Más allá de ser un órgano vital, el corazón guarda secretos fascinantes en su interior, entre ellos están la presencia de las neuritas, pequeñas y poderosas células neuronales que influyen en nuestra toma de decisiones, también en nuestras respuestas emocionales e inclusive en nuestro bienestar general. Conocelas.

¿Se puede tener una mentalidad antifrágil? ¿Hay personas “frágiles”? ¿Qué hacer frente a un mundo en permanente incertidumbre? ¿Cómo convertir lo que me parece debilidad, en fortaleza? ¿Qué prácticas cotidianas puedes entrenar para ser antifrágil? De esto y más conversamos con Fernando Sáenz Ford.

En un mundo en constante movimiento, las personas con mentalidad fija sufren más los cambios. Si los pensamientos no acompañan el devenir, podemos quedar obsoletos tanto en el mundo profesional como personal. En este episodio, compartimos diez herramientas para adoptar una mentalidad más abierta.

"Conócete a ti mismo", justamente de esa frase hablaremos con Máximo Tuero, especialista y estudioso del eneagrama y liderazgo. En esta entrevista vas a descubrir cómo esta poderosa herramienta puede transformar tu liderazgo y potenciar tus habilidades para el éxito.

¿Querés conocer el mundo mientras trabajas? Hoy en día los avances en la tecnología, la comunicación y la salud, permiten el nomadismo para personas de distintas generaciones. Todo lo que necesitas saber esta en este episodio de Daniel Colombo.

¿Cuál es la mentalidad necesaria para emprender? ¿De qué forma las creencias determinan el camino de lo que hacemos? ¿Por qué aprender es una de las vías más directas hacia el logro? En esta conversación con Sofía Contreras, encontrarás muchas respuestas.

La pérdida del empleo representa un duelo que, como tal, tiene fases. En este contexto, hay formas y herramientas para hacerle frente a este momento y lograr recuperarse rápidamente.

En esta charla exclusiva con el escritor, orador motivacional y experto en liderazgo y productividad personal, descubriremos los secretos que hacen que se destaquen los mejores líderes de este tiempo y las personas que buscan un camino de mejora personal.

El coaching no es terapia, no es mentoría ni da consejos. De qué se trata este proceso? Cómo elegir un profesional serio y comprometido? Cuáles son las 5 tendencias? Es para mi? En tiempos de confusión, un episodio que nos ayuda a discernir y a elegir mejor.

La confianza es esencial para crear y sostener nuestros vínculos. ¿Cómo inspiramos confianza? ¿Qué mensajes y emociones estamos comunicando cuando nos relacionamos?

¿Cómo reducir el estrés y aumentar la resiliencia emocional? Mario Alonso Puig , es un reconocido cirujano que se atrevió a indagar en el ser y el alma. Así se convirtió en una de las personas de mayor influencia en el mundo de la medicina mente-cuerpo y de la psiconeuroinmunología.

¿Qué necesitamos para animarnos a vivir de otra manera? Depuración interna, valores que se convierten en virtudes, nuevos hábitos, cambio de conciencia, coraje, propósito. Una conversación fundamental con un referente mundial en procesos de liderazgo y transformación.

Liberarse de las personas que no nos hacen bien y no mendigar amor, afecto o atención es una de las capacidades más importantes del ser humano. En este texto escrito por Anthony Hopkins, el actor, compositor y escritor reflexiona sobre nuestra capacidad de dejar ir.

Sentirnos solos hace que tengamos ideas oscuras y pensamientos tremendistas. Sin embargo también puede ser una emoción pacificadora y reconciliadora ¿Cómo podemos transformarla en una aliada?

Una conversación muy interesante entre Juan Vereecken, Alejandro Mendoza y Daniel sobre nuevos liderazgos y los beneficios de crear una nueva cultura.

Conoce las prácticas recomendadas y las que tenés que evitar al momento de enfrentarte a situaciones donde la crispación se hace presente, tanto en el trabajo como en la vida familiar o personal.

