Наш гость Елфимова Соня-авторизованный преподаватель второго уровня. Соня много лет практикует у Бончу и ездит в Майсор к Шаратджи Джойс, у нее своя йога студия, где она ведет аштанга йогу. Вопросы, которые были прозвучали в подкасте: 1. Ты расскажи по порядку. Где ты родилась, пару слов о детстве , занималась ли ты балетом, спортом , боевым искусством в детстве? На кого ты похожу на маму или папу? 2. В какой стране ты жила до Тайланда? 3. Как ты пришла на Йогу? 4. Какое ваше сообщество в Бангкоке, вы дружите….? 5. Как ты открывала свою студию. Какая атмосфера у тебя в зале? 6. На что в  своей практике ты делаешь акцент? В преподавании? 7. Какие у тебя отношения с дочерью ? 8. Расскажи про поездки в Майсор? Какая была встреча с учителем? Вопрос кто твой учитель? Какой смысл  ты закладываешь в слово учитель?1 9. Мне кажется, что каждый Преподаватель по аштанга йоге занимает определённую нишу в практику. Кого-то определяют учителем дыхания, концентрации, кто-то прогибы дают , психологию, стойки на руках, свободу. Как ты думаешь какую нишу ты занимаешь или что-то ты транслируешь на классах? Как насчёт в социальных сетях. 10. Расскажи о своих домашних животных. Сколько котов и собак у тебя?19. Ты планируешь Ретрит в Турции провести, что будет? Есть места.20. Расскажи про авторизацию . Давай поговорим . Хочешь ли ты ассистировать ?21.  С кем ты дружишь в сообществе аштанга йоги?11. Какие планы, мечты открытый гештальт занимает твоё сознание? 12. Я буду называть тебе позы, а ты можешь говорить о своих ассоциациях . Без анатомии. Я об эмоциях.   --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Недавно к нам на пол года приезжал Юра. Мы с ним вели классы, он успел провести выездной ретрит на Гоа, а также в окрестностях Алматы, он провел несколько мастер классов в разных студиях нашего города, сейчас Юра улетел практиковать с мощным сообществом.   В этом подкасте вы услышите фоном детские голоса, казахский язык. В тот день они играли под нашим окном, поэтому я не добавляла фоновую музыку. Так вы сможете стать нам ближе и прочувствовать живую атмосферу.   Юре я задала очень много вопросов. Мы разложили весь его 2022 год по месяцам. Юра рассказал о своей поездки в Индию после пандемии, как он получил авторизацию level 2, как он пережил лихорадку денге в Майсоре, как добирался до Казахстана осенью 2022 года, какой менталитет у нашего народа, какие масштабные планы он открыт реализовать.   В этом человеке я встретила родственную душу. Всегда рада видеть в нашем городе. С удовольствием поддержу его группу. Инстаграм Юры: @iurii_ko --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Кэт известна глубокой любовью к практике аштанга йоги, красивыми и глубокими позами, открытием школ в Тайланде и Петербурге, своей супер-программой растяжки «Каучук» и конечно же широкой улыбкой во время выполнения всех сложных трюков. В интервью мы говорим о практике с 2003 года, созависимых отношениями с Аштанга Йогой и как оставаться здоровым ментально и физически. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Друзья, уже готова третья часть беседы с @lymartanya_yoga и @ira_pan_yoga, которую мы записали в Майсоре во время летнего сезона в Sharath Yoga Centre.  Мы поговорили о том, как зарождалось Аштанга комьюнити в Киеве от нескольких человек до создания целой Шалы. Таня рассказала свою личную историю о том, как йога изменила не только образ жизни, профессию, заставила путешествовать, но и изменила представления о самой себе.  Ира и Таня поделились как складывается их жизнь в Индии, вдалеке от дома, как проходили 2 сезона обучения с Шаратджи и паломничество по храмам на Севере. Как они запустили онлайн майсор программу и чтобы поддержать людей в военное время начали вести бесплатную ежедневную медитацию в zoom для всех желающих.  Краеугольной темой в подкасте звучит вопрос о том, как мы можем помогать и поддерживать друг друга, когда кажется, что привычный мир рушится. Мы делимся тем, как Йога Сутры Патанджали, буддистские учения и медитативные практики отражают действительность в реальном времени и дают силы видеть жизнь настоящей и прекрасной даже сейчас.  