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安安老师，专业心理学家，凤凰URadio心理节目嘉宾主持。心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪，在物质与欲望的洪流中重新安置我们的灵魂。关注微信公众号：安心soul good，每天都可以与安安老师保持交流。
安安老師的心理課
Chinese, Health / Medicine, 1 season, 371 episodes, 1 day, 12 hours, 3 minutes
安安老師的心理課
Chinese, Health / Medicine, 1 season, 371 episodes, 1 day, 12 hours, 3 minutes
中年人如何发现人生的意义感？
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很累但睡不着？ 解决失眠问与答
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2/13/2024 • 31 minutes, 33 seconds
为何越 沟通越受伤？
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2/13/2024 • 23 minutes, 2 seconds
如何终结纠结不安的人生！
12/24/2023 • 1 hour, 23 minutes, 35 seconds
总看错人？因为你有一颗攀缘执著的心
12/24/2023 • 1 hour, 8 minutes, 30 seconds
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强迫症真的是病，但有救！
12/24/2023 • 1 hour, 41 seconds
你睡不着是因为你太想睡着！
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这样活着比拥有一个亿还幸福
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怎么做个没心没肺的快乐 人
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你以为的，不是你以为的
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女强男弱VS男强女弱：哪种关系更幸福？
12/24/2023 • 2 minutes, 9 seconds
心灵治愈术“零极限”无效？方法用错了！
12/24/2023 • 2 minutes, 16 seconds
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穿越抑郁的正念之道
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情绪是个好东西，你是利用它还是被利用？
7/7/2023 • 1 hour, 17 minutes, 16 seconds
面对逆境，该反抗还是臣服？
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业力和你想的不一样
7/7/2023 • 1 hour, 24 minutes, 39 seconds
生活好累！来培养“抱住自己”的能力!
7/7/2023 • 3 minutes, 19 seconds
宽恕：通往幸福的必经之路
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如何迎接无条件的快乐
5/20/2023 • 1 hour, 23 minutes, 39 seconds
仇人是命中注定的礼物
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当情绪风暴来临时
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【安安法蓝对谈】孩子，曾经我也想一了百了
4/15/2023 • 1 hour, 26 minutes, 48 seconds
只要懂这个，就能拥有长久的快乐！决定自由系列 (六)
4/15/2023 • 1 hour, 20 minutes, 43 seconds
双十一忍不住“剁手”？摆脱买买买的魔咒！决定自由系列 (五)
4/15/2023 • 1 hour, 7 minutes, 19 seconds
有病不苦！如何缓解感染焦虑？
1/22/2023 • 1 hour, 2 minutes, 19 seconds
生命的终极议题： 轻松聊聊死亡焦虑
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First Love：你难忘的也许不是那个人，而是那时候的自己
12/25/2022 • 1 hour, 43 seconds
【10.26安安主讲】知道那么多道理，仍过不好这一生？决定自由系列 (四)
11/6/2022 • 1 hour, 10 minutes, 17 seconds
道理我都懂， 就是做不到？决定自由系列（三)
10/13/2022 • 58 minutes, 18 seconds
解除通往自由的障碍：决定自由系列 (二) ...
10/7/2022 • 58 minutes, 1 second
【9.14安安主讲】解除通往自由的障碍：决定自由系列 (一)
10/7/2022 • 1 hour, 5 minutes, 22 seconds
【8·31安安主讲】意念也能治病？TA如何“零接触”治愈了疑难病患者｜安安老师(
10/7/2022 • 1 hour, 3 minutes, 37 seconds
放下的力量｜安安老师 x 王伟老师
6/8/2022 • 1 hour, 2 minutes
儿童节特别节目——回到童年再玩一次！安安老师 x 袁媛老师
6/8/2022 • 1 hour, 2 minutes, 51 seconds
新冠战役：灾难的心理应对与心理援助
5/10/2022 • 1 hour, 3 minutes, 29 seconds
如何培养耐心和定力？安安老师 x王伟老师
4/15/2022 • 58 minutes, 23 seconds
最亲的父母伤我最深？如何面对家庭的爱与痛｜安安老师 x 鸿儒老师
3/25/2022 • 57 minutes, 22 seconds
真善美的聚合：汉字的心理功能｜安安老师 x 高尚仁老师
3/18/2022 • 43 minutes, 22 seconds
用艺术治疗滋养自己：手绣体验时间｜安安老师 x 袁媛老师
3/6/2022 • 44 minutes, 45 seconds
传统文化的现代价值：你不知道的大宝藏！安安老师 x 高尚仁老师
2/27/2022 • 1 hour, 2 minutes, 55 seconds
