آشنایی با کتابخانه نیمه شب و جمله های طلایی اون - بخش اولاگر فرصتی برای جبران گذشته‌تان داشتید دست به چه انتخاب‌هایی می‌زدید؟شما هم دوست داشتید برگردید به گذشته تا پشیمون های گذشته خودتون رو جبران کنید؟دوست داشتید برگردید به گذشته تا راهی رو برید که شخصیت مشهور داخل ذهن تون رفته و زندگی اون رو تجربه کنید؟ ما هرگز نمی‌تونیم تمام کسانی باشیم که دلمون می‌خواد؛ نمی‌تونیم تمام زندگی‌هایی ر, از سر بگذر,نیم که دوست داریم . اما می‌تونیم این تجربه ی لذت‌بخش رو از رهگذر خوندن داستان ها به دست بیاریم.مت هیگ در کتاب محبوب و مشهور خودش، کتابخانه نیمه شب داستان دختری را روایت می‌کند که با مشکلات زیادی دست و پنجه نرم می‌کند، اما با ورود به یک کتابخانۀ جادویی نگاهش به زندگی تغییر می‌کند. خیلی جالبه بدونید نویسنده این کتاب در سن 24 سالگی به افسردگی شدیدی مبتلا میشه که سالیان سال تحت نظر پزشک قرار داشته و در نهایت تونسته بیماری‌اش رو شکست بده. مت هیگ در خلال این کتاب و این داستان یکجورایی داستان زندگی خودش رو میگه . این آدم یهنی مت هیگ نویسنده کتابِ "کتابخانه نیمه شب"به ما میگه میشه از دل شدید ترین تاریکی ها رد شد واز پرافتخارترین آدم های دنیا شد .ایشون یکی از موفق‌ترین و پرفروش‌ترین نویسندگان نیویورک تایمز و آمازون به حساب می‌آید.اپیزود کتابخانه نیمه شب ادامه داره...خوشحال میشیم نظرتون رو هم در کست باکس و هم در شبکه های اجتماعی بهمون بگید.میتونید در شبکه های اجتماعی باهامون در ارتباط باشید .اینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianمتن مقدمه کمک گرفته شده از کتابراهموسیقی های استفاده شده به ترتیبmusic: Fuego, Ultra Beats Sahasrara, Antonio Jesús Asiáin Sanz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

چطور زمان هایی که درگیری های ذهن ما زیاد میشه بتونیم اونها رو کمرنگ و حتی از بین ببریم؟روشی که خیلی ساده اما بسیار کاربردی هست رو داخل این پادکست کوتاه و تمرینی گفتیم.حتما بشنوید و تمرینش رو بخاطر بسپارید و چه بهتر که همین امروز تمرینش رو انجام بدید.ساده بگیر و انجامش بده . میتونید در شبکه های اجتماعی با ما در ارتباط باشید.اینستاگرام : maahdian.irتلگرام : maahdianموسیقی های استفاده شدهmusic:Saher, Ultra Beats  Saher Unknown Lands, Peder B. Helland Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

دوست دارید ذهن رو به یک تعطیلات ذهنی ببریم؟ همراهان عزیزم  این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم "ذهن آرام" آماده شده این تمرین ها شامل 63 قسمت ، که میتونیم در طول روز از اون ها استفاده کنیم با این تمرین ها در درجه اول به ذهن آرامش میدیم و بعد ذهن رو قدرتمند میکنیم برای یک زندگی شاد. این قسمت: تعطیلات ذهنی تقدیم به شما برای ارتباط با اینستاگرام ما رو دنبال کنید instagram.com/maahdian.ir music: Lucas Cervetti

