Minél nagyobb az önismeretem, minél tudatosabb vagyok, annál nehezebb párt találni. Miért van ez?Nemet mondás művészete?Honnan tudom, hogy haladok az önelfogadás/önszeretet útján? Mik a jelei?Merre induljak, ha a kapcsolat elején bizalom adás helyett csak idealizálom a másikat?Ezekre a kérdésekre kapunk választ az epizódból.Hogyha legközelebb te is feltennéd kérdésedet, kövess minket instagramon, hogy értesülj a lehetőségről:Healing’S HorizonInstagaram: @healingshorizon https://www.instagram.com/healingshorizon/Web: https://healingshorizon.comE-mail: info@healingshorizon.comFarkas FlóraInstagram: @florafarkas_ https://www.instagram.com/florafarkas_/https://www.instagram.com/florafarkas_/Weboldal: https://florafarkascoaching.comFacebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Hogyan és miért keletkeznek érzelmeink, hogyan jön létre az alapfájdalom és az elfojtás? A Healing’S Horizon elérhetőségeiInstagram: https://www.instagram.com/healingshorizon/E-mail: info@healingshorizon.comFarkas Flóra elérhetőségei:Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

A 30 mindenki életében egy nagy fordulópont, de hogy ne csak ez a szám legyen kerek amikor elérkezik a nagy nap, hanem mi magunk is, ahhoz sok munka szükségeltetik. Beszélgessünk erről.A Healing’S Horizon elérhetőségeiInstagram: https://www.instagram.com/healingshorizon/E-mail: info@healingshorizon.comFarkas Flóra elérhetőségei:Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Hogyha gyermekként a környezetünkkel folytatott interakciók megsebeznek minket, meggyőződésünkké válik, hogy az egység, amibe érkeztünk, vagyis a világunk egy veszélyes hely, ahol az „én”-ünk védelemre szorul. Az eredendő egységtudatot, amellyel eredendően születünk elkezdi felváltani a tanult éntudat.Minél nagyobb a sérülés gyermekkorban, a tanult éntudat annál erősebben lesz jelen, és ezzel párhuzamosan az énvédő mechanizmusok is annál erősebben munkálkodnak majd bennünk. Ez az elidegenedett állapot minden szenvedésünk oka. Hiszen egy olyan világban, ahol minden létező egy nagyobb egység fennmaradását szolgálja, az individuum hogyan is lehetne hasznos? A jelentéktelenség és értelmetlenség érzésével kényszerül élni az, aki nem próbál meg visszaközelíteni az egység megéléséhez. Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Mindannyiunknak van egy sebzett énrésze, aki magában őrzi a gyermekkor fájdalmait. Az önismereti munka során megismerkedünk ezen részünkkel, és rálátunk, hogy hogyan van Ő hatással a jelenünk minden aspektusára. Ezen a ponton felmerül a kérdés: Hogyan tovább? Elérhető-e a gyógyulás és hogyha igen, mi magunk mit tehetünk ezért? Kiderül ebből az epizódból. Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching Music:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

A női minőség, akár a víz:A női passzivitás alázatot jelent az élet akarata felé, de nem keverendő össze a gyermeki tehetetlenséggel és kiszolgáltatottsággal. Ha kell fejet hajt az élet akarata előtt, és szolgálja azt saját odaadásával. Ahogyan egy patak folyik a kivájt medrében. De a szolgálat nem jelent kiszolgáltatottságot, mert ha a meder szakadékban érne véget, akkor bátran és erőteljesen hullana alá. A víz nem fél az ugrás és a zuhanás szabadságától, új utat talál magának, amikor szükséges és áramlását nem adja fel.És ha óriási vihar tombol, akkor sem fél, hanem hatalmas hullámokat verve, önmagában egyszerre válik magaslattá és mélységgé.Ez maga a női áramlás.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching Music:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Te éppúgy hozzájárulsz az elvárásokkal terhelt világhoz, mint amennyire szenvedsz általa. Csakis az tudja ugyanis elfogadni és tisztelni mások határait, aki már megtanulta meghúzni a sajátját.Nemet mondásról, visszajelzésekről és a határaink meghúzásáról beszélt Farkas Flóra transzformatív coach a Formaállapot podcast ezen epizódjában.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

A gyermek túlélése a szülőkön múlik, ezért minden sejtjével igyekszik a szülői elvárásoknak megfelelni. Még akkor is, ha cserébe hátra kell hagynia önmagát. Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching Music:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

A tudat van hatással a testre, nem pedig fordítva.A hagyományos medicina, és a lélek gyógyítása mellett sokat tehetünk a testünk gyógyítása érdekében. Ez a vezetett meditáció a arra hivatott, hogy a tudat erejét használva beindítsa és támogassa a test öngyógyító mechanizmusait.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoaching! A meditáció nem minősül orvosi gyógymódnak és nem helyettesít semmilyen orvosi vagy gyógyszeres kezelést. !

