En este episodio Abel Saraiba aborda por qué es tan dificil para la mayoría de las personas poner límites y cómo encarar este reto fundamental para la madurez emocional.

En este episodio Abel Saraiba nos habla de las 5 claves para manejar el hate, las críticas y el miedo al fracaso en las redes sociales.

En este episodio Abel Saraiba junto a las psicólogas Rosa Pellegrino y Maria Antonella Sarli aborda el tema del origen de la toxicidad ¿eres o te hacen tóxico? y de ser así ¿quién puede hacerte tóxico? ¿cómo superar la toxicidad? . Este y otras aristas de la toxicidad, así como la responsabilidad afectiva que hay que tener para evitar ser presa de este patrón de relaciones son los temas abordados el FDC 93

En este episodio Abel Saraiba habla sobre las dificultades que experimentamos al momento de elegir a una pareja, poniendo especial énfasis en cuál es la posición que ocupamos al momento de hacerlo ¿qué incide en nuestras elecciones de pareja? ¿cómo cambiar esta forma de relación? También se aborda el impacto que tienen las carencias familiares, personales y los procesos de duelo previo antes de formar una relación de pareja.

Cerrar ciclos, terminar procesos que pueden ser dolorosos o complejos de nuestra vida requiere de una serie de consideraciones que no siempre tenemos presentes. Más allá de lo que nos gusta compartir en redes sociales, lograr culminar una etapa precisa de una mirada dentro de nosotros y menos en las apariencias. Abel Saraiba nos adentra en este mundo y nos ofrece ideas de cómo lograrlo.

El mundo del tatuaje genera mucho interés, pero también polémica ¿qué debes tener en cuenta al momento de tatuarte? ¿qué es poco recomendable? ¿tiene impacto en tu vida profesional estar tatuado? todo esto y más lo encontrarás en el episodio 90 de fuera de consulta.

En este episodio Abel Saraiba responde a las preguntas ¿qué son los traumas? ¿quienes sufren traumas? ¿pueden los traumas de la infancia afectar mi vida adulta? ¿qué hace falta para superar un trauma?

En este episodio Abel Saraiba aborda las preguntas dificiles que muchas personas evitan hacer dentro de una relación por temor a las respuestas que puedan encontrar. Este tipo de pregunta son las que definen incluso si estás en una relación, si esta vale la pena o si conviene incluso terminarla. ¿Por qué tenemos miedo de hacer este tipo de preguntas? ¿Vale la pena formularlas?

En este episodio Abel Saraiba habla sobre la culpa ¿qué define este sentimiento? ¿cómo hacerle frente? ¿qué diferencia la culpa de la verguenza? y sobre todo cómo podemos gestionar el malestar asociado ¿es posible vivir sin culpa?

En este episodio Abel Saraiba habla sobre la necesidad de las personas para venderse de una forma cuando buscan una oportunidad amorosa, de empleo o ante cualquier vínculo nuevo ¿De dónde viene la necesidad de creer en ofertas engañosas? ¿La necesidad de conectar nos juega en contra?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre lo que implica ser serio, es decir, ser una persona consistente o congruente y por qué es peligroso rodearse de personas que no lo sean.

En este episodio Abel Saraiba entrevista a Andrea Millan, locutora quien comparte su experiencia de vida y recorrido desde el interior del país hasta poder vivir de lo que le apasiona en la capital. En esta conversación reflexionamos sobre la superación, la disciplina, aprender a valorar los detalles, la niñez y las experiencias que te permiten hacer tu camino y conquistar eso que sueñas o deseas.

¿qué hace falta para cumplir un sueño? ¿por qué hay momentos en los que no se consigue lo que queremos? ¿tiene utilidad soñar? esto es parte de lo que Abel Saraiba nos presenta hoy en este episodio que realmente puede ser útil para la vida.

En este episodio Abel Saraiba entrevista a Rosa Pellegrino, psicóloga sobre el contacto cero al momento de terminar una relación ¿es efectivo? ¿por qué sucede? más allá de los ideales se plantea cómo aproximarse al final de las relaciones de pareja con toda su complejidad.

