Volleybalvriendinnen Laura Dijkema en Nika Daalderop over hun band, avonturen in het buitenland en de droom om te schitteren in Parijs.   Ze zijn allebei lang en blond en reizen voor het volleybal al jarenlang de wereld rond. Daarnaast zijn ze al jaren vaste waarde van de Nederlandse volleybalvrouwen. Laura als spelverdeelster en Nika als loper/passer. Ze willen samen naar de Spelen in Parijs, maar eerst het EK vanaf 15 augustus en reageren op de stellingen in Helden, de podcast met Marlies van Cleeff en Jasper Boks van Helden. Een gesprek over hun carrière, beachvolleybal, leven als een nomade en toekomstplannen. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Kerstin Casparij is een van de uithangborden van een nieuwe lichting Oranjevrouwen. Ze maakte na het EK van vorig jaar een transfer naar Manchester City. Als tweebenige back kan ze een belangrijke pion worden in het 5-3-2 systeem van Andries Jonker. Momenteel maakt ze zich op voor haar eerste WK met Oranje.   Jasper Boks en Marlies van Cleeff van Helden spraken met Kerstin in het Rijksuseum. Ze vertelt over de schilderijen die bij haar ouders thuis hangen, haar liefde voor de bal, hoe zij van bloemetjesplukker een vaste back werd van de Oranjevrouwen en over het WK.    Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door KPN. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.     Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hockeysters Pien Sanders en Sanne Koolen wonnen de afgelopen jaren alles wat er te winnen viel. Zo werden ze beiden al Europees,- wereld,- en olympisch kampioen. Maar de honger van de ploeggenoten bij Den Bosch en het Nederlands elftal is nog niet gestild. Aankomende zomer wacht het EK (18-27 augustus), waar ze weer op jacht gaan naar goud.   In Helden, de podcast, spraken Marlies van Cleeff en Jasper Boks van Helden met de vriendinnen over hun leven op en naast het hockeyveld. Ze vertellen over hun obsessie om lekker te ruiken, dat ze gek zijn op alles dat blinkt, over hun liefdesleven en het komende EK.  Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.     Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jackie Groenen won met het Nederlands elftal het EK in 2017 en speelde in 2019 de WK-finale. Ze kwam uit voor clubs als Eintracht Frankfurt en Manchester United, voordat ze vorige zomer in Parijs neerstreek. Bij Paris-Saint-Germain is ze herenigd met ploeggenoot en vriendin Lieke Martens.    Voor Helden, de podcast reisden Barbara Barend en Marlies van Cleeff af naar Parijs om met Jackie te spreken over onder meer haar successen, vriendschappen, de liefde en het WK in Nieuw-Zeeland en Australië (20 juli-20 augustus).   Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Staatsloterij.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.      Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Tristan Bangma is meervoudig wereld- en paralympisch kampioen wielrennen. Tristan heeft maar één procent zicht en werd in zijn jeugd gepest. In Helden, de podcast, vertelt hij openhartig over wat dat met hem heeft gedaan. Ook vertelt hij over het eetprobleem dat hij had, de motivatie die hij voor anderen wil zijn en de rol die de fiets en piloten Teun Mulder en Patrick Bos spelen in zijn leven.   Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Univé.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.     Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Fenna is een van de nieuwe gezichten van de Oranjevrouwen en scoort erop los bij FC Twente. In 2022 werd ze wereldtopscorer van het jaar en uitgeroepen tot beste speelster van de Eredivisie. In Helden, de podcast, vertelt de aanvalster openhartig over haar band met bondscoach Andries Jonker, de ijskoude rituelen die ze met teamgenoot Maud Roetgering heeft, de vergelijking met René Eijkelkamp en het WK in Australië en Nieuw-Zeeland deze zomer (20 juli-20 augustus).  Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door KPN.  Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief.  Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.     Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deel 2 van Helden, de podcast met Rico Verhoeven, al tien jaar ongeslagen wereldkampioen kickboksen, vertelt hij openhartig over zijn scheiding, zijn rol als vader, zijn nieuwe vriendin en zijn carrière als acteur. Ook vertelt hij over de strijd om clickbaits, het leven onder een vergrootglas en zijn vriendschap met kunstenaar Joseph Klibansky en schaatser Kjeld Nuis. Volg de onderstaande link naar de winactie! 👇🏼 https://www.helden.media/podcast-rico-verhoeven/  Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.     Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deel 1 van Helden, de podcast met Rico Verhoeven gaat hij in op het terugkeren van een zware blessure, zijn toekomst als kickbokser en hij vertelt wat hem zo goed maakt. Naast zijn carrière als kickbokser is hij ook vader van drie kinderen en acteur. Op 10 april gaat zijn eerste grote film in première: Black Lotus.   Volg de onderstaande link naar de winactie! 👇🏼 https://www.helden.media/podcast-rico-verhoeven/  Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier.       Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Niki Terpstra begon zijn wielercarrière op de baan en maakte geleidelijk de overstap naar de weg, waar hij zijn grootste successen beleefde. De oud-renner van Quick-Step werd een fenomeen in de voorjaarsklassiekers. In 2014 won hij Parijs-Roubaix. Vier jaar later schreef hij de Ronde van Vlaanderen op zijn naam. We spreken Niki over zijn imposante carrière, zijn vrouw Ramona en het gevolg van ernstige valpartijen… Voor Helden, de podcast spraken Jasper Boks en Marlies van Cleeff af met Niki Terpstra bij hem thuis in Bergen.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Antoinette Rijpma-de Jong won vier olympische medailles, tweemaal de EK allround en veroverde de wereldtitel op de 3000 meter op de WK afstanden in 2021. Van 2 tot en met 5 maart kan ze de collectie uitbreiden op de WK afstanden in Heerenveen.   Antoinette kende meerdere tegenslagen in haar leven, maar vocht zich telkens terug. Als klein meisje werd ze gepest vanwege haar rode haar. Dat sterkte haar. Ze vertelt er openhartig over.    Ook spreken we Antoinette over haar grote liefdes: haar man Coen en haar paarden, en haar ambities om na haar schaatscarrière als springruiter naam te maken.   Voor Helden, de podcast spraken Jasper Boks en Marlies van Cleeff af met Antoinette in Thialf in Heerenveen. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Andries Jonker was als speler actief bij de Volewijckers in Amsterdam. Zijn trainerscarrière bracht hem buiten zijn geboorteplaats. Teams als Volendam, Willem II, MVV, Wolfsburg en Telstar stonden onder zijn leiding. Ook was hij als assistent van Louis van Gaal actief bij Barcelona en Bayern München en als hoofd jeugdopleiding bij Arsenal. Momenteel is hij bondscoach van de Oranjevrouwen en leeft hij toe naar het WK deze zomer. Voor Helden, de podcast spraken Barbara en Frits Barend af met Andries op enkele meters van De Nachtwacht van Rembrandt van Rijn in het Rijksmuseum. Waarom wilde Andries specifiek bij De Nachtwacht afspreken? En hoe beleeft hij zijn periode bij de Oranjeleeuwinnen? Deze podcast is opgenomen in samenwerking met KPN.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief. Volg Helden ook op social. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee. Een losse editie bestellen? Klik hier. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Richard Krajicek is de laatste en vooralsnog enige Nederlandse Grand Slam-winnaar. Hoe kijkt de Wimbledon-winnaar van 1996 zelf terug op zijn carrière? Na zijn actieve tenniscarrière bleef Richard actief in de sport. Inmiddels is hij al twintig jaar toernooidirecteur van het ABN AMRO Open, dat van 11-19 februari het vijftigjarig jubileum viert. ‘Voor mij is niemand zoals Djokovic. Hij gaat het record aantal Grand Slams van Nadal verbreken en ik kan me niet voorstellen dat dit ooit verbeterd wordt’, aldus Richard Krajiciek. De voormalig nummer vier van de wereld gaat in gesprek met Jasper Boks en Barbara Barend van Helden. ·         Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/.  ·         Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/.  ·         Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/.  ·         Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.  Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Zijn glansrijke trainerscarrière voerde hem over de hele wereld. Guus Hiddink coachte teams als PSV, Fenerbahçe Real Madrid, Real Betis, Chelsea en Anzhi. Hij was bondscoach van Zuid-Korea, Australië, Jong China en Oranje. Spreekt hij nog weleens met Roman Abramovich? Hoe reageerde hij op het conflict met Edgar Davids tijdens het WK in 1998? En wat vindt hij van het huidige Nederlands elftal? Guus Hiddink gaat in gesprek met Frits en Barbara Barend. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via  https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Merijn Scheperkamp verraste door zich op het olympisch kwalificatietoernooi te plaatsen voor de Winterspelen. Hoe beleefde de sprinter zijn eerste Spelen? Marlies van Cleeff van Helden gaat in gesprek met Merijn over de media-aandacht die hij ineens kreeg en zijn opmars in de Jumbo-Visma-ploeg.  Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door GAMMA. ·         Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/.  ·         Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/.  ·         Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/.  ·         Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.  Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen.  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dai Dai N'tab gaat in gesprek met Jasper Boks van Helden. De sprinter gaat dieper in op de volgens hem te ‘vriendelijke’ cultuur in de internationale schaatswereld. Ook vertelt hij over zijn eerste stappen op de schaatsbaan en hoe hij uitgroeide tot een topsprinter. Dai Dai vertelt over de pijn van het missen van de Winterspelen en zijn rol als reserve in Peking. Hij vertelt ook hoe lang hij last had van de gevolgen van het missen van de Spelen.    Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen?  Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/.  • Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/.   • Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/.   • Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.  Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Olympisch shorttrackkampioen Suzanne Schulting gaat in gesprek met Marlies van Cleeff en Jasper Boks van Helden. Een gesprek over haar successen, maar ook over de mentale druk die erbij komt kijken als iedereen denkt dat je wel ‘even’ goud gaat winnen. Met Xandra Velzeboer heeft Suzanne er niet alleen een ploeggenote, maar ook een grote concurrent bij gekregen. Hoe gaat ze daarmee om? Ook spreekt ze over haar droom om een eigen commerciële ploeg te beginnen en de rol die haar voormalig coach Jeroen Otter daar wellicht in kan spelen…   Deze podcast is gemaakt in samenwerking met GAMMA.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen?    Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/.   •         Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/.   •         Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via  https://www.helden.media/abonneer/.   •         Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In aanloop naar het WK voetbal ging Rafael van der Vaart in gesprek met Barbara Barend. De 109-voudig oud-international, tegenwoordig assistent-trainer bij Esbjerg en analist bij onder andere NOS, vertelt over zijn carrière bij onder meer Ajax, zijn interlandcarrière en de rol die Louis van Gaal daarin heeft gespeeld. Hij blikt terug op zijn jeugd en de rol die zijn vader in zijn carrière heeft gespeeld. Ook komt zijn leven in Denemarken, waar hij samen met zijn vriendin Estavana Polman, zoon Damian en dochter Jesslynn woont. En uiteraard kijkt Rafael vooruit naar het WK in Qatar en de kansen van het Nederlands elftal. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen?    Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/.   •     Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/.   •     Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/.   •     Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering is Hennie Stamsnijder te gast, een icoon in de Nederlandse wielergeschiedenis. De oud-veldrijder wist als eerste Nederlander een wereldtitel te veroveren op de cyclocross. Na zijn rijke carrière werd Hennie marketing manager bij fietsonderdelenfabrikant Shimano. Hoofdredacteur Jasper Boks spreekt met Hennie over zijn veelzijdige wielercarrière, de rivaliteit met Liboton, Mathieu van der Poel en de ontwikkeling die het veldrijden heeft doorgemaakt, en de ernstige ziekte van zijn zoon.  Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen?    Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. •         Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. •         Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. •         Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In aanloop naar het EK gaat Barbara Barend in gesprek met Estavana. Een gesprek over de successen, maar ook de tegenslagen. Estavana miste immers de Spelen in Tokio door een knieblessure. En ze raakte in conflict met Esbjerg, de ploeg waarvoor ze jarenlang alles had gegeven. Ook staat ze stil bij de gezinssituatie in Denemarken, waar ze leeft met haar vriend Rafael van der Vaart, dochter Jesslyn en bonuszoon Damian. En Estavana kijkt vooruit naar de toekomst. Die olympische medaille ontbreekt namelijk nog... Deze podcast is gemaakt in samenwerking met DHL Parcel.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen?    Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/.   •     Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/.   •     Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/.   •     Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In de laatste grote ronde van het jaar, La Vuelta, geven veel ploegen hun jonge talenten de kans om te leren en zich te laten zien. In deze aflevering gaat Barbara Barend in gesprek met voormalig wielerprof Pieter Weening over zijn ervaringen als renner en ploegleider om talenten te ontwikkelen. KPMG ‘Head of Sports Analytics’ Paul Adriani praat over de rol van data in het ontwikkelen van talenten en hoe de ploegentijdrit in La Vuelta helemaal geanalyseerd wordt om Team DSM optimaal te laten presteren   Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door KPMG. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Na een jarenlange afwezigheid wordt de 8-daagse Tour de France Femme eindelijk weer gereden. Met de start onder de Eiffeltoren en finish op de Champs Elyssees krijgen de sprinters meteen kans op een overwinning en de gele trui. In deze aflevering van Helden, de Podcast praat voormalig wielerprof en NOS-analiste Roxane Knetemann over de kunst van het sprinten en de kansen van Lorena Wiebes om meerdere etappes en de gele trui te winnen. KPMG data-scientist Bram Schermer schuift aan om te praten over de rol van data in het wielrennen en hoe de sprinttrein van Team DSM een grotere kans heeft op succes door analyse en inzichten op basis van data. Roxane zet alles in de context van de sterke opkomst van het vrouwenwielrennen, die naar haar mening soms een beetje te snel gaat.   Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door KPMG. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In aanloop naar het EK voetbal gaan we langs bij de OranjeLeeuwinnen. Barbara Barend heeft het met topscorer aller tijden Vivianne Miedema over de band met haar broertje Lars, leven in Engeland, de rol van rolmodellen, voorpret richting een eindtoernooi en positiever in het leven staan. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Staatsloterij. Van 6 t/m 31 juli wordt er gestreden om de Europese titel in Engeland. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/. Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In aanloop naar het EK voetbal gaan we langs bij de OranjeLeeuwinnen. Barbara Barend bespreekt met recordinternational Sherida Spitse haar verwachting van het EK, de band met Shanice van de Sanden, goed leiderschap, moeder zijn in combinatie met topsport en hoe ze in het leven staat. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Staatsloterij. Van 6 t/m 31 juli wordt er gestreden om de Europese titel in Engeland. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In aanloop naar het EK voetbal gaan we langs bij de OranjeLeeuwinnen. Barbara Barend praat met verdediger Merel van Dongen over haar studie psychologie, wanneer het EK voor haar geslaagd is, de rol van de Oranjemars, activisme, haar bruiloft en het zijn van een inspirator. Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Staatsloterij. Van 6 t/m 31 juli wordt er gestreden om de Europese titel in Engeland. Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering gaat het over het belang van voeding in het wielrennen. Voormalig profwielrenner Rob Harmeling deelt zijn ervaring. Wat at hij toen hij in 1992 een Touretappe won?   Barbara spreekt KPMG Head of Sport Analytics Paul Adriani, die data, technologie en ArtificiaI Intelligence (AI) combineert om Team DSM optimaal te laten eten en presteren. Hoe zorgt hij dat wielrenners elke dag voldoende energie hebben om te presteren? Hoe maakt voeding het verschil om 3 weken lang goed te presteren tijdens de Tour?   We horen hoofdcoach Rudi Kemna over de ambities van Team DSM in de Ronde van Frankrijk en de rol van voeding daarbij. Host Barbara Barend brengt de werelden van data en gevoel bij elkaar.   Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door KPMG.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering spreken we de allereerste olympisch kampioen mountainbiken: Bart Brentjens. Over hoe het noodlot hem een handje hielp richting mountainbiken, in de winter drie keer de Alpe d’Huez op fietsen, Mathieu van der Poel en de beruchte plank, Mart Smeets als drijfveer voor het olympisch brons in 2004 en de ontwikkeling van de sport.   Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door Shimano.   Twee keer per maand de meest inspirerende verhalen in je mailbox ontvangen? Abonneer je op de Helden nieuwsbrief: https://www.helden.media/nieuwsbrief/. Volg Helden ook op social: https://www.instagram.com/heldenmagazine/. Het nieuwste Helden Magazine als eerste in huis hebben? Word abonnee via https://www.helden.media/abonneer/. Een losse editie bestellen? Ga naar https://heldenmedia.myshopify.com/.   