Winamp Logo
سؤال حر Cover
سؤال حر Profile

سؤال حر

Arabic, Cultural, 1 season, 776 episodes, 5 days, 13 hours, 56 minutes
About
كيف تبدو حياة الناس في وقت كورونا، ما هو الجانب الإيجابي من تجربتهم وحياتهم اليومية. وكيف غيّرت المبادرات حياة الآخرين بطريقة جيدة.
Episode Artwork

اغضب بهدوء لإنقاذ نفسك.. وليس لشهرة زائدة

نعبر بشكل خاطىء لاسباب يجب كشفها.. وفي المقابل توجيه التعبير بالطرق الصحيحة ليست مهمة سهلة أو عادية.
2/2/202423 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

عصفور باليد.. ولا عشرة عالشجرة

جاذبية "الكاش" تمنعنا من مجرد التفكير بالاستثمارات التي يمكننا القيام بها من خلال مبلغ مالي ضخم يمكن الحصول عليه عبر فترات زمنية طويلة.
2/1/202421 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

لا تتوتر.. وظيفة أحلامك بانتظارك.. إليك كلمة السر

لديك مقابلة عمل؟ أو تأخر رد الموارد البشرية على المقابلة التي اجريتها؟ أو تشعر بتوتر لأن مقابلة العمل أصبحت قريبة؟ سنساعدك على فهم الطريقة التي يفكر بها أصحاب العمل عند التوظيف.
1/31/202423 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

شريحة إيلون ماسك: سلم دماغك

إيلون ماسك يزرع شريحة داخل دماغ شخص والسبب طبي، هل تقتنعون بهذه الخطوة؟ وهل لماسك غاية أخرى من هذه الشريحة؟
1/30/202422 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

عملية تجميل تحولت إلى تشويه

"بعد حقنة بوتوكس، تأثرت عيني ولم أستطع أن افتحها بشكل جيد".. اقتباس لأحد المشاركين معنا وهو يروي قصته مع عمليات التجميل والأضرار التي قد تنتج عنها، نشارككم تجارب لأشخاص دخلوا في طريق لم تكن نتائجه مضمونة.
1/29/202423 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

هذا جسمي !

ما يجب فهمه في معركة التمرد على الملاحظات وتحديات الوصول الى الانسجام مع اجسامنا .. أن المعايير لا تلائم الكل والجسم المثالي ليس جدول قياسات وارقام ثابت.
1/26/202423 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

أن لا يعرفني أبي وتنساني أمي

من أكثر الأمراض المحزنة التي تزور البيوت وتجعل سكانها يعانوا... يصفه البعض بالمرض المدمر لعائلة المريض فلا يوجد أسوأ من شعور ألا تعرفك والدتك أو والدك
1/25/202422 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

خفة الدم.. من أين تأتي؟

هل أنت/أنتِ خفيفي دم وتتمتعون بحس الفكاهة؟ وهل حس الدعابة موهبة وفطرة نولد بها أم مهارة مكتسبة ويمكن العمل على تطويرها؟
1/24/202423 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

دردشة حول الإنذارات الحمراء والخضراء للعلاقات

ربما هي التسميات الجديدة لعوامل موجودة أصلا في كل العلاقة إمّا تنبئنا بخيارات صعبة قادمة أو تبشرنا بحياة هانئة كلها صدق واطمئنان.
1/23/202424 minutes
Episode Artwork

دردشة حول الإنذارات الحمراء والخضراء للعلاقا

ربما هي التسميات الجديدة لعوامل موجودة اصلا في كل العلاقة إمّا تنبئنا بخيارات صعبة قادمة أو تبشرنا بحياة هانئة كلها صدق واطمئنان.
1/23/202424 minutes
Episode Artwork

خرزة زرقاء

عندما تتعرض لموقف ما غير جيد أو إذا تعرضت لوعكة صحية، هل ترجع هذه الأمور إلى حسد أم الطاقة السلبية أم الطاقة كهرومغناطيسية، نبحث في هذه المفاهيم والمورثات الشعبية المتبعة للتخلص منها أو لتجنبها.
1/22/202423 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

الهدايا.. معاني

القناعة أسهل الاجابات عندما نُسأل عنها، لكن النفس متطلبة بطبيعتها وكلنا يحب المفاجاة والصدمة من هدية ليست على البال ولا على الخاطر.
1/19/202424 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

الاقتصاد.. كثقافة عامة

كثيرون يتفاجأون بالتضخم وارتفاع الاسعار لأنهم لم يفهموا الحدث أو الخبر الاقتصادي فالمطلوب تبسيط يعيد الاقتصاد حديثا للجميع بعيدا عن النخب.
1/18/202423 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

جنون المستديرة.. هل يصيب كلا الجنسين

غريب أن لا يتابع شاب كرة القدم وغريب أن تتابع فتاة مباريات كرة القدم، بين هذا وذاك نطرح موضوع الصورة النمطية في متابعة مباريات كرة القدم ولماذا يعتبرها البعض حكرا على فئة دون أخرى؟.
1/17/202423 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

ضحايا الأخطاء الطبية

في هذه الحلقة نستمع لأشخاص تعرضوا لخطأ طبي وكيف أثر عليهم، ونتحدث عن الفرق بين أن يكون الخطأ وارد وبين حدوث المضاعفات وبين التصرف الصحيح من قبل الطبيب المختص، ومسؤولية الخطأ من يتحملها؟
1/16/202423 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

حبّة حب

كلنا نبحث عن الحب نتيجة عدم القدرة على تفسيرة وقد تمر سنوات على ارتباط أو زواج مستقر دون الوصول إلى الاجابات الشافية.
1/12/202424 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

من دون هلع !

انتقلنا من القلق إلى التعايش .. فالفايروسات الجديدة أو السابقة فرضت حالة من الوعي التي تمنع تجدد نوبات الخوف والقلق التي لا نتمنى الرجوع اليها أو حتى استذكارها!
1/11/202422 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

أن تحجز مقعدا على طائرة خطيرة

اتخذت محكمة في ولاية كولورادو ، قرارا برفع اسم الرئيس الأميركي السابق دونالد ترامب من قوائم المرشحين عن الحزب الجمهوري ، وهو ما فجّر أزمة دستورية في البلاد ، حول قانونية هذا القرار من عدمه ، فما القصة ؟
1/10/202421 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

هل يجب أن نشعر بالخوف؟

البعض يعتبره انفعال طبيعي يجب أن يمر به ويجب أن يستشعره ليحمي نفسه، والبعض يصف ما يمر به بالفوبيا، نتحدث اليوم عن الخوف، الخوف من فكرة ما أو امرا ما، ومتى يكون طبيعي ومتى يتحول إلى فوبيا؟.
1/9/202422 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

كيف تغير المواقف من طريقة تفكيرنا؟

مر بمواقف عديدة خلال حياتنا، أثناء الدراسة وعند العمل، وعند السفر، أو عند التعامل مع الناس في حياتنا اليومية، وفي علاقاتنا الأسرية ومع الأصدقاء، ومع كل موقف نمر به تتغير طريقة تفكير البعض منا.
1/8/202421 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

فحوصات طبية يجب أن تتذكرها

في زحمة الحياة وكثرة الانشغالات.. هل فكرتم بأنفسكم قليل، تحديدا من الناحية الطبية، كم مرة مثلا وضعتم في مقدمة أجندتكم مواعيد الفحوصات الطبية الدورية التي يجب أن تقوموا بها؟.
1/5/202421 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

وصفة لراحة البال

راحة البال.. كيف يرى بعض الأشخاص هذا المفهوم، وكيف يتعاملون للوصول إلى هذه الراحة. في هذه الحلقة نتحدث عن خطوات عملية لتحقيق هذه المعادلة.
1/4/202421 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

أفكار للاستفادة من الذكاء الاصطناعي

نقاش عن أبرز تطبيقات الذكاء الاصطناعي وأكثرها استخداما خلال يومنا، وكيف يمكن أن تساعدنا هذه التطبيقات على إنجاز بعض المهام اليومية بسرعة وبأقل مجهود، وكيف يمكن أن تلهمنا ببعض الأفكار الجيدة.
1/3/202422 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

القاب المشاهير من يصنعها؟

الفنان الكويتي داوود حسين والمغنية الإماراتية أريام، ضيوف حلقة اليوم وحديث عن الألقاب وما الذي تضيفه للفنان، وهل هي تصنع الشخص المشهور أم يجب أن تمنح من قبل الجمهور؟
1/2/202422 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

أفضل معايدات العام الجديد

مهما كان شكلها هس مقبولة لأنها صادقة ومعبرة ونابعة من القلب .. وفي الزمن المتسارع كثر فيها التفنن وكثرت التصاميم لتراعي كل الاذواق والفئات.
1/1/202424 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

هذا ما نتمناه من عام 2024

مع نهاية عام وصفه الكثيرون بالصعب والسيء، سألنا الناس عن امنياتهم للعام الجديد، وعن أهدافهم، وما الذي يخططون له، وكيف يصلون لهذه الأمنيات.
12/29/202325 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

مبادرات فعّالة لذوي الهمم

لم يعد الامر مجرّد مبادرات تطرح وانما افكار كبيرة ومشاريع وحتى اختراعات لتمكينهم من الحصول على كل الفرص التي توفرها لهم الحياة
12/28/202325 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

عام 2024 ماذا يحمل لنا؟

عام 2024 هل سيكون مشابها لما عشناه من قبل؟ وما هي توقعات المختصين هل سنشهد انفراجة على الصعيد الاقتصادي مثلا ؟ وماذا ستحمله لنا التكنولوجيا وهل سيحتل الذكاء الاصطناعي وظائفنا؟
12/27/202325 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

هكذا يتم اكتشاف النوابغ

في هذه الحلقة سنتحدث عن قصة نجاح، وعن مساهمات مميزة، ومبادرات لاكتشاف النوابغ العرب ودعمهم. في حلقتنا أيضا دردشة مع البروفيسور والروائي الجزائري واسيني الأعرج والذي حدثنا عن فوزه بجائزة نوابغ العرب عن فئة الأدب
12/26/202324 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

ماذا قال الناس عن عام 2023؟

بين حس الفكاهة والتراجيدية شارك العديد من الأشخاص منشورات على مواقع التواصل الاجتماعي تتحدث عن عام 2023، هناك من عبر عن فخره لوصوله إلى نهاية العام، وهناك من قال إنه كابوس وقد حان وقت الاستفاقة منه.
12/25/202325 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

العلم.. نحو حمل وإنجاب أسهل!

الدراسات العلمية والتقنيات الطبية الحديثة تلعب دورًا حيويًا في تحسين تجربة الحمل والإنجاب للسيدات. تساهم هذه الجهود في تقديم رعاية صحية أكثر شمولًا ودقة، مما يمكن النساء من تحقيق حلم الأمومة بشكل أكثر سهولة.
12/21/202324 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

ثمن الجهاز الذكي تعني جودته؟

لتسهيل الحياة وتوفير وقتنا وجهدنا، ومع تقدم التكنولوجيا، تصاحب هذا التقدم زيادة في تكلفة الأجهزة الذكية، مما يثير التساؤل حول ضرورة أن تكون كل هذه الأجهزة غالية الثمن.
12/20/202325 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

مواقف النجوم هل يجب أن تتوافق مع الرأي العام؟

من الأفضل أن يعبر المشاهير عن رأيهم وأن يعلنوا تضامنهم مع القضايا المهمة التي تشغل الناس أو من الأفضل أن لا يتحدثوا بأي أمور تخص السياسة والمجتمع وأن يهتموا بقضايا الفن والنجومية.
12/19/202325 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

ما يحدث في البحر الأحمر هكذا ينعكس علينا

تتوالى الأخبار عن التوتر المتزايد في البحر الأحمر، فهجمات الحوثيين تتكثف عند مضيق باب المندب ما يجعل الملاحة البحرية فيه تتعثر، الأمر الذي دفع شركات شحن عملاقة إلى تعليق رحلاتها عبر البحر الأحمر.
12/18/202324 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

ما بعد نجاح كوب 28

الاشادات العربية والدولية والعالمية كافية للحديث عن مؤتمر الاطراف كوب 28 الذي استضافته دولة الامارات العربية المتحدة.. لكن المطلوب على ما يبدو نظرة ادق واكبر من مجرد عيش لحظة النجاح تلك .. لان المرحلة المقبلة
12/14/202325 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

المطلوب حل.. قبل نكبة وبائية في غزة

قطاع غزة يعاني من تردي الأوضاع الصحية في ظل الحرب التي تشنها إسرائيل على القطاع، وسط مخاوف من انتشار الأوبئة بين السكان بعد تزايد
12/13/202323 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

مشاهدة صور الحروب والضحايا.. هكذا تنعكس علينا

بعد كل أزمة إنسانية وأثناء الحروب والكوارث، نجد أنفسنا غارقين في تفاصيل صور مؤلمة وقاسية تنشر على منصات التواصل بكثافة وتؤثر على نفسيتنا بشكل قد لا نعرف كيف نتعامل معه، في حلقة اليوم نناقش هذا الموضوع.
12/11/202325 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

كوب 28.. الشباب لأول مرة على طاولة المفاوضات

هم ليسوا مستمعين فقط بل هم مشاركين بقوة ورأيهم مسموع، كوب 28 قدم منبرا عالميا لإيصال أصوات الشباب المهتمة بقضايا المناخ، هم ولأول مرة يجلسون على طاولة المفاوضات.
12/7/202326 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

نجوم جدد من الصحفيين

هل خطفت منصات التواصل الأضواء من وسائل الإعلام التقليدية؟، وهل أصبح الناس يفضلون متابعة الأخبار على هذه المنصات؟ وكيف يمكن أن تكون وسائل الإعلام التقليدية أكثر تفاعلية لجذب الجمهور؟.
12/6/202324 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

ما العلاقة بين تغير المناخ والمساواة بين الجنسين؟

المساواة بين الجنسين له دور مهم في مكافحة التغير المناخي، ماذا يعني هذا االأمر؟ وكيف يمكن تحقيقه؟ وكيف يمكن أن نفهم هذه المصطلحات المتعلقة بالتغير المناخي؟
12/5/202326 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

مبادرات إنسانية من وسط الحروب والمعاناة

حروب وصراعات، تفرض وضعا إنسانيا معقدا على سكان من يعيشونها، ففي قطاع غزو يعاني الناس من قصف إسرائيليا مستمر وتدمير للبنى التحتية مع عدم توفر المياه والطعام والوقود والأدوية.
12/4/202324 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

مكافحة الدواء المغشوش لحماية المجتمع

الغش والتزوير له مكان ايضا على علب الدواء .. نعم في المنتجات التي نتناولها لتشفينا واذ بها تزيد الضرر بنا ولربما تزيد من أمراضنا .. وتقتلنا احيانا.
12/1/202325 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

لأصحاب المشاريع: هكذا تدعمون البيئة

إذا كنت من رواد الأعمال أو في حال كان لديك مشروع خاص أو إذا كنت ترغب بإنشاء مشروع جديد، المعلومات في هذه الحلقة ستفيدك. حديث عن القطاع الخاص وكيف يمكنه الحد من التغير المناخي؟.
11/29/202324 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

المرض التنفسي الغامض في الصين.. هذا مانعرفه عنه

مستشفيات مكتظة بالأطفال المصابين بأمراض تنفسية في شمال الصين، مشهد أثار القلق بشأن احتمال ظهور مرض جديد في الصين. منظمة الصحة العالمية طالبت الصين بتقديم المزيد من التفاصيل عن هذا الالتهاب الرئوي.
11/28/202323 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

عن الناجين

نتحدث في حلقة اليوم عن قصة نجاة، أشخاص عاشوا في ظروف حرب وكوارث، واستطاعوا أن ينجوا بأنفسهم وأن يساعدوا آخرين على النجاة والبقاء على قيد الحياة. نتعرف أيضا على مشاعر الناجين وكيفية التعامل معهم واحتواءهم.
11/27/202325 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

مع المعلم.. كانت أحلى الذكريات

كل عام يأتي اليوم العالمي للمعلم ليذكرنا بالكثير من الذكريات الجميلة التي لا يمكن أن ننساها.. أبرزها اسماء ووجوه معلمينا ومعلماتنا الذي أثروا بنا كثيرا حتى إن بعضهم استطاع مع الزمن أن يشكل لنا قدوة.
10/5/202322 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

تغيير الدراسة أو المهنة: متى يكون ضرورة ومتى يهدد الاستقرار؟

هل فكرتم يوما ما بتغيير مجال الدراسة أو العمل؟ وهل خفتم من مغادرة منطقة الراحة أو شعرتم بأنكم تهددون استقراركم؟ وماذا عن الأشخاص الذين استطاعوا أن يقوموا بهذا التغيير، كيف كانت تجربتهم؟
10/4/202324 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

ماذا تعرفون عن الملابس المستدامة؟

نطرح تساؤلات مهمة حول صناعة الموضة السريعة، وكيف تؤذي البشر والبيئة والحيوانات والموارد الطبيعية، وكيف يمكننا كمستهلكين أن نتحول إلى الموضة المستدامة؟ وهل الأمر يحتاج الى مبالغ كبيرة؟.
10/3/202323 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

عالم بلا إنترنت.. هكذا سيكون

هل تخيلتم أن ينقطع الإنترنيت عن العالم؟ وهل تخيلتم حياتكم وعملكم كيف سيتأثر من دون إنترنت؟ سنناقش في هذه الحلقة إمكانية انقطاع الإنترنت عن العالم وهل الأمر بهذه السهولة؟.
10/2/202324 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

معايير "المستشار"

سوق الاستشارات يتنانى لا شك، لكن الأمر لا يوقف رحلة البحث عن المعايير الحقيقة لكل شخص يطل عبر الاعلام أو منصات التواصل تحت لقب "المستشار" .. الخبرة والمعرفة والتواصل والاطلاع طريق يجب أن تسلك!
9/29/202323 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

جديد الأنظمة الغذائية وتاثيراتها علينا

فعالية النظام الغذائي تعتمد على مدى التزام الشخص به والتوازن الصحي لأطعمته. ومع ذلك، يجب مراعاة الجوانب الصحية.
9/28/202323 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

عندما يتحول الفرح إلى كارثة: من المسؤول؟

حريق يشب في قاعة للمناسبات فيحول ليلة عُمُر الى مأتم وكارثة مأساوية راح ضحيتها المئات بين قتيل ومصاب، فمن المسؤول عن هذه الكارثة ولماذا حدثت؟ في حلقة اليوم تحدثنا عن ملابسات الحادث.
9/27/202323 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

من يقرر الموضة: دور الأزياء أم المشاهير؟

كيف يتم الترويج لموضة معينة برأيكم؟ ومن يحدد أن هذه الألوان أو تلك الأزياء هي الرائجة؟ وماذا عن الصدفة هل تلعب دور بذلك أم أن هناك اتفاق مسبق بين دور الأزياء والمصممين؟
9/26/202323 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

سيارة كهربائية أم بالوقود: ماذا يقول المختصون؟

هل وقعتم بهذه الحيرة من قبل بين شراء سيارة كهربائية او تلك التقليدية؟ أم تشعرون بالرغبة بتغير سيارتكم ولا تعرفون أي الخيارات هي الأنسب لكم؟ تحدثنا مع مختصين في مجال السيارات وسألناهم عن رأيهم في هذا الموضوع.
9/25/202323 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

عن جدول نهاية الأسبوع

هذه الخطوات، يمكنك تحضير والالتزام بخطة ممتعة لعطلة نهاية الأسبوع تساعدك في الاستمتاع بوقتك بشكل مختلف ومثير. تذكر أن الهدف هو الاسترخاء والتجديد، لذا امنح نفسك الوقت الكافي للتمتع بكل لحظة.
9/22/202322 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

سياحة وعنصرية.. مزيج محبط !

التصرف تجاه التعرض للعنصرية خلال الإجازة على الحالة الفردية والظروف المحيطة. الهدف الرئيسي هو الحفاظ على سلامتك وكرامتك في جميع الأوقات والسعي لتحقيق فهم وتغيير إيجابي إذا كان ذلك ممكنًا.
9/21/202322 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

الجريمة في الدراما: لماذا يتعاطف البعض مع القاتل؟

مع كل عمل فني يقدم عن قصة مجرم أو سفاح، وأيضا مع كل جريمة تحدث في المجتمع، يوجه البعض أصابع الاتهام إلى الأعمال الفنية الدرامية منها والسينمائية وحتى الغنائية، وهذا ما ضجت به مؤخرا مواقع التواصل الاجتماعي.
9/20/202324 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

حقن ويغوفي والسائل الأزرق أيهما أفضل لخسارة الوزن؟

كثر الحديث مؤخرا عن حقن ويغوفي وأيضا عن السائل الأزرق لخسارة الوزن بشكل سريع وسهل، ولكن بعض خبراء الصحة يقولون إن هذه الطرق لخسارة الوزن يترتب عليها أثار جانبية، وقد يعود الشخص ويكتسب ثلثي الوزن الذي فقده.
9/20/202324 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

إلى أي طبقة اجتماعية تنتمي؟

أزمات وكوارث تعصف بالعالم ومعها تتسع دائرة المتضررين، فنجد أن نسب الفقر ترتفع مقارنة بثروات الأغنياء، والطبقة الوسطى تتأكل وهي التي كانت إلى وقت قريب تشكل عاملا مهم في تحقيق التوازن اجتماعيا واقتصاديا وثقافيا.
9/18/202323 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

دور الكوارث في تسليط الضوء على أهمية صيانة الإنشاءات والسدود

الكوارث الأخيرة لفتت الضوء بشكل كبير إلى أهمية الصيانة المنتظمة للسدود والبنية التحتية والحاجة الملحة لتعزيز استدامتها ومقاومتها للكوارث المستقبلية.
9/15/202321 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

استعادة أنفسنا بعد الكوارث

يمكن للإرادة البشرية والتعاون المشترك أن يسهما في استعادة أنفسنا بعد الكوارث الطبيعية وبناء مستقبل أفضل. إن الاستفادة من الخبرة والتعلم من الأخطاء يمكن أن تكون أدواتنا الأقوى في تجاوز تحديات الكوارث.
9/14/202322 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

لماذا تصدر الشركات هاتفا جديدا كل سنة؟

تعرفوا في هذه الحلقة على حقيقة شركات التكنولوجيا، ولماذا تصدر هاتفا او جهازا ذكيا جديدا كل سنة؟ وهل فعلا تضيف مميزات مبتكرة لمنتجاتها؟ ومتى يجب أن نشتري الإصدار الجديد الذي يضم بالفعل تغييرات مبتكرة؟.
9/13/202323 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

عند الأزمات: احذر من هذه الثغرات في السوشيال ميديا

ما أن تقع كارثة ما او تحل أزمة ما حتى تعج مواقع التواصل الاجتماعي بالكثير من المنشوارت وروابط جمع التبرعات ومساعدة المحتاجين، ولكن في المقابل وعلى نفس هذه المنصات هناك الكثير من الشائعات والأخبار المضللة.
9/12/202324 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

ماذا تفعل لمساعدة ضحايا الكوارث الطبيعية

زلزال هنا وفيضان هناك وبثواني معدودة تهتز الأرض مخلفة الالاف الضحايا بين ناجين بلا مأوى وبين مفقودين وبين من فقد عائلته وظل وحيدا، فكيف يجب أن نساعدهم؟ وهل الدعم المادي وحده يكفي؟
9/11/202323 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

جاهزية ودقة النسخ المقبلة من الذكاء الاصطناعي

سيكون للذكاء الاصطناعي دور أكبر في تحسين جودة المعلومات وزيادة الفهم في مجموعة متنوعة من التطبيقات، مما سيسهم في تقدمنا وتطورنا في مجالات مختلفة من الحياة.
9/6/202323 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

حفلات غريبة في مجتمعنا

بعض الأفراد قد يرونها غريبة، إلا أنها تعبر عن تطور الثقافات وتعكس التغيرات في أساليب الاحتفال والتعبير.
9/5/202323 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الحمد لله على سلامة سلطان.. وأهلا بتطوير العلوم

تعتبر الرحلات الفضائية والأبحاث التي تنجز في محطة الفضاء الدولية مفتاحًا لتطوير مجالات العلوم المختلفة. من خلال فهم أعمق للظروف الفضائية واستفادة من التقنيات المتقدمة، يمكننا تحقيق اختراقات جديدة.
9/4/202316 minutes, 1 second
Episode Artwork

الرياضة أخلاق قبل كل شيء

تعلم الرياضة ممارسيها المنافسة والروح الرياضية لان الرياضة كما الحياة فهي سلسلة من الانتصارات والخسائر فما هي القيم الأخلاقية والمجتمعية التي نتعلمها من الروح الرياضية ..
8/31/202323 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

ساعات السفر الطويلة

بدلاً من أن تعتبرها مجرد وقت طويل تمضيه في الجو، يمكنك تحويلها إلى فرصة للاستفادة من وقتك وتجربة أمور جديدة.
8/29/202322 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

عام دراسي جديد وسعيد

انطلق العام الدراسي الجديد وعاد روتين تنظيم القواعد في المنزل والمدرسة. كل التوفيق والدعم للطلاب وكل التعاطف مع الأهل والمدرسين.
8/28/202322 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

مساهماتنا نحن في حماية كوكبنا من الاحتراق

موجات الحرائق ليست مجرد مشكلة بيئية، بل هي تهديد حقيقي للكوكب ولجميع الكائنات الحية عليه. من خلال تبني نمط حياة مستدام والمساهمة في جهود الحماية.
8/24/202323 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

بزمن التعليم بالتكنولوجيا.. الأهالي مشتاقون لموسم القرطاسية

التطور مطلوب لكن الصفوف لا يجب أن تبقى بلا روح .. من الممكن تزيين الصفوف بالقليل من الاقلام والدفاتر والكتب وتخصيص مكتبة في الزوايا.
8/23/202322 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

أخبار النجوم: حدود الفضول والهوس

يعتمد الأمر في المقام الاول ما إذا كانت متابعتكم لأخبار المشاهير فضولًا صحيًا أم هوسًا على كيفية تأثيرها على حياتكم وتوازنكم بينها وبين أمور أخرى في حياتكم.
8/22/202323 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

الجوع العاطفي.. العلاح بالتكامل النفسي والصحي

على الرغم من أن الجوع العاطفي يمكن أن يكون تجربة صعبة، إلا أنه يمكن أن يساعد الأفراد على فهم أنفسهم بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات للتعامل مع التحديات العاطفية في المستقبل.
8/21/202323 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

قبل أختيار المدرسة أو الجامعة.. تأكدوا من هذه الأمور

هل فكرتم يوما ما مستمعينا الكرام بأهمية التأكد من معايير الصحة الخاصة بأبنية المؤسسات التعليمية من مدارس أو جامعات أو حتى رياض الأطفال، وهل سألتم قبل أن تختاروا المؤسسة التعليمية الخاصة بأولادكم إلى أي مدى تهتم
8/17/202322 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

البقاء أم الهروب: قصة مدنيين في مناطق الحروب

هل اختبرتم مشاعر الحرب من قبل؟ هل فكرتم بالعالقين في مناطق الصراعات والحروب؟ ننقل لكم تجارب أشخاص عاشوا هذه المأساة، يشاركونا مشاعرهم وشكل الدعم الذي يحتاجوه، نعرض تجارب من السودان.
8/14/202323 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

أفلام الصيف في البيوت وليس في الصالات

الصيف من المواسم المميزة في عالم صناعة السينما، حيث يتوجه الجمهور إلى دور العرض للاستمتاع بالأفلام الجديدة وقضاء وقت ممتع في السينما.
8/10/202323 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

ما هو سر رغبتكم بشراء إصدارات الهواتف الجديدة؟

كم مرة وقفت في طابور طويل أمام محل بيع الهواتف الذكية لشراء أحدث إصدارتها من الهواتف او حتى المنتجات الإلكترونية.
8/9/202324 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

هل حاربت السرطان؟

نتحدث عن محنة صعبة ومؤلمة ومخيفة بشكل معقد، نتحدث عن مرض السرطان وكيف يغير حياة المصاب وحياة من حوله، وما الذي يحتاجه مريض السرطان وكيف نقدم له الدعم؟ وما الذي لا يريد أن يسمعه أو يتحدث عنه؟.
8/8/202324 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

الحماية من آثار موجة الحرارة غير المسبوقة في العالم

مكافحة موجات الحر والحرارة تتطلب جهودًا متعددة المجالات، بدءًا من التوعية العامة وصولًا إلى تطوير التكنولوجيا المتقدمة. تأتي هذه الجهود في سياق التحديات المتزايدة المرتبطة بتغير المناخ والحفاظ على البيئة والصحة
8/7/202323 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

لماذا تنقل مهام عملك إلى إجازتك؟

معظم الناس يفضلون الاستمتاع بإجازاتهم دون القيام بمهام العمل، ولكن الكثير منهم يشعرون بأنهم ملزمون بالرد على أي طلب من العمل أثناء الإجازة، وهناك أشخاص يشعرون بالملل عند الابتعاد عن العمل أثناء الإجازة.
8/7/202323 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

الحماية من آثار موجة الحرارة غير المسبوقة في العالم

مكافحة موجات الحر والحرارة تتطلب جهودًا متعددة المجالات، بدءًا من التوعية العامة وصولًا إلى تطوير التكنولوجيا المتقدمة. تأتي هذه الجهود في سياق التحديات المتزايدة المرتبطة بتغير المناخ والحفاظ على البيئة والصحة
8/4/202323 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

ما بين المحتوى المكتوب والمرئي.. ما هي تفضيلات المستخدمين

في عالم التواصل الاجتماعي المتنوع على الأفراد اختيار نوع المحتوى الذي يتناسب مع أسلوبهم وهدفهم فسواء اخترتم المحتوى المكتوب أو المرئي، فإن المهم هو أن تعبروا عن أنفسكم وتتواصلوا بفعالية مع العالم من حولكم.
8/3/202323 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الطبيب النفسي لمن يفضفض؟

إلى أي مدى يتأثر الدكتور أو المختص النفسي بمشاكل المرضى؟ وعندما يتعرض لضغوط نفسية كيف يتصرف؟ وهل يشعر بتأنيب الضمير في حال فشل في معالجة شخص؟ عن مهنة الطب النفسي وحساسيتها نتحدث اليوم.
8/2/202323 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

السويد والدنمارك وحدود حرية التعبير

تتكرر حوادث حرق نسخ من المصحف الشريف أمام البرلمان السويدي في ستوكهولم، حوادث سبقتها أخرى شبيها لها في الدنمارك، تكرار هذه الحوادث أثار ردود فعل وتوتر بين هذه الدول ودول العالم الإسلامي.
8/1/202324 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الخذلان وتأثيره بالصداقات

احتفل العالم باليوم الدولي للصداقة، الكثيرون شاركوا تجاربهم واراءهم عن هذه العلاقة السامية الصداقة، ولكن هناك من تحدث عن خذلان الصديقة.
7/31/202323 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

القاتل المهمل: ما هو وكيف نتجنبه؟

هو الذي يخطف أرواح 372 ألف شخص سنوياً، تسعين في المئة من ضحاياه من بلدان منخفضة ومتوسطة الدخل، بحسب الأمم المتحدة فما يقرب من 40 شخصاً يفقدون حياتهم كل ساعة بسببه، فكيف نتعامل مع هذا القاتل ولماذا هو مهمل؟
7/28/202321 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

تأثرنا بالأفلام والمسلسلات ماذا يعني؟

هل يجب أن نكون مستعدين نفسيا قبل مشاهدة بعض الأفلام أو المسلسلات؟ وماذا يعني إذا تأثرنا وتعاطف مع بعض المشاهد؟ ولماذا البعض لا يتأثر من الأساس؟ وكيف يصنف المختصون النفسيون من يحب ويفضل مشاهدة أفلام الرعب؟
7/27/202323 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

كيف تنجو من الكوارث الطبيعية

موجات حر شديدة تقسو على مناطق واسعة في حوض البحر المتوسط، حرائق لا تبقي ولا تذر تأتي على الأخضر واليابس، وفي مناطق أخرى من العالم هناك أعاصير وفيضانات، فماذا لو كنت سائحا في واحدة من تلك المناطق.
7/26/202322 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

العلاج الطبيعي بين الحقائق والأفكار المغلوطة

نتحدث عن مهنة العلاج الطبيعي، هل هي تخصص من تخصصات الدراسة الطبية؟ ولماذا يعتبرها البعض نوع من أنواع المساج؟ وما مدى أهميتها وفعاليتها؟ وأي نوع من أنواع العلاج الطبعي هو الأفضل؟.
7/25/202324 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

لماذا يستغني ماسك عن الطائر الأزرق

لماذا قرر إيلون ماسك تغير العلامة التجارية لتويتر واستبدالها بالحرف اكس؟ ولماذا في هذا التوقيت تحديدا؟
7/24/202322 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

نصائح للتعامل مع الديون والاقتراض

يلجأ الكثيرون إلى الاستدانة سواء من بعضهم البعض أو من البنوك ولكنهم يتعثرون ويرتبكون وفي بعض الأحيان يدخلون في دوامة من الضيق المالي والنفسي، فما هي الأخطاء التي يقعون فيها عن الاقتراض؟
7/21/202323 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

صديقي الذكاء الاصطناعي

العديد من الشباب والشابات أصبحوا يتحدثون عن صديقهم أو حبيبهم أو قريبهم الوهمي، الصديق الذي صمموه بمساعدة الذكاء الاصطناعي واختاروا اسمه وشكله ونبرة صوته، هم يجدون فيه مساحتهم الأمانة للتعبير عن أنفسهم.
7/20/202323 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

طقس أكثر حرارة.. هكذا يتم الاستعداد له؟

في وقت تضرب موجة حر شديدة انحاء متعددة من العالم، صدرت تحذيرات من الأمم المتحدة تدعو فيها العالم للاستعداد لما هو أشد حرارة، فكيف يمكن للعالم أن يستعد وما الذي يجب أن نفعله لنحمي أنفسنا من مخاطر ارتفاع الحرارة.
7/19/202323 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

لماذا لا يرغب البعض في الإنجاب؟

العديد من الأشخاص أصبحوا يعبرون عن رأيهم بعدم الرغبة في الإنجاب، ولكنهم في نفس الوقت يتعرضون لوصم مجتمعي وعدم التقبل لهذه الرغبة، فما الأسباب التي تدفعهم لذلك وكيف يمكن أن يواجهوا الضغوط المجتمعية؟
7/18/202322 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

انهيار العقارات.. بين المعايير والمسؤولية

بين الفترة والأخرى أصبحنا نسمع بانهيار مبنى قديم او مبنى مخالف لمعايير السلامة، تكرار هذه الحوادث أعاد الكثير من الأسئلة إلى الواجهة منها الأسباب التي تقف وراء هذه الانهيارات؟
7/17/202322 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الخصوصية الشخصية ودلالتها النفسية

إذا كنت تشارك الكثير من أمور حياتك قد تكون شخصية اتكالية أو معتمدة على الأخرين وإذا كنت تخاف من المشاركة وتحتفظ بحياتك لنفسك قد تكون فاقد للأمان.
7/14/202323 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الموسيقى وتأثيرها على مزاجنا ودماغنا

لا تستمع للموسيقى قبل النوم، وإذا كنت تستمتع للموسيقى الصاخبة في كل الأوقات فهذا دليل على اضطراب نفسي، والموسيقى الهادئة ليست بالضرورة مريحة او مساعدة على النوم، كل هذه الأمور نناقشها في حلقة اليوم.
7/13/202324 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