En este episodio conversamos con Amilcar Saraiba mi padre quien comparte su visión sobre la paternidad, la afectividad, la masculinidad sus opiniones sobre la responsabilidad afectiva, el anime entre otros temas. Los invito a que puedan sumergirse en esta experiencia que habla de las posibilidades en la paternidad desde alguien que se ha transformado a sí mismo, cuya visión ha evolucionado y dejado una huella imborrable en mi vida. No conozco un mejor padre que el mio y hoy he querido compartir con ustedes este regalo

En este episodio Abel Saraiba aborda la relevancia de los consejos y cómo estos pueden caer mal cuando no son solicitados. Hasta que punto realmente somos capaces de decirle al otro cómo debe vivir su vida.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre las diferencias entre vínculos amistosos. Qué distingue a un amigo de un pana o un conocido ¿cómo operan en las relaciones de amistad conceptos como reciprocidad y correspondencia?

En este episodio Abel Saraiba nos habla acerca de cómo enfrentar la depresión cuando no tienes al alcance la posibilidad de acudir a psicoterapia o consultar con un especialista. Qué cuidados debemos tener y como podemos gestionar nuestras emociones en el proceso.

En este episodio Abel Saraiba reflexiona sobre la idea de que la palabra tiene poder, pero ¿cuál es el poder de la palabra para cambiar tu vida? ¿tiene relación con tu salud? ¿para qué sirve esto?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre cómo el espacio que dejamos disponible en nuestras vidas afecta drásticamente aquello que recibimos.

En este episodio Abel Saraiba responde preguntas sobre la paternidad, qué hacer con un padre ausente, cómo sanar los vínculos, cuáles son los desafíos de la paternidad en este momento, cómo ser más que un proveedor

En este episodio Abel Saraiba habla sobre lo que significa la responsabilidad afectiva y cuáles son sus implicaciones ¿qué conlleva? ¿con quién somos responsables?

En este episodio Abel Saraiba analiza la complejidad de la maternidad, qué implica ser una buena madre y cómo gestionar las expectativas sociales asociadas a esta experiencia.

En este episodio Abel Saraiba analiza lo que nos deja The Batman y su relación con el miedo, los duelos y el trauma.

En este episodio Abel Saraiba reflexiona sobre qué son las crisis, cómo afectan nuestras vidas y si es posible aprender de ellas. Es un episodio que nos invita a mirar la manera en que nuestras acciones determinan el resultado de las crisis

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la autenticidad, ¿cómo ser auténticos en un mundo de tendencias? ¿es posible tener calidad sobre cantidad en los afectos?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre cómo la motivación nos afecta y de qué manera el propósito nos ayuda a encontrar un camino en la vida

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el amor, el control y la libertad en el contexto del día del amor y la amistad.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el temor a estar soltero o solo en navidad ¿qué puede hacerse para manejar los propios miedos e inseguridades que se despiertan en estas festividades? ¿cuáles son las expectativas que tenemos en relación a estas fiestas? ¿para qué formamos pareja?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la reciprocidad en las relaciones y si efectivamente es posible recibir aquello que se da, así como la forma de gestionar las expectativas

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre las familias tóxicas, y cómo la rigidez, el control y las comparaciones nos afectan en nuestras vidas. Igualmente se aborda qué define a una familia saludable.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la amistad, las diferencias entre el concepto de pana y amigo. Que se esconde en la idea de la amistad, cómo este concepto evoluciona en el tiempo y el manejo de los grupos.

En este episodio Abel Saraiba analiza como construimos nuestra identidad con respecto al cuerpo, los ideales, la culpa, la obesidad, las exigencias sobre la mujer y las posibilidades de cambio.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre el autocuidado en el marco del día mundial de la salud mental, reflexionando sobre cómo lidiar con el estrés y romper con los prejuicios que tenemos sobre el sufrimiento y la culpa.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la forma en que lo que reprimimos y aquello que pasa en nuestra historia tiene que ver con nuestra salud, con las enfermedades y procesos de curación. Analizamos como hay una relación entre nuestra salud y la forma en que canalizamos las emociones.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre como evitamos responsabilizarnos al momento de terminar relaciones o procesos y el poder que tenemos para cambiar nuestras vidas.

¿el tiempo lo cura todo? en este episodio Abel Saraiba habla sobre el valor que le damos al tiempo y qué tanto puede ayudarnos para cambiar en nuestras vidas.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre aquellas situaciones en las que asumimos más responsabilidades de las que nos corresponden y terminamos cansados del mundo ¿qué podemos hacer?

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la ilusión de que no nos falta nada en la vida y aborda los vacíos que todos tenemos y cómo hacerles frente.