تمرین هایی که اگه اون ها رو بکار ببندیم،  میتونیم ذهن ناخوداگاه خودمون رو مرتب کنیم و چیزهایی که دوست داریم رو از نو بچینیم. دوستانم حتما پادکست های ماه عسل رو از قسمت اول بشنوید. خود من که خیلی این سری پادکست ها رو دوست داشتم چون واقعا تمرینهاش کاربردی هست. اینجا  تمرین 6گانه رو گفتیم برای اینکه یادداشت کنید و در زندگی پیاده کنید.  منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست. music: yela, Ultra Beats 

امکانش هست زندگی رو تا آخر عمر ماه عسلی نگه داریم؟ این قسمت سوم از سری پادکست های اثر ماه عسل بود ،  قسمت چهارم و آخر، بعد از این قسمت منتشر میشه که تمرین 6گانه رو اونجا در انتها گفتیم برای اینکه یادداشت کنید و در زندگی پیاده کنید.  منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست. با من در ارتباط باشید اینستاگرام : maahdian.ir music: ferekansenab Delah, Ultra Beats 

موضوعی که سال ها ذهن خیلی از ما رو درگیر کرده بود... آیا نمیشه برای همیشه یک زندگی خوب داشت؟  چرا بعد از شروع هر چیزی انرژی و انگیزه مون میفته ؟  آیا واقعا راه حلی وجود داره؟ این قسمت دوم اثر ماه عسل رو گوش بدید ، به امید خدا یک شنبه قسمت سوم منتشر میشه که راه حل ها اونجا گفته میشه. منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست. music: Farah, Ultra Beats  Layana, Ultra Beats  اینستاگرام ما : maahdian.ir

چطور کل زندگی ما همواره به شیرینی و نشاط دوران ماه عسل باشه؟ چرا ابتدای شروع هر کاری مثل ورزش مثل آشنایی با یک دوست و یا حتی مثل ازدواج اونقدر شیرین هست ، اما با گذشت زمان انگار همه چیز تغییر میکنه و ... ما برمیگردیم به ورژن قدیمی خودمون؟ آیا واقعا راهی وجود داره کل زندگی ما ، ماه عسلی باشه؟ منبع این پادکست مهم، کتاب اثر ماه عسل از دکتر بروس لیپتون هست.  اینستاگرام ما : maahdian.ir music: Mr Maksud - Alan Walker Maksud mashup

اگه دو قسمت قبلی رو گوش ندادید حتما بشنوید. در قسمت هایی قبلی گفتیم که چقدر ذهن ما قدرتمنده و ما میتونیم از قدرتش استفاده کنیم برای هدف هامون در این قسمت سوم و نهایی، تمرین اصلی رو انجام میدیم که با استفاده از اون خاطرات تلخ و غم گذشته رو کمرنگ کنیم و خاطرات خوش رو پر رنگ تر تا هم حال بهتر رو تجربه کنیم و هم بتونیم ذهن رو قدرتمند کنیم. میتونید با من در ارتباط باشید اینستاگرام : maahdian.ir موسیقی  پدرام جمشیدی Not Far Away, Pedram Jamshidi

یک تمرین مهم از کتاب بی نظیر سایکو سایبرنتیک اثر دکتر ماکسول مالتز چطور در طول روز یک تمرین خوب انجام بدیم تا برای مدتی ذهن رو رها کنیم برای شنیدن نسخه های کامل این تمرین ها میتونید از طریق اینستاگرام و تلگرام با ما در ارتباط باشید اینستاگرام : maahdian.ir تلگرام : maahdian سایت : maahdian.ir موسیقی  معجزه عشق از تیم خوب: فرکانس ناب  Mojezeye Eshgh 432 Hz, Ferekanse Nab 

سری پادکست های تکنیک های تسلط بر ذهن میخواد بگه که ما می تونیم روی ذهن خودمون تسلط پیدا کنیم  و بعد بتونیم زندگی خودمون رو توی دستان خودمون بگیریم  میتونیم خاطرات خوش قبل رو بگیریم و اونها رو پررنگ تر کنیم خاطرات بد و منفی قبل رو بگیریم و اثرشون رو توی ذهن خودمون  از بین ببریم اینستاگرام maahdian.ir موسیقی  ورود از سینا یطحایی Arrival, Sina Bathaie