接纳，道理都知道就是做不到？ 安安x王偉
2/18/2022 • 30 minutes, 7 seconds
家庭的秘密该不该告诉孩子？｜安安老师 x 家庭治疗师 Mi
1/28/2022 • 56 minutes, 54 seconds
創作，是回到初心的旅行社｜安安老師x袁媛
1/22/2022 • 1 hour, 1 minute, 2 seconds
鼻子高低决定世界观？华人文化心理学对谈：谈中西思维感知的差 异｜安安老师 x 高尚
1/18/2022 • 59 minutes, 40 seconds
2022开运祈福
1/10/2022 • 1 hour, 19 minutes, 34 seconds
接住人生难以承受的硬伤：软着陆｜安安老师x生命力共同體
1/3/2022 • 58 minutes, 59 seconds
撕裂的亲密关系，该怎么疗伤愈合？
12/26/2021 • 1 hour, 14 minutes, 12 seconds
职涯发展初探讨！安安老师 x 靖儿老师
12/18/2021 • 59 minutes, 23 seconds
既然不能回到过去， 如何才能继续往前走
12/12/2021 • 58 minutes, 30 seconds
想要突破卡关的人际关系? 也许, 问题出在你不认识自己
12/5/2021 • 56 minutes, 19 seconds
【公开课】面对人生变化，你需要增强”心理彈性
11/28/2021 • 1 hour, 5 minutes, 20 seconds
用周易来解读正念 你居然不知道中国文化藏有心理学的大学问(二)(含推課廣告)
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11/21/2021 • 51 minutes, 43 seconds
国学经典与现代正念的交会：从周易看正念
现代正念与国学经典的交会：从周易看正念(一)｜安安老师x王伟老师心理学博士安安老师將与慧韬书院王伟老师與談，欢迎你來一窺心性之學的千年奧妙！
11/14/2021 • 57 minutes, 49 seconds
父母的焦虑期实对孩子是种隐形伤害｜安安 x 美莹老师
父母的焦虑期实对孩子是种隐形伤害｜安安 x 美莹老师“育儿先育己”，如果你想要更深入地学如何成为父母， 欢迎来听听今天的节目。如果在心中留出更多空间让智慧滋长，就没有那么多累积的压力焦虑与愤怒融入你跟孩子的互动中。父母是孩子成长过程中最重要的角色。学发现内心澄净智慧的自己，原来每个人存在先天的智慧，足以解决所遇到的困境。只有当你自己拥有好的能量，足够接纳自己，照顾好自己，取悦好自己，才有能力照顾好孩子。入群获取第一手干货，请加安安老师小助手微信ananlaoshixzs报名美莹老师的课程请到公众号【赵安安Ann】下方【安心学院】 —【安心学院】，现在下单【立省600】
10/31/2021 • 58 minutes, 59 seconds
创作是心灵疗愈的旅程|安安x袁媛
创作是心灵疗愈的旅程
心理学博士安安老师与艺术治疗师袁媛老师将带大家体会创作的疗愈力，欢迎你的加入！
今天会一起做一场艺术疗愈小活动喔，欢迎大家一起来体验。
【新课通知】父母的情绪状态，会在孩子的成长过程当中默默影响孩子的行为模式也有可能成为孩子心智成长的隐形杀手，别让孩子复刻你的焦虑，我们邀请亲子教育专家美莹(叶子)老师，带领我们六周启动父母的自我疗愈力，报名课程请到公众号【赵安安Ann】下方栏目的【安心学院】，点击【父母疗愈小班课】，一起来学习快乐带娃法！现在下单【立省600】~
10/24/2021 • 1 hour, 6 minutes, 59 seconds
_华人文化心理学对谈：书法自愈力
10/16/2021 • 58 minutes, 28 seconds
我从未长大，但也从未停止过成长
10/10/2021 • 1 hour, 2 minutes, 58 seconds
别拿内卷PUA我：90后如何安放自己的心｜安安老师x+Michael
内卷好累，你还卷得动吗？如何走出被卷的漩涡呢？家庭治疗师Michael做客直播间，教你如何安放自己的心
10/3/2021 • 1 hour, 1 minute, 42 seconds
课前说明会：六周启动父母自我疗愈力
《别让孩子复刻你的焦虑｜六周启动父母自我疗愈力》课程说明会
9/25/2021 • 49 minutes, 49 seconds
破解“焦虑教养”的魔咒｜安安老师vs.叶子老师
孩子的交慮心理有可能是來自父母的焦慮教養行為，在資訊量爆炸的世代，身為父母的我們，在無形中給孩子帶來了 甚麼?
心理學博士趙安安老師邀請擅長家庭諮詢與親子輔導的葉美瑩(葉子)老師與談，歡迎你的加入
9/12/2021 • 1 hour, 4 minutes, 23 seconds
诗无邪 ，诗词与童心(心理学与国学对话系列)｜安安老师 x 王伟老师
孩子拥有纯净的心灵，他们的诗有多么动人? 欢迎一起享受一场诗词飨宴
9/3/2021 • 1 hour, 8 minutes, 29 seconds
心累父母必看! 从未想过在教养孩子前得先...
8/29/2021 • 1 hour, 12 seconds
如何启动男人的心灵成长？｜安安老师+vs.+郑永铠老师
老公不愿跟上我的脚步如何启动男人的心灵成长?"，该怎么办? 很多听众在群里都问到这个问题，进入婚姻后，夫妻脚步开始不同调，面对这样的问题，我们可以如何处理呢?今天我们请到婚姻家庭治疗师Micheal老师来跟我们聊聊"老公不愿跟上我的脚步，如何启动男人的心灵成长?"，这是一个很有趣的话题，先生与太太都可以一起收听.
8/22/2021 • 59 minutes, 21 seconds
与父母讲理讲不通？孝道与亲子冲突：心理学与国学的对话
你也有跟父母讲里却老是讲不通的困恼吗? 或是你的孩子跟你沟通时，老是以不欢而散的状态结束讨论呢？我们要如何在孝道与亲子沟通间达到一个好的平衡与成效呢?不是单向的，就是我们一生都会面对的课题百度上说道："孝"就是"子女对父母慈爱的一种回报"但沟通的过程难免会有歧见，要如何面对孝道与亲子间沟通的冲突呢?今天我们邀请到慧韬书院的王纬老师来到我们的节目，安安老师将与王纬老师一同从"心理学"与"传统文化观点"来讨论这个每个人都会遇到的议题，希望大家都能有满满的收获
8/15/2021 • 1 hour, 2 minutes
全心全意为孩子付出，却把TA”养入”歧途
8/8/2021 • 1 hour, 15 minutes, 58 seconds
爱人？杀手？如何辨识恐怖情人？
7/29/2021 • 1 hour, 2 minutes, 42 seconds
一说话就如100克拉钻石，立马让人印象深刻！安安 vs. 靖儿老师
7/23/2021 • 56 minutes, 48 seconds
婚姻中神秘的三角关系
7/16/2021 • 59 minutes, 25 seconds
你是婚内热恋，还是婚内失恋？
7/9/2021 • 58 minutes, 47 seconds
为什么带孩子的我们很幸福，但不快乐?
爱孩子也别忘了爱自己，父母如何关顾自己的身心灵？本期神秘嘉宾降临广播间，与安安老师一起分享为什么带孩子的我们很幸福但不快乐？
7/4/2021 • 51 minutes, 40 seconds
什么都想要，人生目标要怎么排序？
6/25/2021 • 11 minutes, 21 seconds
躺平和开悟是一样的吗?
6/17/2021 • 25 minutes, 5 seconds
如何克服在公众面前说话的焦虑紧张病? 安安老师告诉你...
如何克服在公众面前说话的焦虑紧张病? 安安老师告诉你...赵安安，******：ananlaoshi123，*****@赵安安Ann，读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！
6/11/2021 • 17 minutes, 7 seconds
說話之道：如何做自己又有好人緣
6/2/2021 • 30 minutes, 14 seconds
心理艺术与生命之道(3)
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心理艺术与生命之道(1)
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心理艺术与生命之道(2)
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透过创作生命故事疗癒自己(3)
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透过创作生命故事疗癒自己(2)
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透过创作生命故事疗癒自己(1)
4/26/2021 • 17 minutes, 22 seconds
快速受到异性欢迎的秘诀心法
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为家付出一切却被嫌弃该如何逆转
2/24/2021 • 18 minutes, 15 seconds
原本乖巧的孩子在青春期变了样
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三个心理师聊生命力（下）
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用正念思维打开专注力
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贫穷限制想像？听听诺贝尔奖得主怎麽说
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渣男是如何养成的(下)
12/14/2020 • 22 minutes, 44 seconds
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为什麽妈妈想拆散我和奶奶的祖孙之情
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我的前半生：离婚后如何重新开始
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如何做到事业与家庭平衡
9/28/2020 • 29 minutes, 35 seconds
二胎不偏心：让孩子觉得公平被爱的秘诀
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把自卑羞愧为化为爱的进步动力
8/21/2020 • 15 minutes, 32 seconds
负罪感是场误会下
读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！
8/2/2020 • 34 minutes, 4 seconds
那些死亡教會我們的事
读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！
7/15/2020 • 36 minutes, 2 seconds
负罪感是场误会上
读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！
7/15/2020 • 32 minutes, 31 seconds
佛学与心理学的对话(下)
读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！
7/15/2020 • 30 minutes, 6 seconds
佛学与心理学的对话(上)
读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音视频，进行丰富的心灵之旅吧！
7/15/2020 • 30 minutes, 38 seconds
谈疫情宅家的亲子冲突
读心女神安安老师，香港大学心理学博士，专业心理学家，心灵园地的守护者，安抚焦虑的内心与不安定的情绪。在各大平台或公众号搜寻“赵安安Ann”加入看我的影音 视频，进行丰富的心灵之旅吧！
7/15/2020 • 35 minutes, 49 seconds
谈疫情宅家的创意
5/15/2020 • 31 minutes, 28 seconds
谈疫情恐慌与身心耗竭
4/22/2020 • 34 minutes, 59 seconds
你仍圣洁美丽
4/7/2020 • 20 minutes, 51 seconds
男友认为我不信任他
3/24/2020 • 15 minutes, 51 seconds
心理师抗疫时期保平安(下）
3/16/2020 • 21 minutes, 35 seconds
心理师抗疫时期保平安(中）
3/4/2020 • 21 minutes, 12 seconds
心理师抗疫时期保平安(上）
2/27/2020 • 27 minutes, 26 seconds
宠物与我(下)
2/17/2020 • 27 minutes, 45 seconds
宠物与我（上）
2/4/2020 • 28 minutes, 57 seconds
夫妻要如何越做越爱
2/4/2020 • 21 minutes, 57 seconds
不善交际的人要怎么面对客户？
2/4/2020 • 19 minutes, 37 seconds
宠物与我（中）
2/4/2020 • 23 minutes, 21 seconds
音乐治疗（下）
12/9/2019 • 28 minutes, 50 seconds
音乐治疗（中）
11/19/2019 • 33 minutes, 1 second
音乐治疗（上）
11/7/2019 • 30 minutes, 41 seconds
学心理学会不会更容易得心理病？
11/1/2019 • 21 minutes, 14 seconds
家庭教育（下）
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好姐妹跟我不喜欢的人在一起
10/6/2019 • 23 minutes, 11 seconds
三个心理师释梦（下）
9/26/2019 • 41 minutes, 19 seconds
三个心理师释梦（中）
9/12/2019 • 23 minutes, 50 seconds
三个心理师释梦（上）
9/4/2019 • 27 minutes, 1 second
研究证明自信比优秀重要？
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生理病痛用心理医
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出发吧！一个人的旅行（下集）
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获得幸运人生的法则
8/2/2019 • 31 minutes, 40 seconds
职业大探索：空服员的心理素质（三）
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职业大探索：空服员的心理素质（二）
7/17/2019 • 28 minutes, 46 seconds
职业大探索：空服员的心理素质（一）
7/11/2019 • 28 minutes, 43 seconds
和同事吵架了却要天天见面怎麽办？
7/3/2019 • 34 minutes, 18 seconds
学会放下的佛係友谊
6/26/2019 • 32 minutes, 22 seconds
藏在分手理由背后的真相
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你的一生是部烂剧吗？
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5/30/2019 • 22 minutes, 16 seconds
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你虽然好，但我不爱你，我们离婚吧!
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新手父母如何照顾自己
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过着幸福的日子却不幸福
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怎麽试都怀不上孩子，原来问题出在心
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3/28/2019 • 33 minutes, 7 seconds
过着幸福日子却不幸福
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3/27/2019 • 27 minutes, 51 seconds
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3/21/2019 • 14 minutes, 46 seconds
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我不擅表达，不是个受欢迎的人
2/27/2019 • 24 minutes, 25 seconds
前任总是最好？男友的前女友怎麽防？
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过年如何搞定逼婚的长辈
1/30/2019 • 19 minutes, 51 seconds
你有虐恋成瘾症吗？
1/23/2019 • 22 minutes, 48 seconds
我爱上了我老公以外的男人
1/16/2019 • 23 minutes, 11 seconds
家人生了精神病怎麽办
1/10/2019 • 15 minutes, 52 seconds
曾经最爱我的奶奶得了老人痴呆症
1/9/2019 • 23 minutes, 55 seconds
怎麽对付恐怖情人和花心大少
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从儿时和妈妈的依赖窥探成人后的感情状态
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一手把我带大的母亲，却是我自卑的根源
12/27/2018 • 26 minutes, 7 seconds
不用抱娃也可以轻鬆育儿？手不酸的心灵育儿法！
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老妈是控制狂但我想要自由
12/20/2018 • 22 minutes, 4 seconds
朋友老佔我便宜忍无可忍怎麽办？
12/19/2018 • 15 minutes, 27 seconds
如何和大腕当朋友？
12/13/2018 • 15 minutes, 33 seconds
你是漫无目的的北漂族吗？
12/12/2018 • 18 minutes, 35 seconds
旁人请闭嘴怎麽带娃是我的事
12/3/2018 • 23 minutes, 55 seconds
美国天才保母的育儿秘诀
12/3/2018 • 20 minutes, 59 seconds
你的梦境是什麽意思？安安老师教你解梦！
11/30/2018 • 24 minutes, 15 seconds
激活创造力探索生活的无限可能
11/30/2018 • 23 minutes, 46 seconds
不设限的创造力让生活更有趣
11/22/2018 • 21 minutes, 9 seconds
没有搞不定的婆 婆，只有不聪明的老公
11/21/2018 • 20 minutes
特别节目：爱是心灵最伟大的力量
10/31/2018 • 51 minutes, 25 seconds
207 快速改变另一半的可能性到底多大
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206 时尚准妈妈小米揭秘什么才是真正的洋气
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9/25/2018 • 33 minutes, 7 seconds
204 小米亲授有效的选老公秘籍
56天重掌人生计划：安心正念课
9/18/2018 • 26 minutes, 36 seconds
203 有多少好孩子被逼成多动症？
越來越多的孩子被认为是多动症，到底是孩子有问题，还是家长有问题？
5/16/2018 • 40 minutes, 22 seconds
001 人生在背叛之後重新開始
7/27/2017 • 24 minutes, 57 seconds
202 長大成人從高考失敗開始+搬家啟事
6/17/2017 • 35 minutes, 25 seconds
201 社会新鲜人如何正确迷茫
5/21/2017 • 31 minutes, 13 seconds
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5/7/2017 • 27 minutes, 57 seconds
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4/29/2017 • 29 minutes, 43 seconds
198 該教育的不是孩子而是家長
4/22/2017 • 28 minutes, 41 seconds
197 三大最易被騙子利用的心理弱點
4/15/2017 • 36 minutes, 22 seconds
196 老婆和媽不能得罪哪一個
4/8/2017 • 25 minutes, 55 seconds
195孩子是反映父母關係的一面鏡子
4/1/2017 • 27 minutes, 50 seconds
193 如何教給孩子有規則的自由
3/16/2017 • 31 minutes, 6 seconds
192 就算吵架也是一種溝通
3/9/2017 • 33 minutes, 38 seconds
191 創業人士壓力消除傳送門
2/26/2017 • 33 minutes, 15 seconds
190 学会宽容也是一种成长
2/19/2017 • 28 minutes, 22 seconds
189 三招摸清交往對象底細
2/9/2017 • 30 minutes, 58 seconds
188 擺脫逼婚大作戰之沒事找事
2/4/2017 • 27 minutes, 25 seconds
187 新年就让旧情人住佣人房吧
1/24/2017 • 35 minutes, 44 seconds
186 应对新年逼婚大作战
1/16/2017 • 36 minutes, 53 seconds
185 时间管理可以战胜拖延症
1/12/2017 • 27 minutes, 41 seconds
184 如何和讨厌的人相处
1/3/2017 • 37 minutes, 2 seconds
183 与其挽救烂摊子不如开创新天地
12/26/2016 • 29 minutes, 43 seconds
182 范冰冰这样的豪门你敢娶吗？
12/19/2016 • 26 minutes, 10 seconds
181 公关秘笈：茫茫人海如何记住我
12/12/2016 • 31 minutes, 50 seconds
180 希拉里真的可以原谅克林顿？
12/5/2016 • 33 minutes, 46 seconds
179 职场颜值到底有多重要
11/28/2016 • 28 minutes, 50 seconds
178 如何驯服自己的野心
11/21/2016 • 28 minutes, 40 seconds
177 科技在挤压你的空间你造吗
11/13/2016 • 28 minutes, 47 seconds
176 没钱还可以有什么希望
11/7/2016 • 32 minutes, 55 seconds
175 朋友圈应该怎么混才对
10/31/2016 • 31 minutes, 38 seconds
174 没有失败过的创业者无法成功
10/24/2016 • 30 minutes, 14 seconds
173 如何设计职业生涯：听从内心呼声
10/9/2016 • 28 minutes, 21 seconds
172 如何帮助另一半华丽转身找到真爱
9/29/2016 • 27 minutes, 17 seconds
171 什么才是真正的爱自己
9/23/2016 • 32 minutes, 30 seconds
170 如何修改大脑中的自动化模块
9/7/2016 • 32 minutes, 18 seconds
169 父母的战争如何不波及孩子
8/29/2016 • 32 minutes, 9 seconds
168 兄弟姐妹要相愛不要相殺
8/22/2016 • 28 minutes, 46 seconds
167 如何和婆婆保持健康心理距离
8/17/2016 • 28 minutes, 57 seconds
166 遇到这样的男人要速速抽身
8/9/2016 • 31 minutes, 20 seconds
165 精細安慰技巧，男女大不同
8/1/2016 • 31 minutes, 28 seconds
164 算命会让命数越算越薄
7/25/2016 • 28 minutes, 58 seconds
163 立刻停止讨好别人
7/4/2016 • 34 minutes, 17 seconds
162 如何不让马景涛上身
6/26/2016 • 36 minutes, 32 seconds
161 不要让竞争压力毁了你的生活
5/30/2016 • 38 minutes, 2 seconds
160 不要做心理上的残疾人
5/8/2016 • 34 minutes, 52 seconds
159 打破性格悲剧的遗传链条
4/17/2016 • 34 minutes, 2 seconds
158 肯定自我價值才是真正強者
4/3/2016 • 33 minutes, 21 seconds
157 如何防止自己成为小三
3/21/2016 • 35 minutes, 28 seconds
156 又胖又丑都是自己的错
3/8/2016 • 34 minutes, 3 seconds
155 文青男和内向女總動員
2/25/2016 • 31 minutes, 28 seconds
154 嫁不進豪門的原因：姑娘你太善良
1/27/2016 • 28 minutes, 37 seconds
我的新節目《心安理得》你今天聽了沒？
hello 安心soul good的朋友們 謝謝大家一直以來對我的支持 2016的寒冬 希望我的另一檔新節目《心安理得》能傳遞更多一些溫暖給你們每周三、六我都会在FM1776072《心安理得》上更新节目你今天聽了沒？：）
1/27/2016 • 2 minutes, 22 seconds
152 心靈宵夜 如何才是真實地活在當下
1/6/2016 • 29 minutes, 36 seconds
151 慢下來才能體會生命之美
1/6/2016 • 28 minutes, 9 seconds
150 咖啡杯裡的人生智慧
12/8/2015 • 26 minutes
149 化嫉妒为正能量的神秘法则
12/8/2015 • 27 minutes, 53 seconds
特輯2：跟著陽明兄作一分鐘聖人
11/30/2015 • 28 minutes, 51 seconds
特輯1：巴黎恐襲後，跟著王陽明打土匪
11/24/2015 • 30 minutes, 19 seconds
148心灵宵夜 泡在咖啡，酒，茶裡的人生
11/23/2015 • 30 minutes, 32 seconds
147 出軌只是表象，還要看透內心
11/23/2015 • 27 minutes, 46 seconds
146 姐妹淘聊心事：一勺砂糖一勺屎的家庭生活
11/16/2015 • 23 minutes, 47 seconds
145 吸引力法則的進階秘密
11/16/2015 • 28 minutes, 20 seconds
144 姐妹淘聊心事：分享正能量才會越來越正
10/28/2015 • 27 minutes, 50 seconds
143 真正的強者懂得如何示弱
10/28/2015 • 26 minutes, 32 seconds
142 姐妹淘聊心事：勇敢一些讓靈魂飛起來
10/18/2015 • 27 minutes, 24 seconds
141 改正過去才能面對未來
10/18/2015 • 31 minutes, 12 seconds
139 衝破舊日記憶的牢籠
10/14/2015 • 29 minutes, 49 seconds
138 心灵宵夜 該怎樣面對EX才叫最成熟？
9/25/2015 • 29 minutes, 52 seconds
137 走自己的路讓別人靠邊站