ألعاب الفيديو: بين البعد الاقتصادي وإدمان الشباب

تظهر بين فترة و أخرى فيديوهات صادمة ضحاياها أطفال صغار في دور الحضانة يمارس عليهم بعض المُؤَمَّنين على خدمتهم أقسى أنواع التعنيف فمن يتحمل مسؤولية ذلك؟
7/12/202323 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

مهن فضفاضة بين الربح والاختصاص

في الآونة الاخيرة انتشرت مجموعة من المصطلحات والمهن التي وصفها البعض بالمهن المستحدثة، واصبحنا نسمع عن أشخاص التحقوا بدورات معينة لتؤهلهم لتدريب الغير، او لمساعدتهم على تجاوز بعض المشاكل النفسية والجسدية.
7/12/202322 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

الهجرة المناخية.. ما الذي ينتظرنا؟

أكثر من 21 مليون شخص نزحوا سنويا خلا ال 15 سنة الماضية بسبب التغير المناخي، في عام 2050 سيتم تسجيل مليار ومئتي ألف نازح بسبب المناخ، الأرقام كبيرة ومقلقة وسيكون لها تبعات اقتصادية وسياسية واجتماعية.
7/11/202322 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الهجرة المناخية: ما الذي ينتظرنا؟

أكثر من 21 مليون شخص نزحوا سنويا خلا ال 15 سنة الماضية بسبب التغير المناخي، في عام 2050 سيتم تسجيل مليار ومئتي ألف نازح بسبب المناخ، الأرقام كبيرة ومقلقة وسيكون لها تبعات اقتصادية وسياسية واجتماعية.
7/11/202322 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

ألعاب الفيديو.. بين البعد الاقتصادي وإدمان الشباب

نتحدث اليوم عن صناعة يكبر حجمها بشكل سريع في العالم، بمعنى اخر هي تحولت من صناعة ترفيهية إلى واحدة من أهم الصناعات المؤثرة في الاقتصاد العالمي، وذلك نظرا للعائد المادي الذي حققته خلال العقدين الأخيرين، صناعة
7/10/202323 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

ثريدز وتويتر.. منافسة أم غش؟

ما أن اطلقت شركة ميتا تطبيق ثريدز المشابه لتويتر إلى حد كبير حتى بدأت المنافسة تشتد بين إيلون ماسك ومارك زوكربرغ، اذ اتهم ماسك شركة ميتا بالغش وبسرقتها لملكيات فكرية أخرى مؤكدا عزمه رفع دعوى قضائية على ميتا.
7/7/202321 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

تجميد البويضات بين العمر المناسب والتكلفة النفسية والمادية

العديد من الفتيات أصبحن يتوجهن لفكرة تجميد البويضات ليبقى خيار الأمومة متاحا لهن وفي الوقت المناسب، وليحتفظن بفرصتهم في الانجاب، ولكن هناك الكثير من الأسئلة التي تدور حول هذا الموضوع، نسبة نجاح العملية؟
7/6/202323 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

ساكسندا.. أوزمبك.. و مونغارو: كل ما يخص حقن التنحيف

انتشر مؤخرا الحديث عن استخدام إبر التنحيف وفعاليتها في خسارة الوزن، ولكن في نفس الوقت العديد من الأشخاص تحدثوا عن مدى سلامة هذه الحقن على المدى الطويل، وكيف يمكنهم التعامل مع الأضرار الجانبية.
7/4/202323 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

البضائع المقلدة قد تقودك للسجن

قد تكون البضائع المقلدة وجهة للكثيرين لمواكبة الموضة لكن عند اكتشافها قد تسبب لك المشاكل .
7/3/20235 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

العنصرية هكذا تواجه

موت الشاب نائل في ضاحية من ضواحي باريس، أعاد فتح ملفات الشكاوى القديمة والتي لطالما أفادت بأن أصحاب الدخل المنخفض والاعراق المختلطة يواجهون تميزا وعنصرية في فرنسا.
7/3/202323 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

عودة الحجاج إلى ديارهم

يُعتبر هذا التقليد وسيلة للتعبير عن الفرح والتقدير والاهتمام بالحجاج. يتم اختيار الهدايا بعناية لتعبر عن قيم وثقافة الشعوب العربية، مثل السجاد التقليدي والعطور والزينة اليدوية.
6/30/202322 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

مسارح الشباب كانعكاس لواقعهم

يعد المسرح الشبابي فضاءً مليئًا بالإبداع والطاقة الشبابية، حيث يجسد آمال وتحديات وأحلام الشباب في عالمنا الحديث.
6/29/202321 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

الاستثمار بمتفوقي طلاب عالمنا العربي

عندما نتحدث عن الاستثمار في أوائل طلاب عالمنا العربي والمتفوقين، نتحدث عن استثمار في مورد قومي عظيم وهو العقول الشابة والمبدعة التي تمتلك إمكانات هائلة لتحقيق التغيير والتقدم في مجتمعاتنا.
6/28/202322 minutes, 1 second
Episode Artwork

قصص وعبر وقيم مبادرات موسم الحج

موسم الحج هو مناسبة دينية عظيمة تجتمع فيها الملايين من المسلمين من جميع أنحاء العالم لأداء مناسك الحج في بيت الله الحرام بمكة المكرمة.
6/27/202322 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

حوادث انهيار المباني.. الخسائر والمحاسبة لتعويض المتضررين

عندما تحدث حوادث انهيار المباني، يكون لها تأثير كبير على السكان والمجتمع المحيط. إن الأسباب التي تؤدي إلى انهيار المباني قد تكون متعددة ومتنوعة، وتشمل عوامل هندسية وبنائية وإدارية.
6/26/202321 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

صدمة ارتفاع أسعار تذاكر السفر لصيف 2023 والانعكاسات والبدائل

من المهم الاستعداد لهذا الارتفاع المحتمل والنظر في بدائل السفر وتكاليفها المختلفة. قد يكون هناك فرصًا للعثور على صفقات جيدة أو تخطيط مسبق للحصول على تذاكر بأسعار معقولة.
6/22/202323 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

هل من أمل بعيدا عن الديار؟

كل دقيقة يترك 20 شخصا بيته وكل ما يملك ويترك بلاده آملا في الوصول إلى بلد أخر أكثر استقرارا وامانا، تنتهي معظم هذه المحاولات خاصة غير النظامية منها تنتهي بالغرق والفقدان، فهل من حل لمساعدتهم؟
6/21/202322 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

وظيفة المستقبل: شهادة جامعية أم مهارات معينة؟

المتعارف عليه للحصول على وظيفة جيدة وللحصول على ترقية أيضا يجب أن يكون لديك شهادة جامعية، ولكن وعلى ما يبدو فأن هذا الامر لن يستمر طويلا.
6/20/202323 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

سيدة الفستان الأزرق بين التريند وانتهاك الخصوصية

جدل اثير على مواقع التواصل الاجتماعي ،وذلك بعد انتشار مقطع فيديو صوره شخص مجهول لسيدة باتت معروفة إعلاميا بـ"سيدة الفستان الأزرق" وهي ترقص في حفل زفاف صديقتها.
6/19/202323 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

تغير مفهوم المجاعة عبر الزمن وجدية المواجهة

لم يعد الجوع الحاد والنقص الغذائي الوحيدان هما المسببان للمجاعة، بل بدأت العوامل الاقتصادية والاجتماعية والسياسية تلعب دورًا أكبر في تفاقم الأزمات الغذائية.
6/15/202321 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

العنف: هكذا يواجه

عنف لفظي، عنف بدني، الكتروني، أو تهديد لفظي، حرمان، سوء النمو وممارسة ضغط نفسي معين، كل هذه الامور تندرج تحت مصطلح ومفهوم العنف ونحن لسنا بحاجة إلى يوم دولي أو عالمي للتذكير والمطالبة بوقف العنف.
6/14/202324 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

كلام علمي عن أسماك القرش

كلام كثير انتشر مؤخرا حول حادثة هجوم قرش الغردقة على سائح روسي، نصائح من هنا وهناك انتشرت عن كيفية التعامل مع القرش في حال ظهوره فجأة في البحر، وهناك من سأل لماذا أصبحنا نشاهد القرش بالمياه الضحلة؟.
6/13/202323 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

التدريب المنزلي الأمثل عند ارتفاع الأسعار

التضخم الاقتصادي وارتفاع أسعار السلع والخدمات، كيف يؤثر على حياة الناس؟ وما هو التصرف الأمثل للسيطرة على ما ننفقه؟ الإجابة ضمن حلقة اليوم.
6/12/202324 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

أهمية التوعية بسلامة الغذاء

تعتبر مخاطر الإخلال بسلامة الغذاء متعددة ومتنوعة. فمن الممكن أن يتعرض الغذاء للتلوث بالبكتيريا، الفيروسات، الطفيليات، المواد الكيميائية الضارة أو الملوثة، والسموم الطبيعية.
6/7/202324 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

كيفية المحافظة على الحرف اليدوية التراثية من الاندثار

تعد الحرف اليدوية التراثية جزءًا هامًا من التراث الثقافي للشعوب في جميع أنحاء العالم. إنها تعكس تاريخ وثقافة وهوية الأجيال السابقة.
6/6/202323 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

ما الحل للتخلص من البلاستيك؟

في يوم البيئة العالمي، رفعت الأمم المتحد شعار معا يمكننا دحر التلوث البلاستيكي، فإلى أي مدى هذا ممكن؟ وأين وصلت الجهود الدولية في هذا السياق؟ وهل من الممكن الاستغناء عن البلاستيك نهائيا؟.
6/5/202323 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الموت المفاجئ و علاقته بوظيفتنا

الموت المفاجئ.. هل هو مرتبط بضغوطات الحياة أم بوظائف معينة؟
5/31/202323 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

أزمة الجوع.. كيف سنتعامل معها؟

تعددت التحذيرات والأسباب، والجوع واحد، أزمات عديدة يشهدها العالم أثرت بشكلي سلبي على مستويات الجوع العالمية والتي ارتفعت وبشكل ملحوظ ومتزايد في الأونة الأخيرة، فهل سنستطيع إيجاد الحلول المناسبة لهذه الأزمة؟.
5/30/202322 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

شريحة إلكترونية في الدماغ.. كيف ستنعكس علينا؟

نتحدث عن شريحة إيلون ماسك الإلكترونية، والتي سيتم تجربتها على البشر للمرة الأولى بعد أن حصلت على موافقة إدارة الدواء والغذاء الأميركية، ولكن هل هذه الزراعة منطقية؟ وهل بالفعل ستقدم المساعدة الطبية لمن يحتاجون.
5/29/202323 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

رسومات غادة والي والفنان الروسي: هل الأزمة مجرد تشابه؟

جدل متواصل، واتهامات متبادلة، والرسومات هي محور حديثنا، مصممة جرافيك مصرية تثير الجدل بتقديمها للمرة الثانية رسومات وصفها البعض بالرسومات المسروقة من الفنان الروسي جورجي كوراسوف.
5/24/202322 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

طفح الكيل في الليغا.. العالم يتّحد مع فينيسيوس ضد العنصرية

أثارت الإساءات العنصرية التي يتعرض لها لاعب ريال مدريد فينيسيوس جونيور في الليغا ضجة عالمية كبيرة، فانهالت المواقف الداعمة للبرازيلي.
5/23/202323 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

معارض الكتب والاستدامة

بالتزامن مع انطلاق معرض أبوظبي الدولي للكتاب في دورته 32، تحدثنا عن معارض الكتب والأفكار التي تقدمها ومواكبتها لزمننا الحالي، نقاشنا اليوم يصحبكم إلى الفعاليات والندوات والبرامج المقدمة من معارض الكتب.
5/22/202323 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

بين الصور الورقية والرقمية: هكذا نحافظ على ذكرياتنا من التلف

في يومنا هذا أصبحنا نلتقط الصور بكل سهولة وسرعة، لتصبح ذكرياتنا ولحظاتنا العفوية تحتل مساحة من حجم ذاكرة هواتفنا المحمولة واجهزتنا الإلكترونية.
5/17/202321 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

المزاج وتناول الطعام.. هكذا نتحكم بهما

أحيانا نمر بحالة مزاجية معينة فمثلا قد يتعكر مزاجنا خلال اليوم أو نشعر بتعب جسدي مما يدفعنا لتناول الطعام وبكميات كبيرة لاعتقادنا أن هذا سيساعدنا في تخطي هذه الحالة المزاجية السيئة، والعكس صحيح.
5/16/202322 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

فرحة الإصدار الأول للكتاب الشباب ومشاركتاتهم في معارض الكتب

يلعب المؤلفون والكتّاب الشباب دورًا حيويًا في هذه المعارض، حيث يجلبون مفهومًا جديدًا وأفكارًا مبتكرة إلى ساحة الكتابة.
5/15/202321 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

مواقع التواصل ليست للتواصل

البعض أصبح يعزي ويواسي من حوله بمجرد تعليق بسيط على مواقع التواصل وهناك من يرسل التهاني في المواقع السعيدة والمناسبات مكتفيا برسالة على نفس المواقع، وكأنه أصبحت منصات للتعبير عن المشاعر بعيدا تماما عن الواقع.
5/10/202323 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

فوضى التجميل: أشخاص غير مختصين ومراكز غير مؤهلة

في الآونة الاخيرة أصبحنا نسمع كثيرا بانتشار فوضى عمليات التجميل وفي عدة مدن في منطقتنا العربية، مراكز غير مرخصة وصالونات حلاقة تعرض خدمات تجميلية غير مرخص بها كحقن البوتوكس والفيلر وباستخدام مواد ضارة وخطرة.
5/9/202323 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

رواد الذكاء الاصطناعي: لماذا يحذرون من مجال عملهم؟

لا تمر فترة واخرى الا ونسمع فيها باستقالة أحد مطوري الذكاء الاصطناعي وتركه لشركته والاسباب تتشابه، وهي خطورة الذكاء الاصطناعي ومواقع التواصل الاجتماعي وإمكانية تفوقها على الذكاء البشري، فلماذا هذه التحذيرات؟
5/8/202323 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

خمس سنوات.. وستختفي هذه الوظائف

تقارير تحدثن عن اختفاء 14 مليون وظيفة وذلك خلال الخمس سنوات المقبلة، وفي المقابل هناك وظائف سوف تظهر، اما الذكاء الاصطناعي فسوف يلعب دورا يتأرجح بين الإيجابية والسلبية، فكيف سيحدث كل هذا؟
5/4/202323 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

حرية الصحافة في زمن الحروب والتكنولوجيا

تعرضت ما يقرب من ثلاثة أرباع الصحفيات للعنف على الانترنيت وتعرضت واحدة من كل أربع صحفيات للتهديد الجسدي، هذه النسب أعلنت عنها الأمم المتحدة في اليوم العالمي لحرية الصحافة.
5/3/202323 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

بسبب كليوبترا.. نتفليكس متهمة بتزييف التاريخ

نتفليكس تعلن عن سلسة وثائقيات لعرض مسيرة الملكات الافريقيات، والبداية كانت مع الملكة كليوبترا والتي ظهرت بملامح افريقية سمراء وصفها البعض بأنها محاولات من منصة نتفليكس لتزييف التاريخ وسرقته. فما القصة؟.
5/1/202323 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

خطورة انهيار القطاعات الطبية في الأزمات

الأمراض والأوبئة من أولى النتائج لكنّ تدريب الكوادر والطواقم لمثل هكذا أزمات يصبح أكثر من ملح خاصة وأنها ليست الأزمات الأولى من نوعها.
4/27/202320 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

لعنة الحرب تحاصر الأطفال

لقد آن الأوان لنقول كفى، هذا ما ذكرته منظمة اليونسيف على موقعها، كفى لمعاناة الأطفال داخل مناطق الصراع، كفى فليس من الطبيعي أن نجد الأطفال داخل رقعة الحروب، ويجب عدم تقبل الوضع على أنه أمر طبيعي.
4/26/202323 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

السلامة النفسية والجسدية للموظفين

دائما ما نسمع من يتحدث عن سلامة الموظف النفسية والجسدية داخل مكان العمل، ودائما ما تحدث تلك المقارنات بين شركات عالمية واخرى محلية حول بيئة العمل ورفاهية الموظفين.
4/25/202323 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

في السودان: جثث ونفايات تتنبأ بكارثة صحية

جثث في الشارع واخرى تحت الانقاض لم يتم التعامل معها بعد بسبب القصف المستمر وصعوبة الحركة في شوارع العاصمة السودانية في ظل ارتفاع درجات الحرارة.
4/24/202324 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

صفر تلوث بلاستيكي: كذبة أم حقيقة؟

أول مرة يتم تحديد عام للتخلص من التلوث البلاستيكي، والموعد هو 2040، الموعد حدد من قبل وزراء البيئة والمناخ في مجموعة السبع، فإلى أي مدى يمكن تحقيق ذلك؟
4/19/202322 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

المدنيون في بؤر الصراع.. شهادات من السودان

في أوقات الحروب والصراعات والأزمات، نجد الجميع يتحدث عن التطورات السياسية والعسكرية وتحليلات من هنا وهناك، وأرقام الضحايا والجرحى ومناشدات بالمساعدات، ولكن كيف تبدو حياة الناس في وسط القصف وانعدام الماء.
4/18/202323 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

المرأة تخطف الأنظار في دراما رمضان

قضايا المرأة كان لها حصة الأسد في دراما رمضان 2023، دراما كتب عنها النقاد والجمهور ووصفوا بعضها بأنها جيدة الى حد ما في تمثيل قضايا المجتمع وايصال رسائل جيدة للبحث عن حلول.
4/17/202323 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

اخترق حسابك: اتبع هذه الخطوات

هل تعرضت احدى حساباتك لاختراق الكتروني؟ لو حللت المشكلة، فأنت لست بأمان لأنك قد تتعرض مرة أخرى لاختراق أخر.
4/12/202324 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

هذه القوانين لحل قضية الكلاب الشرسة

بعد وفاة رجل مصري بسبب هجوم كلب شرس عليه، أثيرت قضية تربية الحيوانات وتحديدا الكلاب المصنفة بكونها شرسة، وتباينت ردود الفعل ما بين منتقد لمربي هذه الكلاب وما بين مطالبين بسن قوانين خاصة لاقتناء الحيوانات وتربيت
4/11/202323 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

حقائق مهمة عن العقم

سدس سكان العالم مصابون بالعقم، نسبة مخيفة أعلنت عنها الأمم المتحدة، والأسباب تتعدد بين النفسية والجسدية والممارسات اليومية، تحدثنا مع المختصين والعاملين في هذا المجال وسألناهم عن رأيهم في هذه النسبة.
4/10/202322 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

سوء التغذية مشكلة اقتصادية وأكثر.. فما الحل؟

"وراء كل طفل يعاني سوء التغذية أم تعانيها أيضا" تقول اليونيسف. وحتى الأصحاء والأغنياء قد يفتقدون الوعي الغذائي الكافي.. نناقش الجوانب الصحية، الاقتصادية؛ والاجتماعية.
4/7/202323 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

تويتر.. منصة تواصل أم تجارة؟

يقرر فجأة إيلون ماسك تغير شعار العصفور الأزرق إلى شعار الكلب وهو شعار العملة الرقمية دوج كوين، ما فتح النقاش من جديد حول دور منصات التواصل وسوء استخدامها وتوظيفها لأغراض اقتصادية، سياسية أو اجتماعية.
4/5/202320 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

الرقائق الإلكترونية ومستقبل البشر

الرقائق الالكترونية أصبحت تشغل حياتنا وتدخل في كل صناعتنا، ونقصها يسبب خللا اقتصاديا وتدهورا صناعيا، فما قصة هذه الرقائق أو اشباه الموصلات الإلكترونية ولماذا تتصارع عليها أكبر قوتين في العالم؟.
4/4/202322 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الأمن المائي.. هل ينتظرنا سيناريو كارثي؟

كيلو من اللحم وفنجان قهوة وسروال جينز، هل فكرتم بكمية المياه التي تحتاجها هذه المنتجات لتصلنا؟ على الرغم من وفرة المياه طبيعيا على سطح الأرض الا أننا نواجه سيناريو خطير جدا متعلق بشح المياه والأمن الغذائي.
4/3/202322 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

منصات المشاهدة الرقمية.. هكذا غير صناعة الدراما

نتحدث مع نقاد من مصر وبلاد الشام ونسلط الضوء على منصات المشاهدة والتغير الذي صنعته في كمية الانتاج ومضمونه، وكيف ساهمت بخلق نجوم جدد، والمجال الذي أتاحته أمام بعض الفنانين لأخذ دور البطولة والتألق.
3/29/202323 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

رمضان: نصائح لخسارة الوزن أو اكتسابه

في شهر رمضان عادة ما يتجدد الحديث حول تنظيم الوقت وكيفية الالتزام بالوجبات الصحية وممارسة التمارين الرياضية وتحقيق الموازنة بين كل هذا وبين التجمعات العائلية وفرط تناول الطعام.
3/28/202322 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

تطبيقات الترفيه: هل تهدد الأمن السيبراني

دائرة حظر تطبيق تيك توك تتسع أكثر فأكثر، عدد من المؤسسات والحكومات الغربية بالفعل حظرت التطبيق في الأسابيع الماضية من أجهزة الموظفين العاملين في مؤسسات حكومية لتدخل فرنسا على الساحة.
3/27/202323 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

فلتر تجميل يهدد الصحة النفسية

فلتر جديد على منصة تيك توك اثار جدلا واسعا بين مستخدميه، وذلك لأنه فلتر متطور جدا وبتقنية جديدة على ما يبدو، الفلتر تعرض لانتقادات كثيرة من قبل المستخدمين وقالوا انه يؤثر على صحتهم العقلية؟ فما التفاصيل؟
3/22/202322 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

هكذا تتصرف عند الأزمات المالية

بنوك في الولايات المتحدة انهارت ووصل صداها الى سويسرا، وفي خط مواز مع الاضطرابات التي تحاصر القطاع المصرفي واصلت أسعار الهب ارتفاعها. ومع كل هذه التطورات انتشرت المخاوف في الأسواق وبين المستثمرين والأفراد.
3/21/202323 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

تعرفوا على سر السعادة

مفهوم السعادة شغل العديد من الفلاسفة والأشخاص والمختصين، واختلف هذا المفهوم من شخص لأخر ومن بلد لأخر، ولكن وعلى ما يبدو فأن بعض المختصين قاموا بعدة أبحاث وتوصلوا لسر السعاد، تعرفوا على هذا السر ضمن حلقة اليوم.
3/20/202324 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

مدى الثقة باستشارة قانونية عبر وسائل التواصل

يثير الموضوع جدلا واسعا بين من يعتبر هؤلاء مجرد مؤثرين منتحلي صفة وبين من يريى أن حضورهم يلغي دور المحامين والمستشارين القانويين إلى جانب طبعا حالات النصب التي سجلت من قبل هؤلاء.
3/16/202322 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

موسكو وكييف وواشنطن بين الدرون وباخموت.

موسكو تؤكد على أحقيتها في الحفاظ على أمن أجوائها.. والبنتاغون يؤكد خطورة إسقاط طائرته المسيرة، واشنطن تؤكد استعداد الحلفاء التام بدعم كييف بأنظمة الدفاع الجوي.
3/15/202313 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

هل توقعات خبراء البيئة بحدوث الكوارث صحيحة؟

خبير بيئة توقع أن يضرب تسونامي بريطانيا في أي وقت وستغرق عدة مدن، واخر يتوقع حدوث زلزال هائل بين فترة وأخرى، وهناك من يحذر من تغيرات خطيرة ستحدث في قوة الأعاصير مما قد يؤدي إلى توحش الظواهر الطبيعية.
3/15/202323 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

رفع سن التقاعد وتأثيره على الشباب والاقتصاد

لماذا تسعى العديد من الدول الى رفع سن التقاعد؟ وما هي الشروط التي يجب أن تتوفر قبل أن تقرر بعض الحكومات رفع السن التقاعدي؟ وماذا عن الشباب وفرص العمل ونسب البطالة؟
3/14/202323 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

كبار السن: بخطوات بسيط ننقذهم من الوحدة

أحيانا، ينشغل الأبناء عنهم نتيجة ظروف حياتية وعملية، وقد لا يستوعبهم الأحفاد أو لا يهتموا بهم بالقدر الكافي، فينعزل كبار السن وبعضهم يعاني من الوحدة او من أوقات فراغ تؤثر على صحته النفسية.
3/13/202323 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

حدود اطلاع دائرتنا الضيّقة على هواتفنا المحمولة

المخاطر مرتبطة بكل تفاصيلنا .. فحياتنا اجتماعياتنا اقتصادنا الفردي والعائلي وحتى أفكارنا واذواقنا باتت محملة على تلك الاجهزة ومنعكسة على تطبيقات التواصل الموجودة.
3/9/202322 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

يوم المرأة العالمي 2023: الى أين وصلت المرأة في مسيرتها؟

يطالبن بالكثير من الحقوق وعلى رأسها المساواة وعدم التمييز، ووقف العنف ضدهن وعدم اقصائهن وغيرها الكثير من القضايا التي يناضلن من أجلها، فإلى أين وصلنا في هذه المسيرة وما هي مطالبهن وبماذا يحلمن؟
3/8/202323 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

هكذا تحمي نقودك على المنصات الرقمية

عالم يصفه البعض بأنه مجرد فقاعة وتكثر فيه عمليات الاحتيال والنصب وآخرون يقولون هو المستقبل وبالمعرفة تستطيع حماية نفسك ونقودك الرقمية من الاحتيال، فما هي هذه الطرق وما هو مستقبل العملات والمنصات الرقمية؟.
3/7/202321 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الذكاء الاصطناعي.. هل هو مفيد أم يهدد التعليم؟

الروبوتات والتي تعمل بالذكاء الاصطناعي كتشات جي بي تي أصبحت تشكل تهديدا على مايبدو ومشكلة لبعض المؤسسات التعليمية حول العالم، وبعضها طالب بحلول لتنظيم التعامل بهذه الأدوات الذكية او لمنع الطلاب من الغش.
3/6/202323 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

حدود أناقة الرجل.. واختياراته للأزياء

لا استسهال عند الرجال في انافتهم .. هم ايضا يجولون في المتاجر بحثا عن الوان ملائمة واهتيارات تلائم شخصياتهم والمناسبات التي يودون المشاركة فيها.
3/3/202322 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

رحلات الفضاء.. ومفاجآتها على مستوى العلوم

علوم الأرض تنتظر من الفضاء الكثير من المفاجآت.. والحماسة لاكتشاف عالم الفضاء الساحر يضع العلم في أعلى جهوزية لتعديل وتصحيح نظريات قد تصبح قديمة بعد عودة الرواد.
3/2/202322 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

تبسيط طرق مكافحة التنمر

الحاجة ملحة وسط الحديث التشريعي والقانوني عن هذه المشكلة لاسلوب تربوي ومنزلي يشكل الرادع الاول ضده !
3/1/202322 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

اقتصاد المعرفة.. وتأثيراته على قطاعي التجارة والاستثمار

قد يكون هذا الاقتصاد حافز الصمود الاخير للعنصر البشري امام كلام كبير يقول أن هجمة التكنولوجيا والمنصات آتية لهدم البحث وإلغاء الباحثين ونسف الجامعات وتغييب المعرفة.
2/28/202322 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

هيبة المعلمين بين الأمس واليوم

الأسباب كثيرة لتراجعها، كثيرون يرون أنها وعي الأهالي تجاه حقوق أبنائهم على مقاعد الدراسة فيما يفسرها كثيرون ايضا انها نتيجة لتغيراساليب المناهج وطرق التدريس .
2/27/202324 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

وجهة استشاراتنا ما بين الأهل والأصدقاء

الهروب من أسئلة الأهل يضطرنا لاختيار أقصر الطرق واللجوء إلى صديق .. لكن كثرة إفشاء الأزمات.. قد تحول أزمتنا أزمات.
2/24/202323 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

كوميديا المنصات أو كوميديا الشاشات!

النقاش ما يزال قائما حول من يرى المنصات جسر عبور إلى حين تعافي التلفزيون والإنتاج.. وثمة من يتمسك بخصوصية الكوميديا وصداها الفوري.
2/21/202322 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

مساهمة توثيق حسابات منصات في إيجاد مؤثرين جدد والمخاطر

الأهداف هي حماية الحسابات في الطليعة.. والتحديات اعادة صياغة المحتوى المناسب لفايسبوك كمنصة عجوز مقارنة بمنصات التفاعل الاسرع والانجح اليوم كإنستغرام وتيك توك.
2/20/202320 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

النصائح من الإنترنت, كيف يفهمها المراهقون؟

ما خطورة أن يصدق المراهقون كل ما يجدونه على الإنترنت ؟
2/17/202322 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

تقليص سنوات الدراسة، هل هو مناسب؟

حديث إيلون ماسك عن تقصير المرحلة الدراسية إلى 10 سنوات.. هل هو اقتراح قابل للتطبيق أم أنه سابق لأوانه كثيرا؟
2/16/202324 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

إنجاز المعاملات والإجراءات رقميا وتسهيلاتها

مزايا إجراء المعاملات والإجراءات رقميا وآثارها على نواحي الحياة والتسهيلات على مستوى إدارة الملفات والداتا الطلابية والاستشفائية والصحية وغيرها.
2/15/202322 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

التقنيات المرتقبة لحماية كلمات السر

التقنية الجديدة تشكل بديلا لكلمة السر، ويصعب اختراقها أو سرقتها. ويمثل هذا التحول خطوة نحو نهاية عصر البيانات المحمية بـأقبية كلمات المرور.
2/14/202321 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

شفط الدهون ونحت العضلات بعيدا عن الجهد الرياضي

نافذة جديدة يوجدها التجميل والطب للهروب من ساعات الجهد الرياضي المضنية في صالات التدريب واشهر الحميات الغذائية الطويلة.
2/13/202322 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الاكتشافات الطبية الجديدة في مجال القلب والشرايين

الحياة الصحية طريق سهل للحفاظ على قلب سليم.. لكن لا بد من الشكف بعد الأربعين من العمر للمزيد من الاطمئنان
2/9/202323 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

فترة ذهبية لإنقاذ ضحايا الزلازل وأصوات تحبس الأنفاس

بعد كل زلزال يحدث، هناك فترة ذهبية لعمال الإنقاذ يحاولون استغلالها على قدر المستطاع لإنقاذ ما يمكن إنقاذه من الأرواح، فهل تم استغلا هذه الفترة بشكل جيد وما العقبات التي تقف أمامهم لإنقاذ ضحايا زلزال شرق المتوسط
2/7/202324 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

هل من زلزال قادم؟ وكيف ننجو منه؟

استيقظ العالم على زلزال شرق المتوسط المدمر، حالة من الرعب اصابت سكان المناطق المنكوبة، منازل مدمرة وطواقم انقاذ منهمكة في البحث عن أحياء تحت الأنقاض، وخبراء يحللون الكارثة ولا يستبعدون كارثة أخرى.
2/6/202321 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

بهذه الطريقة يمكن إطالة عمر البشر

تجارب عديدة تمت لخفض العمر البيولوجي للإنسان وبعضها الكلف الكثير من الأموال، أخر هذه التجارب ما قام به رجل أعمال عندما خضع لنظام صحي صارم كلفه مليوني دولار ليحصل على عمر وصحة الشباب.
2/2/202324 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

اللحم والقهوة والجبن والتوابل.. كيف تكتشفون أنها مغشوشة؟

قهوة مصنعة من بودرة السيراميك ولحمة مصنعة من كراتين البيض وجبنة من طلاء الحائط، كثرت عمليات الغش في الآونة الأخيرة وتكررت بعدة أشكال، كيف يمكنكم تميز الأطعمة الحقيقية من تلك المغشوشة؟
1/31/202323 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

صناعة الموضة بين الأخلاقيات والتريند

أزياء غريبة واسابيع موضة محملة بالمفاجئات، فساتين برؤوس حيوانات ونجمات بقطع كريستال تغطي جلدهم، والأسباب مجهولة، هل هي من باب الشهرة وملاحقة التريند على مواقع التواصل الاجتماعي؟
1/30/202322 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

تعرفوا على أسرار التصيد الإلكتروني

عواقبه وخيمة وخطرة، وضحاياه كثر، وأساليبه مختلفة ومتعددة، حديثنا عن التصيد الإلكتروني، كيف نتعرف عليه؟ وكيف نتصرف إذا وقعنا ضحية في فخه الاحتيالي؟ وكيف نقوم بالإبلاغ عنه؟.
1/24/202323 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

هكذا تحمي نفسك من اللص الصامت

هو لص خفي يسرق منا أغلى ما نملك وقد يسرقنا من دون سابق إنذار ومن دون أن نشعر بالأمر إلا بعد أن نخسر نظرنا؟ فمن هو هذا السارق وكيف نحمي أنفسنا منه؟.
1/18/202323 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

منصات للتواصل أم للدعاية؟

من المفترض أنها منصات للتواصل الاجتماعي أو هكذا تعرفنا عليها، ولكن وعلى ما يبدو هي منصات تخدم مجال التسويق والمعلنين، فكيف ستؤثر مواقع التواصل الاجتماعي على مجال الدعاية وهل ستؤثر عليه أم تتأثر به؟
1/17/202323 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

التفكير الصحيح للدخول إلى سوق العمل

أن يدخل الشباب الى سوق العمل ليس بالأمر السهل، وأن يصبحوا قيادين وبتفكير ريادي فهذا يعني أن يتم تهيئتهم وتعليمهم بعض المهارات الضرورية وفي سن معينة، فما هي هذه المهارات وكيف نؤهل الشباب والشابات ليصبحوا قياديين
1/16/202322 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

لماذا القلق من تيك توك؟

من المفترض أنه تطبيق للتواصل الاجتماعي وأيضا للترفيه، ولكنه يثير المخاوف والقلق في عدة دول تحديدا في الولايات المتحدة والتي حظرته من الاستخدام على الأجهزة التي تملكها وتدريها الحكومة.
1/11/202322 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

جراحات السمنة.. الشروط والمضاعفات

البعض يصفها بالبسيطة والسهلة، ولكن وعلى ما يبدو فإن جراحات السمنة لا تندرج تحت هذه المسميات وإنما لها شروط ومضاعفات بعضها ناتج عن إهمال صحي أو خطأ ما أو مجرد أن الجسم أعطى مؤشرات لمضاعفات ما وتم تجاهلها.
1/10/202324 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

تسريح الموظفين.. كيف سينعكس على منصات التكنولوجيا؟

عدم يقين اقتصادي، وتسريح للعاملين في عدة شركات تكنولوجية وضبابية تخيم على أداء المنصات الإلكترونية، فهل ستستمر سلسلة التسريحات خلال عام 2023؟وكيف سنتأثر نحن كمستخدمين؟.
1/9/202324 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

مستقبل المواد المدرسية

الذكاء الاصطناعي الذي يغزو العالم يرسي نقطة تحول ستكون فيه المواد العلمية المدرسية من رياضيات وفيزياء وكيمياء موافقة لنا مدى الحياة.
1/5/202323 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

بوتوكس الكعب العالي، هل من ضرر؟

نناقش في حلقة اليوم آخر الصيحات الجديدة في عالم التجميل، ونتحدث عن بوتوكس القدمين، ما هو؟ ومتى نستخدم البوتوكس أو الفيلر للعلاج بعيدا عن التجميل؟.
1/4/202320 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

أشكال تكريم المبدعين

نقاش مفتوح منذ سنين الاشكالية الاساسية فيه تكريم المبدعين في رحيلهم وليس في حياتهم مع اشكال تكريمية اخرة كاعداد كتب ووثائقيات ومتاحف تضم مقتنياتهم وغيرها.. لكن مطلب الميدع يبقى ان يكون عمله مقدرا .
1/3/202323 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الهدايا وأثرها فينا