Önmagunk felvállalása az egyetlen út a valódi, szabad kapcsolódáshoz, ahol a lelkünk találkozik, nem pedig a páncéljaink.De miért olyan nehéz ez? Miért bonyolódunk fájdalmas játszmákba ahelyett, hogy egyenes úton próbálnánk kapcsolódni?Mindannyiunknak vannak játszmái? Hogyan üzemeltethetjük őket anélkül, hogy tudnánk róla?Ezekre a kérdésekre kaphatunk választ a Formaállapot podcast legújabb epizódjából.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

A női lélekrész deficitje - A sérült anyai mintaA női, érzékeny lélekrész az odaadó, transzformáló, felemelő, átsegítő, gyógyító, emelő, holisztikusan látó oldalunk.Ennek hiányában,érzékenység helyett keménység vanodaadás helyett kapaszkodástranszformáció és felemelés helyett bekebelezés és ragaszkodásholisztika és spiritualitás helyett racionalitásgyógyítás helyett mérgezésátsegítés helyett irányításelengedés helyett magamhoz láncolás.A sérült női lélekrész mögött sérült anyai minta áll.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Kételyek, bizonytalanság, elveszettség, a cselekvőerő és a biztonságérzet hiánya. Ez jut osztályrészül annak, aki apa nélkül nőtt fel. És annak is, akinek az apja ugyan fizikailag jelen volt az életében, de gyengekezű, gyámoltalan lelkében gyermeki, irányítani nem tudó személyként.A belső stabilitásunk, az erőnk csírájának fejlődésében támaszt az apa képes adni, és a hiány hagyta űrt csakis akkor vagyunk képesek betölteni, hogyha szembenézünk vele, majd felfedezzük, kibontakoztatjuk a belső erőnket, amely odabent szunnyad./A podcast tartalma Farkas Flóra saját életútjának története alapján és Sárvári György Intuitív Út című könyve alapján készült./A teljes megértés érdekében javasoljuk elolvasásra a művet.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Ma már tudjuk, hogy a betegségeink túlnyomó többsége lelki okokra vezethető vissza, éppen ezért tartja fontosnak Farkas Flóra transzformatív coach ésDr. Somossy Anita az integrál szemléletű orvoslás képviselője a test és a lélek kapcsolatának vizsgálatát.Hogyan lesz a lelki megélésekből testi tünet?Milyen konkrét lelki megélés húzódik meg méhnyakrák, valamint az ezzel kapcsolatos rákmegelőző állapotok mögött?Ha érintett vagy bármilyen szinten, akkor mi egyebet tehetsz az orvosi beavatkozásokon kívül?Többek között ezekre a kérdésekre kaphatsz választ a Formaállapot epizódjából.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - NevermoreAz epizódban elhangzó információk tájékoztató jellegűeg, nem minősülnek tanácsadásnak és nem helyettesítik az alapos orvosi vizsgálatokat és kezeléseket. Az ennek elmaradásából származó egészségkárosodásért az epizód készítői nem vállalnak felelősséget.

„Ma csak a ma feladatát oldhatod meg. A holnap majd gondoskodik magról.”Az aggódás leküzdéséhez számos módszer áll rendelkezésünkre, viszont, ha nem látunk rá elménk működésére, akkor ezek üres fecsegésnek tűnnek csupán.Mint ideális esetben minden változás, az aggodalmak leküzdése is a felismeréssel és a megértéssel kezdődik.Ehhez nyújt segítséget Farkas Flóra Transzformatív coach ebben az epizódban. És ahogy megszokhattuk a gyakorlati módszerek sem maradnak el.Ajánlott olvasmány: Dale Carnegie - Hogyan Fejezzük Be Az Aggódást És Kezdjünk El ÉlniWeboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

“Amikor hatalmába kerít az értelmetlenség, és haszontalanság érzése, azt mindenáron le akarjuk cserélni valami másra. Mivel senki nem akarja magát haszontalannak és jelentéktelennek megélni. Ezért rákattanunk arra, hogy hogyan nézünk ki, hogy mások mit gondolnak rólunk, hogy milyen tárgyi dolgokat tudunk felmutatni, mint státusszimbólumot, ugye bizonygatva ez által, hogy értékesek vagyunk. Hajszoljuk a sikereket, hogy végre megéljük annak az érzését, hogy értékesek vagyunk.Ezek a helyettesítő eszközök viszont soha nem fogják tudni betölteni a valódi értelem hiányát.”Részlet Máté Gábor előadásából:https://www.youtube.com/watch?v=TIjvXtZRerYWeboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklubMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Hogyha az élet nevű játékot lecsupaszítod, rájöhetsz, hogy nem szól másról, csak rólad és a félelmeidről. Arról, hogy újra és újra legyőzd önmagad, Hiszen ez maga a fejlődés.Ehhez a folyamathoz azonban muszáj megértened a félelmeidet, jobban mondva az agyad működését. Ebben segít Farkas Flóra, transz formatív coach.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklubMusic:https://bandcamp.comDenis Stelmakh - Nevermore