Podemos animarnos a viajar a nuevos destinos. Hay lugares esperando por nosotros. La historia profesional de Valeria Schapira es testimonio concreto y simbólico a la vez. Una inspiración para ir mas allá.

Podemos tomar medidas para fortalecernos frente a la avalancha de malas noticias. Existen formas de no amargarse con los recortes de la realidad.

Las emociones se viven en el cuerpo. ¿De qué forma nos impactan las situaciones de stress cuando las sostenemos por demasiado tiempo? Una conversación necesaria con el Dr Joaquín Grehan, el reconocido médico, Máster en Psiconeuroendocrinoinmunología

¿Cuándo necesitamos salir de la zona de confort? ¿Todos y todas debemos hacerlo para desarrollarnos? ¿Y si lo pensamos como una oportunidad de desafío? Te comparto hoy una mirada diferente sobre este tema tan popular

Una buena sexualidad mejora nuestra actitud y nos da seguridad. El deseo como motor. Autoestima, conexión y liberación. Una conversación imperdible con Alessandra Rampolla, una referente mundial y una mujer de vanguardia.

"La desesperación me ayudo a conocerme" , dice Ismael Cala, uno de los mas reconocidos comunicadores de Latinoamérica. Referente del Emprendimiento social y de la Felicidad corporativa, nos invita a tratarnos con cariño y a revisar nuestro diálogo interno. Una conversación sobre "La arquitectura del ser.

En nuestra mente tenemos metaprogramas, filtros inconscientes que dirigen la atención hacia determinados aspectos de la vida. Podemos entrenarnos para tomar mejores decisiones y crear una vida mas plena.

Creemos que pensar rápido y mucho es una cualidad positiva. La velocidad está sobrevalorada. Podemos ser eficientes sin padecer las consecuencias de los excesos a los que nos hemos acostumbrado.

El cuerpo habla ¿Qué comunicamos con nuestros gestos, además de lo que decimos en forma verbal? En la pareja, en las relaciones laborales y en la amistad se comparten otros mensajes y más información. De eso hablamos con Alan Crawley, científico en Comunicación no verbal. Un mundo sin palabras tiene mucho para decir.

Daniel Cerezo salió de la pobreza y se convirtió en un transformador social "Todos tenemos la capacidad para liderar nuestro proyecto de vida y cambiar nuestras circunstancias" ¿De qué forma lo logró?

El regreso de las generaciones seniors, los liderazgos colaborativos y el autoliderazgo. Embajadores de Marca, modelos mentales flexibles, Intrapreneurs, feedfoward y otros nuevos conceptos que transforman la cultura del trabajo. Un episodio ideal para tomar mejores decisiones.

“Cuando me amé de verdad comprendí que en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto, en la hora correcta, y en el momento exacto, y entonces, pude relajarme" Asì comienza este maravilloso poema de Charles Chaplin, sanador y revelador a la vez.

El exitismo nos daña. Aquello que experimentamos en el deporte podemos trasladarlo a nuestras vidas. ¿Quién mete los goles? ¿Quién critica? ¿ Quién señala? ¿Somos "los amigos del campeón"? Enfoquémonos en las experiencias y en los valores para crecer como individuos y como humanidad.

Lionel Messi es un ejemplo impactante de cómo es posible la trascendencia profesional cuando seguimos nuestra pasión más profunda. Historias de vidas que nos inspiran a dar un paso más en nuestro camino.

Estrategias digitales para estos tiempos, crecimiento, impacto y valor. Un episodio imperdible entre dos referentes mundiales para escuchar mas de una vez .

Cultura de la influencia, responsabilidad, impacto positivo y educación. Vilma Nuñez es una referente mundial del Marketing digital. "Presumamos con humildad, eso puede ser inspirador" afirma.