تأتي الهدايا في مثل هذه الايام لتكون متنفسا رقيقا ينشينا ما تخلل العام الراحل من ذكريات غير محببة وتدعونا للنطلاق وتفاؤل بعام يحمل المحبة والتلاقي الذي يبدا من مجرد هدية.
1/2/202323 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

السوشيل ميديا عام 2022: كيف أثرت بنا؟

العديد من الأحداث مرت علينا عام 2022 وتابعناها على مواقع التواصل الاجتماعي، تأثرنا بها وأثرت علينا وعلى المزاج العام من حولنا وشكلت جزء من وعينا وادراكنا.
12/30/202224 minutes
Episode Artwork

الأدوية الملوثة: كيف نكشفها وما هي اضرارها؟

نشرت منظمة الصحة العالمية تنبيه عن انتشار دواء ملوث في منطقتين في الشرق الأوسط وحذرت من استخدامه، ما أعاد النقاش من جديد حول الأدوية المغشوشة والملوثة وكيف نكتشفها ونتعامل معها؟
12/29/202223 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

تشات جي بي تي: من يهدد؟

عندما ظهر أذهل الناس وأثار قلقهم في نفس الوقت، هو ربوت يجب عن أسئلتنا بدقة وسرعة ووضوح وفي عدة مجالات معرفية، يمكنه أن يكتب مقال او يحل مسائل رياضية يجهز محاضرة، فما هو هذا الروبوت؟
12/28/202223 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

النساء والتعليم وخيبة الأمل

عدم تعليم النساء او حرمانهن من ارتياد المدارس والجامعات وعدم توفير البيئة الجيدة لهم أصبح كابوسا يشغل بال المنظمات الدولية والإنسانية خاصة بعد ما حدث في أفغانستان ومنع حركة طالبان الفتيات من التعليم.
12/27/202223 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

اللغة العربية في عصر التكنولوجيا

تحديات عدة تواجه لغتنا العربية خاصة في عصر الذكاء الاصطناعي والتطور التكنولوجيا فكيف يمكننا تقليص هذه الفجوة بين اللغة العربية واللغات الأخرى؟ وكيف يمكن استخدام التطبيقات الإلكترونية بما يخدم اللغة العربية؟
12/26/202223 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

الألعاب الذكية: تطوير للمهارات أم هدر للوقت

الكلمات المتقاطعة، سودوكو، حل الالغاز، الاختلاف بين الصورتين، وغيرها الكثير من الألعاب الفكرية التي اعتدنا على ممارستها وخوض التحدي مع الأصدقاء، ولكن هل هذه الألعاب فعلا تحسن من تفكير الشخص وتوسع من مداركه وتكس
12/22/202222 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

من يدقق المعلومات الطبية ويحدثها؟

هل يجدد الأطباء معلوماتهم باستمرار؟ وماذا عن المعلومات الطبية المنتشرة على الانترنيت هل هي دقيقة أم مجرد اجتهادات من قبل البعض؟ وماذا أيضا عن الدراسات العلمية الحديثة كيف يمكن التمييز فيما إذا كانت صحيحة أم لا؟
12/21/202223 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

كيف تؤثر الأحكام المُسبقة على علاقاتنا و سلوكنا؟

يصدر الكثير من الأشخاص أحكاما مسبقة على أشخاص آخرين بمجرد رؤيتهم بل ويسعى هؤلاء إلى تحويلها لحقائق يبنون عليها علاقاتهم وسلوكيتاهم . https://podfollow.com/1533576847
12/20/202223 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

العنوان : كيف تغير مفهوم الغربة بين الماضي و الحاضر ؟

" الغربة" البعض ألبسها ثوب القسوة لكن البعض الآخر أنصفها حين اعتبر الغنى في الغربة وطن والفقر في الوطن غربة وأن الغربة الحقيقية هي غربة المشاعر في الوطن الأم فكيف اختلفت الغربة بين الماضي و الحاضر .
12/19/202224 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

كيفية بناء جيل رياضي محترف

الأدوات لذلك تبدأ من العقلية مع عوامل التوجيه والإرشاد ومنع التقليد الكامل وإنما الإصرار على ترك مساحة لبصمة الموهوب المقبل على عالم الاحتراف.
12/16/202224 minutes
Episode Artwork

عندما تفرض الأحداث أزياء جديدة

ثمة من يعتبرها مؤقتة وذاهبة مع المواسم .. وسمة من يرى فيها توثيقا لمرحلة غالية من عمر الشعوب .. وثمة من يتقبلها اذا اخذت المعنى الوطني
12/15/202222 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

إجازة بدون سوشييل ميديا

قد يقال فيها مستحيلة .. لكن الأمر عندما يتعلق بضرورة عيش اللحظة والاستمتاع بها تصبح قابلة للتطبيق... فكل الأمر إجازة مجرد إجازة خالية وبعيدة عن السوشييل ميديا.
12/14/202223 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الأمثال الشعبية وتأثيرها بالشعوب

أعداد لا تعد ولا تحصى من الأمثال التي كيفما قراتها أو لفظتها أو قولبتها تجدها ملائمة تماما لظروف نعيشها او تطورات حدثت لنا مراعية الزمان والمكان والعائلة والعمل والمجتمع والتجارة والاقتصاد والتربية والكثير.
12/13/202222 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الإضاءة الغازية: هل تعرضتم لها؟

مصطلح يستخدمه المختصون في مجال علم النفس للتعبير عن أكثر المشاكل النفسية الخطرة وهي التلاعب العاطفي بالأخرين، وتشكيكهم في أنفسهم وزعزعة ثقتهم بأنفسهم، فهل تعرضتم لهذا النوع من التلاعب؟
12/12/202224 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

الطبخ بين الفن والهواية

عندما يحدث التميز في موضوع الطبخ .. يعني أن المسالة تخطت الهواية لتكون هوية .. التميز في المطابخ يجعل الطهاة هذه الايام خير سفير لبلادهم
12/9/202221 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

طريقة تعاملنا مع طفرات الإنفلونزا المنتشرة

يشكل الفراغ المناعي الذي رافقنا طيلة ثلاثة أعوام أهم الأسباب. لكن قوة العوارض والمدد الأطول لحضانة هذه الفيروسات والتداعيات الناجمة عنها تعيد فتح النقاش على مصراعيه للسؤال عن الطرق الأمثل لحماية أنفسنا منها.
12/8/202222 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

من ينقذ الأطفال من الأزمات والصراعات والكوارث

هناك عدد كبير جدا من الأطفال جول العالم يحتاجون إلى مساعدات إنسانية أكثر من أي وقت مضى منذ الحرب العالمية الثانية، أكثر من 400 مليون طفل حول العالم يعيشون في ظروف صعبة وفي مناطق يعصف بها النزاع؟
12/7/202224 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

من يحدد قيمة الأنسان

هل قيمة الأنسان بأخلاقه أو بعطائه أم بمستواه الاجتماعي والمالي والوظيفي، أم بما يمتلكه من أشياء مادية باهظة أم بشهرته على مواقع التواصل وبعدد المتابعين له؟
12/6/202223 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

إضافات عربية جديدة على قائمة التراث اللامادي

ضمت اليونسكو قائمة من الممارسات والحرف والأكلات والفن العربي على قائمتها للتراث الثقافي اللامادي، فماذا يعني هذا؟ وماهي أهميته للأجيال القادمة؟ وماذا عن العولمة وتحدياتها؟.
12/2/202223 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الأطفال في الإعلانات.. قتل بطيء للبراءة

نتحدث عن الجدل الذي أثاره رواد مواقع التواصل الاجتماعي واعتراضهم على استخدام الأطفال في حملة إعلانية لشركة موضة كبيرة، وكيف تم استغلالهم، ونناقش الابعاد النفسية لهؤلاء الأطفال.
12/1/202222 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

يوتيوب شورتس وإنستغرام ريلز: هل هي المستقبل؟

الفيديوهات القصيرة على مواقع التواصل الاجتماعي هل ستغير شكل الإعلام الرقمي والتقليدي؟ وماذا عن الإقبال الكبير على متابعة هذه الفيديوهات ومتابعة التغطيات المهمة من خلالها، هل بسبب التطور التكنولوجي؟.
11/30/202224 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

الوباء الذي ينتشر بين الشباب، ما هو سره؟

حذرت تقارير عدة ومنذ فترة من وباء ينتشر وبشكل سريع بين الشباب هو ليس بالجرثومي وانما اجتماعي، فما هو هذا الوباء وما هي طرق العلاج؟
11/29/202224 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

مواسم التخفيضات وإدارة الأموال

تخفيضات وعروض مغرية تشهدها المراكز التجارية ومواقع التسوق على الانترنيت، ولكن هل هذه العروض حقيقة؟ وهل المستهلك هو الرابح بالفعل في صفقة الشراء؟ وكيف يمكننا إدارة ميزانيتنا خلال هذه المواسم؟
11/28/202224 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

عالم البودكاست.. بين ثقافة الصوت واقتحام الصورة

هناك مجموعة من المدونين الصوتيين او كما يطلق عليهم البودكاسترز، اختاروا أن ينقلوا قصصهم الصوتية عن طريق الفيديو وينشروها على مواقع التواصل الاجتماعي أو اليوتيوب، ليتجدد النقاش مرة أخرى.
11/22/202224 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

طفرات الإنفلونزا الموسمية ومواجهتها

الفرحة بانحسار كورونا نغّصتها الإنفلونزا الموسمية المنشترة هذه ايام بطفرات وانواع عديدة تتنوع على مستوى الآثار والأعراض المتراوحة بين الطفيفة والقوية والخطرة احيانا مسببة الاما في الجسم والتهابات رئوية.
11/17/202222 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

اختيارات تكنولوجية لتصاميم منزلية داخلية

أبواب .. خزائن .. جدران أحيانا قابلة للاستدارة والطي.. وحتى داخل الغرف.. كل التسهيلات باتت التكنولوجيات توفرها لتفرض الجدل ما بين تسهيل الحياة بحق أم تعقيدها.
11/16/202223 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

ملتقيات الإعلام ودورها في تنشيط دور الإعلام التقليدي

تنشيط الدور هذا يتعلق هو الآخر باستراتيجيات الحفاظ على التقليدي مع إضافة اللمسات العصرية التي لا يمكن لأي محتوى إعلامي أن ينجح بدونها وذلك أيضا لمراعاة جيل لا يستهان به يتفاعل مع الإعلام الجديد.
11/15/202224 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

شهادة أم خبرة؟

النقاش الذي أثار في العقد الأخير عاصفة من التفاعل بين من يرى أن سنوات طوبلة من التعليم والتوجه الأكاديمي ذهبت سدى وبين أصحاب خبرة عميقة وطويلة ولكنها بكل أسف لم تتوج بشهادة أو شهادة عليا.
11/14/202223 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الحظ ما بين أدوات النجاح وذرائع تبرير الفشل

المطلوب من النقاش هنا ليس أن يثبت الحظ أمام كل من النجاح أو الفشل، وإنما تحريره من هذين العاملين تماما لإعادة الاعتبار مجتمعيا وقيميا وفكريا إلى عوامل التصميم والإرادة والإيمان بالأفكار والأحلام مهما كانت صعبة.
11/11/202224 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

مدى أمان حساباتنا على تويتر وفيسبوك بعد موجات التسريح

موجة يتم قراءتها بدقة على المستوى الاقتصادي ومستوى الصناعة الرقمية لكنها تتخذ عند المستخدمين البعد المتعلق بمدى امان حساباتهم عبر منصتي تويتر وفيسبوك.
11/10/202222 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

في المستقبل.. هل سنحتاج للروايات؟

في ظل الحديث عن الرقمنة والتطور التكنولوجي في المستقبل، هل سيبقى العالم بحاجة الى الكتب الأدبية والروايات؟ وهل سيتغير السلوك البشري ليصبح أكثر تفضيلا لقراءة المقتطفات البسيطة والصغيرة؟.
11/9/202223 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

الطاقة المتجددة.. وظائف عمل ومستقبل أفضل

نقاش عن الطاقة المتجددة وأهميتها، وكيف يمكن أن تخلق فرص عمل إضافية وتساهم في تحسين اقتصاد الدول، وماذا عن تكلفتها وإمكانية الاعتماد عليها بحلول عام 2030 .
11/8/202223 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

ماسك وسياسة تويتر الجديدة

هل ستتأثر شعبية تويتر بعد كل التغييرات التي أعلن عنها إيلون ماسك؟ وهل ستصبح المنصة مصدر ثقة للمعلومات؟ أم سيهاجر المغردون الى منصات أخرى؟
11/7/202222 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

النشاطات الجامعة ودورها في بناء طالب مسؤول

الشهادة بعد التخرج أكثر من مهمة كوقود انطلاق، لكن المسؤولية والوعي والثبات والثقافة العامة وعناوين المشاركة التي ترسيها مثل هذه النشاطات في نفوسهم غاية في الأهمية أيضا على طريق رسم ملامح شخصية الطالب.
11/4/202223 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

الراتب الأول.. وحطط السلوك المالي مستقبلا

قد يكون من المؤلم التنظير على الاشخاص برابتهم الأول.. فهذا الراتب عادة ما يكون فسحة الانطلاق إلى ما نود ونشتهي.. نحاول فيه دوما شراء ما رغبنا بشرائه وتخصيص أجزاء منه لهدايا الى المقريبين المقربين عربون احتفال.
11/3/202223 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

الورش والدورات التدريبية الأكثر تأثيرا فينا

ليس المتدربون وحدهم من يتاثرون على فكرة.. المدرب والمتخصص له حصة وازنة من هذا التأثير.. فكلما شعر بالاقبال على عناوين محددة ومعينة ولاحظ قوة الحماسة عند المنتسبين.
11/2/202223 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

ربط المأكولات بالطقوس والمناسبات

الربط بين مأكولات معينة ومواسم أو فصول نتيجته ربما الحنين أو ذكريات معينة، أوحتى مناسبات وطقوس تحضر فيها أكلات معينة وتغيب لفترات طويلة ثم تعود مجددة مع محبيها مواعيد تلك الذكريات وذلك الحنين.
11/1/202223 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

كل ما يخص الوحدة

بعضنا اختار الوحدة ليختلي بنفسه، وبعضنا الأخر اختارها هربا من المحيطين، وهناك من اعتادها بسبب ما مر به نتيجة فيروس كورونا، وآخرون يخافون الوحدة ويهربون منها، فهل كل هذه المشاعر نابعة من داخلنا.
10/31/202221 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

تساؤلات عن مستقبل توتير بعد استحواذ ايلون ماسك عليه

ضخامة الرقم .. لم تحجب اطلاقا ضخامة التساؤلات .. فالكبير والصغير اليوم يتساءل عن مستقبل المنصة شكلا ومضمونا وامانا ومصداقية .
10/28/202223 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

أعطال واتساب وتطبيق التراسل البديل

التجارب السابقة علمتنا إلى حدود كبيرة.. فخرج المستخدمون من إطار الهلع الكبير محاولين البحث عن بدائل كتطبيقات تراسل تفي بالغرض وتكون قادرة على سد الاحتياجات الأساسية كالرسائل النصية والصوتية.
10/27/202223 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

العنصرية والنظرة الفوقية: هل هي مرض نفسي؟

هل السلوكيات العنصرية، أو النظرة الفوقية للأخرين ناتجة بسبب مرض نفسي أو اضطراب ما؟ أم هو بسبب عامل جيني؟ أم ثقافة مجتمعية متوارثة؟ وكيف يمكن وقف هذه السلوكيات في مجتمعاتنا؟ وكيف يجب الرد على من يقوم بها؟
10/26/202224 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الغناء بين الموهبة والتجربة ومحسنات الصوت

في هذا النقاش ثمة من يختصر اللقب بمحاولة نجحت فعززها بالقليل من الممارسة والثقافة الموسيقية.. وثمة من هو مؤمن بموهبته فيعززها بالثقافة الموسيقية العميقة والاستماع إلى ملاحظات الأساتذة الموسيقيين.
10/25/202223 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

ماذا يعني أن تكون مثقفا؟

ندخل عالم الثقافة والمثقفين ونبحث في مفهومهما، ونتطرق لأهمية الندوات والقمم الثقافية لنشر الثقافة والمعرفة، وأيضا دور المنصات الرقمية والتطور التكنولوجي في تعزيز مفاهيم المعرفة الثقافية.
10/24/202223 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

لغير المهتمين بكرة القدم

كيف سيكون كأس العالم بنظر غير المهتمين بمتابعة المباريات؟ ولماذا كل هذا الاهتمام برياضة كرة القدم دون كل الرياضات الأخرى؟ وكيف يصفها من يحب المتابعة بشغف؟
10/21/202223 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

تسهيلات وتعقيدات التكنولوجيا

جيل بحد ذاته يحاول الاطلاع والمتابعة لكن في لحظة يقولها وبصراحة استسلمت .. المسائل تضيع وقتي .. الاليات فوق قدرتي على التعود .. مقابل جيل لا يروج الا المرونة والايجابية .. وهنا يقع النقاش.
10/20/202223 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

مقتنيات قديمة: سعادة أم ذكريات مؤلمة؟

ورقة قديمة أو دفتر، ملابس أو ساعة أو فنجان قهوة قديم احتفظنا به لما له من قيمة معنوية أو لقيمته الزمنية أو لأننا نشعر بالسعادة عندما نعود إلى زمن قديم عشناه مع هذه الأشياء، تتعدد الأغراض وتتعدد الأسباب التي تجع
10/19/202223 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

العنف في المجتمع: يتكرر لهذه الأسباب

حوادث عنف وقتل هنا وهناك، أصبحت تتكرر وبكثرة، لا تمر علينا فترة الا وسمعنا بخبر تعنيف لشخص أو جريمة قتل لفتاة أو طفل، فما هي الأسباب؟ وهل من عملية يجب أن تتم لتقييم سلوك الأفراد في المجتمعات؟
10/18/202224 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

مواقع التواصل: سيرتنا الذاتية في المستقبل

هل أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي بوابتنا اليوم للتوظيف؟ وهل أصبحت أيضا المرجع الأساسي لبعض الشركات عند البحث عن موظفين؟
10/17/202224 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الخوف من التقدم في السن

ثمة من يخاف فيمضي كل الوقت باحثا عن البدائل التي تجعله يبدو بحلة شابة ومتجددة على الدوام سواء بالتجميل والرياضة والكثير من الطرق الأخرى وثمة من لا تزعجه هذه المخاوف فيعيش الحياة كما هي مفتخرا.
10/13/202224 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الروبوت زميلك في العمل، هل تتقبل الفكرة؟

يظهر إيلون ماسك ليتحدث عن روبوت شركة تسلا والذي سينافس البشر في المستقبل القريب او على الأقل سيكون مختلفا عن باقي الروبوتات، محاولة تسبقها العديد من المحاولات لتقديم نموذج لروبوت بشري قادر على المساعدة بالعدي.
10/11/202223 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

هل لديكم تقلبات مزاجية، إليكم الحل

بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية وتزامنا مع فصل الخريف نناقش في سؤال حر الاضطراب الموسمي أو الاكتئاب الخريفي، ما هو؟ وما هي أسبابه؟ وكيف نتعامل معه؟
10/10/202223 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

جائزة نوبل ومعايير منحها وأهميتها

المسألة ليست تكريما عاديا .. فالجائزة في النهاية عالمية وسبق ان نالتها شخصيات كبيرة جدا في مجالات العلوم والادب .. لكن الحديث الاعيق يتعلق بالتاثيرات التي يمكن أت تحدثها مثل هذه الجوائز على مستوى العالم .
10/7/202223 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الطبخ بين الموهبة والهواية والفن

المهم ان لا تتوقف العملية الابداعية عند صنف أو صنفين .. تكرار المحاولات وابقاء الطبخ زينة للبيوت عملية لا تحبط على فكرة .. انها أحيانا علامة من علامات الدفء الاسري والاجتماعي ..
10/6/202223 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

النجاح بمنظور مختلف

يختلف مفهوم وتعريف النجاح من شخص إلى آخر، فهناك من يرى أن النجاح هو تحقيق المعايير المتفق عليها مجتمعيا أو النجاح هو ما يحدده الأهل والمحيطين بنا.
10/5/202222 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

ما هو مستقبل الإعلام العربي؟

نتحدث عن مستقبل الإعلام وكيفية مواكبة كل التطورات التكنولوجيا، وما الذي يطمح له القائمين على هذا القطاع وما هي التحديات التي تواجههم؟.
10/4/202222 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

التكنولوجيا والعقل البشري في منافسة

إلى أي مدى أثرت التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي على طريقة تفكيرنا وتفكير أطفالنا؟ وهل يمكن للذكاء الاصطناعي أن يتفوق على التفكير البشري؟ وكيف يمكن أن نستغل التكنلوجيا لتطوير تفكيرنا الإبداعي؟
10/3/202223 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

في اليوم الدولي للبودكاست.. سكاي نيوز عربية في الطليعة

سكاي نيوز عربية تحيي هذا اليوم الدولي محمّلة بالكثير من النجاحات اللافتة أرقاما ضخمة من الاستماع وتعددا وتنوعا في المحتويات والموضوعات وتعاونا أكثر من رائع ينتج اليوم احتفالية وازنة بالنسبة لنا.
9/30/202224 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

الملل الرقمي.. والمنصات المتسببة به

من الاسباب المتداولة التكرار النسخ واللصق وتعريب بعض المحتويات الغربية باللهجات المحلية وبمؤثراتا وموسيقانا العربية دون ان ننسى طبعا غياب الطاقات والقدرات لانتاج محتويات متجددة.
9/29/202223 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

غير طريقة تفكيرك تتغير حياتك

في حلقة اليوم حديث عن بعض التغيرات البسيطة في عاداتنا اليومية وكيف يمكن أن يكون لها تأثير كبير على إنتاجيتنا، وأيضا كيف يجب أن ندير طريقة تفكيرنا لننتج بأقل جهد
9/28/202223 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

نتعالج بالكتابة

الكثير من المختصين والمعالجين النفسيين ينصحون بالكتابة كنوع من أنواع العلاج وللتخلص من العديد من المشاكل النفسية، في هذه الحلقة نتحدث عن العلاج بالكتابة وكيف يجب أن نكتب لنتعافى من الماضي أو لنحقق ما نحلم به.
9/27/202224 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

السمنة تؤثر على مستقبلك ووظيفتك

تقارير عدة تحدثت عن السمنة والأمراض المتعلقة بها وتأثيرها على صحة الأنسان، ولكن على ما يبدو فأنها تؤثر أيضا على الاقتصاد العالمي وعلى تقدمه فكيف يمكن لمستقبلنا ووظائف والاقتصاد أن يتأثر بسبب السمنة؟
9/26/202223 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

سياحة الشتاء والوجهات العربية المقبلة

الأمر يحمل الكثير من التبدل .. فمعايير السياحة الشتوية لها اسعداداتها المميزة وطريقة التحضير لها وميزانيات مختلفة .. هذا طبعا الى جانب العائدات الاقتصادية التي تدخلها الى الاقتصادات.
9/23/202222 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

وعي المستهلكين بالدعاية واساليبها

فهم السوق .. ومراعاة ولو جانب واحد من الجانب الانسانية يقودان الى عملية تطوير دائمة للدعاية.
9/22/202224 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

معايير المحتوى الإعلامي الموجه للأطفال

في ظل كل التنوع الإعلامي والرقمي وانتشار المحتوى الذي يستهدف الأطفال والمراهقين ومن مصادر مختلفة سواء من التلفاز والإذاعة أو المنصات الرقمية ومواقع التواصل الاجتماعي.
9/21/202224 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

أزمة الجوع وما تحمله السنوات القادمة

عام من الجوع غير المسبوق وكل أربع ثوان يموت شخصا، وعدد الأشخاص الذين يواجهون انعدام الأمن الغذائي الحاد في ارتفاع، فإلى أين يتجه العالم، وما الذي تخبئه لنا الأعوام القادمة؟
9/20/202223 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

طرق للاستثمار من الراتب الشهري

في حلقة اليوم من سؤال حر نقدم بعض الأفكار والخطوات لتقسيم الراتب الشهري والاستفادة منه أيضا في الاستثمار وبطرق سهلة وبسيطة
9/19/202223 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

خطورة بيع وشراء الحسابات الشخصية والتجارية عبر منصات التواصل

بين المسؤليات الأخلاقية والاهداف التجارية .. المتابعون سلعة في الفضاء الرقمي
9/16/202223 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

الأزمات الاقتصادية وانعكاساتها على صحتنا النفسية والعصبية

هو ربما شعور الضيق الذي يدفع بالانسان الى القيام باي شيء من اجل الاستحصال على حقوقه مهما كانت تداعيات خطوته خطيرة أو غير محسوبة ... الكلمة هنا على ما يبدو تكون لمشاعر القلق والخوف
9/15/202222 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

حلول لتأمين تعليم الأطفال خلال الأزمات

أزمات كثيرة ومتتالية تعصف بالعالم من صراعات ونزاعات وكوارث طبيعية وازمات اقتصادية وكلها كان لها ومازال انعكاسات كبيرة على النظام التعليمي في بعض المجتمعات والمستوى التعليمي تحديدا للأطفال.
9/14/202223 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

طرق لحماية الأفكار من السرقة

في سؤال حر اليوم نتحدث عن طرح الأفكار في بيئة العمل وماذا نفعل في حال تعرضت هذه الأفكار للسرقة، وكيف يمكن أن نوثق أفكار تم طرحها في اجتماعات العمل
9/13/202223 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

هكذا تمنع شخصا من إيذاء نفسه

في الآونة الأخيرة أصبحنا نسمع ونشاهد بعض الأشخاص يقبلون على إيذاء جسدهم أو قد يقودهم الأمر إلى الانتحار، وهناك من يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي للتعبير عن الأمر.
9/12/202223 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الأزياء بشقيها الجمالي والتجاري

الأزياء عالم غني وكبير من الابداع والألوان والتصاميم والأشكال .. وهذا الغنى لم يكتف يوما بالاطار الجمالي والاناقة بقدر ما طال أيضا الجوانب الاقتصادية نظرا لعائدات هذا القطاع .
9/9/202223 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

القدوة عندما تشتت الخطط المستقبلية

الموازاة هنا .. تصبح العنوان الأكثر الحاحا .. وهذا ايضا تحد أكبر وأهم لكونه يحفظ احلام وطموحات الفرد وبصمته التي جاء بها الى هذه الحياة ... ولكن مع المزيد من الاستزادة من سمات الملهمين المفيدة في مجالات أخرى إض
9/8/202224 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

نجاح الانتاجات الدرامية.. ضخامة إنتاج أم فكرة جيدة

العديد من الانتاجات الفنية أصبحت تشهد نجاحا ورواجا كبيرا خاصة تلك التي تعرض على المنصات الرقمية، نبحث في أسباب هذا النجاح وهل المنصات الرقمية فرضت قوالب جديدة للإنتاج والأفكار ساهمت بنجاح الأعمال الفنية؟
9/6/202223 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

مصروف الأبناء: ما الأفضل أموال نقدية أم التحويلات البنكية؟

أمور كثيرة تغيرت في حياتنا مع ظهور التكنولوجيا وأصبحنا نعتمد أكثر على التطبيقات الالكترونية والتطور الرقمي في انجاز الكثير من معاملاتنا، واليوم أصبحت التكنولوجيا تستهدف المصروف الشهري والأسبوعي أو اليومي.
9/5/202223 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

هل تعرف تاريخ الكبة والمحشي والكسكس والحمص؟

نصحبكم في حديث مختلف عن أشهر أطباق الطعام العربية والغربية وكيف انتشرت وما هو تاريخها؟
9/2/202224 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

التغير المناخي: كيف ستتأقلم البشرية؟

الحديث المتكرر عن التغير المناخي أصبح ضروري جدا خاصة مع كل التغيرات التي أصبحنا نشهدها من ارتفاع درجات الحرارة والفيضانات والسيول التي اصبحت تضرب عدة مناطق من العالم ناهيك عن الرياح والعواصف والحرائق والجفاف،
9/1/202222 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

الطريقة الأفضل لاستخدام البطاقة الائتمانية

البعض قد يعتبر البطاقات الائتمانية باب للتعثر المالي، وهناك من لا يعرف كيف يستخدمها بحكمة، ومن يغرق نفسه بالديون، فكيف يجب أن نستخدمها وما هي القواعد المهمة؟
8/31/202223 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

المهارات الرقمية ووظيفة المستقبل

مع كل ما نشهده من تطور تكنولوجي متسارع ظهرت معه نوع من المهارات المهمة وهي المهارات الرقمية، فما هي هذه المهارات وهل هي ضرورية للمستقبل وكيف ستؤثر على وظائفنا في المستقبل؟
8/30/202222 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

تربية الحيوانات: تعويض لمشاعر تنقصنا أم رفاهية؟

هل تسألتم يوما لماذا يقبل الكثيرون على تربية الحيوانات الأليفة ويعتبرونها كفرد من أفراد العائلة، وهل تعوضهم عن مشاعر معينة كالهرب من الوحدة أو لافتقاد الصداقات والبحث عن الوفاء؟ https://podfollow.com/1533576847
8/29/202224 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

المرأة الإماراتية: واقع ملهم ومستقبل مستدام

في سؤال حر اليوم نتعرف على تجارب نساء إماراتية ملهمات ورائدات في مجالهن، نتعرف عليهن وعلى تجاربهن، ونناقش أهمية تمكين المرأة في مجتمعات العربية.
8/26/202224 minutes
Episode Artwork

التنافسية والتناحر في بيئة العمل

التنافس في بيئة العمل في مفهومها العام، أمر صحي ويدفعنا لزيادة الإنتاجية ولكن في بعض الأحيان تتحول المنافسة إلى تحالفات وأساليب ملتوية لإقصاء الاخر،
8/25/202224 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

مهارة تعدد المهام: صحية أم مجرد وهم؟

اختلفت الآراء حول القيام بعدة مهام في وقت واحد هناك من يجد ضرورة من ضرورات العصر وهناك من يعتبرها مجر وهم ويفضل استبدالها الى مهمة التركيز في أداء المهام؟
8/24/202223 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

الهجرة المناخية.. من المتضرر ومن المستفيد

أصبح التغير المناخي أحد العوامل التي تدفع البعض إلى الهجرة واللجوء هربا من الكوارث الطبيعية وبحثا عن فرص أفضل للعيش، الأمم المتحدة قدرت أعداد المهاجرين بسبب التغير المناخي قد تتجاوز المليار والنصف.
8/23/202221 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

مواهب مدفونة تخرج للنور

بحثنا عن موهوبين لم يتسن لهم الكشف عن مواهبهم أو الظهور على مواقع التواصل أو المحطات الإعلامية، سؤال حر اليوم هو حلقة وصل بينهم وبين المستمعين، وهو منصة تساعد الآخرين للكشف عن موهبتهم أيضا.
8/22/202223 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

العمل الإنساني.. دبلوماسية ناعمة وأبطال حقيقيون

يد واحدة لا تصفق، شعار رفعته الأمم المتحدة في اليوم العالمي للعمل الإنساني للتعبير عن الجهد الجماعي وأيضا تعزيز التحالف العالمي للعمل الإنساني، واليوم نحن نتحدث عن دور العمل الإنساني وعلاقته بالسياسية الخارجية.
8/19/202222 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

كيف نختار البنك الرقمي المناسب لنا؟

مواكبة لكل التطور التكنولوجي أصبح هناك توجه للبنوك الرقمية والتي قد تحل في يوم من الأيام محل البنوك التقليدية، ولكم ماهي هذه البنوك وما التحديات التي تواجهها وكيف يمكن أن نختار البنك الرقمي المناسب لنا والناجح؟
8/18/202222 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

حلم الطفولة.. كيف يؤثر على مسريتنا المهنية؟

هل أحلام الطفولة تعد أمرا صحيا ويدفعنا للعمل والاجتهاد أكثر أم أن هذه الأحلام قد تكون كفيلة بإحباطنا عندما نصطدم بالواقع والظروف الحياتية المختلفة.
8/17/202223 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

أين الجامعات العربية من التصنيفات العالمية؟

بين فترة وأخرى نسمع مثلا بتصنيف شنغهاي لأفضل الجامعات العالمية أو بتصنيف التايمز او كيو أس وغيرها وفي نفس الوقت نبحث عن الجامعات العربية ولا نجدها في الصدارة، فما الذي ينقصنا لندخل المنافسة.
8/16/202223 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

أسواق ألعاب الفيديو وادوارها في انتعاش الاقتصاد

التحذيرات المجتمعية حولها مهمّة .. ولكن في الجانب الاخر تبشير بايجاد أسواق جديدة تعود بالميارات على الاقتصادات المرهقة.
8/11/202223 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الموارد البشرية ومواكبة تطور سوق العمل

عوامل كثيرة تغيرت .. ذهبت إلى تفاصيل ابسط من الرؤى والافكار لتطال طبيعة المكان وأجوائه وأحيانا المناخات التي تجري فيها التدريبات والورش والاجتماعات وطريقة العصف الذهبي ومساحات الراحة احيانا .
8/10/202224 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

مواصفات المنزل المثالي

كيف سيكون شكل المنازل مستقبلا، وهل ستصبح أكثر استدامة وذكاء، وكيف يمكننا أن نحول منازلنا والمبان السكنية الى نسخة مثالية وغير مضرة بالبيئة؟
8/9/202222 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

نتيجة الثانوية العامة بين التوقعات والإحباط

كيف يمكن أن يتجاوز الطالب والأهل الإحباط المرافق لنتيجة الثانوية العامة أو البكلوريا، وما هي البدائل المطروحة أمامهم، وهل الإخفاق لدراسي يعني الفشل في المستقبل؟
8/8/202223 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

استخدمها قبل تاريخ معين

ماذا يعني تاريخ انتهاء الصلاحية هل هو أمر ضروري بالفعل أم تجاري وما هي المدة الصالحة لاستخدام المنتج بعد انتهاء تاريخه، وما هي جودة المنتج، وهل يمكن الغاء تاريخ الصلاحية عن بعض المنتجات؟
8/5/202224 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

أهم صناعة في حياتنا معرضة للخطر

وصفوها بخبز الصناعة وأيضا بروح الصناعة، نقصها وقلتها قد يسبب اضطرابات اقتصادية كبيرة، فما هي هذه الصناعة وما هو أهميتها؟
8/4/202223 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

قاوم الابتزاز الإلكتروني

نسمع كثيرا عن الابتزاز الإلكتروني وضحاياه، وضعف العلاقات بين الأبناء والأسرة والخوف من المجتمع، ومن يقرر أو تقرر أن تنهي حياتها خوفا من أحكام الأسرة والمجتمع، اليوم سؤال حر يستمع لشهادة احدى ضحايا الابتزاز .
8/3/202224 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

صناعة الأزياء.. هكذا تتأثر بالظروف وتضر بنا

على ما يبدو فأن صناعة الموضة والملابس تتأثر بكل ما يحدث من حولنا، بداية من فيروس كورونا والجائحة التي تركت بصمتها على هذه الصناعة وغيرت فيها إلى أزمة الطاقة في أوروبا .
8/2/202222 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الصداقات السامة: هكذا نتعامل معها

الصداقات غير الصحية تتركنا دائما بموقف وبمشاعر متأزمة وتتحول الى مصدر قلق وكابوس يصعب الخروج منه، وعندما نحاول الانفصال عن هذه الصداقات نشعر بحزن كبير وكأننا تعرضنا لضربة قاسية.
8/1/202223 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