تکنیک های تسلط بر ذهن اثری پرفروش از آنتونی رابینز چطور با تمرین هایی ساده ذهن رو قدرتمند کنیم؟ چطور با تمرین خاطرات بد گذشته رو به خاطرات خوب تبدیل کنیم؟ میتونید با من در ارتباط باشید اینستاگرام : maahdian.ir تلگرام : maahdian سایت : maahdian.ir موسیقی  نفس زندگی از سینا یطحایی  Breath of Life, Sina Bathaie  

4 راز اساسی مغز که کسی بهمون نگفته بود. 1-میدونستی عملکرد مغز شبیه یک کاغد تا شده است چجوری؟ 2-میدونستی ما در مغزمون میلیون ها سلول داریم که استفاده نمی کنیم 3-میدونی وقتی انرژی نداری کاری رو انجام بدی چاره اش چیه؟ 4-میدونستی چطور ذهن رو فریب بدیم تا بهمون کمک نه؟ منبع این مطالب کتاب بی حد و مرز از جیم کوییک و تکنیک های تسلط بر ذهن ازآنتونی رابینز هر یک شنبه و پنج شنبه یک پادکست جدید music : Michalis Koumbios, Golden Sun 

یک 10دقیقه ی بی نظیر   میدونستی این کتاب یک تمرین بی نظیر داره که اگه متعهد  به انجامش بشی بعد 10 روز اثرات مثبت زیادش رو توی زندگیت خواهی دید؟   پس این چکیده کتاب رو تا آخر گوش بده و تمرین آخرش رو یادداشت کن و همین امروز انجامش بده ساده بگیر انجامش بده موسیقی های استفاده شده به ترتیب Bringer of Zenو  Jewel of Sangha Ultra Beatsو Delah

تا حالا برای خودتون یک جای دنج ساختید؟ که هر موقع خواستید بهش پناه ببرید؟ این تمرین فوق العاده از کتاب سایکوسایبرنتیک آقای ماکسول مالتز برای شما آماده شده سعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه اما کاربردی باشه  تا از داخلش یک تمرین فوق العاده قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید. ساده بگیر، انجامش بده. instagram  : maahdian.ir موسیقی ها  music : Aenaon, Kostas Miliotakis  Hopeful Sunrise, Farshad Zarein

پادکست کوتاه  : ابتدا ماسک اکسیژن خودتان   سعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه اما به شدت کاربردی باشه این فایل با موضوع بسیار مهم رو ذخیره کنید و چندین بار بهش گوش بدید  هر یک شنبه و پنج شنبه 11 شب یک پادکست اینستاگرام: maahdian.ir سایت: maahdian.ir تلگرام: maahdian موسیقی music : Sahasrara, 963 Hz

اثر بی نظیر دون میگوئل روئیز در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ای این داستان : چهار میثاق دوست داشتید دانش محرمانه سرخسپوستان تولتک‌ رو بدونید؟ دانشی که بر پایه چهار اصل اساسی هست . دانشی مهمی که در مورد خودشناسی هست.  و با این دانش میتونیم خوشبخت زندگی کنیم و در نهایت به کمال انسانی خودمون برسیم.   موسیقی ها Nature Spirits, leo rojas Dreamcatcher, leo rojas

خانم راندا برن میگه  میتونید دستان تون رو باز کنید و همونطور که یک دوست رو در آغوش میگیرید اون احساسی که دوسش ندارید و یک تصویر ذهنی ازش دارید رو بغل کنید ،  در آغوشش بگیرید و بهش عشق بدید و اونوقت آغوش تون رو باز کنید و اجازه بدید که بره. چندبار که این کار رو انجام بدید دیگه اثری ازش نمی بینید. هر یک شنبه و پنج شنبه 11 شب یک پادکست   اینستاگرام: maahdian.ir سایت: maahdian.ir تلگرام: maahdian موزیک از : تیم خوب فرکانس ناب

تقویت ذهن و حافظه با حفظ کردن شماره صفحه   شما چطور یک صفحه از کتاب یا یک مطلبی رو به ذهن تون میسپارید؟ میدونستید که میشه اون مطلبی که میخوایم حفظ کنیم رو میتونیم با یک خاطره یا یک واقعه مرتبط کنیم؟ سعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه اما کاربردی باشه  تا از داخلش یک تمرین فوق العاده قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید. ساده بگیر، انجامش بده. هر یک شنبه و پنج شنبه یک پادکست جدید music : Untold Stories, Arozin Sabyh 

آقای ماکسول مالتز در کتاب سایکوسایبرنتیک تمرینات جالب و فوق العاده مهمی رو ارائه داده این تمرین: واکنش نشون ندادن به محرک های بیرونی مزاحم چقدر خوبه توی زندگی مون بجای اینکه به مسائل واکنش نشون بدیم ، به اون ها پاسخ بدیم واکنش در لحظه و بدون آرامشه پاسخ با مکث و همراه با آرامشه سعی می کنیم پادکست ها کوتاه اما به شدت کاربردی باشه  تا از داخلش یک تمرین قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید. موزیک زیبا از تیم خوبِ : فرکانس ناب FEREKANSENAB

این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم ذهن آرام آماده شده این تمرین ها شامل 63 قسمت فرکانسیک هست که میتونیم در طول روز و یا در انتهای روز از اون ها استفاده کنیم اولین تاثیری که این تمرین ها بر روی ذهن میگذاره برگشت آرامش به ذهن و جدا شدن ذهن از تنش و مشغله ها هست. و بعد از اون همراه با ذهن میریم برای خلق موقعیت های زندگی . این قسمت تزریق سرخوشی تقدیم به شما   موسیقی فرکانسیک استفاده شده Lucas Cervetti, Frecuencia Álmica

پادکست کوتاه و جذابِ : کات، وسط صحنه نمایش زندگی   سعی می کنیم بعضی پادکست ها کوتاه اما به شدت کاربردی باشه  تا از داخلش یک تمرین فوق العاده قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید. ساده بگیر، انجامش بده. هر یک شنبه و پنج شنبه یک پادکست جدید منبع این آگاهی زیبا :  مسیرمستقیم directpath موسیقی music : Golden Sun, Michalis Koumbios 

پادکست کوتاه و البته بسیار کاربردی خروج فشار ذهن به سبک قطار سعی می کنیم پادکست هامون کوتاه اما به شدت کاربردی باشه  تا از داخلش یک تمرین فوق العاده قوی برای ذهن خودتون بردارید و همون لحظه انجامش بدید.  درنگ نکن ، ساده بگیر، انجامش بده. موزیک زیبا از تیم خوبِ : فرکانس ناب FEREKANSENAB آقای ماکسول مالتس توی کتاب علم سایکوسایبرنتیک خیلی نکته های جالبی رو میگه هرچیزی که میدیده ازش تمرین ذهنی می ساخته یکی از اونها هم همین تمرین هست گوش بده و نظرتو بگو

اثر بی نظیر آلن دوباتنِ معروف در یک پادکست کوتاهِ 10 دقیقه ای این داستان : شغل مورد علاقه شادترین و خوشبخت ترین اشخاص روی زمین کسانی هستند  که از خودشون می‌پرسند: مسیر مورد علاقه ام چیه ؟  وارد اون مسیر بشم و اون رو تبدیل کنم به شغل خودم و ازش ثروت بسازم. این اثر فقط در مورد شغل نیست ...  در مورد رضایت از زندگی هم هست که خیلی هم مهمه موسیقی ها Kostas Miliotakis - Nostos Kostas Miliotakis - Talk in Silence 