Слушайте наш подкаст и надеемся он придаст Вам силы и вдохновения двигаться дальше🙏🏻💫 #этомыподкаст --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Многие ребята из Казахстана, в том числе практикующие в данный момент в штатах. В ноябре 2021 года я связалась с Асхатом и с Асель ( с ней интервью выйдет чуть позже) и задала все вопросы связанные с жизнью в США. Ребята не практикуют аштанга йогу, но за спиной не первый год практики медитации. Асхат работает  Senior QA Engineer/Test Lead в компании PepsiCo и живет в Нью-Йорке, закончил  магистратуру Wester Governors University по специальности Cybersecurity and Information Assurance.  В Нью-Йорк он приехал в 2016 году по студенческой визе, так как поступал на MBA в King Graduate School при Monroe College.  В интервью он рассказал о практике в тибетском храме, о жизни, о том как проходит движение аштанга йоги,о своем распорядке дня, о том, что мы имеем право на ошибки и проявляться с не вкусной стороны, ослаблять любую дисциплину...  С ним выходило интервью в Tengri News & weproject.media (ссылка будет в сторис инстаграм), рекомендую изучить так как много информации для иммиграции или студентов. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

В день весеннего равноденствия мы затронули темы: значение      20 марта в тюрских и в славянских народах, нумерологический      прогноз на весну, проявление      любви к себе, значение      дня рождения, образование      Юлии, как      работать с тревожностью , что      дает благотворительность, как      дарить тепло деткам:) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Мы записали интервью с Нелей 22 февраля 2022 года, до событий в Украине. Я, Ксения, не сразу получила разрешение на публикацию, потому что интервью очень личное и очень важное не только для Нели, но и для всех, кто практикует Аштанга йогу и тех, кто имеет сердце и верит в то, что жизнь—это главный дар❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Ксения и Санди: •закладываем намерение на Новый год и месяц •Ксения рассказывает как прошёл семинар в Екатеринбурге и как начался сезон в Петербурге •Санди делится своим опытом чтения Хроник Акаши и как прошёл день рождения •как начинающему преподавателю организовать йога-выезд/ретрит •можно ли за пару дней семинара изменить что-то в своей практике или практике студента •Санди рассказывает о сборах на которые она ездила в детстве, когда занималась кунг фу •и конечно же много про практику, преподавание, личные опыт и немного сплетен, куда же мы без них :))) Спасибо что вы с нами ❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Сегодня говорим о: •Санди рассказывает о своих утренних и вечерних классах и удобном расписании. •об адаптации после перелётов, возвращении асан, которые, казалось, утрачены навсегда •как практика помогает восстановиться после болезни или во время болезни •общение с семьей и работает ли терапия, или же в реальной жизни все несколько иначе? •почему важно слышать благодарность •участие Санди в предстоящей конференции •защита Санди научной работы по йоге на английском языке •страх проявляться •и как всегда много про практику, отношения, семью, комьюнити, это лучше послушать. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Санди и Ксения говорят о: •Приезде Ксении в Россию •вдохновении Санди вести классы после трагических событий в Алматы. •как практика помогает при посттравматическом синдроме •про семинар Ксении в Екатеринбурге и подход к преподаванию •важна ли авторизация для передачи метода •что такое йога вне коврика •баланс “брать-давать” и что такое благодарность •работа с эмоциональным телом при ведении регулярной майсор-программы •в конце коротенькая медитация для пожелания всем здоровья Ура!! Мы начинаем второй сезон 🌸 спасибо, что вы с нами в горе и в радости❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Беседа Ксении с Дарьей Глушковой: •Что транслируется в Инстаграм, а что остаётся за кадром, где эта граница •Как получилось, что в этот сезон было принято решение не ехать в Майсор •Онлайн классы, чат, внутренние шутки, как это всё началось и как продолжается •Романтические отношения двух практикующих учителей, как там •Как больше нравится вести классы в партнёрстве или в одиночку •Материнство и преподавание в разных городах. •Давать или не давать асаны дальше , если долго нет прогресса в стоп-асане. •Про что третья серия •Какая была самая сложная для освоения асана и чему она научила •Что важнее четко выполненная асана или же состояние потока движение-дыхание •Что дает вдохновение вставать на коврик