Fan van Helden, de Podcast? Vergeet dan niet om ons te beoordelen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering gaat over het de kunst van het samenstellen van de ideale wielerploeg. Lars Boom praat over de ervaring, emotie en gevoel die hier voor nodig is. KPMG data scientist Bram Schermer praat over zijn rol als adviseur van Team DSM om op basis van data tot de beste ploeg en prestaties te komen. We horen Rudi Kemna over de ambities van Team DSM in de Giro en etappewinnaar Alberto Dainese praat over zijn droom om te winnen in zijn thuisland. Host Barbara Barend brengt de werelden van data en gevoel bij elkaar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze aflevering schuift topvoetbalster Daphne Koster aan, manager vrouwenvoetbal bij Ajax en natuurlijk voormalig captain en rots in de branding van de Oranje Leeuwinnen. Met Daphne praten we onder meer over haar rol als één van de boegbeelden van het Nederlandse vrouwenvoetbal en hoe Ruud Gullit daarbij als inspiratiebron dient. Hoe brengt zij haar kennis en ervaring over op de nieuwe generatie voetballers. Wat wil zij hen vooral op het hart drukken? Uiteraard sluit ze af met haar eigen tegeltjeswijsheid en boodschap voor de volgende generatie. Helden, de podcast is een coproductie van Helden en Topcast Media. Interesse in een samenwerking? Neem contact op via helden@topcast.media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is langeafstandsloper Björn Koreman te gast. Met hem praten we onder meer over zijn bijzondere carrièreswitch van handballer naar hardloper en het continu verleggen van zijn eigen grenzen. Wat leert hij van zijn grote held Eliud Kipchoge, de enige man die een marathon onder de magische grens van twee uur heeft gelopen? En welke boodschap wil hij meegeven aan de volgende generatie?  Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door STOX Energy Socks. Helden, de podcast is een coproductie van Helden en Topcast Media. Interesse in een samenwerking? Neem contact op via helden@topcast.media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze vijfde aflevering spreken we met top-volleybalster Celeste Plak. Na een sabbatical van een jaar is zij sterker teruggekomen dan ooit. We praten met haar over de mentale en fysieke uitdagingen waar zij mee te maken heeft gehad en hoe zij erin slaagde het plezier in de volleybalsport terug te vinden. Ook hebben we het over haar doelen voor de komende jaren. En welke boodschap wil zij meegeven aan de volgende generatie?  Helden, de podcast is een coproductie van Helden en Topcast Media. Interesse in een samenwerking? Neem contact op via helden@topcast.media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Deze week is oud-topvoetbalster Anouk Hoogendijk te gast. Met haar praten we over haar grote inspirator Johan Cruijff en hoe zij zijn legende wil voortzetten. Welke dromen streeft zij na nu ze gestopt is met haar actieve voetbalcarrière? En welke rol heeft haar uiterlijk gespeeld tijdens haar voetbalcarrière. En wat vindt ze daarvan? Tot slot bespreken we als gebruikelijk de boodschap die zij toekomstige generaties wil meegeven.  Helden, de podcast is een coproductie van Helden en Topcast Media. Interesse in een samenwerking? Neem contact op via helden@topcast.media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In deze derde aflevering is topjudoka Roy Meyer te gast. We praten over zijn manier van omgaan met winst en verlies in de topsport en de wil om als mens en sporter de beste versie van zichzelf te zijn. Ook hebben we het over hoe zijn turbulente verleden hem gevormd heeft als judoka. Welke lessen heeft hij geleerd? Daarbij heeft Roy niet één, maar twee tegelwijsheden voor de volgende generatie. Helden, de podcast is een coproductie van Helden en Topcast Media. Interesse in een samenwerking? Neem contact op via helden@topcast.media Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Elke week kun je luisteren naar een nieuwe aflevering van dé podcast over sport, inspiratie en motivatie. In dit eerste seizoen zijn onder andere volleybalsters Laura Dijkema & Celeste Plak, oud-tophockeyster Ellen Hoog, oud-voetbalsters Anouk Hoogendijk & Daphne Koster, shorttracker Sjinkie Knegt, judoka Roy Meyer, schaatstalent Joy Beune en zwemtalent Stan Pijnenburg te gast. Te horen in deze trailer: Anouk Hoogendijk, Daphne Koster, Ellen Hoog en Laura Dijkema. Helden, de podcast is een coproductie van Helden en Topcast Media. Interesse in een samenwerking? Neem contact op via helden@topcast.media. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices