Anna Juul har længe talt offentligt om svære ting, der for andre kunne være hemmelige. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal giver hun perspektiv på det, lytterne ikke har talt åbent om: En lytter holder sin diagnose hemmelig for sine dates, en lytter har lavet en anonym underretning på en familie, og en ung lytter finder livet skuffende. Ring ind med din hemmelighed på 28544000. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Emma Libner har gjort det til sin profession at være skamfri og bramfri. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal hjælper hun lytterne med at tage trykket af hemmelighedernes mystisk: En lytter har læst sin kærestes mail i skjul, en lytter går med voksenble af lyst, og en lytter har glemt en tampon oppe i sig selv. Ring ind med din hemmelighed på 28544000. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Freja Kirk har for nylig båret på en stor hemmelighed i et år og ved derfor, hvordan det letter at dele. Det er afsættet for at lade lytterne aflevere det, de bærer rundt på: En lytter finder det frækt, at kæresten tager stoffer, en lytter har engang været sammen med sin kærestes ven, og en lytter prepper til krig. Ring ind med din hemmelighed på 28544000. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Michael Schøt ser en forskel mellem det at være privat og det at være hemmelighedsfuld. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal går han på opdagelse i lytternes indre liv: En lytter har kategoriseret et overgreb som en løgn, en lytter skammer sig over at være meget på Tinder, og en lytter har en hemmelig opsparingskonto i sit forhold.

Nogle gange kommer Magnus Haugaard i tanke om noget, han har glemt, at han vidste. Og der melder "det må ud af kroppen"-følelsen sig. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter han til det, lytterne har lyst til at få ud af deres kroppe: En lytter har svært ved at være i sine veninders Wegovy-vægttab, en lytter er vild med en kollega i et forhold, og en lytter har tisset i sin dates seng.

Hemmeligheder ligger dårligt i kroppen på Julia Sofia. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lægger hun øre til det, der bor i lytterne: En lytter ghoster mænd for følelsen af magt, en lytter lyver om antallet af sexpartnere, og en lytter er i tvivl om, hvorvidt hun kan have en (kvindelig) kæreste.

Jonas Gülstorff ser sig selv som historiefortæller - og gennem årene har han hørt hemmeligheder, som kan opløse ægteskaber og sende folk i fængsel. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal går han ind i de hemmelige dele af lytternes livshistorier: En lytter er forelsket i sin kærestes ven, en lytter skammer sig over sin sexlyst, og en lytter lyver over for sin kæreste om sin ægløsning.

Thomas Warberg elsker hemmeligheder og kan have svært ved at holde på dem. Dog ved han, at når venner siger "det er hemmeligt hemmeligt", så handler det om at holde munden lukket. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal deler han i denne udgave af Hemmeligheder generøst ud af egne erfaringer og griber lytterne, når de føler sig mest alene. En lytter har fejret jul alene på hotel; en anden lytter er i et forhold, hvor han føler sig ekstremt begrænset af sin partner, og en lytter fik juleaften at vide, at hendes onkel har været nazist. Ring ind med din hemmelighed på 28544000. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Morten Nabild.

Signe Wenneberg har et klimamantra: Ingen kan gøre alt, men alle kan gøre noget. Ud fra den devise går hun med Sanne Cigale Benmouyal på opdagelse i alt det, lytterne ikke gør for klimaet: En velbemidlet lytter har købt adventsgaver på det kinesiske site AliExpress; en lytter er ligeglad med miljøet, fordi menneskeheden ikke fortjener at overleve; og en lytter drømmer om nybyg med alverdens materialer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Julia Lahme har gjort det til en levevej ikke at have hemmeligheder. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal dykker hun ned i det, lytterne føler et behov for at holde hemmeligt: En lytter tænker stadig på sin ekskæreste efter 10 år, en lytter deler ikke med sin familie, hvor dårligt hun i virkeligheden har det, og en lytter har ingen invitationer til nytår. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Rikke Collin har en længsel efter ikke at blive læst så let som menneske - at være mystisk og hemmelig. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal bruger hun sin åbenhed til at tale med lytterne om deres hemmeligheder: En lytter har fået en grænse overskredet af en ven, en lytter bruger barnets sygedag til sin hund, og en lytter er misundelig på sin søster. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Babak Vakili ved, at hemmeligheder ofte rimer på stigma. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal går han på opdagelse i det, lytterne er bange for, at omverden vil dømme dem for: En lytter har en kæreste, der er misbruger, en lytter har svært ved at erkende sin nye virkelighed med diagnoser, og en lytter er hemmeligt forelsket i sin kollega. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Anne Glad har accepteret, at hemmeligheder er et grundvilkår i tilværelsen - både privat og i særdeleshed professionelt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lægger hun øre til det, lytterne bærer rundt på i livet: En lytter føler sig for gammel til den fedtsugning, hun drømmer om; en lytter er skamfuld over sit inderlige ønske om ægteskab; og en lytter stjæler toiletpapir. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Khaterah Parwani er vokset op i et tabufrit hjem og har beskæftiget sig professionelt med alle typer hemmelighedsdynamikker. Det bærer hun med sig, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal faciliterer lytternes hemmeligheder: En lytter har fravalgt en kompliceret familiedynamik til jul, en lytter har i mange år båret på hemmeligheden om sin fars skjulte misbrug, og en lytter har en tilsyneladende ny tandbørste, som går på tur mellem hendes dates. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Helin Erdem har formet meget af sin verden ud fra hemmeligheder i mødet med sine forældre. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter hun til det, der præger lytternes verdener: En lytter har slået sin kærestes fisk ihjel, en lytter har svært ved at finde glæden i livet, og en lytter er forelsket i sin massør. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Aminata Amanda Corr slår en hemmelig ring om sit privatliv for at det ikke skal kunne bruges mod hende professionelt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter hun til det lytterne holder for sig selv: En lytter har anonymt meldt sin tidligere arbejdsplads til Arbejdstilsynet, en barslende lytter kan ikke unde sin kæreste at have det sjovt, og en lytter synes, at en kommende stor arv påvirker alt i livet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Historiker Gry Jexen ved, at hemmeligheder holder historien levende. I sit privatliv foretrækker hun dog at sætte dem fri. I det krydsfelt går hun med Sanne Cigale Benmouyal på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter er glad for det vægttab et traumatisk break-up har medført, en lytter i LGBTQ-miljøet er træt af sproget, og en lytter har sladret til chefen om dovne kollegaer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Adina Ren har lært, at det er lettere at være i live, når hemmeligheder deles. Og ud fra den devise giver hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytterne mulighed for at dele deres hemmeligheder: En lytter er forelsket i sin kollegieven i skjul, en lytter finder venskaber svære, og en lytter er skuffet over det sted hun er i livet, selvom alle synes hun klarer det godt. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Pernille Skipper kan uden problemer bære vægten af en statshemmelighed, men en lille hemmelighed derhjemme holder ikke tre dage. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner hun for telefonsvareren og hører, hvad lytterne bærer rundt på: En lytter føler sig afhængig af den tryghed andre mennesker skaber, en lytter snyder systematisk med sin timeseddel, og en lytter i fast forhold har en flirt med sin kollega. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Når Phillip Faber tænker på hemmeligheder, tænker han på balancen mellem ærlighed og løgn. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal stiller han sig op på hemmelighedslinen og hjælper lytterne med at balancere det, de bærer på i deres liv: En lytter kan ikke rumme andres lethed i forældreskabet, en lytter har et yderst snævert skønhedsideal i dating, og en lytter tør ikke skrive dagbog af frygt for, at den bliver fundet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Molly Egelind forsegler hemmeligheder med lak og stempel, når ordet fortroligt bliver sagt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal taler hun med lytterne om det, de har forseglet i deres liv: En lytter holder sin forholdserfaring i dating skjult af frygt for at blive dømt, en lytter er dybt uenig med sin kæreste politisk, og en lytter går officielt til psykolog, men i skjul til clairvoyant. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sofie Riise Nors ser det som sin fornemmeste opgave i livet at bryde tabuer, f.eks. om kronisk sygdom. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal etablerer hun et rum, hvor lytterne kan dele deres tabufyldte hemmeligheder: En lytter lever med et påfund om, hvorfor han ikke drikker alkohol, en lytter finder det hårdt at elske sin familie, når hun ikke kan lide dem, og en lytter føler sig presset til sex af sine venner. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Ditte Haue ved, at skam får nærig i mørket, og derfor sætter hun en ære i at sætte den ud i lyset. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal skaber hun et rum, hvor lytterne får mulighed for det samme: En lytter har midt i en sorg oplevet et stort tillbudsbrud fra sine veninder, en lytter ser reality i skjul for sin familie, og en lytter planlægger en tur med sin affære til Thailand. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Fallulah går frit og intuitivt ind i hemmelighedernes land, hvor hun også deler en personlig hemmelighed om kunne være det modsatte. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal tager hun imod, når lytterne åbner deres hjerter: En lytter holder hemmeligt for sine nærmeste hvor dybe spor et dysfunktionelt forhold har sat i hende, en lytter har en alternativ natpotte på sit værelse, og en lytter har ikke fortalt nogen, at hun fik sin første orgasme som 60-årig. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal.

Adrian Lloyd Hughes er klar til at suge med sin sprogsnabel, direkte fra hemmelighedshjernerne. Og samtidig spejler han sin egen hemmelighedshistorik, når lytterne ringer ind til ham og Sanne Cigale Benmouyal med deres hemmeligheder: En lytter fortæller om at være brudt ud af et religiøst miljø som homoseksuel, og i hemmelighed finde en retfærdighed i miljøets smerte, og en lytter fortæller om at være ved at falde i søvn bag rattet hver dag. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Forældreskabet bliver debatteret offentligt som aldrig før, men hemmelighederne i forældreskabet trives stadig når vi åbner ventilen for de mest private tanker. Sammen med psykolog Frej Prahl taler Sanne Cigale Benmouyal om forældrenes hemmeligheder. Om de mørke tanker, om de spejlinger der opstår når vi reproducerer os selv og om længslen efter livet inden børn. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Jacob Hinchely slår et slag for de sociale hemmeligheder, det kan afføde at være introvert. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner han et rum for de hemmeligheder, lytterne bærer på: En lytter har fundet ud af, at hendes kæreste har været utro med mænd, en lytter græder altid på vej hjem fra byen, og en lytter føler sig ramt på sin identitetsfølelse, når vennerne låner tøj. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Miriam Zesler træder med Sanne Cigale Benmouyal ind i hemmelighedernes økosystem, når lytter deler det, der tynger deres hjerter: En lytter går med voksenble på grund af angst, en lytter har en særlig spareteknik ved brug af toiletpapir, og en lytter ønsker sig brændende en kæreste. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Boris Hiort har levet et hemmeligt kærlighedsliv, siden han fik den sidste rose i Bachelorette. Nu åbner han op, og tager sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytterne i hånden, når de åbner op for deres hemmeligheder: En lytter kan have svært ved at kontrollere impulser og det kan føre til utroskab, en lytter finder penetrationssex kedeligt, og en lytter drømmer om at forlade sin kone på en lottokupon. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Marie Louise Tüxen bevæger sig sammen med Sanne Cigale Benmouyal gennem membraner, ind i kødet, ind i knoglerne - ind til alt det, der banker: hemmelighederne. En lytter bærer på en hemmelig hjertesorg efter at være blevet forladt af sin elskerinde, en lytter kan ikke holde samvær med sine venner og familie ud, og en lytter er grøn af misundelse over sin vens lottogevinst. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Der bor en god brevkassemutter i Nynne Bjerre Christensen - som hun bringer i spil sammen med Sanne Cigale Benmouyal, når de aflytter programmets telefonsvarer: En lytter har begået et overgreb på sin veninde, da hun var blackout fuld, en lytter er ved at være fyldt op af sine kærestes flyvskhed og kreativitet, og en lytter føler sig utilpas ved sine forældres omsorg. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Pelle Hvenegaard går sammen med Sanne Cigale Benmouyal bagom overfladespillet, når lytterne ringer ind med deres hemmeligheder og deponerer tillid: En lytter udgiver sig for at være sekretær, selvom hun er på sygepension, en lytter kan drømme om at ophæve sin adoption, og en lytter lyver om sin alder på datingapps. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sadaf Hayat har et godt øje for, hvordan mennesker holdes fanget i strukturer, og de hemmeligheder det kan afføde at bryde med et system. Og det blik bruger hun, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytter til programmets hemmelighedsfyldte telefonsvarer: En lytter ønsker at blive set som menneske og ikke sin psykiske sygdom, når hun dater, og en lytter er selvstændig, men må holde sin selvsikkerhed og forretningssucces for sig selv. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Emil Thorup træder med en stor indlevelsesevne og direkthed ind i hemmelighedernes verden, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal aflytter programmets telefonsvarer: En gravid lytter føler sig fravalgt af sine veninder med børn og frygter at gentage deres adfærd, og en lytter opbygger hemmelige romantiske verdener, når hun betages af nogen. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Ida Rud lytter og spejler åbenhjertigt det, der tynger lytternes hjerter - når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner hemmelighedslusen: En lytter ser op til sine veninder med spiseforstyrrelser, selvom hun ved, at det er usundt; en lytter lider under sin mors firmas konkurs; og en lytter holder en abort hemmelig af hensyn til folk omkring sig med fertilitetsudfordringer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Emil Kondrup træder med sine nordjyske underspillethed og humor ind i hemmelighedernes land. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal aflytter han programmets døgnåbne hemmelighedsluse: En lytter savner nærvær i sit forhold så meget, at han har lyst til at betale for et langt kram, og en lytter opsøger mindet om en tidligere forelskelse ved at gå forbi hans vej. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Fortrolighed er hemmeligheders tvillingesøster, siger Guldimund - idet han sammen med Sanne Cigale Benmouyal træder sikkert, men sårbart ind i lytternes tillidsfulde hemmelighedsrum: En lytter har en anonym Tinderprofil for at afsøge sit valg af partner, og en lytter er forelsket i en ven gennem mange år, men en kompliceret hemmelighed og indviklede relationer blokerer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Hvis man spørger Emma Grankvist selv, så er hun dårlig til at holde på hemmeligheder. Og hun kunne heller aldrig være læge med tavshedspligt. Men med en stor portion respekt og empati går hun med Sanne Cigale Benmouyal ind i en time, hvor de sammen endevender lytternes dybeste hemmeligheder. En kvinde i halvfjerdserne er flov over sin store sexlyst, og en anden lytter fortæller om sin mors kropssyn, der har påvirket hende gennem hele livet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Joakim Kruse Rasmussen.

Natasha Al-Hariri aktiverer sin store empati og juridiske rationalitet, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter føler sig desperat efter at få venner, en lytter frygter aldrig at finde kærlighedEN, og en lytter sover rævesøvn for at undgå samtaler i sengen med sin partner. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Nysgerrighed er en del af vores DNA, siger Camilla Boraghi - der sammen med Sanne Cigale Benmouyal udfolder lytternes hemmeligheder med stor spørgelyst: En lytter har ved hemmelig læsning af sin kones dagbog fået indblik i ukendte fantasier og historier, en lytter på 25 år har aldrig kysset nogen, og en lytter foragter lovpligtig barsel for mænd. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

At dele en hemmelighed er som at åbne et vindue i maven - fortæller Majbritt Maria Lundgaard. I samtale med Sanne Cigale Benmouyal tilbyder hun sit blik på de hemmelige vinduer, lytterne åbner for dem: En lytter gider ikke samvær med sin kærestes barn, en lytter har en spiseforstyrrelse, der er begyndt at synliggøre sig, og en lytter sidder alene tilbage på sin 30 års fødselsdag - konfronteret med stilhed og vennernes livsvalg. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Venskabet er den mest frivillige relation, vi har. Men selvom vi vælger hinanden til for alt det gode, kan vi også komme til at trykke på hinandens psykiske, blå mærker. Psykolog og venneterapeut Johanne Schwensen taler med Sanne Cigale Benmouyal om venskabet som institution - om venskabets genklang og ømme punkter. Og om at skabe plads til de svære samtaler. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Naima Yasin og Ingrid Baraka (A Seat At The Table) har en observant tilstedeværelse i verden. Og dét blik bruger de, når de sammen med Sanne Cigale Benmouyal undersøger de hemmeligheder, lytterne har om sig selv og over for hinanden: En lytter betragter sin kæreste som uhygiejnisk, og en lytter prædiker, at alle kroppe er smukke, samtidig med at der kører et spor af grimme tanker om hendes egen krop. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Emma Rosenzweig ser sig selv som et slags antennebarn, der træder ind i rummet og leverer det, der er brug for. Hun aktiverer sit opmærksomhedsgen på fineste vis, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går ind i lytternes hemmeligheder: En lytter er i gang med at erkende, hvilket afhængighedsforhold hun har været i med en mand, der var i et andet forhold, og en lytter ønsker at vennerne klarer sig dårligt i skolen, men ved godt, at det dækker over egne usikkerheder. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Mads Axelsen har en frygt for at forlade planeten jorden alene, men han vil ikke længere være bange for at tale om den. Med et nærvær og en naturlighed træder han sammen med Sanne Cigale Benmouyal ind i lytternes skjulte og - sommetider skambefængte - sind: En kvinde i et lykkeligt, heteroseksuelt forhold har tilbagevendende seksuelle fantasier om sin veninde, og en lytter oplever at finde retfærdighed i livets uretfærdighed ved at tage dyre ting i lommen i supermarkedet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Som social glidecreme kan hvide løgne være gode, siger Lone Frank - når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i det, vi ikke fortæller hinanden, og i visse tilfælde ikke får gavn af at fortælle. En lytter ringer ind og deler sin hemmelighed om en hæmoridecreme, der fungerer som antiaging, og en lytter bliver hjemsøgt af et anonymt brev med et hårdt budskab, hun sendte som barn. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Når Peter Mygind træder ind i et tog, følger der ofte en betroelse fra en medpassager, som han ikke er bleg for at grave sig ned i. Den egenskab bruger han, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal stiger ombord på hemmelighedernes tog: En lytter føler sig fanget i en giftig og overfladisk vennedynamik, og en lytter hader sin mor, fordi hun tager lytteren som gidsel i egne traumer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. (Sendt første gang 5. marts).

Fra kunstens verden kender Esben Weile Kjær den vilde hemmeligheds valuta. Han tager sin kritiske bevidsthed om valuta og normer i sociale cirkler med sig, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter påstår at lave velgørenhedsarbejde hver uge, en lytter har snydt sig til sit barns titel som kattekonge, og en lytter tør ikke dele at have været udsat for en voldtægt, fordi familien altid victimshamer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Det er hjernefjendtligt at holde på hemmeligheder, fortæller hjerneforsker Albert Gjedde - og forklarer, hvorfor det er så befriende at åbne for ventilen og komme af med sine hemmeligheder. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal kigger Gjedde ind i hjernen - på hvordan vi lagrer hemmeligheder, og hvordan det sætter os mennesker i bevægelse følelsesmæssigt, når hemmelighedsbeholderen bliver for fyldt. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Josephine Kuhn og Nanna Hovgaard (Fries before guys) har gjort ærlighed til deres adelsmærke. Deres ugenerte facon bruger de til sammen med Sanne Cigale Benmouyal at gå på opdagelse i lytternes hemmeligheder: En lytter planlægger en stille hævn over sin ekskæreste efter økonomisk svindel og utroskab, og en mandlig lytter har eksperimenteret med sin seksualitet med sin mandlige ven, der på overfladen lever i et heteroseksuelt forhold. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Nikita Klæstrup er mere privat end offentligheden tænker, men ikke bleg for at gå direkte ned i hemmelighedernes materie og bringe egne erfaringer i spil. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lægger hun øre til alt det, lytterne har holdt privat: En lytter har som ung haft sex med sin storebror efter en bytur, og en lytter betegner sig selv som tryghedsknepper og finder ud af, hvad hendes datingmønster i virkeligheden dækker over. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sisse Sejr går med en ukuelig nysgerrighed på opdagelse i lytternes hemmeligheder og selvbilleder, når hun sammen Sanne Cigale Benmouyal åbner for hemmelighedsslusen: En lytter har sprunget sin ekskærestes postkasse i luften i et forsøg på at sprænge ham ud af sit hoved, og en lytter er bitter over at føle sig som et evigt serviceorgan i samtalen med sine nærmeste. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Louise Kjølsen/Twerkqueen gør alt, hvad hun kan for at filtrere skyld og skam fra i livet. Det filter ser hun også lytternes hemmeligheder igennem, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal går på opdagelse i dem: En lytter har haft sex med en gift kollega, og en lytter har med tilfredsstillelse skurret toilettet med sin roomies tandbørste. Og Louises egen hemmelighed, den gør det kompliceret at være social og et offentligt ansigt fremover. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Christine Feldthaus går med kløgt og skarphed ind i hemmelighedernes forunderlige univers. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner hun for lytterslusen, der har været på overarbejde over julen og nytåret: En fars dickpic, fundet ved et uheld, har printet sig fast på en lytters nethinde, og en lytter kan ikke stoppe sin turné med sin ekskærestes hemmelighed. Og Feldthaus' egne hemmeligheder, de kan kun findes on stage. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. (Sendt første gang 15. januar).

Rasmus Wallbridge træder med ydmyghed og humor ind bag lågen til lytternes hemmelige haver sammen med Sanne Cigale Benmouyal: En lytter bærer på en voldsfantasi til filosofiundervisning, en lytter lever med en kompleks sammenvævet følelse af had og kærlighed i sit ægteskab, og en lytter indkalder sig selv til møder for at opnå pauser og popularitet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

"Skam er en social følelse", siger Glenn Bech. Han udfolder sin viden om sindet og evner med sproget, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal får indblik i lytternes hemmeligheder. En lytter har for nylig erkendt, at en plejesøster forklædte overgreb som leg, og en lytter har rekonstrueret en smadret genstand fra sit arbejde uden at fortælle sin chef det. Og så deler Glenn en besværlig betagelse, der har sat sig i sin psykologpraksis. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Familien er en kompleks konstruktion, der står sin ultimative prøve i julen - en tid, hvor flere generationer af hemmeligheder skal være under samme tag eller har fravalgt netop det. Sanne Cigale Benmouyal ser sammen med psykolog Finn Reeslev Korsaa på de hemmeligheder, der fødes, opbevares - og sommetider afsløres - i familien. Og de dynamikker, der kan opstå, når en hemmelighed ser dagens lys f.eks. midt i julestuen. Det kan forstoppe, og det kan forløse. Det hele afhænger af, hvordan generationsmødet er konstrueret. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Gustav Hagild går en tur ned ad ærlighedens boulevard i livet. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal tager han lytterne i hånden og går turen med dem. En lytter, der lever i et kontrolleret forhold, har oplevet en savnet frihed og tiltrængt distance ved at kysse med en anden. Og en ikke-troende læge drømmer om at blive præst, men føler sig bundet af velfærdsstatens moralske lænker. Og så deler Gustav en nyudklækket hemmelighed som led i sin ærlighedsodyssé. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Den hemmelige anmelderenhed To Sultne Piger tager plads ved byens borde og efterlader deres mening - uden at nogen ved, hvem der står bag. Det samme gælder, når de sammen med Sanne Cigale Benmouyal slår sig ned ved hemmelighedernes bord, hvor lytterne serverer deres inderste inde: En lytter skjuler en forelskelse i en veninde, og en lytter har været udsat for et overgreb af en højskoleven. Og så afslører pige 1 og pige 2 en hemmelig over for hinanden. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal Producer: Sarah Schwab Randeris.

Anna Lin synes, at det at modtage og bære på andres hemmeligheder kræver en særlig bevidsthed omkring ens blik. Og derfor lader hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytterne slippe for det blik fra omverden, der kan være svært, når de deler deres hemmeligheder. En lytter er single og finder det sårbart og skamfuldt at stå ved sin tiltagende lyst til at få børn, og en lytter har uden at tænke over det opfundet en hemmelighed om sin jul for at slippe for bekymrede blikke og et utal af løsninger. Og så deler Anna et hemmeligt brud på de ubrydelige principper, hun har bygget op over syv år. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Ayse Dudu Tepe mener, at man skal finde nydelsen i den skam, der gemmer sig i ens hemmeligheder - de trusser, man genbruger, og den snus, man gemmer bag læben. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal går hun med kærlighed i form af brutal ærlighed til lytternes skamfulde følelser: En mand oplever en manglende intimitet i sit forhold på flere planer som fængslende, og en lytter lever i en religionshemmelighed med sin forelskelse. Og så fortæller Dudu selv en hemmelighed, der befinder sig i krydsfeltet mellem grim og smuk. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Anders Morgenthaler betragter hemmeligheder som små juveler, der opbevares et særligt sted i hovedet. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner og nærstuderer han lytternes hemmelige skattekamre, som skinner af skam og fordømmelse: En lytter projicerer en fordømmelse af sit tidligere jeg over på tykke mennesker, og en lytter har en alternativ bolig, som kan ændre stemningen på dates øjeblikkeligt, når den hemmelighed kommer frem. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

"Det føles som at gå ind i folks lejligheder, uden at de er hjemme", siger Sebastian Lynggaard, også kendt som Herlige Svend, om hemmeligheder. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal lister han sig ind ad den dør, som lytterne har åbnet for dem: En lytter bruger en motorvejsapp til at finde sexarbejdere, en lytter har forladt en manipulerende kæreste, og en lytter kan ikke slippe tryghedstankerne om sin psykolog. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Som intensivlæge er Haifaa Awad hjemmevant i rum med fortrolige oplysninger. Den erfaring trækker hun på, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal skaber et sted for betroelser: En lytter bærer vægten af en spiseforstyrrelse med sig i sin higen efter intimitet med mænd, og en lytter lider under en følelse af mindreværd i et system på krykker. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sammen med en radiofonisk slægtning bevæger Sanne Cigale Benmouyal sig med Mads Steffensen ind i krydsfeltet mellem dilemmaer og hemmeligheder. En ung lytter har fortalt sig selv, at han har smidt håndklædet i ringen i jagten på kærligheden; en lytter er steget så meget af nyhedsstrømmen, at hun fik et chok, da der blev udskrevet folketingsvalg; og en lytter lever et liv med en hemmelig seksuel lyst, som han oplever som uforeneligt med et kærlighedsliv. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. (Sendt første gang 23. oktober 2022).

Anne Kirstine Cramon har sin kyndige kommunikationsbrille på, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal håndterer og kaperer lytternes hemmelige inderste: En lytter har haft sex med sin mors kæreste, og en anden lytter har bevidnet sin mor midt i en hemmelig aktion, som hun nu må bære med sig i graven. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Intet er en hemmelighed for alle, men alt er en hemmelighed for nogen, mener Emma Holten. I den tro går hun med Sanne Cigale Benmouyal ind i et rum med hemmeligheder, der endnu ikke er delt med nogen. En kæreste til et bandemedlem beskriver en indre, moralsk konflikt. Og en anden lytter oplever, at en hemmelighed begynder at udviske sandheden overfor sig selv. For kan en hemmelighed for omverdenen ende med at blive en løgn for sig selv? Den første telefonsamtale er en rekonstruktion. Ring ind med din hemmelighed på 28 54 40 00 Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. Tilrettelæggelse: Joakim Kruse Rasmussen og Sarah Schwab Randeris.

Natasha Brock lever af at stille sig op på en scene og gribe en situation, men bag scenen gemmer sig en hemmelig tilgang til samtaler, der indebærer en række velstrukturerede, mentale cue-cards. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal får Natasha nogle små dele af nogle fremmede mennesker, når lytterne deler det, der sker backstage i deres liv: En lytter står på et fundament af svigt og føler sig uelskværdig, og en lytter har ringet fra en skov midt om natten midt i en hemmelig handling. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

At leve et voksenliv er at lære at leve med sine skuffelser - og måske også hemmeligheder - kom Caspar Eric til at tænke på, på cyklen. Den tanke trækker han blandt andet med ind i samtalen, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal kigger ind i lytternes skjulte skuffelser og hemmeligholdte fordomme: En lytter har ikke sagt til sin udkårne, at hun var sexarbejder som højgravid, og en lytter oplever at miste forbindelsen til sig selv i eget selskab. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Maren Uthaug værner om sine egne og andres hemmeligheder - indtil de eller hun går i graven, for så mener hun, at der opstår et vindue for at dele. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal kigger hun ind i det vindue, lytterne åbner for dem: En lytter har en grundfølelse af mistillid til verden, og en lytter har med skadefro foretaget en hævnaktion mod sin ekskæreste. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

I Annika Aakjær bor en blufærdighed, som kan komme i konflikt med offentlighedens billede af hende. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal agerer hun hemmelighedsfacilitator, når lytterne blotlægger de konflikter, der bor i dem: En mor kommer i kontakt med en voldsom og hidtil ukendt side af sig selv om natten, og en lytter lever med en lyst til og plan om at undslippe det liv, hun lever. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

At dele en hemmelighed er en sjæleerklæring for Mathias Helt. Han kender til den skam, der bor i hemmeligheder, og ved at skammens modgift er at tale om den. Det gør han sammen med Sanne Cigale Benmouyal, når lytterne afleverer et stykke af deres sjæl: En lytter har haft en digital affære med en kendt person, og en lytter var på heroin til sin mors begravelse. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. (Sendt første gang 4. september 2022).

Pelle Peter Jencel har skrevet en bog om at betræde kærlighedens camino, blive fyldt op af smerte og hele sig selv efter. Den erfaring tager han med sig, når han agerer hemmelighedsfacilitator med Sanne Cigale Benmouyal. En lytter er jomfru og føler sig udskammet i et sexpositivt miljø, og en lytter ringer med skjult nummer til sin ekskæreste for at høre hans stemme. Og så har Pelle Peter fået kørt en fysisk hemmelighed ind i studiet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Ditte Okman er kendt som dronningen af Danmarks bedste sladdermagasin, men hvis nogen betror hende en hemmelighed, er hendes mund hermetisk lukket. De egenskaberne er brugbare, når hun sammen med Sanne Cigale Benmouyal skal tage imod det lytterne indtil nu har holdt for sig selv: En lytter drikker for at holde sin familie ud, og en lytter startede på sugardating, da hendes konto gik i minus. Og så afleverer Ditte en hemmelighed, der kræver sin sjælsstyrke. Programmets sidste lyttersamtale er rekonstrueret på grund af dårlig lydkvalitet. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. (Sendt første gang 21. august 2022).

"Det er en form for tourettes: Se min sjæl", siger Katinka Bjerregaard, når hun åbenhjertigt deler ud af sine hemmeligheder - og beskæftiger sig med andres sammen med Sanne Cigale Benmouyal. En lytter beretter om elitesportens uudtalte og destruktive dynamikker, og en lytter har i skjul kysset med sin nye kvindekæreste i et kølerum hele sommeren. På grund af en teknisk fejl er en del af denne udsendelse blevet redigeret ud. Vi beklager. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Geeti Amiri har ofte skrællet lag af sig selv i offentligheden og gjort sine hemmeligheder til samfundsanliggender. Den ballast bruger hun, når hun sætter en kærlighedshemmelighed til skue og agerer hemmelighedsfacilitator med Sanne Cigale Benmouyal. En lytter beretter om komplekse parforholdsdynamikker, hun har været udsat for, og en ung lytter bærer rundt på et sitrende, hemmeligt kys med en bedste ven til sidste skoledag. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Lærke Bagger har kæmpet for at gøre sig fri af skammens stramme greb, som hemmeligheder kan holde én fanget i. Med en særlig hemmelighed, som hun nu løfter sløret for, har det dog ikke været muligt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal giver Lærke også lytterne mulighed for at slippe tankerne fri: En lytter ringer ind og fortæller om et inderligt had til sin mor, og en anden lytter fortæller om at føle sig fanget i et intenst venindeskab belagt med komplicerede følelser. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal Producer: Sarah Schwab Randeris.

Anne Sophia Hermansen og Sanne Cigale Benmouyal splitter hemmelighedens anatomi til atomer sammen med en lytter, der er blevet hemmelighedsbærer på vegne af en ven - uden at vennen selv ved det. Og sammen med en lytter, der fortæller om i 40 år at have båret på hemmeligheden om, at faren forsøgte at forgribe sig på hende i de spæde teenageår. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. (Sendt første gang 3 juni 2022).