Visiones de un futuro que ya es presente. Una conversación con Fredy Vivas, fundador de RockingData, una startup referente en latam en el uso de machine learning, inteligencia artificial y big data para potenciar la toma de decisiones.

Te comparto 30 formas de halagar a alguien sin caer en lugares comunes y en piropos que puedan ser mal interpretados y generar incomodidad. Las palabras que pronunciamos tienen poder. Usémolas para el bien,

Los lideres se preguntan ¿Qué estamos haciendo mal? El nuevo tiempo necesita comunicación transversal, gestión del talento y de las emociones. El anclaje en otros valores es fundamental.

La escucha y la empatía son indispensables para trabajar en equipo. Una conversación maravillosa con Enrique Nardone y Oscar Moreno. Dos campeones del deporte y de la vida que han dejado mas de un legado. Agradecemos a Martín Bianchedi por la música original de este episodio.

Las empresas se modifica cuando las personas que la integran, cambian. ¿Cuáles son los 5 movimientos que hay que atravesar en cualquier proceso empresarial y personal?

Se trata de un repertorio de impresiones, actitudes, actos y valores que se comparten con el fin de unir, acercar y también, de celebrar.

Ho´oponopono, la sabiduría ancestral hawaiana que nos ayuda a vivir mas libres a través del Perdón y de la gratitud y de hacernos responsables. ¿De qué forma podemos aplicarla en nuestra vida cotidiana?

Julio Lamas, es un indiscutido especialista en Liderazgo. Por años fue entrenador de la multicampeona Selección de Basquet. En este episodio comparte sus profundos conocimientos sobre el liderazgo horizontal, la gestión de talentos y otros conceptos fundamentales sobre cómo construir confianza y una atmósfera sana.

"Como dice la gente", "Es la vida del pobre", " Siempre", "Nunca" "Lo que vos quieras" ,"Bueno, pero" y otras frases que comunican mas de lo que pensamos. Modificar el lenguaje puede mejorar todas nuestras conversaciones y mucho más.

¿Cómo funciona el cerebro de un fanático? ¿Puede cambiar? ¿De qué forma podemos entender sus emociones exacerbadas y convivir con ellos en armonía?

La impuntualidad puede dañar nuestra reputación, generar la creencia de que somos personas poco confiables y perjudicar nuestros vínculos ¿Por qué somos impuntuales y cómo podemos corregir este mal comportamiento?

Te comparto 5 prácticas que podemos implementar hoy mismo para hacer un aporte individual cuando lo colectivo es caótico y duele. "Sé el cambio que quieres ver en el mundo"

¿Qué tienen en común las personas que brillan y logran la excelencia? Pequeños pasos, mejorar lo que ya hacemos muy bien, tener una red de apoyo y otras formas de volvernos excepcionales.

¿Qué podemos hacer para que no enturbien nuestra vida? Tienen doble moral y mucha estrategia para perjudicarnos. Necesitamos aprender a reconocerlos y a cuidarnos de ellas y ellos.

"Si tiene solución, ¿para qué te vas a preocupar? Si no la tiene ¿para qué te vas a preocupar?" ¿ Qué podemos hacer mas allá de aceptar este refrán?

¿Cuál es el cuadrante desde el que estás viviendo este momento? Una guía de preguntas para que puedas identificar de qué forma estás jugando en la vida.

Ser optimista tiene muchos beneficios, pero si tenemos un exceso de positividad permanente puede resultar contraproducente. ¿Cómo saber en qué punto estamos?

Ansiedad, inquietud, sobre preocupación por no tener las respuestas inmediatamente. ¿ Qué consecuencias traen estos estados y como podemos mejorarlos?

Cuatro perspectivas posibles para hacer una retrospectiva del año que se va y plantearse objetivos para el que viene.

Seamos proactivos en vez de reactivos. Tengamos y sostengamos una visión. Aprendamos a usar nuestro tiempo. Propongámonos una autorenovación equilibrada. Te comparto estas y otras ideas del gran Stephen Covey

Es un estado anímico y emocional que afecta a muchas personas, luego de meses de aislamiento . En este episodio hay algunas herramientas posibles para modificar nuestra resistencia a volver a conectar con el afuera.