هبوط العملات وارتفاعها.. كيف يؤثر علينا؟

هبوط وارتفاع وتذبذب في اسعار العملات النقدية ... أصبحنا نسمع بين يوم واخر تراجع عملة نقدية ما الى أدني مستوياتها منذ اعوام او صعود عملة ما الى مستوى أفضل من غيرها، ولكن كيف ينعكس هذا على حياتنا اليومية؟
7/29/202222 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

حرائق الغابات.. هذا ما توقعه العلماء

أصبحنا نسمع مؤخرا الكثير عن اخبار الحرائق وارتفاع درجات الحرارة وأصبحت اخبار التغير المناخي والكوارث الطبيعية تتصدر العناوين. https://podfollow.com/1533576847
7/28/202223 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

أزمة الطاقة الروسية الغربية وتأثيرها علينا

أزمة طاقة مشتعلة بين روسيا والدول الغربية، ومخاوف من اقتراب فصل الشتاء ومواجهة غموض يتعلق بإمدادات الغازي ما سيؤثر على المستهلكين وفواتير الطاق. https://podfollow.com/1533576847
7/27/202223 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

فوضى المطارات: متى ستنتهي؟

حالة من الفوضى تعيشها العديد من المطارات حول العالم، من تأجيل رحلات والغائها واضرابات هنا وهناك وتأخر في استلام الحقائب، فترة اعتبرها الخبراء من الفترات الأكثر تحديا في تاريخ القطاع الجوي.
7/26/202220 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

ماذا يعني إعلان مرض ما حالة طوارئ عالمية؟

سؤال حر يبحث في إعلان منظمة الصحة العالمية لجدري القردة حالة طوارئ صحية عالمية، فماذا يعني هذا وهل نحن بصدد انتشار واسعا للمرض وماذا عن اللقاحات الخاصة بالجدري التقليدي هل ستساعد في الحد منه؟
7/25/202223 minutes, 1 second
Episode Artwork

ما هي الأمراض القادمة؟

هل نحن على أعتاب وباء جديد، وهل سنشهد ظهور امراض أخرى؟ ولماذا أصبحنا نسمع عن ظهور فيروسات بكثرة في الآونة الأخيرة؟ وماذا عن فيروس ماربورغ هل سهل السيطرة على انتقاله؟ كل هذه الأسئلة نناقشها في حلقة سؤال حر
7/20/202222 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الزيادة السكانية تهدد العالم

الأمم المتحدة تطلب من العالم أن يتهيأ الى زيادة غير مسبوقة في عدد سكان الأرض ومخاوف من تحديات اقتصادية وغذائية. https://podfollow.com/1533576847
7/19/202224 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

مشاهير السوشيل ميديا والإعلانات المضللة

الكثير من الإعلانات تظهر على شاشات هواتفنا المحمولة ونحن نتصفح مواقع التواصل الاجتماعي، ولكن للأسف هناك الكثير منها مضلل ويسوق لسلع أو خدمات غير جيدة.https://podfollow.com/1533576847
7/18/202223 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

النظام الغذائي النباتي ما له وما عليه

النظام الغذائي النباتي والنظام النباتي البحت من الأنظمة الغذاية المنتشرة وبشكل كبير ومتزايد في الآونة الأخيرة، ولكن هل هذا النظام صحي و ما هي اساسياته؟
7/14/202223 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

هوس تقليد المشاهير

ما السبب وراء اقبال البعض على تقليد المشاهير واللجوء لعمليات التجميل الكثيرة؟ نناقش رأي المختصين في طب التجميل وأيضا الابعاد النفسية لهذا الهوس .
7/13/202223 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

التفاوت بين شرائح المجتمع

أصبح الكثير من الأشخاص يعانون من التفاوت الطبقي، ويتعرضون للانتقادات والأحكام المسبقة من الغير، فما هو الصراع الطبقي وكيف يجب التعامل معه وهل من حلول مطروحة؟
7/12/202222 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الرسم من الصفر

نناقش في حلقة سؤال حر أساسيات الرسم وهل هو موهبة أم خبرة؟ وكيف يمكن أن نتعلم أصول الرسم والأدوات التي يجب استخدامها في بداية المشوار؟
7/11/202223 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

عمالة الأطفال والحماية الاجتماعية

بحسب الأمم المتحدة لا يزال 160 مليون طفل منخرطين في عمالة الأطفال وبعضهم لا تتجاوز أعمارهم الخامسة، فكيف يمكن توفير الحماية الاجتماعية الشاملة؟ وماذا عن القوانين الدولية؟
7/8/202222 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

التزوير والتقليد وحقوق الملكية

ماذا تعني حقوق الملكية الفكرية ولماذا تهتم بها الدول وما هو الفرق بين التزوير والتقليد والاقتباس وماذا يقول القانون في كل هذا؟ محور نقاش هذه الحلقة من سؤال حر .
7/7/202224 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

فوائد الحج الاجتماعية والثقافية

نناقش في هذه الحلقة الفوائد الصحية والاجتماعية والثقافية والفكرية للحج ونسلط الضوء أيضا على المبادرات التطوعية والتي تخدم الحجاج وتعزز أواصر الترابط بينهم.
7/6/202222 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

ثمن التجاوز قانونيا

هناك تجاوزات نتعرض لها في الأماكن العامة وفي الشارع عند القيادة، ولكن هل تعلمون أن بعض هذه التجاوزات يحاسب عليها القانون ويضمن حق المتضرر في المجتمع؟ نناقش اشكال هذه التجاوزات وما لنا وعلينا في حلقة سؤال حر.
7/5/202222 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

التخطيط للسفر والإجازة

تكثر مشاريع السفر والاجازات خلال فترة الصيف، وقد نتعرض للكثير من الأمور والمطبات التي لم تكن في الحسبان، فكيف يمكن أن نتجنب المشاكل المصاحبة للسفر ونخطط للرحلة بشكل جيد ومثمر؟
7/4/202222 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

جمع الطوابع و العملات النقدية.. السفر عبر التاريخ

جمع الطوابع والعملات النقدية من الهوايات الممتعة و المفيدة.. إنه السفر عبر التاريخ ؛ كذلك حوّلها شغف هوّاتها إلى عملية تجارية تعتمد على البيع والشراء، وتحقق الربح الوفير في أحيان كثيرة.
7/1/202222 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

المهرجانات والفعاليات ..صناعة تجمع بين الترفيه والتسويق

ما الذي تتطلبه صناعة المهرجانات خاصة و أنها تقدم نفسها كبطاقة تعريفية عن البلد المنظم كما أنها تساهم في الترويج للوجهات السياحية بل إنها تعطي للحركة الاقتصادية و التجارية ديناماكية ونشاطا كبيرين.
6/30/202222 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

كيف يساهم المغتربون في الترويج لبلدانهم

لا تقف أهمية الترويج لبلد ما عند حدود التعريف بإمكاناته ومناخاته الاستثمارية والسياحية بل يتعداه لتصحيح المفاهيم الخاطئة وتعديل المواقف السلبية التي تكونت عن البلد لدى السيّاح والمستثمرين.
6/29/202223 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

البستنة العلاجية.. فوائد ومآرب

بين الإنسان و النباتات علاقة خارقة يحكمها نظام بديع يجعل كل مخلوق منهما يستفيد من الآخر . https://podfollow.com/1533576847
6/28/202222 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

المدوّن السياحي ..نعمة أم نقمة على السياحة؟

هل أصبحت السياحة ومعها سوق السوق العالمي في حاجة إلى عوامل جذب أخرى لاستقطاب السياح وكسب ثقتهم وما هو ما دور مؤثري منصات التواصل الاجتماعي في الترويج السياحي.
6/27/202223 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الحياة الكشفية وزرع القيم

إنها المدرسة التي تخرج الإنسان القادر.. المساعد.. المؤازر.. الصلب.. وقوي الشخصية والحاضر للتعامل مع التحديات مهما كانت.. باختصار الحركة الكشفية هي مدارس غرس القيم الإنسانية والفكرية والكثير من السمات الطموحة.
6/24/202222 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

الحظ في الحياة وطرق التقاطه لتحقيق النجاحات

الالتقاط يصبح هنا هو الحل الوسط العقلاني والمنطقي.. التقاط الحظوظ من كل جوانبها وصياغة الأهداف والرؤى والأفكار على أساسها والاستفادة من كل تفصيل فيها لتحقيق أكبر قدر من الأحلام المأمولة.
6/22/202223 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

دور الأبوة .. وأساليب تقدير دور الآباء

السوشييل ميديا تلعب دور كبير وكذلك احتفالات المدارس .. لكن الروحية والإيمان بهذا الدور تبقى الأساس فالأب مهما اختلف في عاطفيته مع الام ومهما علت لهجة القسوة في كلامه او مواقفه يبقى الواحة الإنسانية.
6/21/202223 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الوقت ووسائل استغلاله بالمفيد والنافع

صحيح ان الانشغالات تسهل الحجج والذرائع لعدم الالتفات الى هذه الزاوية.. لكن القليل من ترتيب الاولويات قد يوجد لنا الكثير من الاوقات التي من الممكن ان نثبن انفسنا من خلالها..
6/20/202223 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

أكثر النقاشات استفزازا ووسائل تجنبها

النقاشات الاستفزازية هي تلك الفاقدة اصلا لأجواء الحوار الطبيعي قبل اي عوامل أخرى.. ما يزيدها الثغرات أو محيط مشجع ومحرض على الاختلاف للوصول إلى نقطة الإيقاع بالمتحاورين وإخراجهم عن طورهم في لحظات انفعالية.
6/17/202222 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

تقاعد متصفح انترنت اكسبولرر

الخطوة الحاسمة يجدها كثيرون متأخرة انطلاقا من مضي سنوات كثيرة على استخدام رواد الشبكة العنكبوتية للمتصفحات الجديدة بذريعة البطئ الشديد الذي يعمل من خلاله المتصفح المتقاعد..
6/16/202222 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

كبار السن: كيف يجب رعايتهم؟

في اليوم العالمي للتوعية بشأن إساءة معاملة المسنين نتحدث عن اشكال الإساءة التي تطال كبار السن وكيف يجب التعامل معهم، وكيف ينظرون لدور الرعاية الخاصة بهم؟
6/15/202220 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

الراتب الأول.. وفرحته

الذكريات المتعلقة بالراتب الأول مزدوجة.. الأولى مرتبطة بلحظة تقاضيه والفرحة به وتقسيمه وتوزيعه هدايا ومكافآت.. والثانية متعلقة بلحظة المسؤولية التي دفعت كل واحد منا في الراتب الثاني والثالث لترتيب أموره.
6/14/202223 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

الشائعات.. ووسائل مواجهتها

في المجتمع.. في المدرسة والجامعة.. في بيئة العمل.. وفي الكثير من الأمكنة ثمة من تضرر لأنه رد بتسرع أو استسلم قبل التحلي بالمهارات أو خاف المواجهة فتنازل عن الكثير من حقوقه. ولكن في المقابل ثمة من انتصر نفسيا.
6/13/202222 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

بيوت الأسرار.. ما بين أفراد الأسرة والأصدقاء

ثمة من لا يبتعد كثيرا عن إطار تفكيره فيودع تلك الأسرار مع أحد أفراد العائلة والأسرة على أساس الضمانة العائلية والأسرية وغيرها. فيما يغيب كثيرون أفراد الأسرة لاجئين إلى أحد الأصدقاء المقربين.
6/10/202222 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

منصات التواصل ودعمها للمشاريع والأعمال الصغيرة

المنصات لم تتح فرصة التواصل فقط وانما وسعت الاقتصاد الفردي وصولا للأهداف الربحية.
6/9/202222 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

العنف المجتمعي إلى أين؟

نناقش مشكلة العنف ولماذا أصبحنا نسمع عنه كثيرا في الفترة الأخيرة وكيف نتعامل مع كل مشاهد العنف في التلفاز او على مواقع التواصل الاجتماعي، وهل الحل بسن القوانين فقط؟
6/7/202222 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

كيف يجب التعامل مع موجة الغلاء

هناك من يتحدث ويقول إن موجة الغلاء مؤقتة وسيتم تداركها وهناك من يحلل ويقول إن هذه الموجة ستسمر وسط دعوات لمراقبة التجار والسيطرة على ارتفاع الأسعار، فكيف يمكن التكيف مع كل هذه المعطيات والتعامل معها بشكل صحيح؟
6/6/202222 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

الهدايا في موسم الاجازة والسفر وانعكساها على الاخر

صحيح ان عودة الابناء بالسلامة تبقى أكبر هدية .. هكذا يقولون .. لكن الاجواء تصبح اجمل بكثير مع هدية اضافية تزين هذه العودة.
6/3/202222 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

في ظل ارتفاع الأسعار هكذا تدير راتبك

في ظل ارتفاع الأسعار والظروف الاستثنائية التي تمر بها الأسواق المحلية والعالمية، نناقش كيفية إدارة الميزانية المالية للأسرة والفرد؟ وكيفية تقسيم الدخل الشهري، وكيف يكون التصرف في حال وجود ديون أو قرض؟
6/2/202223 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

عندما نفقد الشغف في العمل

حالة طبيعية يمر بها أغلب الأشخاص وهي فقدان الشغف في مكان عملهم لأسباب عدة، نناقشها في هذه الحلقة ونناقش تجارب أشخاص استطاعوا تجاوز مرحلة فقدان الشغف بخطوات معينة، فما هي؟
6/1/202222 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

ثقافة المتاحف

للمتاحف أهمية وأبعاد ثقافية واجتماعية واقتصادية، ولكن إلى أي مدى تحظى باهتمام الجمهور وجيل الشباب وإلى أي مدى أصبحت قادرة على مواكبة كل التطور التكنولوجي لإثراء تجربة الزائرين؟ كل هذا وأكثر نناقشه في هذه الحلقة
5/31/202221 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

المحتوى الذي يطلبه الجمهور

نناقش في حلقة اليوم المحتوى الذي يرغب الناس بمتابعته سواء كان على مواقع التواصل أو في البرامج الإذاعية والتلفزيونية، نستضيف مجموعة من صناع المحتوى ونناقش معهم أهداف صناعة المحتوى.
5/30/202222 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

التخرج الجامعي بوابة نحو المستقبل أم مجرد شهادة

التخرج من الجامعة من اهم المراحل التي يصل إليها الشخص في حياته، فيها يقتحم سوق العمل وفيها أيضا ينتقل من مرحلة بناء الشخصية و صقلها واكتمالها فكيف ينظر الشباب للشهادة الجامعية.
5/27/202223 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الأمن الغذائي والأشهر القليلة المقبلة

كثر الحديث في الآونة الأخيرة عن أزمة غذائية محتملة نتيجة لعدة أسباب، وكثر مع هذا الحديث توقعات وتحذيرات من قبل الخبراء والمختصين الاقتصاديين فماذا يعني هذا؟ وما الذي تحمله الأشهر المقبلة؟.
5/26/202223 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

السر في صغر العُمر

إذا تساءلتم في يوما ما عن سر جمال بعض المشاهير والمؤثرين وكيف يبدون بعمر أصغر بكثير من عمرهم نجيبكم في حلقة اليوم عن هذا السؤال.
5/25/202223 minutes, 24 seconds
Episode Artwork

جدري القردة: هل سيتحول إلى وباء؟

نتحدث عن سبب الانتشار السريع لجدري القردة وإذا ما طور نفسه عن السابق وماذا لو كنا نملك حيوانات اليفة وكيف يمكنن أن نتجنبه؟ وماذا عن خطط السفر هل ستتأثر؟ كل هذه الأسئلة وأكثر نناقشها في حلقة اليوم .
5/24/202221 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

معارض الكتب ومواكبتها لعصر التكنولوجيا

نتحدث عن القراءة وأهميتها في عصر التكنولوجيا، وكيف يمكن أيضا لمعارض الكتب أن تساهم في تعزيز القراءة في عصر الثورة التكنولوجية وما هي الطرق الحديثة التي تتبناها معارض الكتب اليوم لمواكبة كل التطورات وتشجيع الأجي
5/23/202222 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

أدوات نشرها وسبل تعزيزها

المواطنة كما كل مفهوم .. لا تكتمل إلا بوجود عوامل الرؤية ومهمة التجريب والتطبيق وصولا إلى النتائج المشرقة التي تعود وتنعكس من خلال مشاعر الولاء والانتماء نجاحات وإشراقات في كل المجالات الأخرى.
5/20/202222 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

المدن الذكية في الوطن العربي

نتعرض نماذج لمدن ذكية في الوطن العربي استطاعت أن تحقق بيئة مستدامة صحية وسعيدة لسكانها فمن هي هذه الدول وكيف هو شكل الحياة فيها.
5/19/202222 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

الاقتصاد المزدهر للدول

ننطلق من التجربة الإماراتية المتميزة من الناحية الاقتصادية والاستثمارية والتنموية ونتحدث عن الإمكانيات التي يمكن أن تتبعها الدول للوصول إلى مكانة عالمية مستقرة كما هو الحال علية بدولة الإمارات العربية المتحدة.
5/18/202221 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

منظومة التعليم المتطورة في دولة الإمارات العربية المتحدة

يناقش اليوم كيفية التقدم وتطوير المنظومة التعليمية في المنطقة العربية انطلاقا من التجربة الإماراتية في التعليم والمواكبة لكل التغيرات المتسارعة في العالم والمدعومة بتوجيه مستمر من قبل الحكومة للمضي قدما بالتعلي
5/17/202222 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

هكذا تصبح الدول متقدمة ومزدهرة

إذا كنت تسأل وتبحث كيف يمكن للدول بالفعل أن تحقق التقدم والإنجازات وأن يتمتع شعبها بكل مقومات النجاح والتقدم والفرص المتاحة على كل الاصعدة عندها يجب أن تتابع مسيرة التنمية لأكثر الدول تقدما وتطورا.
5/16/202223 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

حماية الصحفي وعمله.. ما المطلوب؟

حلقة في إطار تقدير العمل الصحفي والدور الكبير الذي يقوم به الصحفيون في شتى أنحاء العالم لنقل الخبر والحقيقة، في أماكن النزاعات والاشتباكات وفي وقت الحروب يكون الصحفيون من بين الفئات الأكثر عرضة للخطر.
5/12/202223 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

عندما تكون المبادرات عونا للمجتمع

سؤال حر اليوم هو منصة لتسليط الضوء على بعض المبادرات الشعبية ودورها في تحسين جودة الحياة في المجتمعات.
5/11/202222 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

هكذا تعود للعمل بعد إجازة طويلة

في حلقة اليوم من سؤال حر نناقش بعض الخطوات والمهارات التي يمكن اتباعها للعودة الى العمل بعد العطل الطويلة بعيدا عن الملل وتقلب المزاج.https://podfollow.com/1533576847
5/10/202223 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

كثرة متابعة الأخبار والتعامل مع التوتر

كيف يمكننا أن نحمي أنفسنا من أخبار ومنشورات الأزمات والحوادث والكوارث، وكيف يمكن أن تؤثر علينا المتابعة المستمرة للأخبار وهل تسبب لنا جمودا عاطفيا؟ https://podfollow.com/1533576847
5/9/202222 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

التفاعل مع التحذيرات العالمية من المجاعات دون قلق

مرة بسبب الحروب ومرة لاسباب أزمات النفط ومرة لاي توترات سياسية تحدث .. تتصدر كلمتا جوع ومجاعات مغيبة اي امكانية للحديث العلمي الكفيل وحده بشرح مدى صحة هذه الاحتمالات ومدى امكانية تاثرنا بها والحدود الممكنة لذلك
5/6/202224 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

ريادة الأعمال ومتطلباتها

اليوم نتحدث عن مفهوم ريادة الأعمال وعلى ماذا يعتمد وكيف يمكن للشخص أن يصبح رائد أعمال ناجح وكيف يمكن ان تساعده مواقع التواصل الاجتماعي في الترويجي عن عمله؟ https://podfollow.com/1533576847
5/5/202225 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

تعميم فرحة وأجواء العيد على مدار العام

الحديث هنا ليس عن الاختفاليات بل عن الروحية التي لو استطاعت ملأ أيامنا على مدار العام لكانت ربما كل المشكلات والتحديات لها حلولها الإنسانية هذا بالإضافة إلى أجواء الفرح والارتياح والقادرة على لجم أي توتر.
5/4/202225 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

السوشيال ميديا والمغتربون خلال العيد

عملية التفاعل هنا متبادلة.. بين مغترب يريد رؤية أكبر قدر من الصور التي تذكره ببلده ومقيم عليه أن يكون كريما لكن دقيقا في طبيعة المحتوى الذي ينشره في العيد حتى لا يؤدي إلى فيض في الحساسية.
5/3/202225 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

العيد كمساحة للمصالحة والاعتذار

نعم العيد وأيامه الثلاثة مناسبة هامة لإجراء مصالحة بين المتخاصمين أو أقله تقديم اعتذار لشخص يهمنا ويعز علينا حزنه أو عتبه أو حتى إضراره.
5/2/202224 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

دراما رمضان وتقييم المراقبين

بين الجمهور والرقابة وصناع العمل، هناك العديد من آراء حول دراما رمضان لهذا العام تنوعت بين الاستنكار والتأييد وما بين طرح الأسئلة فيما إذا كانت هذه الدراما تمثل حياتنا وتنقل لنا حلول لمشاكلنا ام لا؟.
4/28/202225 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

البشرية عالقة في دوامة تدمير ذاتي

نناقش في حلقة اليوم التحذيرات التي أطلقتها الأمم المتحدة فيما يخص المخاطر الناتجة من تفاقم الأنشطة والسلوكيات البشرية والتي تسبب التغير المناخي وتزيد من عدد الكوارث في أنحاء العالم.
4/27/202220 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

كيف سيكون تويتر في عهد ماسك

نتحدث عن المرحلة التاريخية الجديدة التي دخلها موقع تويتر بعد صفقة الاستحواذ من إيلون ماسك، نناقش عدة أسئلة منها كيف سيكون تويتر في عهد ماسك وما الذي سيطرأ على المنصة من تغيرات وما هي المخاوف السياسية والمالية؟
4/26/202225 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

كيف تصبح الدول متطورة؟

هناك تجارب عديدة لعدة دول استطاعت بالفعل أن تتغلب على الكثير من التحديات وتفرض نفسها على الخريطة الاقتصادية للدول المتقدمة فأي ثقافة اعتمدت عليها لتحقق هذا التطور؟ https://podfollow.com/1533576847
4/25/202224 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

غلاء تذاكر السفر والخطط البديلة

بعد سنتين من الحجر الصحي نتيجة تفشي جائحة كورونا .. حان دور السياحة والفر .. لكن المفاجاة اسعار خيالية للتذاكر التي غيرت أو عدلن ولربما ألغت الكثير من الخطط التي كانت الأسر تنوي القيام بها بعد وقت طويل.
4/22/202224 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

خيارات للحفاظ على أموالك عند الأزمات

مع كل أزمة يمر بها العالم يعود الناس للحديث عن الادخار أو ترشيد الاستهلاك هذا الحديث غالبا ما يحجز مكاناً ثابتاً في نقاشاتنا مع محيطنا، الأزمات دفعت الأغلبية للتفكير بكيفية الحفاظ على أموالهم وما الأفضل لهم؟
4/21/202225 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

النظام الجديد للإقامة في دولة الإمارات لجذب الكفاءات

اليوم نتحدث عن وجهة مثالية للعيش والعمل والاستثمار ودعم مسيرة النمو الاقتصادي المستدام، الوجهة الأكثر امانا وتطورا في العالم، https://podfollow.com/1533576847
4/20/202225 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

مستقبل صناعة الإعلام

الإعلام الرقمي والإعلام التقليدي ودورهما في تغطية الأزمات والأحداث حول العالم جدلية قديمة حديثة تتكرر بين الحين والآخر وتطفو على السطح كلما مر العالم بأي تغير أو احداث سياسية أو عسكرية أو حتى صحية.
4/19/202225 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

التراث والمناخ

اليوم العالمي للتراث الإنساني ما أهميته وكيف يمكن حماية تراثنا المادي وغير المادي من العوامل البيئية ومن السلب والاندثار؟ وكيف أثرت العولمة والسوشيال ميديا على تراثنا وثقافتنا؟.
4/18/202226 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

خصوصية الأزياء الرمضانية

أزياء رمضان هذه التي تتصف بالأناقة والبساطة تحتاج طبعا الى رؤى وأفكار وتصاميم ملائمة لاجواء الشهر الكريم مع امكانية التنويع بها في مناسبات الشهر كالافطار ولقاءات السحور.
4/15/202225 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الدعاوى القضائية ضد بعض إنتاجات دراما رمضان

ربما تغير مفهوم الرقابة على الأعمال الدرامية من السلطات المختصة إلى جمهور المتابعين.
4/14/202224 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

السوشيال ميديا في رمضان ما بين الافادة والاستعراض

كل شيء مفيد إذا كان الهدف منه تحقيق المنفعة العامة وإدخال السلام النفسي إلى قلوب المتابعين في شهر نكون فيه أحوج ما نكون إلى هذه النوعية من المحتويات لكن كثرتها وتكرارها بدا يثير علامات استفهام وتعجب كبيرة.
4/13/202225 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

التوفيق ما بين الهوايات وأولويات شهر رمضان

الشهر المبارك قد يكون لدى البعض مناسبة لاحياء هواية أقل جهدا يمكن الركون إليها بدلا من هواية متعبة وتحتاج الجهد والتعب والوقت. وفي ذلك تعويض نفسي ممتع ومفيد في الوقت نفسه.
4/12/202225 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

التطوع.. مجالاته وآثاره

يشكل التطوع إذا احد أهم المتتديات والملتقيات المجتمعية والإنسانية لتعزيز حاسة العطاء وإخراج الطاقات الإيجابية بما يخدم المجتمع ويخفف من المعاناة التي تعاتيها فئات كبيرة في عالمنا العربي.
4/8/202226 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

الاتجار بالبشر ومخاطره

على الرغم من كل المواكبات القانونية لهذه الجرائم ومحاولات نشر الوعي القانون والانساني والاجتماعي بمخاطرها.. تتكرر وتتردد في إشارة الى أن الاشخاص من مختلف الأجناس والجنسيات المادة الرائجة لمجتمعات الجريمة.
4/7/202225 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

كيف نصبح مبتكرين

الزاوية الاهم في مسألة الابتكار تبقى طريقة الاستثمار المثلى للمبتكرين وخاصة للفئة الشابة نسبة إلى الكم الكبير من الطاقة والتفاعل التي يستطيعون توزيعها ونشرها في مجالات عملهم وتخصصاتهم.
4/6/202226 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

الموروثات الرمضانية في منطقتنا العربية

حلقة اليوم هي منصة تضيء على العادات والموروثات الرمضانية في الدول العربية ما بقي منها وما اندثر، وكيف يمكن أن نحافظ عليها؟ .
4/4/202225 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

المزاح الثقيل وأدواره في تدمير العلاقات

يهرب كثيرون من هذه الاشكالية بقياس طبيعة الموقف والحدث قبل هذا المزاح.. إلا أن خطورة التداعيات مرتبطة عمليا بردة فعل الآخر وليس بطبيعة هذا المزاح.. والأخبار مليئة بقصص هلع وموت لبعض الاشخاص نتيجة كذبة بيضاء.
4/1/202225 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

إكسبو دبي.. تواصل ثقافي فني وإنجاز فريد

يسدل الستار على الحدث العالمي المميز والفريد إكسبو دبي الذي مثل بالفعل محطة فارقة في مسيرة دولة الإمارات على صعيد المكاسب الاستراتيجية التي حققتها من الاستضافة الناجحة للحدث، وعززت من موقعها الريادي.
3/31/202225 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

مفهوم الحظ وفلسفته

الكثير من الأساطير والدراسات تحدثت عن مفهوم الحظ وهل ما يحدث معنا بشكل عام يعود إلى الصبر والاجتهاد والسعي أم هو محض صدفة وحظ أو بخت كما يقول البعض؟ .
3/30/202222 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

تهيئة الجسم للصوم في رمضان

مع اقتراب شهر رمضان لا بد لنا من تهيئة الجسم للصوم والتخلي عن بعض العادات التي تسبب لنا الخمول والكسل والتعب، نعرض نصائح مفيدة وبخطوات عملية لصوم خال من الإرهاق.
3/29/202225 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

ثقافة تقييم الخدمات والموظفين

نقاش حول ثقافة تقييم الخدمات والشركات والموظفين ومدى انتشارها في وطننا العربي وأهميتها في تحسين جودة المنتج.
3/28/202225 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

تواصل تزويج القاصرات رغم القوانين والتشريعات

الوعي بخطورة هذه القضية يجب ان يكون معمما بشكل اوسع انقاذا لبعض مجتمعاتنا المهددة بالكثير من الآثار النفسية والإنسانية نتيجة بناء الأسر على أسس غير سوية وغير سليمة.
3/25/202225 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

العولمة وهوية الشباب

كيف تأثرت هوية الشباب بالعولمة والتطور التكنولوجي؟ وماذا تعني أزمة الهوية بشكل عام ومن يتعرض لها؟ https://podfollow.com/1533576847
3/24/202224 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

كيف نواجه غلاء الأسعار

اليوم أصبح الشغل الشاغل للكثيرين هو ارتفاع الأسعار وكيفية سد حاجة الأسر من الطعام خاصة مع اقتراب شهر رمضان، فهل ما نشهده من ارتفاع في الأسعار مؤقت، وكيف يجب أن نتصرف؟ https://podfollow.com/1533576847
3/23/202221 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

أزمة اللاجئين والنسيج الاجتماعي

أزمة اللجوء تتفاقم يوما بعد يوم وأعداد النازحين واللاجئين في تزايد كبير وأرقام هائلة يسجلها التاريخ، وراء كل رقم قصة أنسانية ومحاولات للاندماج والتعايش. https://podfollow.com/1533576847
3/22/202225 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

الغابات والاستخدام المستدام

سؤال حر اليوم هو منصة توعوية تحتفل باليوم الدولي للغابات واهميتها في حياتنا وفي حياة الاجيال القادمة، منصة تعرف بالإدارة المستدامة للغابات وأهمية استخدامها بما يخدمنا نحن ومن بعدنا.
3/21/202225 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

متابعة الخبر ما بين الإعلام التقليدي والسوشيال ميديا

المسألة لم تعد خيارات أو أذواق.. المسألة متصلة بالمصداقية التي لا تعد تداعيات غيابها ولا تحصى. للخبر الكاذب والمشوه تداعيات لا تنتهي في لحظة التداول به وانما اذاها ممتد إلى وعي الناس.
3/18/202225 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

منزلك ذكي في المستقبل القريب

هل وضعتم مواصفات لمنزل المستقبل؟ هل فكرتم بمنازل ذكية وصديقة للبيئة تنتج طاقة أكثر مما تستهلك وأيضا أرخص من ناحية التكلفة؟ اليوم نتحدث عن المدن المستدامة وفائدتها لنا وكيف يمكن بناؤها.
3/17/202225 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

حديث في القراءة

نناقش اليوم قراءة الكتب بين الورقية والإلكترونية، و أين هي عادة القراءة في ظل كل التطور التكنولوجي الذي نشهده، وكيف نستطيع أن نعزز فكرة القراءة لدى أطفالنا؟.
3/16/202225 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

ارتفاع أسعار الأغذية: تخزين للسلع أم نتيجة للحرب؟

ما يحدث في العالم يرتد علينا اقتصاديا، فحرب أوكرانيا وروسيا أربكت المستهلكين والتجار في عالمنا العربي وبين https://podfollow.com/1533576847
3/15/202225 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الأزمة الأوكرانية: هل ستغير طبيعة الإنترنيت

توسعت جبهات القتال الروسي الأوكراني لينتقل الى الفضاء الرقمي وبدأت تتكشف المواقف الرسمية لشركات التكنولوجيا العملاقة والتي لطالما وصفت نفسها بأنها شركات تكنولوجية محايدة.
3/14/202226 minutes
Episode Artwork

الاحتفال الأول بالقاضيات

العاشر من مارس من عام 2022 يصادف اليوم الدولي الأول للاحتفال بالقاضيات وضمان تطوير النظام القانوني مع أخذ المجتمع بأسره في الاعتبار.
3/10/202222 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

عقوبة إفشاء أسرار العمل

أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي ساحة للبعض لإفشاء أسرار العمل أو نشر بعض المقاطع من باب المزاح الا أنهم يتسببون بضرر للشركة او رب العمل، وفي المقابل الحفاظ على خصوصية العمل هي أحدى التحديات التي تواجه المؤسسات.
3/9/202226 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

النباتات المنزلية وطرق عنايتها

البعض يعتقد أن رعاية النباتات المنزلية لا تحتاج سوى إلى القليل من الماء والضوء بين فترة وأخرى، لذلك نقدم في حلقة اليوم بعض النصائح الضرورية للعناية بالنباتات المنزلية الداخلية منها والخارجية.
3/8/202225 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الـ"ghosting".. عندما يختفي الأشخاص من حياتنا فجأة ودون مبر

لماذا يقرر البعض الاختفاء فجأة في علاقة ما و ما هي الآثار النفسية الناجمة عن هذا الاختفاء المفاجئ؟.
3/7/202225 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

هل تؤثر العلاقة بين الطبيب والمريض في فاعلية العلاج؟

ما الذي يجعل العلاقة بين الطبيب والمريض قوية للغاية أو هشة وهل الرضا عن العلاقة بين الطبيب والمريض عامل حاسم في العلاج؟.
3/4/202226 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

كيف تستغل الجماعات المتطرفة الأزمات لتجنيد الشباب والأطفال؟

كيف تستخدم التنظيمات الإرهابية الأطفال والمراهقين والشباب كسلاح سري وكيف تصل إليهم و إلى عقولهم. وكيف تستغل الحروب والأزمات والصراعات المسلحة لتجنيدهم؟.
3/3/202225 minutes, 1 second
Episode Artwork

الطلاب العرب في أوكرانيا من حياة هادئة إلى أخرى تحت القصف

بين عشية و ضحاها وجدوا أنفسهم بين الحدود يبحثون عن مكان آمن وهم الذي كانوا مستقرين في أوكرانيا التي قصدوا جامعاتها للتحصيل العلمي.
3/2/202225 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

المراسل الحربي.. عندما يمتزج حب المهنة بالخطر

يترك خلفه أسرة وأحبة ويسارع إلى بؤر الصراع وخطوط النار لنقل الحقيقة كاملة.. كيف يعيش المراسل الحربي يومياته في الحرب وما أكثر اللحظات خطورة عليه.
3/1/202225 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الحرب النفسية .. الذراع الخفية للصراعات

أولت الشعوب و الحكومات و الجيوش منذ القدم أهمية كبرى للحرب النفسية بل اعتبرتها وسيلة واستراتيجية ناجعة للإيقاع بالخصم . https://podfollow.com/1533576847
2/28/202225 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

الحروب وتأثيراتها على البيئة

عندما تضع الحروب أوزراها تتكشف الآثار البيئية المدمرة التي خلفتها التي ستستمر لأجيال متعاقبة. فالحروب لديها القدرة على إحداث دمار بيئي كبير للتُّربة، والأراضي الزراعية، https://podfollow.com/1533576847
2/25/202224 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الحروب وتأثيرها الاقتصادي علينا

نسلط الضوء على الغزو الروسي على أوكرانيا وأبعاده الاقتصادية على المواطن العادي سواء كان في القارة الأوربية أو في منطقتنا العربية وما المطلوب منا لمواجهة ارتفاع أسعار السلع والمعادن؟
2/24/202222 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