Bag Chris Pedersens velkendte ydre gemmer sig en ukendt side, som han sprogliggør for første gang. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal skaber han et rum, hvor lytterne kan afprøve det at give sindet sprog: En lytter har på en erkendelsesrejse indset, at vedkommende agerer psykisk voldelig i sit parforhold, og en anden lytter i et omsorgserhverv kan ikke mærke empati. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Flemming Møldrup agerer store ører sammen med Sanne Cigale Benmouyal, når lytterne lukker op for deres hemmelige, hengemte følelsesliv: En lytter føler sig fanget i en mangeårig uforløst forelskelse, og en anden lytter bærer rundt på følelsen af venneløshed. Og så fortæller Flemming om en hemmelig indre splittelse. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sandie Westh har taget en aktiv beslutning om ikke at skamme sig over de grimme og ofte hemmelige følelser, man møder på livets vej. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal skaber hun et trygt rum, hvor lytterne kan sætte deres 'skamometer' i svingninger: En lytter tør af frygt for skuffelse ikke at indvie sine nærmeste i sin egentlige psyke, en lytter har faket orgasmer med sin mand i 18 år, og en lytter tænker kærester som uopnåelige at få og som meningen med livet selv. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Janni Pedersen har båret på en kollektiv hemmelighed i årtier, som hun for nylig var med til at fortælle. I den nu fortalte hemmeligheds kerne bor en ufortalt hemmelighed, som Janni nu deler. Hun bruger sit indgående kendskab til de dynamikker, hemmeligheder avler, når lytterne betror hende og Sanne Cigale Benmouyal deres inderste inde: En lytter er i gang med at erkende et overgreb, som indebærer et dobbelt tillidsbrud, og en anden lytter bærer rundt på et knust morhjerte, fordi hendes børn er givet svære vilkår ved fødslen. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sofie Jo Kaufmanas forsøger sammen med Sanne Cigale Benmouyal at sende en kommende student smukt afsted ud i en tid, som hun føler sig alene om at frygte. De taler desuden med en lytter, der altid går uden om håndvasken, og om en lytter, som nærer et had til den online version af mænd. Og så har Sofie Jo fundet en hemmelighed allerbagerst i sine og kærestens køkkenskabe. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Adnan Al-Adhami er vant til at stille de spørgsmål, der starter de svære samtaler. Den evne bliver brugbar, når han sammen med Sanne Cigale Benmouyal får indblik i et stykke af lytternes sjæle: En lytter ser tilbage på et overgreb gennem platformen Ofir, som har forplantet sig i senere relationer, og en anden lytter håber, at vennernes forældrekøb drukner i inflation. Og så fortæller Adnan om en hemmelig vane, der i længere perioder har affødt et utal af fortielser. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Victor Lander er vant til at have lydforstærker på sine hemmeligheder, men det kræver alligevel lidt overvindelse at have P1-mikrofonen som vidne, når han deler en skambehæftet følelse, der ofte sniger sig ind på ham. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal giver Victor desuden mikrofon til lytternes hemmelige følelsesliv og erfaringsverdener: En lytter manipulerer dem hun har kærest, en anden lytter føler sig overmandet af ensomheden efter et brud, og en cellist har en stor, men skjult kærlighed til Rasmus Seebachs søde strofer. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sanne Søndergaard siger det som andre vil betragte som hemmeligheder højt. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal får hun lytterne til at sige det usagte: En lytter har følt, at hun var nødt til at opdigte en tilværelse, hvor hun arbejder på kommunen, mens hun i virkeligheden sidder derhjemme, og en anden lytter har medvirket til at skabe en hemmelighed i et rum, hvor alting førhen kunne deles. Og så deler Søndergaard selv en brandfarlig parforholdshemmelighed. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Sanne Cigale Benmouyal åbner sammen med en anden sjælefisker - Abdel Aziz Mahmoud - op for lytternes hemmelighedskamre: En lytter har oplevet overgreb under en magtstruktur, hvor krænkeren stadig har succes, og en anden lytter stoppede en langvarig spiseforstyrrelse med ønsket om at blive gravid uden at fortælle sin partner om det. Og så fortæller Abdel om en hemmelig tur til Grækenland, som har ændret ham. Ring ind med din hemmelighed på: 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Anna Thygesen har gravet i sit umiddelbart tomme hemmelighedskammer. Hun sætter ord på en nyfunden hemmelighed, som hun selv er i proces med at erkende. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal taler Thygesen om det, der gemmer sig i lytternes hemmelige kamre: En lytter har lavet en indberetning på sin kollega, der drikker under graviditeten, og en anden lytter har fundet en metode til at vælge livet til, som hun ikke tør dele med sine nærmeste. Livslinien: 70 20 12 01. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Katherine Diez og Sanne Cigale Benmouyal fisker i hemmelighedernes hav. En lytter har hævnet sig på en voldelig ekskæreste ved at sende kuponkataloger, og en anden lytter finder det besværligt at stå ved sin lyst til praktiske gøremål fremfor lange uddannelser. Og så maner Diez fordomme om sin levevis i jorden ved at fortælle om et hemmeligt 9-5-job. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Nikolaj Stokholm og Sanne Cigale Benmouyal genåbner hemmelighedstelefonen, der har været lukket ned på grund af pladsproblemer. En kvinde er i modstrid med eget selvbillede blevet dømt for vold, og en mand skammer sig over sin kærestes beskæftigelse som influencer. Og så sætter Stokholm sit brand som smørrebrødsmand på spil. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Maya Tekeli og Sanne Cigale Benmouyal kryber ind i lytternes små musehuller bagerst i soveværelserne: En lytter fyldes med foragt, når vennerne får børn, og en anden lytter har haft sin første gode seksuelle oplevelse med sin papbror. Mod forventning viser Maya også Sanne og lytterne åbningen til sit eget musehul. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Line Kirsten kan lide folk 20% mindre, når de tygger højt og smasker. Hun lufter skammen over det ubehag, hun oplever, og tager sammen med Sanne Cigale Benmouyal lytternes skam under behandling - blandt andet beretter en tidligere soldat om at have været udsat for et overgreb af tre af delegationens supersoldater, og en kvinde kan ikke undslippe sine mytomaniske tendenser. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Nina Rask gæster programmet med sine funny bones, en enorm portion ærlighed og en dyb hemmelighed, der strider imod eget selvbillede. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner hun for den hemmelighedsfyldte telefonsluse: En lytter tror, at hun er blevet misbrugt af sin onkel, og en anden lytter er stadig forelsket i sin teenagekæreste. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris. (Sendt første gang 13. marts 2022).

Amalie Langballe holder det meste af tiden åbent for en ventilationskanal, der fører ind til hendes tanker og følelser. Alligevel lykkes det hende at finde frem til en hemmelig del af kanalen, som endnu ikke er blevet ventileret. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner Amalie desuden for lytternes hemmelige sluser: En lytter ser hellere mennesker end dyr lide, og en anden lytter stjæler som en selektiv lønforhøjelse toiletpapir fra sit arbejde. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Line Jensen illustrerer alle aspekter af sit liv - også de mindre kønne, men én situation er hun for skamfuld over til at få ned på papir. Hun deler den hemmelighed, og taler sammen med Sanne Cigale Benmouyal med lytterne om det, de skammer sig over: En mand har svært ved at rumme sin brors succes i livet, og en kvinde er for presset på sit arbejde til at indrømme, at hun ikke har nok at lave. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. Producer: Sarah Schwab Randeris.