Como seres humanos sabemos que el acto de pedir disculpas por los errores es uno de los más difíciles de hacer, porque las personas sienten que muestran su vulnerabilidad ante los fallos cometidos, pero en verdad nos enaltece.

Aprender a gestionar nuestras emociones es fundamental. En este episodio te cuento 5 estrategias posibles para iniciar el proceso y lograr un estado de equilibrio mayor

Poder estar presentes y en atención, dispuestos a escuchar, puede transformar la forma en que nos vinculamos. Bienvenidos a "La era de la escuchatoria"

Muchas personas utilizan estos dos términos como sinónimos, y si bien se emparentan, desde el punto de vista del potencial humano hay sutiles diferencias.

El tono de voz, la cercanía, la mirada, la seguridad psicológica, los gestos y la empatía construyen una comunicación afectiva.

Desde que empezamos a implementar el teletrabajo estamos expuestos a una cantidad excesiva de contacto visual mediante videollamada, lo que, al final, de la jornada laboral puede dejarnos agotados.

Desde chicos se nos entrena para asumir la responsabilidad y la consecuencia de nuestros actos. El exceso genera culpa y una dinámica muy dañina que podemos evitar si aprendemos a discernir.

En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. En ese acto humano nos hacemos presentes -o ausentes- frente al otro, damos señales y entablamos una danza que, si es virtuosa, puede ayudarte a mejorar sustancialmente los vínculos.

Las inferencias surgen del proceso mental interno que hacemos constantemente a la hora de decidir, donde muchas veces partimos de bases equivocadas.

Seguramente los que practican artes marciales saben que caer correctamente es importante para efectuar el impacto sin dolor. Como las caídas en la vida son inevitables, podemos aprender algo del ukemi para levantarnos más rápido y sin lastimarnos tanto.

La capacidad de resolver problemas, de negociar y comunicar sin agresiones nuestras necesidades, son ventajas de la flexibilidad cognitiva.

Somos seres emocionales, no estamos hechos sólo de razón. Necesitamos saber gestionar las emociones para construir significados.

Las 6 emociones básicas son ira, asco, miedo, alegría, tristeza y sorpresa. Consejos para conocerlas mejor y aprender a manejarlas.

¿Cúales son los mecanismos que nos ayudan y nos permiten encontrar equilibrio, serenidad, entendimiento y la posibilidad de vivir mejor?

El fin de esta red es aprender, intercambiar, y descubrir oportunidades de trabajo y de negocios que puedan potenciar su perfil laboral.

Como propiciar que las sincronías aparezcan en tu vida? La “buena suerte” aparece cuando creás permanentemente las circunstancias, y actúas en consecuencia.

Compararse está relacionado con la baja autoestima y con una excesiva mirada en los demás. ¿Por qué cuando hacemos esto limitamos nuestras posibilidades de crecimiento?

Compartir contenido de interés, mejorar tu posicionamiento, marca personal y visibilidad profesional. 5 consejos prácticos para interactuar en LinkedIn.

Repasemos juntos los miedos principales que nos limitan para conseguir trabajo, para cambiar o para desarrollarnos en él. Podemos deshacernos de las limitaciones y dar un paso mas allá de este hoy.

La compersión es fundamental para nuestro desarrollo personal y profesional. Tener la capacidad de sentirnos felices por los logros del otro nos transforma.

El efecto "bola de nieve" ¿Cómo aprovechar la energía potencial y el movimiento para reinventarnos y cobrar un nuevo impulso?

Aprender a gestionar el tiempo y saber poner límites a las actividades laborales, es fundamental para no volvernos adictos al trabajo.

5 preguntas poderosas que podemos hacernos para dar un paso hacia la comprensión. Cuando la vida nos confronta con situaciones desafiantes, hay opciones.

¿Soberbios y narcisistas o inseguros? Tres pasos para elaborar una mejor relación con tu ego y reconducir la vida a una mayor libertad y bienestar.

Estar pendientes del celular nos hizo adictos a las tecnologías de la información. Cómo gestionar mejor nuestro uso diario de WhatsApp en 7 pasos.

La vieja forma de liderar está en terapia intensiva. ¿Cómo implementar la asertividad y la empatía? Siete preguntas necesarias para reorientar nuestro hacer y a los equipos que conducimos.

Exagerar el resultado negativo y presagiar desastres, provoca angustia y malestar. Existen formas que todos podemos aplicar para encauzar estos pensamientos.

Ayudar y acompañar al otro en un mal momento es un arte. Muchas veces, nuestra buena voluntad nos lleva a cometer grandes errores ¿Qué hacer y qué evitar para poder ser un buen soporte?

Las personas que lo ejercen son capaces de multiplicar por 10 su impacto. Articulan innovación, aceleración de los cambios y nuevos valores ¿Qué otras características tienen los líderes 10X?

Las crisis son oportunidades de cambio y esto es más que una frase hecha. De la actitud que adoptemos frente a ellas depende la solución y las posibilidades que encontraremos.

Hacer un nuevo inventario de habilidades y capacidades para barajar y dar de nuevo puede ser un desafío digno y necesario. El mundo se transforma permanentemente. Hacelo vos también.

Los reconocidos coachs se juntaron para conversar sobre la sabiduría del Eneagrama, de la posibilidad de reconocer nuestras heridas individuales y colectivas ¿De qué forma podemos contactar con las capacidades latentes para desarrollarnos aún más?

Sepámoslo o no, esta pandemia nos afecta en todas las dimensiones del ser. Ahora es necesario tomar responsabilidad, cambiar hábitos arraigados y hacernos nuevas preguntas que sin duda, nos llevarán a un mejor lugar y mucho más allá del miedo.

En todos los ámbitos, la buena oratoria es una herramienta para comunicar información y hacer interesante cualquier proyecto. Todos podemos transmitir mejor nuestras ideas.

El orden, la organización y la metodología son claves para alcanzar nuestros objetivos. El sistema Grow es una gran herramienta para lograr una mejor identificación y resolución de problemas.

Ante situaciones desafiantes de la vida, aparece una enorme fortaleza interna que nos hace capaces de sobrellevar lo impensado.

¿Qué es el estado de Flow? ¿Cómo llegar a él? Dejar de esforzarnos en controlar los acontecimientos puede lograr grandes cosas en nosotros. Lo que es para uno llega en el tiempo correcto.

Sabemos el por qué. Sin embargo, comprender el para qué nos ayuda a cambiar de posición y a construir lo que viene de una mejor forma. Encontrar las respuestas puede generar una real transformación.

Merecimiento, aceptación y la capacidad de tomar lo que se nos es concedido son un aprendizaje. Para muchos de nosotros resulta difícil por aquello que hemos vivido. Podemos transformar lo que nos limita.

Apariencias, compromisos y deber ser. Para muchos las fiestas obligan a presumir una alegría forzada. En este podcast, Daniel ofrece algunas ideas valiosas para reencontrarnos con lo que en verdad sentimos y no implosionar emocionalmente.

Descubrí, en este podcast, muchos recursos para superar la frustración que se siente cuando nos dicen que no. Pensamiento lateral, re aprendizajes, charla y más.

Aquello que te causa dolor, tristeza, enojo o melancolía y que llevás como un peso en tu vida cotidiana te puede hacer peor de lo que imaginás. Transformar el malestar, permite que vivamos mejor ¿Te animas?

Las nuevas generaciones acentuaron la brecha en los equipos y la convivencia se vuelve un gran desafío para las empresas. En este podcast, cinco estrategias efectivas para aplicar.