Este episodio Abel Saraiba aborda la difícil situación de cortar o terminar con aquellos procesos o relaciones de nuestra vida que no dan para más y cómo abrir lugar a los cambios que deseamos vivir o experimentar.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre los efectos que produce pedir al otro que renuncie a algo en nombre del amor y cómo el control lejos de mantener los afectos los marchita.

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre los celos y como estos nos revelan muchas más cosas sobre nosotros que las que podríamos imaginar. Conversamos sobre lo que implica pretender controlar al otro y como la presencia de terceros puede afectar nuestras vidas

En este episodio Abel Saraiba habla sobre la repetición y como los conflictos que aparecen una y otra vez en nuestra vida están relacionados

En este episodio Abel Saraiba habla sobre el perdón y cómo en RRSS podemos actuar como verdugos, cuáles son las posibilidades de equivocarnos, perdonar y cambiar

En este episodio Abel Saraiba nos habla sobre la posibilidad tóxica y como negar nuestras emociones poco nos ayuda

Episodio en el que Abel Saraiba habla sobre cómo el sindrome del impostor afecta nuestras vidas, de qué manera nuestras creencias pueden limitarnos al momento de tomar la palabra

En este episodio Abel Saraiba aborda cómo nos aproximamos a los conflictos y si resulta conveniente pelear todas las batallas. Huir o enfrentarse ¿cuál es la mejor opción?

Episodio que habla sobre los comentarios que se hacen sobre terceros. Como a partir de opiniones pueden darse agresiones y los límites entre lo público y lo privado.

Este episodio revisa lo que aprendimos de 2020 y si es posible tener una nueva vida en el 2021 ¿qué nos depara este año?

¿Podemos comenzar desde cero en la vida? ¿qué se necesita para cambiar? Abel Saraiba nos habla sobre el impacto que tiene el pasado en nuestra vida y la posibilidad de nuevos comienzos

En este episodio analizamos el breadcrumbing, práctica en la que una persona da a penas migajas de afecto para mantener al otro enganchado

¿Cuál es el papel que juega la salud mental en nuestras vidas? ¿Son realmente importantes nuestros sentimientos y pensamientos? ¿Quién es responsable por mi salud mental? sobre esto va este episodio de @fueradeconsulta conducido por Abel Saraiba

¿Realmente aguantar resuelve los problemas? ¿Ser paciente es igual a ser pasivo? de la ética del sufrimiento a algo más.

¿De donde viene la esperanza? ¿alguien puede darnosla? ¿es realmente buena? sobre esto y más reflexionamos en este episodio de @fueradeconsulta

¿realmente las personas pueden hacernos felices? en este episodio analizamos qué impacto tienen las expectativas en nuestra vida y relaciones

Este episodio aborda el por qué se termina una relación, y por qué nos cuesta tanto concluir aquellas que más daño nos hacen

Este episodio aborda cómo muchas veces nos comprometemos en situaciones donde creemos que sacamos partido y terminamos pagando un enorme precio por ello.

En este episodio hablamos sobre cómo los filtos de instagram y tik tok pueden tener un impacto sobre la forma en que nos vemos, pudiendo llegar al body shaming

Este episodio trata sobre aquellos consejos que se dan sin haberlos pedido y muchas veces dañan más que lo que ayudan

Este episodio se plantea la pregunta si después de la cuarentena seremos mejores. Tras mirar el fin del confinamiento en algunos países ¿cómo seremos?

¿Cómo serán las relaciones después de la cuarentena? ¿la vida será la misma? ¿qué será de nosotros?

Cómo se vive la pareja en cuarentena. Entre divorcios y lunas de miel

Este episodio aborda cómo encontramos diversas formas de vivir la cuarentena en tiempo del COVID-19. Se reflexiona en torno a las confesiones

Cómo en tiempos de conflicitivdad o estrés se nos recomienda desconectarnos de todo ¿a caso ya nuestro trabajo, la tecnología u otras cosas no nos desconectan? sobre esto va este episodio en cuarentena

Hablamos sobre el Coronavirus y cómo impacta en nuestras emociones. Cuarentena, Pandemia y Salud Mental

Este episodio aborda sobre las máscaras que utilizamos al relacionarnos con otras personas ¿Cómo podemos vivir de una forma más autentica?

Este episodio aborda el problema de las relaciones tóxicas y cómo estas dicen mucho sobre nosotros

Este episodio aborda una anécdota personal y la realidad de la vulnerabilidad del que ayuda o acompaña

Este episodio habla sobre los propósitos de año nuevo que ya hemos abandonado y el Blue Monday como el día más triste del año ¿Qué podemos hacer para manejarlo?