برای سال جدید - بهترین سال زندگی تو یک پادکست 3 دقیقه ای از سری پادکست های کوتاه ذهن آرام و خلاق هنوز روزهای زیادی از سال جدید نگذشته... پس جا داره این پادکست رو تقدیم شما کنم متن از خانم دبی فورد کتاب بهترین سال زندگی موزیک استفاده شده  Mark Eliyahu - Endless   

از سری پادکست های کوتاه ذهن آرام و خلاق این قسمت : وقتی سوالی توی ذهن مون هست و اون رو از خدای خودمون می پرسیم ، چطور میتونیم جوابش رو دریافت کنیم ؟ توی این پادکست 1 دقیقه ای گفته شده ... موسیقی فرکانسیک استفاده شده بخشی از آلبوم ارتعاش نور - الرحمن  کاری از تیم حرفه ای و معنویِ " فرکانس ناب "

این تمرین ذهنی یکی از تمرین های 5 دقیقه ای هست که توسط تیم ذهن آرام آماده شده این تمرین ها شامل 63 قسمت فرکانسیک هست که میتونیم در طول روز و یا در انتهای روز از اون ها استفاده کنیم اولین تاثیری که این تمرین ها بر روی ذهن میگذاره برگشت آرامش به ذهن و جدا شدن ذهن از تنش و مشغله ها هست. و بعد از اون همراه با ذهن میریم برای خلق موقعیت های زندگی . قسمت اول این تمرین تقدیم به شما  موسیقی فرکانسیک استفاده شده 432 Hz Miracle Sleep Tone by Miracle Tones

یک 10دقیقه ی بی نظیر    میدونستی برای پیروز شدن نیاز به حرکت های عجیب و غریب و  سریع نیست ؟ می دونستید اون چیزی که باعث میشه ما از زندگی لذت ببریم حرکت لاک پشتی ولی مداوم هست؟ برعکس اونچیزی که همیشه به ما  گفتن! اصلا اهمیتی نداره که چقدر باهوش هستید. اگه  توانایی های ذاتی هم ندارید هیچ ایرادی نداره ... پس چی مهمه؟... موسیقی های استفاده شده به ترتیب Aurora Night - Piano  Zero-Project - Dreaming of better days 

یک 10دقیقه ای جذاب و کاربردی تا بدونی چه قدرت تندخوانی در وجودت داری می دونستید  بی سوادان قرن بیست آن هایی خواهند بود که نمی‌توانند یاد بگیرند، آموزه های پیشین خود را فراموش کنند و ... دوباره یاد بگیرند شما به چه افرادی میگید باهوش؟ جالبه بدونید که افراد باهوش اونهایی هستن که روی علاقه ها یا کارهاشون تمرکز شدید میذارن. برعکس تفکر اغلب مردم ... موسیقی های استفاده شده به ترتیب Tenno - Overgrown Aurora Night - Edem (2022) 

ده دقیقه با من باشید تا خلاصه تکنیک های بی نظیر صبح جادویی رو براتون بگم میدونستید میتونید به سادگی و فقط با تغییر نحوه بیدار شدنتون در صبح،خیلی سریع تر از چیزی که گمان میکنید هر یک  از جنبه های زندگی تان رو تغییر بدید؟ بزرگان میگن که نخستین ساعت هر روز (صبح ها)، بسیار بسیار مهمه. موسیقی های استفاده شده به ترتیب Zero-Project - Daydream AShamaluevMusic - Summer Trip    

می دونید هر ژاپنی برای خودش یک ایکیگای داره ؟ می دونید رازهای ژاپنی ها برای زندگی شاد و عمر طولانی چیه؟ اصلا کلمه جالب ایکیگای به گوش تون خورده؟ طبق گفته ژاپنی ها ایکیگای ما همون دلیلی هست که ما هر روز صبح به خاطرش از خواب بیدار میشیم و به معنی دلیلی برای لذت بردن از زندگی مون هست.