В этом выпуске, следуя за бесяком нашего слушателя, затрагиваем непростую и крайне триггерящую тему - измены, обманы, адюльтер. В процессе разбираем разные способы относиться к феномену немоногамности, реакции вроде стыда и злости, тему небинарности ситуации и много чего еще.Держитесь там! А слушайте тут.Упоминали:- "Owning Your Own Shadow" by Robert A. Johnson, книга;- "Napoleon" by Ridley Scott;- Dopesick, мини-сериал об опиоидном кризисе.Мы в телеграме: https://t.me/talkauthenticВедущие: Света Шедина и Алексей Иванов.Монтаж: Тимур Зарудный.

О том, как бесит, что ожидания не соответствуют реальности, а уверенность в себе не наступает, особенно когда результаты так себе. Как научиться фокусироваться на своем деле, не сравнивать себя с другими, давать внутреннему критику более подходящую работу, понимать, где можешь поднажать и достичь большего, а где лучше отпустить и попуститься. Обо всём этом — в новом эпизоде подкаста «Но вы держитесь».Упоминали:- Going Clear: Scientology & the Prison of Belief, документальный фильм- Poor Charlie's Almanack: The Wit and Wisdom of Charles T. Munger, книга- Отрывок из интервью Аллы Пугачёвой «Приходите, пока я жива».Новая группа по аутентичному лидерству стартует 6 февраляПервая группа по аутентичному лидерству прошла ещё круче, чем мы ожидали. Поэтому решили запустить новую группу уже в феврале. Присоединяйтесь: https://talkauthentic.io/leadership

В свежем выпуске подкаста задаемся вопросом про взаимодействие в группе и коллективе: что такое лидерство, чем оно отличается от просто управления и руководства людьми, как можно органично влиять на других, даже если нет рычагов и иерархии? Как помочь команде запроцессить принятые решения, справиться с изменениями, лучше понять друг друга? Как адаптироваться в разных ситуациях, понимая свои лидерские стратегии?Об этом всем поговорим в свежем выпуске Но вы держитесь. А также расскажем про нашу группу по аутентичному лидерству, которая стартует уже во вторник 21 ноября.❤️Упоминали:🔸Стиль управления «Ситуационное лидерство», Paul Hersey / Ken BlanchardПервая группа развития аутентичного лидерства стартует 21 ноября. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

Бывает такое: накрывает неведомым и непонятным торнадо, от которого не отвертеться, ментал хелс отправляется к чертовой бабушке, в внутри возникает вопрос: как все так получается? И можно ли как-то хитро, нетривиально разрешить этот непростой вызов?В новом выпуске подкаста НВД общаемся с юнгианским психологом Екатериной Давыдовой.Упоминали:🔸«Миф, в котором я живу», «Таинственный лес», Екатерина Давыдова;🔸 "Iron John: A Book About Men" by Robert Bly🔸 "Motherhood: Facing and Finding Yourself" by Lisa Marchiano;🔸 "He" / "Her" / "We" by Robert Alex Johnson;🔸«Перевал в середине пути», Джеймс Холис.🙌 Первая группа развития аутентичного лидерства. Старт 21 ноября. Записаться: https://talkauthentic.io/leadership

Коллективное мышление и его плоды: мы все меньше видим себя как мы есть, все больше оцениваем себя через других.Досталось ли это нам как наследие коллективистского прошлого или это что-то индивидуальное? Можно ли с этим работать? И если да, то как?Об этом и многом другом в новом выпуске подкаста Но вы держитесь, который мы записали с воодушевляющей Леной Дегтярь.Упоминали:🔸«Тайные учения всех времен», Мэнли Холл;🔸«Отцы и дети», Иван Тургенев.🔸 Канал Лены «Поорать о материнстве».🤳 Аутентичная коммуникация: https://talkauthentic.io🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot

Почему столько сложностей вызывают гендерные роли? Как они формируются и почему бесит, когда жизнь не повторяет наши ожидания о роли мужчин и женщин? Как мужчине отсоединиться от таких стереотипов и от «мальчишеского» внутри? И нужно ли? А также, является ли тренд на гендерную нейтральность ответом на эти вопросы?Об этом и многом другом говорим с автором, редактором и гештальт-психологом Тимуром Зарудным…который, между прочим, обычно монтирует наш подкаст. Широких талантов человек, короче, наш кандидат.Упоминали:🔸Блог Тимура: https://www.niceandeasy.me/🔸Тимур в телеграме: https://t.me/niceandeasyme🔸Подкаст «Ай Фил Ю Бро».