каждое утро и что раскрыла практика Много смеха и несколько пикантных вопросов, спасибо. Приятного прослушивания❤️ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Беседа Санди и Ксении с  Марией Шалимовой: •Мария Шалимова что транслирует миру и чем занимается, какова идея. •Онлайн уроки за donation и бесплатный марафон медитаций, в чем смысл? •Отношения с родителями и почему на самом деле Мария Шалимова не Шалимова. •Как Мария не встретилась с Паттабхи Джойсом и о строгости передачи метода на своих уроках. •Про студентов и общение с ними  •Почему все удивляются, встречая Машу •Практика после родов и восстановление •Как театр пришёл в жизнь и остался  •Магия тишины  •Философия от мистера Ти •Пожелания на Новый год  Спасибо Марии за эту чудесную беседу! Выпуск получился до невозможности нежным, теплым.  В нем очень естественных поглаживаний.  Всех с новым годом! Спасибо, что с нами. Делитесь выпуском и оставляйте отзывы.  Гость выпуска @mariashalimova Авторы @sandi.rakhimbay @ksenia_zhorova @etomypodcast #этомыподкаст --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Сегодня Ксения беседует с Ольгой—проводником в хроники Акаши, специалистом по исцелению отношений с родом, а так же учителем ведущих женских кругов : •Ольга рассказывает о своём опыте Аштанга йоги и о ежедневной практике Крийя Йоги •кто такой «доверитель» и что или кто скрывается за словом «творец» •Хроники Акаши, о чем они? •Как Ольга медитировала с детства и не знала что с этим делать, пока не встретила своего Гуру •исцеление заболеваний, отношения и нахождение своего предназначения с помощью Хроник Акаши •почему так важно настраивать отношения с родителями, Ольга делится своим опытом •что такое сила рода и зачем нам эти знания ? •Ксения делится своим опытом настраивания контакта с родом и как это изменило ее отношения, финансовый поток и тело •и ещё много-много всего интересного и необычного о чем мы никогда не слышали раньше --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Сегодня Санди и Ксения беседуют с Юрой, авторизованным учеником Сарасвати Джойс. •как там обстановка в Майсоре •почему в своё время Юра выбрал обучение у Сарасвати Джи и не связано ли это как-то с его отношениями с женской частью рода •отличаются ли ученики и обучение у Шарат Джи и Сарасвати Джи •как йога работает с эго и принятием себя •стойки на руках, зачем, для чего?! •полноценная Майсор-программа или путешествующий учитель с семинарами, где счастье? •как правильно трогать студентов, чтобы тебя не засудили за домогательства  •много-много смеялись и шутили на йога и не только йога-темы. Наш гость: @iurii_ko Проект Юры: https://www.befitstudio.online/handstand #этомыподкаст @etomypodcast Авторы подкаста: @sandi.rakhimbay @ksenia_zhorova --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

На связи наш семейный нумеролог и психолог. Ранее я беседовала с Юлией. В преддверии нового года Юля ответила на следующие вопросы:  С чем связан ритуал празднования Нового года по нумерологии? По цифрам.  Что рекомендуется перед Новым годом по родологии и нумерологии.   Для чего нужна прогностика по нумерологии?  Наше обучение в Индии длится с ноября по март. Если 1 января по расписанию выпадает на будний день, то мы шли на практику. То есть вечером ложились рано, встали в 3-4, 5 утра и ту  переходную черту в Новый год мы переступали без ритуалов . Как вы думаете, мы что-то важное пропускали?    Сейчас я проговариваю, что интуитивно чувствую с детства. по моим ощущениям в преддверии нового года и до наступления:  коллективная энергия в информационном поле создаёт позыв совершать добрые поступки. Как вы думаете  энергия в городе действительно иная?  У меня хорошая знакомая сейчас болеет, может ли коллективная молитва дать ей силы и энергию? Нужно ли высвобождать пространство в доме, в голове до нового года? Я лично думаю, чтобы что-то новое пришло в твою жизнь нужно высвободить пространство.  