Kathrine Abrahamsen bryder med tavsheden om en tung hemmelighed, hun har båret på i et årti. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal faciliterer hun desuden de svære samtaler om det, der gemmer sig i lytternes hjertekamre: En mand har levet et dobbeltliv med falske tinderprofiler som et værn mod ensomhed og et fravær af kærlighed, og en person oplever sine angstanfald som en art illusion. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal.

Esben Bjerre udbryder "80.000 kr.", da han ser en skulptur til en auktion. Hammeren falder, men Esben fortæller det ikke til nogen, og derfor ligger værket gemt i et hemmeligt rum i familiebilen. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal lægger den hemmelige investor øre til de historier, lytterne aldrig har sagt højt før: En mand har været udsat for webcam-overgreb som ung, og en kvinde lever et eksperimenterende sexliv i det skjulte. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal.

En kvinde fortæller, at hun muligvis har slået en mand ihjel, og en kvinde frygter, at hendes hemmelige fortid som sexarbejder vil kollidere med en karriere som børnebogsforfatter. Det deler to lyttere med Sanne Cigale Benmouyal og Adam Holm. Hør også Adam fortælle om to indbrud, hvor han agerede opsynsmand, som ung i Australien. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal.

Jo større succes Frederik Dirks Gottlieb får, des mere usikker bliver han på sig selv. Han blotter sine forfængelige sider og sætter sig selv på spil - ligesom lytterne. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal taler han med en kvinde, der har skabt en fiktiv voldtægtshistorie for at dække over en række virkelige overgreb, hun var udsat for som sexarbejder, og en kvinde, der skammer sig over, at hun aldrig fik taget den fortrydelsespille, hun lovede sin ekskæreste. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal.

Lærke Kløvedal har tiltusket sig sine tidligere kæresters kodeord til deres mails og har på systematisk vis - i al hemmelighed, med svedige håndflader - gennemtrævlet deres korrespondancer. Og når man leder, så finder man. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal åbner Lærke Kløvedal desuden for den hemmelighedsfyldte telefonsluse: En lytter har bag om sin mands ryg lavet en hemmelig opsparing med det formål at forlade landet, en far forsøger at holde sit lettere ufine ungdomsliv skjult for sin søn, og en lytter har lyst til at droppe sin gode veninde på stedet. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal.

Hemmelighedsfacilitatoren Sanne Cigale Benmouyal åbner sæson 2 med Christian Bonde, der blotter en indtil nu hemmelig og yderst privat vane. Sammen får de et sjældent indblik i en særlig svær hemmelighed: En ung mand tænder på mindreårige drenge og kæmper for at kontrollere sine lyster. Sanne og Christian aflytter desuden en højtidstravl telefonsvarer: En person har sex med fremmede for at dulme sin ensomhed, og en person foregiver at være troende for at forblive en del af et fællesskab. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. Vært: Sanne Cigale Benmouyal. (Sendt første gang 9. januar).

Mette Bluhme Riecks første fødsel har efterladt et traumatiserende aftryk, som har ført til en beslutning om, hvordan den næste fødsel om ganske kort tid skal foregå. Den - indtil nu hemmelige - beslutning deler hun med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen. Sammen aflytter de programmets hemmelighedsfyldte telefonsvarer: En mand ville ønske, at hans bror forlod denne jord; en person hader alle sine venner; og en kvinde har ved bedstemorens grav fået overleveret en hemmelig og noget overraskende familieopskrift. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

I et desperat moment - efter en tur i et marokkansk gadekøkken - sætter Cecilie Beck sig med sin buksedragt hængende nede om anklerne på en viceværts spand og besørger. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen aflytter hun programmets telefonsvarer, der også er fyldt med skamfulde bekendelser: En kvinde har ikke fået nogen invitation til jul af hverken familie eller venner; en mand er stadig logget ind på samtlige af sin ekssvigerfamilies streamingtjenester; og en kvinde martres ved tanken om at have set sin venindes far med en anden kvinde end moren. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

For Mathilde Falch var livet med misbrug og lusk egentlig fortid, indtil hun for nylig - i al hemmelighed - blev storryger. Hun deler åbenhjertet ud af sit hemmelighedskatalog og tager sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen imod lytternes hemmeligheder: En kvinde finder personalestuen for lille til at kunne dele sin store smerte: overgreb i barndommen; en kvinde optager vigtige samtaler med familie og venner uden deres samtykke; og en kvinde har et gengældt crush på sin underviser, som de har aftalt ikke at handle på. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. (Sendt første gang 2. december).

Gertrud Højlund deler en hemmelighed, der gemmer sig på hendes krop - en hemmelighed med en forbindelse til en fjern fortid, der for alle andre end lydmændene på TV2 vil komme som lidt af et chok. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen åbner Gertrud Højlund op for programmets hemmelighedsfyldte sluse: En kvinde er seksuelt tiltrukket af sin svigerfar, en underviser har et crush på sin elev, og en person oplever et mindreværd, når personen ikke får tilstrækkeligt med likes. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Med det ene ben i graven afslører Puk Elgårds mor, at nogen i familien skød deres hund. Moren vaskede 'gerningsstedet' rent med sæbevand og undlod at fortælle barnet Puk sandheden om hundens død. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal, Anders Lund Madsen og lytterne udforsker Puk Elgård familiehemmelighedernes dyb: En mand føler sig som en morder, fordi han - for at spare dyrelægeudgifterne - druknede familiens kat, og en mand giver sin familiekat skylden for den plet og det aftryk, der er på forældres sofa, efter han har haft sex på den. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00. (Sendt første gang 18. november).

