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Dentro y fuera del gimnasio
Spanish, Fitness / Keep-fit, 2 seasons, 15 episodes, 2 hours, 36 minutes
Dentro y fuera del gimnasio
Spanish, Fitness / Keep-fit, 2 seasons, 15 episodes, 2 hours, 36 minutes
Hablemos de motivación y disciplina
En éste episodio hablaré sobre dos aspectos fundamentales a la hora de entrenar. La Motivación y la disciplina. Si querés saber sobre ambas te invito a escuchar este gran episodio. Pido disculpas por la poca calidad del audio.
2/4/2024 • 11 minutes, 16 seconds
Entrevista con temática de entrenamiento frente a la ansiedad y la depresión
En este episodio hablaré sobre los tres grandes males de la era moderna, ansiedad, estrés y depresión. Vemos como el entrenamiento puede ayudarnos si tenemos esos padecimientos.
2/4/2024 • 21 minutes, 56 seconds
Hablemos de motivación y disciplina
En éste episodio hablaré sobre dos aspectos fundamentales a la hora de entrenar. La Motivación y la disciplina. Si querés saber sobre ambas te invito a escuchar este gran episodio. Pido disculpas por la poca calidad del audio.
2/3/2024 • 11 minutes, 16 seconds