Preguntas que nos desafían a averiguar si somos complacedores seriales ¿Estamos siendo sometidos a la mirada del otro? Cuando queremos complacer a todos permitimos el abuso y nos despersonalizamos un poco ¿ Cómo empezar a recuperar nuestro valor personal?

La no intervención en el curso de las cosas es un desafío para todos los que tenemos iniciativa y promovemos la acción. Cuando el movimiento es excesivo, dejarse fluir con él nos puede llevar a un puerto mejor de lo esperado.

El multitasking dejó de ser un valor. Entrenar el foco nos ayuda a ser mas eficientes y a lograr mejores objetivos. Conectar con la tarea y la atención plena también aporta a nuestro bienestar.

Más del 40% de tiempo en las empresas se pierde en reuniones improductivas. En este podcast, te cuento nueve reglas para organizarte mejor y que los encuentros con tus colegas que generen resultados.

¿Es posible aceptar creencias alejadas a las propias? Si. Estrategias claves para la resolución de conflictos. Mediaciones, acuerdos y formas de acercar posiciones aparentemente irreconciliables.

Las redes sociales son mucho más que un mar de selfies y fotos de gatos y comida. Su buen manejo puede ayudarte a construir tu marca personal para triunfar en el mercado laboral. Claves para lograrlo.

Hay valores que podemos fomentar y preparar mejor a nuestros hijos para el futuro. Toma de decisión, creatividad, habilidades blandas, permiso para el error y otros. Evitar heredarles nuestras limitaciones, es fundamental.

El impulso interno es clave para alcanzar nuestros propósitos y para conquistar resultados que creíamos imposibles. Hay formas para redescubrir la pasión y recuperar el compromiso.

¿Cómo reconocer a cuál pertenecemos? ¿Qué son las habilidades blandas? ¿A quién se premia? ¿Algunas empresas nos prefieren sumisos? ¿A quién beneficia hacer lo mínimo indispensable?

¿Cuánto valemos? Merecemos? Rendimiento, presupuestos y necesidades ¿Qué hay que tener en cuenta a la hora de plantear la conversación? Un podcast para tomar nota.

Somos muchos los que creemos tener una gran idea para emprender un negocio propio. Si queremos concretarla necesitamos aprender como explotarla, comunicarla y de qué forma descubrir su diferencial. ¿Cómo hacemos posible cada uno de estos pasos?

Pone palos en la rueda, "no se puede" es su frase de cabecera o encarna la ley del menor esfuerzo. Un antilíder no duda de hacer lo quesea en su propio beneficio. ¿Qué otros rasgos pueden ser parte de su siniestra personalidad? Aprendamos a protegernos de ellos.

Trabajar es mucho más que ganarse la vida. Desarrollás partes de vos mismo, te sentís valioso y cada día es un buen desafío de mas. También podes vivirlo como una carga ¿Cómo descubrir si aquello que hacemos es nuestra mejor opción?

La ansiedad puede ser un motor pero cuando es un estado permanente nos perjudica. Vivir en alerta permanente lo trastoca todo. Claves para controlar el exceso de futuro.

¿De qué forma el acompasamiento, el mirar a los ojos y otras acciones mínimas dan señales al inconsciente del otro de que el acercamiento es posible?

Tenés un proyecto laboral que concretar rápidamente y sabes que la elección del equipo que lo va a llevar a cabo es clave para su éxito. Toma nota de esta guía de cinco pasos que te van a orientar para acotar brechas de desvíos.

¿Estamos alineados con nuestra misión? Podemos creer que si, pero ¿y si sólo la estamos bordeando, sin dar el paso que nos falta hacia ella? Cinco claves para alcanzar la realización mas anhelada.

El propósito es una brújula certera que nos marca el rumbo preciso sin importar las circunstancias externas. Reconocerlo nos motiva a la acción y concretarlo es un camino apasionante.