هل الصداقة تحدد سمات شخصيتنا؟

إذا كان لديك صديق واحد فهل هذا يعني أنك شخصية انطوائية وماذا لو كان لديك مجموعة من الأصدقاء فهل هو دليل على شخصيتك الاجتماعية؟https://podfollow.com/1533576847
2/23/202225 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

التنمر الوظيفي

التنمر تعدد أشكفي بيئة العمل تاله وتتنوع منها الاتهام بالزور، القيل والقال عن الاشخاص، الشائعات، والمطالب غير الواقعية وكثرة الواجبات، فما هو الخط الرفيع بين التنمر والصرامة في العمل؟.
2/22/202225 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

الأيام الدولية.. كيف يتم اختيارها؟

كيف يتم اختيار الأيام العالمية وتحديد تاريخ هذه المناسبات، ولماذا نحتفل بها؟ وهل بالفعل هي مهمة ومفيدة؟ سؤال حر اليوم يجيب عن هذه الأسئلة مع المختصين.
2/21/202224 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

احتفال صديق للبيئة

من منا لا يحب الاحتفال بأعياد الميلاد او الزفاف وإهداء الهدايا وتلاقيها ايضا، لكن ما هو أجمل وأفضل من كل هذا أن يأتي الاحتفال بأفراحنا بشكل متوافق مع معايير الاستدامة واحترام البيئة.
2/18/202224 minutes, 1 second
Episode Artwork

بيئة العمل.. القيم والمعايير الصحية

نناقش في حلقة اليوم المسميات الوظيفية وعلاقتها بإنتاجية الموظف، وهل بالفعل هناك بيئة عمل إيجابية ومن يحدد معايير الشركات وعلى ماذا تعتمد؟
2/17/202225 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

معايير الابتكار

نقاش عن الابتكار والبيئة الداعمة له ، وما المطلوب لتحفيز المبتكرين ومساعدتهم للتفكير بطريقة إبداعية مميزة، نعرض نماذج عربية ابتكرت وتألقت في المجال العلمي.
2/16/202225 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

مشاريع الأطفال: استثمار للوقت وبناء لشخصية

اليوم أصبحنا نشهد توجهنا لدى بعض الأطفال والمراهقين بالانخراط في مجال العمل أو بتبني مشاريع بسيطة تضمن لهم دخلا بسيطا وتصقل شخصيتهم وتطور مهاراتهم، فما هي المشاريع البسيطة التي يمكن أن يقوم بها الأطفال؟
2/15/202225 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

عيد الحب والعزاب

البعض يرى أن المناسبات هي فرصة لإنعاش العلاقات وتجديدها، وهناك من يعتبرها حملا ثقيلا عليه، والبعض يشعر بالحزن ومشاعر الغضب عند مشاهدة من يحتفل مع الأخر بهذه المناسبات كعيد الحب
2/14/202226 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

متألقات في ميدان العلوم

في اليوم الدولي للمرأة والفتاة في ميدان العلوم، نستضيف نماذج نسائية تألقن في مجالات مميزة ليشاركن تجربتهن معنا، ويقدمن رأيهن للأجيال القادمة
2/11/202225 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

الجانب المظلم من تطبيقات المواعدة

ما نشرت منصة نتفليكس وثائقي يتحدث عن محتال تمكن من خداع العشرات من النساء على أحد تطبيقات المواعدة المعروفة، حتى بدأ الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي والتحذيرات من تطبيقات التعارف، فكيف تلوث هذه التطبيقات مفه
2/10/202224 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

خفايا الميتافيرس

نناقش في هذه الحلقة عالم الميتافيرس ونعرفكم به، كما سنتعرف على جوانبه المظلمة، وماذا سيحمل لنا من توقعات في المستقبل، وكيف نستثمر العقارات الرقمية، وكيف ستتغير صناعة الألبسة أيضا؟
2/9/202224 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

هوس الحميات الغذائية وأبعاده النفسية

هل صادفتم شخص يتبع حمية غذائية معينة أو نوع من الطعام لمدة سنين دون أن يغيره؟ هل تساءلتم فيما إذا كان يشعر بالممل، وماذا عن احتياجات الجسم الأخرى وكيف يتم تعويض العناصر الضرورية؟.
2/8/202226 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

ختان الإناث.. تجربة فتاة وأصوات تحاول التغير

نعرض اليوم قصة فتاة تتحدث عن تجربتها مع الختان، وكيف تعايشت مع الألم الجسدي والنفسي، وكيف يجب أن نغير بعض العادات والتفكير المرتبط بهذه الممارسة الخاطئة.
2/7/202224 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

من يصنع الأيقونة؟

أيقونة النجاح هل اختلفت بين الماضي وعصرنا هذا، ما لذي يميز من يصبح أيقونة؟ هل الشهرة تلعب دور أم نجاح الشخص وكيف تحافظ الأيقونة على استمراريتها؟.
2/4/202225 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

التسامح والأخوة الإنسانية

نسلط الضوء اليوم على المبادئ وقيم التسامح وتعزيز الأخوة الإنسانية، ونبحث في أفضل الممارسات التي يجب أن نتبناها بعيدا عن الأفكار المغلوطة التي ينتهجها البعض، نناقش ما يخطر في بالكم في نقاش الحلقة.
2/3/202225 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

الانتحار.. مشاكل نفسية أم فجوة تواصل مع الأهل

عناوين الأخبار ومواقع التواصل الاجتماعي في مختلف الدول العربية تكشف عن تنامى ظاهرة الانتحار، بعض المختصين قالوا إن أسباب الانتحار تعود إلى حالات اكتئاب وضغوط نفسية وفجوة تواصل بين الأهل والأبناء.
2/2/202225 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

متحورات كورونا: هل من نهاية قريبة؟

بين فترة وأخرى نسمع بمتحور جديد لفيروس كورونا، يرافقه تحذيرات وتصريحات وإجراءات احترازية، ليكون السؤال هنا هل ظهور هذه المتحورات أمر طبيعي وهل ستسمر معركة البشر مع الفيروسات ومتى سنشهد النهاية القريبة لكورونا.
2/1/202225 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

من وجهة نظر الموارد البشرية: ما المطلوب في مقابلات العمل؟

من كتابة السيرة الذاتية إلى أسئلة مقابلة العمل، ما المطلوب منا؟ وما المقصود من الأسئلة الصعبة؟ وماذا يفعل الخريجون الجدد عند التقديم لوظائف تطلب خبرة ؟
1/31/202225 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

احم نفسك من الاحتيال والنصب الإلكتروني

في ظل التطور التكنولوجي الذي نعيشه وتعدد التطبيقات الإلكترونية مع الثغرات الرقمية في اجهزتنا أصبحنا معرضين وبكثرة لعمليان النصب والاحتيال الإلكتروني.
1/28/202226 minutes
Episode Artwork

العملات الرقمية.. هبوط وإقبال

على الرغم من التذبذب وعدم الاستقرار في سوق العملات الرقمية إلا أن الكثير من الناس يقبلون على الاستثمار فيها، فلماذا يهتمون بها؟ وأين تكمن المخاطرة في سوق العملات المشفرة؟ https://podfollow.com/1533576847
1/26/202225 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

أصحاب ولا أعز.. أين المشكلة؟

في حلقة اليوم نقاش حول فيلم أصحاب ولا أعز، وبحث في الأسباب الاجتماعية وعدم تقبل البعض لما طرح في الفيلم ولماذا طال الهجوم الفنانة منى زكي؟.
1/25/202225 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

صحافة المواطن.. ما لها وما عليها

هل أثرت صحافة المواطن على الصحافة التقليدية، وكيف سيكون مستقبل الإعلام في ظل التطور التكنولوجي وانتشار مواقع التواصل الاجتماعي، وما الفرق بين صحافة الموبايل وصحافة المواطن، الإجابة في نقاش حلقة سؤال حر.
1/24/202225 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

أيهما أخطر شيخوخة الروح أم العمر؟

تشيخ الروح عندما يشعر الشخص أنه لم يعد منه جدوى في الحياة وعندما يفتقد البسمة في حياته وعندما تمتلئ النفس بكل ما يؤلمها فهل حقا شيخوخة الروح أخطر من شيخوخة الجسد.
1/21/202225 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الجيل الخامس للإنترنت.. إيجابيات وسلبيات

ما الذي يجعل من شبكات الجيل الخامس مثيرة للاهتمام وهي التي ظهرت منذ 2019، وما هي تأثيراته الإيجابية والسلبية؟.
1/20/202224 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

كيف نتصدّى لمزوّري شهادة لقاح كورونا

أجهزة كمبيوتر وهواتف محمولة وأشخاص غاب عنهم الضمير هي الخطوات والأدوات لتزوير شهادات لقاحات كورونا فكيف نتصدى لهؤلاء و ما هو دور الذكاء الاصطناعي في حمايتنا منهم؟.
1/19/202226 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

العودة لمقاعد الدراسة بعد سنوات من الانقطاع

العودة لمقاعد الدراسة بعد سنوات من الانقطاع خطوة يتخذها البعض مدفوعين بالتحدي و الإصرار ووراء كل واحد منهم قصة ملهمة . https://podfollow.com/1533576847
1/18/202225 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

التصدي لمروجي شائعات علاج كورونا

في فترة الأزمات تكثر الشائعات وكذلك الأمر في كورونا فمن الشائعات حول منشأ و اصل الفيروس إلى الشائعات عن مدى فعاليات اللقاح . https://podfollow.com/1533576847
1/17/202225 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

تخيّل يومك دون سوشيال ميديا

تخيل معنا أنك تعيش بدون وسائل التواصل الاجتماعي ؛ و في عالم تكون فيه هواتفنا أول و آخر شيء تقع عليه أعيننا و في عالم خال من الأصدقاء الافتراضين .هل الأمر صعب أم سهل ؟ https://podfollow.com/1533576847
1/14/202221 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

كيف تحوّل فكرة ما لمشروع اقتصادي ناجح

لا شك أن الانتشار السريع لمفهوم ريادة الأعمال دفع بالكثير لأنشاء مشاريعهم الخاصة لتحقيق إضافي و أساسي .. فكيف نحول الحلم أو الفكرة إل مشروع اقتصادي ناجح .
1/13/202224 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

السياحة المستدامة.. معايرها وفوائدها

هل جربتم مثلا أن ترفضوا السفر إلى وجهات سياحية مضرة بالبيئة او مضرة لسكان المنطقة، أو هل فكرتم بوضع معايير محددة لوجهات السفر التي تقصدونها وأن يسهم انفاقكم السياحي في تعميم الفائدة على المجتمعات التي تزورونها
1/12/202225 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

الثقافة في ظل العالم الرقمي

الكثير من الأسئلة تطرح في ظل ما نعيشه من تكنولوجيا منها مثلا هل ما زال البعض يستطيع أن يبدع ويقرأ ويتأثر بالطريقة التقليدية ذاتها، أم هناك خطر على الثقافة من هيمنة التقنية عليها؟.
1/11/202225 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

عندما تتحول الرواية إلى فيلم.. ما المطلوب؟

تحويل الروايات إلى أعمال سينمائية هل يكتب النجاح للفيلم أم الرواية أم كلاهما؟ الانطباعات والآراء تتباين حول الإجابة لذلك نستعرض رأي المختصين في المجال الفني ونناقش معهم الموضوع.
1/10/202223 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

تصوير الأحداث وعدم مساعدة ضحاياه

صور كثيرة محفورة في الذاكرة قوامها ضحايا وجرحى ومهاجرين وعالقين. ودائما بعدما نلاحظ قوة الصورة تبدا الأسئلة الأساسية تراودنا عن الأسباب التي دفعت المصور إلى التقاط الصورة دون المبادرة لمساعدة هؤلاء الاشخاص.
1/7/202225 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

الابتعاد عن اللغة العربية

شبكة كبيرة يمكن القول إنها شريكة في هذه المسؤولية.. مسؤولية إعادة اللغة العربية على قائمة أولويات الأسرة والمدارس والجامعات وحتى الجمعيات التي لا تتوقف عن مبادرتها المشكورة.
1/6/202223 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

كيف نتعامل مع الابتزاز الالكتروني للاستماع

تعدد المنصات وكثرتها سبب لهذه المشكلات لكنه في الوقت نفسه السبيل نحو الحد منها لا سيما ان الابلاغ عنها عبر السوشييل ميديا بات يخلق حالة من التعاطف الكبير من المتعرض لهذا النوع من الابتزاز.
1/5/202225 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

تغير العادات الشرائية في زمن التكنولوجيا

الخياران بقيا ثابتين لكن ما تغير هو العادات الشرائية .. النزول التقليدي الى الاسواق اختزلته التكنولوجيا بمنصاتها المصورة البسيطة التي بات من خلالها التبضع بكبسة زر شرط أن تكون آمنة وأن لا تكون بابا لاستغلالنا.
1/4/202224 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

فن الجداريات.. فن مجاني لنشر الثقافة والتراث

حلقتنا اليوم تتحدث عن تلك اللمسة الإضافية الملونة، التي تأخذ مساحتنا من مجرد مظهر عادي إلى لوحة تنطق بالحياة، هي من الفنون المميزة والتي لا تحتاج إلى قاعات عرض وانما نستطيع مشاهدتها وتأملها في شوارع المدن والأز
1/3/202224 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

أفلام ومسلسلات السيّر الذاتية .أم تزيد من شعبية الشخصية

هل نججت مسلسلات وأفلام السّير الذاتية في تقديم معالجة موضوعية وصادقة للشخصية وهل هناك أمانة في تجسيد خصوصية الرمز سواء في كتابة النص أو ملامح الشخصية وأين تكمن المحاذير والضوابط .
12/30/202126 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الموضة بين ملاحقتها.. وأضرارها

العديدون يلاحقون الموضة... من آخر الإصدارات من الملابس وغيرها ...لكن البعض يصبح عنده إدمان عليها... ومن الممكن أن تشكل له المشاكل في حياته.
12/28/202125 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

هل تراثنا حي ومتجدد؟

لكل دولة أو مجتمع ثقافة معينة من الفنون، والآداب، والعادات والتقاليد والأماكن والتي يتم تناقلها بين الأجيال تحت مسمى التراث، فما هي أهمية توثيق هذه العناصر في قائمة اليونسكو للتراث؟ وكيف يكون التراث متجددا؟
12/27/202126 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

الكتب العربية في الغرب

على الرغم من انتشار الكتب والأدب العربي إلكترونيا إلا أن الجمهور العربي في الدول الغربية ما زال بعضه يعاني من نقص توفر الكتب والروايات العربية سواء كانت بشكلها الورقي أو حتى الإلكتروني، فما الذي نحتاجه اليوم؟.
12/26/202124 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

الادخار بين الأمس واليوم

جمع المال من العوامل الفطرية التي ترافقنا منذ الصغر ومن ثم في كل مراحل حياتنا.. تعددت الطرق والوسائل ما بين التقليدي والعصري وبقي الادخار عملية اقتصادية مفيدة أودعناها في "حصالات" الطفولة بهدف شراء حاجيات.
12/23/202123 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

رهاب تحمل المسؤولية وتولي المناصب الإدارية

يعزو كثيرون الأسباب إلى خلل في المهارات.. فهؤلاء يجيدون الحلم والتخطيط ولكنهم قد لا يجدون أنفسهم في المواقع العليا لحظة تطرح عليهم.
12/22/202125 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

المشاريع العائلية بين مقومات النجاح والتحديات

أهمية هذه المشاريع تنبع من مواكبتها لعامل ريادة الأعمال الذي سمح بوجودها وعزز موقعها عبر الشكل العصري الجديد لعملية وضع الخطط وتقديم الاستشارات اللازمة .
12/21/202126 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

دعاوى الحجر على الوالدين بين الابعاد القانوينة والنفسية

الحديث القانوني مهم جدا فعبره فقط تصان الحقوق وتحدد الواجبات.. لكن لعمق الصراعات أيضا تأثيرات نفسية قد تنعكس على المجتمع بأكمله وذلك لتحول مثل هذه الرصاعات إلى عامل نفور يقضي على التماسك الأسري.
12/20/202124 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الاعتماد على التوقعات الفلكية وعلم الابراج

المسألة لا تنتهي عند اطلالة اعلامية وتنتهي .. بل تمتد للاطلالات اليومية فيما بعد والافلام القصيرة عبر منصات التواصل وتصل طبعا الى الكتب والاصدارات التي يتم تاليفها لترافق هذا الجمهور المهتم على مدى العام الكامل
12/19/202123 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

الفنون التشكيلية الغربية وتاثيراتها علينا

رسم بالحفر .. بورتريهات بالفحم والحبر الناشف ومادة النيسكافيه والكثير من الأشكال الأخرى على الأواني الزجاجية والخزفيات والفخاريات... فنون تضفي على المشهد الفني الكثير من الدهشة وذلك لعمق المعاني التي تحملها.
12/15/202124 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

مواقف إساسية لتقدير الذات

في لحظة من اللحظات يجب التعامل مع الانجازات بالكثير من الاجواء الاحتفالية .. الصخب ليس المطلوب ولكن يمكن تعوسضه بالقليل من تقدير الذات ومكافأتها على حلم تحقق .
12/14/202124 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

التسويق لانفسنا ولثقافة بلادنا

أكثر من اتيكيت .. العملية اسلوب تواصل خلاق نشعر من خلاله اننا بحق استفدنا من السفر وترك فينا ذكريات أهم وأعمق بكثير من معالم زرناها أو وجبات تناولنها أو وقت أمضيناها بعيدا من ضغوط العمل وزحمة الحياة.
12/13/202125 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

ردود الفعل نتيجة الاضطرابات النفسية

نتائج كثيرة وخطيرة رتبتها الاضطرابات النفسية على كثيرون ودفعتهم لخطوات قاموا بها من باب تغيير المزاج والشعور ببداية جديدة او انطلاقة تبعد عنهم شبح الكآبة والاحباط وغيرها من المشاعر المدمرة نفسيا واجتماعيا .
12/12/202125 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

اللوحات في المنزل.. مجرد ديكور أو رحلة إلى عالم آخر

الموضوع لا يتوقف على الاختيار فقط وانما على التنسيق أيضا. فسواء كانت اللوحة جمالية لمشهد طبيعي أو صورة فوتوغرافية نحبها أو في أي مجال آخر فإن لها معايير يجب مراعاتها كحجم الغرف مثلا وملاءمتها لأثاث المنزل.
12/9/202121 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الشخصية المتواضعة ثقة في النفس أم ضعف

لم تتفق الاوصاف بعد على الشخصية المتواضعة .. على الرغم من انها محببة ومريحة على متسوة التعامل والمعايشة والصداقة والقرابة إلى أنه ثمة من يرى فيها حتى يومنا هذه صورة من صور الضعف أو الاستسلام للواقع.
12/7/202125 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

الصورة التي نحلم بالتقاطها

للصورة عوامل جمالية كلما ازدادت كلما كان للصورة المختارة المكانة الكبيرة في قلوبنا فنحتفظ بها ونضعها في اطار أو نكرر نشرها عبر منصات السوشييل ميديا من وقت لاخر .
12/6/202125 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

كيفية مراجعة السنة الراحلة

يعتبرها كثيرون ضربا من ضروب الكلاسيكية والمثالية .. ويرى آخرون انها أكثر من ضرورية لتنميو الافكار والتحضير الى مرحلة من التميز والانجاز.
12/5/202125 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

دور المناسبات الوطنية في تعزيز شعور الانتماء

عنوان الاتتماء ودور المناسبات الوطنية فيه ثنائية تحتاج الى شراكة نفسية واجتماعية وانسانية وبيتية وتربوية تثبت التجارب انها الوحيدة على بناء الانسان الصالح بحق وطنه والكفيلة وحدها بجعله السفير الأوفى لقضاياه.
12/2/202123 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

اوميكرون وعودة القلق الصحي والاقتصادي

مجرد التفكير بهذا المشهد الوبائي بعد موجات التفاؤل يعيدنا قلقين ويسهم من حيث لا ندري بضرب الكثير من الخطط.. صورة ضبابية تدفع إلى طرح الكثير من الأسئلة وتوضح قناعات المترددين بأخذ اللقاحات.
12/1/202125 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

التعامل مع مشاهد العنف في الشارع

الأمر متصل مباشرة ببطلي الحدث المعنًف والمعنٍف .. فشكل الاثار التي قد يطال الاثنين معا مرتبط بالجو الاسري والتربوي الذي نشاوا به وبحسب هذا المقدار يمكن قياس حجم وطبيعة مشهد العنف وطريقة التعامل معه.
11/30/202123 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

العلاج بالفن

الحاجز النفسي المرتبط بالموضوع يتصل مباشرة بعاملين: الأول حافز اللجوء إلى الرسم والموسيقى والثاني الانعكاسات المتوقعة، فهي قد لا تكون فورية وإنما متدرجة على طريق استعادة السلوك النفسي والاجتماعي والحياتي.
11/29/202125 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الماركات العالمية.. مكانة اجتماعية أم تعويض عن نقص ما

لأسباب تتعلق بالفخامة أو الأناقة أو حتى مجرد تعزيز الثقة بالنفس، يتهافت كثيرون لشراء الماركات العالمية من ملابس أو أحذية أو ساعات وحقائب وغيرها، وقد يتعدون الامر أحيانا إلى الملاحقة حد الهوس.
11/28/202126 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

التوفيق ما بين العمل والحياة الاجتماعية

حمل الانشغال إلى المنزل وعدم انتهاء العمل بعد الخروج من مكان الوظفية. يؤشر إلى انعكاسات نفسية وإنسانية صعبة يعيشها الموظف وهذا إما لعدم قدرته على تصنيف وتوزيع الأولويات أو لطبيعة العمل المتعب.
11/25/202121 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

تأثير عودة كورونا في أوروبا على خطط السفر

للمسألة أضرار كثيرة لا تبدأ بالتأثيرات المالية السلبية على المسافرين وخططهم ولا تنتهي بالانعكاسات الاجتماعية والنفسية على شريحة كبيرة انتظرت انحسار الجائحة لتختار متنفسا على أبواب أعياد عطلة الشتاء.
11/24/202125 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

العمل في سن مبكر ما له وما عليه

العمل في سن مبكرة يسلب الجيل الكثير من مقومات شبابه ولربما تركيزه فالتسابق للحاق بفرصة عمل توفر إعالة الأسرة أو تسديد مصاريف الدراسة إلى جانب التعب الذي تتطلبه الدراسة يجعل من الأشخاص دوامة متواصلة لا راحة فيها
11/23/202117 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

كيفية تكوين الأصدقاء والمحافظة عليهم

للحديث اليوم وجوه كثيرة.. الأول يتعلق بنجاح الاشخاص بتكوين الصداقات أو فشلهم.. والثاني كثرة الاصدقاء في الدائرة الضيقة.. والثالثة خلو حياة الكثيرين حتى من صديق واحد .. ولكل هذه الوجوه تأثيرات وانعكاسات.
11/22/202125 minutes
Episode Artwork

الإشراف على ما يشاهده الأبناء من كرتون وبرامج

المستوى النفسي هو الأهم والاخطر .. فمظاهر العنف التي قد تمثلها بعض الشخصيات قادرة على نقل هذا الواقع الى سلوك الأبناء فيتحولون شيئا فشئيا إلى سلوك عنيف لا نستطيع تفسيره على الفور .
11/21/202126 minutes
Episode Artwork

الأسئلة المحرجة عن حياتنا.. وطرق التعامل معها

أوزاننا .. شكلنا الخارجي .. حالتنا الاجتماعية والزوجية وتأخر الزواج مواضيع يفضل المتطفولن في الحياة طرحها على الأشخاص وأحيانا في مناسبات غير مؤاتية.
11/18/202124 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الظروف التي لا يمكن فيها مسامحة الآخر

في هذه الطروف ننجاز لأنفسنا فقط ولمصلحتنا ولا نعود ونراعي مشاعر الآخر لأن شيئا فينا يكون قد انكسر وبالتالي يصبح من الصعب إصلاحه مع ذات الوجوه وذات الأشخاص المسيئين إلينا.
11/17/202124 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

المفاجأة بين الاثر النفسي واتكيت التحضير

ننتظر في الحياة الكثير من الأخبار السارة.. لكن في تفاصيل ما نتنمى ثمة مفاجاة نرغب لا بل نحلم بأن تحدث لنا من الأهل أو الأصدقاء والأقرباء ولربما من الحياة ككل وذلك على كل المستويات الانسانية والاقتصادية والكثير.
11/16/202125 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

مفهوم الأناقة واختلافاته عبر الزمن

مفهوم الأناقة تغير.. قناعة ممكن ملاحظتها من خلال نوبات الضحك التي تنتاب المتصفحين لصور موضة الثمانينيات والتسعينيات وما قبلها.
11/15/202125 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

اللطف وأهميته وأشكاله وأثاره وانعكاساته

الفرق كبير بين امتلاك هذه السمة وتطبيقها وممارستها بشكل تلقائي عفوي وطبيعي وما بين اصطناعها، لأن ذلك أسرع ما يكون بالنسبة للتعامل اليومي مع عدد كبير من الأشخاص مختلفي الطباع.
11/14/202124 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

مواسم التخفيضات.. مفيدة وجيدة أم حيلة لجذب المستهلك

كل ما يفعله غالبية المتسوقين مقارنة السعر الخاضع للتخفيض بما كان عليه سابقا دون الالتفات إلى التفاصيل الأخرى التي قد تحمل حيلا وخداعا للمتسوق لا ينتبه إليها فييبقى مأخوذا بالسلوك الشرائي.
11/11/202125 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

ترك الأثر والبصمة التي لا تنسى بين زملاء العمل

إنها وصفة سحرية لا تطبق بكبسة زر.. وإنما بتراكم المواقف والاحترام المتبادل وصون عناوين وعوامل الزمالة والتمسك ببيئة مريحة لفريق العمل لا تتعدى الحدود المرسومة.
11/10/202125 minutes, 1 second
Episode Artwork

مهارات وأحلام وطموحات حرمتنا الظروف من تحقيقها

المهم عدم الاستسلام.. حتى نقاش هذه الأسباب التي أقعدتنا عن تحقيق أو ممارسة ما نحب لا شك أنها تحمل في إحدى زواياها بارقة جيدة تضعنا على الطريق وتنظم أفكارنا وتحضرنا لانطلاقة جديدة مهما كانت مشاعر الحزن والغبن.
11/9/202124 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

عمليات التجميل الاكثر طلبا والانعكاسات الجمالية والنفسية لها

لاسباب الظهور .. بسبب التهافت على السوشييل ميديا .. أو لأنه بكل بساطة تحول اسلوبا من اساليب الحياة لاطلالة افضل ثمة طلب كبير على انواع محددة من عمليات التجميل المقعدة منها أو البسيطة.
11/8/202124 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

التنافسية دون عداوات أو تاثيرات نفسية

كل منا يحب لا بل يتمنى رؤية أبنائه في أفضل الأحوال واعلى المراتب. ثمة من يكتفي للغرض بالدعاء وثمة من يطور رؤيته إلى طريقة تربية وتنشئة من أجل ضخ الطاقات في الأبناء.
11/7/202121 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

الارباك في حياتنا وطريقة التعامل معه

الأمر لا يقف هنا أي عند لحظة وقوعنا في الارباك بل يقف عند التاثيرات التي قد تطال نفسيتنا نتيجة قرار ألقيناه في لحظة عشوائية وادى بنا الى خسارة بعض المكتسبات او التنازل عن مسلمات أو مثلا الافصاح عن شيء اخفيناه.
11/4/202125 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

تفضيلاتنا للاتصالات ما بين الهاتف أو التراسل

الآثار تحضر حتى في هذه الزاوية.. فسماع الصوت في الاتصال التقليدي له انكاس ايجابي على نفسية الأشخاص لما يوفره من حالة طمأنينة ربما أكثر من مجرد رسالة باردة بعيدة عن المشاعر.
11/3/202125 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

الأزياء ومدى امكانية كشفها عن الطباع والشخصية

تطور فلان انيق وان فلانة أنيقة .. إلى أن فلان يلبس هذا اللون .. هذا النوع .. هذا النمط ليرينا التواضع الذي يحمله. البساطة التي يتميز بها.. وربما في أماكن الغرور والنرجسية وحب الظهور والتميز.
11/2/202124 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

شكل العالم الافتراضي وحدوده في ظل تكنولوجيا الميتافيرس

كلما عرفت منصات التواصل المزيد من التطور والعصرية ومواكبة لغة التسارع، كلما تعمقت الآفاق وفُتحت شهية الخيال عبر مجموعة كبيرة من الاسئلة وتتعلق تحديدا بشكل العالم مع التواصل في ظل كل التقنيات المتجددة والتي باتت
11/1/202125 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

معايير تقييم الشخص

للوهلة الأولى يبدو تقييم الأشخاص بحسب المعايير الأخلاقية والتربية ضربا من ضروب المثالية، لنعود ونتفاجأ أن الزمن الذي نعيشه أدخل عوامل أخرى لم يعد بالأمكان بحسب كثيرين النظر للأشخاص قبل مراجعتها.
10/31/202124 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

أمور يمكن المساهمة من خلالها لحماية البيئة والمناخ

لم تبخل المنظمات البيئية والمناخية على مر التاريخ بتخصيص الفعاليات الإرشادية والشارحة لخطورة ما نعاني، لكن العبرة تبقى في المبادرات من أجل إنقاذ ما يمكن إنقاذه قبل وصولنا إلى عتبة المخاطر.
10/28/202124 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

التكاسل في بعض المهام وتأجيلها

كثيرون لهم اراء مغايرة في هذا الشأن، فهم لا يستطيعون التركيز سوى في الدقائق الأخيرة وعلى عكس الأغلبية هم في هذه اللحظات يكونون قادرين على الإنجاز والنجاح وحتى التميز وذلك لطاقة التركيز التي يخزنونها لهذه الفترة
10/27/202125 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

تأثير الماديات على العلاقات وكيفية التعامل مع هذه المشكلات

تكتسب هذه المسألة خطورة كبيرة لأنها قد تودي بالصداقة الى نهايات سلبية وغير مرغوبة.. البعض يلاحظها ويغض الطرف عنها لعل الآخر يعدل من سلوكه في الاستغلال المادي ويصلحه فيما يتصدى لها أخرون بقوة وبسرعة.
10/26/202126 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

ظروف ترك العمل وحماية أنفسنا من تاثيرات القرار

حتى الطامحون إلى مغادرة العمل لتحقيق شغفهم أو فتح مشاريعهم الخاصة غير معفيين من ضرورة الاطلاع على هذه المهارات والخطوات لأن أهم ما في ترك أي عمل حماية أنفسنا من التاثيرات التي قد تطال أيضا سيرتنا الذاتية.
10/25/202124 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

العلاقة بين السعادة والمكان الذي نعيش فيه

هناك دراسات عديدة اشارت إلى أن السعادة لا تتعلق بالهوية والعمل أو الأمور المتمثلة بالرياضة والامتنان وما إلى ذلك بل تتعلق بالمكان الذي تعيش فيه والمواصفات التي يتمتع بها، بحلقة اليوم نغوص في تفاصيل هذه العلاقة.
10/20/202125 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

البرمجة العصبية وتأثيراتها على الأداء النفسي والاجتماعي

الأمر على ما يبدو لم يعد مستحيلا.. لكن مسألة التحكم بالسلوكيات كانت الحل.. فانفعلاتنا وأداؤنا النفسي والاجتماعي بات بالإمكان تحسينه ودفعه باتجاهات أكثر إيجابية من خلال البرمجة العصبية.
10/18/202125 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

شكل اليوم الأول بعد انتهاء كورونا عالميا

لنا التخيل وللأيام إخراج ما تبقى من أجواء.. الحديث عن اليوم الأول بعد التعافي من كورونا عالميا. لعودة النشاط شكل ولمباشرة أسلوب الحياة المشلول أو المتوقف رونق بارز وكذلك ربما للسفر وسائر الأساليب الاخرى تغيرات.
10/17/202125 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

أهمية فترة الاستراحة اليومية للابتعاد عن ضغط العمل

كثيرون يأكلون فقط، ويشربون وكثيرون أيضا يجرون مع الأكل والشرب اتصالات هاتفية تكسر رتابة اليوم، وكثيرون يأكلون ويشربون ويتصفحون منصات التواصل في محاولة لاستغلال الوقت.
10/14/202125 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

مخاطر الوظائف الوهمية وطرق تجنبها

حملات مكافحة هذه الشركات ومثل هذه الوظائف كثيرة طبعا من قبل الحكومات وغيرها لأن الفضاء المفتوح ومنصات التواصل الواسعة أوجدت لهذه الشركات نوافذ وأبواب كثيرة.
10/13/202126 minutes, 1 second
Episode Artwork

المسؤول عن تعاستنا في الحياة

أشكاليات التعاسة في حياتنا إنها العوامل التي يصعب فيها البحث عن السبب الأساسي في حصولها .. ضغط الحياة الكبير يحجب هذه الأسباب فنتذرع بغيرها ونكون فهما خاطئا للكثير من الأشياء المحيطة بنا.
10/11/202125 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

حدود التأثر بقصص الدراما والمسلسلات

القصة التي نراها عبر من خلال الشاشات بأبهى الحلل والتي تستدعي منا المتابعة والتاثر الى حدود الهوس والبكاء فرحا او حزنا مع الأحداث لا بد أن ما سبقها ورش صعبة وحافلة بالتحديات .
10/10/202125 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الشائعات ومهارات مواجهتها والتصدي لها

ثمة من لا يابه لاي من هذه الشائعات وثمة من يستفز ويقلق ويقوم بردات فعل قد تثبت عليه هذه الشائعة وثمة من يتعامل بتكتيك معها وتحول محققا وثمة طبعا من يعمل كل ما وسعه لمواجهتها واثبات عدم صحتها ..
10/6/202125 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

السكتة الرقمية الثلاثية فايسبوك انستغرام وواتساب

سهرة عالمية دون المنصات .. حلت فيها التعليقات الشامتة عبر المنصات المهجورة بديلا كرس ذكريات وتغريدات لا تنسى.
10/5/202125 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

الفوائد الثقافية والتربوية للمعارض العالمية على البشرية

مثل هذه المعارض العالمية حققت الكثير لبعض الشعوب .. لا بل انها رسمت مساقات وابعاد كبيرة من عمليات التغيير في المجتمعات ان على المستوى العلمي والثقافي بتعريف الناس إلى اختراعات وإصدارات ورؤى وأفكار جديدة.
10/3/202125 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

كيف بحثنا عن أصدقاء الطفولة والدراسة عبر السوشييل ميديا؟

الصورة أولوية وبعدها تاتي كل المعلومات الاخرى .. ولكن العبرة بمدى جراة البعض على اعادة الحرارة إلى هذه الذكريات ثمة من يدخل مباشرة ويعرف بنفسه فتسيل سبحة الذكريات .
9/30/202125 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

السفر ودوره في تعزيز ثقافة الانسان

من زيارة المعالم الى مخالطة الشعوب والجنسيات إلى ملاحظة اسلوب الحياة .. كلها عوامل قادرة على تثقيفنا بالجديد ولكن دون نسيان بعض المهارات التي تبقينا في جذورنا ولا تجعلنا ننسخ المجتمعات الجديدة حرفيا.
9/29/202124 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

التقدير وأهميته وانعكاساته على حياتنا

أكثر من شكر وأقل من مكافأة .. هذه هي المساحة الفاصلة التي يقع فيها التقدير في حياتنا .. ذلك المفهوم الذي يجعل حياتنا أحلى ولربما يحفزنا على اخراج كل ما فينا من طاقات للمبادرة مهما كان المجال الذي نشغله.
9/28/20214 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