Непросто делать то, что нравится, когда к этому добавляется давление: быть лучшим, достигать показателей, быть самым успешным среди окружающих в этом деле.Что делать, если творчество и зарабатывали денег схлёстываются и не дают создавать то, что нравится? Как быть, если выбрал не ту карьерную дорожку? Или отошел от любимого занятия, и жалеешь об этом?Вместе с психологом и автором канала «Ты ж биолог» Николь Шахбазян обсуждаем это в свежем выпуске «Но вы держитесь»?Канал Николь «Ты ж биолог»: https://t.me/tibiolog8й поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/courseДля слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

Восьмой поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 19 сентября. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/courseДля слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

Добро пожаловать в новый выпуск «Но вы держитесь». На повестке темы: брак, моногамия, полиамория и эмансипация. Этакое «всё, что вы хотели знать о современных отношениях, но боялись спросить». А также главный большой вопрос: как быть собой и не наступать при этом на чьё-то сердечко?Погружаемся в глубины вместе. Моногамия или полиамория? Брак или свободная любовь? Ревность или принятие? Исследуем, как нам перестать бегать по кругу социальных ожиданий и выбрать собственный, уникальный путь.Гостья выпуска — Анастасия Климова-Куимов, СЕО Станции Смена. Инста Анастасии: https://www.instagram.com/turbomasala/🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic и в телеграме: https://t.me/talkauthenticдержитесь». 

В свежем выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем как становимся пленниками дофаминовой зависимости от соцсетей.Иногда нам хочется выбраться из этого виртуального лабиринта, ведь в реальном мире есть так много прекрасного и интересного, которое мы пропускаем, залипая в ленте новостей. Сегодня мы обсудим как находить способы сохранять себя, несмотря на хитрости алгоритмов. Поехали!Видеовыпуск на ютубе: https://youtu.be/XJl3d5FlgJEУпоминали: – Фильм “Social Dilemma”;– Лекции Роберта Сапольски;– Книга “Dopamine Nation” Anna Lembke.🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

Привет, друзья! В новом выпуске «Но вы держитесь» вместье с гостьей Олей Соколовой, СЕО сети клиник «Скандинавия» и автором канала «Медицина наизнанку», мы разбираемся с такими сложными штуками как правильность и неправильность.Мы поговорим о том, как важно быть собой, особенно когда речь идет о лидерстве, и как уязвимость может стать суперсилой. Мы также обсудим, как сторителлинг помогает лучше понять себя и других, и как личные ценности и гайдлайны могут стать компасом в наших решениях и действиях. 📝 Упоминали:🔸Канал Оли Соколовой «Медицина наизнанку» https://t.me/naiznankuo🔸Канал с мемами «Панчик» https://t.me/pppanchik🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте это сюда: https://t.me/derzhites_bot👉 Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/🤳 Мы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic

В свежем выпуске «Но вы держитесь» исследуем такие темы как тантра, близость, контакт мужского и женского, уязвимость в отношениях и ожидания от партнера. Говорим о духе времени, исследуем, что можно делать, чтобы развиваться дальше. Ведь кто не хочет стать лучшей версией себя в любовных отношениях и понять, как добиться гармонии с партнером? Именно поэтому мы решили заглянуть в мир тантры и разобраться, как она может помочь нам в этом непростом деле.📝Упоминали:🔸 Wild Wild Country (сериал Netflix)🔸 Хома и Мукто, Osheanic🔸 Пема Гитама, WildTantra🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot❤️ Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/Мы в телеграме: https://t.me/talkauthenticМы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.Монтаж: Тимур Зарудный

Тестируем новый формат: эспрессо-тоник аутентичной коммуникации.За 5 минут мы рассказываем концепцию, которая может помочь посмотреть на общение с новой стороны – и убегаем в закат, оставляя вас в размышлении над новой перспективой.В первом эспрессо-тонике рассматриваем концепцию PAEI (код Адизеса).Этот тоник у нас неспроста – мы добавили в наш курс аутентичной коммуникации воркшопы по ситуационному лидерству и командной динамике. Стартуем уже 15 мая, запрыгивайте: https://talkauthentic.io/courseДля слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

В свежем выпуске празднуем весну и говорим о новых экзистенциальных вопросах, которые возникают в общении между людьми и компьютерами с появлением генеративного искусственного интеллекта.Думаем как быть, стоит ли беспокоиться и как держаться.📝Упоминали:🔸“What’s Our Problem” by Tim Urban;🔸“The Gift of Fear” by Gavin de Becker;🔸“A Bicycle of the Mind,” an interview with Steve JobsСедьмой поток курса «Аутентичной коммуникации» стартует уже 15 мая. Курс даёт навыки для успешного взаимодействия, разрешения конфликтов и уверенного, приятного общения.👫 Успевайте запрыгнуть: https://talkauthentic.io/courseДля слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10👀 Тут посмотреть отзывы: https://bit.ly/3VDuGIK