Hogyha úgy érzed:· Nem nem tudsz kiállni magadért, kerülöd a konfliktust· Nagyon fontos neked mások elismerése· Nem bízol benne, hogy egyedül is megállod a helyed· Nem tartozol sehová· Sokszor eszedbe jut, hogy elhagyhatnak· Sokat aggodalmaskodsz· Nem szeretsz egyedül lenni· Nehezedre esik eldönteni, hogy mit akarsz· Bűntudatod van, ha nemet mondasz valakinek· Nem szereted kimutatni az érzéseidet, vagy sokszor nem is tudod, mit is érzel valójában· Gyakran érzed magad kevesebbnek másoknál· Félsz attól, hogy hibázni fogszAkkor ez az epizód segíthet megválaszolni, hogy mi okozza benned ezeket az érzéseket, valamint megteheted az első lépéseket a gyógyulás útján. A válasz pedig megint önmagadban keresendő. A belső gyermeknél.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Bármit is szeretnél megvalósítani az életben, legyen szó fogyásról vagy egy új projektről, az első lépés mindig a mindset, vagyis a gondolkodásmód optimalizálása kell, hogy legyen.Rengeteg korlátozó hiedelemmel rendelkezünk, amelyek gátolnak minket a kiteljesedésben, és amíg ezeket nem oldod meg, addig nem leszel képesek gyakorlati lépéseket tenni a megvalósítás felé. Miért? Egyszerű!„Mert nem hiszed el, hogy képes vagy rá, vagy hogy megérdemled, vagy hogy lehetséges”Bármilyen hiedelemről is legyen szó, ami korlátoz téged, ebből az epizódból megtanulhatod, felülírni vagy elengedni ezeket.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

"Csak azért hiszed, hogy olyan vagy, amilyen mert azonosultál... Mivel? Perspektívákkal, jelzőkkel, véleményekkel, nézőpontokkal. Néha a sajátoddal, néha másokéval. Amint elveszem a viszonyítási alapot, összedől a kép. Az a nagy sztori, amit magadnak mesélsz arról, hogy ki is vagy."Minden, amit eddig tudni véltél magadról, most új perspektívába kerül. Készen állsz?Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

A 6 Emberi Szükséglet valójában minden cselekvésünk, döntésünk, érzelmünk mozgatórugója. Emberi lényként szüntelenül ezen szükségletek kielégítésén dolgozunk és ezek beteljesülését szeretnénk megélni a párkapcsolatainkban is. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban betekintést nyújt számunkra a 6 Emberi Szükséglet elméletébe, amelynek köszönhetően megérthetjük önmagunk és a párunk működését is. Valamint olyan hasznos eszközt is megoszt a hallgatókkal, amely mentőövként szolgálhat a hanyatló párkapcsolatoknak, illetve szintentartásként is bármikor alkalmazható a már jól működő kapcsolatokban.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Érzelmeink kivétel nélkül fontos üzeneteket hordoznak testünk állapotáról, mégis hajlamosak vagyunk figyelmen kívül hagyni vagy elnyomni ezeket. De milyen következményekkel jár, ha huzamosabb ideig nem nézünk szembe érzéseinkkel, és hogyan tudjuk érzékeink tompítása, és az emóciók elfojtása helyett egy egészségesebb módon megélni és kezelni ezeket? A Találkozás Önmagaddal podcast ötödik epizódjában válaszokat kapunk ezekre a kérdésekre.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Az önmagunkkal kialakított jó kapcsolat kiemelt szerepet tölt be, ha a teljes és boldog életről beszélünk. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban erről a sokat emlegetett kapcsolatról beszél. Amellett, hogy mélyebb megértést nyerhetünk a téma fontosságáról, azt is megtudhatjuk, hogy hogyan alakíthatunk ki mély és bensőséges viszonyt önmagunkkal.Az epizódban elhangzó gyakorlati módszerekkel már ma elkezdhetjük a munkát.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

A megkérdezett emberek közül tízből heten nyilatkoztak úgy, hogy alacsony az önértékelésük. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban nem csak új perspektívát nyújt a hallgatóknak, de olyan gyakorlati eszközöket is megoszt velünk, amelyek segítségével akár már ma elkezdhetünk dolgozni a saját önértékelésünkön.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Sokan nem hiszik, hogy a gondolataink teremtik a valóságunkat. Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban olyan tudományos megközelítéseket oszt meg a hallgatókkal, amelyek talán a legszkeptikusabbakat is meggyőzik. Az elmélet mellett ugyanakkor hasznos gyakorlati eszközöket is tanulhatunk, amelyeket könnyedén beépíthetünk a mindennapjainkba.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub

Önmagunk elfogadása kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott élethez, ezért sok szó esik róla manapság. De hogyan is kell csinálni? Farkas Flóra transzformatív coach ebben az epizódban olyan új perspektívából közelíti meg a témát, amely segíthet másképpen tekinteni önmagunkra.Weboldal: https://florafarkascoaching.comInstagram: https://www.instagram.com/florafarkas_/Facebook: https://www.facebook.com/florafarkascoachingflora's book club: https://florafarkascoaching.com/konyvklub