes de ellas🫶🏽Hoy os dejamos por aquí las más importantes que hemos aprendido últimamente!! Gracias Bei por acompañarme en este podcast y en la vida, sin duda alguna sin ti yo no sería yo✨Deseando saber que habéis aprendido vosotros, seguro que nos enseñáis y nos inspiráis como siempre!!os queremos y apreciamos enormemente🌈
1/3/2023 • 21 minutes, 28 seconds
En el que Lola y yo tenemos una de nuestras conversaciones sobre relaciones tóxicas ❣️
La toxicidad en las relaciones es algo real. Creo que son más las interacciones tóxicas que las relaciones en sí pero claramente si existe la toxicidad. Creo también que en el momento que eres consciente de estas interacciones puedes modificarlas y desintoxicar…y vosotros?? Que pensáis? Que tengáis lindo día! 🫶🏽
12/19/2022 • 28 minutes, 52 seconds
En el que hablamos MI SOLEDAD y yo🧚🏽♀️
La soledad para mi es darme cuenta de todo lo que pasa en mi,es mi manera de pausar y reconectar conmigo misma…y para ti?Que es la soledad?
12/13/2022 • 18 minutes, 44 seconds
En el que POPPY se convirtió en nuestro arcoíris 🌈✨
Gracias por tanto amor incondicional y tantas enseñanzas querida POPPY…siempre estás en nosotros,gracias por elegirnos🫶🏽
12/5/2022 • 13 minutes, 58 seconds
En el que resuelvo la eterna duda sobre mi embarazo
Me encantaría saber que opináis sobre todos estos pensamientos!! Sois increíbles, nunca lo olvidéis!! Os quiero
11/1/2022 • 14 minutes, 23 seconds
En el que hago story time del día en que nació Pipe de una manera tan UNICA como EL✨
Hoy es el cumple de mi Pipe y no podría hacer un episodio mejor que un story time sobre el día que nació,un día tan único y especial como el!!Dicen que todos somos de la misma manera en la que nacemos y en el caso de mis cuatro peques es totalmente cierto…lo es también en vuestro caso?? Abrazo enorme 🫶🏽
10/12/2022 • 20 minutes, 35 seconds
En el que crecer en pareja es una vez más fruto del crecimiento individual
Creo que hasta ahora este ha sido mi episodio favorito. Hablar de esto me hace cada día creer más en el poder de sanar como individuos para poder después crecer en pareja. He disfrutado y disfrutó tanto creciendo a nivel individual,y es es especialmente porque me empuja a crecer en pareja y crecer en pareja es tan ESPECIAL y tan maravilloso✨Contadme en IG o Tiktok que opináis!! Love you all!
9/26/2022 • 16 minutes, 47 seconds
En el que trato de sanar mi corazón y acabo siendo mi mejor amiga
Nuestro corazón y nuestra mente también son uno, por ello sanar el corazón también sana nuestra mente…En estos tiempos en lo que a veces falta corazón mola buscar el nuestro!! Espero que esté episodio os ayude a recordar lo grande que es el vuestro! Os quiero mi gente!!
9/13/2022 • 22 minutes
En el que el cuerpo y la mente hablan de Bruno
Cada día me doy más cuenta de lo importante que es la conexión en general, pero sobre todo entre el cuerpo y la mente; la comunicación entre ellos debería ser muy buena para que podamos realmente disfrutar de la vida!! Y entonces, porque no se le da tanta importancia a esta conexión?? Veamos que opina mi mente!!