В свежем эпизоде «Но вы держитесь» говорим о том, как находить друзей во взрослом возрасте, исследуем важность глубоких разговоров для укрепления дружеских связей и находим ключевые практики, которые помогут знакомиться и оставаться в контакте с важными людьми. Гость эпизода — Оля Малюк, ко-фаундер проекта RandomCoffee и карточек «Незнакомые», которые помогают познакомиться, растопить лед и найти общий язык.Слушайте эпизод в вашем любимом подкастном приложении, чтобы узнать, как качественно расширить свой социальный круг, научиться заходить на более глубокие уровни в общении и адаптироваться к новой среде.PS: Мы так подружились с проектом «Незнакомые», что запускаем серию карточек «Аутентичная коммуникация». Это 99 карточек с вопросами, которые помогут превратить любой разговор в глубокий, насыщенный и аутентичный. Тираж лимитированный, поэтому если интересно такое себе, то смело забирайте тут.

В новом выпуске «Но вы держитесь» мы исследуем непростую и неоднозначную тему: власть в семье и иерархии в группе, в том числе близких людей, распределение обязанностей, денежных потоков и благ, и как со всем этим быть в контексте аутентичности, к которой мы так стремимся.Затрагиваем холиварные темы: семейные роли, гендер, патриархат, доход, эксплуатация одним членом семьи другого, манипуляции, деньги и власть. Короче, пристегните ремни, слушайте, комментируйте и держитесь! И присылайте то, что бесит прямо сейчас в бот: https://t.me/derzhites_bot🥳 Супер-новость: Обновлённый курс аутентичной коммуникации пройдёт с 15 мая по 11 июня.Научим общаться честно и бережно, слышать друг друга и, конечно, себя. Курс длится 4 недели, а пользу приносит годами.Курс подходит для тех, кто хочет научиться эффективно и гармонично общаться с окружающими. «Аутентичную коммуникацию» проходят топ-менеджеры, разработчики, создатели сообществ, предприниматели, продакты... Не так важно, где вы работаете и с кем общаетесь: «Аутентичная коммуникация» даст вам навыки для успешного взаимодействия, решения конфликтов и приятного общения. 👫 Записаться на курс: https://talkauthentic.io/courseДля слушателей подкаста действует промокод на скидку 10% – POD10, активируйте до 27 апреля.

Откуда растет советское воспитание? Как оно в нас прорастает? И уходит ли? Какие позднесоветские паттерны свойственны нашим современникам? Как это влияет на работу и личное? И что со всем этим делать? Вопросов много, ответов постарались накопать для вас вместе с приглашенным экспертом Дашей Луганской, дизайнером из Британии и исследователем советской психологической культуры. Слушайте выпуск, делитесь ссылкой, держитесь корней (или облаков, на ваш вкус).Упоминания:🔸Книга "Beyond Invisible Walls: The Psychological Legacy of Soviet Trauma, East European Therapists and Their Patients" by Jacob D. Lindy, Robert Jay Lifton;🔸Документалка "Russia 1985–1999: TraumaZone" by Adam Curtis;🔸Теория ситуационного лидерства by Hersey&Blanchard;🔸Тренинг по коммуникации для команд: talkauthentic.io/teams;🔸 Курс по аутентичной коммуникации: talkauthentic.io/course.Мы в телеграме: https://t.me/talkauthenticМы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.Монтаж: Тимур Зарудный.

Прошёл год невероятно глубокого и истинно юнгианского «сказочного сезона» нашего подкаста. В новом году (и новом сезоне) мы возвращаемся в русло разговоров о том, как настроить общение в сложных ситуациях, стремительно меняющемся мире и актуальных реалиях: релокации, ином культурном коде, адаптации на местности, а также непростых разговорах с людьми с иной жизненной позицией. Не обойдем вниманием и новинки технологического прилива: за последнее время нас настиг генеративный искусственный интеллект, новые формы общения на расстоянии и стремление сделать сообщества естественной частью культуры в компаниях и коллективах.Onwards we go 🚀Ясности нет и не предвидится: в новом сезоне «Но вы держитесь» мы говорим о сложностях общения и понимания, а также о том, как думать и что делать, чтобы неясностей, неоднозначностей и разных мутных историй было меньше, а взаимопонимания — больше.🎤 Что вас бесит прямо сейчас? Отправьте нам свой бесяк: https://t.me/derzhites_bot❤️ Наш курс и книга по аутентичной коммуникации: https://talkauthentic.io/Тренинг для команд: https://talkauthentic.io/teamsМы в телеграме: https://t.me/talkauthenticМы в инстаграме: https://www.instagram.com/talkauthentic Ведущие: Света Шедина и Алексей Иванов.Монтаж: Тимур Зарудный