المفاجآت السارّة وانعكاساتها النفسية

استطاعت المفاجآت السارة ان تتحول الى صناعة واسلوب حياة كلما سنحت الفرصة فلا تخلو منصات التواصل على سبيل المثال من مقاطع مصورة توثق بعض المفاجآت السارة التي حضرها كثيرون لاحبائهم.
9/27/202126 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

العتب وأدواره في إحياء أو إنهاء العلاقات

كلما انقطع تواصل اثنين مهما كانت ظروف هذا الانقطاع قاهرة .. لا سلاح يبرر للطرفين هذا التباعد سوى العتب .. طرف يكون فيه صادقا وطرف آخر يكون فيه متصنعا وذلك للهروب من الخطأ الذي يلاحقة .
9/26/202125 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

الحيوانات الأليفة ودورها في العلاج النفسي

كثيرون يوازنون في علاقتهم مع حيوانتاتهم الأليفة . وكثيرون يعتبرونه مجرد متنفس لا يبعدهم عن الأاولويات فيما آخرون ذهبوا في هوسهم الى أقصى درجة .. مبالغات في شراء الحاجيات والطعام والملابس لهذه الحيوانات.
9/22/202125 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

علاقة الأطفال بالكتب وكيفية تشجيعهم على القراءة

فئة تحظى باهتمام كبير لمنظمي المعارض والفعاليات وهم فئة الأطفال التي عملت المعارض في السنوات الأخيرة على تصميم محتويات تفاعلية تناسبهم وتناسب الزمن الرقمي لتشجيعهم على القراءة وجعلها اسلوب حياة دائم وثابت.
9/21/202125 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

تكريم المشاهير وجدوى المهرجانات

تحضر هذه الاشكاليات سنة بعد سنة انطلاقا من تكرار تكريم ذات الوجوه واستبعاد الكثيرين في المقابل ما بدا يكرس الحديث عن مادية هذه المهرجانات وارتباطاتها بحسابات أكبر من مجرد التكريم .
9/20/202125 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

اضطرابات النوم وكيفية علاجها

الطاقة مرتبطة الى حد كبير بعدد الساعات التي ننامها .. فكثيرون منا يقولون انهم لم يشبعوا من النوم بعد وذلك في حالات الاستيقاظ غير الطبيعي والشعور والتعب والرغبة بالعودة الى الفراش مجددا في حين ان للة هذه الساعات
9/19/202126 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الشخصية الفوضوضية وطرق التعامل معها

شئنا ام أبينا هم بيننا وعلينا احتواؤهم بالتفتيش عن الجوانب النفسية والسلوكية، والاجتماعية التي يتمتعون بها لمعرفة اليات التعامل معهم
9/16/202124 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

أهمية البيئة وضرورة حمايتها بالمبادرات

الحملات البيئية كثيرة وباتت لتنوعها تملأ أيام السنة .. مرة لمكافحة الاحترار ومرات للخوف علت المياه الجوفية ومرات كثيرة ايضا خشية موجات الحرائق التي تلف العالم .
9/15/202125 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

التربية على اداب واتيكيت السفر للصغار

هذه الاشكالية تفتح المجال امام مساحة تربية وسلوكية لهذا النقاش .. لنتزود بالمهارات التربوية والقواعد اللازمة اما لتعزيز وعينا نحن بالسفر أو لتسليجنا بمهارات جديدة تعزز من قدرتنا على ضبط الأطفال خلال الرحلات.
9/14/202125 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

الأخطاء الطبية وطرق التعامل معها

مشكلة هذه الأخطاء عامل المفاجاة الذي تحمله فأحيانا ترتكب هذه الاخطاء ضمن عمليات بسيطة تجرى عشرات المرات يوميا مما يفتح الأبواب واسعة أمام النقاش حول أسباب هذه الأخطاء.
9/13/202125 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

التمييز بين الصديق الحقيقي والصديق المزيّف

كثيرون في هذه الحياة حساسون وطيبون بطبعهم فيصدقون أول صديق يصادفونه وكثيرون في المقابل يمتلكون مهارات تقييم الصديق الحقيقي من المزيف وكثيرون ايضا أمضوا حياتهم في ميادين الصداقة مخدوعين ومدمرين نفسيا
9/12/202125 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

اقناع الأطفال بممارسة الرياضة

الخوف من السمنة .. والقلق من الأمراض المزمنة .. وأحيانا الغذاء غير الصحي والسليم يدفع الاهالي للتشدد في ضرورة ممارسة الأبناء للرياضة كتعويض عن الاساليب السابقة في حين تكون صعبة للغاية مع الأبناء غير المهتمين.
9/9/202125 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

التعب الوبائي جراء كورونا وطرق التغلب عليه

ارهقت جائحة كورورنا البشرية إلى حدود لا يمكن وصفها. وهذه المسألة كانت سببا رئيسيا في مفاقمة حالة الضياع والحيرة التي وقعنا فيها جميعا باحثين عن باب نغلقه نهائيا على هذه المرحلة الصعبة المليئة بكل اشكال التحديدي
9/8/202125 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الرهاب وانواعه وطريقة التعامل معه

مشكلة الرهاب أنها لا تتعلق بالشخص وحده .. فقوة التاثيرات والتداعيات قد تؤثر على المحيطين به من أهل واصدقاء ودائرة ضيقة فيحرجهم في بعض الأحيان في حين يصر البعض الاخر على ضرورة تفهمه واحترام رهابه من اشياء معينة.
9/7/202124 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

عودة الأبناء إلى المدارس ما بين الحماسة وانطباعات المعلمين

المدارس اليوم تنزل عن كاهل الأهل ثقلا كبيرا من المسؤولية بمجرد انتظام الصفوف .. لكنها تتحمل في المقابل مسؤليات كبيرة تتعلق ربما بحالات عدم التركيز التي سيعانيها الطلاب في صفوفهم ولربما تكون التحديات أعمق.
9/6/202125 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

الايجابية وحاجتنا إليها في هذه الأيام

صناعة الايجابية قد تبدأ من آخر خبر إيجابي تلقيناه أو سمعنا به .. علينا ربما أن نعيش أبعاد أي خبر إيجابي وصلنا إلى أقصى حد لنستطيع ربما رسم أحداث ومحطات تشبهه فنُبعد بذلك السلبيات قدر الإمكان عن يومياتنا.
9/5/202126 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

مستقبل السينما بعد 20 عاما

القصص البسينمائية السابقة لربما أوحت بما يريده المشاهد ويبدو ان المستقبل السينمائي سيكشف عن طموحات وتطلعات المشاهد أكثر من اي وقت مضى.
9/2/202125 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

الفجوات واختلاف التفكير بين الاهل والأبناء

أخطر الفجوات هي تلك المتعلقة مباشرة بمحيطنا .. فكيف اذا كان الحديث عن الأهل وهم الدائرة الاضيف والأقرب بالنسبة لنا.. مجرد الاختلاف معهم في أي وجهة نظر مهما كانت بسيطة تؤثر على يومياتنا.
9/1/202125 minutes, 1 second
Episode Artwork

الحكم على الاخرين وأبعاده النفسية

القليل من التفهم والاصغاء قد يكونان حلا ابسط واسهل بكثير من مجرد اطلاق حكم على الاخر غير مبني على أي سبب .. فيما الأخطر من هذا كله باننا كاشخاص نتصرف في مثل هذه اللحظات بانفعال كبير دون التنبه الى اننا قد نكون
8/31/202126 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

المساعدة وظروف تقديمها ومستحقيها

نقاش المسألة يعزز هذه السمة في مجتمعنا خاصة في ظل الظروف الصعبة التي يعيشها والتي تحتاج للتكافل والمساعدة من قبل الجميع لبعضهم البعض لكن التدقيق بعايير المساعدة قد يضفي عليها رونقا أكثر فعالية.
8/31/202125 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

استعدادت عودة الأبناء إلى المداس

متابعة اجراءات .. وانتظار رسائل من المدارس بالتدريس الحضوري أو عن بعد وغيرها من الأمور التي دخلت في اطار استعدادات الاهالي لعام دراسي جديدة يتأمل الاهالي أن يكون اخف عليهم على مستوى الضغط واكثر راحة للطلاب.
8/29/202125 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

ظاهرة الكتب الصوتية وتاثيرها على معدلات القراءة

الجدل المطروح حيال ظاهرة الكتب الصوتية انتقل من الشكل الى التاثير حيث يقول كثيرون ان تاثير الكتاب الصوتي سيكون محدودا وينتهي بسرعة فيما يبقى العمق للتصفح التقليدي ..
8/26/202125 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

الملل ووسائل التغلب عليه

كثيرون يربطونه بطبيعة المكان والمحيط واسلوب الحياة فيما يشدد أخرون على انها مشاعر مرتبطة بطبيعة الشخصية التي تحب الحركة والتجدد في حياتها ولكنها لا تجد السبل والطرق الملائمة.
8/25/202123 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

اسهامات الدراما في تعديل سلوك المجتمع

انتقال السينما من الصالات الى البيوت من خلال التطبيقات المدفوعة غيرت الرؤى الى حدود كبيرة عند شركات الانتاج فصار الانسان ومشكلاته حاضرا اكثر من السابق .. فكانت النتيجة باعادة الاعتبار إلى الكثير من سلوكياته.
8/24/202124 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

الجرعة الـ3 من اللقاحات: تفاؤل بالحل أم عودة إلى نقطة الصفر؟

ما بين الحماسة الى عالم ما بعد كورونا والاحباط تراوحت التحليلات ودارت الأحاديث مع تشجيع طبي وصحي أكيد للخطوة ولكن دون ورود أي اجابة شافية عن التساؤل الاساسي لهدف أو جدوى الجرعة الثالثة.
8/23/202124 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

الزواج وتراجعه كاولوية لدى شباب

الاشكالية الواقعة في هذه المسألة ان مجتمعنا لا ينظر سوى الى العامل المادي كموانع في الوقت الذي لا تقل فيه الاسباب النفسية والمجتمعية وكذلك الاقتناع أهمية .. فعبر نقاشها فقط يمكن للصورة أن تكون اوضح فتاخذ
8/22/202125 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

خطورة السوشييل ميديا على عقول الشباب

مواد تنبض بالتعصب .. منشورات تحض على الكراهية .. ومضامين تروج لكل اشكال الممنوعات والتبوهات والمحظورات .. كلها عوامل ما زلنا نصادفها على الرغم من كل إجراءات المنع والحماية التي تقوم بها شركات منصات التواصل.
8/19/202124 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الاتكاليون .. وابعادهم على العلاقات

الاتكاليون هم أنفسهم لا يستطيعون أحيانا كثيرة تبرير أسباب سلوكهم هذا .. فيصطدمون بالحكم النفسي والاجتماعي عيلهم مما يشكل ضغوطا كبيرة لا تخولهم الخروج إلى مساحة حياتية تبحث فيها عن حل أو التعديل من هذا السلوك.
8/17/202123 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

إبعاد التدخلات في شؤوننا الخاصة

الأمر ليس بالمشكلة السطحية على الاطلاق .. في للأمر مخاطر حقيقية على العامل النفسي والاجتماعي فهذه التدخلات لقسوتها قادرة على مصادرة قرار الشخص وحرمانه من الكثير من الحريات.
8/16/202125 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

الصفحة الجديدة في الحياة وقرارات فتحها

الصفحة الجديدة تعلمنا الكثير .. وتعطينا دروسا واسعة من أخطاء أرتكبناها .. لكن الاخلال بخطوات فتح الصفحة الجديدة قد يعود ويوقعنا في ذات الأخطاء..
8/15/202125 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

الموسيقى وانعكاساتها على هدوئنا النفسي

أجمل ما في الموسيقى ان اللجوء اليها سهل واختياري .. ومن الممكن ان يكون لجرعات وان كانت متقطعة منها خلال النهار أدوار كبيرة في امدادنا بطاقة متجددة تغير من مزاجنا الى الأفضل ..
8/12/202125 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

شعور الذنب وتأنيب الضمير

ثمة من يؤمن بصوت وتانيب الضمير وثمة من لا يعيره اي اهتمام ويمضي في خياراته مهما كانت مؤذية لنفسه او غيرها .. غير أن الوصفة المنطقية تقول بضرورة الموازنة.
8/11/202125 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

تغذية الأطفال السليمة منذ عمر مبكّر

ومهما كانت الخيارات والأنظمة .. الأكيد فيها بأنها تحمل تداعيات على صحة الطفل وصولا الى عمر المراهقة والشباب فكلما كنا اقرب إلى الغذاء الصحي كلما ابعدنا الأطفال الى وراثة الأمراض المزمنة أو حتى جنبناهم الاصابة.
8/10/202126 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

الشخصية العنيدة ومهارات التعامل معها في الحياة والحوار

هو عنوان يتخطى الطبع ليكون أسلوبا .. أما يريح الشخص أو يعرقل له الكثير من العوامل في حياته .. فكثيرون لا يفضلون التعامل مع هكذا شخصية حتى أن كثيرين يتهربون من أي حوار عميق أو ذات أهمية مع الاشخاص .
8/9/202125 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الثقافة للاستعراض !!

وحده النقاش يكشف كل شيء . فقد نكون ملأنا هذه المكتبات للصورة فقط ودون ان نكون قرأنا ولو حرفا واحدا منها في حين أننا قد نلجأ إلى المكتبات العامة واستعارة بعض الكتب من الأصدقاء لقراءتها.
8/8/202126 minutes
Episode Artwork

أسباب اضطراب العلاقات بين الأصدقاء

ليس بالضرورة أن تكون كل الأسباب سلبية.. فأحيانا شدة التعلق بالصديق والشعور بأنانيتنا أو مونتنا الزائدة عليه تسمح لنا بالتدخل.
8/5/202125 minutes, 35 seconds
Episode Artwork

طرق للتعامل مع حوادث الاحتيال الإلكتروني

يجب أن نتذكر دوما بأن مثل هذه الحوادث تقوم بالأصل على استغلال بعض الثغرات التي لا ننتبه اليها في زحمة الحياة، ككلمات السر أو الضغط على روابط.
8/4/202125 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

رواية الصدمات.. انفجار بيروت نموذجا

انفجار مرفأ بيروت قبل عام، وما يزال حتى اليوم ينتج التداعيات المجتمعية والنفسية والانسانية لما حمله من نكبة كبيرة.
8/3/202125 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

خيبات الأمل.. والتحصين ضدها

خيبات الأمل ليست قدرا يطل علينا بعد سعي.. وانما هي تخل عنا في لحظة صعبة وعصيبة من شخص أو محيط أو مجموعة وثقنا بها.
8/2/202124 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

خطط الادخار لمواجهة متطلبات الحياة والمستقبل

الأمر ليس بالسهل خاصة بالنسبة للشخص الذي اعتاد على الاستقلالية المالية والصرف دون مسؤوليات.
8/1/202124 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

الخوف من التقدم بالعمر.. هاجس أم قلة ثقة بالنفس؟

الآراء منقسة حول التقدم بالعمر، فهناك من يخاف ويقلق، وهناك من لا يجد أي حرج في ذلك، بل ينسجم مع كل مرحلة ويعيش كل تفاصيلها.
7/29/202125 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

أهداف منشوات الحياة اليومية على السوشال ميديا

السوشال ميديا قد تكون متنفس للمستخدمين، لتعويض نقص معين يعانون منه على المستوى العاطفي أو غيره.
7/28/202125 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

استثمار المراحل بالإرادة والطموح

في كل مرحلة ينبغي تحقيق بعض التقدم للشعور بديمومة الحياة وهذا يمكن حصوله في الحقل الاكاديمي مثلا والعلمي وكذلك الاجتماعي وغيره من المجالات.
7/27/202125 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

معايير الانسان المثقف بين الأمس واليوم

ما مصير الشهادات العلمية اذا كان التصنع أقصر الطرق؟ وهل بقي مكان مكان للعمق والاطلاع في زمن باتت الثقافة مظهرا من مظاهر التفاخر؟؟
7/26/202125 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

حبّنا للأشياء: تعلّق أو أسلوب حياة

من حق الفرد التعلق لدرجة عدم التخلي عن شيء معين.. لكن الضرر الحقيقي الذي قد يسبهه لنفسه هو المبالغة في هذا التعلق خاصة إذا كان للشيء بدائل أو بكل بساطة ليس على هذا القدر من الأهمية في تأثيره على مجريات الحياة.
7/25/202124 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

التشكيك بالعلم: اكتفاء بالموروثات أم هروب من العمق؟

هوّة كبيرة وواسعة يعانيها الكثيرون ما بين العلم والواقع.. والأخطر من ذلك كله أنه في لحظة العجز تصبح موجة التبرير تضاهي لا بل تتفوق على موجة التشكيك وهو ما يبعدنا مسافات كبيرة عن تقبل نتائج بحث علمي واضحة.
7/22/202126 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

فرحة العيدية وأصولها

في أول يوم للعيد ينتظر الكبار والصغار العيدية من الأهل والأقارب، هذه العيدية اختلفت قيمتها كنتيجة طبيعية لتغير الزمن. فكيف اختلفت العيدية بين الماضي والحاضر؟
7/21/202125 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

المبالغة في تقدير الذات طريق للنرجسية والغرور

هناك من يبالغ في تقدير ذاته ومواهبه، ويعتبر نفسه فوق الآخرين هو الأكثر كفاءة والأفضل من بين المحيطين ومن منا لم يقابل هؤلاء الأشخاص، كيف نتعامل معهم؟
7/20/202125 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

أشهر أكلات عيد الأضحى في الدول العربية

رائحة العيد تفوح عادة من روائح الأطعمة والحلويات التي تخصصها الأسر في عالمنا العربي لهذه المناسبة، وفي مثل هذه الأيام تكثر الابتكارات وتضج الحماسة في البيوت لصناعة أفضل وأشهى الأطباق المعبرة عن بهجة العيد.
7/19/202126 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

كورونا وبهجة العيد

نحن محكومون بالأمل، وما الأعياد إلا مناسبة لإعادة هذا الأمل إلى أنفسنا وإدخال البهجة إليها وإلى البيوت والأطفال مهما كانت الظروف قاهرة، ومع هذه المناسبة نستعيد النقاش حول كيفية الإحساس بالبهجة رغم ظروف كورونا.
7/18/202125 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

كورونا.. السر في المسؤولية الفردية

الخبراء في علم الاجتماع يجدون أن تخفيف الإجراءات يستدعي نهجا سلوكيا للأفراد، يتلخص بمسؤولية كل شخص بالالتزام بمعايير السلامة الخاصة لحين التخلص نهائيا من أزمة فيروس كورونا.
7/15/202126 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

القيود المفروضة على الفتيات وتحقيق الطموح

قيود عديدة تحيط بالنساء منها الاجتماعية والاقتصادية والثقافية والقانونية والتي تحيل بينهن وبين حصولهن على خيارات متاحة للرجال، فكيف نساعد النساء للتغلب على هذه القيود ورفض كل اشكال العنف التي يتعرضن لها؟
7/14/202126 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

فيروس كورونا.. هل سيستمر معنا؟ وتصبح اللقاحات موسمية؟

كلام كثير وأسئلة أكثر طرحت حول التطعيم ضد فيروس كورونا وما إذا سيكون موسميا أو مرتبط بفترات محددة، وهناك من يربط فيروس كورونا بالأنفلونزا وإمكانية استمراره، فما هي المعلومات الصحيحة؟
7/13/202122 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الفروق الطبقية وأبعادها النفسية

هناك أسباب عدة تؤدي إلى الطبقية بين الناس والمجتمعات وعلى ما يبدو أن هذه الإشكالية موجودة وسترافقنا دائما، ولكننا نستطيع أن نزيد الوعي تجاه الأثار النفسية التي تخلفها على الغير وكيفية التعامل مع هذه الطبقية.
7/12/202126 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

حسابات بأسماء مستعارة.. باب للفوضى أم خوف مجتمعي

هناك أمثلة لا تنتهي للأسماء المستعارة على مواقع التواصل الاجتماعي والتي يلجأ لاستخدامها الكثير من الأشخاص ممن لا يرغبون بنشر اسمائهم الحقيقة لدوافع مختلفة، فما السبب وراء هذه الظاهرة؟
7/11/202125 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

التغيير في الحياة: مواجهة المخاوف وطرق للتكيف

اج بالطاقة أو الريكي هو تقنية يابانية المنشأ، بدأ استخدامها في اليابان في بداية القرن العشرين كنوع من الطب البديل. التقنية لا تشفي تماما من الأمراض، لكنها تساعد على السيطرة على الأعراض المزعجة للعديد من الأمراض
7/8/202125 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الفضاء الإلكتروني: قواعد بسيطة لتواصل ناجح

خلق الأنترنيت مجتمعات متوازية ومترابطة مع بعضها البعض، و أصبحت بالتالي مجتمعات رديفة للمجتمع الحقيقي، ولذلك من الضروري أن نستخدم بعض الأساليب ونتبع بعض القواعد الضرورية لضمان تواصل صحي وسليم.
7/6/202125 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

شكل أجسادنا بين الثقة بالنفس والمقارنات القاسية

لطالما نسمع تعليقات واراء من الاخرين تتعلق بلون بشرتنا أو مدى بدانتنا أو نحافتنا، كل هذا قد يخلق لدينا شعورا سلبيا تجاه أنفسنا، وفي بعض الاحيان نفورا من أجسادنا.
7/5/202123 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

تجاوز العقبات بين المهارات الضرورية والابعاد النفسية

خطوات كثيرة نتخذها وتجارب أكثر نمر بها خلال رحلتنا الحياتية ومن الصعب أن نمر بكل هذا من دون عقبات ومطبات، البعض بالفعل يستطيع أن يحدد بوصلته ويستخدم بعض المهارات الضرورية
7/4/202124 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

يوم من غير هاتف جوال.. هل تجرؤ

هل يصعب عليك ترك هاتفك والانفصال عنه وهل تنظر إليه باستمرار من دون سبب معين .يبدو أنك تعاني من إدمان الهاتف .
7/1/202125 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

عندما تكثر الخيارات كيف تحسمون الأمر؟

كثرة الخيارات المتاحة عن حد معين يدخل الناس في حالة من الضغط وعدم اليقين. فعندما يكون هناك الكثير من الخيارات المختلفة التي لا تبدو الفروق بينها واضحة تصبح عملية اتخاذ القرار صعبة على الناس،.
6/29/202126 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

هل تتحكم النظرة المادية بمدى تقدير مهنة المعلم بمنطقتنا؟

المعلمون هم من يعملون على بناء الأنسان والذي يشكل المادة الأولى لكل مشاريع النهضة والتنمية وهو بالأساس القوة الدافعة لها، فهل يتم تقديره بالشكل الذي يستحقه؟
6/28/202125 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

السوشيل ميديا بين الرقابة والإشكاليات النفسية

ارتبط ظهور مواقع التواصل الاجتماعي وانتشارها عالميا بتعزيز قيم مختلفة كالحرية والتواصل والحق في التعبير والانفتاح على الآخر، وفي المقابل هناك من يرى أنها استخدمت من قبل البعض في تجاوز القيم المجتمعية.
6/27/202125 minutes
Episode Artwork

حب في زمن المراهقة.. كيف أتصرف مع أبنائي؟

يبدا الأمر من احتواء الفكرة من قبل الأهل وهذا يتوقف على مدى انتفتاحهم او انغلاقهم تجاه هكذا محطات معقدة ومهمة من الحياة الأبناء في عمر المراهقة.
6/24/202125 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

الشهادة ام الخبرة ؟؟

هذه الاتجاهات تترافق ايضا مع الكثير من الاجراءات الحاصلة على مستوى الجامعات فكثير منها اتجه الى تقصير مدة السنوات المطلوبة في حين تذهب جامعات أخرى الى تطعيم الاختصاص الدقيق مع مواد أخرى تفتح آفاق أوسع في سوق.
6/23/202125 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

العلاقة وبناء الثقة بين المريض والطبيب

بناء هذه الثقة يقول كثيرون بأنها ممكنة من خلال البحث الجيد والوقوف على راي الناس بطبيب معين وكفاءاته .. فيما يفضل أخرون ان تكون هذه الثقة محكومة بمراحل العلاقة ما بين المريض والطبيب .
6/22/202125 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

تقسيم الوجبات والتغذية الصحية خلال العمل

وجبة الفطور ... الفاكهة .. الغداء وربما وجبة العشاء لأصحاب الدوامات الطويلة يمكن توزيعها على مدار اليوم دون الاضرار بساعات العمل وبشكل يترك المعدة تعمل بشكل طبيعي على مستوى الهضم بعيدا عن الشعور بالانتفاخ.
6/21/202125 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

الأُسر بين مواجهات الظروف الطارئة والأزمات المالية

عادة ما نسمع أن الكثير من الأشخاص او الأسر قد لا يعرفون كيف يتصرفون لمواجهة الأزمات المالية، أو قد يكونوا غير جاهزين عند أول مطب مالي يقعون فيه، وهناك من لا يدرك أن عليه تغيير الكثير من عاداته الشرائية.
6/20/202124 minutes, 49 seconds
Episode Artwork

الهدايا: طوق نجاة للعلاقات الإنسانية

الهدية، هناك من يهتم بها وبفن اختيارها وهناك من ينتظرها بفارغ الصبر ومن لا يهتم بها ولا تعني له شيئا، فهل هي أمر ضروري ويمكن أن تقوي العلاقات الإنسانية وترمم الخلافات أم أنها مجرد شيء ثانوي وعابر؟
6/17/202124 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

النصيحة هذه الأيام.. محبّة أم تطفل؟

لمن نلجأ وكيف نلجا هي الأسئلة التي يجب الانطلاق منها قبل الحكم على النصيحة كنتيجة تاتينا خلال سلوكنا مسارا خاطئا في الحياة والمهنة وغيرها .. الحساسية المفرطة يجب التخفيف منها للتقبل .
6/16/202126 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

تقييم الذات والمقارنة مع الاخرين

البيئة المحيطة بنا لها دور كبير في التعزيز أو التخفيف من هذه المخاطر .. حيث النتائج المتحققة في البيئة الداعمة القائمة على دعم طاقات الفرد تكون شيء .
6/15/202124 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

مستقبل الأبناء وقلقنا عليه

القلق أحيانا مردّه متطلبات الحياة التي قد تحرف مسار أفكارهم.. وقد تكون ناتجة من المحيط كالرفاق والأصدقاء والعائلة .. وقد تكون بكل بساطة تتعلق بطباع الأبناء والفطرة التي ولدوا عليها.
6/14/202125 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

المواجهة في حياتنا: من التحضير إلى معايشة النتائج

ما بين الايجابية والسلبية تحل المواجهة علينا لتعطينا صورة عن شكل العلاقة التي ستربطنا مع الاخر الذي قررنا مواجهته أو مع المسألة التي فرضت عينا مواجهتها والخاسر الاكبر هنا نفسياتنا بدءا من التحضير لها والقلق.
6/13/202125 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

التواصل عندما سلبتنا عفويتنا وغيرتنا

صرنا محكومين من حيث لا ندري بهذا الاخر الذي نخافه في العالم الافتراضي اكثر من الواقع وهذا يتطوي على الكثير من التاثيرات الحياتية والنفسية والاجتماعية في حياتنا .
6/9/202126 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

العملات الرقيمة حتى الآن.. مجازفة أم ملامح اقتصاد جديد

كثيرون حققوا مكاسب .. وكثيرون ممن بالغوا في هذه الاستثمارات خسروا الكثير .. وما بينهما بقيت الاسئلة تتردد بشكل كبير عن مدى نجاح هذه العملات في رسم ملامح اقتصاد جديد بهذه التفاعلية.
6/8/202125 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

الرجل في ميدان التدبير المنزلي.. مساهمة أم إهانة؟

شكل الحياة المتسارع يطرح هذا الموضوع من جديد.. فما كانت تقوم به المرأة وحيدة في منزلها سابقا لم يعد بالإمكان اليوم .. كما أن حصر الرجل لنفسه في العمل وانسحابه من خانة المنزل كتحضيرات وأعمال لم يعد واردا أيضا.
6/7/202125 minutes
Episode Artwork

مكافآت الناجحين والتسامح مع الراسبين !

بعض التبريرات قد تكون جاهزة للرسو واهمها طبيعة العام الدراسي الغريبة .. ولربما يمكن التسامح في زوايا معينة.. فيما النجاح فينتظر بكل تأكيد شكلا من أشكال التقدير والمكافاة ليشعر الطالب بحق أنه أنجز شيئا مميزا.
6/6/202124 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

تعاملنا مع كثيري التذمر والشكوى

التفهم يحتاج لمهارات قوية تستطيع ادارة نوعية العلاقة ما بيننا وبين هذه الفئة .. فالعوامل النفسية والاجتماعية تحتاج للكثير من العمق وهذا يمكن ان يكون غير متوافرا في الناس العاديين..
6/3/202126 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

تحقيق التوازن بين العمل والترفيه

سماع أغنية نحبها .. التمشي لخطوات قليلة ومهاتفة احد الاصدقاء.. تصفح بعض الاخبار عن الرياضة والفن .. كلها عوامل كفيلة بايجاد مساحة ترفيه تكسر الانشغال الدائم وتترك ذكريات جميلة عن يوم عمل مر وانتهى.
6/2/202125 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

روتين مريح لحياة أفضل

ليس بالصرورة أن يحل هذا الروتين بلغة تفرض علينا فلا يعود مريحا .. المهم أكبر قدر من الالتزام به وبعدها سيكون للتعود الكلمة الفصل في تثبيته وربما نقله عدوى مفيدة الى من حولنا.
6/1/202125 minutes, 16 seconds
Episode Artwork

زمن اللايك يهتز.. فكيف سيكون شكل التفاعل

شكل التفاعل سيتغير وربما وجوه الفت الجماهير الافتراضية الواسعة والكبيرة ستغيب وعالم المؤثرين قد يشهد تغييرات كبيرة .. كلها عوامل مهمة ولكن ليس أهم من العوامل النفسية والاجتماعية المرافقة.
5/31/202125 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

أفكار لاجازات ابنائنا في الصيف بعد عام كورونا

إجراءات فايروس كورونا تنخفض. والصيف على الأبواب .. والمدارس تتحضر لاعلام انتهاء العام الدراسي. كلها اشارات الى ما يجب تحضيره للابناء بعد سنة قاسية خالية من النشاطات المعتادة وبعيدة عن السفر .
5/27/202125 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

معارض الكتاب.. فرصة لتجديد ثقافتنا أم مجرد مناسبات ؟

الأكيد بأن المطلوب ليس معرضا كلاسيكيا وزوايا هادئة لمجرد القراءة فالمعارض اليوم توفر كل الوسائل الحديثة والتقنية للتشجيع على القراءة بحسب قدرات كل جيل
5/26/202124 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

زيارة الطبيب النفسي بين الرفض وضرورة التجربة

مجرد اثارة الفكرة قد يغضب البعض .. فيما يخافها البعض الآخر لعدم لفت نظره إلى مشكلات لا يقدرها أو لا يشعر بها .. في حين يسعى آخرون لتجربتها فقد تضيف لهم تجربة جديدة وتدلهم إلى زوايا يجب تحسينها.
5/25/202125 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الخيار بين خبر سلبي وآخر ايجابي في حديث واحد

في كل حديث أو خبر شق سلبي وشق ايجابي .. يخيرنا ما بينها المتحدث لنختار ما هو أقل صدمة علينا وعلى نفسيتنا وعلى مدى تقبلنا لها .. ليكون للانعكاسات فيما بعد عوامل أخرى أما تجعلنا أكثر تماسكا في تقبل الصدمات.
5/24/202125 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

هوس الشهرة في الاعلام ومنصات التواصل

ابعد من ارتياد وسائل الاعلام للمتابعة وابعد من ادمان السوشييل ميديا للتفاعل .. ثمة لا شك حلم ينتاب كثيرون بالشهرة .. بحادثة .. أو بخبر يريدون من خلاله أن يكونوا الحدث والحديث.
5/20/202125 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

تحديات تربية الجيل الجديد وسط متطلبات لا تنتهي

كل المتطلبات اليوم تدعو الى القلق. المالية التي لا تنتهي والحياتية التي سمحت بتعدد الآراء والأفكار ووجهات النظر بعدما كان الراي الواحد هو السائد وصولا إلى الزوايا الاجتماعية التي قد لا ترق للآباء
5/19/202125 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

الفرص وكيفية التمسك بها واضرار التضحية ببعضها

المحاولة هي من أبرز الامتحانات التي نمر بها خلال حلول الفرص عليننا مهما كانت مصيرية أو عادية او ربما مكررة غير ان العبرة تبقى في كيفية النظر اليها لمعرفة الزوايا التي يجب التقاطها او استبعادها.
5/18/202125 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

أكثر السجالات أذية للعلاقات والصداقات

مشكلة هذه المواضيع تحديدا تداعياتها على كل حياتنا .. فالتاثيرات ستكون بطبيعة الحال نفسية وانسانية ولربما اجتماعية عندما نشعر ان محيطنا نقص أحد الوجوه.
5/17/202125 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

اعمارنا الحقيقية ما بين القيود ومساحات الانجاز

هذا الاحراج يمكن ملاحظته وبكل سهوله اما في المجالس العادية .. حيث يفضل من يقع عليه هذا السؤال الاجابة بصوت خافت .. كما أن على السوشييل ميديا يذهب كثيرون لاخفاء السنة التي ولدوا فيها عن منصاتهم خشية كشف عمرهم.
5/16/202125 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

الرضى والنجاح ومهارات الوصول اليهما

يقول كثيرون ان الرضى يسبق النجاح .. فيما يميل اخرون الى ضرورة تحقيق النجاح أولا للوصول الى شعور الرضى .. وفي الحالتين المشوار حافل بالاجتهاد.
5/13/202124 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

من أساء للمعايدات التقليدية؟

يعتبر كثيرون أن اختصار المعايدة بجملة واتسابية كاف في زمن التسارع فيما يصر اخرون على المعايدة الشفوية والتقليدية وان تطلبت زيارة صباحبة لتأدية هذه المعايدات بشكل يحافظ على روحية العيد
5/12/202124 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

العيد وتقاليده بين الأمس واليوم

شعور التغيير هذا نابع من اسباب كثيرة أبرزها التفكك الأسري والاجتماعي الذي قد يكون نزع من الأعياد تقاليدها الدافئة والحلوة والتي جرى تناقلها من جيل لآخر .
5/11/202123 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

آراؤنا واقناع الاخرين بها دون صدام

ايصال الراي ووجهة النظر بات الطريق الاكثر صعوبة والمليء بكل اشكال التحديات .ففي ظل المنصات الرقمية وفضاء الراي المفتوح يصبح الاقناع من العوامل المحفوفة بكل عناصر الدقة.
5/10/202123 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

العودة للتوازن بعد رمضان غذائيا ورياضيا

الوقت الان ليس للندم على كيلوغرامات زائدة كسبانها أو خسرناها .. الوقت الان لاعادة التخطيط نحو استعادة هذا التوازن رياضيا وغذائيا وصحيا .. والموضوع يبدا من عودة الوعي بما ناكله وكذلك العوة الى اسلوب الحياة السلي
5/9/202124 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

حماية الأطفال من مخاطر الفضاء الرقمي

حالة كبيرة من الخطر يجرب التنبيه إليها دوما بشكل عام .. وما التخصص اليوم والدخول في عمق موضوع الاطفال كفئة أكثر تاثرا بها سوى ضرورة قصوى لحماية الأجيال من الخطر الإلكتروني.
5/6/202124 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الازياء التراثية في احياء شهر رمضان