9/25/2015 • 27 minutes, 6 seconds
135 內在世界才是幸福的源頭
9/18/2015 • 27 minutes, 30 seconds
135 心灵宵夜 无条件接受不完美的自己
9/15/2015 • 28 minutes, 48 seconds
134 姐妹淘聊心事：消化職場壓力的秘訣
9/11/2015 • 25 minutes, 55 seconds
133 不要把閨蜜當垃圾桶
9/11/2015 • 30 minutes, 19 seconds
132 姐妹淘聊心事：同志們有愛就不要怕
9/4/2015 • 27 minutes, 15 seconds
131 逃避失敗并不是成功
9/4/2015 • 27 minutes, 41 seconds
130 心灵宵夜 原諒親人的過錯才能治愈自己
8/28/2015 • 24 minutes, 27 seconds
129 魔鬼其實就是失愛的天使
8/28/2015 • 28 minutes, 23 seconds
127 天才與魔鬼的共生之道
8/21/2015 • 27 minutes, 33 seconds
126 心灵宵夜 怎么为穿PRADA的老板工作？
8/14/2015 • 28 minutes, 45 seconds
125 天使也会抑郁，坚强的人更需要被关心
不知不觉，罗宾威廉姆斯离开我们已经一年。关心身边那些看似乐观坚强的人吧，也许他们的伤口隐藏得更深。
8/14/2015 • 29 minutes, 52 seconds
124 姐妹淘聊心事：老闆有公主病怎麼破
8/7/2015 • 30 minutes, 20 seconds
123 身心巨創後的心理重建：好好睡
8/7/2015 • 24 minutes, 37 seconds
122 姐妹淘聊心事：如何把健康的自戀進行到底
8/7/2015 • 25 minutes, 12 seconds
121 每個人心中都有一位神秘的智慧老人
7/31/2015 • 25 minutes, 4 seconds
120 姐妹淘聊心事：同性戀異性戀可以來回變嗎
7/24/2015 • 30 minutes, 32 seconds
119 對傷害過的人說對不起
7/24/2015 • 26 minutes, 53 seconds
118 老夫老妻更要會調情
7/17/2015 • 31 minutes, 45 seconds
117 安然面對，接納恐懼
7/17/2015 • 27 minutes, 20 seconds
116姐妹淘聊心事：夫妻雙雙把腿劈？！
7/10/2015 • 24 minutes, 19 seconds
115 傾聽身體的聲音，接納自己
7/10/2015 • 28 minutes
114 姐妹淘聊心事：大陸男人VS.台灣男人
7/5/2015 • 28 minutes, 13 seconds
113 抓住生命抓住時間抓住世界
7/3/2015 • 29 minutes, 26 seconds
112 姐妹淘聊心事：小米仙女榮升有產人士
6/26/2015 • 32 minutes, 28 seconds
111 過分苛求引發巨大心理壓力
6/26/2015 • 27 minutes, 55 seconds
109 當情場小白兔遇見感情大灰狼
6/19/2015 • 29 minutes, 35 seconds
110 姐妹淘聊心事：如何自我控制食慾
6/19/2015 • 25 minutes, 5 seconds
108 姐 妹淘聊心事：職場大嘴巴求生之道
6/12/2015 • 27 minutes, 37 seconds
107 如何照顧父母內心中的任性小孩
6/12/2015 • 22 minutes, 12 seconds
105 和小強作朋友戰勝恐懼癥
6/5/2015 • 27 minutes, 28 seconds
106 姐妹淘聊心事：軟妹子酒桌求生手冊
6/5/2015 • 23 minutes, 34 seconds
103 憤怒是自己給自己搭建的地獄
5/29/2015 • 24 minutes, 45 seconds
102 姐妹淘聊心事：国中美少女小米的迷茫期
5/22/2015 • 28 minutes, 18 seconds
101 聪明爹妈要做孩子的孩子
5/22/2015 • 29 minutes, 43 seconds
099 關掉手機用力愛
5/15/2015 • 27 minutes, 12 seconds
098 姐妹淘聊心事：獨生子女爹媽更愛逼婚
5/8/2015 • 25 minutes, 17 seconds
097 深陷暴食癥如何自拔
5/8/2015 • 28 minutes, 37 seconds
096 姐妹淘聊心事：七百万买终身美丽你要么
5/1/2015 • 25 minutes, 56 seconds
095 如何跨越現實和理想之間的鴻溝
5/1/2015 • 27 minutes, 31 seconds
094 姐妹淘聊心事：面试达人小米的面试秘诀
4/24/2015 • 31 minutes, 17 seconds
093 人生處處斷舍離
4/24/2015 • 26 minutes, 35 seconds
092 姐妹淘聊心事：墮胎還是保胎，一個決定改變兩個人生
4/17/2015 • 27 minutes, 9 seconds
091 如何让身体指挥大脑
4/17/2015 • 25 minutes, 37 seconds
090 姐妹淘聊心事：心理強大的人裝逼也開心
4/10/2015 • 26 minutes, 24 seconds
089 成功人士必備的心理特徵
4/10/2015 • 25 minutes, 3 seconds
088 姐妹淘聊心事：如何和凶巴巴的人開心相處
4/3/2015 • 26 minutes, 18 seconds
087 善待自己的內心小孩
4/3/2015 • 25 minutes, 33 seconds
086 姐妹淘聊心事：不要用婚姻逃避現實
3/27/2015 • 28 minutes, 58 seconds
085 只有自己才能把握自己的生命
3/27/2015 • 28 minutes, 42 seconds
084 姐妹淘聊心事：肉身擋車，笑對人生
3/13/2015 • 28 minutes, 52 seconds
083 揭开吸引力法则的真相
3/13/2015 • 29 minutes, 1 second
082 心灵宵夜：戰勝挫敗翻身变人生胜利组
3/6/2015 • 29 minutes, 30 seconds