El futuro del trabajo ya llegó. Necesitamos desarrollar nuevas capacidades y mejorar las que tenemos. 5 claves para de rápida implementación para lograr un cambio efectivo

La buena comunicación con el otro es un pasaporte hacia los vínculos y los intercambios exitosos. La mirada, los apertura corporal, la sonrisa y el tono de voz, son fundamentales para que nuestros mensajes lleguen mejor

Es posible tomar mejores decisiones sobre nuestro tiempo. Se logra mayor eficiencia y mayores momentos de disfrute. Horizontes de Enfoques y otras herramientas de David Allen que podemos aplicar a partir de hoy y crear de una nueva rutina de vida.

La potencia de transformanos juntos a pesar las circunstancias se llama de resiliencia colectiva. Podemos hacer cosas individuales para cambiar el entorno. ¿Cómo escapar de la recesión y accionar para que el caos nos lleve a un lugar mejor.

El gran paso es reconocerlo. Luego, hay acciones que funcionan y que podemos intentar para volver a sentirnos plenos. Todos merecemos estar bien. Quizás es mas sencillo de lo que pensamos.

La planificación permite enfocarnos en lo esencial de un proyecto, marcar un rumbo, destinar recursos, ratificar el camino midiendo los resultados y ser mas objetivos. Claves para lograrlo.

Una pequeña acción diferente sostenida en el tiempo, producirá un gran impacto. 7 ideas que funcionan para salirnos del letargo y el desánimo ¿Qué nos traba? La necesidad de los cambios paso a paso.

Por el afán de no perder el control, muchas personas sufren frustraciones cuando no alcanzan sus objetivos. Y la solución es tan simple y tan difícil como delegar. Claves para lograrlo.

Emprender está de moda pero ¿por qué muchos fracasan al intentarlo? Hay claves imprescindibles que debemos saber. Mas allá de la pasión y el entusiasmo, necesitamos solidez en ciertas áreas.

Podemos elegir cómo reaccionar. Es clave aprender a reaccionar a nuestro favor frente a todo lo que viene de afuera. ¿Qué determina cómo nos afectan las cosas? ¿Cómo lo podemos modificar?

La cruza de dispositivos móviles, multitasking y un espíritu de época muy demandante, da como resultado una menor calidad de vida ¿Es posible desenchufarse?

Enfocarse en ctriticar a los demás, genera un desgaste de energía enorme. Culpa, negatividad, resentimiento. La baja autoestima nos lleva a lugares oscuros de los cuáles nos hes difícil salir. El mundo no cambia con nuestra opinión.

La cruza de dispositivos móviles, multitasking y un espíritu de época muy demandante, da como resultado una menor calidad de vida ¿Es posible desenchufarse?

En los últimos minutos de vida vienen los grandes arrepentimientos que ya no podemos subsanar ¿Qué podemos hacer hoy mismo para llegar al final del camino con felicidad plena?

Es importante borrar los limitantes internos, como el "pero", el "no" y plantarnos contra el desanimo y el bajón generalizado para fortalecernos y confiar en nosotros mismos.

Ondas cerebrales, reparación y estrategias para modificar nuestras emociones en la vida cotidiana. Cómo nos influye el primer pensamiento del día y el último.

Una creencia es una construcción, son subjetivas y distan de la realidad y la verdad. Entonces ¿Por qué le hacemos tanto caso? No restrinjas tu potencial.

¿Somos conscientes de lo que nos decimos a nosotros mismos cuando estamos intentando desarrollar nuestros propósitos? El sacrificio tiene una carga negativa. El enfoque en la actitud del esfuerzo lo cambia todo.

¿Si no existe la media naranja, existe el verdadero amor? La ansiedad y la frustración son enemigos del amor.

Claves para descubrir cómo nos perjudica el perfeccionismo. Potenciar sólo nuestra excelencia.

Vivimos momentos de transformación. Reciclando creencias y paradigmas es posible vivir de forma mas coherente con quiénes somos ahora. Aquí, algunas herramientas.