El presente episodio como la actitud hiper crítica ante la vida puede ser una forma de defendernos fuerte al miedo que nos da el mundo. Esto y algunos comentarios sobre un violador en tu camino

Aunque las vacaciones son para descansar, terminamos haciendo todo lo contrario. Bajo un mensaje engañoso de desconectarnos terminamos perdiendo de vista muchas cosas importantes en nuestra vida. Sobre este tema va el episodio 24 de @fueradeconsulta.

¿la labia es verdad o mentira? ¿sólamente es engaño? ¿que define las relaciones? ¿palabras o acciones?

¿Las deudas aplican al amor? ¿Pueden pagarse? Sobre cómo las deudas emocionales con los padres, amigos, parejas, trabajos y otros nos afecta es el tema de este episodio

El miedo es un elemento que forma parte de la vida ¿cuánto no hemos dejado de hacer por temor a equivocarnos o inclusive a ser felices? sobre esto va el episodio.

El poliamor, las relaciones abiertas y la mala imagen de la monogamia. Estos temas buscan dar respuesta a la pregunta ¿cómo nos relacionamos hoy?

¿Amor de lejos felices los 4? En este episodio se abordan las diferentes preguntas que surgen sobre las relaciones a distancia, mitos, riesgos y realidades

¿Es la risa universalmente buena? ¿los traumas en la niñez generan daño en los adultos? Sobre estas y otras reflexiones a partir de la Película Joker interpretada por Joaquin Fenix

¿Por qué nos sentimos atraidos por algunas personas u otras no? ¿Cuáles son los rasgos que nos atraen o alejan?

Se aborda como la insatisfaccion es un elemento cada vez más presente en nuestras vidas. Este tema abarca el sexo, la pareja, la profesión, el trabajo y la vida misma

En este episodio se responden consultas de los seguidores, los temas: Angustai, Confianza y Comunicación

Analizamos las confesiones hechas por nuestros seguidores en redes sociales

Luego de analizar los despechos e indignidades, en este episodio se analiza junto a Carlos Trapani y Vanessa Moreno qué cosas indignas somos capaces de hacer para no perder el amor o una relación

en este episodio analizamos los efectos que produce el despecho o las rupturas amorosas y cómo esto nos lleva a actuar de forma indigna

Este episodio aborda las diferencias que existene entre la inteligencia emocional y la cognitiva. Cómo aunque podamos entender problemas emocionalmente no somos capaces de resolverlos

¿Donde está el hogar? Es una pregunta que surge en el contexto de una migración de 4 millones de venezolanos. Desde la frontera en Arauca y con la compañía de Tuki Jencquel, director de cine analizamos esta pregunta y sus implicaciones

Se analiza en el contexto de la copa américa los excesos en el futbol, el fanatismo y cómo impacta en la vida

Esperar que otros adivinen lo que deseo suele ser una de las principales fuentes de insatisfacción en nuestras vidas. Sobre esto y otras hierbas va este episodio

Episodio grabado desde la emergencia de la clínica con Carlos Trapani, abogado defensor de derechos humanos y coordinador general de Cecodap

En este episodio se habla sobre el papel que cumplen las masas y cual es nuestra responsabilidad. No más excusas sobre los demás ¿qué pasa contigo?

Episodio en el cual se reflexiona sobre lo que significa ser hombre en este tiempo, y las expectativas sociales que están detrás

Episodio en el que Abel Saraiba habla de la falsa sensación de alegría que se proyecta en redes sociales ¿realmente podemos ser tan felices?

Mariana Marval, comunicadora social, lic en teatro musical, coanimadora de Quien Quita por Hot 94.1fm, nos habla sobre el cuerpo y los estereotipos, especialmente desde la mirada de alguien que vive de la industria del entretenimiento.

Lo explícito del reggaeton tiene como límite el amor ¿puede hablarse de sexo y del amor al mismo tiempo?

El cortejo, la conquista, el chanceo todos son variantes de una misma historia: la seducción animal. Este episodio narra como nos convertimos en depredadores o presas cuando de atraer al otro se trata.

El primer episodio de Fuera de Consulta, donde Óscar Misle habla acerca de la edad y cómo se da el balance entre lo que siente el cuerpo y el espíritu frente a este tema.