081 巧用气味声音设心理暗示
3/3/2015 • 26 minutes, 27 seconds
080 姐妹淘聊心事：发现自己是一切问题的答案
2/26/2015 • 25 minutes, 54 seconds
079 国学书法治疗创后综合症
2/26/2015 • 26 minutes, 46 seconds
078 心灵宵夜：新媽媽如何走出産後憂鬱
2/21/2015 • 24 minutes, 37 seconds
077 三招兩式讓男生對你好
2/18/2015 • 24 minutes, 21 seconds
075 心理暗示讓男生對你一見難忘
2/13/2015 • 26 minutes, 41 seconds
074 姐妹淘聊心事：不是只有你不想工作
2/5/2015 • 25 minutes, 54 seconds
073 在原谅世界之前先原谅自己
2/5/2015 • 26 minutes, 56 seconds
072 姐妹淘聊心事：有愛就要大聲表白
1/23/2015 • 24 minutes, 33 seconds
071 愛不是猜疑嫉妒霸佔擁有
1/23/2015 • 24 minutes, 38 seconds
070 姐妹淘聊心事：黑道夜總會畢業的金牌業務員
1/8/2015 • 27 minutes, 39 seconds
069 順應自然，改善強迫癥
1/8/2015 • 26 minutes, 56 seconds
068 姐妹淘聊心事：金牌業務員的行銷心理學
1/2/2015 • 27 minutes, 59 seconds
066 姐妹淘聊心事：實戰教學如何對付長輩逼婚
12/16/2014 • 27 minutes, 11 seconds
065 如何消除原生家庭帶來的心靈傷害
12/16/2014 • 29 minutes, 24 seconds
064 姐妹淘聊心事：輕熟女壓力大，完熟女笑哈哈
12/11/2014 • 25 minutes, 6 seconds
063 頑劣少年的內心世界
12/9/2014 • 27 minutes, 22 seconds
062 姐妹淘聊心事：每到年關被逼婚
12/3/2014 • 25 minutes, 39 seconds
061 如何才能讓小三退散
12/3/2014 • 25 minutes, 59 seconds
060 姐妹淘聊心事：男男女女搭建多元 家庭
11/26/2014 • 26 minutes, 3 seconds
059 勇敢走出被霸凌的心理創傷
11/26/2014 • 26 minutes, 19 seconds
058 姐妹淘聊心事：男人女人面對失敗態度不同
11/21/2014 • 30 minutes, 27 seconds
057 靈魂伴侶和生活伴侶可以是不同的人么
11/21/2014 • 25 minutes, 10 seconds
056 心灵宵夜：不在執著改變過去才能活在當下
11/13/2014 • 29 minutes, 45 seconds
055 解開心結治愈癌癥擁抱奇跡
11/13/2014 • 27 minutes, 6 seconds
054 心灵宵夜：常指責別人自私的人其實更自私
11/13/2014 • 26 minutes, 43 seconds
053 接受錯誤而不是掩蓋錯誤才能糾正錯誤
11/13/2014 • 26 minutes, 50 seconds
052 姐妹淘聊心事：女人掙錢越多脾氣越大？
11/7/2014 • 30 minutes, 36 seconds
051 追求面面俱到的人生就是自欺欺人
11/7/2014 • 25 minutes, 23 seconds
050 姐妹淘聊心事：向狗狗學習如何作人
10/31/2014 • 28 minutes, 26 seconds
049：會自己生長的
10/31/2014 • 24 minutes, 45 seconds
048 姐妹淘聊心事：女生愛笑可以戰勝命運
10/23/2014 • 30 minutes, 36 seconds
047 從奇葩小孩到心理學女博士
10/22/2014 • 24 minutes, 56 seconds
046 姐妹淘聊心事：作自己不等於自私
10/17/2014 • 29 minutes, 21 seconds
045 愛一個人不等於要接受他的價值觀
10/17/2014 • 25 minutes
044 心灵宵夜：
10/6/2014 • 25 minutes, 37 seconds
043 睡林毅夫下鋪和郭台銘創業的男人
10/1/2014 • 23 minutes, 33 seconds
041 豪门鸳梦：安安老师外祖父母的流星蝴蝶梦
9/25/2014 • 27 minutes, 34 seconds
042 心灵宵夜
9/25/2014 • 25 minutes, 27 seconds
040 心灵宵夜
9/25/2014 • 27 minutes, 38 seconds
039 烽火情缘：安安老师祖父母的乱世情缘
9/25/2014 • 25 minutes, 23 seconds
038 姐妹淘聊心事：一個女生的旅行
9/20/2014 • 25 minutes, 18 seconds
037 最強大腦：古琴書法開啟心智
9/19/2014 • 24 minutes, 26 seconds
036 姐妹淘聊心事：脆弱不是錯強迫自己堅強才錯
9/18/2014 • 26 minutes, 5 seconds
035 人生有些責任你無須背負
9/16/2014 • 24 minutes, 30 seconds
034 姐妹淘聊心事：女人越溫柔就越強大
9/13/2014 • 26 minutes, 4 seconds
032 姐妹淘聊心事：人格改造空間有多大
9/11/2014 • 24 minutes, 10 seconds
031 追求人生意義令你人生更悲慘
9/10/2014 • 25 minutes, 5 seconds
029 找不到女友俱樂部的悲慘內幕
9/5/2014 • 25 minutes, 33 seconds
028 姐妹淘聊心事：男生太小氣是把不到妹紙的
9/3/2014 • 27 minutes, 34 seconds
027 高薪高知幽默浪漫男可是沒人愛！
9/1/2014 • 25 minutes, 34 seconds
026 姐妹淘聊心事：打破性別劃分的多元家庭
依照性別結合和建立起來的傳統家庭開始面對打破性別劃分的多元家庭的挑戰和衝擊。