زمن كورونا في العاميين الماضيين غيّب هذه الاجتماعيات فحضرت الأزياء التراثية لرمضان المبارك أكثر على السوشييل ميديا .. فأثير النقاش من جديد عما اذا كان في الامر استعادة لهذه العادات الجميلة.
5/5/202124 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

اقتناعنا باللقاحات امام السلالات الجديدة من كورونا

جانب طبي وصحي مهم نراعيه في النقاش وجانب نفسي وانساني هو ما يثير فينا مشاعر الحرص على التطعيم من أجل تعافينا وكذلك تعافي البشرية من الوباء الذي شل العالم لاكثر من سنة وثلاثة اشهر.
5/4/202124 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

عادات وتقاليد رمضان .. وتغيراتها عبر الزمن

مزيج الماضي والحاضر لم يغير في روحانيته شيء فبقي الامر متصلا فقط باجتماعياته التي تقدمت أو تراجعت بجب النفس السلوكي والتربوي داخل الاسر وفي المجتمعات.
5/2/202124 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

رمضان ومساحات تغيير سلوكياتنا

الصيام يعلمنا الكثير على مستوى السلوكيات .. وهو مناسبة سنوية لاستجماع سلوكيات كثيرة نسعى الى تعديلها والى تغييرها بالكامل .. والشهر الفضيل قادر على ذلك لما يشكله من زاوية لصفاء النفس.
4/29/202126 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

كورونا والتعاطف الانساني.. إسهام على طريق التعافي

التسابق الحاصل في جهود ارسال المساعدات والدعم واللقاحات والمعدات الطبية وغيرها .. يفيد اليوم بوجود قناعة مزدوجة حول موجة التعاطف .. الأولى واعية الثانية تستعجل التعافي العام للبشرية من الوباء الذي اقعدها لاكثر
4/28/202125 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

لغتنا العربية: التمسك رغم الإلمام بلغات أخرى

الموضوع لا يتصل بمتطلبات الحياة وتعرضنا الى الفضاء الرقمي والوسشييل ميديا .. الموضوع متصل بالجلسات العادية التي لا تتطلب بساطة اكثر من التحدث بلغتنا لكننا نختار الطرق الأسهل باختيار اللغات الأخرى .
4/27/202125 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

دراما رمضان.. أزمات نفسية أو سلوكية

يقول كثيرون أن المسلسل الجيد يشدنا منذ الدقائق الأولى له .. فيما يميل اخرون الى ضروة النظر للعمل من كل زواياه كنص واخراج وممثلين وكل التفاصيل الأخرى لفهم هذه التاثيرات علينا كمشاهدين.
4/26/202124 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

جواز سفر كورونا.. هل يكون الحل الوحيد للسفر؟

يبدو الأمر غاية في السهولة للوهلة الأولى غير أن ما يحول ربما دون الاقتراب الواضح من هذا الحلم هي الاجراءات الأمنية المختلفة من دولة إلى أخرى وكذلك بورصة إصابات كورونا التي قد تعود وتنتهي بإجراءات اكثر تعقيدا.
4/25/202125 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

البيئة وبعدها عن وعينا بالمخاطر التي تتهددها

السنوات الأخيرة كانت حافلة بكل أنواع المؤتمرات واللقاءات العالمية من أجل التصدي للمخاطر البيئية ،مع ذلك بقي وعينا بها بعيدا كل البعد عن الجدية المطلوبة.
4/22/202124 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

النجاح .. فرصة أو بصمة؟

الأرجح أن كل قصص النجاح بدأت من أفكار بسيطة وأهداف عادية، مما يعني أن المسؤل عن صقل هذا النجاح هي مهارات يجب معرفتها
4/20/202126 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

التدريب المهني للدخول براحة الى سوق العمل

مهما كانت طبيعة العمل، فانه لا بد من تعرف المقبل عليه على البئة التي سيعمل ضمنها وكذلك روح الفريق المنجز له.
4/19/202125 minutes, 27 seconds
Episode Artwork

هدر الطعام.. أرقام مخيفة ومشكلة تهدد البيئة

الطعام عامل على قدر عالي من الأهمية لاستمرار البشرية والعالم، وشهر رمضان المبارك يحتل أهمية أكبر نظرا إلى الصوم ونظرا إلى الكميات الكبيرة التي تتلف والتي يمكن أن يتم الاستفادة منها لفئات كبيرة في هذا العالم،
4/18/202123 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

دراما رمضان بين مقصلة النقاد ورأي الجمهور

سباق رمضاني محموم على مستوى المسلسلات والإنتاجات هذا العام، زحمة لافتة عبر الشاشات وكذلك عبر المنصات المرئية التي كان لها إنتاجها الخاص.
4/15/202125 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش

يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال.
4/14/202125 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

عادات غذائية بسيطة لمقاومة الجوع والعطش

يأتي شهر رمضان المبارك ليجدد النقاش حول السبل الممكنة للحفاظ على الرشاقة واتباع غذاء صحي في موسم تكثر فيه الموائد وكذلك المأكولات الشهية الأكيد أن لا شيء ممنوع غير أن الأهم الاعتدال.
4/14/202125 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

رمضان: مساحة لتعزيز التكافل المجتمعي والاجتماعي

التحديات التي تعيشها مجتمعاتنا وخاصة خلال شهر رمضان المبارك في السنوات الأخيرة، أدخلت مفهوم التطوع تقليدا اضافيا مُكسبا الشهر المبارك رونقا تفاعليا وانسانيا، وسؤال حر اليوم منصة تشجيعية ودافعة للتطوع.
4/13/202124 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

رمضان.. عادات وتقاليد تأبى الاندثار

رمضان هذا الشهر الحافل بموروثات وتقاليد منها ما اندثر وانتهى نتيجة تغيير مسار الحياة والتسارع ومنها من فضل خوض معارك البقاء نظرا لرمزيته الكبيرة والعميقة عند الناس.
4/12/202124 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الوقت: بين العمل المتواصل والسباق مع الساعة

التسارع الذي يغزو عالمنا جعل من الوقت كنزا ضياعه كارثي ومميت، فاللحظة التي لا نستغلها هذه الأيام قد تحرمنا من فرصة مهمة سواء كان ذلك في العمل أو الهواية وحتى التحصيل العلمي.
4/11/202125 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

الكذب: خطأ، آثار كارثيىة فندم لا ينفع ّ

الحديث هنا ليس عن الكذبة البيضاء طبعا تلك الهادفة انقاذ ما يمكن انقاذه وانما الكذبة الكبيرة التي قد نكون ارتكبناها في حياتنا وخلفت مشاكل أو أذية للأخر.
4/7/202125 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

أصدقاء العمر: مواصفاتهم وهجودنا لعدم خسارتهم

كما هناك شريك العمر أو شريكة العمر هناك صديق أو صديقة العمر. نتقاسم معه او معها الكثير من الافكار والرؤى والمحطات مع عدم ضرورة التطابق في الطباع والخصال كما هو شائع!
4/6/202126 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

المناسبات الدينية وفرص التلاقي والتسامح

كثيرون يرفضون الفكرة انطلاقا من عدم رغبتهم في وضع العلاقات أيا تكن تحت العناوين الموسمية وكثيرون في المقابل ينكبون عليها لما لها من تاثيرات نفسية واجتماعية على الانسان..
4/5/202126 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

الكتاب ومعارك التيارين الورقي والالكتروني

سهولة وتفاعل وتوفير مساحات .. هكذا يبرر تيار الكتاب الالكتروني . فيما يذهب التيار المتمسك بالورقية الى أن زمنا هاما من عمر الثقافة يخفت.
4/4/202125 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

الفنون الجميلة.. من غيّبها فقتل الابداع؟

الفنون الجميلة التي تتداخل أسباب كثيرة في تراجعها من اليوميات والحياة الثقافية بشكل عام لتصبح مشهدا نادرا نتوقف عنده أحيانا كثيرا متحسرين على حالة إبداع نفقدها أمام عوامل السرعة والتفاعل.
4/1/202119 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

العمر الملائم لاقتحام عالم السوشيال ميديا

عامل الصورة.. عامل الأفلام.. عالم الألعاب المفتوح .. التفاعل.. كلها اسباب تشد هذه الفئات الى اقتحام السوشيال ميديا أسوة بسائر أفراد الأسرة مما ولّد الكثير من المشكلات الأسرية والاجتماعية.
3/31/202125 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

اختيار هوايات الأبناء بلغة الفرض.. بوابة الى تدميرهم نفسيا

فلنتخيل الطفل الذاهب إلى هواية لا يريدها ولا يحبها ولا يفضلها أصلا.. لن نصل إلى الإجابات الشافية سوى في التفاعل غير السوي لهذه الطفل مع كل ما حوله.
3/30/202125 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

أدب النهايات وتحكيم العقل في العلاقات

العلاقات قد تكون صداقة وقد تكون زواجا وقد تكون حبا كبيرا .. إلا أن المنطق يقول فيها أحيانا كلمة أخيرة فينهيها ليفتح صفحة جديدة من عمرنا وحياتنا لا تخلو هي الأخرى من التحديات.
3/29/202125 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

هوس الشراء.. حاجة.. عادة أم فراغ؟

يجلب التسوق عند معظمنا السعادة، لكن ماذا إذا أصبحا هوسا وإدمانا. ما هي أضراره النفسية و عواقبه الاقتصادية.
3/28/20213 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

الأصل في التشابه أم الاختلاف؟

نحن البشر محاطون بتنوع كبير، وتقبل الاختلاف من الأمور التي يفرضها علينا الواقع، ولكن رغم ذلك نجد أن البعض يميل إلى كل ما هو مماثل ومشابه لهم، ويعتبرون أنفسهم بأنهم النموذج والآخرين يشذون عن القاعدة.
3/25/20214 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

الأصل في التشابه أم الاختلاف؟

نحن البشر محاطون بتنوع كبير، وتقبل الاختلاف من الأمور التي يفرضها علينا الواقع، ولكن رغم ذلك نجد أن البعض يميل إلى كل ما هو مماثل ومشابه لهم، ويعتبرون أنفسهم بأنهم النموذج والآخرين يشذون عن القاعدة،
3/25/202124 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

عندما يتسرب الملل إلى مساحة العمل، ما الحل؟

العمل، من المساحات المطلوب بقاؤها مريحة للإنجاز والإبداع وتفجير الطاقات والإلهام، لكن عوامل كثيرة قد تحول هذه المساحة الى سلبية فتفقدنا مع الوقت رونق طاقاتنا، وحماسنا، ولكن كل هذه الأسباب يمكننا معالجتها.
3/24/202124 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

الانتقام ردة فعل أم أخذ للحق

هو للبعض آخر الأسلحة التي يمكن استخدامها بعد ألم وحزن من الأذى الذي نعانيه في يومياتنا، داخل أسرنا أو في مكان عملنا أو أي مكان آخر، لكن التسامح يعود ويحاول لجم هذا السلوك فينا قدر المستطاع.
3/23/202124 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

التسوق الإلكتروني.. يغازل المتبضعين ويزاحم السوق التقليدي

التسوق الإلكتروني هذا الفضاء الواسع الذي اقتحم حياة الناس من أوسع الأبواب، وغير عادات البعض الشرائية، واصبح الرفيق البسيط والسهل الذي يملئ حياة البعض عند الحاجة إلى شراء الضروريات أو حتى عند الشعور بالملل.
3/22/20214 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

الشهر المفضل لخسارة الوزن وممارسة التمارين

هناك فترة زمنية تشكل للبعض مرحلة الانطلاق لخسارة الوزن وتحسين شكل الجسم، هذه الفترة هي التي تسبق فصل الصيف، لنجد من يكثف من الأنشطة والحركة والذهاب للنوادي الرياضية.
3/21/202125 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

مرات الحب في حياتنا .. دقة قلب أم تعلم من التجارب؟

المقتطف: كثيرون يروون في الحب تجربة .. اذا ما فشلت تنتهي مرة واحدة ودفعة واحدة .. واخرون يذهبون لتعميم التجربة أكثر من مرة فيقعون فيه مرتين وربما ثلاث مرات .. نقاش في الزوايا النفسية والشاعرية والاجتماعية.
3/18/202126 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

هل شوهت السوشيل ميديا مفهوم الشهرة والنجاح؟

السوشيل ميديا أوجدت جدليات تناولت قلة الإنصاف الموجودة بين من يريد أن ينجح لمجرد سلبه عقول المتابعين وبين من يثبت نفسه سنوات طويلة لإرساء حيثية تقدمه إلى الجمهور،
3/17/202126 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

كورونا تعيد إلينا سلوكيات منسية

زمن كورونا أعادنا إلى منازلنا إلى حدود كبيرة، وهنا لا نعني الحجر والجلوس وعدم المغادرة وإنما الابتكار الذي جدد فينا عوامل الحب والانتماء إلى هذه المنازل، سلوكيات كنا قد نسيناها ومشاعر لم نختبرها عادت للواجهة.
3/14/20212 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

بين المجاملة والنفاق مساحة للحب والكراهية

يومياتنا مليئة بالمواقف المحرجة والصعبة، ومعها تبقى المجاملة أحيانا كثيرة الوسيلة الأقل ضررا للهروب من المآزق بشكل لا يخرجنا عن طورنا ولا يجرح مشاعر الآخر بأحسن الأحوال،
3/11/202126 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

كيف نبعد الأشخاص السلبيين عن حياتنا

: أكثر التحديات ايلاما ونحن تحت ضغوطات أزماتنا النفسية والاجتماعية وغيرها وجود فئة بيننا تعمل على تسعير أزماتنا بأساليب عديدة بدلا من التخفيف من وطأتها، هؤلاء هم الأشخاص السلبين.
3/10/202121 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

تأثير الأزمات الكبرى على شخصياتنا وسلوكنا

أيا كانت التأثيرات التي طالتنا جراء جائحة كورونا، ما هو ثابت وحقيقي أنها غيرت الكثير من طباعنا وطريقة يومياتنا وكذلك طريقة تعاملنا مع الاخر، ولكن هل سترافقنا هذه التغييرات بعد انتهاء الأزمة؟
3/9/202126 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

بلا ضجيج، يحققن الإنجازات لمزيد من التمكين

الحديث عن الإنجاز جميل طبعا، ولكن الأجمل خطط تعزيز الإنجازات لضمان تواصلها، في سؤال حر اليوم حديث عن إنجازات المرأة بين النجاح والتقدم والمظالم، والرد على كل الأسئلة التي تراودكم بالرؤية والفكر والدليل.
3/8/202124 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

أوزاننا .. مفتاح للارتياح أو للقلق؟

مهما ازدادت أوزاننا.. فممنوع أن تنعكس على ثقتنا بانفسنا لا سيما وأن وسائل بسيطة موجودة امامنا ورادعة تستطيع تحفيزنا وكذلك تزخيم ثقتنا بانفسنا>
3/7/202125 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

متابعة الأخبار بين الإعلام التقليدي والرقمي

الأخبار مادة ووجبة يومية تبدلت مواعيدها المقدسة لتكون متاحة أينما كنا، سواء على وسائل الإعلام التقليدية أو الرقمية ومعها المواقع الإلكترونية التي باتت تعد بالمئات.
3/4/202117 minutes, 48 seconds
Episode Artwork

كيف نتخطى محطات الحياة الصعبة؟

المحطات الصعبة في الحياة كثيرة، وهناك مفاجآت غير متوقعة وصادمة كلها تجرحنا وتترك فينا أثرا يصعب نسيانه رغم مرور السنوات، و مع ذلك تصبح استعادة النفس حاجة أكثر من ضرورية لانطلاقة جديدة.
3/3/202125 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

هل فكرت يوما بمكافأة نفسك؟

هل جربت أن تكافئ نفسك في مرة، خاصة بعد أن تحقق نجاحا أو عندما تمر بموقف حزين، المختصون في مجال تطوير الذات يقولون إن مكافأتك لنفسك تختلف تماما عن مكافأة الآخرين لك،
3/2/202123 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

هل تقبلون بزراعة شريحة ذكية في رأسكم؟

في عز التدخل التكنولوجي في حياتنا تبرز الدعوات الى حدّها لعدم الإدمان عليها، و لكن أن تصل الاقتراحات إلى شريحة في الرأس تتحكم بحياتنا فهنا حديث آخر.
3/1/202124 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

البطاقة الإئتمانية.. بين دوامة الدين واسلوب حياة

في هذه الحلقة من المحفظة. البطاقة الإئتمانية واستخدامها الأمثل لتعود بالنفع المادي.. بعيدا عن الخسارة.
2/28/20218 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

ما هي أكثر تكنولوجيا نستخدمها في حياتنا؟

التكنولوجيا عوامل تغزو حياتنا ويومياتنا بقوة، ولا يكاد يمر يوم دون الحاجة الى واحدة منها لتسيير أمورنا وتسهيلها، العقد الأخير كان مرحلة الترف، التي استطعنا فيها المفاضلة ما بين تقنية وأخرى في عالم التكنولوجيا.
2/28/202124 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

العملات الرقمية.. هل ستخرجنا من عباءة الاقتصاد التقليدي؟

هل أصبحت العملات الرقمية أمرا واقعا وواقعيا في عصرنا هذا، هل نستطيع أن نعتبرها ملاذا آمنا أم هي تؤسس لانتشار أشكال اقتصادية جديدة في المستقبل؟.
2/25/20218 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

كلوب هاوس يسرق الأضواء، فهل يدوم هذا البريق؟

انبهار يجتاح جمهور منصات التواصل بـ كلوب هاوس، أصوات عبر التطبيق ترسم اتجاهات كثيرة، أجمل ما فيها البعد عن الرسمية والاستماع إلى أراء ومواقف ومداخلات بالصوت وبعيدا عن اي صورة.
2/23/20216 minutes, 15 seconds
Episode Artwork

في أي زمن تود أن تعيش

في أي استعادة زمن أو مرحلة تبقى من الأحلام الكبيرة التي تراودنا، هدف لم نحققه، شخص نفتقده ، أو حتى شخصية تستهوينا ولم يقدر لنا الزمن أن نلتقيها وغيرها من الأمور.
2/22/202125 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

امتلاك هاتف محمول بين عقلية الماضي والحاضر

قبل الرقمية وموجة المنصات، كان الهاتف الخلوي العادي التقليدي حلما يراودنا، وكان هناك محاولات لإقناع الأهل للحصول على الموبايل في وقتا كانوا يجدون أنه بوابة لخرابة الأجيال، اليوم اختلف الموضوع.
2/21/20211 minute, 38 seconds
Episode Artwork

تقليد تسمية الأبناء على اسم الأب أو الأم

ما بين التكريم والتقدير والإحترام والموروث الشعبي والإجتماعي يقع نقاش اختيار اسم المولود الجديد. لعقود طويلة استمر نهج إطلاق الأسماء على الأبناء تيمناً بالجد أو الجدة إلى حين ظهور موجة الأسماء الغربية.
2/18/202125 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

بعد إقفال الحضانات ماذا اكتشف الأهل في أطفالهم

إكتشاف أطفالنا يحتاج بالعادة إلى مناسبات ملائمة، وإذ بجائجة كورونا وفرتها لنا، حيث كان لإقفال الحضانات الدور الكبير في إطلاعنا على تفاصيل كثيرة في طباع الأطفال وتصرفاتهم وتعاملهم.
2/17/20211 minute, 56 seconds
Episode Artwork

هل ستزول المصافحة بعد زمن كورونا؟

أرست أزمة كورونا فينا عادت وألغت أخرى بالكامل، وهذه نتيجة طبيعية للهلع والخوف من العدوى. من تلك السلوكيات السلام أو المصافحة، التي برزت الدعوات إلى إلغائها والإستيعاضة عنها بتحية لا تتضمن أي ملامسة .
2/14/202115 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

شغفنا بعلوم الفضاء يقودنا إلى إنجازات عظيمة

عالم الفضاء لطالما استهوانا لعقود، ولطالما حاول البشر اكتشافه والسبب هو الاستفادة من سحره وأسراره سواء كان في مجال حصد الفوائد الأرضية على أصعدة مختلفة أو لصالح اكتشاف كواكب أخرى صالحه للعيش وانتقال البشر إليها
2/9/202124 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

التوائم.. علاقة روحية مترابطة

لتوأم... علاقة فريدة، تعودنا أن نرى من خلالها التشابه في كل العوامل والتفاصيل وأبرزها الشكل، من الملابس المشابهة إلى الكثير من التصرفات ونبرة الصوت والعديد من الأشياء الأخرى .هذا ما نلاحظة في اللإطلالة الأولى .
2/8/20215 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

مع الخوف بشأن الخصوصية هل تعود للهواتف التقليدية؟

الخصوصية، عنوان يرافق التواصل الإجتماعي والأجهزة الذكية منذ أطلت على عالمنا غير أننا استبعدنا النقاش حولها مستسلمين إلى متعة ما حققته لنا من تفاعل وانتشار.
2/7/202126 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

مواجهة المشاكل.. بين مشاركتها و كتمانها

المشاكل التي نصادفها في حياتنا تشكل امتحانات دقيقة لا ينجح الجميع في الخروج منها من دون دعم أو مساندة ،وهذه العوامل تتعلق إلى حد كبير بالبيئة التي تحيطنا.
2/4/202122 minutes, 54 seconds
Episode Artwork

هل أجاب الفضاء على أسئلتنا؟

إلى وقت غير بعيد كانت علوم الفضاء مقتصرة على فئة متخصصة جدا قبل أن تتحول الأنظار إلى هذا العالم المليء بالأسرار. في الوقت نفسه كثرت الأسئلة عن أهمية المهمات الاستكشافية إلى الفضاء الخارجي وعلاقاته بحياتنا.
2/3/202117 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

الموسيقى غذاء للروح والمشاعر

الموسيقى تعلّمنا أنها غذاء الروح ، شعار برّاق وجميل ولكن من المفيد أن نكشف عن تفاصيله بشكل حسّي، فالموسيقى تترك فينا العديد من المشاعر عندما نستمع إليها.
2/2/202126 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

كيف تتعامل مع طباع الأشخاص المختلفة

هل صحيح أن طبائع البشر الحقيقية تظهر وقت الأزمات، وكيف لنا أن نكشف طبائع الغير. نناقش في سؤال حر دور الأزمات في الكشف عن طباع الناس.
1/31/202125 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

العنف ضد الأطفال بين التبعات النفسية والحصاد المر

كلام عن العنف الأسري ضد الأطفال وعن أثاره النفسية وتبعاته على شباب المستقبل وكيف يجب أن نتعامل مع هؤلاء المعنفين لإعادة ترميم نفسيتهم وعلاقتهم بمن حولهم.
1/27/202125 minutes, 43 seconds
Episode Artwork

سيكولوجية البكاء بين الفوائد والأضرار ونظرة المجتمع

لماذا لا يستطيع البعض البكاء، وهل هو حكر على النساء دون الرجال، وما هي دلالات كثرة البكاء، وما الفرق بين دموع الحزن والفرح، أجوبة هذه الأسئلة وأكثر ضمن حلقة اليوم.
1/26/202126 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

من تختار في حياتك الشخص المتعاطف أم الصريح؟

الصديق المتعاطف مطلوب في حياتنا خاصة إذا ما تعرضنا لموقف صعب، والشخص الصريح قد نحتاجه أيضا في حالات التخبط وعدم القدرة على اتخاذ القرار، ولكن كيف تتم عملية الاختيار ومن هو الشخص الذي يجب أن نتخذه صديق لنا.
1/24/202111 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

تحديث الملابس التقليدية لتتلاءم مع التجدد

مؤخرا شهدت الملابس التقليدية والتراثية وحتى الكلاسيكية في عالم الموضة نوعا من التغيير لتتلاءم مع حالة التجدد والتفاعل العصري. تعرفوا ضمن سؤال حر إلى مصممة الأزياء الإمراتية مريم.
1/21/202126 minutes, 3 seconds
Episode Artwork

أصدقاء الدراسة كنزٌ لمدى الحياة

لا تكتمل الحياة من دونهم، فهم السند الذي نلجأ إليه متى إحتجناهم. إنهم الأصدقاء، أصدقاء الدراسة الذين يبقون معنا مهما كبرت المسافات أو طالت السنوات. ضمن سؤال حر نتذكر اصدقاءنا القدامى.
1/18/202125 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

النشاطات الاجتماعية وتأثيرها في حياتنا

كل مغامرة ومهما كانت صغيرة لا بد أنها أثرت فينا وعلمتنا أشياء كثيرة، نشاط معين قمنا به ونستعيده من وقت لآخر والتأثيرات التي أحدثها بحياتنا هذه النشاطات ما كانت لتحصل لولا البيئة المحيطة بنا، مزيج حياتي.
1/17/202123 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

الاعتراف بسر.. مفتاح لحياة مستقرة وسليمة

أهمية أن نعترف بالأسرار التي تزعجنا وكيف سيغير الموضوع في صحتنا النفسية وكيف نختار الشخص المناسب لنعترف له عما يجري في قلبنا وعقلنا وكياننا.. التفاصيل ضمن سؤال حر.
1/14/202125 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الأفكار السلبية والمزعجة.. بين التملك والتغلب عليها

يومياتنا حافلة بالمشكلات والتحديات لكن بعضها مزعج إلى حدود كبيرة قد تشل جوانب كثيرة من حياتنا.إنها الأفكار المزعجة التي تتسلسل إلينا في زحمة الضغوط لتغليف الحياة بطاقة سلبية يصعب التخلص منها مع مرور الأيام.
1/13/202124 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

المهن والهوايات التي تعلّم الصبر

كثيرة هي المهن والهوايات والحرف التي تعلم صاحبها الصبر، كصيد السمك، والرسم والنحت والتعليم وغيرها. ضمن سؤال حر نتعرف إلى بعض أصحاب هذه المهن والهوايات.
1/12/202125 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

بين الاستسلام للرأي المخالف أم الجدال للإقناع

رغم جمالية الحوار والنقاش ضمن يومياتنا، إلا أنه لا يخلو من عناصر الإثارة والتشويق التي يمثل أبطالها نموذجان من الناس، القابل لمجاراة الرأي الاخر حتى الإستسلام والمتشبث بآرائه حتى الإقناع.
1/11/202125 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

لما تبرز غالبا المشاريع الخيرية المقدمة من المشاهير؟

تحولات كثيرة عرفها العمل الخيري في العقد الأخير وانتشار وسائل التواصل الإجتماعي حوّله من واجب بين الفرد ونفسه إلى فرصة إما للإنتشار والتشجيع وإما للإستعراض.
1/10/202123 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

تنسيق الملابس بين أفراد الأسرة.. موضة أن تقليد للمشاهير؟

بين مؤيد لفكرة تنسيق الملابس بين أفراد الأسرة ورافض لها تدور حلقة اليوم من سؤال حر.
1/7/202125 minutes, 44 seconds
Episode Artwork

رياضة الكاليستينكس وأغرب الرياضات

ضمن سؤال حر نتحدّث عن بعض الرياضات التي يعتبرها البعض غريبة ونتعرف مع على قرمان على رياضة الكاليستينكس كما نضيء على أهمية الرياضة بشكل عام في رفع معنوياتنا وبناء الشخصية.
1/5/202126 minutes, 1 second
Episode Artwork

كيف تغيرت الأعراس بعد كورونا؟

انتشار فيروس كورونا أثر على مجالات عديدة ومنها الأعراس التي أصبحت اليوم تقتصر على الأقرباء والأصدقاء المقربين، ولكن بالرغم من ذلك يطمح العروسان بتحقيق عرس الأحلام فمن أين يجب أن ينطلقا وكيف ننسق العرس المناسب.
1/4/202124 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

كيفية استخدام الألوان في ديكور المنزل

كيفية اعتماد الألوان الفاتحة والداكنة في ديكور المنزل، كيف ننسق الديكور ومن أين ننطلق؟ وما هو تأثير الألوان المعتمدة في ديكور المنزل على نفسيتنا ضمن سؤال حر.
1/3/202126 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

التنمر من التدمير إلى الإلهام.. تجربة يسرا اللوزي

كثيرون عانوا من التنمر وعاشوا انعكاسات نفسية وإنسانية كادت تودي بهم وتقصيهم نهائيا عن محيطهم ومجتمعهم، لكن العبرة والدرس المستفاد كان في النموذج الذي نجح بتحويل نتائج التنمر إلى قصص ملهمة يحتذى بها.
12/31/202025 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

التفكير السحري لسنة جديدة

القرار، واحد من الامتحانات التي تنتظرنا عادة على ابواب العام الجديد،ليس بالضرورة أن يكون مصيريا، و لكن على الأقل يفضل أن نكون حاسمين مع بعض الامور. كيف هذا؟.
12/29/202013 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

كيف نأكل ما نحب ونخسر الوزن؟

حميتنا الغذائية يمكن أن تصمد رغم تناولنا للأطعمة المفضلة، ولكن في إطار طريقة بسيطة نعرضها عليكم في حلقة اليوم.
12/28/202025 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

مظهر مختلف لعام جديد

تسريحة جديدة، أو أسلوب لبس جديد وادخال عنصر غير مألوف على ملابسنا، أو حتى كسر بعض الاطلالات الروتينية كلها خطوات مفيدة للشعور بالتجديد والحيوية والتفاؤل بعام جديد، فما هي اخر صيحات الموضة لعام 2021؟.
12/27/202024 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

هل اختلف مفهوم القدوة عن السابق؟

مفهوم القدوة بين الماضي والحاضر، وهل ما نعيشه من زمن السرعة وانتشار السوشيال ميديا جعل الأجيال الجديدة تتبنى أفكار ومجالات مختلفة عن قبل، وبين هذا وذاك كيف نحافظ على صورة القدوة من الضياع، محور حلقة اليوم.
12/24/202026 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

عند اتخاذ القرار.. تسمع لقلبك أم عقلك؟

القلب والعقل، ثنائي لدود يواكب حياتنا بالكثير من الصراعات الداخلية والنفسية، ثنائي يدخل في أفكارنا، ويؤثر على قراراتنا ويدخلنا من حيث لا ندري في معاركه المفتوحة، فمن يجب أن نتبع القلب أم العقل؟.
12/23/202025 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الهوس بالماركات العالمية بين ضغوط المجتمع والتحليل النفسي

المظهر كان ولا يزال المرآة التي تعكس جوانب كثيرة وعميقة من شخصية الفرد، أسهل ما يمكن اتهام الاشخاص دائمي الاناقة أنهم مغرورون ومتكبرون أو ينتمون لطبقة معينة، وإذا ما كانت ملابسهم تنتمي إلى الماركات العالمية.
12/21/202026 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

كيف أثرت السوشيل ميديا على القارئ العربي

هل حولتنا مواقع التواصل الاجتماعي الى متلقين سلبيين أم هي تزيد من وعينا وتفتح لنا المجال لاكتشاف المزيد من الكتب والتعرف على مؤلفين لم نسمع بهم من قبل هذا الموضوع وابعاده نناقشه في سؤال حر
12/20/202024 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

الخجل من الرفض خوفا على مشاعر الآخرين

لماذا يخجل البعض من قول "لا" خوفا على مشاعر الآخرين؟ كيف يأثّر الموضوع على نفسيتهم، وكيف يمكننا أن نتعلّم مهارات الرفض بطريقة لبقة؟.
12/17/202026 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

أكثر الشخصيات الكرتونية المدبلجة انطباعا في الذاكرة

ضمن سؤال حر نتحدث عن أكثر الشخصيات الكرتونية انطباعا في الذاكرة وعن أهمية أبرز الأعمال الكرتونية بنشر الوعي والتربية عند الأطفال بالإضافة إلى أجمل ذكريات الدبلجة وما وصلت إليه اليوم مع الممثلة الأردنية
12/16/202026 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

الدايت مهمّة بالنسبة للعديد صعبة جدا

لماذا يربط البعض "الدايت" بالحالة النفسية؟ ولماذا يصفونه بالمهمة الصعبة؟. ما هي النصائح التي يمكن إتباعها لجعل الحمية الغذائية عملية سهلة ومحببة؟ الإجابة ضمن سؤال حر
12/15/202025 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

وراثة الهوايات وكيفية الحفاظ عليها

ضمن سؤال حر نتحدث عن توارث الهوايات من جيل إلى جيل وكيفية تحويل هذه الهواية إلى مجال للعمل أو الحفاظ على ما تمثّله من إرث للعائلة، ومشاركة ملهم الشباب وبطل العالم الذهبي للخيول العربية الأصيلة محمد سليمان.
12/14/202025 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

أهمية التدريب قبل دخول سوق العمل

ضمن سؤال حر نتحدّث عن أهمية الخضوع للتدريب وتهيئة الطالب مسبقا قبل دخوله لسوق العمل، وكيف يدفع التدريب والتطبيق العملي الطالب لاكتشاف قدراته والتقدم في مجال العمل.
12/13/202024 minutes, 59 seconds
Episode Artwork

الإقلاع عن التدخين بين التجارب الشخصية والحقائق الطبية

ما تظنه مستحيل قد يكون ممكنا، بخطوات معينة وإرادة قوية تستطيع أن تترك عادة التدخين، وتحمي نفسك وصحتك، وتختبر حياة أفضل، نعرض لكم تجربة شخص ترك التدخين وكيف كانت أيامه الأولى في هذه الرحلة.
12/10/202025 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

هل أنت مستعد للمغامرة بكل شيء لتحقيق طموحك؟

قد يرغب البعض منا بتغير مجال دراسته أو عمله أو حتى السفر والبدء من الجديد، ولكنه قد يشعر بالخوف ولا يستطيع الخروج من دائرة الأمان لتحقيق حلمه أو طموحه.
12/8/202024 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

صداقة الطفولة مواقف أم عشرة عمر؟

هم أول من تعرفنا عليهم خارج نطاق الأسرة، هم من يمتلكون ذكريات التجربة الأولى، بعضنا استطاع ان يحتفظ بهؤلاء الاشخاص حتى الكبر وبعضنا الاخر ابتعد عنهم أو خسرهم بسبب ظروف الحياة والبعض لا يزال يبحث عنهم.
12/7/202024 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

التعارف والارتباط عبر الأنترنت بين الإيجابيات والسلبيات

مع تحول العالم الى شاشة إلكترونية ومع الاستخدام الواسع لمواقع التواصل الاجتماعي، اصبح العالم مفتوحا بشكل أكبر والعديد من الأشخاص يسعون إلى التواصل مع الآخرين والى التعارف والارتباط أيضا،
12/6/202025 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

هل تفي المعايير والقواعد الدولية حقّ أصحاب الهمم ؟

في اليوم العالمي لأصحاب الهمم طه ووداد يتحدّثان عن الواقع الذي رافقهما منذ الصغر ونظرة المجتمع لوضعهم، وإضاءة على دور أصحاب الهمم الفعال في المجتمع ومسؤولية الدول والأفراد بمساعدتهم على الإندماج وتنمية قدراتهم
12/3/202023 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

قصص النجاح هل تعيد الأمل لفاقديه؟

ضمن سؤال حر تعرفوا إلى قصة معتز الجنيدي الملهمة وكيف تحدّى المستحيل... فبالرغم من إصابته وعدم قدرته على المشي استطاع بالعزيمة أن يحقق النجاح ويصبح بطلا عالميا برفع الأثقال.
12/2/202023 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