Привязан ли новый год к 31 декабря? Каково значение поклонов к родителям, к Гуру? Мы есть одно целое, везде есть проявление Всевышнего. Оставляю контакты Юли:  инстаграм @julia_moon_ma телефон:+7 777 241 58 85 #этомыподкаст @etomypodcast Авторы подкаста: @sandi.rakhimbay @ksenia_zhorova --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Санди и Ксения сегодня говорят о: * Хроники Акаши. Что это такое. Ксения рассказывает как на прошлой неделе она пережила опыт чтения хроник и как это изменило ее отношение к происходящим событиям. *  Санди рассказывает о своей консультации с нумерологом, какие у неё были открытия * В среду выйдет серия с нумерологическим предсказанием на следующий год * Тотемные животные, что такое накшатра в индийской астрологии * Как правильно заряжать кристаллы * Хочет ли вселенная чтобы мы были счастливы * Надо ли идти к цели во что бы то ни стало * Правда должна обжигать или оберегать * Санди даёт крутую технику как научиться помогать не из жалости * Мы—это безусловная любовь ;)))) Благодарим, что вы с нами❤️ Цитаты прозвучали следующее: «Вселенная тайно желает, чтобы мы были счастливы». «Я не случайно пришёл в этот мир,я нахожусь здесь с определенной целью . Стать самой высокой горой, а не превратиться в песок. И я приложу все усилия, чтобы добиться этой цели. Я буду работать не щадя себя». “правда обжигает , а добро может быть с кулаками». В этом подкасте несколько раз звучал автор книги «Трансферинг Реальности» Вадим Зеланд. #этомыподкаст @etomypodcast Авторы подкаста: @sandi.rakh@kseniya_zhorova --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Дилан Бернштейн -авторизованный преподаватель второго уровня. Дилана я встретила в Майсоре, если честно я не думала, что буду в будущем изучать с ним серьезную литературу и философию. Обычно бывает как в Майсоре: ты пьешь кокос после практики и киваешь головой всем параллельно пьющим такой же кокос.  Так вот мы с Диланом никогда особо не общались, он неоднократно ассистировал Шаратджи в старой шале. И мне посчастливилось делать захваты, пинчу с ним.  В потерянный для всех год (2020-ый) я с сыном отправилась в Стамбул к супругу. Через несколько дней после прилета я попала к Дилану на класс, а потом по его рекомендации вела там занятия. В январе Дилан вышел со всеми на связь в zoom, объяснил, что мы будем изучать.  Организатором и инициатива курса "Furthering Yoga Traditions" - является шала в Стамбуле. Эта программа познакомила меня ближе с замечательными людьми из разных стран. Дилан нас сплотил, каждый zoom встречу он говорил: Please say, what do you think? Тем  самым дал возможность самовыражаться и чувствовать себя принятой (вы если интервью прослушаете, поймете). В апреле я ездила на живую практику и трехнедельное обучение в @yogasalainstanbul. В данный момент я написала несколько эссе с ним и исследовательскую работу, отношение к преподаванию у меня изменилось сильно. Все то, что он говорит в выпуске-очень мне близко.  Дилан Бернштейн дал ранее интервью : "Химия йоги: Дилан Бернштейн о медитации в навасане, защите женщин и вдохновляющей на практику поэзии — Ashtanga-Samgha" Сегодня я задала вопросы, которые не были включены ввышеуказанное интервью ( рекомендую к прочтению). Дилан рассказал где он провел локдаун в 20-м году, он рассказал о том, что столкнулся с умом работая над сложными позами, он ответил на вопрос,  какой почерк подсознания он считывает с людей во время практики, что он транслирует во время ведения занятий, есть ли дискриминация в нашем сообществе. Вот вопрос, который ему понравился:У актеров есть техника «включиться и выключить» когда вступают в роль они полностью поглощены ролью, их убивают на сцене, они дерутся, спорят, проживают отдельную жизнь и после спектакля они используют технику выключения, чтобы не нести проигранный образ домой. Как вы думаете, вы после ведения классов выключаете преподавателя? Или вы везде одинаковый? Интервью без монтажа, чистая беседа без вырезки. Перевод  на русский язык готовим с Аидой. Следите за нашей страницей в инстаграм: @etomypodcast #этомыподкаст Авторы подкаста: @sandi.rakh@ksenia_zhorova Наш гость: @misterdylanyo --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message

Наш подкаст: Это Мы будет выпускаться в свободном режиме в нескольких форматах: беседа подруг, интервью, мотивация от нас, медитация, йога нидра, важные вопросы для аудитории. Основные принципы, которые мы прививаем своей аудитории: полноценный сон, здоровое мышление, приятные вибрации, здоровое отношение с едой, женскую поддержку, родологию, комьюнити, и что каждый человек прекрасен, надо лишь разглядеть эту красоту сначала в себе. Авторы:@ksenia_zhorova @sandi.rakh @etomypodcast #этомыподкаст --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/etomy/message