8/29/2014 • 30 minutes, 39 seconds
025 漸凍人外公的臨終奇跡：愛與原諒
人生最大的願望，不是掙多少錢，不是多麼有名，而是愛那些你愛的人，原諒或者被原諒那所有的怨恨。
8/28/2014 • 30 minutes, 5 seconds
024 姐妹淘聊心事：最傷人莫過於情感的分崩離析
有些婚姻沒有小三也會走到盡頭，那該怎麼判斷，怎麼處理，怎麼收拾傷口，耐心等痊愈。
8/27/2014 • 31 minutes, 38 seconds
023 好老婆的養成法
8/27/2014 • 27 minutes, 42 seconds
022 姐妹淘聊心事：如何跟很難搞的 人比如老媽有效溝通
溝通不是簡單的說話就完了，而是需要很高超的技巧，經過主動學習，反復練習，才能獲得有效的溝通效果。
8/26/2014 • 28 minutes
021 愛情來了又去最重要是自尊自強
愛情來的時候排山倒海，愛情去的時候地裂天崩。人在愛情中好像暴風雨里的小小孤舟，你是應該精疲力竭尋找理想的港灣，還是自尊自強，變成勇敢穿越風雨的帆船？
8/25/2014 • 27 minutes, 54 seconds
020 姐妹淘聊心事：有男人說過要養你一輩子么
當男人說“別上班了，我來養你一輩子。”你是開心呢，還是開心呢，還是開心呢？
8/24/2014 • 25 minutes, 11 seconds
019 小三難道真是命中註定？如何衝破小三魔咒
爲什麽有些人好像天生是小三命，會接二連三陷入和已婚人士的糾葛。是否可以衝破小三詛咒，收穫完整愛情呢？
8/23/2014 • 30 minutes, 37 seconds
灾後創傷（PTSD)心理療癒導語之終章：再出發
創傷在我們身體和心理上留下的痕跡會延續很久，甚至終身。但是這傷痕不應成為我們沮喪和消沉的原因，反倒應該成為我們重新出發的動力和理由。
8/22/2014 • 11 minutes, 33 seconds
灾後創傷（PTSD)心理療癒導語之四：莫自責
在災難中倖存下來的人，除了焦慮，恐懼，還有一種比較常見的情緒，就是倖存者的自責。面對親人的遽然離去，倖存者會自責如果自己當時做了什麽或沒做什麽，也許情形就會完全不同，也許悲劇就不會發生。而不要自責，也是勇敢面對現實的重要功課。
8/21/2014 • 11 minutes
灾後創傷（PTSD)心理療癒導語之三：少害怕
災難的衝擊會在人們的內心深處留下陰影，并在未來的日子慢慢浮現出來。只有先承認自己的恐懼，才能去面對它，才能主動地去調整自己的情緒，克服恐懼。
8/20/2014 • 14 minutes, 53 seconds
灾後創傷（PTSD)心理療癒導語之二：抗焦慮
空難後，有人會害怕坐飛機；氣爆後，有人會恐懼再上街；甚至地震後，有人無法再走入水泥的房間。還有人會很容易就發生恐慌的癥狀。這些都是PTSD的典型癥狀。災難過後如何平復焦慮的情緒，如何從對災難的恐懼和不安全感中慢慢掙脫出來。我們要做的第二步，就是如何處理焦慮的情緒。
8/19/2014 • 12 minutes, 32 seconds
灾後創傷（PTSD)心理療癒導語之一：好好睡
最近一段時間，頻頻發生空難，加上台灣高雄氣爆和魯甸地震，無論和每個人的生活環境是遠還是近，都會給大家的內心或多或少地造成潛在的心理壓力和一種悲觀負面的情緒。為了幫助大家應對這些淺發和潛在的心理狀況，安安老師特別錄製了應對創傷後壓力症候群（PTSD）的心理療癒導語。當發生於親身經歷威脅生命或極重大的傷害時，人們往往出现恐懼或無助感，嚴重影響睡眠，倖存的人也可能會有強烈的自責心理。本音頻可以幫助你調整自己的負性情緒，使心靈得到撫慰放松， 讓人回到現今當下，以全新的感觀面对生活。
8/18/2014 • 11 minutes, 53 seconds
018 姐妹淘聊心事：如何捕獲男神
看到男神就腳軟？這樣怎麼可以！？神秘的心理小戰術，讓你不費吹灰之力，捕獲心儀的男人。
8/18/2014 • 34 minutes, 1 second
017 勇敢翻越背叛的山嶺才能再次啟程
有些人在遭遇背叛時會轉過臉去，以為裝聾作啞就可以若無其事繼續維持這段已經千瘡百孔的關係。結果并不能解決問題，反而還讓寶貴的時間白白流逝。
8/18/2014 • 32 minutes, 26 seconds
016 姐妹淘聊心事：相親PARTY女多男少
不是一直說男多女少，女生不夠分么？爲什麽在相親大會上卻老是出色女生一群群，優秀男人不夠分呢？
8/15/2014 • 32 minutes, 59 seconds
015 飛魚菲爾普斯如何戰勝多動癥
多動癥是會伴隨人一輩子的一個問題，它可以擴大到有嚴重後果，也可以靠毅力和愛心來克服，與它共存，并取得人生的成功！
8/15/2014 • 33 minutes, 45 seconds
014 如何慧眼識別潛力股好男人 下
男怕入錯行，女怕嫁錯郎，浪里淘沙，優中選優，你要怎麼挑？
8/13/2014 • 31 minutes, 38 seconds
013 如何慧眼識別潛力股好男人 上
在這個男人靠得住，豬都會上樹的年代，如何火眼金睛，挑出優質好男人 ？
8/13/2014 • 29 minutes, 5 seconds
012 藕如果反復斷掉千萬不要再絲連
一段感情，不是那麼容易拿得起，又放得下。如何做出明智的決斷，如何判斷一段感情是陷入困境，還是徹底死亡？是要被好好壞壞的過程拖到滿身傷口？還是及時抽身，長痛變短痛，給自己，給他人都釋放更多的機會可以重新開始？你需要智慧和勇氣。
8/12/2014 • 28 minutes, 43 seconds
011 放下執著盡情創造刷新夫妻舊模式
兩個人的相處固然會有一種模式，但是切記不要忘了發揮自己的創造力，再深的感情，不去持續更新澆灌，也會慢慢乾涸萎謝。
8/12/2014 • 33 minutes, 4 seconds
007 走出悲慘世界的自強者 上
當你發現自己陷入悲慘世界，你是自怨自艾，還是沉湎于空想，還是奮發圖強，要知道，得救者自救。不要以為自我的救贖與自己無關。
8/7/2014 • 30 minutes, 55 seconds
005 誰會愛上公主病患者呢 上
愛上有公主病的女生怎麼辦，又有誰可以有耐心伺候一個長不大的公主一輩子呢？是不是只有被虐分手一條路？
8/7/2014 • 32 minutes, 40 seconds
003 人生就是與黑暗同在與猛虎同行
李安導演的《少年PI》說的不僅僅是勇敢求生的故事，也是啓發我們如何對待自己內心的陰暗面，學會人生就是與黑暗同在，與猛虎同行。
8/5/2014 • 27 minutes, 56 seconds