John Kenn Mortensen giver uskyldige småbørn i det offentlige rum en vaccine mod virkeligheden ved at lave frygtindgydende ansigter, når forældrene kigger væk. Hans hemmelige mission har ofte gråd som følge, men projektet om at udstille verdens onde sider er større end de grædende børneansigter. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen aflytter John Kenn programmets hemmelighedsfyldte telefonsvarer: En mand har et indædt had til kvinder, en person har som hobby at afsløre utroskaber, og en kvinde har fået en orgasme i forbindelse med en massage, imens veninden lå lige ved siden af. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

I Reimer Bos familie har det i årtier været en sandhed, at farfaren drog til USA, men i virkeligheden slog han sig ned i Canada som bager og bigamist. Han stiftede en ny familie, som Reimer Bo senere i sit liv har lært at kende. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen lukker bagerbarnebarnet op for programmets hemmelighedsfyldte telefonsluse: En ung mand har haft en hemmelig sexchat med sin vens mor; en kvinde har kun én ven tilbage, og en kvindelig mytoman ringer ind og fortæller en løgn. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Petra Nagel har i mange år båret på en skamfuld, men universel følelse, som opstod i mødet med en bestemt person. I et forløsende radiofonisk moment får hun mulighed for at fortælle programmets vært Sanne Cigale Benmouyal om den misundelse, som Sannes intellekt og facon har plantet i Petra. Sammen aflytter de programmets telefonsvarer: En kvinde er så skruk, at hun overvejer at føre en fremmed mand bag lyset; en person lever et seksuelt dobbeltliv; og en kvinde tynges af ufatteligt svære følelser som følge af at have fået tvangsfjernet sine børn. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Hadet bobler i balletmesteren. En nat udfører han et voodoo-ritual på et salathoved, mens han forestiller sig den person, han ønsker død. Nikolaj Hübbe laver denne - for ham - skamfulde bekendelse. Og sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen skaber han et rum, hvor lytterne får mulighed for at komme af med deres skam og andre svære følelser: En kvinde med en spiseforstyrrelse har bildt sin familie ind, at hun er startet i terapi, og en mand har brudt sin tavshedspligt ved at fortælle en kendt persons hemmelighed til et kulørt blad. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Rosa Lund deler hemmeligheden om den jalousi, der opstår i hende, når hendes venner får børn. Som kronisk syg har hun svært ved at få børn, og derfor er det smertefuldt at se vennernes store barnelykke - også selvom hun ønsker alt det bedste for dem. Sanne Cigale Benmouyal skaber sammen med Rosa Lund et trygt rum, hvor lytterne kan lukke op for deres sårbarheder: En mand har for nylig erkendt, at han har været udsat for et overgreb af sin storebror; en kvinde skammer sig over at være sygemeldt med depression; og en person bor så klamt, at vedkommende har fået en svampeinfektion. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Thomas Korsgaard skriver under et poetisk provinsielt alter ego på Facebook. I fem år har han holdt det hemmeligt, at han er Conny Kam Filtenborg - for nu hvor hemmeligheden er ude, er det ikke sikkert, at Conny kan leve videre. Korsgaard aflytter sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen programmets telefonsvarer og finder ud af, hvad lytterne bærer rundt på: En kvinde er blevet voldtaget og har ikke engang fortalt det til sin psykolog, en person afviser næsten alle telefonopkald på grund af telefonangst, og en kvinde skammer sig over sin ufaglærte mand. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Pia Kjærsgaard deler en hemmelighed, der hører til under Folketingets talerstol. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen åbner hun desuden for programmets hemmelighedsfyldte telefonsluse: En lytter elsker sin datter højere end sin søn; en lytter holder det skjult for sin kæreste, at hun har et velbetalt job som webcamgirl, og en lytter blev engang stående på sin hamster indtil den døde. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Som barn af kendte forældre har Sebastian Klein hele sit liv værnet om familiens hemmeligheder, men nu er han klar til at sætte en af dem fri. Da han rydder op i sine forældres hus efter deres død, finder han en fotobog, hvor han møder et syn han aldrig glemmer: forældrene i et eksplicit display af kærlighed. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen tager Klein også lytternes hemmeligheder under behandling: En mand har i mange år fortrængt et overgreb i sin barndom, der føles som en løgn; en kvinde savner sin ekskæreste, der har begået selvmord, men hun kan ikke dele det med sin nuværende kæreste; og en kvinde lider ligesom andre i familien af kleptomani. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Dronningen af dilemmaer Sara Bro skaber sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen et fortroligt rum, hvor lytterne kan dele deres hemmeligheder: En kvinde har gennem en årrække været udsat for seksuelle overgreb af sin bror; en kvinde, der kommer fra en hippie-familie, erklærer sig selv racist; en person har meldt sig ud af det psykiatriske system, fordi vedkommende ikke mener, at det virker. Og Sara Bro, hun indvier lytterne i en hemmelig periode af sit liv. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

En lytter ringer ind og fortæller, at hun har slået sin mand ihjel. I den lille by hun er flyttet til efter at have afsonet sin straf ved de ingenting, og ensomheden føles kvælende. Lytteren afleverer sin hemmelighed til den radiofoniske skriftestol, der i dag er besat af Ida Auken - og som altid: Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen. Auken deler også en hemmelighed, der for mange mennesker udgør lidt af et mareridt. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Louise Kjølsen deler en hemmelighed med lytterne, som kan koste hende venskabet med sin veninde: Louise har engang haft sex med sin venindes flamme. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen udforsker Louise Kjølsen det ufortalte og den dermed forbudne skyld og skam ved at aflytte programmets telefonsvarer: En kvinde er som ung blevet voldtaget af en mand, der nu er hendes datters pædagog; en person har bedrevet dokumentfalsk for at få en rejse til London; og en 31-årig mand er stadig jomfru. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Anna Juul betegner sig selv som et hemmelighedsløst og filterløst menneske: Alting er fortalt - og dog. Sammen med Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen udforsker Anna Juul hemmelighedens anatomi og aflytter programmets hemmelige telefonsvarer: En kvinde er ulykkelig over sin lillesøsters graviditet, en mand har kørt 200 km/t efter øl i sin folketingsmedlemsbil, og en kvinde dater rige mænd for penge og luksus. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

I selskab med Martin Brygmann bevæger Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen sig ind i et fortroligt og fordomsfrit rum, hvor hemmeligheder kan deles: En familiefar sælger stoffer for 2-3 mio. kr. om året, men familien ved ingenting; en kvinde er blevet kureret for brystkræft, men holder det hemmeligt, fordi hun fortsat ønsker omsorgen; og en mand har været sin kvindelig kæreste utro med en mand. Ring med din hemmelighed på 28 54 40 00.

Knud Romer har taget plads i den radiofoniske skriftestol. Han indvier lytterne i en hemmelig historie fra sin vilde ungdom og tager sammen med værterne Sanne Cigale Benmouyal og Anders Lund Madsen imod lytternes egne hemmeligheder; en kvinde er blevet gravid med sin bedste ven, men har fortalt en anden mand, at barnet tilhører ham, og en familiefar har et hemmeligt hashmisbrug. Oplev, hvordan verden bliver større og tryggere, når du kommer af med din hemmelighed og opdager, at du ikke er alene. Del din hemmelighed på tlf:2854 4000. Værter: Anders Lund Madsen og Sanne Cigale Benmouya.