أهمية المسابقات الريادية التي تدفع الشباب للإبتكار والتغيير

ضمن سؤال حر نتناول أهمية مشاركة الشباب والمدارس والجامعات في المسابقات العالمية وحتى المحلية وتقديم مشاريع ريادية من أجل التغيير في قضايا عالمية ومحلية، إضافة إلى رفع اسم الوطن والحس الوطني.
12/1/202024 minutes, 52 seconds
Episode Artwork

أهمية تنشئة الفتيات لمواجهة التحديات النفسية والعاطفية

تعرفوا ضمن سؤال حر على مبادرة "همة تتحدث"، لمن هي موجهة وما هي أهدافها، إضافة للحديث عن أهمية تنشئة الفتيات على الوعي الذاتي والوعي بالتحديات النفسية والعاطفية التي بإمكانهن مواجهتها لتفادي المشاكل مستقبلا.
11/30/202025 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

النقاش.. بين التهدئة والتصعيد

كيف يجب أن نتصرّف عندما نخوض نقاشا مع الآخرين، لماذا يسعى البعض للتصعيد وما هي أبرز المهارات التي يمكن أن نستعين بها لإنهاء نقاش بطريقة سلسة؟ التفاصيل ضمن سؤال حر.
11/29/202025 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

الأوبرا في عالمنا العربي

ما هو تقييم الفن الأوبرالي في عالمنا العربي، هل ينجذب الجمهور العربي لهذا الفن؟، الأوبرا في عالمنا العربي وضمن مسيرة التينور ايليا فرنسيس ضمن هذه الحلقة من سؤال حر.
11/25/202025 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

الأوبرا في عالمنا العربي

ما هو تقييم الفن الأوبرالي في عالمنا العربي، هل ينجذب الجمهور العربي لهذا الفن؟، الأوبرا في عالمنا العربي وضمن مسيرة التينور ايليا فرنسيس ضمن هذه الحلقة من سؤال حر.
11/25/20208 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

أي نوع من الورود تختار؟ ولمن تقدّمها؟

الأزهار بحد ذاتها لغة ولها دلالات عديدة حسّية ونفسية من حيث النوع والألوان والمناسبات، فكيف نختار الأزهار وما هو دورها في تعزيز الصحة النفسية ضمن سؤال حر.
11/24/202026 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

الإبداع والخروج عن المألوف في خدمة العمل

ليس للإبداع والإبتكار حدود في أي مجال.. فيمكن للإبتكار والإبداع وحتى الخروج عن المألوف أن يخدموا البعض في مجالاتهم الخاصة، وهذا ما فعله د. جاد عندما حوّل عيادته لطب الأسنان إلى طائرة، مبتكرا مختلف الطرق الترف
11/23/20205 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

كيفية بناء الصورة ودورها في بناء الانطباع الأول

كيف نعمل على بناء صورتنا من جوانب مختلفة، بدء من الشكل الخارجي وصولا إلى الجانب النفسي والروحي، وكيف يجب أن نقدّم صورتنا بشكل أفضل لترك أفضل إنطباع عند الآخرين؟.
11/18/202025 minutes, 51 seconds
Episode Artwork

عندما يكون الشعور من طرف واحد... كيف تتصرف؟

كيف يجب أن نتصرف إذا اعترف لنا أحدهم بمشاعره في حين أننا لا نبادله ذات الشعور؟ وما هي الحالة النفسية التي يواجهها الطرفان. التفاصيل ضمن برنامج سؤال حر.
11/17/202024 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

إلى أين قد يأخذك الإصرار لتنفيذ ما تحب؟

هناك العديد من القرارات التي نأخذها في الحياة وتحدد طبيعة صحّتنا النفسية... وفي غالبية الأحيان نسعى للقيام بما نحب من أجل أن نكون سعداء مهما كلّف الأمر، فكيف نخوض التجارب الجديدة من دون خوف وماهي المهارات التي
11/16/202026 minutes, 13 seconds
Episode Artwork

كيف يمكن للتعليم أونلاين أن يكون ممتعا؟

مع إنتشار فيروس كورونا، وقرار تعطيل المدارس والجامعات، تم التوجه إلى التعليم الإلكتروني عن بعد.. تجربة كانت جديدة بالنسبة للمدارس والتلاميذ والأساتذة وحتى الأهل. فكيف يمكن أن نجعل هذه التجربة أكثر متعة؟
11/15/202026 minutes, 14 seconds
Episode Artwork

ممارسة الرياضة عبر الإنترنيت هل تغنيك عن صالات الرياضة؟

البعض قد يسأل هل ممارسة التمارين الرياضية في المنزل مفيدة كما هو الحال في الصالات الرياضية؟ وهل يستطيع أي شخص أن يمارس التمارين الرياضية في المنزل أم لا؟ هذه الأسئلة وأكثر نناقشها ضمن حلقة اليوم .
11/12/202025 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

هل يجوز استخدام الإيموجي في مراسلات العمل؟

دراسات كثيرة تحدثت عن إمكانية استخدام الإيموجي في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل لتخفيف حدة الرسالة، في المقابل هناك دراسات تقول إن استخدام الإيموجي قد يجعل المتلقي لا يدرك إذا كان المرسل جادا أم لا.
11/10/202025 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

لماذا تؤثر الملابس والألوان في مزاجنا ونفسيتنا؟

هناك من يقول إن ألوان الملابس التي نختارها قد تعد مؤشرا على نقاط القوة والضعف لدينا، وبعض علماء النفس يرون أن المرء لا يختار ألوان ملابسه عبثا، بل تأتي بقرار باطني ينبع عن مسائل لها علاقة بمزاجه وطباعه.
11/9/202024 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

صفاتنا الشخصية بين الطبع والتطبع

نتحدث في حلقة اليوم عن الصفات الشخصية وتقلبها بين الطبع والتطبع، وتأثير الظروف والتجارب من حولنا على تكوين شخصيتنا، وكيف يلعب الوالدين دورا في تعزيز ونقل هذه الصفاء إلى الأبناء.
11/8/202024 minutes, 40 seconds
Episode Artwork

عندما تخدم الموهبة.. المهنة

تعرفوا إلى اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي الذي استعان بموهبته في الطبخ لتقديم وجبات صحية وسهلة لمساعدة مرضاه ومعالجة مشاكل الجهاز الهضمي، تعرفوا إليه وتعلموا معنا كيف يمكن أن نجد أفكارا مبدعة للترويج لمهنتنا.
11/5/202023 minutes, 1 second
Episode Artwork

هل من الصعب العودة للدراسة بعد سن الخمسين؟

تعرفوا على قصة سهير التي منعتها الظروف من إكمال علمها وبالرغم من ذلك لم تتخلى عن حلم العودة إلى الدراسة، وبعد أن كبر أولادها وتخرجوا، دخلت الجامعة وحصلت على الشهادة التي لطالما حلمت بها.
11/4/202025 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

لماذا تأخذ الانتخابات الأمريكية اهتماما عالميا؟

يتابع العالم بترقب نتائج الإنتخابات الأمريكية لعام 2020.. سيناريو يتكرر مع كل دورة انتخابات جديدة، فلماذا يهتم الناس فعلا بمتابعة هذه الانتخابات؟ وما الذي يميزها عن غيرها؟.
11/3/202025 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

هل يهتم شباب اليوم بإرتداء الأزياء التقليدية؟

الزي التقليدي هو بحد ذاته وسيلة من وسائل الحفاظ على تراث وهوية وتاريخ البلدان، منها من حافظ ولا يزال على هذا التراث ومنها من يستعين به في بعض المناسبات الرسمية، ولكن هل فعلا يهتم جيل اليوم بإرتداء زي بلدهم؟.
11/2/202025 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

جمع الأشياء رغبة ومتعة لا تفارق صاحبها

للعديد من الاشخاص رغبة في اقتناء أشياء معيّنة، يتمسكون بها ويرفضون التخلي عنها حتى لو ضاقت بها الأماكن، تحف طوابع أحجار كريمة سيارات صور وغيرها الكثير من المقتنيات التي تصبح جزء لا يتجزء من حياة صاحبها.
11/1/202025 minutes, 38 seconds
Episode Artwork

كيف نحمي المرأة من التعرض للعنف؟

في خطوة لكسر حاجز الصمت بادرت فنانات جزائريات إلى إطلاق مبادرة للتوعية بالعنف ضد المرأة، في تفاعل مع الضجة التي هزت الرأي العالم مؤخرا لتوالي الجرائم بحق الفتيات خاصة في الجزائر واخرها كانت حكاية الفتاة شيماء.
10/29/202026 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

كيف سيكون مستقبل العالم، وما المطلوب منا؟

التخطيط للمستقبل لطالما كان هاجس الفكر البشري منذ القدم، لذلك نجد البعض يراقب كل أحداث حياتنا لتخيل ما يخفيه الغد بين سطوره، وهناك من يتنبأ ويسافر في خياله ليتوقع ما قد يحدث في المستقبل.
10/28/202025 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

هل يجب علينا أن نحقق أحلام الطفولة؟

ما من فرد يعيش في هذا العالم إلا وله حلم أو مجموعة أحلام يطمح أن يحققها يوما ما، هناك أحلام تبدأ معنا منذ الطفولة ونبقى نحملها في كل مرحلة من مراحل حياتنا أملا في تحقيقها، وهناك من يسعى بالفعل للوصول إليها.
10/27/202025 minutes, 46 seconds
Episode Artwork

بين حب الأفلام العربية والأجنبية العديد من الآراء

قد ينظر الكثير منا للأفلام على أنها وسيلة للترفيه أو قضاء الوقت أو للتعرف على أماكن وثقافات بعيدة عنا، والبعض قد يذهب أبعد من ذلك ويحاول أن يتعلم بعضا من أصول الإنتاج والتصوير والإبداع.
10/26/202024 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

من هواية إلى قصة نجاح

قد تتخطى الهوايات مفهوم التسلية وتجعل من صاحبها مثالا يحتذى به وشخصا ملهما للآخرين، الهواية تمنح صاحبها فوائد نفسية وجسدية عدة، خاصة إذا كانت إبداعية وتمارس بانتظام.
10/25/202026 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

الفشل في الدراسة لا يعني الفشل في الحياة العملية

لماذا أحيانا يتفوق البعض في حياتهم العملية على الرغم من عدم حبّهم للدراسة سابقا؟ وما هي المهارات التي يمكن إكتسابها للنجاح في المهنة التي نحب، عناوين هذه الحلقة من سؤال حر.
10/22/202023 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

اختيار الأزياء غير التقليدية.. جرأة أم لفت نظر؟

هل اختيار الألوان والنقشات غير التقليدية في الأزياء وخاصة من قبل الرجال يعتبر جرأة أو لفت نظر، أو مجرّد حبّ للموضة والفن وطريقة للتعبير عن النفس؟.
10/21/202023 minutes, 37 seconds
Episode Artwork

اللقاح المضاد لكورونا.. بين التطوع والتفسير العلمي

ضمن سؤال حر تفاصيل حياة متطوّع ضمن التجارب السريرية المخصصة لإيجاد لقاح ضد فيروس كورونا، و إضاءة على الجانب العلمي لمرحلة تطور وفعالية اللقاح المرتقب مع رنا خوند.
10/20/202022 minutes, 55 seconds
Episode Artwork

السياحة الإفتراضية... جولة مجانية حول العالم

في زمن كورونا ومنع السفر تأثر قطاع السياحة بشكل كبير في جميع البلدان إلا أن هذا الأمر لا يمنعنا من زيارة الأماكن والمتاحف التي نحبّها ولو إفتراضيا، فما هي السياحة الإفتراضية وإلى أين يأخذنا "سائح يوتيوب"
10/19/202023 minutes, 2 seconds
Episode Artwork

صعوبات العودة للعمل من المكتب بعد كورونا

بعد أن إعتاد عدد كبير من الناس العمل من المنزل لا بدّ أن العودة للعمل من المكتب عندما يحين الوقت لن يكون سهلا. رشا وشهد تشاركان تجربتهما مع العمل من المنزل وتتحدثان عن صعوبات العودة ضمن سؤال حر .
10/18/202016 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

لماذا يلجأ البعض إلى عمليات التجميل

هل الجمال هو الحصول على أنف صغير ووجنتين ممتلئين، ولماذا نلجأ في الأساس إلى عمليات التجميل،هل هو عدم رضى عن الذات أم أن الموضوع مرتبط بالعمل أو الشهرة وتحقيق النجاح أم هو موضوع نسبي.
10/15/202022 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

كيف تحول هوايتك إلى مشروع خاص؟

إذا كنت تفكر بتحويل هوايتك إلى مشروع خاص وتشعر بالقلق أو التردد والخوف، نقدم لك في حلقة اليوم نموذج نجح في تحقيق هوايته إلى مشروع يدر عليه الربح، وأيضا نناقش بعض النصائح التي تساعدك على تطوير مهاراتك.
10/14/202023 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

التعلم عن بعد بين الإيجابيات والتحديات

سنة دراسية مختلفة عما مضت والسبب بالتأكيد فيروس كورونا، جائحة لم تترك مجالا الا وقد تأثر بتداعياتها إلى الحد الذي تكاد تتأكد فيه مقولة إن عالم ما بعد كورونا لن يعود إلى ما قبله.
10/13/202023 minutes, 28 seconds
Episode Artwork

الذهب بين الزينة والخزينة والموضة

هناك من يختار الذهب كهدية قيمة يقدمها لمن يحب تعبيرا عن تقديره، والبعض يقول أيضا إن الذهب زينة وادخار حتى وأن كانت هناك معادن أخرى تضاهي روعته، كيف تنظر النساء للذهب ولماذا يرتبط البعض ماديا ومعنويا؟.
10/12/202023 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

هل لتنسيق الألوان قواعد معينة؟

للألوان تأثير قوي على سلوكنا وحالتنا المزاجية، لذلك فإن اختيارك لونا معينا سيتوقف عليه مدى شعورك بالراحة معه، و لكن لتنسيق الألوان قواعد معينة يجب اتباعها سواء كانت في ديكور منزلنا أو في تنسيق ملابسنا.
10/11/202021 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

هل تجاوزتم مرحلة الهلع من كورونا؟

منذ إنتشار فيروس كورونا، وحياة الناس إنقلبت رأسا على عقب، ومع تفاقم الوضع حول العالم ازداد القلق والهلع، ولكن مع امتداد فترة إنتشار كورونا لمدة أطول مما توقع الناس إعتاد البعض على الوضع القائم.
10/8/202024 minutes, 20 seconds
Episode Artwork

الشعر اليوم ودور البرامج في اكتشاف المواهب

هل للشعر مكان في زمننا وهل ساهمت البرامج التلفزيونية في إكتشاف شعراء متميزين ؟ عناوين تتحدث عنها الشاعرة السعودية عيدة الجهني ضمن سؤال حر مع رنا خوند.
10/7/202011 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

لماذا يبرز الشيف الرجل أكثر من المرأة؟

مهنة الطاهي أو الشيف مهنةٌ برز فيها الرجال وذاع صيتهم حول العالم، فما هو سبب إقبال الرجال على هذه المهنة وما هو سرّها، الاجابة مع شيف شبشول وشيف نادين ضمن برنامج سؤال حر.
10/6/202023 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

في اليوم العالمي للمعلم كيف أثر المعلم في حياتكم؟

في اليوم العالمي للمعلم، نتعرف في حلقة اليوم من برنامج سؤال حر على، كيف أثر المعلم في حياتكم؟
10/5/202023 minutes, 47 seconds
Episode Artwork

معركة الانتصار على سرطان الثدي

في شهر أكتوبر المخصص للوقاية من سرطان الثدي، سؤال حرّ يضيء على قصّة امرأة تحدّت المرض وغلبته مرّتين ونصائح طبية للوقاية والكشف المبكر.
10/4/202020 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

لماذا نفضل اقتناء الأغراض المرتبطة بذكريات الماضي؟

مهما كبر البعض منا ومر بتجارب عديدة في الحياة، يبقى هناك جزء ما في داخله يحن إلى الماضي أو إلى اللحظات السعيدة التي لا تعوض، فما هو السر في ذلك، الإجابة في حلقة اليوم.
10/1/202022 minutes, 41 seconds
Episode Artwork

بين العقل والقلب.. علامَ تبني قراراتك؟

هل نرتكز عند اتخاذ قراراتنا في الحياة على القلب أم على العقل؟ أم أنها علاقة متشابكة ما بين الاثنين؟، وكيف يفسر علم النفس الترابط ما بينهما وما هو دور الشخصية؟.
9/28/202021 minutes, 58 seconds
Episode Artwork

أصدقاء الطفولة.. علاقات مؤثرة أم مجرد معرفة قديمة

في لقاءاتنا مع أصدقاء الطفولة أو الدراسة تحضر المواقف الطريفة والمؤلمة و نضحك على هذه المواقف وكأننا نمر بها الآن، هؤلاء الأصدقاء يمثلون أولى الصداقات وأقرب الأشخاص هم من قدموا لنا الدعم والأمان في مراحل عمرنا.
9/24/202022 minutes, 18 seconds
Episode Artwork

لو عاد بنا الزمن إلى الوراء ماذا كنا سنغير؟

لو عاد بي الزمن الى الوراء كنت سأجتهد أو كنت سأستمتع بوقتي بطريقة مختلفة، جمل كثيرة غالبا ما يرددها البعض عندما يتذكر الماضي، والبعض قد يندم على مواقف معينة تعرض لها أو أخطاء ارتكبها ويتمنى العودة إلى الماضي.
9/23/202021 minutes, 53 seconds
Episode Artwork

هل غيرت السوشيال ميديا من مفهوم الشهرة؟

أصبح للشهرة بريق مختلف وخاص، والسبب هو مواقع التواصل، هذه المواقع أصبحت تقدم مفاتيح سهلة وسريعة للوصول إلى قاعدة جماهيرية أكبر، فما هي الأضرار النفسية الناتجة عن هذه المواقع.
9/22/202021 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

ما هو آخر كتاب قرأته وفي أي مجال يصب؟

القراءة ثقافة وعلم وانفتاح، إنها رياضة للعقل ودواء للروح ومحفّزة للخيال ومن أفضل وسائل التسلية، فما دور القراءة في حياتنا وما تأثيرها النفسي، بالإضافة إلى أبرز وأفضل الكتب التي تركت انطباعا عند الناس.
9/21/202020 minutes, 23 seconds
Episode Artwork

ما هو الحلم الذي لطالما أردت تحقيقه؟

للناس طموحات وأهداف وآمال واحلام، إلا أن الأحلام تبقى بوجدان الناس على رأس اللائحة، وعادة ما تلعب هذه الأحلام دورا بتحفيز الأفراد وتزويدهم بالأمل من جهة، إنما قد تسبب لهم الأسى والحزن بحال لم تتحقق من جهة أخرى.
9/20/202020 minutes, 10 seconds
Episode Artwork

فن التعامل مع الشخصية العدوانية

الشخص العدواني، من أصعب الشخصيات التي تواجهنا في حياتنا أثناء التعامل معها خاصة لو كانت في محيط تعاملنا القريب، فكيف نتعامل معه ونقوم سلوكه وماذا لو كان لدينا هذا الميول العدواني، فكيف نتخلص منه؟.
9/17/202022 minutes, 31 seconds
Episode Artwork

سر النجاح المهني

أصبح النجاح مطلب لابد منه في الحياة، خاصة على الصعيد المهني، فالشركات دائما ما تحتفظ بموظفيها الناجحين، لذلك لا بد لكل شخص مهما كان عمله أن يسعى لتحقيق النجاح المهني حتى يضمن مستقبلا أفضل.
9/14/202038 seconds
Episode Artwork

طرق لاكتشاف الشخص الكاذب ولغة جسده

لماذا يكذب البعض وباستمرار، وكيف نميز هؤلاء الأشخاص من لغة جسدهم، وما هي الأسباب النفسية وراء الكذب، وما إمكانية تحول الكذب الى مرض، كل هذه الأسئلة نجيب عليها في حلقة اليوم.
9/13/202021 minutes, 56 seconds
Episode Artwork

ما هو الموقع الأثري الذي ترغب بزيارته ؟

شكّل المواقع الأثرية جزء كبيرا من تاريخ الشعوب وحضارتهم وهويتهم ...ولهذه المواقع أهميّة كبيرة في ترسيخ المعاني الوطنية والإجتماعية...كما أنها ركيزة اساسية في السياحة التنموية.
9/10/202020 minutes
Episode Artwork

ما الذي قد يدفعك للتراجع عن مبادئك؟

تعتبر بشكل عام المبادئ وخاصة الأخلاقية منها معيارا للأفراد والمجتمع وعادة ما تنبثق عن معتقداته وقناعاته، وفي غالبية الأحيان يتعلّق الناس بهذه المبادئ بشكل عميق ويرفضون التخلي عنها
9/9/202023 minutes, 4 seconds
Episode Artwork

إذا أردت تعلم لغة جديدة أي لغة تختار؟

دائما ما يسعى الإنسان في الحياة لتعلّم مهارات جديدة، ومن أبرز المهارات التي يختار غالبية الناس إكتسابها، تعلّم لغة جديدة .
9/8/20201 minute, 28 seconds
Episode Artwork

ما هي عاداتكم غير المرغوبة وكيف تخلصتم منها؟

تشكّل العادات جزء من سلوكنا البشري، وعادة ما تصبح العادات أمر لا يمكن للإنسان التخلي عنه بسهولة... ولكن ماذا لو كانت هذه العادات، عادات مزعجة أو غير مرغوبة أو سيئة أو حتى غريبة؟ كيف يمكننا أن نتخلص منهأ؟
9/7/202019 minutes, 19 seconds
Episode Artwork

ما هي الأشياء التي تخافون منها ؟

نتحدث عن اضطراب نفسي يُصاحب الشخص نتيجة مخاوفه من أشياء مادية أو معنوية، نتحدث عن الفوبيا والتي تُصنف تحت اضطرابات القلق وكيفية نتخلص من مخاوفنا ونواجهها.
9/6/202021 minutes, 25 seconds
Episode Artwork

ما هو آخر فيلم شاهدته وكيف أثر بك؟

أهمية السينما لا تقتصر على الأمور الترفيهية أو التسلية فحسب. بل تعتبر الأفلام منتج ثقافي مهم يؤثر على الإنسان كفرد وكجزء من المجتمع الكبير الذي يعيش فيه. فما هي أبرز الأفلام التي أثّرت بالناس والمجتمعات؟.
9/3/20206 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

من ودّعت مؤخرا وكيف تجاوزت الموقف؟

قد يكون الوداع أو الفراق من أصعب ما يمكن للإنسان اختباره في الحياة خاصة عند وداع من نحب إن كان بداعي السفر أو الانفصال أو حتى الموت. قد تنجح بعض الأساليب بمساعدتنا على تخطي الموضوع.
9/2/202021 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

الراحة في العمل باكرا أو أثناء الليل

هناك من يجد راحة وحيوية ونشاطا في إنجاز أعماله خلال فترة الصباح الباكر. في المقابل هناك من يجد نفسه أكثر إنتاجا وتركيزا وإبداعا أثناء الليل، فما هو ارتباط الموضوع بالإنتاجية وما علاقته بالبعد النفسي.
9/1/202022 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

إذا عاد بك الزمن.. أي مهنة تختار ولماذا؟

قد يصل بعض الناس للمرحلة الجامعية حائرين أو لا يعلمون بكل بساطة ما هي المهنة التي يريدون ممارستها في الحياة، وغالبا ما يقع هؤلاء بالإختيار الخاطئ وهناك من يكتشف مع الوقت ومع الإنخراط في الحياة العملية.
8/31/202021 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

التسوق عبر الإنترنت.. بين الإيجابيات والسلبيات

باتت ظاهرة التسوق الإلكتروني تجتاح مجتمعاتنا بشكل كبير، حيث أن هذه الطريقة البسيطة والسهلة تسمح لنا بالحصول على كل ما نريد بكبسة زر، لتصل بعدها إلى مكان تواجدنا بخطوات بسيطة.
8/30/202022 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

ما هي الصفات التي تكرهها في الآخرين؟

تختلف صفات الناس بإختلاف شخصياتها، فالبعض يمتلك صفات حسنة تعجل منه شخصيّة محبوبة في المجتمع، والبعض الآخر يمتلك صفات سلبية تزعج وتبعد الآخرين، فكيف نتعامل مع الموضوع من الجانب النفسي والاجتماعي.
8/27/202022 minutes, 45 seconds
Episode Artwork

هل تعلمون كيفية تخزين الطعام في الثلاجة؟

حفظ الطعام في الثلاجة يضمن جودته وصحته لأطول فترة ممكنة، وطريقة توضيب الطعام مهمة وأساسية لحمايته من الفساد وللوقاية من التسمم ... فما هي الطرق الصحيّة لحفظ الطعام وتعقيمه بحسب معايير سلامة الغذاء.
8/26/202019 minutes, 22 seconds
Episode Artwork

إلى أين تأخذك الموسيقى عندما تستمع إليها؟

تؤدي الموسيقى دورا بارزا في حياة الإنسان فهي بالدرجة الأولى لغة تعبيرية وإحدى الوسائل التي تغذي الدماغ والروح، فما هو دور التربية الموسيقية في حياتنا وما هو تأثيرها النفسي، مواضيع هذه الحلقة من سؤال حر.
8/25/202021 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

مع من تفضل قضاء المناسبات؟

في هذه الحلقة من سؤال حر نتحدّث عن أهمية قضاء المناسبات مع العائلة او الأصدقاء والتأثير النفسي على الأشخاص الذين يفضلون البقاء لوحدهم في هذه الأوقات، بالإضافة الى إتيكيت التصرف عندما يتم دعوتنا إلى مناسبة معينة
8/24/202020 minutes, 32 seconds
Episode Artwork

إذا أردت الاسترخاء إلى أين تذهب ومع من؟

الانفصال عن الواقع وعن الروتين اليومي ضروري وأساسي لصحتنا النفسية والعقلية، فما أهمية العطلة والإسترخاء وما هي الأساليب التي يمكن اللجوء إليها والمهارات التي يمكن إكتسابها لتحقيق ذلك؟.
8/24/202022 minutes, 5 seconds
Episode Artwork

ما هو أكثر موقف محرج حصل معك في الحياة؟

يواجه الناس في الحياة مواقف مختلفة، وقد تكون المواقف المحرجة أبرزها، فما هو التأثير النفسي لهذه المواقف على الناس وكيف يجب التصرف؟ عناوين هذه الحلقة من سؤال حر مع رنا خوند.
8/20/202011 minutes, 11 seconds
Episode Artwork

البكاء بين الضعف والراحة النفسية

البكاء من المشاعر الطبيعية التي عادة ما يختبرها البشر ولكن هناك من يجد صعوبة في التعبير عن مشاعره وهناك من يعتبر البكاء ضعفا فكيف يفسر علم النفس هذا الموضوع وماهي المهارات التي يمكن اكتسابها للتعبير عن المشاعر؟
8/19/202021 minutes, 26 seconds
Episode Artwork

ما هو لون الملابس المفضل لديك ولماذا؟

للألوان أهمية كبيرة في حياة الإنسان في مختلف المجالات الحياتية كما أنها في بعض الأحيان تشكل انعاكاسا لحالتنا النفسية. فما هي الألوان التي تناسب بشرتنا وما تأثير الألوان على حالتنا النفسية.
8/18/202023 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

مواجهة مشاكل النوم

عدد كبير من الناس يعانون من صعوبة في النوم الأمر الذي يؤدي للأرق والتعب والتغيرات المزاجية، إضافة لمشاكل صحية عديدة، فما ارتباط الموضوع بالمشاكل النفسية وما هي الوسائل التي بإمكانها أن تحسّن من قدرتنا على النوم
8/17/202020 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

ما هي أصعب خطوة عند اتباع الحمية الغذائية؟

اتباع حمية غذائية ليس بالأمر السهل إلا أنه ليس بالمستحيل. فما هي الأخطاء التي نقع بها والتي تؤدي إلى فشل الحمية الغذائية؟ وما هو دور الحالة النفسية في إنجاح الأمر، هي مواضيع هذه الحلقة مع رنا خوند.
8/16/202022 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

إيجاد صديق قديم عبر مواقع التواصل

تعتبر شبكات التواصل الاجتماعي أداة مفيدة وفعّالة في تشكيل أصدقاء جدد، ولكن الابرز ان هذه الوسائل بإمكانها أن تساعدنا على التواصل مع أصدقاء قدماء، فكيف يمكننا تحقيق ذلك من الناحية التقنية؟.
8/13/202021 minutes, 34 seconds
Episode Artwork

ما هي النظرة لواقع ومستقبل الشباب العربي؟

للشباب دور لا يستهان به في مستقبل مجتمعاتنا، وفي اليوم الدولي للشباب نتحدّث ضمن برنامج سؤال حر مع مجموعة من شباب الدول العربية عن انجازاتهم المحلية والعالمية وعن أهمية المبادرات في حياة الشباب.
8/12/202019 minutes, 29 seconds
Episode Artwork

هل هناك سبب يجعلك تسامح من خانك؟

لطالما كانت الخيانة موضوع جدل كبير بين الناس والأبرز هو الجدل حول إمكانية مسامحة الخائن وماهية الأسباب.
8/10/202022 minutes, 6 seconds
Episode Artwork

كيف يمكن لمبادرات الشباب إعادة بناء بيروت؟

مجموعة من الشباب اللبناني بيروت يتحدّثون عن تطوّعهم لاعادة إعمار بيروت المنكوبة ومن بينهم الشاب محمد بريس الذي تحدى إعاقته ونزل إلى شوارع بيروت لتنظيفها.
8/9/202023 minutes, 12 seconds
Episode Artwork

هل تجد صعوبة بالاعتراف بأخطائك؟

كل شخص منا معرض للخطأ تحت وطأة الظروف أو الانفعالات، في بعض الأحيان نحتاج إلى قدر كاف من الشجاعة لنعترف بالخطأ ونعتذر، ولكن الحقيقة تقول ليس كل شخص قادر على الاعتراف بالخطأ. فلماذا؟
8/6/202012 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

لماذا يستخدم البعض الفلتر قبل نشر الصور؟

صور السيلفي المنتشرة بكثرة وبمثالية عالية على مواقع التواصل الاجتماعي، كيف تؤثر على نظرتنا لذاتنا، وهل تجعلنا نسعى دائما للحصول على موافقة المجتمع على شكلنا ومظهرنا وطريقة عيشنا؟.
8/5/20206 minutes, 33 seconds
Episode Artwork

ما هي الأمور التي تسبب لك السعادة في الحياة؟

هي ليست بالأمر المعقد أو المستحيل، فتحقيق السعادة قد يكون بسيط وفي متناول الجميع، فما هو مفهوم السعادة في علم النفس، وهل السعي لنكون سعداء طوال الوقت أمر غير واقعي؟
8/4/202024 minutes, 1 second
Episode Artwork

لمن تقول شكرا ولماذا؟

الشكر فن وذوق وأدب وأسلوب.. للشكر إيجابيات عديدة ولهذه العبارة بالتحديد سحرٌ يغيّر جميع السيناريوهات للأفضل.. فلماذا يعتبر الشكر من سلوكيات وأدبيات المجتمع؟ وما هو إتيكيت الشكر؟ التفاصيل ضمن هذه الحلقة.
8/2/202014 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

هل تجد صعوبة في قراءة الكتب؟

من الأمور التي يجب أن نتعمق في طرحها ونناقشها دائما، هي مسألة غرس حب المعرفة في نفوسنا ونفوس ابناءنا أيضا، ولأن القراءة هي إحدى وسائل المعرفة هذه فعلينا أن لا نمل من الحديث عن أهميتها.
7/30/20205 minutes, 7 seconds
Episode Artwork

كيف تجعل من التمارين الرياضية أسلوب حياة؟

هي ضرورة لنا وعلاج وقائي لجسمنا، ولعدم ممارستها الكثير من الأضرار، نسلط الضوء اليوم على أهمية التمارين الرياضية وكيفية الموازنة بينها وبين التغذية الصحية.
7/29/202024 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

هل تجعلك مساعدة الآخرين أكثر سعادة؟

من الأسباب التي تغير حياة الشخص الى الأفضل مساعدة الآخرين، لقد أثبت الباحثون أن التطوع وتقديم العون له تأثير إيجابي على سعادتنا الشخصية، انطلاقا من هنا نناقش أهمية وفائدة مساعدة الأشخاص من حولنا.
7/27/202014 minutes, 36 seconds
Episode Artwork

ماذا تفعل إن اختلفت مع أحد أصدقائك؟

للأصدقاء دور مهم في حياتنا جميعا، ومن المهم أن نحتفظ بالصديق الوفي الذي يقف إلى جانبنا في كافة مراحل الحياة، ولكن كيف يمكن أن نحافظ على هذه العلاقة في ظل الخلافات والعتاب؟.
7/23/202020 minutes, 30 seconds
Episode Artwork

الطب البديل أم زيارة الطبيب.. أيهما أفضل؟

سلطت هذه الحلقة من سؤال حر مع رنا خوند الضوء على العلاج ما بين اللجوء الى الطبيب المختص او الاعتماد على الطب البديل مع مجموعة من المختصين.
7/22/20205 minutes, 8 seconds
Episode Artwork

العمل عن بعد من خيار مؤقت إلى خيار دائم

هل نحن بحاجة فعلا إلى مكتب الشركة لإنجاز العمل أم آن ال’وان للتفكير بمقاييس جديدة لإنتاجية الموظف؟، هذا هو موضوع حلقتنا لليوم من سؤال حر.
7/21/20202 minutes, 21 seconds
Episode Artwork

الأم عنوان التضحية

نماذج عن أمهات ضحين من أجل سعادة و راحة أبنائهن نعرضها لكم في برنامج سؤال حر مع آمال شابة.
7/20/202022 minutes, 42 seconds
Episode Artwork

من المسؤول عن تغير المناخ؟

العالم اليوم يتغير البيئة تتأثر والمناخ في تبدّل دائم والعلماء بدؤوا بدق ناقوس الخطر فمن المسؤول عن تغير المناخ؟.
7/19/20204 minutes, 39 seconds
Episode Artwork

من هي الشخصية التاريخية التي تأثرت بها ولماذا؟

لماذا يتطلع الناس لشخصيات تاريخية ومن هي أبرز هذه الشخصيات ضمن هذه الحلقة من سؤال حر.
7/16/202022 minutes, 9 seconds
Episode Artwork

كيف تحب اسمك؟

عندما تتعرض للتنمر بسبب اسمك أو لقبك فلا حل لديك إلا أن تحب اسمك وتواجه مجتمعك.
7/15/202020 minutes, 17 seconds
Episode Artwork

هل تبحث عن كوكب جديد لتعيش فيه؟

إذا أتيحت لك فرصة السفر للفضاء، فأي كوكب ستختار وما هو سر شغف البعض بعالم بالكواكب المجرات؟.
7/14/202021 minutes, 50 seconds
Episode Artwork

ما هو البلد الذي تتمنى أن تعيش فيه؟

السؤال.. وسيلة للتخاطب والتفاهم وتبادل الأفكار، السؤال هو باب المعرفة، ومفتاح إلى الوصول للحقيقة. وسؤالنا اليوم ماهو البلد الذي تتمنى أن تعيش فيه؟
7/13/202022 minutes, 57 seconds
Episode Artwork

مسبار الأمل.. خطوة تاريخية لاستكشاف المريخ

مع اقتراب موعد إطلاق دولة الإمارات لمسبار الأمل في رحلة تاريخية إلى المريخ، رائد لفضاء الاماراتي هزّاع المنصوري يتحدّث عبر اذاعة سكاي نيوز عربية عن أهمية هذا المشروع المعنوية والعلمية.
7/12/20207 minutes, 1 second