“Desde aquí” con Valentina Pérez (@BreakconValen) es un Podcast semanal en el que hablaremos de la vida, con sus altos y bajos, de sus enseñanzas, de nosotros mismos y de todo aquello que sucede ‘desde aquí’. Contacto: breakconvalen@gmail.com IG: instagram.com/breakconvalen YT: https://www.youtube.com/breakconvalen Support this podcast: https://anchor.fm/valentina-perez59/support
Placeres culposos y puntos negros
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6/23/2022 • 20 minutes, 21 seconds
Episodio 16 | La curva de la felicidad: por qué no nos sentimos felices a largo plazo (y cómo lograrlo)
¡Bienvenidos una vez más a Desde aquí! Hoy hablamos sobre el "Hedonic Treadmill" que explica cómo los humanos tenemos picos de falsa felicidad o felicidad momentánea, y hablamos de cómo alcanzar una felicidad sostenida.
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1/11/2022 • 20 minutes, 39 seconds
Episodio 13 | Agradecimiento + Planes de Thanksgiving
¡Bienvenidos una vez más a Desde aquí! Hoy vamos a hablar sobre Thanksgiving. Aunque solo se celebra en Estados Unidos, creo que podemos sacarle provecho a estas fiestas para reflexionar y dar las gracias por lo que tenemos en nuestras vidas.
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11/23/2021 • 19 minutes, 54 seconds
Episodio 11 | ¿Todos debemos ir a terapia?
¡Bienvenidos una vez más a Desde aquí! Hoy vamos a hablar sobre la terapia. Les cuento un poco sobre mi experiencia y sobre por qué creo que es importante hablar con alguien externo cuando pasamos por situaciones difíciles para nosotros.
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11/9/2021 • 26 minutes, 31 seconds
Episodio 9 | RED FLAGS en el trabajo: alertas rojas de cosas que debes evitar
¡Bienvenidos una vez más a Desde aquí! Hoy vamos a hablar sobre las peores red flags o alertas rojas en el trabajo.
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